怎么让孩子减压力心得体会和感想 如何减轻孩子的压力(7篇)

我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。优质的心得体会该怎么样去写呢？下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

2022怎么让孩子减压力心得体会和感想一

1、会写6个生字，能正确读写“摇篮、围裙、蜷腿、裂缝、填满、橱窗”等词语。

2、了解作者虚实结合的表达方法，体会这样表达的效果。

【过程与方法】

1、深入体会课文表达的思想感情，必须注重有感情地朗读课文，通过朗读，感悟小女孩生活的悲惨和作者寄予的同情。

2、鼓励学生就有关句子提出自己的疑问，之后组织学生联系上下文深入讨论，交流各自的理解和体会，体会到句子的言外之意和其中饱含的作者的感情。

【情感态度与价值观】

有感情地朗读课文，把握课文内容，关注课文中人物的命运，体会作者的思想感情。

【教学重点】

从小女孩一次次擦火柴所看到的种种幻象中体会她的悲惨生活和作者想象的合理。

【作业设计】

课内：抄写词语组织近义词填空

课外：朗读课文

【教学课时】

3课时

【教学过程】

第一课时

1、掌握本课生字新词。

2、初读课文，了解课文内容。能理清文章脉络。

3、学习第一部分，了解小女孩的家庭情况。

一、出示课题，简介作者

1、板书课题，作者“安徒生”

2、简介作者

安徒生是十九世纪丹麦著名的作家，被称为“世界童话之王”。安徒生出生在丹麦中部的一个小镇上，祖父是个农民，父亲是个鞋匠，他们常给幼年的安徒生讲故事，这对他后来的创作影响很大。1835年初，安徒生决心为孩子写作童话。自此，每年圣诞节，他都献出一本“给儿童们看的童话”。你们看过安徒生写的哪些童话？（《皇帝的新装》、《拇指姑娘》、《丑小鸭》等）

3、利用插图，导入新课。

请大家看课文插图，这个坐在雪地里的小女孩就是大年夜还在卖火柴的小女孩。请大家根据图想象这个小女孩在干什么，这篇故事会告诉我们什么，请大家都来关心这个小女孩的命运。

二、按“预习”要求初读课文

1、读“预习”，理解“预习”要求。

2、边自学，边把每次擦燃火柴的起止位置画出来，注明每次擦燃火柴所看到的内容。

3、检查预习，让学生初步了解课文内容。

三、指导理清脉络

1、卖火柴的小女孩所看到的五次幻象，课文中从哪里到哪里？

2、刚才我们从课文的主要内容入手，抓住了主要段落，请大家再想一想，其他部分与这个主要段落有什么内在联系？其他部分应该怎样分段呢？

四、学习第一段

1、自由轻声读，想想你读了知道对小女孩有了哪些了解？

2、指名说说

3、找出这一段的中心句，用“”在课文中注明。（可怜的小女孩）

4、围绕中心句展开讨论

（1）这一段怎样写小女孩“可怜”？

（2）小女孩的确可怜，主要是因为她家里很穷，书上是怎样写她的家的？

（3）朗读体会。

5、小女孩在这种情况下会怎么做呢，我们下节课继续学习。

第二课时

1、小女孩一次次擦火柴所看到的种种幻象中体会她的悲惨生活。

2、体会作者由现实生活所展开的合理想象。

一、学习第二段

1、学习第一次擦火柴的内容

二、默读思考

（1）小女孩是在什么情况下擦燃第一根火柴的？

（2）理解“终于”

（3）擦一根火柴为什么还要鼓足勇气呢？

（4）“奇异”是什么意思？为什么说这是一道奇异的火光？

（5）透过火柴的亮光，小女孩看到了什么？她为什么会看到这些东西？

（6）结果怎样？

三、指导朗读

2、自学第二三次擦火柴的内容

（1）自学指导：写小女孩第一次擦火柴的经过可分为哪三个阶段？（擦——燃——灭）这三个阶段分别表现了哪三个内容？（现实——幻象——现实）以下几次擦火柴。请大家运用这个方法，自学第二三两次擦燃火柴的内容。

