自己做绘本的心得体会和感想 自己做绘本的心得体会和感想一句话(四篇)

我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。

有关自己做绘本的心得体会和感想一

以转变观念、外树形象、内抓质量为重点;以贯彻落实两个《纲要》为核心，加强幼儿园管理，以“幼儿园养成教育”幼儿全面发展”为主线，着力提高幼教管理水平及教科研队伍建设，继续加强“培养艺术兴趣、促智慧发展特色教育，把我各园建设成为精品幼儿园。

二、工作目标

1、加强有针对性的专业学习，进一步更新教师观念，提升教师的业务水平。

2、加强常规教学管理，教师要养成良好的教育工作常规，把培养懂礼貌、爱交往、会表达、懂规则的幼儿作为日常基础工作抓严、抓实、抓细。

3、开展园本教研和培训活动，提高课堂教学效能和教师专业素质。

4、开展“拜师结对”传帮带活动，加快青年教师专业成长。建立一支成熟型、研究型教师队伍。

5、评选教研、艺术特色课程带头人，充分利用学科带头人的资源和优势，推动幼儿园特色发展。

6、举行形式多样的主题活动、家长活动，深化家园共育工作。

三、主要工作及措施：

(一)加强师资队伍建设，促教师专业成长

1、加强教育理论学习，实施“读书富脑工程”，务实教师的理论基础。进一步学习《3-6岁幼儿教育指南》和《幼儿园教育指导纲要》，对,《指南》《纲要》进行深入理解、积极探索、切实落到实处。积极参与教师再培训教育。要求每月开展的学习培训活动要有学习笔记。

2、师徒结对开展传帮带活动。本学期在全园范围内开展第一届青年教师拜师结对活动，要求三年以下教龄教师拜有经验的教师为师，制定结对计划，开展带教指导活动，师徒共同成长。要求徒弟每学期至少听师傅3节优质课，师傅每学期至少指导徒弟4节课，查看、指导徒弟4篇教案，并做好记录。举行师徒结对之青年教师优质课评选活动，师傅指导徒弟积极参加并上好优质课。凡参与指导和帮教的教学活动，徒弟获奖后，一并奖励师傅，并在期末评选优秀师徒。在全园营造一种互帮互学、共同进步的氛围，使青年教师尽快成长，为幼儿园的可持续发展奠定基础。

(二)强化教育教学常规管理，提高教育教学质量

1、进一步加大幼儿一日生活流程和常规的监管力度。

要求教师严格执行幼儿园一日生活流程，建立科学、良好的一日生活常规，认真备课、按时开展晨间活动、做操和上课，按时开展活动区活动和户外体育活动。本学期开展半日活动跟踪评比，了解各班日常教学和常规，指导教师合理、规范地组织幼儿一日生活，充分发挥游戏在一日生活管理中的作用。

2、实行随机查课，“推门听课”的制度，督促教师备好课，上好课，提高教育教学质量。(每周4――5节)课后及时与授课教师进行交流，并给予评价(记分――作为月考依据)。由本学期教研领导，深入班级随堂听课、检查教案，了解教师书写教案和执教情况。要求带班教师上课有教案、有教具、有准备。教研组进行面对面、一对一指导，引领教师转变教育观念和教育行为，帮助教师解决教学中的问题和困惑。提高课堂教学质量提倡教师之间相互听课，教研组长不少于20节。教师不少于15节，学期末进行听课记录汇展。

3、加强各园各年级教研组的管理和建设。本学期规范各园各教研组职责，以各教研组为基地，充分发挥教研组长的作用，带领本组成员进行集体备课、“一课三研”和分组教研等活动，让教研组成为教师提高业务水平的重要阵地。

4、开展每日一歌、一节奏、一诗词、一故事游戏活动。利用晨间、餐前、离园活动等时间进行歌曲演唱、节奏学习、古诗朗诵等活动，减少幼儿消极等待现象

(三)以园本教研为载体，促进教师专业成长

1、每周由各园各年级组长组织本级教师共同探讨、落实主题活动计划、活动目标、活动过程及教学方法。各教师认真备课，做到先教案后行课，格式统一，目标明确，层次分明。并根据教研活动计划，每周四开展形式多样的园本教研活动，帮助教师更新观念，转变角色，提高教师的教研水平(学习、培训及每月特长考核)

