跑操运动(精选13篇)

通过总结，我们可以更加清晰地认识到自己的目标和价值观，为个人发展规划方向。完美的总结需要我们善于提炼，将繁杂的内容归纳到几个关键的观点中。小编为大家整理了一些经典总结的范文，可以在写作时进行参考。

跑操运动篇一

我们对八百米已经是阔别已久了，那种处于兴奋与崩溃边缘的感觉，真的是令人无比回味的。这不，这就迎来了跑操。

开学已经是有一个星期了，但因为初一的军训，我们一直无法享受跑操。今天，我们终于听到了老师所令日：“下楼跑操”！心动中带着点点不解，初三了，我们也就该来到操场跑操了吧。

果不其然，我们默默地来到了操场，打开书开始大声的朗读起来。没有想到的是，初二的学生竟然站到了跑道内侧，两个年级在一个操场上跑步可真是少见啊。正当我们在大声朗读的时候，初二的学生竟然率先开始了跑操，这让一旁的我们羡慕又多了一分期待。毕竟八百米，我们已经好久没有体验过那种感觉了。

终于，随着一声令下，整个初三都蠢蠢欲动了起来。哈，在初二学弟学妹们的面前，一定要拿出最好的气势出来。

一开始，速度便提了上来，即使有些不适应，也必须要迈大步伐，跟上队伍。经过主席台后，我们都大声喊出了口号，老师则在台上点名让八班快一点儿。无可奈何的，速度再一步提升。

这次就有一些同学跟不上队伍了，而当逐渐适应了这种节奏后，跑步的消耗就会很少了，迈开步伐，一步一呼都在伴随身体的律动而发声。抬头，再低头，感觉着与云朵，与大地共肩的快乐感受。跑步，放飞。

两圈结束了，汗倒也出了不少，但身心却极为安逸，不知为何，我从中感到了丝丝乐趣，感到了属于跑步的开心。爱跑步，在天地间迈进。

嗯，期待每一次跑操。

跑操运动篇二

3.扬帆把舵奋勇拼搏看我十班气势磅礴。

4.勤奋努力勇创佳绩团结拼搏再展雄风。

5.我的青春由我做主丰硕自我自信人生。

6.百炼千锤高三无悔金榜夺魁舍我其谁。

7.山不厌高海不厌深养怡之福可得永年。

8.好好学习天天向上互帮互助共同进步。

9.学贵有恒务实上进天道酬勤厚积薄发。

10.良药苦口忠言逆耳顿开茅塞补偏救弊。

11.山中猛虎水中蛟龙唯我七一傲视群雄。

12.信心百倍斗志昂扬全力以赴铸我辉煌。

13.树立目标坚定信念脚踏实地超越自我。

14.十班十班独一无二策马金安为我十班。

15.互帮互助团结友爱疯狂学习活泼玩耍。

跑操运动篇三

冬天到了，气温一天天变低了，很多同学在室外连手都不愿意伸出来。他们每天最怕做的事就是早晨出教室做广播操，手、脸都暴露在外面，真冷啊！大家只好“全副武装”，生怕冻着。终于有一天，老师带来了好消息：“从今天起，我们开始跑操了！”我心想：这下可以不用怕天冷了。

从那天起，每天早上，各班同学绕成一个个环儿，听着节奏明快的音乐，迈着整齐划一的步伐进行跑操。跑操成了校园中一道独特的风景——每个人摆动的臂膀都是那么有力，每个人都是那么活力四射，每个人都是那么精神饱满。大家排着整整齐齐的队伍，在自己班级的指定位置绕圈跑。

一天天的坚持跑操，我成了跑操运动的受益者。我是个个儿很小的女孩，一到冬天就特别怕冷。原本在这么冷的天气里，我是动也不想动的。可在跑操的过程中，我的手脚从原本的麻木变得自如了，身体从原本的冰凉变得暖和了。而且，在运动过程中，我增强了体质，也很少生病了。跑操，使处在零下温度的同学们感受到丝丝温暖，它像阳光一样，融化了我们身体里的寒意。

