拔河活动反思(通用16篇)

总结是一个反思和总结的过程，可以让我们更好地认识自己，找到进步的方向。怎样规划一次有意义的旅行，体验不同地方的风土人情？以下是市场调研报告总结出的消费者需求和趋势，请大家关注。

拔河活动反思篇一

这天，天气格外地好。阳光洒在大榕树上，留下了一缕缕光斑，光斑调皮地扭动着。树上的知了不停地叫着，好像在说：“好热！好热！”上刻，即将在操场上比赛的我，心情既激动又紧张。

这是一场拔河比赛。同学们听完老师解说比赛规则后，就争先恐后地冲向操场。有的在交头接耳；有的已经摩拳擦掌、跃跃欲试了；有的正在努力平息自己激动的心情。

很快，第一场比赛就开始了。随着裁判一声令下，大战一触即发！队员们个个紧握绳子、咬紧牙关，使出吃奶的力气拼命地往后拉。对方也紧皱眉头，不甘示弱地拉着，啦啦队都使劲地加油鼓劲。由于我方士气不足，所以，红绸带慢慢地向我们的方向移来……“耶！”我们首战告捷。

不一会儿，第二场比赛又开始了。我方人员都认为自己天下无敌了，就只使出了七分力。当红绸带缓缓抛弃我们，迎向对方时，我们才发现轻敌了。唉！晚了，对方已经胜利了。

中场休息时，对方互相拥抱着、欢呼着。而我们却低着头，沉默地坐着，彼此不说一句话。队长看了看大家，坐下来，转头对大家说：“没关系，输了就输了，下一次再努力就行！”听了队长的话，我们心里就石头不知不觉地放下了，悲伤也飞到几霄云外去了，大家士气高涨，一定要和对方决一死战，“加油！”大家互相鼓励着。

决赛开始了，双方都紧盯着红绸带，屏气凝神，丝毫不放松警惕，啦啦队一个劲儿地呐喊助威。红绸带慢慢飘向我方，双飘向对方。我们队地大胖子把绳子紧紧拽着，拽得手都红了，他脖子上的青筋暴出，咬着牙、鼓着腮帮子，使出九牛二虎之力拼命地拉。突然猛地一拽，红绸带过去了。我们输了！

我呼了呼气，心想：他们赢得了比赛，而我们却懂得了团结的重要性！

拔河活动反思篇二

赣榆县外国语学校“十载弦歌万象新”系列体育活动之一的南、北校区教工女子拔河对抗赛今天下午在高级中学运动场落下帷幕。经过激烈而紧张的两个回合的角逐，高级中学代表队最终以2:0的优势获得了本次比赛优胜奖。 虽说“友谊第一，比赛第二”是我们一向倡导的比赛原则，但我在简短的开模式上还是提出了“健康第一，友谊第一，比赛第一”的三观念，因为在我看来任何比赛毕竟都要有一个结果，而这个结果也是我们开展比赛所要达到的主要目标。也正是由此观点出发，两支代表队较昨天下午的男子代表队来说显得更加高度重视，两校区不仅为全体参赛队员都准备了橡胶手套，而且在赛前都进行很长时间的热身训练。同时，两个校区的一把手刘希明校长和刘征校长也是亲临前线，高呼口号，那架势自己好上阵就要上阵了，重视程度可见一斑。 然而，在我看来两队实力悬殊不是很大，可为什么初级中学代表队会出现0:2的失利呢？作为一名旁观者我觉得主要是以下几个原因所造成的： 1. 比赛前注意力不够集中，匆忙中输了第一场。由于参赛运动员人数较多，再加上啦啦队人员也相对过多（昨天也是如此），人声嘈杂，口令不一致，严重干扰了参赛队员的正常心态和统一发力，致使第一场开始时还有队员没有进入角色，等到进入角色后，此时也已经落后了，这也是第一局落后时初级中学很多队员都说没有准备好的原因所在。 2. 比赛倒地后没有坚持，失误中输了第二场。第二场比赛开始后双方很快就进入了僵持状态，这时候坚持就显得至关重要。就在这时，初级中学代表队一个队员摔倒带着其他队员也相继摔倒，由此引起高级中学代表队也出现集体倒地现象。然而，此时裁判没有吹哨停止比赛，考验的就是谁能坚持就是胜利。结果初级中学代表队没有抓住这个机会，其中有的倒地运动员居然已经松开手了，忘记了自己是在比赛当中。而高级中学代表队在刘征校长指挥下抓住这一战机，迅速发力，一举拿下了关键的第二局。 这场比赛引起我对教学工作的新思考。新课改喊了那么久，为什么成效就不大？蔡林森校长与苗蔚林校长的对话中有这么一句话，蔡校长说“我们就是坚持下来，在课改过程中，强制推行。”蔡校长这句话一语道破机关，那就是坚持才能胜利。同样，今天下午初级中学第二局失利的一个主要原因就是没有能够坚持下去。课改也是如此，我们今天学洋思，明天学后六，后天又学杜郎口，结果到头来自己变成了“四不像”，不仅失去了自我，最终也失去了学校的未来。可见，坚持对一所学校的发展是多么重要，坚持对形成自己的特色又是多么重要！ 然而，仅仅靠坚持我觉得还很不够，因为坚持的前提必须是科学的`。如果我们的方法、措施、规划等本身就是错误的，或者是违背教育规律的，也就是说是伪科学的，此时你越是坚持结果就越危险，失败的命运就已注定。就像下午拔河比赛一样，由于事先没有对队员进行科学的训练，特别是出现意外情况下如何应对没有进行预见性提醒，致使有的队员倒地后以为比赛结束而松手。因此，教学改革不仅需要有勇气，还需要坚持，更需要符合教育规律，是科学的坚持和坚持科学的方法。只有将科学与坚持相辅相成，我们的课改才能最终取得预期效果。