2、发挥学科带头人的作用，开展研训活动。积极借阅幼教刊物，学习新的教育理念和新的教学方法，做好理论学习笔记，并且要学以致用，把所学理论与自己教学实践相结合，同时，积极参与本园观摩活动，努力提高自身教育理论及授课水平。要.不断反思，善于总结。反思是教师的一种自我提高的有效形式，在幼儿在一日活动中，教师认真组织幼儿深入观察幼儿一日生活中的行为和反应，进行分析，并不断调整计划，改进教育行为，最终促进幼儿的学习和发展，做好教育心得笔记。每月一篇心得体会、月小节，两月一篇幼儿观察日记。月末认真拟订月计划(每月28号上交)

3、观摩交流，主要观摩本园及其他姐妹园教师的公开课，借鉴别人的教学模式、教学方法以及保教手段，课后组织全体教师进行评，由开课老师就这堂课的有关问题作介绍，然后大家畅所欲言，共同讨论，并从中寻求最佳教育途径。

4、采取走出去、请进来的方式使教师接受各种优质培训。本学期我们将有计划、有目的地采取请进来走出去的方式进行各种培训，提升自身的专业水平。要求凡是外出学习的老师，回来后一交学习记录本，二写参观学习心得，三上汇报课，切实做到学有所获，学有所用。

5、开展教师基础技能培训与评比、继续加强教师基本功训练。主要是绘画(每月两次字画展示)、手工制作、计算机网络知识学习、课件制作(由指导)、活动过程的设计、弹琴、钢笔字、简笔画、手指操游戏、舞蹈、声乐等岗位练兵活动。激发教师教育热情，努力营造我园良好的教育氛围。

(四)、加强家园联系，实现家园共育

1、开好学期初家长会。开学初各班根据各自不同的特点召开形式多样的家长会或亲子活动，让家长了解本学期的教育目标及要求，做到家园共育

2、举行半日开放活动。

各园要第期举行半日教学活动观摩，让家长走进幼儿园，亲身感受我们的教育工作。

3、社会主题活动：“采摘”、“中秋节”“教师节”“国庆节”“重阳节”“唱歌比赛”“感恩节”“圣诞节寻找祝福”“小天使闯天涯”要号召、发动家长积极踊跃的参加。

4、感谢家长对我们工作的大力支持与配合!

对各园评选出的“支持幼儿园工作的先进家长代表”给予一定的奖励。

四、具体安排(略)

有关自己做绘本的心得体会和感想二

工作之余，读一本好书乐在其中。《做最好的自己》给我打开了一扇全新世界的大门，在一个个真实的案例里，作者用缜密的逻辑给我们讲述成功的秘诀，发人深省。对于迷茫的青少年来说他是一盏明灯如何在未来定位自己;而对于我们来说，使我们更加明白成功不是名利更不是金钱，而是如何应对我们现有的人生。

怎样的自己才是最好的自己?我陷入沉思。在读书的过程中将书中人物和自己进行了比较，不断审视自己才发现原先我们和书中事例中的人物中间缺少了对梦想的执着与坚持，缺少了进取阳光的心态，缺少了人与人之间的信任。书中写到：真诚坦白的人，才是值得信任的人。在此刻的社会中，我们能做到多少的坦诚呢?坦诚的对待身边的人，坦诚对应对自己?梦想对于我们来说遥不可及。可是在读完李博士的《做最好的自己》后我释然了，做最好的自己，不见得就必须有什么轰轰烈烈的成就，成为众人仰慕的对象;而是要立足本职工作，爱岗精业，不懈地努力。做最好的自己，乐观应对人生，拥有诚信的价值观是我们在工作及生活中应当努力完善的，以进取的心态去应对工作，努力做到言行如一，言出必践，不辜负别人的期望和信任。

不负年华，做最好的自己。我们都是平凡的人，可是我们不能够平庸。坦诚的应对平凡的自己，拥有阳光的心态，在以后的学习和工作中努力坚持乐观向上的进取意识，乐观应对人生，踏实做好自己本分的工作，努力做一个能够给身边人带来正能量的人，努力成为一个最好的自己!