（2）自学提示：第二三次擦火柴，她从火柴的亮光中分别又看到了什么？她为什么会看到这些东西？

（3）检查自学情况。相机指导朗读

3、学习第四五次擦火柴的内容。

（1）自由读，思考：小女孩是在什么情况下想到奶奶的？她看到的奶奶是什么样子的？

（2）通过朗读加深理解。

（3）学生读完师接着读：“她赶紧擦着了一大。

第三课时

一、复习旧课，导入新课

1、我们已经学习了《卖》的第一二部分，这两部分讲了些什么？

2、小女孩后来怎样了呢？这节课我们继续学习。

二、学习课文最后两个自然段

1、出示：她曾经多么幸福，跟着她奶奶一起走向新年的幸福中去。

2、理解两个“幸福”的意思。

3、你从这句话中体会到了什么？

4、练习感情朗读最后两个自然段。

三、学习作者是怎样展开想象的

1、课文中说“谁也不知道她曾经看到过多少美丽的东西”，作者知道不知道？

那么作者是怎么写出小女孩五次擦火柴，看到火炉、烤鹅、圣诞树和奶奶的呢？

2、这篇课文是童话。童话的内容来自于生活，但具体情节往往是要根据想象虚构的。

这篇童话作者是根据什么来想象的？

3、请同学们根据你的生活经历，联系这篇文章想象一下：如果卖火柴的小女孩来到你们中间，你会怎样做？

四、作业

再找一些安徒生的童话读一读。

如：《拇指姑娘》、《皇帝的新装》、《丑小鸭》、《人鱼公主》

2022怎么让孩子减压力心得体会和感想二

森林里有一群鸽子，它们飞啊飞，想在地上找点吃的。忽然领头鸽发现一棵树下有一些白色米粒，它便带着鸽群飞了过去。

正当鸽子津津有味地吃米粒时，一只狼从树丛里跳了出来，“听着!你们别跑!我要把你们统统吃掉!”可是鸽子们不慌不忙地飞走了。“给我站住!别跑!”可是狼却越跑越慢，最后都浑身大汗了，它只好失望地回家了。

鸽子们正当庆祝胜利时，送信鸽回来了，“同志们，森林运动会马上要开始了。”于是鸽子们商量后马上去报名了。它们参加的项目是飞行比赛，比赛的内容是要从森林到田野，再从田野返回森林。

第二天，它们来到了比赛现场，裁判一声令下，所有选手都往前飞去。开始，鸽子们遥遥，可是到了田野，鸽子们找不到回森林的路了，就住在了田野里。

当鸽子们在田野里住了几天后，狡猾的狐狸无声无息地走了过来，说：”你们真傻!”听了狐狸的话，鸽子们全都凑了过来。“你们呆在这儿干什么呢?这儿住着一个猎人，如果你们还呆在这儿的话，猎人会把你们打死的。”鸽子们一边飞一边想：有没有猎人呢?如果真有的话，那么猎人为什么以前没有出现呢?于是就问狐狸：“猎人住在哪里啊?”“猎人住在稻田的西面。”狐狸回答。鸽子们就出发了，他们来到稻田的西面，可是没有猎人，他们就继续向西飞。

飞着，飞着，不知不觉它们就飞到了草原。

草原一望无边，青青的小草，映衬着蓝色的天空，显得特别好看。

鸽子们跟山羊们玩了一会，就成了好朋友了。它们玩着，玩着，天就慢慢地变暗了，鸽子们度过了快乐的一天。

过了一天，鸽子们想家了，就问山羊：“你们知道怎么回森林呢?”