拔河活动反思篇三

在枯燥的学习生活中，万众期待的运动会终于要来了，对我来说其中最有意思的项目就是拔河比赛了。

早上，我们一来到学校，老师就带领着我们来到了操场上。只见跑道的两边各摆着一排桌子，操场的正中间摆着一条又粗又长的绳子，就像一条巨大的蛇，绳子的正中间绑着一条红领巾。看着这被准备得整整齐齐的道具，我们都对这即将到来的比赛跃跃欲试。

第一局开始了，我们三班的同学要和二班的同学比赛，我们整齐地站在绳子的两端，双手用力地拉住绳子，双脚交叉扣住，大家一起摆好姿势，准备向后用力。只听见裁判员大喊一声：“预备！开始！”我们大声喊出口号：“一二！一二！一二！”大家都使出了九牛二虎之力。经过一会儿的拉扯，我们班取得了胜利。

到了第二局，我们班与二班交换场地。由于第一局旗开得胜，我们班每一个人都十分兴奋，立志要赢了这局，直接打败二班。二班的同学虽然输了第一局的比赛，但是他们依旧斗志昂扬，要和我们班来一场决斗，扳平比分。

比赛开始了，双方都非常努力，耳边拉拉队的加油声此起彼伏，大家都在为了班级的.胜利努力着。过了好久我们还没分出胜负，大家都开始气喘吁吁了。我们的班主任不知道何时来到了操场，对着我们喊了一句：“三班加油！三班加油！”班主任的这一声加油，仿佛给我们注入了无穷的力量。我们一咬牙，一用力，把红领巾拔到了我们的“领地”上。我们班赢了，以2：0的比分获得了拔河比赛的胜利！我们的脸上都露出了开心的笑容。

拔河比赛真有趣啊！

拔河活动反思篇四

今天下午第三节课，我们学校举行了一次五年级拔河比赛。我心中十分兴奋。

终于，第三节课到来了，当老师领我们到篮球场时，球场上已经人山人海、热闹非凡。我和同学们信心十足地走在操场上，大家的脸上几乎都充满了笑容。我相信，我们可以赢。

经过抽签，我们的第一场比赛是与五（4）班竞争，我大声鼓励同学们：“要加油哦！我们一定可以赢。”

激烈的比赛终于开始了，我、凌振洲、阮启华几个同学紧紧握住绳子，拼出全力，使劲往后拉。我心想：我不是懦夫，同学们都不是，我们一定会赢，一定会的。“啊！”我突然小喊了一声，爆发出真正的力气，时间正在一秒一秒的从我们身边擦肩而过，我感到前面的力量越来越强大。怎么办？我们班同学几乎都没有了力气。哨声一落，真是可惜！我们输了。