关于做最好的自己读书心得2

李开复博士撰写的第一份中文文献—— 《做最好的自己》，结合自己的生活经历和事业成功经历，提出了“成功同心圆”法则，希望用自己的经历帮助中国青少年成为“最好的自己”。《做最好的自己》这本书最大的亮点是“成功同心圆”的概念，即以诚信价值观为中心，包含六种姿态(积极、内省、豁达、移情、自信、勇敢)，决定了六种行为准则(努力学习、有效实施、合作沟通、人际交往、发现兴趣、追求理想)。正是这些因素的有机结合，使一个人更

前微软全球副总裁李开复博士跳槽到谷歌，成为谷歌全球副总裁兼中国区总裁。他在中国的人才培养和科技教育方面非常活跃，通过互联网与当代大学生直接对话，为他们答疑解惑，畅谈人生，引导青年学生成长为人才。

《做最好的自己》是一本有价值的励志书籍。作者用缜密的逻辑和真实的案例解释成功的秘诀，而不是空洞无聊的说教。结合自己的亲身经历和事业成功经历，想着通过网络和同学交流，真实而深刻，像面对面的交谈和交流。作者通过积极引导，帮助当代大学生学会独立思考和判断;帮助他们积极处理自己的问题，做最好的自己。

看完这本书，心里有一种放松的感觉，因为这本书讲述了作者的个人经历，指出了职业成功的规律和当代大学生追求卓越的途径。读完这本书，人们觉得内容简单，贴近生活，贴近当代中国大学生的现状。书里讲的是现在大学生普遍关心的话题，比如读书，考研，出国等等。还谈到了与家长、同学、老师的关系，学校社团和学习生活的处理，以及当前经济社会的不良现象，以及学生在大学时期对待这些丑恶和不公的最批判的方式，非常现实。由于当代大学生生活的环境和时代的特殊性，他们往往具有不同的个性。这本书对培养他们良好的性格、行为准则和待人接物方式有什么强有力的指导?这对我们作为教师了解学生的心理、生活和学习很有帮助。

关于做最好的自己读书心得3

生活对“两个朋友”是不可或缺的，一个是操场，一个是图书馆，以便不断“充电”、“储电”、“放电”。阅读不仅可以从浮躁中冷静下来，还可以释放生活和工作的压力以及快速的节奏所积累的负担，使灵魂得到放松和升华，使灵魂在内心更加丰富和强大，从而更加热爱生活和生活，更加强烈地面对生活中的挫折和困难，更加真诚地欣赏生活的真谛，更加快乐地工作。

《做最好的自己》的内容很励志，是李开复博士专门为年轻朋友写的成功指南。作者向我们讲述了自己的成长经历和对成功起关键作用的真实案例，从不同角度说明了成功的多样化，解释了成功、自信和幸福之间的关系，指出了“每个人都可以成功，我可以选择自己的成功”这一主题。

它可以作为我们当代年轻人的一个很好的参考，可以让我们重新审视自己，反思自己，认识自己。在“成功同心圆”的指引下，通过不懈的努力和追求，可以实现自己的价值，获得真正的成功。

关于做最好的自己读书心得4

高尔基曾经说过：“书籍是人类进步的阶梯。”书是我们的好朋友。通过它们，我们可以“看到”广阔的世界，银河系中的星星，中国壮丽的5000年，风俗和世界.对于我们开阔视野，增长见识，丰富积累，提高素质都有着非常积极的意义。

我国大诗人杜甫说：“读书断，写作如神。”在人人都有一本好书，人人都读一本好书的读书项目的号召下，我买了一本李开复老师的《做最好的自己》。

首先吸引我的是书名。拿到手的时候好奇的看了看。看完之后，不禁神清气爽。我以前读过一些书。看完之后，我好像感觉到了空谈，留给我的是一些毫无意义的说教，没有任何实质性的帮助。看了这本书，感觉不一样。怎样才能做最好的自己?这需要我们每个人去思考。是的，很多时候大家都在互相检讨，研究对手，却很少有时间静下心来认识自己。李博士为我打开了一扇认识自我的大门，用平实的语言重新审视自己。他告诉人们：做一个男人，不仅仅是靠自省就可以完美，而是时不时的自省可以让自己更加清醒;做人不需要简单的树立理想就可以轻松实现，但是没有理想的人一定是不知所措;做人一定要胸怀宽广，真正做到严于律己，宽以待人，才能包容世间的超凡气度;做人一定要有勇气，只有真正敢于追求梦想的人，才能让更多的机会留在自己身边.他不仅提出了一个通俗易懂的“成功同心圆”理论，而且用大量发生在他身边的故事来解释成功的秘诀。这些故事值得我学习和品味，从中我可以吸取经验教训，引导我走向成功。

