课外活动训练计划(模板17篇)

计划是我们生活中必不可少的一部分，它可以帮助我们更好地组织和安排时间。计划的制定需要权衡不同的选择和决策，找到最优解。以下是小编为大家收集的计划范文，供大家参考和学习。

课外活动训练计划篇一

让读书成为习惯。同时通过开展课外阅读，促进语文课堂教学的改革，走以读促写，以写促读，读写结合之路，提高语文教学质量。

1.进一步完善班级图书角。

每个班级要继续完善班级图书角建设，班级人均拥有书籍不少于1册。在内容上，要根据本班学生年龄特点，涵盖知识、科技、文学等各个门类，突出文学性。同时要加强图书的更新和检查，一些热点新书要及时补充，一些不合时宜或不适于学生阅读的书籍要及时撤除。各班级要建立“图书借阅制度”，配备图书管理员。

2.重申阅读时间。

每周利用三个下午的第一节课前的半个小时，为固定阅读时间。在这个时间段里，各班主任组织本班的学生干部负责纪律。语文老师要在每周第一个固定阅读时间里，布置本周的阅读任务和阅读要求。

3.加强阅读指导。

（1）课前二分钟。每节语文课开始，让学生背诵古诗、古文、格言警句等。

（2）建立“读书笔记”。将读书活动中得到的精彩片段、好词好句、名人名言、心得体会、书评等记录下来。

（3）举办诗歌朗诵等活动。

课外活动训练计划篇二

本组以培养学生良好的科学素养为最终目的，在于充分开发和激活人体自身的各种潜能，使之成为具有较强的综合能力、分析理解能力和创造能力全面发展的综合型人才，核心是促进学生全面和谐地发展，同时发展个性特长，依据学生的条件、兴趣及潜力培养的一技之长可能对他们的一生产生重大的影响。我校非常重视发挥学生的专长，为学有余力的学生提供施展和提高才能的广阔空间，着眼于未来社会对人才的需要，本着快出人才、出好人才的目标，依据学生实际和本学科具体情况，特制定特长生培养计划如下：

（1）以培养学生的创新精神和实践能力为主线，注重学生多种能力的培养，不断加强和完善各种特长生的培养措施，促进学生个性特长的充分发挥。

（2）本组在科技制作等活动中培养学生良好的道德品质和行为习惯，提高独立思考和动手操作的能力，学会自主创新，学会欣赏美、创造美。

（2）使教师和学生真正确立等级加特长的评价方式，教师要彻底改变教育教学观念，特别是不以学生的学习成绩作为评价学生的唯一标准。

（1）.加强教学工作的规范性、提高教学效率及特长生培养制度的可操作性上，这段时间教师从自己的日常教学工作中选拔有专长及发展潜力的学生作为初步的培养对象（可根据学生发展情况进行调整），依据具体情况确立培养目标与采取的措施，并初步实施计划。

（2）.培养出类拔萃的学生，使他们在原来基础上能够不断进步，培养出科技方面的出色人才，积极组织和参加各种活动，并能取得优异的成果，使学生勇于展现自己的能力，有良好的道德和心理意志品质。

（3）.形成良好的育人氛围，通过以上工作使学校形成良好的育人氛围，涌现出越来越多具有专长甚至多才多艺的学生。

此外，除了继续做好特长生的培养工作之外，对几年来的特长生的培养工作做全面的总结，制定新的工作规划，以更好的进行特长生的培养工作。

（2）、开展丰富多彩的科技活动：

在活动方式上，按班级活动比赛--级部活动比赛--校级活动比赛（校级兴趣小组等）。

充分发挥；使教师和学生真正确立等级加特长的评价方式，教师要彻底改变教育教学观念，特别是不以学生的学习成绩作为评价学生的唯一标准；给学生自由的选择空间，由他们自主选择喜爱的活动，教师应根据学生自身情况及时给予学生合理的建议和意见。

课外活动训练计划篇三

全面贯彻《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》，认真落实保证学生每一天有一小时的体育锻炼时间，增强学生的体质，培养学生的心理素质和道德素质，激发学生运动兴趣，培养学生自主锻炼的习惯，锤炼学生勇敢顽强、坚韧不拔的意志品格，促进学生在身体、心理和社会适应潜力等方面健康和谐地发展。逐步养成坚持锻炼的习惯和终身体育的意识。

在体育锻炼课中教师要安排学生适当做些准备活动（资料能够是广播操、或者学生自编操，跑步等），活动前老师指导体育委员借好器材，安排学生在指定的场地活动。在活动过程中，教师要不断提醒学生注意安全，危险的活动要及时制止，及时处理突发事件。下课要组织好学生归还活动器材，整队下课。