同学们都有些沮丧，老师鼓励我们：“别泄气，下面还有比赛等着我们呢！”“对，大家加油！”同学们中心燃起斗志，我们要连胜两场，才有机会进入决赛，争夺冠军。可是，令我们失望的是，接下来的两局中只赢了一局，我们失去了争夺冠军的资格。

大家有些难过，有的同学在偷偷地拭眼泪。“不要太难过，老师认为你们都很棒！因为你们尽力了。不能泄气，丢了冠军，我们可不能帮第二名再丢了。加油！”班主任大声地给我们打气。对，我们要争夺第二名的资格，我们没有时间难过。对手是五（2）班，如果这场比赛赢了，我们就有机会拿第二名。

紧张的比赛又开始了，我用尽全力，闭着双眼，希望拉着绳子往后走。我听到场外的老师和同学们在不停地给我们呐喊助威。可是，很遗憾，我们班最终还是输了。

这一次，我们班竟然输掉了所有的比赛。我，流泪了，许多同学都流泪了。老师在不停地安慰我们。我心想：输了，最终还是输了，我们还是没有拿到好名次。

我独自走在回家的路上，眼泪总是不由自主地从眼眶中流出来。是我们的对手太强还是我们方法不对？看着夕阳，我想到了同学们的眼泪。在这次比赛中，虽然失去了比赛，但我们却体会到我们班同学团结的精神。我们并没有输！

是的，赢得比赛固然开心，失去比赛也不用过于伤心，老师说了，明年还有拔河比赛！人生还有许多比赛，我们要百折不饶，越挫越勇！

拔河活动反思篇五

这堂课是每周一次的体育活动课，我们迫不及待地来到了操场上。

做完准备活动，我们定睛一看，只见一条大粗绳子压在三条白线中间，中间那条白线的绳子上系着一条红领巾。老师说：“这堂课我们来拔河！”同学们听了欢呼雀跃，纷纷摩拳擦掌。那样子，仿佛要把对手吃掉似的。

“预备——嘟——”哨声吹响了！我方队员迅速进入了状态，个个咬紧牙关，双脚蹬地，使尽了吃奶的力气向后拉绳子，双方互不相让。“加油！加油！”啦啦队员将手握成喇叭状，大声呼喊着。红领巾一会儿向左看看，一会儿向右望望，迟疑不决。最后，它看出我方实力强，便向我方移动。我们赢了！

第二轮，我们没有掉以轻心，虽然交换了场地，但由于体力不支，最终，我们又胜了。

最后一轮，双方稍稍歇息了一会儿。对方吸取了失败的教训，更改战术，卷土重来。这下可不一样了，对方像打了鸡血似的，眼看就要胜了，我方队员宋妍江“啊”了一声，死命儿向后拉，脸憋得像个红苹果，面部表情狰狞扭曲，豆大的汗珠滚落，四肢青筋暴突。对方的鸡血大概用完了，又败在了我们手下。

我们高兴得一蹦三尺高，而对方三连败，垂头丧气地跑步去了。

拔河活动反思篇六

“加油，加油！”操场上的拉拉队有序的喊着，如果你要问我们在干嘛，那就简单了，我们在拔河。

嗓子又粗又硬卧，在手上很痛，但为了胜利，我们有不得不这么干，体育老师给我们提了个醒，身子要往后倾，望着对面那些人高马大的男生嘛，还是有点心虚，不要看他们平时那叼样，但他们又不能和风小逸这种娘炮相提并论。难啊难。

我在心里为自己打气，绳子说长不长，说短不短，反正我们女生长得很紧。男生的人数远远比我们多出很多，还是加油吧，在心里默默祈祷着一句。

“预备！”体育老师把声音拉着老长了，随着一声冲天想的少生我顿时感觉对面有一股巨地把我吸去吓得我倒着生使出浑身力气往我们这边拉去，可是男生们也不是吃素的，更何况他们长得还人高马大的。直接集体爆发。

集美们，一定要守住阵地啊！竟然吃惊的是对面那素有“文弱书生”之称的陈某某，此时也用尽了全身力气，脸上的表情为之狰狞吓了我一跳。而此时“黄鱼”也在拼尽全力，绷紧了脸，小脸因此涨得通红，脸上的汗珠一滴一滴往下落。

“3——2——1”菲姐不愧是飞杰菲姐突然大喝一声给足了劲，因为菲姐突然爆发出巨力，让对面的男生措手不及，所以绳子直接往我们这边倾斜。这是我们第一次见这样的菲姐，怪不得林思杰说他能胸口碎大石，看来也是有道理的。

