2023年抑郁悲伤的文案(优秀19篇)

上传日期：2023-11-23 00:46:24 |
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写总结有助于我们发现知识的漏洞和不足之处，进而更好地优化学习过程。总结要有系统性，按照逻辑顺序进行叙述，确保思路清晰。以下是一些提高语言表达能力的练习和技巧，希望对大家的写作有所启发。

抑郁悲伤的文案篇一

一、有时候觉得世界很小，不想见的人逛个超市都能碰见。有时候又觉得世界很大，想见的人却真的没有再见。

二、总有一场雨，让你猝不及防，狼狈不堪。总有一个人，让你不知所措，遍体鳞伤。

三、为什么我们总要到过了很久，总要等退无可退，才知道我们曾经亲手舍弃的东西，在后来的日子里再也遇不到了。

四、熬夜和爱而不得的那个人，都该戒了吧。

五、道理都懂，但该怨的还是会怨，该骂的还是会骂，该哭的也还是会哭，毕竟心里的难受不是道理所能释怀的。

六、走不通的路就回头，爱而不得的人就放手，得不到的'热情就适可而止，别把一厢情愿当成满腔孤勇，也别把厌烦当成欲擒故纵。

七、如果我从没遇见你，如果我从没爱上你，如果我一开始没坚信，也许我就不会是现在的这个自己。

八、爱情就是这样，有些人会慢慢遗落在岁月的风尘里，哭过，笑过，吵过，闹过，再恋恋不舍也都只是曾经。

九、有没有那么一瞬间，在大街上看到一个熟悉的背影，心突然就跳乱了节拍，直到发现原来只是陌生人，于是一整天，全是回忆。

十、有些事情是可以遗忘的，有些事情是可以纪念的，有些事情能够心甘情愿，有些事情一直无能为力。

十一、主动久了才发现，心已随着那不冷不热的话语渐渐冷却；在乎多了才感觉，情已伴着那不痛不痒的态度慢慢瓦解。

十二、这个世界上真的有这样的人，口口声声说爱你，却不陪你吃饭，不陪你看电影也不陪你逛街，在你最难最委屈的时候他都不会陪着，他只陪你睡觉。

十三、有心在一起的人，再大的吵闹也会各自找台阶，速度重归于好；离心的人，再小的一次别扭，也会乘机找借口溜掉。

十四、有一些东西错过了，就一辈子错过了。人是会变的，守住一个不变的承诺，却守不住一颗善变的心。

十五、我想去拥抱你，即使间隔春秋，山河阻拦，风雨交加，路遥马远，我都可以跨越重重艰险去找到，唯独你不爱我，我连迈起脚尖的勇气都没有。

抑郁悲伤的文案篇二

1.我说我不回头，请你也不要回头。

2.你这辈子不用对任何人证明什么，除了对你自己。

3.宝贝别难过了，有时候活的必须像个刺猬。

4.爱情，迷人，伤感，心情，错过，无奈，多少的真情，伤感了一个人的全世界，再见了一个人的高风亮节。

5.是不是把自己伪装的很快乐，所有的悲伤就浍忘记。

6.我只能守着我们的记忆，和记忆里残存的你的身影，一边哭，一边笑，一边怀念。

7.在这个手机不离手的时代，他如果想回你消息早就回了，你苦苦等待的答案，其实不回复已经是答案了。

8.是在那个时候，我才懂得什么叫欲语泪先流；是在那个时候，我才知道什么叫千言万语如鲠在喉。

10.做个好人真的好难好难，一点的不小心会让自己掉入漩涡和流言飞语中，让你无言以对，让你活在痛苦之中。。

11.千年调,一旦空,唯有纸钱灰,晚风吹送,尽蜀鹃血,啼烟树中,唤不回,一场春梦。

12.一人花开，一人花落，这些年从头到尾，无人问询。

13.我的心情由你而定，去不能让你的心情为我起了涟漪。

14.那种深入骨髓的落寞，伴随丝丝忧伤潜入心底。轻轻盈盈的掉落，犹如掉在结痂的网上，想要拼命挣脱，却越结越紧。

15.如果你真的爱他，那么你必须容忍他部份的缺点。

16.先变优秀，再遇见一个不需要取悦的人。

17.偶尔动个情但记得要醒。

18.想念和默契能代替一切言语。

19.你真幽默，用分手来试探我有多爱你。

20.能够说出的委屈，便不算委屈；能够抢走的爱人，便不算爱人。

21.再美好也经不起遗忘，再悲伤也抵不过时光。

23.寂寞流年，于一段廖静的光阴里，邂逅了你朴素的暖。

24.你这么通情达理，一定是因为没人疼你，没人纵容你，没人心疼你的委屈和难过吧。

25.这世上多的是说了爱你又不好好爱你的人。

26.我不该向你说这么多毫无意义的话。

27.难过的时候总是躲在被窝哭着就睡着了。

28.所有的负能量都来源于卑微和失落。

29.那么美好的季节，却在遗憾中带着一份淡淡的忧伤，在风中浅浅尝，在流年中浅浅散。

30.明明已经想通了不划了却又因为一次次的细节小事情导致我难受至极得过抑郁症的人一句话对呀他们来说都是最敏感的。

31.为了一个你，和多少人淡了关系，结果你走了，他们也没了。

32.你是我心上的伤口，永远不会愈合，心一跳它就痛。

33.多少次流年，多少话彷徨，多少年你是我梦里不能触碰的伤。

34.也许，路并没有错的，错的只是选择；爱并没有错的，错的只是缘分。

35.离开一个地方，风景就不再属于你；错过一个人，那人便再与你无关。

36.我们都没错，错就错在年轻毁了承诺。越长大越不敢依赖别人，因为人心易变，自己给的，才叫安全感。

37.失望到了极限就好像所有热情瞬间被熄灭。

38.那偶然滑落在你脸颊的雨滴，是我的泪成全你的自由。

39.有些事，我能想通，也能接受，可我就是很难过。

40.只要我不去医院我就是正常人正常人.

41.我只是用他们对待我的方式来对待他们，

42.以后不要再说你一无所有了，你不是有病吗？

43.我每天都在数着你的笑，可是你连笑的时候，都好寂寞。他们说你的笑容，又漂亮又落拓。

44.双眼刺痛中，难道一切只是一场梦，可触手的微凉，着眼的空旷提醒着自己，并不是一场梦，你是真实的存在，只是那已变成永远都跨越不了的鸿沟，永远都不能触摸的伤口！

45.抑郁是在一寸一寸打碎你的傲骨。

46.你忍住没哭的那天，成长了不少吧。

47.明知道你已不在身边，但我还是傻傻的幻想有你的未来。

48.费尽心思和你聊天的样子，我自己都讨厌自己。我是那么骄傲的一个人，为你卸掉所有铠甲，却依旧得不到你的心疼。拼命的想要抓住你，却发现风里只剩我自己。

50.没有惊喜也没有失落除了偶尔自找难过。

51.烟暖雨初收，落尽繁花小院幽。摘得一双红豆子，低头，说着分携泪暗流。人去似春休，卮酒曾将酹石尤。别自有人桃花渡，扁舟，一种烟波各自愁。

52.那些刻在椅背后的爱情，会不会像水泥地上的花朵，开出地老天荒的，没有风的森林。

53.原以为爱情就是一切，失去后才发现，原来一切都不是爱情。

54.做好事的人在学校出名了。做坏事的人也出名了，而我们好事坏事都不做的人什么也不是。

55.你永远也看不到我最寂寞时候的样子，因为只有你不在我身边的时候，我才最寂寞。

56.怎么会没有心事只不过都是你的名字。

57.白马上乘的是个少女，二十岁上下年纪，白衫飘飘，左肩上悬着一朵红绸制的大花，脸色微黑，相貌却极为俏丽。

58.我忽冷忽热，因为你根本不了解我有多在乎你。

59.“甜言蜜语无需太多陪伴就是最好的承诺”

60.熬不过去的日子就让自己忙碌起来.

61.你不是最帅的，却是我最爱的，你不是最好的，却是我最在乎。

62.现在的状态是不甘心，可是又不知道怎么努力，所以陷入了无限的迷茫中。

63.抑郁后，祝别人平安喜乐是最真诚的祝福。

64.惊醒的凌晨比失眠的夜更难熬。

65.