活动时间：课外活动全部安排在中午11:50—12:50。

一年级。

器械活动：短绳、橡皮筋。

素质活动：青蛙跳、迎面接力跑、掷远（小海绵球）。

游戏：老鹰捉小鸡、切西瓜、贴膏药等。

每个班级体锻课中最多能够选用二种器械进行活动，素质练习1-2项，游戏1-2项。

二年级。

器械活动：短绳、橡皮筋、呼啦圈、接力棒素质活动：青蛙跳、迎面接力跑、掷远（小海绵球）。

游戏：老鹰捉小鸡、贴膏药、二人三足跑等。

三年级。

器械活动：篮球、长绳、短绳、呼啦圈、

素质活动：青蛙跳、迎面接力跑、仰卧起坐（指导学生拿垫子）。

游戏：穿越封锁线、二人三足跑等。

四年级。

器械活动：篮球、长绳、短绳、呼啦圈、毽子、羽毛球。

素质活动：青蛙跳、迎面接力跑、仰卧起坐或者两头起（指导学生垫上运动）。

游戏：二人三足跑、报号跑。

五年级。

器械活动：篮球、长绳、短绳、呼啦圈、毽子、羽毛球。

素质活动：青蛙跳、迎面接力跑、30m折返跑、仰卧起坐或者两头起（指导学生垫上运动）。

游戏：、二人三足跑、报号跑等。

课外活动训练计划篇四

为了活跃校园文化生活，发展学生的爱好、兴趣、特长，也为了培养开拓型人才，本学期计划积极开展课外文艺体育活动。

首先，促进学生全面发展，促进学生社会化。课外活动由于强调学生自主参与、自愿组合，充分发挥了学生的个性。

其次，促使学生在社会化过程中个性化。课外活动恰好能够在促进个体社会化的过程最大限度的满足个体在个性化方面的需要。

根据我班的实际情况，本着“活动应丰富多彩，富有吸引力；充分发挥学生的积极主动性；课堂教学和课外活动互相配合，互相促进；符合学生的年龄特征，照顾学生的兴趣和特长；因地、因校制宜”的五大原则。课程设置如下：

1、过障碍赛跑。

2、走过独木桥。

3、双人背球跑。

4、舞蹈兴趣小组。

5、钢琴兴趣小组。

6、少儿合唱团。

7、书法、绘画小组。

通过以上艺体活动丰富学生的课余生活，使学生真正体会到学校是一个丰富多彩，而又能学到知识的地方。积极全面推进素质教育，让每一个学生全面发展。

课外活动训练计划篇五

为积极推进课程改革，构建初中生课外阅读科学体系，为营造“书香校园”，引导学生博览群书，增长见识，发挥潜能，提高素质，让学生在阅读中快乐成长，我校特拟定此阅读计划。

1．强化阅读指导。

教师要有计划、有目的地进行课外阅读指导，带领学生潜心阅读经典美文，领略中外名著，吟咏古今诗文，强化国学教育，在大量的阅读实践中培养初中生良好的阅读习惯和兴趣。控制作业量，保证学生每天至少有半小时自由阅读时间。不断地探索课外阅读指导的思路，逐步形成课外阅读的基本课型，如：

指导课：这种课型主要是教给初中生阅读的方法。指导学生边读边思考，提高理解能力、评价能力、想象能力等；指导学生写读书笔记和读后感等；采用摘录好词佳句和感想相结合的形式。

推荐课：初中生年龄小，认知水平有限，选择读物时往往带有盲目性和随意性。因此，老师上好推荐课，通过讲解主要内容、朗诵精彩片段等向学生推荐读物，也可以同学之间互相推荐。

欣赏课：这种课型主要是引导学生欣赏阅读材料，可以通过配乐朗诵、角色表演等各种方式，促使学生在理解的基础上对文章进行鉴赏，受到美的熏陶和感染，积累语言材料，提高审美能力。

汇报课：这种课型是在学生课前广泛阅读的基础上汇报自己在课外阅读中的感受与收获。主要形式有：读后叙述、交流评论、表演展示等。

2、实现资源共享。

利用好学校图书室内的阅读资源，学生互相借阅。广交书友。

3、师生同读一本书，尽力与学生有更多的共同语言。

书籍记载着人类成长的历程，是人类历史的见证，书籍是人类进步的阶梯。在读中形成“与书为伴”、“与书为友”的良好读书风尚，实现?读书使人明智，读书使人明理，读书使人聪慧，读书使人高尚，读书使人文明”目标。

4、培养阅读兴趣。

有计划地举办读书故事会、佳作欣赏会、人物评论会、读书看报心得交流会、优秀诗文朗诵赛、读书辩论赛、读书笔记展评等课外阅读活动，让学生在活动中感受阅读的快乐和幸福。举办“读书节”，邀请家长和师生共同参加诸如名著欣赏讲座、征文比赛、朗诵比赛、文艺演出等阅读交流活动。组织“书香班级”、“亲子共读书香家庭”、“班级阅读之星”、“诗词诵读大王”评比，激发学生读书热情，提升学生读书质量。