然而这样的大好局面并没有维持多久，绳子上的记号又像男生偏去。就在这时候，小贱贱叛变了，长了来帮助我们女生这个大好机会，我们怎会放过呢？大家一起用力，一下子就赢了。

这真是一次有趣的活动啊！

拔河活动反思篇七

拔河比赛快要开始了，同学们一个个摩拳擦掌，跃跃欲试，甚至有的同学还在用跳绳当起了拔河绳在赛前预习呢！

比赛终于在体育老师的哨声中开始了。只见有的同学咬紧牙关，上半身往后倾，花了九牛二虎之力拼命地拉着；有的同学脸儿都涨红了，可双手还是像老虎钳一样紧紧的锁住绳子，不让它移到对面去；还有的抓绳太使劲，手上都生出了几个小小的血泡，却还是不松手。我更是呲牙咧嘴，用尽吃奶的力气，玩命地拔着。

对手3班也毫不示弱、决不留情。只要绳子稍稍一动，他们马上警觉起来，使劲地往后拉，不给我们一点机会。渐渐地，我队后方的“力量支付队”无力给前面“作战先锋”支援了，绳中央的红巾慢慢朝对方移过去。最后，我队实在支持不住了，红巾移过他们的白线。我们输了！

所有的同学都非常伤心，不知在谁的带动下，全班都哭了起来。有的同学还不服气，跑到三班重新挑战。等老师赶过来时，有些人“报仇”还没归来呢。

这真是一场令我难忘的拔河比赛。

拔河活动反思篇八

今早，操场格外热闹。你看，有两个班正在进行拔河比赛呢！没错，其中就有我们气势如虹、威武雄壮的三班！

早读课上，王老师告诉我们一个好消息，今天我们班要迎战七班，进行拔河比赛。话音刚落，班级里就炸开了锅，大家激烈地讨论着怎么把他们打得落花流水。

我们雄赳赳气昂昂地来到了操场。同学们个个都像小战士一样，绳子就是我们的枪，赛场就是我们的战场。很快，两个班的比赛阵容就定好了。大家站在绳子两端，全神贯注地拉着绳子，时刻准备展开激烈的角逐。

“比赛开始！”王老师一声令下，霎时间，加油声、口号声、喊叫声响成一片。同学们咬紧牙关，用尽吃奶的力气向后拉。

看！我们班的王恒基同学人高马大，力气也最大。他紧皱眉头，稳稳扎着马步，不让绳子从他手里溜走一毫米。你再看！吴佳越也巾帼不让须眉，脸都涨得像个熟透了的红苹果。虽然她身材瘦小，但她的脚就像在地下生了根似的，不移动一丝一毫。最卖力的要数赵俊杰同学了。他紧闭双眼，双脚不停地往前蹬，不小心一个踉跄，把膝盖都摔破了。但他毫不在乎，迅速爬起来继续战斗。尽管我们每个人都用尽了全力，第一局还是惜败了！

第二局，同学们重整旗鼓，场边啦啦队加油声响彻操场上空，不断鼓舞着参赛队员们。可是第一局已经耗费了太多体力，第二局就显得力不从心了，很快就败下阵来。

输掉比赛后，同学们垂头丧气地回到教室。我们觉得，这次比赛失败的原因有两个：一，赛前没有规划好战术，力气没能往一处使；二，我们班女生居多，体形偏瘦，先天条件不占优势。但是我们心中明白，失败是成功之母，我们一定会继续努力，争取下次比赛打他们个心服口服！

拔河活动反思篇九

噢？是什么事情使操场上人声鼎沸？让同学们热情澎湃？待我走到跟前一看，原来是一场拔河比赛即将拉开帷幕。

老师带领我们走到操场的空地上，只见一条像巨蟒一样的大粗绳曲折的趴在路中间。大粗绳的中间系着一个装满水的瓶子，瓶子放在一条黄道道上。我的心情是又紧张，又兴奋。我又望了望四周：现场像炸了营似的，看来，他们已经做好了充分的准备，参赛的选手个个精神抖擞，跃跃欲试。为拔河比赛的胜利充满了把握，信心十足。