66.心有萌虎，嗷呜~。

67.心好累，心灵的伤痕怎能抚平，眼角的泪怎样擦干？伤多了，痛够了，心也就不疼了，正因麻木了；夜深了，在漆黑的夜里永远是自我偷偷拭去眼角的泪。

68.那般的锦绣不在我的眼前，视野里是灰暗的颜色，还透着哀愁和困倦。

抑郁悲伤的文案篇三

1、一个人，如果连自己的情绪都控制不了，即便给你整个世界，你也早晚毁掉一切。

2、世界上最痛心的事，莫过于在俩个人都是最深爱的时候，不得已说分手。

3、无论如何，终免不了曲终人散的伤感。远在天涯的朋友：或许已是遥远得无法问候，但还是谢谢您曾经的结伴同行。

4、红尘喧嚣，我愿做一个素心人，不去涉尘世太深的'水，只愿独坐一隅，随世事流转，站在风华之外，淡看红尘的故事，期待一片安宁。只愿珍藏着这一路相惜的感动与欢愉。

5、思念一个人的滋味，就像喝了一大杯冰水，然后用很长很长的时间流成热泪。

6、放弃你，是因为爱你。因为爱你，所以不愿看见你不快乐；因为爱你，所以不愿看着你强忍内心的挣扎；因为爱你，所以不愿看见你勉强的笑容；因为爱你，所以愿意放了你。

7、我在为谁而心醉，我在为谁而伤痛。十指在键盘上轻轻划过，多少回忆凝聚指尖，我就用这样的方式记载着对你的思念。

8、我一直在哭，一直在哭，哭我自己没有鞋穿，知道有一天我发现有人没有脚。我用微笑让结局变得更加忧伤。

9、做不了大江大河，就做一条小小的溪流吧，做不了参天大树，就做一株小小的野草吧；做不了顶天立地的英雄，就做一个平凡的百姓吧。

10、别说鱼没有眼泪，就算流成整个大海，你也毫不知情。

抑郁悲伤的文案篇四

1、那些无处安放的情感，就让它，各归各位吧，你别来，我一个人也无恙。

2、我给你一颗糖，你看到我给他两颗，你就对我有看法了，但你不知道他也曾给我两颗糖，而你什么都没给过我。

3、有些事情不愿发生，却不得不接受，有些人不可失去，却不得不放手，人生就是充斥着各种承受，你不想承受的承受。

4、生命中总有些时刻，你是如此想念某人，恨不得能把他们从你的幻想里抓出来，结结实实的抱一个。

5、付出就会有回报，比如一倍的期望换来两倍的失望。

6、不是所有努力都会有改变，就像我对你再好，你还是会假装看不见。

7、感谢你给我的空欢喜，感谢你给我的大风大浪，感谢你给我的虚情假意。

8、我那么宝贝你，你愿意在别人那里什么也不是，我也没办法。

9、后来我终于知道，他并不是我的花，我只是恰好途径了他的绽放。

10、一些悲喜，慢慢地回望，都成了一种云淡风轻的享受。

11、有时候，最痛苦的不是失去，而是得到以后不快乐。

12、要走的人你留不住，装睡的人你叫不醒，不爱你的人你感动不了。旧情复燃的结果就是重蹈覆辙，自作多情的下场就是自取其辱。

13、破碎不是最残酷的事，最残酷的是：踩着这些碎片，假装着不疼痛，固执地寻找着每个细小的碎片，妄想着复原。

14、我以为可以陪你一辈子，却没想到，我的一辈子，却不是你的一辈子。

15、你认真的说你喜欢白山茶，却怡然自得地收起别人的红玫瑰。你温柔的说你眷恋我，然后迫不及待地去爱别人。

16、爱了好久的人你突然就不爱了，听了好久的歌你突然就不听了，养了多年的习惯你突然就改了，终究时间还是比爱强悍。

17、说不出的话叫心事，留不住的人叫故事。

18、三个人的爱情里，退出的那个也不一定要孤独终老吧。爱情，有着千百种的样子，也许恰恰正是不合适的。

19、我应该明白故事在刚开始就已经慢慢结束，何苦如此痛楚，如此执着。既已离去，后会无期！

20、后来我什么都有了，就是没有你了。

21、心疼，不是在你离开，而是当你再次出现。

22、不吵不闹不炫耀，也不需要别人知道，安安静静做自己就好。

23、即使是很多年后，曾经失去的爱人仍然可能在一瞬间让我们感到哀伤。而悲伤是一个非常个人化的过程，也不存在真正完全的治愈。

24、她是你不可缺少的氧气，我是你可有可无的二氧化碳。

25、寂寞的夜晚，一个人幻想两个人的`甜蜜，空虚怎度，泪眼怎合，消褪的记忆里，残留着多少曾经的美好。

26、从相遇到离开，我欠自己良多，但不欠你分毫！

27、纯朴无瑕的爱情，具有诚实的品格，装腔作势的爱情，披着虚伪的外衣。

28、一个人生活久了，遇到点温暖，那颗假装孤傲的心，便会溃不成军！

29、我还是想不通，为何时光要让我们遇见爱上了，却不能在一起的人。

30、他身上的味道好像你，我不由自主的跟在后面差点红了眼眶。

31、我以为我能坚强地面对，眼泪却出卖了，说要忘掉你的一切。

32、最难过的不是大吼，是痛到深处喘不上气，手抖连泪都忍着！

33、故事若不曲折，怎能教人成长，可惜故事太长，只有风听我讲。

34、在我漫长的一生中，有多少小小的子弹落到我身上，击中我的心灵。在那些曾经受伤的地方，就生长出思想来。

35、能说出来的，未必是太在意的；能写出来的，其实是可以放下的；存在心里的，才是欲罢不能挥之不去的。

36、伤口不管有多重，总有痊愈的一天，但遗憾不一样，它会跟随你直到生命的终结。

37、所有的借口都是在逃避而已，所有的难过也会随波逐流。

38、我不善言语，凡事冷漠，不刻意迎合，也不取悦谁，性子很傲，慢热但是重感情，我没有很难过，也没有很快乐。

39、人人都说，喝酒喝到八分醉，爱人爱到八分情，可是谁又不是喝酒喝到吐，爱人爱到哭。

40、我把一切幻想的太美好，然后一个人来承受失望的痛。

41、虚伪的朋友容易找，也容易散；真心朋友最难找，也最难散。

42、爱情里没有赢家，从喜欢上的那一刻起就已经输了，结局只是看输得惨不惨而已。

43、人心，一般不会死在大事上，而是那些一次一次的小失望，成了致命伤。

44、在这个深秋的雨夜，独自一人静守一份彷徨，一缕落寞。

45、提起你还是心酸，却不再像从前那么喜欢。

46、每一个懂爱的人，都会遇到一个不懂爱的人。

47、有时，喜好也是种毁伤。残酷的人，选择毁伤别人，仁爱的人，选择毁伤自己。

48、这一场凄凉的雨，打落了多少枯黄的叶，这一个凄清的夜，又忧伤了几人寂寞的心。

49、天总会黑，人总要离别，谁也不能永远陪谁。

50、你是我眼都不眨就可以说喜欢的人，我却是你头都不抬就可以放手的人。

抑郁悲伤的文案篇五

1、错过的风景，失去的那些人，等不来的渴望，全都住在缘分的尽头。何必太执着，该来的自然来，会走的留也留不住。放开执着，随缘才是的活法。

2、一个人总在仰望和羡慕着别人的幸福，却发现自己正被别人仰望和羡慕着。幸福这座山，原本就没有顶没有头。不要站在旁边羡慕他人幸福，其实幸福一直都在你身边。只要你还有生命，还有能创造奇迹的双手，你就没有理由当过客做旁观者，更没有理由抱怨生活。你寻找到幸福了吗。

3、现在人们所说的爱只是人格之爱，你爱他，或是因为他的外表吸引你，或是因为他的性格感染了你，或是他的家世出身，或是其他一切的一切。

4、爱一个人，就是在漫长的时光了和他一起成长，在人生最后的`岁月一同凋零。

5、你只是陪我走过一段时间，而那段时间我丢了很多。

6、长长的思念，幻化成我手中的小签，被吟成清瘦俊秀的诗行。

7、世界上最远的距离，不是站在你面前你不知道我爱你，而是爱到痴迷，却不能说我爱你。世界上最远的距离，不是我不能说我爱你，而是想你痛彻心脾，却只能深埋心底。世界上最远的距离，是两个人彼此相爱，却不能够在一起！

8、聚是缘，散是有缘无份；散了才会有更好的缘和份，散了才会有更美好的相聚；莫伤心，抬起头，看前方，前面是更美丽的曙光。

9、当你想要离去，请别管我，你只需告诉我，你不再爱我，你要走。我一定会让你走，不会乞求你留下，哪怕听见自己心碎的声音。当你离去，请别再回头。回头是一种错误，回头是对你我的不公。去了，就不要再后悔。

10、时光的车轮已将岁月载进中秋，还没来得及准备，就被时光老人踉踉跄跄的推到了秋的面前。

抑郁悲伤的文案篇六

1.握住你手的那个人，也许就是背后给你一刀的那个人，生活就是，生下来，然后学会怎么活。

2.我抓不住这世间的美好，只好装作万事顺遂的模样。

3.我的眼里没有星辰大海也没有春秋。

4.未成佛果,先结善缘。

5.我可以面不改色的和别人谈起你，但谁也无法想像我的内心早已船抵礁石惊涛骇浪。

6.我是个比较成熟的人，像赌气不吃东西这种事情，都是吃饱后才做的。

7.一次的伤痛告诉了我，这就是青春，这就告诉我，我还活着，很真实的活着，最起码内心是有感觉的，我很清楚的感觉到了痛，至少我没有麻木，也只有这样一次次的痛过后我才会更加的坚强，才会抛弃掉所谓的天真和任性。

9.后来风绕了几圈叶落了几片你我爱了几年。

10.没了你，我的世界只剩下孤独，蜷缩在冰冷的床角，然后酒一杯接着一杯地喝着，喝到头疼得像快要炸掉，喝到全身麻木，喝到呕吐。然后再尽全力地抱紧自己，那么苍白、无力。

11.我不是海绵宝宝哭了没有派大星。

12.找一个你喜欢的，还不如找个喜欢你的，毕竟一个视你如尘，一个视你如命。

13.我的心情，就像天空上那片乌云，一直在下雨。一直不停、

14.我是一个经常笑的人，可我不是经常开心的人。

15.我们只能隔着相见去怀念，却不能跨过怀念去相见。

16.这样的季节，这样的天空，总会勾起一些悲伤的回忆。

17.我希望，生命有那么一个人，陪我看完繁华落尽，依然能陪我看细水长流。

18.天空下雨了，可以打伞；心下雨了，该怎么办呢？

19.这个世界上有一个很可爱的人，现在这个人正在看这篇文章。

20.可悲的是，面具带久了，就连自己本来的面目都忘记了。

21.为什么要用那种奇怪的眼神看着我为什么。

22.很喜欢这句话：别为了那些不属于你的观众，去演绎不擅长的人生。

23.不要等我哭了，才说你多么心疼。不要等我累了，才说你愿意等我。不要等我走了，才说你多么爱我。

24.人们习惯，满怀心事，欲言又止。

25.失望攒够了就死心了，死心了就该离开了。一次次的相信就是为了逼自己一次次死心。

26.如果哪天我撑不下去了我会关掉手机化上美美的妆穿上自己喜欢的裙子听着喜欢的音乐安静的睡一觉不再醒来。

27.在这世间本就是一个人孤零零的独来独往，偶尔来人陪伴带来的一丝温暖，当不得真。

28.自己哭，自己笑，自己看着自己闹。有多痛苦有多难受都不能让别人看到，我一个人承受就好。

29.想你的时候把你的名字写在手心，摊开的是思念，紧握的是幸福。

30.从没想过，你的一句对不起，让我连哭都哭不出来。

31.你走向我的反方向，你走的那一刹那，有没有想过，我会流多少泪。

32.我与你，终不过是镜花水月梦一场。满目的桃花终成为了我心底逃不开的劫，每每于我在噩梦中惊醒！

33.每个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动的日子。

34.值得纪念的时候别犹豫照下来。

35.日复一日的活着没有很难过也没有很快乐。

36.我想要一场意外然后结束我所有的压抑失落崩溃无助。

37.空洞的心扉冷的麻木，无感知觉，无关悲伤，我只是乱了，记忆交错纷呈后的手足无措。

38.像喜欢春天的小熊一样喜欢你。

39.后来的夜晚，单曲循环才能入睡。

40.希望有一天能把风拍下来！一种纯粹的风！

41.失望疲惫沮丧压抑难熬力不从心像极了废物。

42.一直都在辜负生活，所以生活也不曾善待我。

43.我很想知道我什么时候可以喜得重生。

44.最难过的不是放声大哭，是把自己捂在被子里，哭得悄无声息，不声不响。

45.生活并不糟糕也许糟糕的是我。

46.时间会夺走我们的青春，但它抹不去那些记忆。

47.再好的东西也有失去的一天；再深的记忆也有淡忘的一天；再爱的人，也有走远的一天；再美的梦也有苏醒的一天。

48.你要走的路还很远，我就不打扰你看山看水了，如果有幸还能从你口中知道山水的样子，如果无幸那就祝你岁岁平安。

49.人还是要乐观心碎了就对自己说碎碎平安.