5、注重考核评比。

尽可能建立合理的评价体系，把学生的课外阅读纳入到学生综合素质的考核之中。以检查促开展，以活动促提高，尝试采用活动评价、作品展示、读书记录卡等形式对学生的课外阅读进行评价，建立学生的课外阅读档案。

1、创设浓郁的班级阅读氛围。利用好班内空间，建好班级阅读文化等。

2、发动学生，充实班级书橱。

3、向学生推荐书目，引导学生学会选择读物。

4、倡议家长与学生共读一本书。

5、利用好学校的图书，引导学生博览群书，积累知识。

6、利用向学生推荐中华读书网、中国青少年新世纪读书网等阅读网站，引导我们学生学会网上阅读。

7、定期开设“语文名著阅读讲座”或“名著欣赏讲座”。

8、每学期举办两次读书笔记展、读书卡片展、阅读手抄报展。

课外活动训练计划篇六

为了加大学校素质教育推进力度，将课外活动跟课堂教学、学生素质全面发展以及学生综合素质评价有机结合起来，促进学生健康成长，现将本学期课外活动安排如下：

随着教育改革的不断深入，学校教育观逐渐转变，全面推进素质教育是学校育人的总方针，而课外活动就成了学校素质教育的形式之一和重要内容，同时也是学校教育教学常规管理重要内容，是教师教学工作的基本任务。

组长：

全面主持此项工作，对本项工作负总责。

副组长：

成员：各教研组长及班主任。

职责：在组长的领导下具体落实此项工作，负责组织开展有关德育、体育方面的活动，负责组织开展学习方面的活动。

1、根据我校现有教育资源和教学条件，决定成立：篮球兴趣小组，乒乓球兴趣小组，棋类兴趣小组，田径兴趣小组，美术兴趣小组，书法兴趣小组，音乐、舞蹈兴趣小组，武术兴趣及实验操作兴趣小组。

得变换兴趣小组，可以兼报2—3个兴趣小组。

3、活动时间安排(利用每天课外活动时间)。

星期一：篮球、书法;。

星期二：田径、美术;。

星期三：乒乓球、棋类;。

星期四：武术、音乐舞蹈。

实验操作以竞赛的形式确定后利用晚自习进行，主要由理、化、生学科教师来完成此项工作。

4、各兴趣小组的任科教师，要有学期教学计划，活动教学教案，学生管理方案，安全措施;教学目的明确，任务落实。篮球、乒乓球、武术、田径等体育传统项目，要储备人才，做强做大，确保学校在全县的优势地位，为学生参加上级组织的相关活动打下坚实的基础。音乐、舞蹈、美术、书法等艺术教育，要提高学生的审美能力和创新能力，协助学校搞好学校的文艺演出和书画展，棋类兴趣小组，以培养学生的思维能力，提高学生棋艺为目的，实现学生的健康成长和全面发展。

1、各活动小组任课教师，学校要计算工作量，并将考核成绩与工作绩效，评优、晋职挂钩。

2、工作敷衍塞责，履职不力，导致活动开展没有起色或出现安全事故的，要追究教师责任，情节严重的，上报主管部门处理。

课外活动训练计划篇七

兴趣是学生的内驱力，引发学生浓厚的情感是学好英语的关键。农村中学英语学习缺乏语言环境，学生遗忘现象比较比较严重，出现学时会、用时忘的现象。长此以来，会导致一部分学生成绩偏差，慢慢对英语学习失去兴趣，影响老师的正常教学。有效的课外活动是用丰富的多彩的游戏、对话、竞赛来提高学习积极性，更重要的是把阶段性的英语知识加以总结，为英语语言的信息加工提供机会。每举行一次活动，学生就多一次重新考虑和寻找材料间内在联系的机会，使一些新的信息与原有的知识相联系，把所有的孤立知识条理化，中学英语教学的活动立足于现实，着眼于学生的未来的学习和发展，仅靠纯课堂内教学远不能满足学生学习英语的需要，我们应树立大课堂的教学观，重视课外活动。课外活动是课堂教学的辅助形式，是课堂教学的补充和延伸，为培养学生学习英语的兴趣,激发他们学习积极性，为了丰富中学生的课余生活,我们开设中学英语兴趣小组。

二、活动目的。

为了提高学生学习英语的兴趣，增强语感，培养听说能力和口语表达能力，并且使学生的英语发音纯正，能够在一定的英语语境中用英语思维并表达，锻炼学生的胆量，使其能够更好的辅助英语教学，通过各种有趣的活动丰富学生的第二课堂，让学生在愉快的活动中增长知识，锻炼能力。本学期我们将继续开展英语兴趣小组活动：

