2023年体艺节心得体会周记及感悟(优秀11篇)

通过总结自己的心得体会，我们能够发现问题、改善不足并提升自己的工作和学习效果。写心得体会时，可以多角度思考问题，提供多元化的观点和思考。请阅读以下精彩的心得体会分享，或许能够激发你的写作灵感。

体艺节心得体会周记及感悟篇一

五年级的体艺节即将到来，同学们都兴奋不已。我在过去的四年中，都是观众的身份，这一次我终于能够参与其中了。一直以来，我都对舞蹈充满了兴趣，于是我报名参加了舞蹈表演。每天都在舞蹈教室中排练，尽管辛苦，但那种成就感和喜悦让我感到无比满足。

第二段：舞蹈表演的准备和努力。

为了在体艺节上表演一支完美的舞蹈，我和舞蹈组的小伙伴们每天一起努力练习。我们遇到了很多困难，有时候动作不协调，有时候步伐不准确，但我们从不气馁，每次出现问题都会互相帮助、相互鼓励。我们认真听从老师的指导，不断调整每个动作的细节，每个步伐的用力。通过一次又一次的排练，我们的舞蹈逐渐趋近完美。

第三段：舞台上的紧张和兴奋。

终于，期盼已久的体艺节的日子到了。当我站在舞台上，看到观众们充满期待的眼神，我心中既紧张又兴奋。音乐响起，我身体自然地配合着音乐节奏舞动。虽然有时候我的心跳加速，但我努力保持冷静，专注地完成每一个动作。我可以感受到观众们的掌声和欢呼声，这是对我们辛勤付出的最好回报。舞台上的每一刻都让我印象深刻，激动的心情此刻无法言表。

第四段：从舞台上走下来的成长和收获。

体艺节结束了，表演完美落幕。我和舞蹈组的小伙伴们一起欢呼庆祝，我深深感受到自己在这次表演中的成长。通过这次经历，我学会了如何与人合作，如何克服困难，如何保持冷静和专注。我也更加了解到舞蹈的魅力和艺术性，决心要继续努力学好舞蹈，并参加更多的演出。这次体艺节对我来说是一次宝贵的经历，我将铭记于心。

第五段：对未来的展望和感激。

回顾这五年级的体艺节，我心中充满了感激之情。感谢老师给予我们宝贵的指导和帮助，感谢父母对我的支持和鼓励。未来，我希望能够继续参加更多的体艺节活动，锻炼自己的舞蹈技巧，同时也希望能够鼓励更多的同学们参与其中，感受到运动和艺术的乐趣。五年级的体艺节经历让我收获颇丰，也为我未来的人生之路增添了一份自信和勇气。

体艺节心得体会周记及感悟篇二

餐饮服务作为一项重要的服务业，已经成为了现代社会中不可或缺的一部分。我曾经认为餐饮服务这一行业，仅仅是一个简单的将食物送到客人面前的职业。可是，自从我在一家连锁饭店担任服务员近一年之后，我深深地意识到餐饮服务的重要性和难度。在这一年中，我经历了许多的挫折和收获，我对餐饮服务行业的认识和看法已发生了翻天覆地的改变。

第二段：分享经历，谈谈在餐饮服务工作中的思考和体会。

作为一名服务员，我每天要面对无数个客人的要求和需求，每一个细节都极其关键，一旦有失误，就会引起客人的不满和投诉。在工作中，我发现要做好餐饮服务，离不开对待工作的态度和对客人的尊重。我意识到，一定要始终保持微笑，在客人有什么问题和需求时，最好能够耐心地解答。同时，还需要学会关心待客人的感受和需求，让他们感到受到尊重和重视。在一次巧合中，我还遇到一位盲人客人，我顺利为他服务，带领他入座和点菜，这也让我更深刻地理解到餐饮服务中的细节和难度。

第三段：探究问题，剖析社会中客人就餐态度和素质问题的影响。

在工作中，我也遇到了很多客人无理取闹的情况，这些客人常常难以沟通，给服务员带来一定的困扰。这些客人往往心态不良，素质不够高，不懂得对服务人员进行基本的尊重与称谓，甚至常常把服务员当做了自己的“仆人”，恶意挑刺和责骂。这些影响不仅仅是职业操守方面的问题，更是凸显出我国整体素质的提高有待加强。

