最新篮球训练作文(模板9篇)
- 上传日期:2023-11-09 17:50:12 |
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总结是一次回顾,是人生中进行自我调整和优化的重要方式之一。在进行分类时,我们需要综合考虑各种不同的因素,而不仅仅是情景本身。以下是一些总结范文,供大家参考和借鉴。
篮球训练作文篇一
今天下午难得的一次放疯机会,可老天爷就是不给力,呼呼地刮着大风,尽管天气如此恶劣,但我心中仿佛有一颗赤红的太阳在照射着,十分的温暖。我和我的铁哥们相约来到绿园篮球场,开启了一场篮球之战!
耳朵一竖,听到旁边的大哥哥们,说要打比赛时,我们两个的脸顿时耷拉下来,我猜我们俩心里都在想:这回没地可玩了,真无聊。突然,赵董睿爸爸,向我们宣布:“你们俩可以加入比赛了!”我们俩当初都有点不可思议,跟他们打球?那有点儿像自讨苦吃!想了一会儿,终于想明白了,不仅能锻炼自己的技术,也有的玩啦!便点点头加入了比赛。
我的任务就是:看好赵董睿,不让他有机会抢球和传球。比赛迅速拉开了帷幕,双方就位,比赛开始!双方的交战十分猛烈,我们两个小兵根本插不上手,我好不容易捡了个漏子把球抢过来,还没等我反应过来,只见一双强有力的大手,抓住了我手中的球,给我抢走了。又见那个哥哥,穿过重重的包围圈,双腿猛地一蹬地,球变进了那个栏圈,他们又得分了!
天呐,我真是醉了!后面接连几个球都被他们抢了去。哎,我们的身高差距实在是太悬殊了,如果我再长高点,球技再变好一点儿,那就是我去抢他们的球了!
篮球训练作文篇二
这是开学的第一周,也是我们上的第二节课。随着一声清脆悦耳的上课铃声,我们的新体育老师——李老师走向了我们。
这是我们的新体育老师,他高高的身材,魁梧的身躯,使我不禁想起了著名的球星“空中飞人”——迈克尔乔丹。
我们做完了紧张的准备运动后,李老师让我们全班同学坐在炙热的阳光下。当李老师说前两个星期套我们学篮球时,男生们有的高兴的手舞足蹈,有的议论纷纷,还有的竟然说什么:“女生这下子完完了!xxx“她们根本就不会打。”当听到要比赛时,他们更是眉开眼笑,个个像一位操必胜之券的战士,有的还嘲笑女生。而我们女生则是议论纷纷,还推荐我们班的最高人士——施松延去迎战!
接着,李老师又为我们讲了有关篮球的知识,什么场地啊,面积啊,还说了投篮的方法,并要求我们女生去试一试。
手中拿着篮球,我们这群“娇娇女”显得有几分笨拙。从姿势到动作,从起跳到头进,都没有几分逊色。个个不是手弯就是脚斜,反正总会有错误蹦出来捣乱。李老师像医生似的,把我们的错误意义纠正了。我们终于规桂范范德做了一边投篮的动作,可还一个球都没投进。有的砸了下篮筐,有的投了个空,最差尽的,飞出了“十万八千里”......
这场篮球“风”刮了过来,中间伴着桂花的清香!~愿我们女生战胜男生!~。
篮球训练作文篇三
“优秀学员,王林峻!”怀着激动的心情,我三步并作两步跑上领奖台,台下响起热烈的掌声。我自豪地站在领奖台上,脑海中浮现出这十天刻苦训练的情景。
7月25日至8月3日,我参加了八一富邦王治郅篮球训练营,每天我冒着酷暑提早去篮球公园练球。到了8:30分,教练教我们做准备运动,随后学习运球、传球、三步上篮、投篮等技巧,我反反复复地练习着,一点也不含糊。经过3个小时的训练,我们挥汗如雨,个个变成了“落汤鸡”。两天下来,我的嘴角起了泡,腰酸背痛,回到家只会呼呼大睡。第二天,我又生龙活虎般出现在篮球公园。
功夫不负有心人,到了测试那天,我用自己的努力证明了自己的实力,如愿以偿地取得了优异的成绩。
这次训练,我完全沉浸在篮球带来的快乐之中。在与王治郅、王中光、吴谦等明星的亲密接触中,我体会到了永不言败、顽强拼搏的八一精神。忘不了篮球架下小伙伴腾飞的身影,更忘不了训练场上的欢呼呐喊声。这次训练营将会成为我美好的回忆。
篮球训练作文篇四
自己就这样认命吗。
记得小时候自己也走丢过一次,自己只会原地不动,痴痴的站在那里,眼神迷茫。人类从那一刻开始才恍然醒悟,扼杀世界美好的凶手正是人类自己,但一切都为时已晚,地球已不堪重负,人类就算是收手也弥补不了什么了。功夫在课外积累是关键虽然我的语文成绩一直不错,但你却从未放松一丝一毫;去年中考我失利了,人一下子像得了一场大病,一天到晚躲进自己的那间小屋,所能够做的仿佛就是没日没夜的躺在床上伤感。有黄的,红的,白的”我第一次发现,原来野花是这么美。
我够精打细算的吧!看着想着,人生就是茶叶,在杯具里不停翻腾直至无力地沉下。原来,他是在变着法子赶我走啊。
它吃苦麻菜、车前草、萝卜、白菜叶?我无意识地赶忙捏住几乎坠地的初学记,眼前还剩着几点虹霓色的碎影。
篮球训练作文篇五
那年,不知道又是哪个讨人厌的病毒,抢走了不知多少人的健康,这不,幼儿园园长不知道是哪根筋“搭错了”居然请来了恐怖的“白衣恶魔”!