1、提高学生的词汇量,语感,常用话题等等整体素质，为日后更多的比赛打好基础。

2、授人鱼不如授人渔，培养学生英语学习能力。

3、学生良好的行为习惯，形成健康的个性心理。

4、有效的课外活动，培养学生对英语及英语学习的兴趣。

时间：单周星期三（课外活动时间）地点：学生活动室。

参加活动小组学生名单：（另附）。

要求：每位同学必须按时参加兴趣小组活动。在活动中积极参与，团结协作。不准迟。

到，更不能无故不参加，否则按旷课记录。

1.学生自我介绍，及学生唱英语歌。

2.根据话题，进行讨论，编对话及表演。

3.英语词汇大比拼训练。

4.学唱英文歌。

5.讨论英语学习方法，用英语去表达，做2－3分钟的口语表达。

6.根据话题，进行讨论，编对话表演。

7.自由对话（用英语交流）。

8.英语词汇大比拼。

9.英语学习方法探究及实践。

10.书面表达写作技巧训练。

课外活动训练计划篇八

组长：杨海明副组长：赵明亮。

组员：七（1）班全体学生（二）。

活动时间。

每周一、二、三、四、下午第三节课（三）活动内容。

根据我校特色建设情况，结合我校师资力量和教学资源，拟开设两个层面的活动：1.以体育（篮球、乒乓球、羽毛球）美术、音乐、等组成兴趣活动小组。

1.学校成立课外活动领导小组，根据学校实际条件，设置活动项目，统一安排活动的开展。

2.各小组的活动要做到“三定”（即定内容、定地点、定人员），活动有计划、有实施步骤、；活动内容切实可行，有利于学生的健康发展；辅导教师做好活动情况记载和活动小组学生的管理工作。

课外活动训练计划篇九

为了拓宽学生的知识面，激发起学生阅读的兴趣，增加学生的语文积累，提高学生的阅读能力和理解能力，使得课内与课外知识能更好地相结合。所要达到要求如下：

1.能联系上下文和自己的积累，体会课文中含义深刻的句子。在阅读中揣摩文章的叙述〖〗顺序，体会作者的思想感情，初步领悟基本的表达方法。阅读说明性文章，能抓住要点，了解文章的基本说明方法。

2.在老师的指导下，进行阅读做出笔记。

3.通过开故事会、优美文章诵读等形式交流读书心得，引发学生的兴趣，培养学生的语言表达能力和口头表达能力。

1.必读书目：

1、《假如给我三天光明》。

2、《西游记》。

3、《伊索寓言》。

4、《青铜葵花》。

5、《窗边的小豆豆》。

6、《小兵张嘎》。

7、《三国演义（白话美绘版）》。

选读书目：1、《改变你一生的小寓言大哲理》。

2、《水浒传》。

3、《海底两万里》。

4、《屋顶上的小孩》。

5、《中国兔子德国草》。

6、《中国美德故事》。

7、《克雷洛夫寓言全集》。

8、《绿野仙踪》。

9、《杏林子作品集》。

10、《一百个中国孩子的梦》。

11、《普希金童话》。

12、《十万个为什么》。

13、《天方夜谭》。

1.阅读时间：早自习时间，课后自由读。语文教师在阅读前，做必要的指导，指导学生读书方法，鼓励学生做读书笔记，自己解决在阅读中遇到的问题。

2.活动要求：

阅读笔记：以摘抄为主，兼顾练习写读后感或提纲型笔记，

读书卡：每次要把所读过的书在卡中有所记录。

手抄报：办有关读书方面的内容，一月一次。

1.选出一些认真的笔记向大家进行展览。

2.每月最后一周的阅读课进行学生摘抄交流。

3.班级可开展讲故事、朗诵比赛、诵读古诗比赛等活动。

4.学期结束评出一些阅读之星进行表彰。

课外活动训练计划篇十

课外美术兴趣小组，在于培养学生对美术的兴趣、爱好、增长知识、提高技能、丰富学生的课余文化生活，为今后培养美术人才起着积极推动的作用。为了给爱好美术的'同学一个良好的学习环境，现将本学期美术小组的活动安排制定如下：

