遇到困难挫折心得体会和感想 应对困难和挫折的心得体会(4篇)

我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。优质的心得体会该怎么样去写呢？下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。

2022遇到困难挫折心得体会和感想一

大家好。首先我代表xx中学对前来指导我校新生军训工作的各位教官表示最衷心的感谢，对各位新同学表示最热烈的欢迎。

从今天开始，我们将进行三天的军事训练。是同学们迈入高中教育的第一课。

军训是一次向军人学习的极好机会。在当今时代，空有一技之长而没有良好的心理素质、优秀的人格素质、完善的体能素质，是不能在这个竞争日益激烈的社会占有一席之地的。通过军训，我们能提高政治思想觉悟，增强集体主义精神和组织纪律观念，磨练意志，培养吃苦耐劳的精神，增强国防观念，并掌握一定的军事知识和技能。这不仅为今后三年的学习和生活打下基础，对你们今后的人生道路也将是一段宝贵的经历。希望同学们一定要听从指挥，遵守纪律，克服困难，虚心向教官们学习，胜利完成军训任务，争取用优异的成绩向班主任、教官和学校汇报!

这次军训虽然只有短短的三天时间，但是内容充实，形式多样。这将是锻炼同学们体魄和毅力，展现同学们精神面貌的很好机会。因此，我在这里向同学们提以下四点要求：

1、希望同学们端正思想，认真对待，充分认识军训活动的重要意义，用高标准衡量自己，用严要求规范自己。

2、加强组织纪律性，尊敬教官，一切行动听指挥，做到令行禁止。严格遵守军训作息时间，如遇到特殊情况，一定要向班主任和教官请假。

3、发扬顽强拼搏的精神和毅力，不怕艰苦，克服困难，以严格的要求整理好寝室内务，以严明的纪律规范就寝、午休、就餐秩序，以整齐的步伐和快速动作完成军训任务。在军训中锻炼自己、塑造自己、展示自己。

4、增强团队意识和集体观念，做到团结友爱，相互帮助，相互督促，共同提高。力争在新的起跑线上大家一同前进，打好全面进步的基础。

希望全体同学要服从教导，严格训练，发扬不怕苦、不怕累的精神，始终以一个军人标准来要求自己，练出风格，练出水平，练出意志;要向军人学习，学习他们勇于吃苦的精神、严明如铁的纪律、雷厉风行的作风。希望通过这次军训和入学教育，使大家形成良好的行为习惯、科学的学习方法、严明的组织纪律、坚定的意志品质，以饱满的热情投入到紧张的学习生活中，用坚毅、刻苦、诚实、勇敢、勤劳，来写就高中三年的奋斗足迹，使自己成为一个学识渊博、意志坚定、体魄刚强的有用之人!

同学们：军训工作即将开始，让我们以饱满的热情，昂扬的斗志，顽强的作风去直面军训，努力完成军训任务，铸就钢铁般的意志，以优异的军训成果和良好的精神风貌充分展示附中学子的雄姿风采!

最后，预祝军训圆满成功!谢谢大家!

2022遇到困难挫折心得体会和感想二

大震来临时，该如何避震，专家建议掌握三条原则：

原则一：因地制宜，正确抉择。

原则二：行动果断、切忌犹豫。

原则三：伏而待定，不可疾出。

·如何因地制宜，进行避震?

(一)保持镇静就地避震在震中及其附近地区，从地震发生到房屋倒塌，一般有12秒钟左右的时间，作为个人，应当保持冷静，在12秒内作出正确躲藏的抉择。历史经验表明：就近躲避可以把伤亡人数减少到最低限度。

(二)当你正在学校上课时遭遇地震时，正在上课的教师们应立刻向学生们大喊“卧倒!躲到书桌下!别动!卧着别动!”等命令。要不停地喊叫直到震动完全停止。

(三)当你正在楼房内时要保持头脑清醒迅速远离外墙及其门窗。可选择厨房、浴室、厕所、楼梯间等开间小而不易塌落的空间避震。千万不要外逃或从楼上跳下。也不能使用电梯。

(四)当你正在平房时应当充分利用12秒时间跑出室外。来不及跑时可躲在桌子下、床下及紧挨墙根的坚固家俱旁。

(五)当你正在车间工作时千万不要乱跑，一定要采取紧急措施，使仪器、机床断电并停转。要迅速关闭易燃、易爆及有毒气体阀门。要迅即在机械设备下躲避。

(六)当你正在公共场所里时在群众集聚的公共场所遇到地震，最忌慌乱。往往因一哄而起的乱冲乱撞、互相拥护而导致人身伤亡，造成人为的损失。

(七)当你正在户外时你在户外，要停留在开阔的地方。要远离上面可能掉下东西的建筑物其或上悬着高压电线的地方。

(八)当你正在行驶车辆的车辆中地震发生时，司机应尽快减速，逐步刹闸并开到开阔的地方。乘客(特别在火车上)应用手牢牢抓住拉手、柱子或坐席等，并注意防止行李从架上掉下伤人。