这可怎么得了!我吓得脸色苍白,天呐,这么粗的针扎进肉里,想想就可怕。我真想逃跑,可绞尽脑汁都想不出半个请假的'理由,唉,看来这针是非打不可了!
我皱着眉头同老师和同学一起到操场上。
怎么拍成穿长的队伍,一个个都绷着脸,如果你的眼神足够好,就能发现,,他们每个人的额头上都布满了细小的汉珠,仿佛是被狼群围住的羊群,而我,就是其中的一只羊。
前面的人越来越少,马上就要轮到我了,我的心一下子提到了嗓子眼,我真想大喊一声“我不要打针!”可看看身后,大家正盯着我看呢!我可不能丢脸!
“白衣恶魔”正在做准备工作,一个“白衣恶魔”抓住我的手,用沾了消毒药水棉球擦拭我的手臂。“啊!”不知怎么的我突然叫了起来,其他的小朋友愣了一下,随后都笑的停不下来了,再瞅瞅“白衣恶魔”,她连针都还没拿起来呢,反倒被我吓了一大跳,正满脸疑惑地看着我呢!
“白衣恶魔”已经拿起了他的“武器”我闭紧双眼,咬紧嘴唇,感觉自己全身都在发抖,我突然记起妈妈说过,我越是紧张,手越是缩起来,打针就越疼,于是我尝试着放轻松,哎呦喂!怎么还是这么痛啊!“白衣恶魔”拿了两个棉签按住我的手,并嘱咐我:“按好,别弄掉了,一会儿就不痛了。”哼,说的倒轻松,你的手拿过来试试!
我们的童年充满了丰富的色彩,有趣的事儿自然不少,你也快来分享一下你的童年趣事吧!
篮球训练作文篇六
一大早,篮球教练早到达训练场,过不了多久我们学员们也陆陆续续的来到。篮球教练把重点教给了大家,比如:滑步、挑球、防守步、交叉步还有最重点的变向和拨球……。
其中先练好拨球才能学好变向。下课时我找到教练要求跟他试一次变向,虽然教练有点防水的意识,但还是说我的拨球基本功练的不错,有点强,我用拨球慢慢靠近,教练用手一拍打算抢球时我快速的把球变向到他的左边,忽然又变向到他的右边,让他抢球失败这才得到了教练的肯定。
在教练的带领下,找到了我们中级班所有学员打一场友谊赛,刚好是用3对3的形式开打,首先发球方是我们这一方,我们这组指派了一个中锋在中线那里发球的,我们和对方组洗球,一开始拿到球的就是我,我一点一点的拨球,变向突破一个又一个的防守,好不容易慢慢的来到2分线区,忽然3个人同时出现在我的前方,一看不好投球只能把球回传到我的队友胡梦宇,他这时站在3分线外,没有人防守,有投球的空间,胡梦宇做好姿势,立正、瞄准、跳跃、抛球,忽然球弹在了球框上,这时大家眼球全部都盯在球上,反弹,慢慢专利2圈,球进了,大家一起欢呼,我们先进第一球,我们赢了。
这一天的篮球练习结束了,我们打出了各自的优点,大家都很努力,教练宣布年前篮球学习到此结束,明年再见!