一、活动目的：

通过美术兴趣小组的活动，使学生的美术特长得到更好的发展，进一步了解美术的基本知识，提高学生的欣赏水平及创造能力。

二、活动要求：

1、组织学生按时参加活动，并保持室内清洁。

2、每周四下午课外活动时间进行活动，小组成员必须准时到达美术室。

3、美术小组成员应严格遵守纪律，不准在美术室大声喧哗，不准做与美术学习无关的事。

4、每次老师布置的作业，学生都应按时完成。

5、爱护美术教室内的设施和用品。

三、活动内容：

1、使学生了解一些简单的美术常识知识，

（美术种类、常用工具、基本的使用方法、尝试几种儿童绘画方法）。

2、以儿童画为主，以动手制作为辅，以创作画为主进行教学。

3、给学生自己创作作品的时间和空间。

4、欣赏名人名画名作提高欣赏水平。

5、进行手工制作教学，训练学生的动手能力和造型能力。

四、采取的措施：

（1）美术教师要认真负责，把它看成是学校教育的组成部分，使小组活动开展得生动、活泼、丰富。

（2）做好组织工作。

在学生自愿报名参加的基础上，要挑选各班有一定美术基础、成绩较好的学生参加。要选出有工作能力成绩也好的学生担任组长。

兴趣小组要在教师的指导下充分发挥学生的骨干力量。

（3）安排好活动时间和活动地点。

根据学校的统一安排，一般情况下每周组织一次，要坚持课余活动的原则。

（4）订立必要制度，抓好思想工作。

要教育学生自觉遵守学习制度，准时参加美术学习。明确学习目的，培养勤奋好学，积极进取的精神，促进学生的全面发展。在学期结束时，要举办全校性的美术作品评比，展示部分学生的优秀学习成果，给予一定的奖励。

五、课时安排：

每周四进行定期美术绘画活动，小组成员一定要及时参加。

1-3课时，主要练习起稿，在构思的基础上，进行铅笔草稿的初步绘制。

这一阶段，主要强调线的优美表现，注重起稿的布局安排，构图不要偏大，偏小，偏左和偏右，草稿线表现人物和景物一定要达到在视觉上舒服，富有欣赏性美感的要求。

4-5课时，主要进行线的讲解，让学生在认识线的美感的基础上，进行合理的勾线、描边。6-7课时主要认识色彩的明暗、冷暖对比。了解代表性色彩的应用，如：树冠用绿色，树干用褐色，海水和蓝天都用天蓝色。白云为白色和黄色。

在了解以上基础知识的基础上，学生科根据自己爱好选择题材进行个性化绘制和创作。遵循起草稿、修改定稿、勾线（描边）、着色、调整的步骤，将作品绘制完成。

课外活动训练计划篇十一

为了认真贯彻落实教育部及上级主管部门关于减轻学生过重的课业负担、开展丰富多彩的课外活动的有关文件精神，使学生身心得到健康发展，全面提高学生综合素质，增强师生间的友谊，办好人民满意的教育，结合本校实际，特制订本方案。

二、组织机构。

为确保学生课余文体活动健康有序地深入开展，学校成立课外活动指导小组。

组长：陈武生。

副组长：张之柳、胡开智。

成员：李秋民、涂发堂、各班主任、各教研组长、综合教研组全体成员。

三、活动目的。

1、培养学生的动手动脑能力，丰富课余生活，调动学生的学习、生活心态。

2、培养学生健体审美能力，增长知识，发展智力，让学生在活动中学有所乐、学有所获、学有所用。

四、活动要求。

1、各项活动由负责人制订方案，先以班为单位进行预赛，每班选出一定数额的学生参加学校的决赛。

2、班主任为班级活动的第一责任人，负责班级学生课外活动的组织、实施与安全，科任老师为班级学生课外活动的协助者，力争使每位学生都参加到活动中。

3、每位学生必须自觉遵守各项活动的规则要求，听从指挥和安排，并按时参加活动。

4、活动场地及器材管理，由总务处统一安排。

5、活动时间见活动具体安排。

五、安全管理。

1、每个活动组织者要认真组织，精心安排，确保安全事故为零。

2、活动前认真组织学生学习活动的规则，要认真进行安排，并认真做好准备工作，防止意外事故发生。

3、活动前要认真检查活动器材、场所是否符合活动的要求，有生理缺陷的学生不能参加相应的活动。

4、各项活动前要制定好意外事故发生的应急处理预案，确保活动中。

课外活动训练计划篇十二

化学是一门以实验为基础的科学。为了保护和培养学生的兴趣，圆满完成初三化学的教学任务，开展化学课外活动兴趣小组活动是很有必要的。通过课外兴趣小组的活动，可以帮助学生理解和巩固化学知识，正确地掌握学习化学的方法和基本技能；借助于课外兴趣小组的活动，可以培养学生分析和理解解决问题的能力，激发学生的兴趣、增强学生的求知欲；利用兴趣小组，可以让学生把课堂有疑问、不理解的问题，带到课外活动这节课中自己动手，在实际操作中得到答案。这对于学生学习化学的兴趣的培养，教学任务的完成是，无疑是一个有效的辅助。因此，在教学中教师应千方百计，克服实验器材不足，药品缺乏、化学教师工作量大等困难，创造条件组织好每一次兴趣活动，为此特制定活动计划如下：