振奋人心的时刻到了，比赛开始了，体育老师一声清脆的口哨声响，不禁让人打了一个寒颤，注意力集中。同学们用力地用脚勾住地，双手紧握绳子，拼命往后拉，只听见绳子发出“吱吱”的响声。刚开始是我们班占了优势，绳子一直向我们这边倾，最后不出所料，我们赢了！但比赛采用的是三局两胜制，所以我们交换场地，继续一较上下。

又是同样的哨声响起，就在这时，我们班的啦啦队开始大声呼喊：“六二班加油！六二班加油！”叫喊声如雷贯耳。

看，我们班的参赛选手个个都不放弃，一个个都死死的攥紧绳子，像落入大海的人抓住了救命稻草。眼睛瞪得滚圆，小脸儿憋得通红，咬紧牙关。功夫不负有心人，我们又取得了胜利！同学们互相击掌，大声呼喊，蹦蹦跳跳，用各样的方式来告诉大家这个好消息。

休息片刻，接着是第二场。不知是刚刚的胜利使我们骄傲了，还是因为体力不如上一局了，刚一上场，绳子就向对面跑，任你怎么拉都拉不回来，看来是遇到对手了。可终究功亏一篑，让对方赢得了胜利。这时同学们的脸上完全褪去了刚才的欢喜，取而代之的却是沮丧。

第三场比赛依旧举行，这是最后一次反败为胜的机会。我们全班同学更是激动万分，拼了命的往后拉，有的见不行，就拉着绳子往下坠，可对面就像是一块磁石，我们根本就控制不了，结果，我们又输了。同学们像泄了气的气球，顿时就蔫了。

比赛过后，我们总结了失败的原因：是选手们力量用的不恰当，没有齐心协力，才让对手有机可乘。平时也不可以挑食，要吃的肥头大耳，拉着绳子再往下坠，也许就不那么容易输了。

拔河活动反思篇十

为加强同学间的交流，同时增强大家的集体荣誉感，提高同学们的身体素质，体现团结、奋进、健康的精神风貌，校团委、学生会、体育组特举办此次比赛，拔河比赛活动方案。

一、比赛时间：

2009年11月26日16：0。

5二、比赛地点：

初中部操场。

三、比赛形式：

1、参赛队伍：初。

一、初二年级各班。

2、按年级进行分组，12支队伍进行淘汰赛，赛前抽签定位，每场比赛均采用三局两胜制，胜者进入复赛，输者淘汰。

四、组织机构：

组长：王玉林、金婕云、潘越洋、裴文杰。

副组长：李京、余晓磊。

成员：韩晗、李劲槟、鲍志国。

总裁判长：李京。

副总裁判长：余晓磊、韩晗、李劲槟、鲍志国。

裁判员：学生会文体部成员。

记录：韩晗。

场地、器材：学生会文体部部长。

活动协助：王玉林。

五、比赛规则：

1、每班男、女生参加人数各10人，共计20人。

2、比赛前，裁判员清点各班参赛人数，参赛队员服从裁判员管理。

3、各组在听到裁判员的哨音后方可开始比赛，非参赛队员不准帮忙，如发现弄虚作假，取消比赛资格。

4、各班必须准时参赛不准无故缺席，迟到五分钟做弃权处理。

5、比赛必须服从裁判员裁决。

六、录取名次及奖励：

1、比赛取第一名、第二名、最佳表现奖、精神文明奖、团结奋进奖，规划方案《拔河比赛活动方案》。

2、第一名：羽毛球拍1副、羽毛球1桶；第二名：篮球1个、皮筋包3个；最佳表现奖、精神文明奖、团结奋进奖：大跳绳：1根、小跳绳1根。

七、比赛器材：

拔河绳：2根；标志桶：8个。

注：未尽事宜另行通知，最终解释权归德育处。

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一、活动名称：“友谊第一，比赛第二”拔河比赛。

二、活动目的：培养学生团队协作精神，增强班级凝聚力。

三、参赛对象：所有在校生。

四、比赛时间：预赛：2011年1月5日下午第三节课。

决赛：2011年1月6日下午第三节课。

五、比赛地点：校篮球场。

六、比赛规则：

1、比赛设男、女组，各班只能组一只代表队参赛，共43支队。每支参赛队由班主任担当领队，参赛选手15人，在当场比赛中不得更换比赛选手。

2、抽签决定对阵班级，每场比赛都采用三局两胜的方式来进行比赛。

七、比赛注意事项：

（1）各参赛队必须提前十分钟到达比赛现场，比赛开始5分钟参赛队未到达现场或参赛人数不够15人，则当作自动弃权处理。其对应的参赛队伍将会自动进入下一轮比赛。

（2）获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场，必须在比赛现场旁边等候工作人员作出下一轮的比赛安排。