第四段：反思行业现状，探究行业未来趋势。

在我的工作经历中，我意识到餐饮服务行业变化的飞快，各类外卖平台、智能点餐机器和软件的出现，都给传统的餐饮服务带来了极大的冲击和灵活性。同时，随着智能技术的不断推进和时尚文化的深入人心，餐饮服务行业中也应不断探索和创新，才能不断适应市场的需求，并保持该行业的稳定和持久发展。

第五段：总结，提供建议和展望未来。

对于餐饮服务行业的未来，我认为，行业应从自身出发，提高服务质量和服务体验，通过改善服务员素质和行业形象来不断吸引和保留客户。同时，从技术上不断创新，增加品牌的经济效益和社会影响力，是行业发展的另一个关键，如拓宽外卖渠道，增强智能化管理，等等。我们也应该在这个行业中不断的总结和提升自身的素质，将自己出色地服务发挥到极致，为餐饮服务行业整体的提升做出自己的贡献。

体艺节心得体会周记及感悟篇三

第一段：引言（120字）。

体艺节是每年学校举办的一项重要活动，我作为一名参赛选手，在这次活动中有了很多收获和体会。通过参与各种比赛和观看其他选手的表演，我深刻感受到了体艺节的独特魅力。在这篇周记中，我将分享我对于体艺节的心得和体会。

第二段：比赛准备与经历（240字）。

为了参加体艺节的比赛，我从去年开始就开始了准备。我选择了我特长的舞蹈表演作为我的参赛项目，并且一直保持着坚持练习的状态。在比赛的前几个月，我遇到了很多困难和挑战，但是我不断努力并且得到了老师和同学的帮助和鼓励。最终，在比赛当天，我展现出了最好的状态，获得了第一名的好成绩。这次比赛对我来说是一次宝贵的经历，不仅让我明白了付出努力的重要性，也让我更加相信自己的能力。

第三段：观看其他选手的表演（240字）。

在体艺节期间，我有幸观看了其他选手的精彩表演。无论是舞蹈、歌曲、戏剧还是器乐演奏，每个选手都展现出了自己的才艺和独特的风采。他们的表演让我深受启发，并且让我明白了不同形式的艺术都有其独特之处。观看其他选手的表演，也让我在比赛结束后对自己的表演有了更加全面的认识和反思。我学到了很多新的观点和技巧，这对我的艺术成长有着重要的影响。

第四段：团队合作与友谊（240字）。

体艺节不仅是一个个人展示才华的舞台，也是一个展示团队合作和友谊的机会。在准备比赛的过程中，我与我的舞蹈团队一起努力，共同克服了很多困难。大家相互支持、互相帮助，建立了深厚的友谊。通过合作，我明白了团队的力量是无穷的。在比赛当天，我们一起出场，呈现出了完美的表演，也为我们赢得了集体舞蹈的第一名。这次体艺节让我明白了合作的重要性，并且让我更加珍惜和珍视我的舞蹈团队。

第五段：总结与反思（360字）。

通过这次体艺节的参与，我收获了很多，也得到了很多启发。我明白了付出努力的重要性，同时也加深了我对艺术的理解和热爱。我学到了很多新的知识和技巧，并且结交了很多志同道合的朋友。在这个过程中，我也发现了自己的不足之处，比如在技巧方面还需要更加精益求精。这次体艺节不仅是一次展示才艺的机会，更是一个实践和成长的过程。我会在以后的学习和生活中继续努力，不断挑战自己，追求艺术的卓越。

总结：通过这篇周记，我回顾了自己参加体艺节的经历和体会。通过准备比赛、观看其他选手的表演、团队合作与友谊这几个方面，我深刻感受到了体艺节的独特魅力，同时也明白了付出努力的重要性和团队合作的价值。这次体艺节对我来说是一次宝贵的经历，并且让我对艺术有了更深入的理解和热爱。我会继续努力，追求卓越，为自己的艺术梦想而努力奋斗。

体艺节心得体会周记及感悟篇四

第一段：介绍体艺节的背景和主题（约200字）。

体艺节是我校每年一度的盛大文艺活动，旨在展示学生们的体育和艺术才华，增强学生们的身心素质。本次体艺节的主题是“绿意盎然”，强调环保与可持续发展的重要性。各班别通过丰富多样的比赛和展示，展现了学生们对环保的关注与热爱。