促进中学生全面发展，培养自觉主动的学习兴趣，加强综合能力的培养；着眼于学生整个初中阶段的健康发展；同时也为学生自身的学科倾向提供活动空间。

初三化学教师。

通过在初三年级学生中宣传、动员，自愿报名，教师平衡各班人数，确定兴趣小组成员名单。

1、召开全体组员座谈会，师生畅所欲言，谈自己的初中规划和近期打算，指导教师与组员共同探讨兴趣小组的活动内容和形式。

2、小组每周集中一次，指导教师布置活动内容，师生一起交流学习心得，讨论共同感兴趣的问题。

3、组织学生利用化学知识积极参加社会服务，开展环保教育工作。，加强学生的实验技能和实验分析能力。

4、开展课外化学兴趣小实验，鼓励学生敢于动手、勇于探究，初步接近和揭秘化学实验的神秘感，以激发学生跟大的学习兴趣。

课外活动训练计划篇十三

活动面向部分学生，有组织，有计划的进行，坚持自愿参加和普及提高的原则，让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。启迪学生的智慧，陶冶学生的情操，使学生的身心得到健康的发展。因此，我结合我们学校的实际情况，特别做出如下的教学计划：

通过活动，培养学生的节奏感和韵律感，在感受音乐的基础上，又感情的进行唱游活动，能够随着音乐的不同情绪，节奏以及节拍的变化，有表情的进行律动，模仿动作和即兴表演，寓教育于舞蹈活动之中，使学生潜移默化的接受爱国主义、集体主义、行为规范、尊老爱幼的教育，让每一位学生都在舞蹈活动中享受到美和欢乐。

1、开学之后，对学生进行强化基本功训练，教师通过有趣的基训，使学生腿的.开度和腰有一定的控制能力，压腿、踢腿、下腰等内容顺利完成。

2、当学生在地面完成软度开度的训练以后，可以进行把上规范而且简化的芭蕾训练，使孩子们的形体、姿态、腿线条、腰腿的软度、力度和控制进一步提高。

3、下一个训练是中间训练，这是使孩子们掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，这个训练主要解决形体、中心、控制和呼吸，因为只有掌握这些才能完成舞蹈的表演。

4、通过组合的练习，使学生加深基本功训练的系统性，更好的服务于平日的舞蹈之中。

在训练的15分钟左右时间里，让学生做一些轻松、简单的热身运动，使孩子们的身体和情绪适应课堂训练的准备，避免用力过度。

儿童的生理特点是人小稳定性差，但是软度和开度较好，而软度开度又是舞蹈动作的根本点，所以要运用平整的地板来帮助孩子们进行软度和开度的训练，主要措施有：

(1)脚背和膝盖的训练。

(2)肩的开度和前腿的软度训练。

(3)旁腰和旁腿的软开度训练。

(4)胸腰和腹肌的训练。

(5)脊椎和胯骨的训练。

(6)胯部和臀部的训练。

(7)胯部和腿部的综合训练。

(8)节奏和方位的训练。

(9)后腿和背肌的训练。

(10)踢腿和力量的练习。

遵循先双手扶把，熟练以后单手扶把，由于有把杆的依附，孩子们的形体和姿态容易正确，为中间训练打下基础。

具体措施有：

(1)直立和半蹲训练。

(2)擦地推脚背练习。

(3)压腿练习，分为压正腿和压旁腿。

(4)大踢腿。

(5)下腰游戏。

这是使孩子们掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中间训练中，主要目的就是解决形体、重心、控制和呼吸。

具体措施：

(1)手的姿态的训练。

(2)小跳训练。

(3)点转。

(4)控制。

5、能够随着音乐做动作，节奏准确，充分表现音乐的特点，培养学生的即兴创编能力和学生的创造能力。

6、排练几个小型的舞蹈，通过这些组合来锻炼学生。

课外活动训练计划篇十四

语言作为人类生活的交际工具，本来就是生动活泼，千变万化的。它决不是语音、词汇、语法三要素的机械组合。所以，我们除了平时抓好课堂40分钟教学之外，还应开展一些丰富多彩的课外活动。这不仅能帮助学生加深巩固理解课堂所学知识，而且还能拓宽学生视野，给他们提供一个生动有趣、形式多样的语言环境，享受学语文的乐趣，达到学以致用的目的。下面就根据我个人的实践，谈谈几点看法。

语文课外活动作为课堂教学的辅助形式，应和课堂教学实际紧密联系，但又不是课堂教学的简单重复。否则，课外活动便失去了意义。因此，我们在安排语文课外活动时，必须考虑学生的年龄特点和语文知识水平，选用切实可行的方法与形式，有组织、有计划、有目的地开展各类语文课外活动。

为了开展好语文课外活动，我们每学期在制定个人教学计划的同时，应该有目的地订出语文课外活动计划。语文课外活动计划一般包括两个方面：一是较大规模的课外活动计划。这类计划的制定，要以调动全体同学的活动积极性为前提，因此活动内容不能过难，要易于不同程度的同学接受，而且活动项目要少而精。

要制定出活动具体举办时间、地点及参加人数，并在开学初有意识地向全体同学公布，以便让他们思想上早有准备。另一个是语文课外小组的活动计划。语文课外小组的建立，我一般是挑选各班语文成绩好的学生参加，而且小组成员不固定，每个学期可以根据学生的期中、期末考试成绩临时变动。这样做不仅能使参加者产生“危机感”，还可以调动其他同学的学习积极性，增强他们的竞争意识。英语课外小组的活动时间一般是固定的，基本上每周一次，每次一节课左右。活动内容除必要的课外辅导，还穿插一些层次较高的语文游戏、比赛、智力测验等，借以丰富课外小组活动内容。