其中，一只平时喜欢读书的山羊马利说：“要去森林必须先要飞过前面的两座大山，然后再飞过前面的一条大河，就可以回到森林了。”

鸽子们告别了山羊后，就像马利说的那样，千辛万苦终于回到了森林。

从此，鸽子们有过上了快乐的日子。

2022怎么让孩子减压力心得体会和感想三

1、久违候教，时切遐思。望云树于邕城，赋霜葭于漠北。正欲修书驰候，思奉云翰先颂。披诵之余，敬悉阁下得占弄璋之喜。想天上石麟，他日定属栋梁之器

2、天赐麟儿，一身霸气。母有此子，必以他为傲。父为此子，引以为自豪。祝此麟儿，身体健康，平平安安！

3、祝福小儿满月赢郑重装扮待月悬亦趋亦进若神仙佐天还要进八斗健硕勤学飨父母康乐人生诗书行成就栋梁遂高志长勒功绩耀门庭

4、（姓）家聚朋贺转觞，滔滔江水贵命祥，硕士博才人中强。长风相顺伴安康。命生不凡春秋畅。百事如意轻歌扬。岁月风雨成器长。

5、含璋弄瓦欢喜宴，高堂满座齐庆贺。愿得此子平安生，成就未来栋梁材。

6、曙光映照x（姓）宅中，喜逢今日满月庆。欲听逗人啼笑声。共享天伦骨肉情。

7、全力塑造美男（女）子，精心启蒙小神童。子辈娃儿健为俏，娇儿定是国梁栋。

8、你长着一对翅膀。坚韧地飞吧，不要为风雨所折服；诚挚地飞吧，不要为香甜的蜜汁所陶醉。朝着明确的目标，飞向美好的人生。

9、愿你是风，鼓起白色的帆；愿你是船，劈开蓝色的波澜。生活正在你的前方微笑，勇敢地走上前去，将彩色的人生拥抱。

10、愿你像颗种子，勇敢地冲破泥沙，将嫩绿的幼芽伸出地面，指向天空。

11、孩子，愿你快快脱去幼稚和娇嫩，扬起创造的风帆，驶向成熟，驶向金色的海岸。

12、身体强壮，快快长大，越长越可爱哦。

13、愿你的每一天都如画一样的美丽！满月快乐！

14、祝你在每个成长的日子里都开开心心！满月快乐！

15、满月快乐！让我为你祝福，让我为你欢笑，因为在你满月的今天，我的内心也跟你一样的欢腾、快乐！祝你，满月快乐！

16、青春、阳光、欢笑，为这属于你的日子，舞出欢乐的节拍。祝你满月快乐！

17、我认为健康和快乐是人生最重要的两件东西，如果它们可以转让，我愿意把我的那一份都给你！我的宝贝，满月快乐！

18、值得记念的日子，世界因为有了你而更加美好，满月快乐。

19、宝贝，你的满月就在今天，祝你可爱每一天。

20、朋友，孩子满月了吧！为什么不告我呢？在另一个朋友处得知，真想揍你一顿；有好事不一起分享，怎么对得起我这个朋友呢？现在，送上我的祝福吧！只愿你孩子快乐成长，一生无虑无忧。

2022怎么让孩子减压力心得体会和感想四

在那个夜晚，我看到了那个小女孩的世界。

一颗颗星星点缀在黑暗的夜空中，一盏盏路灯挺立在一望无际的公路旁，一朵朵花儿绽放在五颜六色的花坛里，-滴滴汗水却挂在那个小女孩的额上。

我不曾知道这汗水从何处来？可，那个夜晚我清楚了。

那个小女孩在桌前埋头学习，台灯非常明亮的照耀着她，书本非常期待地望着她，桌椅非常吃力的撑住她。她一手挥去了自己的懒惰，一心只有学得更好。

为什么？为什么她要那么刻苦的学习？为什么她不休息一下？

因为她想把自己的梦想化为现实，因为她要把握好每一刻钟。

她不休息，哪有精神学习？怎么撑得住？我要看清楚一点。

那个小女孩，她的眼睛充满她的梦想。--旦想偷懒，“梦想"这两个字就会浮现在她的眼前，让她浑身充满了学习的劲头。因为梦想是她做梦都想追求到的，她对梦想是不会轻易放弃的，梦想就将不是火源，是掀天铄地的大。火。

梦想对她来说真的那么重要吗？我要走进她的内心去看看。

那个小女孩，心里全都是她的梦想，她一心就只想学习。她想：我不能就这样浪费了我的青春，我要努力奋斗，我要实现我的梦想，即使没人支持我，我也要一如既往的走下去。她是那么个坚强。来到她的梦乡，梦乡也是清一色的，全是她的梦想的画面。

那个夜晚，我揭开了她的面纱，看到了真实她......