第二段：体艺节开幕式的盛况（约200字）。

本届体艺节的开幕式在体育场上举行，吸引了全校师生的热情参与。开幕式以一台精彩的舞蹈表演拉开了序幕，舞蹈中融入了环保元素，以唤醒大家对环境保护的重视。接着进行了各班别的代表比赛，包括义工活动、环保手工和绘画比赛等。同学们通过积极参与，展示出了他们对环保主题的理解与关注。

第三段：我班参与的体艺节项目（约300字）。

作为五（1）班的一员，我参与了体艺节的环保手工比赛。我们班的作品是一幅由废弃物拼贴而成的巨型拼图。大家在班主任老师的指导下，将废纸、废塑料等各种废弃物进行剪切和拼贴，最终得到了一幅色彩鲜艳、形象生动的作品。通过这次参与，我深切感受到了环保的重要性，废弃物并不是没有利用价值的东西，只要我们用心去发掘，就可以创造出美丽而有意义的作品。

第四段：其他班级的精彩展示和比赛（约300字）。

除了我们班的环保手工比赛，其他班级也展示了各种丰富多样的环保项目。六（2）班展示了他们自己种植的花草，并通过演讲介绍了养护花草的技巧。七（3）班则进行了环保卡通绘画比赛，每一个卡通作品都融入了环保理念，引起了全校师生的喜爱和关注。这些展示和比赛不仅仅是为了获得奖项，更重要的是让学生们通过参与，深刻理解环保的意义和价值。

第五段：体艺节的总结与感悟（约200字）。

通过这次体艺节，我不仅增加了对环保的认识和关注，还学到了许多合作和团队精神。合作是我们班取得成功的关键。我们班同学们相互协助，共同完成了这幅巨型拼图作品。而在观看其他班级的展示和比赛时，我也深切感受到了团队精神的重要性。每个班级的展示都离不开同学们的密切合作。体艺节不仅仅是一场文艺盛宴，更是一次锻炼学生们综合素质的机会。希望在以后的日子里，我能继续关注环保，积极参与各种环保活动，真正做到身体与艺术的和谐发展。

体艺节心得体会周记及感悟篇五

无论是在商务宴请还是家庭聚餐，餐饮服务都是各行业、各阶层人士不可或缺的一项生活需求。作为消费者，我们希望能得到一份满意的服务，作为服务提供者，却要不断追求完美，做到让消费者满意的程度。通过长期的餐饮消费，我深深体会到了餐饮服务中的精髓，也从中汲取了许多心得体会和感悟。

第二段：成长。

准确而贴心的服务是餐饮服务的核心。在长期的餐饮消费中，我遇到过种种服务态度：有的服务员冷漠、机械；有的服务员热情、乐观；有些服务员能够主动了解消费者需求，以提供更好的服务。我发现，与消费者的交流和沟通，是餐饮服务中最为有效的方法。我们应该善于聆听消费者的真实需求，因为这是做好服务的前提。

第三段：质量。

餐品的质量对于满意度的影响也是非常重要的。在餐饮服务中，质量是立足之本，也是最直观的体现。我们可以通过研究市场了解消费者对于口感、卫生等方面的需求，以满足消费者的全部期望。同时，餐品质量也应该采取积极管理策略，包括营养结构合理、新鲜食材使用、厨师团队培训等。只有以最高品质保证出品，才能有效提高消费者的满意度。

第四段：创新。

在一个日新月异的市场环境下，餐饮服务必须不断去创新。我们应该始终保持对于新产品、新服务的敏感性，并提供符合市场最新需求的服务以满足消费者的需求。服务创新需要涉及多个方面，例如推出全新的菜品、采用更具体的消费群体定制化食品，升级服务设施等。具有创新和独特性的服务可以帮助企业在市场中脱颖而出，提高市场竞争优势。

第五段：总结。

在长期的餐饮消费过程中，我体会到了服务的精髓，从而不断汲取心得体会和感悟。一致性服务和个性化服务的结合，提高产品档次和品质、与时俱进的创新服务都是引导顾客满意的好方法。做好以上几点，可以让我们更好的在餐饮市场中立足并获得成功。我相信随着时间的推移，无论是消费者还是餐饮企业，都会不断求新求变，并在不断的追求中不断提升服务质量和营销策略。