篮球训练作文篇七
在这骄阳似火、烈日炎炎的夏日里,我便和我的哥哥一起去学打篮球。
刚来到篮球场冰冷冷,因为知认得哥哥的我总感觉有点不适应。
可玩着,我突然发现大家都特别的平易近人,即便是那些初中的大哥哥,也不去欺负我们、讽刺我们。
篮球训练开始了,首先围着半个篮球场跑十圈,这对那些不经常运动的人来说简直就是晴天霹雳,可大家还是拼命的跑着,一圈、两圈、三圈……十圈终于跑完了,我们欣喜若狂。
紧接着就是压腿了,在老师的一声令下,大家都不约而同地坐了下去,第一步就是将两腿分开,用双手去摸脚尖,有些人他就是摸不到,趁老师不注意投机取巧,先将膝盖弯曲,再去摸,这对于他们来说可谓是轻而易举,但这样又有什么用?还不是浪费时间。第二个就是先跪下来随后子再躺下去,大家都咬牙坚持着,度秒如年,仿佛过了一个世纪。
最后就是大家最热爱的篮球比赛啦!老师把我们五五分为一组,共分了5组,首选1、2两组进行对抗,下面就是3、4两组,以此类推。只见同学们一个个神采飞扬,瞧!球刚被抛出,大家就像离弦的箭一样飞出来迅速抢到球,一个三步上蓝球进了,第1组同学欢天喜地,第2组甘拜下风,这场篮球比赛十分精彩,值得大家观赏。
希望今后我还能跟这些大哥哥们一起决一高下。
篮球训练作文篇八
打篮球是我喜欢的运动之一,它充满了激情和挑战。在过去的几年里,我一直坚持打篮球,并参加了一些训练班。通过这些训练,我不仅提高了我的篮球技巧,而且在身体和心理方面也得到了锻炼。下面我将从训练的目标、方法、体能训练、心理调整和团队意识五个方面分享我的打篮球训练心得体会。
首先,确定训练的目标是非常重要的。在打篮球训练中,我设定了短期和长期的目标。短期目标可以是提高投篮命中率或者增加控球技巧,而长期目标则可以是参加校内比赛或者进入校队。这些目标可以激励我持续努力,并且有了目标,我知道自己需要通过什么方法来达到这些目标。
其次,合理的训练方法是训练的关键。我相信重复是学习的基础,因此我会反复练习一些基本动作,如传球、运球和投篮。此外,观摩优秀球员的比赛视频也是我提高技术的方式之一。在实际训练中,我注重细节,努力纠正自己的不足,并通过与队友的合作来提高团队配合能力。
第三,体能训练对于打篮球同样重要。篮球运动要求身体的敏捷性和爆发力,因此我每周会进行一些体能训练,如跑步、练习基本的力量训练和进行敏捷性训练。这些训练可以提高我的身体素质,使我在比赛中更有竞争力。
除了体能训练,心理调整也是打篮球训练的重要部分。篮球是一个快节奏的运动,需要在瞬间做出正确的判断和决策。有时候,我可能会面对失败或者压力,但是我学会了保持冷静和乐观的心态。我会告诉自己,失败只是一次尝试,下一次会更好。此外,和队友的交流和支持也有助于我克服压力和焦虑,保持良好的心理状态。
最后,培养团队意识也是篮球训练的关键。在篮球比赛中,团队合作是至关重要的。只有通过良好的团队合作,我们才能在比赛中取得成功。在每次训练中,我注重与队友的默契合作,互相帮助和激励。在比赛中,我会积极传球给队友,而不是个人英雄主义。通过团队合作,我学会了更好地理解和信任我的队友,这对于我的篮球训练和比赛都非常重要。
综上所述,打篮球训练需要制定明确的目标、合理的训练方法、充分的体能训练、良好的心理调整和良好的团队意识。通过持续的训练和努力,我相信我可以不断提高自己的篮球技能,并在比赛中取得更好的成绩。打篮球训练不仅仅是一种运动,更是一种心态和态度,帮助我在生活中保持积极的动力和乐观的精神。
篮球训练作文篇九
今天,林伯益让万磊哭了。万磊捂着眼睛趴在桌子上抽泣。我大叫:林伯益,你死定了!林伯益一听,踮起脚尖,小心翼翼地准备溜出教室,但这被我的眼睛发现了。我大步走过去,把他抱到万磊面前,说:林伯益!赶紧道歉,说十个道歉!安徽芽抬起泪眼,看着他。只见林伯益双手合十,放在胸前,做出讨好的动作,一副可怜巴巴的样子。然后带着哭腔说:对不起我大喊:一!抱歉两个!抱歉三!见安徽朵儿破涕为笑,林伯益灰溜溜地逃了。
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