2022怎么让孩子减压力心得体会和感想五

爱在现实面前原来是如此脆弱的。其实我早该发现，你所给予我的只是一个完美的幻觉。你所宠爱与溺爱的我，并非真正的我，而是一片虚渺的无人境地。我却明知故犯，一味放纵自己自杀式地投进我的爱情。御石填海，投地无声。这样的动作成为一种反复制约，让我误以为曾体验最逼真的爱情，最逼真的永远。我们的爱情一定是个真实的梦，真实到我不忍触摸。而我到现在都还活在梦境里。

其实我不应该再给你电话，再给你写信的。应该像你一样，云淡风轻。我错在太认真，太容易相信，太天真，太不自量，这是傻瓜的做法。就这样被人嘲笑，嘲笑这样的傻瓜。为什么我就不能控制自己，把一切当作一场游戏，笑笑把他忘记掉?朋友在身边，她不能安慰我，只对我说：“爱得越深伤得越深。”是的，像我这种人是不应该去爱的。

很后悔，三月，为什么给你写那一封信呢?假如没有那封信，我想你我永远是两条不可相交的两条平行线，在各自的生活轨道里快乐。如果没有爱你，现在的我会在哪里，有什么际遇?听见了感伤的歌曲，会不会像现在这样伤心?

昨天下午你再没来电话，你又何必敷衍我?后来和朋友出去，我以为出去散散心回来就可以恢复过来。可是傍晚回家，推开房门眼泪又掉了下来。吃饭的时候一直不敢说话，因为知道一开口便会忍不住泪水。当爸爸妈妈吃完饭离开饭桌，我眼眶里打转的泪水一眨眼就滴落，急忙把头藏在饭碗里，不敢让他们看见，眼泪一颗颗滴进饭里。躲进厨房盛饭，飞快地把眼泪擦干净，然而出来才吃了两口饭，又是满脸的泪水。我怎么这样的没用。

我准备暂时离开深圳，本来说好两人一起的旅行，我想现在我只能独自上路。无法在爸爸妈妈面前装作若无其事，只好选择离开一段时间，没办法面对他们的疑问，没办法面对他们的关心。前天妈妈还对我说，早知你当晚回家，应该叫你进来带点荔枝回去，爸爸去视察又带回来一筐荔枝。还说如果结婚，先别买房子，福田那套房子不出租了给我们住……我已经无法承受这些话，每次忍着泪转身回房间，心痛的感觉排山倒海。曾经的甜蜜成了今天最血淋淋的伤痛。

已经在准备行程，希望时间和另一个城市能让我尽快平复。我想时间长了，大家都会忘记这件事，不会再提起。只是，我自己要用多少时间来遗忘，要用多少时间才不会再心痛。我知道，那将是很长很长的一段时间。旅行回来之后，我想不必再向爸爸妈妈多做解释，他们应该明白发生的事情，然后我要将停顿下来的出国手续重新继续办理，我本简单，我本认为幸福就是很年轻就结婚相夫教子，我本认为这种幸福对我是奢侈，不曾想到遇见你，你给了我一个春天的美丽一个季节的浪漫，让我天真地以为等待已久的爱情终于眷顾，每个坚信爱的人最终能遇上真命天子，我以为我就此可以停止漂泊寻找，就此做个简单的小女人。原来一切只是个笑话，只是个青天白日梦。决定换个生活环境，这一身伤痛，从此再不爱人，不再与人谈及婚嫁。

信箱里的信，这些日子的点点滴滴，每次进入信箱，鼠标掠过它们，还是不忍心删除，更不敢再打开来看，因为看了将会满眼伤痛。我想，等哪天我可以轻松将它们删除，那么说明我已经忘记了，不再想起这些事情。还有手机里你唱的歌，多大的一个讽刺，也该删除了。“k歌之王”，原来一切其实早已有预兆，所有的只是k歌，卡拉ok而已。