50.我擅长嘴硬擅长隐藏不说实话死扛难受到死也得扛。

51.我现在的心情，犹如去年冬天的北疆，想要温暖却来一场大雪；犹如今年春天的云贵，该要滋润的时候却永远干涸。

52.好想关心你，可你老不生病。好想为你哭一次，可你怎么还不死。

53.心里都清楚却无法用语言表达出来了。

54.想离开了，想快点结束这一生只有划手臂的疼痛感才能让我感觉到我还活着。一到深夜就彻底崩溃天亮了还要微笑面对一切。

55.有些话说起来很平淡，但它却饱含深情，只有置身其中的人才懂，就像我懂你的深情。

抑郁悲伤的文案篇七

1、两条本就不该相交的平行线，终于有一天回到了各自的轨道！

2、这个世界上，没有能回去的感情，就算是真的回去了，也会发现，一切已经面目全非，唯一能回去的，只是存于心底的记忆。

3、不要拿过去的记忆，来折磨现在的自己。

4、整个城市都睡了，只剩我和我的心事不能寐，在静谧的夜里，那个好久不见的你，又占据我的回忆。

5、他啊，我从满心欢喜到输的彻底，挺好的。

6、小时候，以为心事可以说给最亲的人听，长大了才知道，有些事情有些泪，只能吞进肚子里慢慢难受，总好过说出来别人不懂，反骂你矫情。

7、辛辛苦苦的走了这段感情路，回头的时候才发现是多么的泥泞不堪！

8、最让我难过的感情大概是，明明你不喜欢我还要耗着我，又在我准备忘掉你的时候又出现。

9、爱到深处就像红了眼的赌徒，明知结局是输，却还是一如既往的下注。

10、世界上最残忍的事，不是没遇到爱的人，而是遇到却最终错过；世界上最伤心的事，不是你爱的人不爱你，而是他爱过你后，最后却不爱你。

11、也谈不上有多难过，就是不快乐无悲无喜。

12、当一切都静下来的时候，突然发现习惯是一件可怕的事情，让人戒不掉，忘不掉！

13、“后来”这个词概括了所有，我们不想要改变，却又面目全非了的事。

14、有心者有所累，无心者无所谓。

15、承诺不了她的未来，只能把她的手一点一点掰开。

16、我穿过一片片荆棘，只为走向你，你却不愿拥抱满身伤痕的我。

17、这个城市没有草长莺飞的传说，它永远活在现实里面，快速的鼓点，匆忙的身影，麻木的眼神，虚假的笑容，而我正在被同化。

18、人间有味是清欢。——苏轼《浣溪沙》。

19、曾经沧海难为水，除却巫山不是云。——元稹《离思·其四》。

20、采得百花成蜜后，为谁辛苦为谁甜。——罗隐《蜂》。

21、世界微尘里，吾宁爱与憎。——李商隐《北青萝》。

22、半夏彼岸，似水流年。

23、此去经年，应是良辰美景虚设。便纵有千种风情，更与何人说？——柳永《雨霖铃》。

24、天不老，情难绝。心似双丝网，中有千千结。—张先《千秋岁》。

25、当时明月在，曾照彩云归。——晏几道《临江仙》。

26、静水流深，沧笙踏歌；三生阴晴圆缺，一朝悲欢离合。

27、闻君有两意，故来相决绝。

28、纵然万劫不复，纵然相思入骨。我也待你眉眼如初，岁月如故。

29、江碧鸟逾白，山青花欲燃。

30、经流年梦回曲水边看烟花绽出月圆。

31、相思弦，尘缘浅，红尘一梦弹指间。轮回换，宿命牵，回眸看旧缘。

32、举杯独醉，饮罢飞雪，茫然又一年岁。

33、一磋一叹一轮回，一寸相思一寸灰。

34、若今生长剑浣花，生死无涯。便许你来世雪底封刀，结庐为家。你可愿荆钗绾发，为我煮茶，明朝江湖饮马。

35、忽有故人心上过，回首山河便是秋。两处相思同淋雪，此生也算共白头。

36、一朵花开，一梦今生。一朵花谢，一念随风。云在天上，你在心上。

37、结束失望最好的办法就是停止期待，有些事到此为止，就是最好的收场，从此你向南我向北，风雨不相似，山水不相逢。

38、把自己还给自己，把别人还给别人，让花成花，让树成树；从此山水一程，再不相逢。

39、我们都这样离散在岁月的风里，回过头去，却看不到曾经在一起的痕迹，尽管，曾经那么用力的在一起过。

40、感情最怕的就是你认真了，对方只是暧昧一场，搞笑的是，他撩你全程靠嘴，而你却因此走了心。

41、想用每日的温柔和月亮，换取一束光，最后将它化作星河，万倾赠与你。

42、色彩，淡淡的就好，深了会褪色；生活，简单就好，复杂了会变质。

43、花淡故雅，水淡故真，人淡故纯。做人需淡，淡而久香。不争、不谄、不艳、不俗。淡中真滋味，淡中有真香。心若无恙，奈我何其；人若不恋，奈你何伤。痛苦缘于比较，烦恼缘于心。