体艺节心得体会周记及感悟篇六

随着时代的发展，体育文化已经渐渐成为现代社会中不可或缺的一部分。在这个背景下，为了推动体育文化的发展和普及，我校于近日举办了一场别开生面的体艺节。在体艺节结束之际，我不禁回忆起这几天的精彩瞬间，倍感荣幸和温馨。以下是我对体艺节的心得体会。

首先，体艺节通过多种形式展示了同学们的体育才艺和创造力。这其中，最引人注目的当属各种精彩的体操和舞蹈表演。同学们在台上尽情展示自己精湛的技术和独到的创意，让观众大呼过瘾。此外，体艺节还举办了多种比赛和游戏，如篮球比赛、足球比赛以及举重比拼等。这样的形式不仅可以展示同学们的运动才华，还能够增进同学们之间的友谊和团结，让我们更加热爱体育、热爱生活。

其次，体艺节给予了学生们展现自我、锻炼自我和尝试新事物的机会。在体艺节的舞台上，每一个同学都能够尽情展示自己的特长和个性。不论是台上的一曲高歌，还是舞台下的乐于助人，每一个细微的行动都能够在体艺节的舞台上得到展示和认可。此外，体艺节还为同学们提供了尝试新事物的机会。比如，一些同学参加了陶艺工作坊，学习制作瓷器，一些同学参加了绘画比赛，展示了自己的艺术才华。通过这些活动，同学们不仅能够获得成就感，还能够扩展自己的兴趣爱好和人际圈子。

再次，体艺节让我感受到了体育运动的快乐和长远的影响。在体育运动中，我可以尽情释放自己的激情和能量，感受到肌肉的力量和灵活性。尤其是在比赛的时候，我能够感受到团队的力量和荣誉感。每一次在比赛中为队友呐喊助威，每一次为自己取得的进步而欢欣鼓舞，我都能够深刻地感受到体育带给我的快乐和成就感。除此之外，体艺节还让我明白了体育运动对身心健康的重要性。通过体育运动，我们可以增强体质，提高免疫力，延缓衰老，让自己拥有更加健康的生活。

最后，体艺节让我更加热爱学校，并使我明白了团队合作和互助精神的重要性。在体艺节期间，我深深感受到学校团队的凝聚力和人际关系的融洽。无论是为了一场比赛的胜利，还是为了一个舞蹈表演的成功，大家都协力合作，共同努力，让每一场表演都得以圆满完成。而在表演之外，同学们之间也相互扶持，共同进步。身为一名学生，我倍感自豪和满足，也更加热爱我们的学校。

总之，体艺节是一次别开生面的活动，给予了同学们展示自我、锻炼自我和尝试新事物的机会，让我们感受到了体育运动的快乐和长远的影响，同时也加深了同学们之间的团队合作和互助精神。通过这次活动，我进一步体悟到了体育文化的重要性，坚信体育将成为我们生活中一颗美丽的明珠，点亮我们的未来。期待下一次体艺节的到来，为我们带来更多的乐趣和惊喜。

体艺节心得体会周记及感悟篇七

体艺节是学校一年一度的盛大活动，也是我期盼已久的活动。从几天前开始，学校变得异常热闹，人人都在为这一天进行着准备。此时，我已经深刻地感受到了体育和艺术的魅力。

第二段：谈谈我在体育比赛中的收获。

在体育比赛中，我参加了跳高和投球两项比赛。虽然未取得冠军，但我从中学到了许多东西，激发了我的体育爱好。在比赛中，我发现自己的耐心、毅力和竞争意识得到了提高，这些都将成为我日后追求成功的重要资本。

第三段：细说我在艺术展示中的感悟。

艺术展示是另一项吸引我参与体艺节的原因。我参加了书法、绘画和手工制作等多个项目的展示。在这些活动中，我特别感受到了自己的创造力和独特性。同时，这些活动也让我更加美观和更富有文化气息，这是我深深感到自豪的。

第四段：结合体艺节的经历阐述自己的未来理想。

体艺节的成功让我对自己未来的人生方向有了更加清晰和精确的规划。我深信自己的未来必将与体育和艺术紧密相连，因为这是我最喜欢的两个领域。我想成为一名体育或艺术工作者，为这个世界贡献力量和创造美好。