与你走过一程，我已享受此生奢侈的幸福甜美。

回忆早已经太多了。

我想，我要谢谢你，谢谢你曾回应我的爱。还要对你说声对不起，我是应该对不起，浪费了你过多的时间精力金钱。因我偏偏是面目可憎之人。

祈望你将来漫长的人生中能拥有一份坚实的幸福。我真的如此盼望。

2022怎么让孩子减压力心得体会和感想六

卖火柴的小女孩

教学内容：

第十册第十九课

设计理念：

文学作品的教学，应该重视形象和情感的感染作用，在本课教学中，注重发挥语言的感染力，强化感情的熏陶，通过幻灯、录音等教学手段，以其多样化的信息作用于学生的多种感官，使其领悟更加深刻。

教材简析：

《卖火柴的小女孩》讲了一个卖火柴的小女孩大年夜冻死在街头的故事。这个小女孩又冷又饿，在临死以前为了暖和暖和自己，擦燃了一根根火柴，从火柴的亮光中，她看到了种种幻想。这种种幻想与她饥寒交迫的现实生活形成了鲜明的对比。安徒生通过这个童话，表达了对穷苦人民悲惨遭遇的深切同情。本课的重点训练项目是展开合理的想象。

教学重点、难点：

从小女孩一次次擦亮火柴所看到的种种幻想中体会她的悲惨生活和作者合理的想象是本课的教学重点。

透过文章的字里行间，特别是从含义深刻的语句中体会作者的思想感情是本文教学的难点。

教学目标：

1、 让学生从卖火柴的小女孩的悲惨遭遇中了解资本主义社会的罪恶，教育他们热爱社会主义，珍惜今天的幸福生活。

2、 理解课文中含义深刻的句子，体会作品表达的思想感情。

3、 能有感情地朗读课文。

教学准备：

投影片，录音

教学过程：

步骤 教师活动 学生活动 设计意图

揭题 1、 导语导入新课，（投影：“小女孩在街头卖火柴”的画面）（板书课题：卖火柴的小女孩）2、 师：她为什么要去卖火柴？结局怎样？听老师把课文朗读一遍。（放配乐的教师朗读的录音）3、 听了课文朗读，你有什么感受？请说说你感受最深的地方。 1、 齐读课题2、 听录音朗读3、谈自己的感受，各抒己见 用一段充满感情的导语导入新课，把学生引入特定的情境，同时也介绍了故事发生的时代背景。从形象的感知入手。配乐朗读能使学生受到强烈的感染，留下深刻的印象。

结局入手 ，速读课文 1、 卖火柴的小女孩的结局怎样？指名读第12、第13自然段。（板书：冻死街头）（投影：“小女孩冻死在街头）2、 冻死是很痛苦的，为什么她嘴上带着微笑？3、 速读全文，完成思考练习。（板书：美好的幻想--大火炉 烤鹅 圣诞树 奶奶） 1、 边听边想2、 学生会从小女孩临死前的幻想进行考虑3、 ①课文哪几个自然段写她美好的幻想？②她擦燃了几次火柴？出现过哪些美好的幻想？ 从结局入手，让学生从结局出发有目的地寻读课文。揭示矛盾，引起思考。把速读引入课堂教学，能提高课堂的教学效率。

讲读第一到第五自然段 1、（投影：上述情景的投影覆盖片）2、师范读第5自然段。3、 虽然那时候火柴比现在贵得多，但毕竟只哟一根火柴呀，为什么她不敢擦？她为什么又不顾一切，抽出一根火柴在墙上擦燃了呢？一根火柴发出的光和热是很微弱的，为什么她觉得这是“多么明亮的火焰啊，简直像一支小小的蜡烛”？（板书：寒冷）4、 从哪些句子可以看出小女孩冷得很？理解重点句。 1、 评议老师的范读。2、 默读第1到第4自然段，并把表现小女孩冷的句子划出来，进行理解。3、 朗读（配乐）。 课文是童话，运用投影便于显现童话的神奇的情节变化。让学生评老师的朗读，能加深他们对课文的内容和形式的理解，同时也能帮助他们学到一些朗读的技巧。