（3）各队啦啦队必须服从裁判和工作人的员指挥，站在规定的赛道外。比赛时不得有冒名顶替,拉拉队不可上场帮忙.一经发现立即取消比赛资格.（4）为保证比赛的安全，参赛队员一律不得穿钉鞋或赤脚参加比赛；裁判未判胜负前，手不能松开绳子。

（5）比赛应本着“友谊第一，比赛第二”的精神，重在参与，注意安全，量力而行。比赛时由于双方都是用力拉,所以拔完后一场后不可立即松绳,以免造成对方队员受伤,各领队谨记,转告给各队参赛者。

（6）比赛过程中对裁判判定有异议时，只有领队有权提出抗议申请。

八、奖项设置：

男队：前八名。

女队：前三名。

拔河活动反思篇十一

《纸的发明》是人教版小语教材第六册第三单元的一篇课文，这是一篇说明性的课文，向我们介绍了“纸”的发展历程以及各种“纸”的优缺点。课文语言准确，简练，又不乏生动。

上课伊始，为了激发学生的探究欲望，我把收集到的各种各样的“纸”制品展现在讲台上，再把课前用不同质地、不同颜色的纸粘贴而成的课题贴在黑板最醒目的位置，当一个五彩缤纷的“纸”字呈现在同学们眼前时，他们个个扬起小脸儿，难掩心中的兴奋，毫无疑问，孩子们已经被这五色斑斓的纸张吸引住了，我暗自庆幸一一毕竟这是一个良好的开始。

在引导学生认识了这些不同种类的“纸”张之后，我利用多媒体演示了“纸”的发展历史，并用“印刷术”引导他们说出了我国古代的四大发明，这样，就做到了以学生的前概念为引导，从而更加激发了他们对于纸的探究欲望。

虽然“纸的发明”是一篇说明文，文中包含了丰富的信息，但它的字里行间无不透出作者的情感――自豪。学说明文的课堂也是书声琅琅的课堂，所以在第一课时中我鼓励学生紧紧抓住关键词引发学生的情感，让他们通过朗读表达情感。在教学过程中，引导学生跟着一起思考：“纸”这的发明创造，给人类历史带来了怎样的发展呢？学生一时语塞，引发了他们探索的兴趣。接着第二课时我创设回想的情境引导学生体会“纸”的发展历程，理解我国古代劳动人民的智慧和才干。首先从记载文字的载体上“兽骨”、“龟甲”、“青铜器”、“竹片和木片”、“帛”、“麻”、“纸”等中体会这些材质的变化传递出来的信息，体会“纸”发明的重要性，感叹古代劳动人民的智慧和才干。其次从几千年来文字载体的方便性比较，引导学生体会造纸术之所以称为古代四大发明有其重要的意义。此时学生的情感，老师的情感，作者的情感，文本的情感融为了一体，两个字――自豪。

引导孩子们通过计算纸的用量来使他们懂得浪费纸的现象时普遍存在的，说明我们提倡节约用纸的目的时为了保护木材资源，从纸的角度来谈环保和爱惜资源，倡导学生节约纸张。

这节语文课虽然还算进行的比较圆满，但我始终忘不了探究活动中孩子们那种牵强的眼神，在我心中，那是对同伴、对老师、甚至是对知识的一种怀疑。我一直鼓励孩子们在语文学习中细读课文，还是我对这堂课的准备不够充分，在解决课堂突发问题这方面缺少教学智慧。课堂是预设和生成的辨证统一，是动态生成的过程。而“节外生枝”的生成，更需要教师高超的教学智慧。

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拔河活动反思篇十二

为了丰富我院电子系学生业余体育生活，倡导精神文明，培养学生加强体育锻炼的思想意识，加深同学之间团结和拼搏的精神观念，增强各班的凝聚力和学生自身体质，20xx年10月22日中午14：00（北京时间），我院电子在我校校本部排球场进行了电子系拔河比赛。本次比赛总结如下：

电子党支部策划并组织了本次比赛，在前期就向各班下达了通知，并召集各班团支书，专门为本次比赛开会，保证比赛当天秩序井然。比赛当天，领导亲自前往现场，为各参赛队加油鼓劲。