44、两袖一挥，清风明月，仰天一笑，快意人生，步履一双，山河踏遍，心有明月，山河明媚。

45、其实四季还是一样，只是跟你在一起的时候，秋风也温柔冬雪也温柔。

46、风很清澈，从头到脚都快乐。

47、我行经路过多少峥嵘，皆不及你低眼一瞥半眸浮生。

48、空气都变得朦胧，你留下重重一叠的温柔。

49、听云与明月窃语，看漫天熠熠星辰。

50、上帝的珠宝掉落一地，所以我看见满天繁星和你的眼睛。

51、醉倒在你的眉眼间，如山间清晨的浓雾弥漫，走了许久出不来。

52、故事在美好，结局还是会让人遗憾。

53、很多事情尽力就好了别难为自己，别折磨自己。

54、我还能见你一面吗？我可以站的很远。

55、分手后不可以做朋友，因为彼此伤害过，不可以做敌人，因为彼此深爱过，所以我们变成了最熟悉的陌生人。

56、姑娘说的那句爱我，怕是不作数了吧。

57、很遗憾吧，明明那么好，却走散了。

58、后来我才发现太浓烈的东西总是不长久的。

59、你说你像太阳，当莪伸手的时候却不觉得暖。

60、回忆残忍的美丽对你的思念只能用心痛代替。

61、既不能断干净，又不能和好如初的关系最难受。

62、交出去的心，放出去的爱，你叫我怎么收回。

64、可惜爱不是诗，我只能欲言又止。

65、冷淡会耗尽一个人所有热情，尽管曾经是那样的真实而炽热。

67、没事，只不过是恢复原状罢了。

68、每一次我想你的时候就连睡觉也会变成一种折磨。

69、那不是我的月亮，但的确有一刻月亮照在了我的身上。

70、你没挽留，我没回头，如此余生各自安好，也没有谁不好，真的只是时间不凑巧。

71、孜然一生，从未爱过。

72、生活就是烂透、坏透、没得救。

73、其实好多事情我介意，只是习惯了说没关系。

74、愿你是藏在冰里的火，希望有人懂你的外冷内热。

75、眼前人已非彼时人两两相望，唯余失望。

76、现在的我，害怕分离，害怕孤独，更害怕背叛。

77、缘分这种事情，此生能不负对方就好，想要不负此生真的很难，所以我还是决定这辈子不要跟你在一起了。

78、我会把爱，留给值得我爱的人，把眼泪留给，最疼我的人，把微笑，留给伤过我的人。

79、没有尽头的付出与守候，并不能令我害怕，我害怕的是在时光的尽头，你依旧不在。

80、异地恋就是我发脾气，你都不知道我为什么在发脾气。

81、他们说以后工作了就好了，以后结婚就好了，找个爱你的人就好了。但是，没有人告诉你，死了就好了。

82、你有没有一个时刻，不想和任何人说话，只是觉得有些孤独，尽管身边的人很多。

83、嘴在逞强，心在投降，其实我们都在装。

84、偶尔崩溃，无伤大雅。

85、难过的时候有千言万语，最后到嘴边都变成了“没事”。

86、疼到不能呼吸，哭到不能出声，那感觉真好。

87、爱得那么忐忑，伤得那么透彻。你永远不知道那个爱你的人为你胡思乱想的时候有多难受。

88、爱到深处才会吃醋，我若不在乎，我决不会哭。

89、原来曾经的只能属于过去，原来在爱里，其实没有重逢。

90、真正的痛苦，没有人能与你分担。你只能把它从一个肩，换到你的另一个肩。

91、说多了怕你烦，说少了怕你不明白我的心。话卡在喉咙里，进退两难。

92、总有那么些人，闯入你的生命。教会了你一些事，再毫不犹豫得离开。

93、总在凌晨的时候想通好多事情，又在天亮之后忘的一干二净。

94、很多时候，宁愿被误会，也懒得解释，信与不信，就在你一念之间，懂我的人何必解释，不懂我的人，不必解释。

95、我发现了，若我不主动，一天、两天、三天、甚至一星期都没人理我。

96、自作多情就是自取其辱，旧情复燃就是重蹈覆辙。

97、与其说我变了，不如直接说你厌了。

98、我以为你不会忘记我，却不知你从未记住。

99、我放弃了我爱的人，爱我的人放弃了我，我一无所有了。

100、笑着，是因为不能哭；活着，是因为不能死。披着虚假的皮囊，是因为不想看清真正的自己。

101、有一种默默的爱，叫放弃，轻轻地叹息，为了爱而离开。

102、只有错过的人才知道珍惜吧。

103、聪明的人喜欢猜心，也许猜对了别人的心，却也失去了自己的。傻气的人喜欢给心，也许会被人骗，却未必能得到别人的。

105、我生气，我不敢胡闹，我怕自己不重要。

106、后来的放弃，都是我用眼泪换来的大彻大悟。

107、喜欢你的人可能很多，当懂得照顾你情绪的人，才难得，细节里的温柔，有心者不用教，无心者教也教不会！

108、一身清贫怎敢入繁华两袖清风怎敢误佳人。

109、一个人，一张票，一杯奶茶，一场电影，时间不等人，等你的是我。

110、这次我站在雾里连自己都看不清。

111、不后悔遇见谁只后悔怎么变成现在的模样。

112、结束失望最好的办法就是停止期待，有些事到此为止，就是最好的收场，从此你向南我向北，风雨不相似，山水不相逢。

113、我们都这样离散在岁月的风里，回过头去，却看不到曾经在一起的痕迹，尽管，曾经那么用力的在一起过。

114、有时候疏远并不是讨厌，而是太喜欢又很无奈，不想抱着期望等待落空，只好假装大方，做了先离开的那个人。

116、心是慢慢变冷，树叶是渐渐变黄，故事是缓缓写到结局。而爱，是因为失望太多，才变成不爱！

117、如果爱不曾来过，如果梦不曾碎过，如果心不曾疼过，那么我，是否还是你认识的我。

118、有的人与人之间的相遇就像是流星，瞬间迸发出令人羡慕的火花，却注定只是匆匆而过。

119、终是喜于脸红，终于眼红。

120、感情最怕的就是你认真了，对方只是暧昧一场，搞笑的是，他撩你全程靠嘴，而你却因此走了心。

121、有情人终成眷属，没情人数不胜数。痴情人风雨无阻，薄情人如狼似虎。豪情人以我为主，寡情人自甘清苦。多情人疲与应付，真情人非我莫属！

122、孤独的人不会伤害别人，只会不断地伤害自己罢了。

123、懂事的人连崩溃都会选好时间。

124、动心的时候万物复苏，什么都奔向欢喜，伤心的时候销声匿迹，什么都归于叹息。

125、远方有梦，我以卑微为名，以冷落为性，隐姓埋名，没人知道我爱过你。

126、话越来越少，笑越来越勉强。

127、我已经很努力的在认真生活了，但为什么就是换不来开心呢。

128、请不要假装对我好，我会当真爱那么短，遗忘那么长，我还在原地等你，你却早已忘记我曾来过你的生命里。

129、一次又一次的降温，才让树叶变黄；一回又一回的漠视，才把人心变凉。

130、转身的那一秒开始，我的幸福便与你无关。

131、有些话，可以一辈子都不说，即使错过，宁愿后悔心痛。

132、有些东西到懂了的时候，已经没有意义了。

133、最怕温柔与爱抵不过新鲜感。

134、可能是现在感情，太昂贵；让付出真心的人，好狼狈。

135、期待以后在各自奔赴的某一程里不期而遇。

136、遗憾的是书没读好，喜欢的人也不见了。

137、容易伤害别人和自己的，总是对距离的边缘模糊不清的人——by《彼岸花》。

138、最令人难过的是，我用整个青春和最好的爱，教会了他如何去爱另一个人。

139、慢热的人真可怜，别人已经腻了，你却刚刚着迷。

140、只是后来的感情里，我们有的付出，有的在收拾行囊。

141、你的出现只不过是证明了我很好骗而已。

142、社会没有那么复杂复杂的是人心。

143、我把那些不足为道、存有顾虑的情绪都设置为「仅自己可见」。

144、我们再也不会像以前那样，以彼此为不可替代；我们再也不会像以前那样，那样用力的爱，直到哭了出来。

145、随着年龄的增长，人总会变得越来越宽容，所以很多事情到最后并不是真的解决了，而是算了吧。

146、常常一个人崩溃又一个人自愈。

147、若相爱，何必伤害；若伤害，何必相爱，若不爱，趁早离开。

149、你没权利看不惯我的生活方式，但你有权抠瞎自己的双眼。

150、今天没有你没关系，反正明天也不会有。

151、任何一个人离开你，都并非突然做的决定，人心是慢慢变冷，树叶是渐渐变黄，故事是缓缓写到结局，而爱是因为失望太多，才变成不爱。

152、爱一个不爱自己的人真的好难，好累。

153、其实他并不喜欢你，只是刚好的时候你撞了上去，刚好你稍微能入他眼，刚好他来者不拒，刚好而已。

154、你好我叫不开心很难过认识你。

155、这世间怎么会有我喜欢你这种人间疾苦。

156、好多话忍着憋着，后来就懒得说了，好多事失望多了，后来就不在意了，就是一次次失望以后，突然就想通了。时间会帮你攒够失望，并告诉你不用谢。

157、有一种感觉比失恋还要痛苦，叫做自作多情。

158、感情这种东西真的奇怪，刚开始是喜欢到不行，后来只剩下不行。

159、慢慢冷落你的人，说明已经有人代替你了。

160、有时候感情的消失，就好像冰箱停电之后，里面的食物慢慢变质一样。冰箱没错，食物也没错，只是不来电了。

161、少发脾气，按时睡觉，不要乱想，还有多笑。

162、深夜睡不着的人，都是满身的故事。只不过，你想告诉的.人，不听；想听你故事的人，不说。

163、很遗憾吧，那么喜欢连张合影都没有。

164、如果那个人不爱你了，你的哀求在他耳里变成了噪音，你的眼泪在他的眼里便成了酸雨，你只是在白费力气，让他更讨厌你。

165、其实最遗憾的是从来都没有感受过那种被人坚定选择的感觉，就像是，他只是刚好需要，你只是刚好在。

166、一个嗯，一个哦，毁了我想说的所有话。

167、终于到了这一天，我不想再爱你了，那些被耗尽的耐心大概再也回不来了，不是我不坚持，是你一次次打破我隐忍的理由。对你的那种感觉，我会记在心里，再也不提。

168、不能断干净又不能和好如初最磨人。

169、就怕会更难过，只好装作我比你冷漠。

170、用着爱的名义，做着不爱的事情；

171、所谓错过，不是错了，而是过了。

172、你现在很好，我不便再打扰；

173、若无相欠，怎会相见；

174、要是你什么都能原谅那你经历的都是活该。

175、我们来到这世上，是为了接受各种各样的失望的吧。

176、不知道还要心碎多少次，你才能戒掉自己的天真。

177、决定放弃一个人之前，一定是在寒风里站了许久。

178、人累了，可以歇歇，那么心累了，该怎么办？

179、得不到，才假装不重要；

180、好想听你说一句喜欢我哪怕是开玩笑。

181、你眼中的人，眼里没有你；

182、愿你梦里有喝不完的酒，醒来后能酩酊大醉地过完这一生。

183、不必等我，因为不值得；

184、好好爱自己，不要奢望别人来疼你，大家都很忙。

185、你低三下四的哀求换不回来他的感情，只是自尊被践踏一次又一次。

186、下次绕过人间，如果你也不在的话。

188、可怜你一身傲骨，活得连狗都不如。

189、时间在变，人也在变。有些事，不管我们如何努力，回不去就是回不去了。

190、时间把一些人带来，又让他们以各种方式离开，大概就是为了以疼痛教会我们看开、习惯、释怀。

191、无论你怎么与他人控制距离，你依然会失去控制，因为这个世界上总有人能让你乖乖交心和伤心。

192、过了今晚，往事就此不提。夜还很长，余生也是，需要留点力气重新等待，等等后来的人。

193、手机比人长情，我忘了你，输入法却还记得。

194、心微动奈何情己远，物也非，人也非，事事非，往日不可追。

195、都想抓住青春的尾巴，可惜青春是只壁虎。

196、这个世界上，没有能回去的感情，就算是真的回去了，也会发现，一切已经面目全非，唯一能回去的，只是存于心底的记忆。

197、不要拿过去的记忆，来折磨现在的自己。

198、我穿过一片片荆棘，只为走向你，你却不愿拥抱满身伤痕的我。

199、“后来”这个词概括了所有，我们不想要改变，却又面目全非了的事。

200、世界上最残忍的事，不是没遇到爱的人，而是遇到却最终错过；世界上最伤心的事，不是你爱的人不爱你，而是他爱过你后，最后却不爱你。

201、这个城市没有草长莺飞的传说，它永远活在现实里面，快速的鼓点，匆忙的身影，麻木的眼神，虚假的笑容，而我正在被同化。

202、有心者有所累，无心者无所谓。

203、小时候，以为心事可以说给最亲的人听，长大了才知道，有些事情有些泪，只能吞进肚子里慢慢难受，总好过说出来别人不懂，反骂你矫情。

204、整个城市都睡了，只剩我和我的心事不能寐，在静谧的夜里，那个好久不见的你，又占据我的回忆。

205、当一切都静下来的时候，突然发现习惯是一件可怕的事情，让人戒不掉，忘不掉！

206、他啊，我从满心欢喜到输的彻底，挺好的。

207、辛辛苦苦的走了这段感情路，回头的时候才发现是多么的泥泞不堪！

208、举杯独醉，饮罢飞雪，茫然又一年岁。

209、江碧鸟逾白，山青花欲燃。

210、若今生长剑浣花，生死无涯。便许你来世雪底封刀，结庐为家。你可愿荆钗绾发，为我煮茶，明朝江湖饮马。

211、忽有故人心上过，回首山河便是秋。两处相思同淋雪，此生也算共白头。

213、静水流深，沧笙踏歌；三生阴晴圆缺，一朝悲欢离合。

214、采得百花成蜜后，为谁辛苦为谁甜。——罗隐《蜂》。

215、半夏彼岸，似水流年。

216、相思弦，尘缘浅，红尘一梦弹指间。轮回换，宿命牵，回眸看旧缘。

217、世界微尘里，吾宁爱与憎。——李商隐《北青萝》。

218、曾经沧海难为水，除却巫山不是云。——元稹《离思·其四》。

219、一磋一叹一轮回，一寸相思一寸灰。

220、人间有味是清欢。——苏轼《浣溪沙》。

221、天不老，情难绝。心似双丝网，中有千千结。—张先《千秋岁》。

222、母爱是一座高高的山。无论你有多大困难，她总是依靠的屏障，为我们撑起头顶上的绿荫，那高耸的身躯，为你遮风挡雨，令你心安神怡。

223、女人固然是脆弱的，母亲却是坚强的！

224、母爱就像太阳，无论时间多久，无论走到哪里，都会感受到她的照耀和温热。

225、平时没说的，今日可以说；平时没做的，今日可以做。别让孝顺变得沉默，别把想念始终耽搁，爱她你就别藏着掖着装淡漠。母亲节将到，把祝福送给妈妈吧！

226、虽然古语有“至亲不谢”，但今天我要说一句：谢谢您，妈妈！虽然您不轻易表露，但我知道您一直都在关心着我。我爱您，妈妈！

227、母爱是什么呢？我给不出确切的定义，我只知道出生避世之前她就急切的等待着我，在我成长中呵护着我，环绕纠缠着我，这种爱甚至是渗渗入渗出入我每一个毛孔，直至耗尽她自己，而我却很晚才懂得。

228、她弯了腰，只为仰视儿女的挺拔；她白了发，只为欣赏儿女的青春年华；她碎了步，只为引领儿女一路幸福。母亲节到了，爱妈妈吗？别忘了好好问候她。

229、母爱是困难中的一根拐杖，当你脚步蹒跚时，帮助你找好重心，支撑起一片希望的原野。母亲您是大河，把我这小舟送到对岸。

230、母爱是烦恼中的一曲古筝，当你义气消沉时，优雅的旋律一飘荡，眼前立即一片青翠，母爱就是一幅山水画，洗去铅华雕饰，留下清新自然。

抑郁悲伤的文案篇八

“何处合成愁，离人心上秋”在四季的轮回中，秋是最能够触动神经的季节了。不论是凉意初肃的秋风，还是色彩斑斓的落叶，秋天的景物决会在飘逸间透出几许寒意，艳丽中隐蕴几分萧杀。自然而然的掀起心中的清愁。

“银汉云晴玉漏长，蛩声悄画堂，均簟冷，碧窗凉，红蜡泪飘香，皓月割人肠”在昼夜交替的时空中，夜则是加深孤独的时令了，不论是灯光迷离，人声喧腾的舞池，还是月淡星疏，宁静安泌的村野小径。默认笼罩的地方，不是在热闹之中包含孤独，就是在寂静当中昭示寂寞。

“枯藤老树昏鸦，小桥流水人家，古道西风瘦马，夕阳西下，断肠人在天涯”，在匆匆忙忙的人群中，沦落他乡的游子是最为孤苦的了。不论是漂洋过海远去南洋的福广侨胞，还是挺一挺胸脯淡出西口的山西爷们，他们回首的眸子里总会在坚定中隐含几丝不舍，刚硬中蕴藏一抹泪光。

今夜风清月明，朋友们都携着恋人逛街赏月去了，惟留下我这个异乡人在小屋里独享中秋的寂寞。想着远方的亲人，朋友，乡愁便风一般在胸中铺开，尽管我一向以无羁和豪爽标榜。乡愁过处，心便分明的涌起一股难言的疼痛。于是便想借睡意来麻木自己的神经，但躺在床上却怎么也合不上双眼。而睁着双眼吧，却又找不到一个谈话的对象。于是便索性从床上爬起，穿好衣物，爬上天台观望明月。既然夜长难妹，那就索性与月同眠吧！

在匆匆流逝的岁月中，今夜跟昨夜一样普通。但在人们的眼里这个普通的夜却被赋于了一个民族的向往。中秋佳节历来便是我们整个民族关于团圆的寄托。而就因为加上了人的意愿，洒在地上的月光也就被赋于了许多风景以外东西，比如说情感。

抬头仰望，晴朗的夜空如故的微蓝，悬挂的星辰依旧的灿烂，飘动的云朵仍然的飘逸……天高云淡，城市之中已经很难寻觅这种远古的清幽了。只有在这离地索居的高处你才能避免灯光干扰而独享一分纯净的夜色，一丝如水的月光。自然的东西常常在忙碌间迷失然后在孤独中清醒，如同这天台的月光。因为孤独常常是于高度相伴的，如同昆仑绝顶的青松，珠穆郎玛的白雪。这倒不是说紧贴大地的没有风光，而是有风光却往往因为我们的目力有限而无法把握体的总局失去总体上的统筹。“横看成岭侧成峰，远近高低各不同。不识庐山真面目，只缘身在此山中。”唐人的诗句就准确的道出原因。“因为我们的目光只能触及到风光的局部。只有立足山顶，凭空鸟瞰，方能看见更远的地方，整体的风景。哪怕这样我们会错过许多奇花异草。

世间的一切清醒总是与高度相伴的，而高度则又注定了孤独的必然。

天台的月光也是这样，只能独看而不能够分享，所以我形单影只。

孤单则往往相伴着寂寞，立在天台，沐浴着清冷幽寂的月光，思念的潮水一涌而上，但回眸处迢迢青山早以阻断了故乡。微凉的秋风隐隐若若的涌来，我便开始在这个万家团圆的中秋念叼着王建的名句：“今夜月明人尽望，不知秋思落谁家”对着故乡的方向开始我绝望的相思。

流浪相思。

鹰翔蓝天，拥有傲视苍穹雄健，亦会以温馨的泪眼回望大地；竹高千丈，有不畏风寒的毅力，仍难舍黄土，一掬高傲的头颅挥洒几滴晶莹的玉露。跨越了千山，脚下无碍却又哪能走出记忆的轮回。

渐行渐远，离开了你的美丽，告别了你的温婉，现实的冷风早已风干了我生命之中所有快乐的水的分子让我的世界不可遏止的向痛苦沦陷。

没有了你的天空，太阳但只留下了灼人肌肤的疼痛；月亮只留下了惹人愁绪的清寒。眼过处，是瘦了的黄昏，瘦了的街道，瘦了的落叶„„满世界萧索的意态。“莫道不消魂，帘卷西风人比黄花瘦”易安的悲吟竟成了我的现实！

夜色弥漫，微风轻拂，窗外的风铃摇曳身躯开始了轻吟，伴随着一串串清脆音符泛起的则是汹涌的思念之潮了，而心则分明的多了一分叫做痛的感觉。独自蜗居于小屋在他乡的夜里品尝着孤独的况味，风起之时不觉心似落叶。

分离之苦不在于离别之时的疼痛，而在于离别之后潜伏于胸中随着岁月疯长的相思。夜色之中有一种莫名的暗示，不经意间便左右了心绪的走向。就像此刻风铃的清鸣在我耳中总觉得是你的娇笑，一声声叩击着我的心门，又如夜空悬挂的星辰总让我以为你是你深情的明眸„„。在夜中世间的一切都好似与你有着千丝万缕的联系。

无法卸下对你的思念就像无法阻挡呼吸新鲜空气的欲望一样，绵延不绝。但是我还是得举起双脚转身走向漫漫长路。恍若大海之内的一叶孤舟尽管无意于漂泊却换不到码头泊岸。思念之余我只能在窗前悬挂一串与你床头相同的风铃，在这个别人城市的夜空感受你的心跳。

你的心跳为我吗？

当玫瑰燃尽我生命当中的最后一丝热情，只有你的心跳还能唤醒我是趋死寂的心灵。但是我却变再也无力阻挡生命枯竭的趋势，恍若枝头燃烧的枫叶无力阻挡生命颓废的脚步一样，我只能孤立于枝头静待飘落的宿命。