讲读第六至第八自然段 1、 卖火柴的小女孩冷得厉害，于是擦燃了一根火柴，在光亮中看到了暖烘烘的大火炉，可是，不多一会，火柴灭了，火炉不见了，她第二次、第三次擦燃了火柴，在光亮中又看到了喷香的烤鹅、美丽的圣诞树。（投影上述情景的覆盖片，抽动片）2、 指名读第六至第八自然段。3、 师：为什么会出现这种幻景？（板书：饥饿 没有欢乐）4、 要求学生用学习第5自然段的方法回过去再读第1至4自然段，找表现小女孩饥饿、没有欢乐的句子。 1、 听朗读，看投影。2、 自己学习第1至4自然段。3、 谈谈出现这种幻象的原因，把“寒冷”、“饥饿”、“没有欢乐”和出现的幻景分别对应起来，并连贯地加以表达。 做到了“教”与“学”的统一，又培养了学生的主体意识，突出了学生的主体地位，并且又益于提高学生的自学能力，使学生向着自能阅读的目标不断迈进。

讲读第九至十一自然段 1、 从课文中哪些地方可以看出在现实生活中小女孩得不到爱抚？2、 爸爸难道不知道要爱自己的孩子吗？为什么要打她？3、 小女孩在现实生活中无人疼爱，当她在光亮中看到奶奶时，是怎么说的？指名读小女孩对奶奶说道这段话，师生评议。4、 小女孩想把奶奶留住是为了什么？自读第11自然段，提出不理解的地方，集体讨论。 1、 交流讨论。2、 听朗读，进行评议，再读好。3、 提出不理解的地方，集体进行讨论。（学生可能会对这句话不太理解：“她们俩在光明和快乐中飞走了，越飞越高，飞到那没有饥饿，也没有痛苦的地方去了。”）4、 配乐朗读。 第二个问题的提出抓住了学生理解 课文的难点，让学生展开讨论，可加强对课文中心思想的理解。“学贵有疑”，在自读的基础上，思考，质疑，讨论，能更深的领悟文章蕴含的意思。

小结 1、 小结提问：小女孩有许多美好的幻想，但不能实现，这是为什么？（板书：痛苦的现实 罪恶的社会）2、 （投影：“小女孩在街头卖火柴”的画面）有一个小朋友读了这篇童话，写下了这样一首诗，题目是《你别问这是为什么》我想，这一定上我们全班同学这时候心里想说的话。（放配音朗诵《你别问这是为什么》 1、 思考交流。2、 听配音朗读。 小结时教师做顺向梳理，让学生从整体上把握课文。投影再次映出小女孩卖火柴的画面，与揭题时呼应，让学生留下深刻的印象。用配音朗读的诗把学生感受到的强烈情绪进一步推向高潮，抒发他们共同的心声。

[卖火柴的小女孩(网友来稿) 教案教学设计]

2022怎么让孩子减压力心得体会和感想七

从来都没有想象过一个人是如此的孤独，也从来都不会知道原来习惯不是说戒就能戒，早已融入彼此的生活要怎么样才能抹去我真的不知道。

一直都不是一个有坚持的人，但是写了五天的日记我想把所有的心情都记录下来，可是写下的话总是触痛心里的某根神经让我眼泪止不住。

不习惯对身边人说我希望大家看到我是一直快乐的，所有的一切我宁愿说给陌生人。

忽然觉得我真是个奇葩的物种，自私而又烦人还喜欢唠唠叨叨的说个不停_分手了还想霸占别人还指望着别人一如既往的对我好还唠唠叨叨的抱怨，凭什么呢?别人没有那个义务了某人是这样告诉我的，我才知道原来是我想的太天真太美。