我们本着公平、公正、公开的原则，专门邀请有经验的学生担任裁判。比赛于当天的课外活动，学生提前到达了比赛场地，进行赛前布置。此次比赛分两轮进行，实行淘汰制。

本次活动达到了预期的效果。在活动进行期间，大多数同学都积极参加拔河比赛。比赛中，充分体现了同学们坚强，勇敢，团结协作的精神。当双方胜负难分的时刻，尽管他们此时都已经大汗淋漓，身心疲惫，但是他们仍毫不退缩，而是咬紧牙关，坚持到底，其精神值得我们每一个同学学习。

不知不觉，所有的比赛已进行完毕，但毕竟比赛是残酷的，因为评比的名额毕竟有限。今天没有拿到名次的班级也不会气馁。因为通过拔河，我们练就了顽强的作风，团结一致的精神，强烈的集体主义责任感，这样的班级也是令人敬佩的。

比赛虽然结束了，但存在的问题仍值得我们思考。

本次比赛好的方面有：

1、前期准备充分，比赛完全照计划顺利进行；

2、通知到位，各班对待态度积极，重视程度很高；

3、各参赛队作风十分优秀，每一个参赛队比赛结束后，其他参赛队都对为其热烈鼓掌，真正达到了本次活动的目的，不仅团结了各班还提高了我校整个集体的凝聚力。

存在的不足之处有：

1、比赛过程中没有应急措施；

2、比赛会场秩序不是太好。

通过这次活动，我想不光是班级之间，男女同学之间，还是老师与同学之间，都有了更进一步的了解和认识，也加强各班之间的联系和沟通。拔河比赛作为一个交流的平台，为本学期今后各项工作的顺利进行奠定了基础。本次活动也锻炼了学生的组织能力，锻炼了各班的工作能力和合作精神。我们也会在今后的生活中不断总结经验，完善自己，更好的为大家服务。

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拔河活动反思篇十三

这天，天气格外地好。阳光洒在大榕树上，留下了一缕缕光斑，光斑调皮地扭动着。树上的知了不停地叫着，好像在说：“好热！好热！”上刻，即将在操场上比赛的我，心情既激动又紧张。

这是一场拔河比赛。同学们听完老师解说比赛规则后，就争先恐后地冲向操场。有的在交头接耳；有的已经摩拳擦掌、跃跃欲试了；有的正在努力平息自己激动的心情。

很快，第一场比赛就开始了。随着裁判一声令下，大战一触即发！队员们个个紧握绳子、咬紧牙关，使出吃奶的力气拼命地往后拉。对方也紧皱眉头，不甘示弱地拉着，啦啦队都使劲地加油鼓劲。由于我方士气不足，所以，红绸带慢慢地向我们的方向移来……“耶！”我们首战告捷。

不一会儿，第二场比赛又开始了。我方人员都认为自己天下无敌了，就只使出了七分力。当红绸带缓缓抛弃我们，迎向对方时，我们才发现轻敌了。唉！晚了，对方已经胜利了。

中场休息时，对方互相拥抱着、欢呼着。而我们却低着头，沉默地坐着，彼此不说一句话。队长看了看大家，坐下来，转头对大家说：“没关系，输了就输了，下一次再努力就行！”听了队长的话，我们心里就石头不知不觉地放下了，悲伤也飞到几霄云外去了，大家士气高涨，一定要和对方决一死战，“加油！”大家互相鼓励着。

决赛开始了，双方都紧盯着红绸带，屏气凝神，丝毫不放松警惕，啦啦队一个劲儿地呐喊助威。红绸带慢慢飘向我方，双飘向对方。我们队地大胖子把绳子紧紧拽着，拽得手都红了，他脖子上的青筋暴出，咬着牙、鼓着腮帮子，使出九牛二虎之力拼命地拉。突然猛地一拽，红绸带过去了。我们输了！

我呼了呼气，心想：他们赢得了比赛，而我们却懂得了团结的重要性！

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拔河活动反思篇十四

“加油、加油，我们快要赢了！”是谁在大喊啊？哦，原来是四三班的同学们在进行拔河比赛呢!