孤独便是我今生的宿命了。在昆明这个人潮若涌的都市，人情早已经淡薄的跟纸片一样轻飘，除了心底那绝望的相思我一无所有。

夜渐深，拥塞的马路上依旧车水马龙，迷蒙蒙的天幕碗一样扣在这个城市的上空，心便越发的压抑了。

昆明太大，大的以致于我都无法分清回家的方向，可昆明却又太小，小的已经容不下我瘦弱的人心。

抑郁悲伤的文案篇九

七月温柔文案（精选50句）。

1、七月食瓜，八月断壶，九月叔苴。

2、农夫方夏耘，安坐吾敢食。

3、恶语伤人七月寒。

4、仲夏苦夜短，开轩纳微凉。

5、七月在野，八月在宇，九月在户，十月蟋蟀入我床下。

6、力尽不知热，但惜夏日长。

7、夏闰秋候早，七月风骚骚。

8、六月食郁及薁，七月烹葵及菽。

9、七月流火，沉闷寂寂。

10、七月的盛夏，透蓝的天空，悬着火球般的太阳毫不留情的烤着大地上的一切。大地被晒得发焦发烫，地面上仿佛被一个巨大的蒸笼罩住了，使人透不过气来。连天上的云彩也受不了了，悄悄地躲了起来。

11、首夏犹清和，芳草亦未歇。

12、那年流火的七月，我高考落榜。

13、七月的'新疆，最理想的是骑马上天山。

14、济南的七月，骄阳似火，挥汗如雨。今年的七月，温度到了38度，桑拿天气，很不舒服。

15、七月在盛夏的召唤中终于姗姗而来，似乎有些黯然，仿佛沉在水底沾着湿漉漉的水气，又似沉在大山里，鸟儿们飞来飞去依然衔不走所有的沉闷。所有的日子如同枝枝嫩条，衔走一枝，还有另一枝，日子就在鸟儿们衔来衔去不知疲倦地飞行中缓缓流逝。

16、七月中气后，金与火交争。

17、七月的西湖，烈日当空，荷花绽开，如美人垂下眼帘，轻笑盈盈，仿佛要抚平我激动的心。

18、深居俯夹城，春去夏犹清。

19、七月的济南，炎热而沉闷，一丝风吹来，让人感受不到半点清凉。

20、三代以上，人人皆知天文。‘七月流火’农夫之辞也。

20、今天，骄阳似火，知了叫得震天响。

21、郎骑竹马来，绕床弄青梅！好笑吗身边没你，好怪，陪我一生一世好吗。

22、太阳让人坐立不安在树下乘凉也感到急躁。

23、七月的济南，炎热而沉闷，一丝风吹来，让人感受不到半点清凉。

24、我喜欢七月，犹如对我爱人的情感，七月给予我挚热的爱，我回以更高的热情，这就是我踌躇满志而又激情满怀的生活。

25、走进生机盎然的七月，走进七月滚烫的诗行，倾听柳荫深处抑扬顿挫的蝉鸣，挟裹着不安分的飞翔。

26、不要为那些不愿在你身上花费时间的人而浪费你的时间。

27、太阳像个大火球挂在天空。刺得我们的眼睛都睁不开。马路上，柏油都已被太阳烤得发软了。一股热浪扑面而来，让人气也喘不过来。路边两旁的大树上，知了没完没了地叫，好像在说：热死了，热死了。小花低下了头，小草弯下了腰，都显得无精打采。小朋友呢？一个个都躲在游泳池里。看游泳池里的小朋友一个挨着一个，密密麻麻的，只露出一个个小脑袋。

28、七月七日长生殿，夜半无人私语时！

29、太阳像个老大老大的火球，光线灼人，公路被烈日烤得发烫，脚踏下去一步一串白烟。

31、虽然我们竭力远离死亡，想尽各种办法阻挠死神亲近我们的生活，甚至用最恶毒的语言诅咒它，可死神还是频频和我们的生活擦肩而过，甚至把它的魔爪一次又一次伸向我的同行者。

32、你带着一串笑声从屋外走进客厅，轻松随便地穿一套红色运动衫，那么美丽多姿，那么热情似火，又那么恬淡简朴，一种不可名状的爱慕之情，蓦然在我心中升起。

33、夏闰秋候早，七月风骚骚。

34、流年七月，我能想象自己如容畅唱的那样，从容不迫，不时怀念。

35、夏天的天气热得像个蒸笼。

36、走进七月人们仿佛才真正到了炎热的夏季，骄阳似火，让人难熬。

37、你能告诉我吗？怎样才能追上你的身影，怎样才能与你相伴不离？

38、七月，太阳像火炉一样烧到正旺的时候，家乡热闹而繁忙的时刻就到了。

39、走进七月，我们依稀看到13亿华夏儿女前仆后继，一路走来，历经90年，铸造成一座座共和国的历史丰碑！

40、力尽不知热，但惜夏日长。

41、很多年过去了，我一看到水，依然有种无法说清的恐惧和忧伤，会不由自主地想起那个叫杨杰的同学，会想起他的母亲那撕心裂肺的哭声。

42、爱是永恒的，外表可能改变，但本质永远不变。

43、长相思兮长相忆，短相思兮无穷极。

44、七月中气后，金与火交争。

45、七月的天气，太阳正毒，晒得人汗珠往下直滚。

46、天气闷热得要命，一丝风也没有，稠乎乎的空气好像凝住了。

47、你娉婷婉约的风姿，娇艳俏丽的容貌，妩媚得体的举止，优雅大方的谈吐，一开始就令我刮目相看。

48、地上的土块被晒得滚烫滚烫的，几只黑褐色的大肚蟋蟀，安着弹簧似的蹦来蹦去。

49、七月在盛夏的召唤中终于姗姗而来，似乎有些黯然，仿佛沉在水底沾着湿漉漉的水气，又似沉在大山里，鸟儿们飞来飞去依然衔不走所有的沉闷。所有的日子如同枝枝嫩条，衔走一枝，还有另一枝，日子就在鸟儿们衔来衔去不知疲倦地飞行中缓缓流逝。

50、盛夏的阳光真像蘸了辣椒水，坦荡荡的街上没有一块阴凉地。

抑郁悲伤的文案篇十

1、透支的快乐要用无数倍的失落感偿还。

2、静静的过自己的生活，心若不动，风又奈何，我们能做的就是，尽心尽力做好自己，世事大抵如此，努力无悔，尽心无憾，从今以后，不要期待，不要假想，不要强求，顺其自然，如果注定，便一定会发生，心安，便是活着的最美好状态。

3、每天醒来都是我离开这个世界的倒计时。

4、穿过合身的枷锁，谁能够保证解脱，回忆就好像领口，贴着你的脉搏，听你说，你怎么错过。

5、前世的情深，今世的缘浅，在岁月里演绎着一场又一场的悲欢离合，引渡着惆怅，轮回着感伤，一季又一季，该如何拾起那凋落的花瓣，又该如何拾起那如烟的往事，划过记忆的斑驳，在素笺里泪诉情长，痴痴，孤倚着今生守望。

6、为什么明明错不在我却要难过这么久。

7、你走的那天，我决定不掉泪，迎着风撑着眼帘用力不眨眼。多谢你的绝情，让我学会死心。

8、雨太大了，撑伞也没用，我的意思是无所谓了。

9、你用你的笑容，试探我的`温柔，还是那么温柔，触碰我的伤口。

10、在这个世上，遇到性，遇到爱，都不稀奇，稀罕的是遇到了解。

11、我还是我，少了笑容，多了薄凉。

12、你几岁啊，你真以为这些东西不值钱啊，我告诉你，没有物质的爱情只是一盘沙，都不用风吹，走两步路就散了。

13、岁月从指间流淌着，我感觉到自己的星宿从轨迹中缓缓陨落。

14、我没有特别喜欢谁，我连自己都不喜欢。

15、这世上没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的的恨，突如其来的脾气，往往是积攒很久了的委屈。

16、大张旗鼓的离开都是试探，真正的离开是悄无声息的。真正的失望不是怒骂，不是嚎啕大哭，也不是冲你发脾气，而是沉默不语，是你做什么我都觉得和我再也没有任何关系。

17、人真的好奇怪，突然相爱又突然不爱了。

18、生活很暗，抱歉，我也没有光。

19、滥情很酷，绝情也很酷，但绝大多数人，没胆量一直滥情，也下不了决心一直绝情，于是就在这两种状态中拧巴着，变成了矫情。

20、你要明白不是所有人都会喜欢你，迁就你，疼你。你也要知道并不是全世界都在讨厌你，忽视你，不珍惜你。一面学着没心没肺，一面学着看破一切。路还长，梦还可以继续做。

21、我对你的爱从未停止过，只是你不知道而已。

22、无论你遇见谁，他都是你生命该出现的人，绝非偶然，他一定会教会你一些什么。所以我也相信：无论我走到哪里，那都是我该去的地方，经历一些我该经历的事，遇见我该遇见的人。