我们的1133是个幸福的过程，因为结果很好没有争执没有怨念不会讨厌对方，和平分手。我以为我们只不过是不合适不能再以恋人的身份陪伴彼此走下去了，但是其它的基本不会作改变，我们还是一去既往的对对方好还是可以无聊时互相倾诉的发短信打电话，原来这样是不可以的，有人告诉我是我没心没肺才能这样，可是要做到互不理睬真的变成最熟悉的陌生人该有多煎熬。

换手机以来的七千多条短信我一条都没有删过，我不会有勇气去翻看，一直想删可是还是没下的了手，简单的整理了一下照片 虽然你一直不喜欢拍照但是还是有好几百张，我记性这么差的人看到照片都能一一的想起当时的情景，在南京这座城市里我们走过的路太多，有太多的影子。昨天看《天台爱情里》有句话：我的快门你是永恒。一直一直我都那么喜欢拍照记录生活，也一直希望有个人能用镜头记录关于我的一切，但是显然你没有那个习惯但也每次在我的要求下一直拍出去玩的时候就是帮我拍个不停。

我们都知道我们再也不能陪彼此走下去，但是曾经共同拥有的回忆我不希望被抹杀，其实早已你空间里关于我的照片留言早已被你不断的删完后来甚至说说你都不再愿意记录有关于我，其实我介意非常介意但是又怎样呢?你也一直都有删东西的习惯而我则没有，如果坦荡荡的话什么也不用删吧，你不诚实的面对我是我觉得最寒心的事，欺骗以及背叛曾经都有过可是我都选择了接纳，我觉得爱情里这样的事很正常只能证明我不够成功。

谈个恋爱跟斗智斗勇一样，就因为你不能给我信任感，从背叛我的时候这一份信任就很难拾回了，我上你qq微信总想偷看有没好多秘密虽然通常都被你删掉了，这是为什么呢?我为什么要这样做呢，我可以当作不知道抱着无所谓的态度可是那样子我们还能继续嘛?我想如果我不再介意这些那么我们早已结束。

以前怎样的事你都会和我说甚至是徐和干之间那么多令人讶异的事直到上次我没憋住问你了知不知道蔡和孔的事你和我说知道就没打算和我讲因为答应了人家不会说，那时我就知道我们已经在悬崖的边缘，当你不再对我诚实时就已经在心里把我圈出打了问号。

有可能你永远觉得朋友比我重要或者说你永远平衡不了我们两边的天平，你也从未想让我融入你的朋友圈怎样的私心我不得而知，作罢。但是你能分辨这样朋友带给你的是什么嘛?有多少你的改变是跟着他们才发生的变化而这些改变有多少是好的呢?你们一起堕落，堕落到可能有一天我都不再认识你原来的样子。

我还是会偷偷上你qq进你空间……但是我决定明天都删掉再也不会上哪怕是再好奇，我跟张大霞说你如果现在带密码换了我大概会气死她说我不登就永远不会发现。

昨天玩的真的很开心，有人陪着大概就不会再想起那么多吧，但是还是会习惯性的提到你提到我们，我依然是很开心。到大毛那里做饭逛了菜场这也是我们第一次一起去菜场吧，我一个人包饺子从馅开始，你也帮着包可是好丑的大扁饺子还是会喂你吃东西你也会把肉挑出来喂给我吃，只是少了热情，保持着一定的距离，他们应该很郁闷不是分手了吗?晚风吹的真的很舒服，送我到车站 一般性我走了就不再喜欢回头可是上了电梯回头看已经没有你的踪影，才想起那次在我家这你恳求我回头我头都没回的骑着车跑了是有多残忍!下电梯起码有一分半整个站台就只有我一个人我刷的眼泪盈眶，真的好难受，我以为你会陪我到元通，可是没有。我可以理解你做不到但还是会抱怨你好小气。对我来说最残忍的是你养成了我这么多坏习惯说离开就全部都抛弃让我无所适从的不适应。

从来都没有这样难过，我也不喜欢哭，可是眼泪就总是控制不住这几天也是我哭的最多的时候，但是我不会让别人看到，我不知道自己对你是怎样的感情，真正割舍的时候是如此的难。这不像是爱情，或许早已在我心里就没有了爱情更多的是成了一种习惯已经成为了我生活中必不可少的。