星期五下午，语文老师程老师郑重地宣布了一个让人皆大欢喜的消息：第一节课举行拔河比赛！同学们听后高兴地手舞足蹈，欢呼雀跃。下午烈日当空，火热的阳光可以把鸡蛋煮熟，可这一点都不影响同学们的热情。眼保健操刚做好，同学们就像出笼的小鸟，以风驰电挚般的速度跑到了操场上。程老师拿来了麻绳，我一惊，竟然真用麻绳，听说用麻绳拔河，手会很痛的，我望着那粗粗的麻绳，不禁担心起来。

程老师开始分组，为了保证公平，一组瘦子组，一组胖子组。先出场的是胖子组，程老师先让两个体重相等的“重量级人物”刘沐田、孟浩哲各领一支七人的队伍，然后把红领巾挂到绳子中间，最后用粉笔画出分界线画出分界线，就可以比赛了！

伴随着“一、二、三，开始”的口号，紧张的比赛开始了。起先，他们都使出吃奶的劲儿拉绳子，红领巾一会儿向左边，一会儿向右边……两方僵持不下，真是胜负难料呀。可慢慢的，刘沐田队的队员松懈了，他们可能在想：今天天气太热了，麻绳太扎手了，我们这么僵持着太累了，不如休息一会。还有人干脆一屁股坐下来，像小宝宝一样不肯起来。

可孟浩哲队的队员们却仍在像纤夫一样卖力地拉着。孟浩哲站成“弓”字步，脚顶脚，身体向后倾，双手像一把大钳子紧紧抓住绳子向后拉。他身后的队员们也都瞪大眼睛，咬紧牙关，双脚用力抵着地面，双手紧握绳子向后拉，不一会他们的.脸都憋得通红，像一只只“大龙虾”。围观的同学也被他们的精神感染了。一边卖力的为他们喊着加油，一边拼命地挥动着双手，像是要帮他们用劲似的。团结就是力量，坚持不懈就是胜利！经过孟浩哲和队员们的不懈努力，红领巾慢慢地像他们队那边移动，一厘米、两厘米、三厘米，红领巾终于拉过了界限，孟浩哲队胜利了！

人心齐，泰山移！一个小水滴只有融入大海里才不会被蒸发，一朵花只有开在花园里才不会被埋没，一个人只有在集体中才能发挥更大的作用。

拔河活动反思篇十五

今天下午，老师告诉我们一个好消息：今天下午要举行拔河比赛。教室里立刻沸腾起来。

下午，我们排着整齐的队伍来到操场，只见一条大粗线压在操场当中的两条白线上。

突然，裁判员高喊一声：“预备！”双方队员抓起绳子。

“嘟——”裁判的.哨声响起，一场紧张地比赛开始。顿时，场上沸腾起来“加油！”“加油！”的助威声。开始时，双方队员势均力敌，相持不下。我们无数双眼睛紧盯绳子中心条儿。渐渐地，绳子向对方移动，我们怎么也拉不过来，我们输了。

交换场地再战，我们认真总结了比赛经验，吸取了失败教训。

只见对方同学手背青筋暴起，他们有的蹬开一条腿蹬开一腿弓，有的两腿半弯腰。红布慢慢地向对方移动。场外观众，有的为对方加油；有的向我们助威，红布条终于被我们拉进界线内，我们胜利。

对方不服，要求再战。

拔河活动反思篇十六

今天是12月29日，我们在学校举行了一次有趣的拔河比赛。

这之前，我们老师精心挑选出二十名队员，并且告诉我们：‘友谊第一，比赛第二。’输了也不要紧，毕竟重在参与。我盼星星盼月亮盼到了我们对阵的六二班的比赛。我们班参加比赛的同学个个精神抖擞，神采奕奕，摩拳擦掌一副胜利在握的样子，啦啦对的同学站在场外目不转睛的盯着参赛队员。

我们还是一个劲的喊加油~~，老师看瓶子已经过来地上的黑线，就宣布六三班胜，yeah！我们班同学齐声叫起来，我们班胜了！！！

第二局开始了，瓶子直往六二班那边跑，我目不转睛的盯着瓶子，只剩两米了，我着急的真想到场上助他们一臂之力，但是场上突然发生了意想不到的情况，瓶子有望回来了，我真不敢相信这奇迹，瓶子里线进了，胜利在望！终于，老师宣布：“比赛结束，六三班胜！

拉拉队员们击掌祝贺，我们又蹦又跳，真想让这欢乐的时间永驻！