其次，每个人对成功的理解不同。我相信很多人和我一样，可能经常会觉得自己不知道什么是真正的成功，不知道如何获得成功，不知道如何实现成功。现在看了李先生的《成功》研究，才知道人与人之间有很多不同，每个人都有自己的选择。我们不能用同一个模型来衡量每个人的成功，无论是地位和名望的高低，还是财富的多少。只有发挥自己的兴趣和特长，对社会和他人都是有益的，同时也体验到了无尽的快乐，这就是成功。

世界本来就是矛盾的集合体。每个人在生活中都会遇到各种各样的选择，但是不需要担心压力过大，更不需要为失败而哭泣，更不要让事情主宰我们。相反，他们应该用积极的态度来领导和推动事情朝着更好的方向发展。

最后，李开复博士认为，成功意味着不断超越自己，即“做最好的自己”。

我的理解是，每个人都有成功的机会，形式不同，意义不同。不要在意世俗的模式，只要你努力去实现自己的理想，每天向理想靠近，就是成功。成功的标准不是单一的。社会为每个人提供了不同的阶段。只要自己的价值在自己的舞台上发挥到了极限，无论是卓越还是平凡，都是成功。当然，在现实世界中，也许我们每个人都有一个无法实现的梦想，理想和现实之间总是有差距。有很多事情我们无法改变。我们能做的就是改变自己的心态，调整自己的情绪，改变自己的思维方式，不断超越自己，努力让自己的人生充分燃烧，做最好的自己。

看了《做最好的自己》，觉得做自己并不难。作为一名职业女性，她的工作经常陷入疲劳状态，这往往会让她因为学生的问题而感到疲惫。我知道这不应该是年轻老师应该有的心态，但她总是控制不住自己的情绪，总是受学生表现不理想的影响。她经常抱怨这个抱怨那个，甚至开始怀疑自己是否适合教师这个职业。她刚入职时热情下降，影响了我的生活和工作，受到了李小姐的影响。

是啊，开心是一天，不开心也是一天，为什么不天天开心呢?但是，一个头疼的学生，每天都发生，怎么可能开心呢?我常常想：想想孩子可爱的地方，努力让班级变得更好，尽可能的和他们一起玩，让孩子越来越爱自己，每天生活在一个充满爱的环境里，怎么会不开心呢?

多简单多简单啊，当初怎么没想到呢?考虑到我们在工作和学习中难免会与人发生摩擦，如果只盯着别人的错误，只能让矛盾越来越激化，但如果考虑到别人的优点，就会让我们很快言归于好，问为什么同样的问题会发生在学生和老师身上，如此不可调和。其实还是因为“爱”。如果给学生更多的爱，我们会以理解、包容、负责的态度对待他们的错误，而不是要求他们像成年人一样懂事，这样的师生关系会更和谐吗?在压力和竞争下，我们应该保持积极的态度，在任何困难中都不要气馁。积极的态度能克服一切困难，成就卓越。

事实证明，我们每个人都可以成为最好的自己，都可以变得优秀。我们不必因为赶不上别人而过于自责，也不必因为处境不好而过于感伤。我们需要做的是遵从自己内心的选择，不求别的，只求做最好的自己。我们会成为一个更好，更大方，更成功的人!