跑操，对于人的身体而言，是极有益的。跑步是一种全身运动，它可以使我们的肌肉得到充分的锻炼。并且，它对骨骼也是有一定的帮助的。我们这些处在生长发育期的青少年，在此时进行冬季跑操锻炼，以后骨骼就不会过早疏松了。跑操不仅仅对人的肌肉和骨骼有作用，也可以对人体的总枢纽——心脏起到强化的作用。如果能长期坚持跑操，心脏就更是受益匪浅了。心脏跳动的强弱，对于个人而言，那可是至关重要的……除此之外，跑操也对人体其它方面有着功不可没的作用。

我跑操，所以我健康，我快乐。

跑操运动篇四

3.努力拼搏睿智进取携手奋进共创佳绩。

4.八二八二独一无二心中似火赵越自我。

5.三班心齐所向无敌无论评比还是学习。

6.激情澎湃三五不败斗志昂扬三五最强。

7.三六三六无限锦绣三六三六热血铸就。

8.激情飞扬超越梦想挑战极限创造辉煌。

9.拥抱青春挥洒汗水看我十一展我班威。

10.齐心协力永创佳绩顽强拼搏所向无敌。

11.山中猛虎水中蛟龙物流管理卧虎藏龙。

12.顽强拼搏超越自我不鸣则已一鸣惊人。

13.百炼千锤高三无悔金榜夺魁舍我其谁。

14.扬帆把舵奋勇拼搏看我十二气势磅礴。

15.天行刚健志在拿云傲视群雄唯我独尊。

跑操运动篇五

1.追求卓越，不断前进;追求完美，不断突破。

2.互帮互助，团结友爱;疯狂学习，活泼玩耍。

3.好好学习，天天向上;互帮互助，共同进步。

4.真彩青春，活力焕发;勤俭有度，为梦奋发。

5.兴趣学习，简单生活;各有所长，取长补短。

6.高一十班，团结一致;自强自律，学有潜力。

7.职尽责，持之以恒;争强好胜，笑傲苍穹。

8.不耻下问，博学弘文;持之以恒，以礼待人。

9.乘风破浪，直济沧海;明天过后，十班称霸。

10.高一十班，超越当前;远离陋习，迎接圆满。

11.青春如火，奋发图强;好好学习，天天向上尽。

12.要想学好。勤奋要到;严以律己，力争第一。

13.把握青春，奋力拼搏;展望未来，超越在我。

14.奋发向上，居安思危;立志立信，宁败毋欺。

15.心中有梦，展翅翱翔，若为梦圆，奋发图强。

跑操运动篇六

1.千淘万漉虽辛苦，千锤百炼始成金。

2.播种劳动，收获成功。

3.短暂辛苦，终身幸福。

4.竞争不是比谁努力，而是比谁更努力。

5.宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

6.行胜于言，超越自我，知识启迪智慧。

7.汗水浇灌希望，奋斗决定命运。

8.但求日积月累，收获于细微;不要左顾右盼，专注于自我。

9.鲲鹏展翅自兹始。

10.业精于勤，荒于嬉;行成于思，毁于随。

11.笔耕书上除勤奋无他，舟行学海有远志领航。

12.十年寒窗寂寞伴，一朝成名幸福随。

13.不惜寸阴于今日，必留遗憾于明日。

14.十年寒窗无人闻，一朝成名天下知。

15.含泪播种的人一定能含笑收获。

跑操运动篇七

1.顽强拼搏，拥抱胜利，十一班十一班，勇争第一。

2.人生没有彩排，每一天都是现场直播。

3.更强我能更快更高。

4.拼搏追取善学勤。

5.十一班十一班，十一班，冲出国门，走向明天。

6.比出风采超越自我。

7.文学来自勤奋，高分源自拼搏。

8.勤奋铸就辉煌。

9.团结进取，开拓创新，顽强拼搏，争创一流。

10.十一班：十一班，齐心进，运动会，创佳绩!