当然，每次开展课外活动，教师都必须事先做充分的准备。要备齐活动所需的材料，要制定出比赛规则、评分标准及奖励办法。同时还应设想到活动中可能出现的问题及解决办法。

语文课外活动形式很多，但我们应该选用那些适合于学生年龄特点和知识水平，生动活泼，简单明了，能寓教于乐的活动形式。

譬如，语文朗读比赛。我们就以课本所学课文为内容，要求学生按一定的语音规则去朗读，参加人数不限，可自愿报名。可以组织学生评委进行评分。这种活动对培养和提高学生的语音能力大有益处。再如，语文书法比赛。这对初中低年级学生来说尤为重要。活动先以班级为单位，人人参加，从中筛选出较好的一些参加年级比赛。比赛时，必须统一书写内容，书写格式及其它要求。让参赛者在规定时间内完成，还有英文小报制作比赛。可以要求学生人人参加，比赛前必须向学生们宣布制作要求，包括纸张的大孝小报内容、版面设计及交稿时间和评分标准。开展这种活动既可巩固学生课堂所学知识，又可增长学生的见闻，加强学生对所学语言国家的了解。此外，还可以开展"语文游园会"、"语文诗歌朗诵比赛比赛"、"语文故事会"等活动。这些活动既可调动大多数学生的参与积极性，又无须花教师过多时间去准备，而且能达到寓教于乐的效果。

对于一些有一定难度的课外活动，比如“语文智力竞赛”，我仅限于在课外小组同学中进行。竞赛时，可以以班级为单位将学生分为几个组，并邀请其他同学观摩：整个竞赛分为必答题和抢答题两部分。内容有：猜谜，趣味问答，实践活动等。活动自始至终气氛活跃，同学们积极思维，争先恐后答题，效果良好。

每次活动开展之后，首先要算出成绩，排出名次，公布获奖名单，以资鼓励。

然后再由教师或评委认真总结，肯定成绩，指出存在的问题，分析原因，纠正错误，提出今后努力方向。此外，教师自己还应对本次活动开展情况进行认真的书面小结，总结经验教训，提出今后改进办法，以便将来更好地开展此类活动。对参赛者的获奖作品要及时张贴。做到善始善终。

课外活动训练计划篇十五

为了认真贯彻《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》，在学校教育中树立“健康第一”的指导思想，切实加强体育工作。促进学生积极参加体育锻炼，养成经常锻炼身体的习惯，提高自我保健能力和体质健康水平，以发展个人爱好，开展各种身体练习为主，以一小部分带动一大部份人，使多数学生养成自觉、主动的锻炼身体，根据各自的特点，对学生进行第二课堂教学，以学习、比赛为进行训练，通过这些活动内容，强化学生健身的意识，培养学生对体育认识和理解，丰富学生的课余生活，从而达到提高学生体质的目的。

二、

学校课外体育活动目标是在巩固课堂教学内容的同时，结合我校实际，尽可能开展内容较丰富，形式多样的体育活动来使学生达到健身和活跃学生生活的目的，也同时为促进学生体格体能的完善和发展，培养学生对体育的情趣，坚强的意志和良好的社会情感，形成为较为良好的人际关系，学生通过参与这些活动，增强了他们的自信心以及形成公平、公开竞争的意识，使学生在今后的学习生活中不断自我完善。

2、做好宣传工作，使学生明确意义，积极参与；

3、定期组织竞赛活动，增强学生的竞争意识；

4、指导教师组织学生进行有效的活动，负责学生安全；

5、做好总结，不断改进。

注：雨天可作临时调整。

课外活动训练计划篇十六

随着教育改革的不断深入，教育教学工作强调创新观念，培育人才。在这样一个新的形势下，学校承担着向社会输送高素质劳动者的重任，如何教育好孩子，挖掘他们身上的潜力是我们教育者应当关注的最重要的一环。《数学课程标准》强调指出“好的数学教育应该从学习者的生活经验和已有的知识背景出发，提供给学生充分进行数学实践活动和交流的机会。”“数学实践活动是培养学生进行主动探索与合作的重要信息途径。”由此可见，新课程是把小学数学实践活动摆在了突出的位置，实践活动教学是每一位数学教师面临的新课题，新挑战。

我们一年级学生虽小，但个个见多识广，有目的的动手动脑的习惯与思考却很少做的好，因此在活动中要从孩子的生活经验和心理特点出发捕捉了一幅幅令孩子们心动的画面，挑选一个个在他们身边的、为他们感兴趣和乐于思考、乐于接受的学习素材，以引发他们的学习动机。使不同层次的孩子都能在活动中有所收获，不管是在知识、方法、能力和情感等各个方面，只要有收获就达到教育教学的目的。有些准备活动要与家长有机的联手，激发孩子活动兴趣，调动孩子参与的积极性。