有关自己做绘本的心得体会和感想三

1、在优美的意境中倾听故事，理解故事内容。 感受大兔子与小兔子间浓浓的情意。

2、发展幼儿的扩散性思维，尝试以具体的动作、语言来表达自己的情感。

3、引导幼儿感悟真挚深切的“爱”的情感，并能勇敢地表达出来。能感受父母长辈的爱，懂得感恩。

《猜猜我有多爱你》绘本课件、小兔图片、小兔子的各种动作图。

师：今天上课老师希望小朋友可要认真听，仔细看，还要积极开动脑筋啊，能做到吗？（课件出示：小栗色兔）今天，老师给小朋友们带来了一只小栗色兔子，大家和它打打招呼吧！

师：下面就让我们竖起耳朵瞪大眼睛跟着小栗色兔跳进故事吧！故事的名字就是《猜猜我有多爱你》

（课件翻书页）师读故事：小兔子要上床睡觉了，它紧紧抓着大兔子的长耳朵，它想干嘛呢？

要大兔子好好地听它说。“猜猜我有多爱你？”小兔子说。

师：那小兔子是怎么做的？（课件翻，师读故事：“我爱你这么多。”小兔子把手臂张开，张的不能再张。（边读师边做动作）

师：他拼命撑开，不能再开了

师：那大兔子呢？（翻书读：大兔子有对更长的手臂，它张开来一比，说：“可是我爱你这么多。”）

师：这可真多啊，大兔子个儿大，小兔子又会想出什么办法，向妈妈表达爱呢？

（师翻书，读故事）：“我爱你，像我举得这么高，高得不能再高。”小兔子说，双臂用力往上举。

师：小朋友们做做这个动作。（做动作）

师：小兔子想：要是有那么长的手臂就好了，（师翻书，读：“小兔子又有一个好主意，它把头顶在树干上倒立了起来，它说：“我爱你一直到我的脚指头这么多。”）小兔子又有好办法了，这回想到什么办法？

师：（看图片）手撑地，脚在树干上，是够高的

师：（翻）大兔子又是怎么做的呢？：“大兔子一把抓起小兔子的手，将它抛起来，飞的比它的头还要高，说：“我爱你到你的脚指头这么多。”

师：小兔子又有好办法了，“小兔子笑了起来，说：“我爱你像我跳的这么高，高的不能再高。”它跳过来又跳过去。”

师：谁愿做小兔子来读读 （指名上台跳并读读）

师：是啊，小兔子太羡慕大兔子了，他想个什么方法才能超过对妈妈的爱呢？

师（翻）读故事：“我爱你，像这条小路伸到小河那么远。”小兔子喊了起来。什么叫“喊”

（读故事）大兔子说：“我爱你，一直到过了小河，越过山的那一边。”

师：（读故事）“小兔子想，那真的很远，它揉了揉红红的眼睛，开始困了，想不出来了。”小兔子实在太困了，想不出更多的东西了。

“它抬头看看树丛后面的一大片黑夜，觉得没有什么东西比天空更遥远的了。”它又有好主意了，他想到什么了？（仔细观察图，答案就在图上哦。）

师：读故事，哦原来是“我爱你一直到月亮那里。”小兔子说。

师：小兔子说完，就闭上了眼睛（师读故事）：“大兔子轻轻抱起频频打着呵欠的小兔子，把小兔子放在柔软的草上，然后低下头来亲亲小兔子，说了声“晚安”。然后，大兔子在小兔子的身边躺下，小声微笑着说：“我爱你，从这里一直到月亮，再从月亮那里……绕回来

师：故事完了，到底是谁爱谁多一些呢？（贴：爱）

：我也想说说我的想法，小兔子确实爱大兔，但不管怎么样孩子的爱永远也超不过父母对孩子的爱。

师：老师的故事讲完了，大家喜欢吗？只要大家喜欢，以后老师还会为小朋友带来更多，更好的故事呢！

师：（出示小棕兔）看看老师今天把谁带来了？想不想把它带回家呢？下面我们就一起做一个游戏，只要大家回答一个问题，答对了就可以把兔宝宝带回家了。

1、今天听了一个什么故事？

2、故事中都有谁？

3、“猜猜我有多爱你。”是谁说的呢？

4、小兔表达爱的方式是哪些？（根据学生回答出示相应的图，再做一做动作）

5、故事中大兔的哪一个动作最能表现对小兔的爱？

师：你觉得在你的心里“大兔子”就是你的谁呢？他都为你做了什么呢？和同学们说一说（交流）

师：老师相信你一定和故事中的小兔一样很爱你的“大兔子”和我们说说他是怎么爱你的？

大家说的很好，老师也能感受到他们对你们的爱，你想对他们说什么呢？（回答）

（向家长表达爱）

师：爱让我们这个世界明亮起来，当你很爱很爱一个人的时候，就想把这种感觉表达出来。爱，只有表达出来才会更温馨，就请孩子大声的和老师一起说出“我爱你”（加手语）

师：让我们对今天到场的所有的家长大声的喊：“我爱你。”师生齐做动作。

师：老师希望小朋友都学会拥有一颗感恩的心，那就让我们把一首我们最想唱的歌在今天用这种特别的方式献给我们每天操劳的爸爸、妈妈吧！

有关自己做绘本的心得体会和感想四

尊敬的各位领导，各位科室负责人及职工代表：

大家下午好!

