花样跳绳活动方案(精选9篇)

  • 上传日期:2023-11-19 22:49:36 |
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方案是针对特定问题或目标而制定的一系列行动步骤和指导原则。方案的可操作性和可持续性非常重要,要能够在实际操作中得以贯彻和落实。这些方案经过实践验证,效果显著,值得大家学习。

花样跳绳活动方案篇一

二、比赛场地:崇德楼前。

三、参赛范围:三、四、五、六年级。

四、比赛内容:三年级1-2级动作。4—6年级,单人一分钟双摇淘汰赛,团队组合花样跳。

五、比赛规则:

1、参与人数。3年级参赛团队学生10人以上,4-6年级单人一分钟双摇淘汰赛每班5人,团队组合花样人数不限。各班双摇参赛学生名单于4月16日前报政教处张琼康处。

2、双摇个人赛。跳绳从头上方经过体前绕脚下两周并跳起一次就是双摇。双摇实行淘汰赛,跳坏以后自动下场,每年级比赛一场,按坚持时间长短取名次。考虑学生身体极限和安全,时间定为1分钟内,班主任告知学生身体承受不了时,必须下场。

3、三年级花样赛。1-2级动作,以最炫民族风为音乐伴奏,以动作的'完成度、熟练度、整齐度记团体成绩分。(百度视频上查《全国大众跳绳六级规定动作》有分解动作教学)。

4、团体组合花样。以花样的种数、花样的难度、花样参与人数的数量进行团体记分,每种花样2次挑战机会。

六、奖励办法:

个人双摇奖设为:每年级一等奖1人,二等奖2人,三等奖3人,学校颁发雅趣星和荣誉证书。

集体奖设为:一等奖4名,二等奖4名(每年级各一名),三等奖7名。一等奖两根长绳,二等奖一根长绳一根短绳,三等奖一根短绳。并纳入考核加分。

七、活动组委会及裁判组。

组长:zz。

副组长:zz。

裁判员:zz。

计分:z。

摄像:z。

画线:z。

证书填写:z。

请各班抓紧时间对参赛选手进行培训,以期取得优异成绩。

**实验小学4月14日。

附:

三年级()班评分表。

动作完成(2.5)。

动作熟练(2.5)。

动作整齐(2.5)。

动作规范(2.5)。

总分。

()年级()班组合花样评分表。

动作完成(2.5)。

花样数量(2.5)。

动作难度(2.5)。

动作优美(2.5)。

总分。

花样跳绳活动方案篇二

为了落实关于《落实学生每天一小时体育锻炼实施方案》,普及学校体育运动,增强学生体质,丰富校园文化;提高运动技术能力,提高学生运动兴趣。根据学校活动课要求,结合本校的具体情况和学生兴趣、爱好的特点,创建一套科学的、学生感兴趣的体育与健康活动课。

二、活动内容:

花样跳绳:简单的跳绳也可以跳出繁多的花样,给健身带来无穷的乐趣。一人跳短绳时,在脚步变化中还可以加上手臂摇绳的变化做出各种各样的动作,根据这些可以创造出多种多样的趣味跳绳方法。

一至五年级学生自愿报名,控制在1016人。

四、活动场地:

学校操场。

五、活动时间:

每周二、四下午第三节活动课。

六、活动组织:

王效凤。

学期末或学校大型活动中,以节目的形式,表演展示。

八、保障措施:

实行点名制度,保证在规定时间、规定场地和规定的人员进行训练与学习。

花样跳绳活动方案篇三

为进一步深入推进我校新课程改革,在校领导和各班主任的大力支持下,我们组建了高新区凤凰学校花样跳绳社团。目的是为了增强学生的身体素质,提高校园文化氛围,丰富大家的课外娱乐生活,提升学生的生活品质,激发大家积极向上的生活热情,为同学们创造更好地交流、学习和娱乐的平台和自我展示的平台。增强班级之间的联系与交流。使广大小学生在活动参与中受到潜移默化的影响,思想感情得到熏陶,精神生活得到充实,道德境界得到升华。创建校园精神文明和促进学生综合素质全面发展,体现时代性、参与性、竞争性,活跃我校学生社团文化生活,推动我校社团的发展。