第五段：结尾总结，表达感悟。

体艺节是一次难得的机会，让我在体育和艺术方面尽情施展，并且从中获取到了巨大的收获。这次活动令我更加深刻地体会到了体育和艺术的魅力，并激发了我对未来的向往和热情。在此，我再一次感恩学校，感恩老师和同学，让我参与这次难忘的体艺节。

体艺节心得体会周记及感悟篇八

体艺节是我校每年一度的一项盛大活动，旨在展现学生们的体能、艺术和才艺。今年是我进入小学五年级，也是我第一次参加体艺节。在这次体艺节中，我学到了很多东西，也有很多感想。接下来，我将分享我参加体艺节的心得体会。

第二段：我参加的项目。

今年体艺节，我选择了跳绳作为我的参赛项目。在我报名的时候，跳绳选择还是一项全新的挑战，因此我没有太多的经验。然而，我有着坚定的决心和努力的态度，希望在体艺节上能取得不错的成绩。为了准备这个项目，我每天早晨都坚持练习跳绳，坚持练习的努力没有白费。

第三段：克服困难的经历。

在参加体艺节的过程中，我遇到了不少困难。一开始，我跳绳的姿势和节奏都不太对，跳得时候总是容易出错。我曾多次感到沮丧，甚至想过放弃。但是，每当我心灰意冷的时候，班主任和家长都会鼓励我，告诉我要相信自己，努力练习，一定会取得好成绩。于是，我重新鼓起勇气，更加认真地练习起来。

第四段：收获和成长。

经过一个月的刻苦训练，终于到了体艺节的日子。我充满信心地走上了舞台，听到了观众们的欢呼声。在跳绳的过程中，我感到自己的节奏越来越准确，动作也变得更加灵活了。尽管紧张，但我仍坚持完成每一个动作，不断调整自己的状态，保持良好的心态。最终，我的跳绳表演取得了很好的成绩，我感到非常自豪。

第五段：对未来的期望与反思。

通过这次体艺节的经历，我不仅掌握了跳绳的技巧，也懂得了坚持和努力的重要性。无论遇到困难还是挫折，只要我们有勇气和毅力，就一定能够战胜困难，实现自己的目标。此外，我还体验到了团队合作的重要性。在舞台上，每个人的表现都紧密相连，只有大家相互配合，才能呈现出更加精彩的表演。

参加体艺节对我来说是一段难忘的经历，它不仅让我锻炼了身体，也丰富了我的心灵。通过这次体艺节，我体会到了努力和坚持的价值，培养了我的自信心和团队合作精神。我将继续努力学习和锻炼，以更好地参加未来的体艺节，展现自己的才艺和潜力。

体艺节心得体会周记及感悟篇九

在四年级这个学期，我们迎来了一年一度的体艺节。这个为期几天的活动期间，学生们可以通过各种体育比赛和艺术表演来展示自己的才华与能力。作为一个参与其中的学生，我很荣幸地能够分享我的体艺节心得与体会。

第二段：体育比赛。

在这个体艺节中，我参加了很多不同的体育比赛，包括跑步、跳绳、篮球、足球等等。通过这些比赛，我学到了很多有关体育的技巧和精神。比如，我学会了如何正确地跑步，如何利用身体的重心来控制球，如何在比赛中保持积极的态度等等。在这个过程中，我也结交了很多新朋友，我们通过比赛和学习共同成长，这是一种非常宝贵的体验。

第三段：艺术表演。

除了体育比赛，我们还有许多机会展示自己的艺术才华和创造力。在艺术表演中，我和我的同学们一起排练舞蹈和歌曲，我们一起讨论剧本和角色，一起制作道具和服装。这个过程中，我们互相学习和帮助，一起创造出了一场精美的表演。通过这个经历，我学到了合作和协调的重要性，这些都是在日常学习和生活中需要的品质。

第四段：比赛的意义。

这个体艺节不仅仅是一场比赛和表演，更是一个展示我们学校和学生实力的机会。在这个过程中，我们可以向其他学校和观众展示我们的才华和能力，同时也可以学习和借鉴其他学校和学生的经验。通过参加这个比赛，我也更加明确了自己的目标和努力方向，我知道自己需要在哪些方面继续努力和提高。