首先，感谢大家对我的信任，感谢领导对我工作的支持与肯定。感谢各位同事对我的帮助，在这里我衷心祝愿大家在新的一年里笑口常开、心想事成!伴随着20__新年的到来，我们又兢兢业业地走过了一年。

在这一年里我始终坚持“以患者为中心，以质量为核心，为患者提供优质服务"的宗旨，用自己的爱心、热心、诚心满足每一位病友的需求，努力争创“社会满意、病人满意、自己满意”的科室。以提高老年患者生活质量和延长生命过程为目的，基本地完成了各项任务。

现将20__年工作总结如下，敬请各位领导及代表们评议。

一、医德医风良好，遵纪守法，严于律己

关心病人疾苦，及时为病友排忧解难，时时将“良心”二字高悬于心，身先士卒，以身作则。老老实实做事，恭恭敬敬做人。

二、针对科内工作的重点

也就是护理质量与护理安全。定期与不定期进行护理质量督查，做到每日有检查，每周有反馈，每月有总结，重点问题跟踪监测，保持护理质量持续改进。

配合医院的整体工作，认真完成各项指令性工作任务。加强护理安全管理，加强重点时段、重点员工、重点患者的管理，为患者提供优质、安全、有序的护理服务。

实行弹性排班制，合理搭配值班人员，对病人风险做出评估并制定具体护理重点，主次分层安排，强调各班的工作重心。完善及规范护理文件记录，恪守“客观、真实、准确、及时、完整、规范”十二字原则。

以病人为中心，提倡人性化服务，尊重患者及家属的知情权，解除患者家属的顾虑。加强护患沟通，提高病人满意度，避免护理纠纷。

三、针对科内的难点

也就是保姆的管理进行了有效的改进，促进了保姆素质的提高。主要从工资的提高和职业能力、团队建设方面制定了详细的奖罚措施，加大质量考核与督查力度，根据保姆的职业道德、工作量和质量还有出勤情况发放薪酬，体现多劳多得，质量第一的原则。

保姆的工作积极性和主动性得到了更充分的发挥，与去年相比，病人人数增长了近一半，而保姆人数却反而下降了20%，全年没有发生重大事故和不良事件。

四、努力学习，积极进取

20__年我个人发表论文两篇，均在国家核心期刊刊出。带领科室护理人员勤学不辍，现在，我科护士已经全部进入护理学专业大专的教育，部分已经取得了本科学历。

五、存在的问题和对策

1、由于老年科护理人员较少，工作量较大，特别是中班及夜班护士只有一个，值班期间护理难度及风险较大。今后要加强弹性排班的合理性，保证重点时段的护理安全。

2、老年科保姆来源少，劳动关系不稳定，对科室业务的发展壮大存在制约。今后应积极探讨对策，稳定保姆队伍，提高服务质量，为老年人提供一个更好的医疗护理服务中心，让更多的老人能在这里安享晚年。

3、本人学识浅薄，能力有限，工作中还存在很多的不足，恳请各位领导和同事多多给予指导和批评指教，我一定虚心听取并努力改进，争取把工作做得更好。

总之，一年来，在医院领导的重视下，在科室工作人员的努力配合下，取得了一定成绩，但也存在很多缺点，有待进一步改善。

今后，我将更加努力工作，从自身做起，树立“院兴我荣，院衰我耻”的主人翁思想，转变服务理念，强化服务意识。

我坚信，有各级领导大力支持，有全院医护人员齐心协力，我们一定能完成各项工作，一定能让患者及家属真正放心和满意。最后，祝愿医院各个科室的业绩如芝麻开花节节高，祝愿我们的医院如日中天红红火火!感谢大家的聆听，谢谢!

此致

敬礼!