23、我嫉妒你身边每一个无关紧要的人，他们就那样轻而易举，见到我朝思暮想的你。

24、我所厌恶的不是爱情，而是那等待、猜测、道歉和伤害，以及那无法兑现的承诺。

25、最难断的是感情，最难求的是真情，最难猜的是心情，最痛苦的是自作多情。

26、怎样才算情深，挫骨扬灰，还是万劫不复。

27、有一种隐忍其实是蕴藏着的一种力量，有一种静默其实是惊天的告白。

28、有些人来到你的生命里就是要让你遗憾的。

29、蓦然回首，望断天涯，我心犹怜，若可以，做一世外之人，闲看山与水的缠绵，云与月的纠葛，这大概是我现在最钟情也愿意去做的事。

30、小时候以为唐僧躲过了一劫，长大后才明白玄奘错过了一生。

31、错的时间遇到对的人你是遗憾本身。

32、外面的风很大，你怎么还不回家。听说你最近刚没了那个她，开始怀疑未来是否还会到达。

33、爱情这件事，勉强不了，住不进你心里的人就放他走，你走不进的世界提前先掉头。

34、他们总告诉我，坚持很难，可我却发现，明明放弃也很难。

35、不是没有人对我好，我又何必委屈自己处处讨好。

36、我抓不住世间的美好只能装作万事顺遂的样子。

37、我喜欢你的时候你可以浪我可以等，在我不喜欢你的时候你浪我更浪。

38、永远不要高估你在他心里的位置，也不要去乞讨那份卑微的感情。这世界软弱的人从来都得不到快乐，心软的人永远是那个被忽略的。

39、我总是失去不该失去的，得到不该得到的。最后，什么都没有留下。

40、如果还能有下辈子再见面，请绕开我吧，别再相遇了。

41、比一个人吃火锅更寂寞的是一个人还没钱吃火锅。

42、我只是不想活着，我并不是想死，我只希望有人安慰我。

43、忘记一个人有两个办法，时间和新欢。如果还是忘不掉只有两个理由，时间不够长，新欢不够好。

44、世界真美好，每天都有不同的难过。

45、一些得到，不一定会长久；一些失去，未必不会再拥有。人生，恰似一次远足，重要的是：在痛苦中学会微笑。

46、人间挺不错的，不过下辈子我不来了别人是生活。

47、我是什么人不好不坏没精打采无所期待。

48、原来没有争吵，也能走到散场。

49、我所拥有的幸福，只不过是别人的以为。

50、生不逢时，所到之处皆是命数。

51、任何人都可能抓住你的眼球，但只有那个特别的人，才能抓住你的心。

52、这个世界上最残忍的一句话，不是对不起，也不是我恨你，而是，我们再也回不去。

53、有些人，是山川，是河流，唯独不是可停泊的港口。

54、失望累积到一个度，我就会离开，从此不回头。有时候，你选择与某人保持距离，不是因为不在乎，是因为你清楚的知道，他永远不属于你。

55、微笑就像创可贴，虽然掩饰住了伤口，但是疼痛依然。我是一个经常笑的人，但不是一个经常开心的人。

抑郁悲伤的文案篇十一

1.明智的人决不坐下来为失败而哀号，他们一定乐观地寻找办法来加以挽救。

3.爱情不伤人，伤的是永远实现不了的海誓山盟。失去不可怕，怕的是触景而伤情，睹物而思人。

4.情话不要听得太认真，会痛；爱人不要爱得太深，终会走。

5.这南墙我撞了，丢了的自己捡不回来了。我摔得最惨的地方，就是我重新开始的位置，这是我的感情，我自己收拾。

6.揭穿多没意思，我就是喜欢看着你演。

7.乖有什么用，不是照样会难过。

8.有的人与人之间的相遇就像是流星，瞬间迸发出令人羡慕的火花，却注定只是匆匆而过。

9.无论谁，只要他还活着，你就不能称他是幸福的。

10.把最美的微笑留给伤你最深的人。

11.世上最稳定的关系，就是没有关系。

12.窗外下着雪，泡一杯咖啡，握到它凉了，才知道又想起了你。我的期待你如何才能明白！

13.相爱只是一场梦，结局毁在你手中，眼泪告诉你什么叫心痛。

14.我忘记了哪年哪月的哪一天，我在哪面墙上刻下了一张微笑着，忧伤着，凝望着我的脸。

15.我在无人的街头，想念着某某，你在别人的宇宙，施舍着温柔。

16.想你的时候，我会望着天空，可我却望得发了呆。

17.即使情绪低落，还是要尊重他人，不可迁怒他人。

18.蒿目时艰灰心丧气后顾之忧泪如泉涌愁绪满怀哽噎难言。

19.把最美的微笑留给伤你最深的人。

20.即使情绪低落，还是要尊重他人，不可迁怒他人。

21.有一些人，这辈子都不会在一起，但是有一种感觉却可以藏在心里，守一辈子。

22.放心，我要放过你啦。我的小心翼翼，我的娇气蛮横，以后都不会再给你啦。

23.种人生态度：悲观主义、职业主义、理想主义。君子应该是理想主义者。

24.我开始拒绝所有人的温柔，从什么时候开始呢？大概是你走以后。

25.你笑一次，我就可以高兴好几天；可看你哭一次，我就难过了好几年。

26.不要打破砂锅问到底，因为最终的答案，是没有答案。

27.曾经以为拥有了全世界，现在发现拥有的只是过去。

28.我开始拒绝所有人的温柔，从什么时候开始呢？大概是你走以后。

29.就是突然之间，鼻子一酸，眼眶一湿，觉得自己好渺小，小到什么都做不了。

30.大概每个人都会遇到一个不能在一起的人，爱而不得，回忆重重。

抑郁悲伤的文案篇十二

如果有人问我“对你影响最大的一个人是谁”，我会说她。如果如果有人问我“你最感激的人是是谁”，我还是会说她。

在我的记忆里，这个人给我的记忆，抹也抹不掉。

她，一对水灵灵的大眼睛，一张依琳的小脸，嘟嘟的小嘴，长长的马尾辫，非常可爱。

在我读二年级的时候，我刚来到这个学校，对周围的环境并不熟悉，照成了我孤僻的性格，没有一个朋友，学习每次都是倒数，面对父母和老师的责骂让我非常伤心。

终于，有一天。天下着迷蒙细雨，我撑着小伞走在回家的路上。忽然，一个声音在我耳边响起：“我能和你做朋友吗？”这让我十分惊讶，因为这是我第一次听到的话。会是谁呢，我想着。我抬头看了看她，原来她是我们班的班长，她长得很漂亮，成绩也很好，她怎么可能会和我交朋友呢。“你。不嫌我成绩差吗”我小声地问这。“不会啊，我能和你做朋友吗？”她再一次地问着我。“„„好吧„„”我胆怯地回答着，生怕她会后悔。“走，我们一起回家吧。”她那温暖的手拉起我那冰冷的小手，很温暖，很温暖。这时雨停了，这也许天也在为我高兴。那时我笑了，笑得很开心，很灿烂。

后来，我们成为了形影不离的好朋友，一起笑，一起哭。我也被她感染着，从差生变成好学生，性格也不那么孤僻了。

我要对她说“谢谢你，改变了我一生。”

谢谢你，我最好的朋友。

六年级:恋藕。

抑郁悲伤的文案篇十三

1.有雨的夜，倚窗，听雨。

2.寂寞窗前听雨声，如烟往事一重重。

3.躲了这么多年的雨，雨会不会难过?

4.听窗外淅沥的雨声，那雨如银河落下的泪，惹出我无限情愁。

5.最喜欢下雨的日子，即便一个人毫无目的漫步，也是十分惬意的。

6.再怎么闹，我都只是想你哄哄我。

7.今夜无眠，独坐阑干，看着窗外的雨敲打着翠竹，真想就这样看一夜呀!

8.心痛的感觉，又出现在了这该死的雨季。

9.忘了什么时候开始喜欢上雨天了，喜欢在雨夜静静的听雨。

10.每座城市都在下雨，雨天太阳放假了。

11.以为时间是一味良药会冲淡一切，谁料想它像一剂毒药越久越难忘。

12.我说：我的世界在下雨。你说：没事，我会为你撑起伞来遮挡。

13.有的时候难过的不是结局不够好，而是真诚没有被善待。

14.因为你总会提醒就算我得到世界，有些幸福不是我的。

15.我想哭，可是连哭都是浪费时间。下雨了，我要好好睡一觉，不要失眠。

16.一个雨天你说你会很疼我，现在又下雨了带走了我们所有的誓言。

17.下雨了不知你在为谁撑伞，怀里留着谁的温暖。

18.伤害你的不是对方的绝情，而是你心存幻想的坚持。

19.为你收集日落时的云朵，为你收藏下雨后的晴空。

20.你是我枯水年纪里的一场雨，你来的酣畅淋漓，我淋的一病不起。

21.讨厌下雨天，湿湿的地面，出外面一趟，鞋子上就爬满了泥的感觉。

22.寻找着雨后的彩虹，渴望从美丽的色彩中看到未来的颜色。

23.天要下雨，娘要嫁人。顺其自然就好，何必庸人自扰。

24.每次在下雨天，我的心情怎么好不起来，一直以来我是很讨厌下雨天的。

25.放学下雨，我把我的伞给了她骗她我还有，她拿了伞冲我笑了笑然后给他打起了伞一起走出了校门。

26.有时候很累，不想说话也不想动，不需要安慰和陪伴，只想要一个人呆着。

27.雨中，流逝着浅浅淡淡的思念，曾经的雨中同行，却早已成为了过眼云烟。

28.雨溅衣衫，轻抚脸庞，独立山巅，为谁不知，已泪千行，或泪或雨，无意在意，只愿远方，听闻他心。

29.原来结局早已经注定，而我还在原地等待着奇迹的出现。

30.想把一晚上的雨夜无限抻长，听雨看书的感觉太美妙了，焦虑很久的考试在这个夜晚都变得无关紧要。

31.雨水落下来是因为天空无法承受它的重量，眼泪掉下来是因为心再也无法承受那样的伤痛。

32.该给地我都给了，我都舍得，除了让你知道我心如刀割。

33.每到下雨天我都会想起南拳哈哈哈唱的那首歌，下雨了怎么办，我好想你!

34.可不可以给我一把伞，来迎接我与你三生三世的誓言?

35.下雨夜，在客厅睡着听雨，唦唦声，哗啦啦的水声，偶尔雷声，舒适!

36.这个雨夜不重，就像晴天里你头顶飘着的那朵胖乎乎的云。穿着雨衣，我愿意走的散漫，你在前方等我不要着急。

37.此刻，窗外，雨声愈加紧密，想惬意的听雨入睡，又生怕错过如此安静美好的雨夜。

38.每一个下雨的夜晚，都期待你的出现，哪怕只是陪我在雨中走一走，也是一种浪漫，也有一丝的温暖。

39.雨，有着种执着，亦有着种缠绵，喜欢雨天漂浮着的思绪，喜欢雨天洋溢的气味，喜欢雨天那淡淡的情思，喜欢听着雨想着你。

40.我等着一场雨天，却等来了阴云，等来了潮湿，等来了厌倦，等来了放弃。

41.大部份的痛苦，都是不肯离场的结果，没有命定的不幸，只有死不放手的执着。

42.只见北海怒涛翻滚，咆哮奔腾。骤雨抽打着地面，雨飞水溅，迷潆一片。

43.时间也许就是一次机会，与其等待不会回头的人，不如好好珍惜眼前人!

44.无论受了多少委屈，只有自己憋在心里，不是不想说。只是不知道该怎么说能和谁说。

45.我将于茫茫人海中访我唯一灵魂之伴侣;得之，我幸;不得，我命。

47.雨水顺着屋檐慢慢流下来，开始是一滴一滴的，渐渐地形成了一条条细线。

48.秋雨沙沙，像是我内心独白，十年恍然，我该何去何从?