11.十一班：非比寻常，九班最强!

12.十一班：超越自我，秀出风采!

13.十一班：十一班的人，班的.魂!

14.非学无以成才，非志无以成学。

15.十一班：认真读书，踏实做人。全民健身，奔向奥运。

16.十一班：十一班十一班，永争前三!

17.励精图治，开拓进取，超越刘翔，从我做起。

18.十一班：团结进步，永争第一。

跑操运动篇八

1.文学来自勤奋，高分源自拼搏。

2.天道酬勤，宁静致远。

3.十年铸剑，只为炉火纯青;一朝出鞘，定当倚天长鸣。

4.每一次努力都是最优的亲近，每一滴汗水都是机遇的滋润。

5.勤奋求学，熬墨蓄势。

6.知识改变命运。

7.一生之苦今日吃，三年之乐来日享。

8.光有知识是不够的，还应当应用;光有愿望是不够的，还应当行动。

9.最美的年龄为最纯的梦想尽最大的努力。

10.明日复明日，明日何其多，我生待明月，万事成蹉跎。

11.革命尚未成功，同志仍需努力。

12.分数铸就辉煌，汗水凝聚实力。

13.学海无涯勤可渡，书山万仞志能攀。

14.锲而不舍，存义精思。

15.学在苦中求，勤中练;不怕学问浅，怕志短。

16.莫为失败找借口，多为成功找理由。

17.没有播种，何来收获。

18.耕耘分秒，勤奋造就天才;积蒿力量，实力铸就辉煌。

19.含泪播种，含笑收获。

20.少年辛苦终身事，莫向光阴隋寸功。

跑操运动篇九

冬天是寒冷的，你看，一片片雪花从天空飘落下来，气温又要走“下坡路了”；冬天也是炽热的，你瞧，一群小学生正喊着口号，整齐地跑操呢！

自从冬爷爷的脚步迈进校园，广播体操变成了跑操，这一决定得到了同学们的一致赞同。每天8点30分，伴着节奏明快的进场音乐，同学们在班级门口整队，秩序井然地踏着步来到指定位置。虽然天气十分寒冷，但丝毫没有减少同学们运动的热情。由于场地有限，偶尔会出现“堵塞”的状况，但同学们依旧保持着整齐的步伐，调整队形，稳步前进。跑着跑着，原先的寒冷没有了踪影，身体中充满了温暖，有的同学的鼻子上还沁出了细密的汗珠，连班主任老师也受到了感染，跟着跑起来。瞧！那位男同学耳朵冻得通红，面带微笑，搓着双手，大声喊着口号，努力地跑着。每个班级的方阵首尾相接，他们的步伐铿锵有力，节奏统一；他们的口号气势磅礴，此起彼伏，“一、二、三、四，挑战自己，顽强拼搏！”···他们用飞扬的精神和澎湃的气势，向我们展示了小学生运动快乐的精彩！

跑操不仅锻炼了我们的身体，还磨炼了我们的意志。在冬日的早晨，每天坚持跑操需要坚强的`毅力，因为必须克服懒惰的思想，忍受刺骨的寒风，它让我们养成做事不拖拉，遇到困难不退缩、能吃苦的优秀品质。我们应该把跑操的精神用到学习上，在求知的过程中勇往直前，不断挑战自己，迎接新的明天。