1、设计数学综合实践活动计划要有目的性，教师在设计数学综合实践活动时，目标要明确，思路要清晰，做到心中有数。每一次实践活动都要有一个具体目标，让学生在参与动手动脑的过程中受到一定的教育，从而达到教师预设目的。

2、设计数学综合实践活动要有操作性，注重学生的人人参与、亲身经历，加强教与学的互动。

3、设计数学综合实践活动计划要有开放性，数学综合实践活动面向全体学生，尊重每一个学生的个性发展需要，强调突出个性的学习活动过程。

4、设计数学综合实践活动要有独立性，数学综合实践活动要尊重学生兴趣爱好，让学生自己独立选择学习的目标、内容、方式，教师则根据学生的实际情况进行必要的指导，不包揽学生的工作，从而创设出轻松、民主、自由、有序的活动环境，在关爱、轻松的氛围中，逐步培养出学生独立完整的主体性人格。

5、设计数学综合实践活动要有创建性，数学综合实践活动是由师生双方在活动展开过程中逐步创建而成的，随着实践活动的深入开展，学生的认知和体验不断深化，创造性火花不断迸发，新的活动目标和活动主题将不断被创建出来，内容也不断更新，课程形态也随之不断完善。

时间主题实施过程和方式。

三月份1、一把抓，估多少、设计、活动、记录。

2、与钟表交朋友查阅资料、操作、活动。

四月份1、迷路了怎么办、调查、情景体验。

2、图形贴画观察、设计、制作。

3、找一找周围的数欣赏、设计、制作。

五月份1、爱护校园观察、情景体验、劳动。

2、零花钱，该怎么花、调查、讨论、情景活动。

六月份1、小小信息员调查、记录、分析。

2、测量家具测量、记录。

3、统计活动—大蒜有几瓣设计、调查、操作。

课外活动训练计划篇十七

为贯彻教育部“开展体育艺术2＋1工作”和加强学校体育工作，切实提高学生健康素质的意见，进一步落实《教育部国家体育总局共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知》的精神，为更好地开展好学生的课外体育活动，深入践行“每天锻炼一小时，健康学习工作五十年，幸福生活享受一辈子”的现代健康理念。激发学生的运动兴趣，促使学生乐于主动参与体育锻炼，形成终身体育锻炼意识，特制订本方案。

组长：

副组长：

成员：

1、全校性体育活动：

（1）组织形式：下午课外活动时间进行（安排当天没有体育课的班级参加，各年级每周不少于2次），是在学校统筹安排下，以年级或班级为单位进行的课外体育活动，具有一定的指令性，是课外体育活动的主体。

（2）具体内容：开展跑步活动（800、1000米），另根据学期计划由体育组制订出体育周活动计划（如以年级为单位开展班级篮球赛、拔河比赛、集体舞蹈比赛等），提前下达各年级组织参赛。

2、班级体育活动：

（1）组织形式：一般安排在全校性体育活动之余进行。是以班级为单位，在班主任和体育教师指导下，由班干部和锻炼小组直接负责进行的体育活动，是全校性体育活动的重要补充。

（2）具体内容：篮球、排球、足球、羽毛球、乒乓球、跳绳等体育运动项目，由各班自定、自选。

3、个人体育活动：是学生根据自己的实际情况，自觉地进行体育锻炼。教师，特别是体育教师要积极引导学生加强课余体育活动。

1、各部门是课外体育活动组织的主体，须高度重视，并认真组织做好有关检查、考核、评比工作，要把各班课外体育活动实施情况作为专项内容列入班级月度考核之中，未经学校批准不得随意取消活动。

2、各部门要建立严格的考核制度，考核内容应包括学生实到人数、集队、跑步队形、口号、纪律及班主任、体育教师到岗等方面，要设计好检查考核表组织值日教师认真做好。

3、每学期末由学校组织体育组对班级跑步活动进行达标考核验收，同时把成绩纳入班级考核和学生个人体育课成绩评定。

1、要保证学生每天有1小时的体育活动时间（含体育课）；

2、课外体育活动的内容要多样化，使不同兴趣、爱好的学生都能参加；

6．体育教师须按时参与课外体育活动的组织和指导工作，具体由校长室负责考核；

7．学校根据平时考核情况可在学期末评定开展课外体育活动优秀班级并予以表彰。

注：

1.初中九年级各班课外体育活动以学业考试测试项目练习为主，由年级组统一安排。

2.全校性体育活动规定内容：跑步女800米、男1000米，；班级体育活动自选内容：篮球、排球、足球、羽毛球、乒乓球、跳绳等体育项目，活动器材提倡各班自备。

3.课外活动时间为每天下午第三节课，各班须按时组织参加，若遇天气等特殊情况，活动暂停。