第五段：结论。

总体来说，这个体艺节是一个非常有意义的活动。通过这个活动，我学到了很多关于运动和艺术的知识和技巧，结交了很多新朋友，也更加明确了自己的目标和努力方向。我相信在今后的学习和生活中，这些经验和技能都会派上用场，帮助我更好地发展自己的潜力和才华。

体艺节心得体会周记及感悟篇十

作为一名四年级的小学生，我很荣幸地参加了学校的体艺节。这是一场全校范围内的盛大活动，让每个孩子都有机会展示自己的才华和实力。在这个举办了一周的活动中，我学到了很多东西，也有了很多收获和感悟。

第二段：分享展示过程。

在体艺节上，我参加了各种各样的表演和比赛。其中最让我印象深刻的是舞蹈表演。我和同学们一起排练了几个月，终于在体艺节上成功地演出了我们的舞蹈。在台上，我忘记了紧张和怯场，只觉得自己仿佛置身于一个充满快乐和激情的世界中，我的舞蹈动作流畅自然，与音乐融为一体，给予观众艺术的享受和视觉盛宴。

第三段：探讨成长与收获。

通过参加体艺节，我逐渐成长了许多。我变得更加自信和坚定，学会了面对挫折和失败。尤其是在表演过程中的失误和冷场，让我明白了磨炼自己的重要性。我从这些经历中发现了自己的不足，有目标地去完善自己，欣赏和借鉴他人的精彩表现，在后续的比赛和对抗中变得越来越优秀。

第四段：强调团队精神。

在体艺节上，我还深刻体会了团队精神的价值。作为一名舞蹈表演者，我与同学们搭档配合，互相鼓励，不断调整和改善表演。当我们在台上展现出完美的舞蹈时，感觉就像是我们共同付出的努力，达成了一个美好的共同目标一样。我们彼此间都建立了深厚的友谊和信任，这在未来的学习生活中也会对我们带来巨大的帮助。

第五段：总结感悟。

体艺节对我来说是一次难得的锻炼和展示机会。通过这次经历，我在多方面得到了提升和进步。我懂得了承担责任，学会了与人合作，磨炼了自我意志和毅力，更加自信和坚定。体艺节不仅给予我了快乐和成就感，更为我未来的学习生活奠定了深厚的基础。我相信，这次难忘的体艺节经历将成为我成长路上最珍贵和难忘的一段记忆。

体艺节心得体会周记及感悟篇十一

本周，我学校举办了一年一度的体艺节，我兴奋地参与了其中的体育项目。作为一名懒散的学生，我并不擅长体育运动，加之我对于参与体艺节这一大型活动的经验几乎为零，因此对于接下来的一周，我感到既期待又紧张。

第二段：汗水与付出。

第一天，我选择参与了田径比赛中的3000米赛跑。起跑的瞬间，我脑海中只有一个念头——坚持下去！汗水不断滑落，脚步声仿佛敲击着心灵。我不停地呼吸，告诉自己不要放弃，这可能是我人生中最辛苦的一场比赛了。在冲过终点的那一刻，我心里充满了骄傲和成就感。

第三段：团队的力量。

第二天，我加入了班级排球比赛。比赛过程中，我体会到了团队的力量。队友之间默契配合，互相鼓励，像一只紧密合作的蜜蜂，让我感受到了团队合作的重要性。每个人都发挥自己的特长，共同努力，为班级争取了佳绩。在比赛结束后，我们相互拥抱，欢声笑语充盈在球场上。

第四段：收获与成长。

在这一周的体艺节中，我不仅收获到了运动技能的提升，还收获了友谊和成长。每一次的比赛都是一次成长，每一次的尝试都是一份收获。我不再害怕失败，而是愿意迎接挑战，努力去尝试，因为我知道只有通过不断的尝试和努力，才能真正成长。

第五段：心灵的触动。

这一周的体艺节让我体验到了运动的乐趣，也给了我一些重要的启示。我发现，体育运动不仅可以锻炼身体，更能让我们的心灵得到滋养。在比赛中，我学会了承受压力，学会了团队合作，学会了不放弃。这些在平时的生活中很难学到的经验，通过体育运动得到了体现。

总结：通过这一周的体艺节，我不仅体验到了运动的乐趣，也学到了许多宝贵的经验。我明白了团队合作的重要性，也明白了自己的不足之处。我会继续加强锻炼，不断提升自己的体育技能。同时，我也希望通过体育运动，成为一个更加坚强、积极向上的人。