每天迎着朝阳“一二三”，我运动，我健康，我快乐。让我们从现在开始，养成跑操的好习惯，令这个冬季不再寒冷！

跑操运动篇十

3.初二十班永远争先学习体育齐创佳绩。

4.天行刚健志在拿云傲视群雄唯我独尊。

5.尊人尊己友谊第一少说多做学习第一。

6.勇冠江山气势磅礴惟我十班傲视群雄。

7.十班十班猛虎下山锻炼身体增强体质。

8.不耻下问学以致用锲而不舍孜孜不倦。

9.十班十班无限锦绣十班十班热血铸就。

10.激情飞扬超越梦想挑战极限创造辉煌。

11.追求卓越不断前进追求完美不断突破。

12.十班团结破茧成蝶气贯长虹笑傲苍穹。

13.团结一致奋发拼搏激扬青春放飞梦想。

14.勤奋乐学团结拼搏自信自律求实创新。

15.十班奋起所向披靡十班腾飞无坚不摧。

跑操运动篇十一

1、烽火十三，冲锋在先。

2、追求卓越，勇夺人前。

3、服从命令，听从指挥。

4、团结互助，争创佳绩。

5、硬骨六连，势必争先。

6、英勇顽强，一往无前。

7、铁血八连，精诚团结。

8、众志成城，奋勇向前。

9、精英十四，威武之师。

10、艰苦训练，奋勇争先。

11、精英九连，豪情满天。

12、重志诚橙，勇往直前。

13、牢记担当，百炼成刚。

14、海林学子，再创辉煌。

15、猛龙十一，新闻骄子。

跑操运动篇十二

1、学习奥运，顽强拼搏，奋勇争先，超越自我。

2、搏击长空，翱翔万里，追求梦想，永不放弃。

3、信心百倍，斗志昂扬，全力以赴，铸我辉煌。

4、三九团结，破茧成蝶，气贯长虹，笑傲苍穹。

5、学习竞赛，体育不怠，只要我在，三十不败。

6、十七十七，勇拼第一，开拓进取，自强不息。

7、团结四班，豪情满天；众志成城，超越自我！

8、服从命令，听从指挥，团结互助，争取佳绩。

9、山中猛虎，水中蛟龙，唯我七一，傲视群雄。

10、八二八二，独一无二，策马金安，为我二班。

11、初二时代，八班最帅，团结友爱，样样厉害。

12、文者称雄，武者称霸，初二二班，雄霸天下。

13、努力拼搏，睿智进取，携手奋进，共创佳绩。

14、八二八二，独一无二，心中似火，赵越自我。

15、三班心齐，所向无敌，无论评比，还是学习。

跑操运动篇十三

“生命在于运动”这句话诠释了运动的意义，也让我们了解到运动的真正价值。运动是健康的源泉；运动是幸福的花蕊；运动是沟通的桥梁；运动是成功的彼岸！运动带给人们无穷的欢乐和幸福，运动让人们永远健康安宁。

为加强同学们的运动积极性和增强同学们的运动观念，在星期四的下午，我们全校举办了一场令人难忘的跑操比赛，使同学们受益匪浅。

这次比赛，每个班级都很重视，这次比赛是我校第一次举办的大型活动，所以同学们丝毫不敢懈怠，每天一有时间，就抓紧练习。真可谓是全力以赴呀！

比赛终于拉开了帷幕，同学们以班为单位在篮球场上围成了一个大的比赛场地。三个班为一组上场。在体育老师介绍了比赛的注意事项和比赛规则后，比赛就热火朝天地开始了。为了能让比赛更好、更出色地进行，老师要先进行一次彩排。不少班级的同学在彩排时畏畏缩缩的，很没有自信。彩排完后，各班的老师又进行了一次短暂的指导，指出了各班的缺点和不足，使比赛更完善了一步。当比赛真正开始的时候，也许是因为有了之前的彩排，同学们没有了之前的紧张，每一位同学都精神抖擞，以最饱满的状态，最充沛的精力上场。每一个班都是在迈出坚定、有力的.一步后，用响亮的口号、整齐一致的队伍展示班级的气魄！

当最后一个班级跑完后，同学们开始了漫长的等待。当评委老师将成绩逐个念出后，有的班级雀跃欢呼，有的班级则默默无语，但无论结果怎样，关键重在参与。每个班级的同学都是在经过刻苦练习后才来参加比赛的，所以能参加这次活动，就是一种荣耀，就是一种成功！