(九)当你正在地铁中在地下铁道的设计和建设中充分考虑到了防震的措施和对策， 一般地说地下铁道比地面更为安全，但也不能麻痹大意。

(十)当你正在看体育比赛当在体育场观看比赛发生地震时，应该听从大会指挥，有秩序地从看台向场地中央疏散。

·地震来临，掌握以下十条技巧，可以技帮你在灾难中将伤害降到最低

1.为了您自己和家人的人身安全请躲在桌子等坚固家具的下面

2.摇晃时立即关火，失火时立即灭火

3.不要慌张地向户外跑

4.将门打开，确保出口

5.户外的场合，要保护好头部，避开危险之处

6.在百货公司、剧场时依工作人员的指示行动

7.汽车靠路边停车，管制区域禁止行驶

8.务必注意山崩、断崖落石或海啸

9.避难时要徒步，携带物品应在最少限度

10.不要听信谣言，不要轻举妄动

·当你在地震中被压或受伤，应如何急救?

1.保持镇静。

2.止血、固定砸伤和挤压伤是地震中常见的伤害。

3.妥善处理伤口。

4.防止火灾。

5.同时要预防破伤风和气性坏疽，并且要尽早深埋尸体，注意饮食饮水卫生，防止大灾后的大疫。

2022遇到困难挫折心得体会和感想三

生活中难免都会遇到困难，我也不例外，但是，让我遇到困难印象最深还是那一次。

记得一个星期日的上午，我把作业做完了。妈妈说：“今天天气这么好，不如我们到体育场去锻炼身体吧!”我和弟弟高兴地跳起来，异口同声地说：“好!”于是我们搭着的士车来到了体育场。一下的士车，我和弟弟就看到了体育场新开的 “体能乐园”。

开始我觉得很新奇，就想进去看看、玩玩。于是我拉着妈妈和弟弟进去了。里面都是锻炼身体的器材，有 “山高路险”、“勇攀高峰”，我把许多的器材都克服了。我正准备挑战“勇攀高峰”时，我突然有一种不知说不出的感觉从心头涌出。当我爬到一半往下面看的时候，才发现已经有几十米那么高了。我生怕自己会掉下去。

于是，我又准备下来，我马上就要下来了时，我的手突然一松，让我掉落了下来。让我对“勇攀高峰”又增加了恐惧感。妈妈似乎看穿了我的心思说：“怎么了?害怕了吗?”我支支吾吾地说：“是。”妈妈把我带到了“勇攀高峰”那里，说：“再去尝试一下。”我又爬了一次，还是半途而废。

这时，妈妈给我指了指有个地方，我发现一个两三岁的孩子正在爬“勇攀高峰”：他一步一步地往上爬，不退缩，不放弃，最终到达了最高处。妈妈说：“两三岁的小孩子都能做到，你怎么可能做不到呢?”我心想：“是呀，别人能做到，我也能做到!”于是我又再次开始往上爬，爬到一半时恐惧感又来了。

不过这次我没有放弃，因为我心里一直有一个念头：我一定能做到，我一定能做到!最后，我终于到达了最高处。站在最高处，我开心地笑了，妈妈的脸上也露出了欣慰的笑容。

通过这件事，我知道了做什么事都要努力、坚持，只有这样，才能克服各种困难。

2022遇到困难挫折心得体会和感想四

尊敬的市长：

您好，我是xx县xx镇的一 名退休职工，现年64岁，居住于xx镇xx社区xx路，家 中还有 妻子和儿子总共三口人，住房为一 70多平方米的平房，房屋为96年所建，那时是为了 支持xx路老县政府门楼建设而拆迁补偿给我家的。现如今房屋年久失修，房屋外墙开裂，经常漏雨，已成危房，再加上儿子到了 成家的年龄，需要有 自己的住房。我本人为一 特困企业红旗机械厂退休职工，而且患有 严重的心脑血管疾病，于03年 07年 09年三次因脑梗塞入院进行治疗，此刻 已经完全失去生活自理能力，靠长年打针吃药维持着。我妻子为一 家庭妇女，没有 工作，儿子今年29岁，常年在 外打工。家庭经济情况相当经济困难。

儿子早到了 成家的年龄，因为没有 住房，一 直拖着，由于宁乡房价近几年以翻倍的速度飞涨，以我目前的经济情况根本无力在 外购买商品住房。本想对自家原有 房屋进行升层改造，但由于宁乡限制私人建房，国土 规划 建设等部门的审批极为经济困难。此刻 我是既无力在 外购房 又因为没有 手续不 能对自家房屋进行升层改造。

在 危难之际，我想到了 政府，现将我家目前的情况及遇到的经济困难向政府进行申报，望政府能出面替我们解决好房屋升层改造的审批问题，不 胜感激。