49.一直记不清你的笑脸，只记得那一年的桃树开满了前世的花，被春风吹得漫天，像雨落得极是好看，连你在花雨中的笑颜也落成了咸埃飞花，漫如雨下。

50.我只是一不小心把你下载到了我的心里，却没想到此文件无法删除。

51.面下雨了，偶尔还会打雷，宏宏你害怕吗反正我现在不敢睡。

52.曾经我一直以为，真心对待一个自己爱的人就能永远，现在想起，不过就是个笑话。

53.雨，滴嗒滴嗒地掉在地上，像是在弹奏一首悦耳动听的小曲，拨动着我的心弦。一滴雨水落在了我的手上，细细如丝，引起我的思绪万。

54.一滴滴雨撒落于心，却已感觉不到那份忧愁，那份冰凉。

55.夏季雨夜，在家里的小飘窗上听雨打落的声音。有一种别样的寂静。

56.人生最遗憾的莫过于：下雨的时候没有伞，吃饭的时候没有碗。

57.雨天，我渴望雨天，虽然是秋雨，但看到干涸大的池塘被滋润心情真的很好。雨天，淅淅沥沥的雨天，在我的伞下，青春和爱像种子一样悄悄的爆芽。

58.喜欢下雨的夜晚，听着窗外的雨声，睡在温暖的被窝里感觉特别的踏实。

59.窗外下着蒙蒙细雨，滴滴的小雨点好像伴奏着一支小舞曲，我不禁被窗外的世界所诱惑。

60.感动不是下雨的时候，你给我撑伞，而是和我一起淋雨。

61.心中，有一场梅雨，似乎并没随着年龄的老去而稍有消退。就让它下吧，下在我多愁善感的性命里。

62.今夜，穿过雨帘，许我静静思念。一份懂得在心，经年馨香涟漪;一抹相思入梦，梦里相依与共。

63.我是街上的游魂而你是闻到我的人，可你却看不透我。

64.如果你能像看别人缺点一样，如此准确般的发现自己的缺点，那么你的生命将会不平凡。

65.记得我们都说过，喜欢雨天。雨天，你有两人并肩赤足漫步的回忆，雨天，莫名其妙的开始惦记你，这和思念的感觉还是有距离。

66.我认为能接受人是孤独的事实，便是长大成人的标志。

67.原谅我!我做不到像雨水那般洒脱，请借我一把黑色的雨伞。

68.言风流，枫雨夜桥头。圆月成珏碎华初，红尘走笔，泼墨丹青。临高阁，栏杆危倚，翠柳远拂堤。问情何起，一入深难已。悲喜。

69.下雨天，有多少寂寞，会在雨中纷飞。下雨天，有多少离愁，会在雨中零落。

70.听雨的声音一滴滴，清晰你的呼吸像雨滴渗入我的爱里。

71.很喜欢下雨天，人和人保持距离，亲密的人更加亲密。

72.有一种爱，不求回报，却一直给予;有一种爱，不善言表，却能遮风挡雨。

73.喜欢下雨天，因为它是适合发呆的天气。但不喜欢有风的日子，担心被风吹乱了心爱的短发，重要的是隐形眼镜遇到风会掉眼泪，那种情景会很尴尬。

74.今天也闹情绪，这情来的诡异，这爱它要下雨了，表白我送首歌给你。

75.那天大雨，你去参加初恋的婚礼，她没看见你，你没看见雨。

76.从昨天晚上就开始下雨了，到现在一点也没有要停的预兆。希望天快点晴。

77.曾经发生过的事情不可能忘记，只不过是想不起而已。

78.快乐，并不难，就像窗外只刮风不下雨，没有人明白天气此时的心情。

79.雨夜愁肠，临窗望。听残花落地，百里莎响。恐河江，翻天浪。离舟凭水，何恙?浓酒得眠，发染霜。梦悠悠，成思念伤。

80.你给了她温柔的肩膀依靠，为何却只教会我强颜欢笑。

抑郁悲伤的文案篇十四

3.我越安静、越忍让、越平和、越无所谓，我眼里暗藏的汹涌就越沸腾。

6.从前祝我们现在祝你我。

7.很多事情明明你已经不在意了他才给你回应。

8.感受不到爱的时候记得全身而退。

9.见过花开就好了何必在意花属于谁。

10.长记性了没下次了。

11.你怎么还可以相信爱情啊不能够了。

12.勉勉强强的东西显得特别没意思。

13.熬都熬过来了我就不回头了。

14.我也很无奈随他妈的便吧。

15.我不强求了好像也没那么在意。

16.我等了很久等待星星出来后来天亮了。

17.你不是冰只是能化开的人不是我。

19.我多希望我被车撞，然后静静躺在救护车里，最后医生默默的说，实在很抱歉，我们已经尽力了。

20.不是非你不可只是觉得这样了都还不是你的话那就太可惜了。

22.说真的只要我消失谁都找不到我我信息可以不回电话可以不接只要我想。

24.谁稀罕你遮遮掩掩忽冷忽热可有可无的爱。

25.会有人代替我没关系也会有人代替你。

26.没什么不好的不好也好。

27.阶段性陪伴别惦记要开心。

29.我不想再栽跟头了再浪漫也不要。

抑郁悲伤的文案篇十五

人们在日常生活中难免会有一段时间感到不愉快，例如：做错了事情而遭至领导的批评、甚至是夫妻间吵架拌嘴等。这时我们往往会感到失落和无助，因而情绪低落、沮丧，这就是抑郁。抑郁与一般的悲伤反应不同，抑郁比悲伤、痛苦、羞愧、自责等任何一种单一的负性情绪更为强烈和持久，它给人带来的影响更深重。抑郁是一种很普遍的情绪，可以说人的一生总有某段或长或短的时间生活在抑郁状态之中。

处于抑郁状态的人，假如能进行调节，积极面对所遭遇的现实和处境，接受丧失与悲伤的现实，就有可能克服抑郁情绪，重新适应环境，恢复正常的生活。遗憾的是，许多人并没有意识到抑郁的危害，不能积极调节心态，假如长期（一般在3个月以上）笼罩在抑郁的阴影下无力自拔，影响到正常生活的能力，这时他们就患上了抑郁症。

近年的医学研究发现，抑郁症是最常见的心理疾病，在全世界的发病率约为11％。

轻度的抑郁症以持续的心情低落为特征。

1．在情绪方面，心情压抑、郁闷、沮丧，对日常活动缺乏兴趣，对前途悲观失望，病前的精神创伤经常盘踞在脑中，以致精神不振，脑力迟钝，患者为此感到羞愧和内疚。

2．在认知方面，注意力无法集中，记忆力降低，思维迟缓，自尊心和自信心低落，自我评价下降，常夸大自己的缺点和失误，认为自己没有价值，没人关爱，并为此自责和自罪。

3．在行为方面，动作迟滞，无精打采，表现为被动、依赖、退缩，不肯意与人主动交往。对于轻度抑郁症假如不积极地加以治疗就会发展成为中度甚至重度抑郁症。

当人们处于抑郁状态时可以通过自我调节加以治疗。其方法如下：

首先要学习具体地表达自己的真实情感。当你说“我很抑郁”时就比较抽象。假如你说“我受到了上司的批评，担心失去自己的工作，这几天很忧郁”就比较具体了。接下来的任务就是重建认知：“这种担忧是否真有道理？我通过什么表现可以重新获得上司的赏识和重用？”。最后，找出自己失败的真正原因，寻求新的目标。

当你感到抑郁时，就有意识的多参加一些文娱体育活动，好比跑步、郊游、唱歌、跳舞、游泳等，每天坚持半小时左右，持之以恒，可以有效地舒解抑郁情绪。

此外，多参加社会交往活动，经常与亲朋好友聚会，向自己信任的人倾诉内心的烦恼和痛苦，或寻求心理咨询师的帮助，有助于及时排解心中的郁闷，摆脱抑郁的情绪困扰。

以上方法可以使我们积极控制情绪，有效预防抑郁。

当然，对于已经患上抑郁症的人仅仅通过自我调节来治疗就不够了，他们需要心理医生或精神科医生的治疗。

抑郁悲伤的文案篇十六

1、真好每次需要你的时候你都恰好不在。

2、风已停，梦也醒，所有的爱情不再那么心累！

3、我对你的爱，就像拖拉机爬山坡那样轰轰烈烈。

4、你无法叫醒一个装睡的人，就像你无法感动一个不爱你的人。

5、痛是一种说不出的思念，转身是为了不再想念。

6、没有断不了的过往，没有放不下的情长。没有熬不过的心殇，没有忘不记得模样。只要时间足够长，没有什么不能忘。

7、我选择离开，不是想成全，不是想放弃，只是想你我重新认识。

8、我已经习惯，我们之间越来越多的沉默。

9、我不在乎你对我的不在乎。

10、从今往后走马观花，不谈感情，一心赚钱，别无他念。

11、害怕冷却喜欢冬天，害怕失望却好喜欢你。

12、你终归是要流着泪和一个人说再见，时过境迁再笑着对另一个人说你好。

13、不敢再去想你，记忆中全是你的无情与冷漠。

14、有些歌即使听了千百遍在下一秒旋律响起的时候还是会陡然爱上。

15、习惯，睡伴，习惯一个人在一个房间，抱着绒绒熊，独眠。

16、我一生孤独，唯一相依为命的就只有这个人头，你要拿走它，恐怕不是那么容易！

17、你牵了别人的手，就再也不是我的盖世英雄。

18、我并没有遇见我的齐天大圣却经历了九九八十一难，爱里全是遗憾。

19、我在与你不期而遇之前一直在寻找一张素未谋面的脸。

20、时间在变，人也在变。有些事，不管我们如何努力，回不去就是回不去了。

21、好聚好散，以后，还是朋友。

22、你一个打酱油的角色就别再吃醋了，当过客要有过客的自觉。

23、相见的时候我们红了脸，离别的时候我们红了眼。

24、不要害怕你的生命将要结束，而要害怕它从未开始。

25、我人生中最幸运的两件事情，一件是很久很久之前我遇见你，另一件是时间终于将我对你的爱消耗殆尽。

26、也许，直到这颗伤痕累累的心摔出无法愈合的伤口，才能流淌出里面的痛。

27、你拥有时光，我拥有回忆。

28、就是因为你在江湖中行走，于是江和湖都被你污染了。

29、失败的狼狈，无路可退，生活压得我好累。

30、我渐渐开始对自己的一切无动于衷，和擦肩而过的许多人没什么不一样。

31、做你自己，因为别人都有人做了。

32、不是每句话都有含义，不是每个梦都有结局。

33、我曾经把一个人放在心里，然后被人群冲散渐渐陌生。

34、舍不得伤害别人，总是带着笑去原谅；顾不得心疼自己，总是含着泪去支撑。

35、你和电脑谈恋爱好了，反正我也像个单身人。

36、在爱里等你，像在热带等雨停。

37、若时光有张不老的脸，我们能否记住最初模样。

38、早点睡吧，不想给你道晚安的人，你是注定等不到的。

39、最尴尬的就是：每次都会高估自己在别人心里的位置。

40、除非相互喜欢，否则所有的喜欢都只是心酸。

41、有一个人我从此以后再也没有提起过，但是心里会常常想起。

42、一次不忠，百次不用！

43、对自己喜欢的人告白时，也是在对一位朋友告别。

44、有时分，相同的一件工作，我们可以去抚慰他人，却压服不了本人。

45、我不敢奢望太多。不是怕你会离我更远，只是怕自己绝望太深，最后连坚持的力气都没有。

抑郁悲伤的文案篇十七

1.人，只要拥有微笑，就能够豁达乐观地活着；人，只要时刻保持微笑，就能够在漫漫人生道路上拥有一张永久的通行证。

2.一到深夜就彻底崩溃天亮了还要微笑面对一切。

3.曾经以为，拥有是不容易的；后来才知道，舍弃更难。

4.世界是一个舞台，所有的男男女女不过是一些演员，他们都有下场的时候，也都有上场的时候。一个人的一生中扮演着好几个角色。

5.我想，我知道你需要的是什么。对不起！我找了很多借口当做理由。喜欢烟花，被那一瞬间的灿烂深深打动；遗憾烟花，因为美丽过后就是虚无多么希望自己有足够的自制力，抵制你所有的温柔。现在就不会有那么重的罪恶感。我从来都不是你眼中那么美好的人，却扮演着这一份角色。我害怕，有一天，我的所有缺点爆发出来后，你接受不了，在烦心的时候，除了伤人，真的是说不出什么好话了。

7.我再也找不到，像你这么难忘的路人了。

8.是你，让我在失去中，懂得什么是珍惜。

9.你总是盯着窗外的风景发呆，可是没有人知道你看的不是风景。

10.小时候就觉得酒很苦，为什么大人还那么爱喝酒，长大后才发现比起生活，酒确实甜得许多。

12.没有人关心你快不快乐，所有人都只看你有没有用。

13.你选择不说，我选择沉默，认真的，做了过客。

15.有的人真的很奇怪，

16.对自己说放下那个人了，可还是偷偷的掉眼泪。

17.该告一段落了。

18.烟雨红尘，淡淡的思念随风飘散，微风轻盈，将一缕穿越轮回的思念融入我的时光染成一抹为你倾心的惊艳;让花开倾城的芳香在有你出现的烟雨江南飘散：时常在想，如果不是那一次偶然的相遇铸就了你我的邂逅。

19.我怀念的不是那个人，而是我那回不去的曾经。

20.没有安全感的人很爱音乐怕黑却喜欢晚睡。

21.有时，爱也是种伤害。残忍的人，选择伤害别人；善良的人，选择伤害自己。

22.过了这个红绿灯路口我要拐弯了。

24.怀念我们刚认识的时候，拘谨中带着一些温柔。

25.优雅并非与生俱来，而是经历岁月的洗礼之后的一种质感。

26.人都是这样，明知道关灯玩手机伤害眼还是习惯了在被窝里玩，明知道抽烟很伤身还是戒不掉，明知道饮料喝多了会胖还是忍不了，明知道熬夜伤身还是爱晚睡，明知道你不喜欢我还是喜欢你。

27.一句还好吗？你是想我怎么回答，难道我要矫情的朝你哭喊，说没你我很不好吗？算了吧，我还好。

28.那些以前说着永不分离的人，早已经散落在天涯了。

29.但愿你多年以后仍能想起，曾有个人爱你入骨喜你如命。

30.我很想在你面前流泪最后却还是选择装作打个哈欠。

31.你给我记着，总有一天，我会指着自己的心脏，告诉你，你该搬家了。

32.我本是杀手，清醒向左不向右。

33.单枪匹马你别怕，一腔孤勇又如何，这一路你可以哭，但一定你不能怂。

34.现实给你一记响亮耳光是提醒你生活不是只靠梦想。

35.能忍住不联系的人，是不是真的不重要了。

36.还要熬过多少分裂自愈的夜晚我才能得到解脱。

37.生活并不糟糕也许糟糕的是我。

38.带着温暖的疏离感，义无返顾的做着路人或过路人。

39.黑色的画笔，涂染其中，只有想要掩盖悲伤，却欲盖弥彰的现实。

40.后来我才知道，前程似锦是告别的意思。

41.有时候爱情就像一道证明题，已知的是我爱你，要求证的是你爱我，而异地恋也许就是最好的运算过程。

42.我这辈子也就只能当个吃货了！

43.我偏爱孤独却又假装活在人群中。

44.怕再没有一种声音来直接且温柔地颠覆我的世界。

45.我们从未真正坚强，只是在别人面前学会了假装。

46.说多了怕你烦，说少了怕你不明白，心里话卡在喉咙里进退两难，你明明知道失去你的我，比乞丐还落魄。

47.突然上来的情绪让我不知所措.