小学花样小跳绳社团。

每周星期三下午第三节课时间。

组长:李宏伟。

副组长:王海英、曾凡芳。

成员:王丽霞、聂岳伦、曲久远、崔莹。

具体实施人:各班级体育老师。

1——2年级每班三名。

校园操场。

(一)、活动前期(3月14日——4月9日)。

2、做好活动的`前期宣传工作,学生报名。

3、准备活动物品。

4、对报名学生进行基本技能测试,确定学员名单。(3月28日进行)。

5、活动启动仪式。

(二)、活动中期(4月11日——4月底)。

1、组织学员进行各类跳绳训练。

2、编排花样跳绳。

3、花样跳绳训练。

(三)、活动汇报展示。(5月)。

1、集体训练。

2、带领学员带音乐节奏的排练。

3、展示。

(四)、活动后期(5月—6月底)。

1、社团活动进行正常训练。

2、活动小结。八.注意事项。

1、辅导老师负责每一次活动按时进行。

2、每一次活动严格考勤,并做好记录。

3、要求每一位学员注意安全,避免不安全事故的发生。

花样跳绳活动方案篇四

通过开展跳绳比赛,丰富同学们的课余生活,加强各班之间的交流,提高学生的`身体素质和预防疾病的能力,培养学生的兴趣和爱好,增强班级的凝聚力,培养学生团结协作的精神。

1、每班选出5名同学。

2、动作连贯、身体协调。

3、必须遵守比赛规则。

4、每个学生只能跳1分钟。

5、各班于4月18日下午将参赛学生名单上报学校。

20xx年4月20日下午第二节。

学校操场。

组长:校长魏红霞。

计数:学生四名。

计时:韩美芹牟洪霞。

花样跳绳活动方案篇五

三、四、五、六年级。

三年级1-2级动作。4—6年级,单人一分钟双摇淘汰赛,团队组合花样跳。

1、参与人数。3年级参赛团队学生10人以上,4-6年级单人一分钟双摇淘汰赛每班5人,团队组合花样人数不限。各班双摇参赛学生名单于4月16日前报政教处张琼康处。

2、双摇个人赛。跳绳从头上方经过体前绕脚下两周并跳起一次就是双摇。双摇实行淘汰赛,跳坏以后自动下场,每年级比赛一场,按坚持时间长短取名次。考虑学生身体极限和安全,时间定为1分钟内,班主任告知学生身体承受不了时,必须下场。

3、三年级花样赛。1-2级动作,以最炫民族风为音乐伴奏,以动作的完成度、熟练度、整齐度记团体成绩分。(百度视频上查《全国大众跳绳六级规定动作》有分解动作教学)。

4、团体组合花样。以花样的种数、花样的难度、花样参与人数的数量进行团体记分,每种花样2次挑战机会。

个人双摇奖设为:每年级一等奖1人,二等奖2人,三等奖3人,学校颁发雅趣星和荣誉证书。

集体奖设为:一等奖4名,二等奖4名(每年级各一名),三等奖7名。一等奖两根长绳,二等奖一根长绳一根短绳,三等奖一根短绳。并纳入考核加分。

组长:zz。

副组长:zz。

裁判员:zz。

计分:z。

摄像:z。

画线:z。

证书填写:z。

请各班抓紧时间对参赛选手进行培训,以期取得优异成绩。

**实验小学20xx年4月14日。

附:

三年级()班评分表。

动作完成(2.5)。

动作熟练(2.5)。

动作整齐(2.5)。

动作规范(2.5)。

总分。

()年级()班组合花样评分表。

动作完成(2.5)。

花样数量(2.5)。

动作难度(2.5)。

动作优美(2.5)。

总分。

花样跳绳活动方案篇六

为了推进素质教育,普及学校阳光体育运动,增强学生体质,丰富校园文化;提高运动技术能力,提高学生运动兴趣;提高班级体凝聚力,提倡“人人会跳绳人人爱跳绳”,特举办本次跳绳比赛。

20xx年4月9日上午。

汉宾公园广场。

以班级为单位报名,一二三四五六年级每班男女生各2人参与比赛(备注:跳绳自备)。

单人双脚跳。

以绳从脚下通过一次并跳起一次计一次成绩,按60秒所跳的次数确定成绩。

1、1—2年级男女分别取一个第一名;二个第二名;三个第三名。

2、3—4年级男女分别取一个第一名;二个第二名;三个第三名。

3、5—6年级男女分别取一个第一名;二个第二名;三个第三名。

组长:

副组长:

成员:各班班主任。

裁判员:xxx。

计时、信号:x。

计数员:xx。

统计:xxx。

调度人员:xx。

图像采集:凡海薇。

花样跳绳活动方案篇七

全面实施《全民健身条例》,大力倡导运动休闲、科学健身、健身文明的生活方式;丰富我校教职员工业余文化生活,提高我校教职员工身体素质,推动我校大课间及全民健身活动深入持久地蓬勃发展,建和谐校园。

1、表演赛:花样跳绳。

2、正式比赛:计时1分钟,量多者优胜。

3、具体细则解释权归裁判。

12月25日到31日,每天第六、七节课。

篮球场、多功能教室(雨天)。

分男、女两组,各设一等奖一名,二等奖两名,三等奖三名,鼓励奖若干。

20xx年12月15日至18日到各年级(处室)主任处报名登记。

(七年级:xx八年级:xx九年级:xx处室:xx)。

组长:xx。

副组长:xx。

成员:xxxx。

欢迎广大教职工踊跃参加,一起加入到冬日健身行列。

花样跳绳活动方案篇八

为进一步丰富亲子游园活动的内容和形式,深化家校共建形式和内涵,为学生营造一个家庭锻炼的.环境氛围,培养孩子终身体育锻炼的意识和习惯,特举行本次级部亲子游园跳绳比赛。

二年级学生、家长、教师。

1、学生组:一分钟单摇、一带一单摇(各三人、组)。

2、家庭组:家长一带一跳(学生、家长三组)。

3、班级组:家长跳长绳(每班五名家长,其中两人摇绳,三人连跳)。

凤鸣湖公园。

游园时集中活动40分钟。

每班两位家长、张亚慧、刘瑶。

短绳(学生自备)、长绳一根、计时器一个。

花样跳绳活动方案篇九

为了增强学生体质,提高学生运动兴趣,检验“人人会跳绳、人人爱跳绳”活动的.开展,形成全员参与体育锻炼的良好风气,特举办本次跳绳比赛。

xx年4月26日。

:学校广场。

一年级全体学生。

1、比赛时间1分钟。

2、在规定的场地内,以绳同时绕过头顶和脚底计一次。比赛过程中如跳绳绊脚中断,除该次不计外,可继续跳绳,连续记数。

3、跳绳自备。

4、跳绳个数由学校安排专人统计。

每班男、女生一分钟跳绳个数除以男、女生人数为本班男女生比赛成绩,他们的平均成绩为该班最后成绩。

1、集体奖:根据团体总分,评出一等奖4名,二等奖4名。

2、跳绳小能手:各年级奖励男、女前十名。

1、如有学生特殊情况不能参加比赛,提前向教导处请假,以便统计成绩。(如有学生没提前请假不参加比赛的,该生成绩为0)。

2、比赛时,每班要按照十人一组(男女生分开)站好队,依次参加比赛。

裁判员:

计时员:

计数员:

统计员:

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