48.最近真的点背，什么都预兆着不好，刚刚又刮到了车，真的没一件顺利的事。

49.每天都无聊至极，却每天又熬到深夜。

50.笑得最美的时候，往往是哭的最累的时候。

51.请上天赐给我一场意外吧，我累了。

52.那个喜欢你的人后来怎么不喜欢你了。

53.喜欢一个人就勇敢表白，也许你还能知道你是几号备胎。

54.就在那一瞬间，我仿佛听见了全世界崩溃的声音。

55.热情这个东西毕竟很脆弱，被忽略几次以后就再也提不起来了。

56.那次车窗起雾写的还是你的名字.

57.一群傣族少女姗姗走来，她们的身材是那样苗条，步履是那样轻盈，仪态大方，好像一群美丽的仙子从天而降。

58.笑是笑了，开不开心就不知道了。

59.你喜欢我当然很好，你不喜欢我也没关系，让我自己安安静静甜甜蜜蜜的喜欢你一会儿，等累了就放弃。

60.十来得热烈，未必守得长久；来得平淡，也许更有沉淀。走的，走远的，都是过眼烟云，留的，留住的，都是真情实缘。人生，无需其他，只需懂得。人生的幸与不幸，关键看你面向哪里。不想放弃，所以蜚语流言。

61.我用了很长的时间努力去忘记，却只用了一瞬间知道了放下。

62.抑郁就是陷在过去出不去。

63.没人心疼，也要坚强。没人鼓掌，也要飞翔。没人欣赏，也要芬芳。

65.人生无奈，挥之不去的悲伤，却带着一种无奈。人生恍惚，时光匆忙，留给我们的只是一些零零碎碎的记忆，给我们的一生，烙上深深的印记。

66.生活不总是这么糟糕，其实一切都取决于你自己。

67.虽然我心有不甘，可是我也明白，这辈子就只能陪你到这了。

68.我永远会记得曾和你在一起的那些日子。开心快乐幸福失落伤心痛苦的所有日子。很想你，很想你。

69.秋雅：你知道什么叫东施效颦吗？马冬梅：东施是谁。他为什么尿频？

70.︶￣为谁补过的妆、因谁花过的脸、所剩那些残妆，几时卸下。

71.我的满心欢喜，也该告一段落了。

72.曾经拥有的，不要忘记。不能得到的，更要珍惜。属于自己的，不要放弃。已经失去的，留作回忆。

73.你生来应为高山，而非草莽。

74.不被发现的心意永远是无终而疾悲剧。

75.你们什么都有，而我只有一堆烟头和一瓶烈酒。

76.付出没有得到回报那很正常，就像食堂里吃饭，给的钱一样，别人碗里的肉比你多一样的道理。

77.强颜欢笑，只为证明没有你，我依然很好。

78.是不是，再也遇不到喜欢的人了，再也不会恋爱了。

79.对你想说的话，我只好写在纸上然后烧掉。

80.我算是什么，只能一个人在旁边猜测着，连问一句的权利都没有。

抑郁悲伤的文案篇十八

也许有很多人会把抑郁和“心情不好”、“不开心”联系起来，但其实抑郁症跟感冒发烧一样，它是一种任何人都有可能得的病，因此，它被人们称之为“心灵的感冒”。

抑郁对人最大的影响不是悲伤，而是让人失去活力，回避抑郁，只会让它更凶猛，你越躲，它越强。

只有我们看到它对生活中产生的积极面，才是唤回生命力的开始。每份孤独，都有所陪伴。

也许很多人，都把抑郁症看作是不开心的一种表现，而在《丈夫得了抑郁症》这部电视剧中，通过男主角高崎干男和女主角高崎晴子，我们可以发现，抑郁暗暗隐藏在很多家庭中。

男主角高崎干男在一家网络公司工作，为人非常注重细节，在身体不舒服去医院检查后，发现自己得了抑郁症。

他开始变得无精打采、每日失眠、工作时的效率开始变低，到后期身体也有了不适的症状。

面对抑郁，高崎干男决定辞职，可是领导却对他说：“工作那么忙，大家差不多都抑郁了，别发牢骚了，你可要连那些被裁员的员工的份一起努力啊。”

“要是我不在的话，大家都会轻松了，有时候我很讨厌自己。”患了抑郁的高崎干男想过自杀，可是面对家人的爱，他最终还是放弃了这个想法。

每个人或多或少都有过自责和情绪低落的时候，抑郁患者更是如此，生活被低气压所笼罩。有些时候，不妨多关心下身边人，给予爱和光明给你爱的人，找回生活的勇气。

有一天晴子陪伴丈夫去公司的时候，体验到了丈夫每日乘坐火车上班的痛苦，就对他说：“原来你每天上班要这么辛苦啊。这么多年来，谢谢你了”。听到这句话的丈夫在地铁上嚎啕大哭起来。

原来我们最需要的是理解，被我们最爱的人理解，让我们知道在世界上，我们并是不孤独的一个人，每一份孤单，都可以被理解。

以下内容选自演讲《抑郁，我们各自隐藏的秘密》。

抑郁的反面不是快乐，而是活力。而抑郁的时候，我们变得死气沉沉。作家安德鲁·所罗门在演讲中，讲述了他如何与抑郁共处的日子，以及他如何疗愈自己，将生活重新找回活力的方法。

我一度认为自己非常坚强，认为自己是那一类即使被送去集中营，也可以存活下来的人。

1991年，我经历了一连串的不幸，母亲去世、爱情终结，我也在几年的海外生活之后，回到了美国，我在经历了这一切之后依旧安然无恙。

然而在1994年，也就是三年之后，我突然发现自己对几乎所有的事情都失去了兴趣，甚至不愿意去做那些我曾经很想去做的事情。

我不知道为什么，抑郁的反面，并非快乐，而是活力。而正是这样的活力，似乎就在那段时间从我的身体中慢慢消失了，所有需要完成的事情，都感觉那么麻烦。

回到家的时候，看着电话留言机上闪烁的红灯，我不但不会因为听到朋友们的声音感到兴奋，反而会想怎么有这么多人等我回电话。有时该吃午饭了，我却开始想，我还得把食物拿出来，放到盘子里得切，得嚼，得咽，让我感觉就像受难一样。

你知道这根本不是什么大不了的事情，然而你已经被它掌控，并且无法找到任何解决的方式。于是我开始感到自己事情做得越来越少，思考得越来越少，感知得越来越少，就好像整个人已经没什么价值了。

没有这样一种爱，可以只感受幸福而不体验失去。

紧接着焦虑就来了，这是一种持续的感觉，就好像你走在路上，滑倒了或者绊倒了，地面猛冲向你的感觉，但这种感觉不是半秒钟，而是持续6个月。

这是一种时时刻刻感到惧怕，却不知道自己在惧怕什么的感觉，就在那时我开始想，活着太痛苦了，人不自杀的唯一原因是因为不想伤害身边的人。

我无法找到问题的答案，然后我明白了，化学治疗和心理治疗，都发挥着重要的作用。我也发现抑郁是这样一个东西，深深的嵌入在我们的体内，我们无法将它彻底剥离，它已经嵌入到我们的性格和个性中了。

抑郁是爱的附属品，如果你跟一个人结婚了，然后想“好吧，如果我的妻子去世了，我会找一个新的。”那么据我们所知这不叫爱，没有这样一种爱情，可以只感受幸福而不体验失去。这种绝望的幽灵，会成为亲密关系的动力。

事实会说谎，困扰我们的正是这些偏执有三种东西是人们容易混淆的：抑郁，悲伤，难过。

o悲伤是一种明确的反应，如果你遭遇了不幸并感到极度不快乐，紧接着六个月以后，你还是非常难过，但是生活大致正常了，这很有可能是悲伤，而且它很有可能在最终一定程度地自我恢复。

o如果你经历了一次灾难性的打击，然后感觉非常糟糕，并且六个月之后，你依然无法正常生活，那么很有可能就是你的抑郁。

o被这种灾难性的情形触发了，这种变化的过程告诉我们很多信息，人们往往认为抑郁只是难过而已，只是太多太多的难过，太多的悲伤，起因却微不足道。

你没有意识到自己抑郁，但是你已经戴上了一层灰色的面纱，并且是透过这层坏情绪的薄纱，来看待这个世界的。你认为是快乐的面纱被摘掉了，这样你可以看得更加真实，但对于抑郁症患者来说这很难，因为他们坚信自己看到的是事实。

但事实是会说谎的，我非常喜欢这句话“事实是会说谎的。”当我与抑郁症患者交谈时我发现，他们有很多妄想出来的念头。人们会说：“没人爱我。”

对于这个你只有回应说：”这点没错，但我觉得我们眼下要考虑的，是早上该吃什么。“。

许多时候，困扰他们的不是疾病本身，而是对一些事实的偏执，他们会对一些事实超乎常人的在意，但是对于我们绝大多数人而言，并不在意这些有关存在的问题。

做那些让你快乐的事，找回活力当我决定写下自己的抑郁经历时，许多人说：“要揭开这个秘密让别人知道一定非常不容易。”我现在明白，每个家庭都埋藏着一个抑郁的故事。

几年前我去参加一个学术会议。第一天，一个与会者把我叫到一边，她说：“我有抑郁症，我一直在吃某种药物，我想听听你的看法。”

两天后，她的丈夫把我叫到了一边，对我说：“我的妻子并不知道，她眼里的我和真实的我并不一样，我有抑郁症，有一段时间了，并且在服药，我想听听你的看法。”

他们两个人，服用同一种药物，并且将药物藏在同一个卧室的不同的地方。

让我感到震惊的，是人们想要保守这样的秘密，并因此承受着沉重负担。抑郁让人筋疲力尽，它几乎耗掉你所有的时间和精力，而对此保持沉默，只会让抑郁的症状变得更加严重。

我开始考虑所有可能的途径，帮助抑郁的人们变得好一些。我在治疗方法上，一开始是很保守的，我觉得只有少数几种疗法是有效的，就那么几种——药物治疗，几类特定的精神疗法。

但是后来我的看法变了，如果你的脑子里长了肿瘤，然后你觉得自己每天早晨倒立20分钟会让自己感觉好一些，或许让你自己感觉好一些，但是你的脑瘤还在那里。你还是可能因此死去。

但是如果你患上了抑郁，然后你觉因为每天倒立20分钟感觉好一些，那是有一定效果的，因为抑郁是你的感觉和情绪出了问题，如果你感觉好一些了，那么你的抑郁就会少一些，所以我现在变得非常的宽容，各种奇怪的偏门疗法我都能接受了。

接纳过去，你就拥有了未来。

我总是一次次地遇见抑郁之后的康复者不愿意接受这段经历，他们会说："我很久之前抑郁过，我再也不想回忆那段时光了，我也不会再去分析它，我只希望继续自己当下的生活。

讽刺的是，恰恰是这些人，最容易被他们过往经历的纠缠不放，回避抑郁，只会让它更凶猛。你越躲，它越强。而另外一些人，他们承认并接纳自己有抑郁这个事实，他们表现得更好一些，能够接纳自己抑郁的人，最终会康复起来。

正视抑郁的价值，并不能保证不再复发，但是却能改变看待抑郁复发的态度，甚至会减弱抑郁复发的程度。

我们要解决的问题，并不是要去找到伟大的意义和决策，让你的抑郁看起来意义非凡，而是要去寻找这样的意义，能够让你思考，当抑郁卷土重来，这会向下地狱般痛苦，但是我会受益良多。

我从自己的抑郁中看到情绪的作用能够如此之大，甚至能够盖过客观存在，而且我发现我的这段经历，让我能够更加强烈和专注的，去感受和体会积极向上的情绪。

抑郁的反面不是快乐，而是活力。我想，虽然我很厌恶抑郁时候的状态，也很厌恶抑郁旧病复发，我还是会寻到一种方法接受并爱抑郁的自己。

我爱它，因为他迫使我去寻找快乐，并牢牢抓住。我爱它，因为它让我在生活中，牢牢抓住让我活下去的理由，虽然有时候也会不那么理性，虽然偶尔也会游戏人生。而这，我想是非常值得高兴和赞赏的事情。

抑郁悲伤的文案篇十九