摆脱手机的诱惑范文(15篇)

  • 上传日期:2024-04-03 23:54:02 |
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教育是培养人才、传承文明的重要途径,教育的质量关系着国家的未来。学习是一种终身的行为,我们应该保持求知的热情,并不断充实自己的知识库。下面是我为大家准备的一些总结范文,供大家参考。

摆脱手机的诱惑篇一

亲爱的同学们:

有多少次,你以看时间为借口,不由自主的拿出它?又有多少次,你在课堂上以期待的心情打开手机qq,焦急的等待着他或她的消息?有多少次,在本应该收获知识的时候,沉迷于手机上网或者手机游戏?又有多少次,塞着耳机,听着音乐,在课堂上“与世隔离”?不知道从什么时候开始,你感觉很难认真完整的听完大学里的一节课?世界上最遥远的距离不是天涯海角,是我在你身边而你却低头玩手机。课堂上,无尽的聊天、未完的.游戏、小说,严重影响了同学们的听课效率和质量,此起彼伏的铃声也干扰了正常的课堂教学秩序,严重破坏了学风。为建设良好的学风,我们真诚的向全体同学发起——手机“课堂休息”倡议:

1、上课时自觉关闭手机,把宁静还给课堂。这既是对老师、对他人的尊重,也是对自己的尊重,更是对知识和文明的尊重。

2、不沉迷于手机上网或手机游戏。养成上课不玩手机,不带手机的好习惯。课后认真完成老师布置的学习任务,自主学习、自觉学习,用知识充实自己的生活,用自己的行动报效国家。

3、不在手机问题上进行消费攀比。学生购买手机的资金大部分都来源于父母,手机款式更新快,铺张浪费情况较为严重。减少攀比、绿色消费、节约资源,以不带手机为荣,以互相攀比为耻。

4、发挥榜样的模范带头作用,维持良好的课堂秩序,保证课堂学习质量。党员、积极分子、班干部要以身作则,并对其他同学监督和劝导。

5、养成合理的使用手机习惯。以学习为主、娱乐为辅,理智的对待手机,保持身心的健康发展。

同学们,我们正年轻,风华正茂,我们充满朝气,我们积极进取。为了自己的理想与未来,让我们行动起来,从我做起,从现在做起,让手机休息,让课堂回归,这样,我们才能在知识的海洋里中流击水,浪遏飞舟!

摆脱手机的诱惑篇二

那微乎其微的野花,依然敢傲然绽放着,展示着自己的最美。人海的我,我心爱的手链,甚轻亦甚微,情义无价,将永驻我心,那得与失,又何必过于计较。

――题记。

漫步小区,绿树葱郁,花海小径,有一份怡然的温馨。而我,却无丝毫闲情逸致欣赏,心在期盼着,自己心爱的手链,会自己原路飞回,找到我,想继续伴我前行。

家里,我翻遍,没有。学校,我找过自己去过的任何角落,也没有。走过的路,焦急的我,左顾右盼,还是没有。好想有份惊喜,让手链映入眼帘,却,总是失望,依然杳无踪影。我找不到它,那仅属于我的珍贵手链,我怕此生真的与它失之交臂了。那是朋友送我的唯一礼物,一片浓情谊,时时荡于心田,乃我心爱之物。如今,它去了,那傻傻女子,再也觅不到手链的丝毫影踪。即使自己有千般不舍,万般无奈,也犹如落花流水,无可奈何而已。

突然,那小小的,红红的,有如火般的热情,也鲜为人知的野花,那么清晰的映入我眼帘,一簇簇盛开着,争芳斗艳,像赶着趟儿似的,好美的一幅图画啊!我那难安分的心,在这里,瞬间有所慰籍。想来每一天,为生活奔波的我,总是匆匆忙忙而过,从没在意过她的存在。原来,只要有心,有发现美的眼睛,平凡的生活,也有诗意,也会多心的安慰。那没有情趣之人,是很难发现野花之美,她那诱人的,诗意般鬼魅的美。

茫茫花海,姹紫嫣红,五彩缤纷着,而那么微乎其微的野花,却依然敢傲然绽放,展示着她的最美。人海的我,心爱的手链,太轻亦甚微,情义无价,将永驻我心,那得与失,我,又何必过于计较。

野花的心语,我懂。野花的诱惑,为了谁?我却无语。

摆脱手机的诱惑篇三

自从手机有了“智能”的称号,就摇身一变成了人们的“贴身秘书”,满足我们上网、购物、娱乐、社交、生活服务等各种要求。当人们越来越依赖手机,它带来的负面影响也随之而来―――健康不在、亲情疏远、隐私泄露……正因如此,近年来全球多个国家不同领域的研究者发起了对“手机罪状”的声讨,呼吁人们放下手机。近日,美国《赫芬顿邮报》的一篇文章为这些呼吁找到了更充分的理由。

亚洲积极心理研究院首席研究员汪冰告诉记者,从心理学的角度分析,手机依赖的本质是对信息的依赖,通过看手机提高提高安全感。中国科学院心理研究所副研究员祝卓宏还指出,大多数手机依赖者是由于形成了习惯化的行为,掏手机是一种下意识的行为。有的人是因工作所限,需要随时接电话,否则就有被职场“边缘化”的危险。不管是有意还是无心,如果你正在被手机束缚,不妨找几个理由放下它。

1.让自己睡个好觉:睡觉前看手机会扰乱正常作息。《大众传媒文化心理学》期刊一项最新调查发现,白天频繁看手机、发短信的人睡眠质量越差。

2.有个好身体:手机是“健康的定时炸弹”,除了对腰椎、视力等有害,澳大利亚癌症兼神经外科专家库拉纳研究发现,手机与脑瘤等严重健康状况有关。虽然这一结论还未得到充分证实,但研究肯定了手机对健康的危害。

3.远离疼痛困扰:人们在玩手机时忽略了身体的疲劳感,事实上,长时间低头会导致脊椎压迫,颈脖、头部和肩膀疼痛。英国一家知名医疗保健供应商调查发现,84%的18~24岁的年轻人在过去1年里,因为玩手机而遭受过颈脖和背部疼痛。

4.让出行更安全:《英国医疗杂志》中一项研究发现:1/3的人走路时会发短信、听音乐、打电话,他们忽略红绿灯的几率比不发信息的人高4倍;八成人开车会打电话或发短信,这一行为导致事故发生的风险高出4倍。

5.让工作和学习更专注:美国密歇根大学一项研究分析表明,工作中仅仅发一条短信,都会使失误的次数增加。对于学生来说更是如此,研究发现,手机会让人持续处在多任务状态中,长此以往会出现注意力障碍等问题,影响孩子的创造力和学习能力。

6.感受亲情:我们慢慢淡忘了从前的欢聚时光、游戏互动、聊天畅想,人际交流变成了“人机交流”,冷落了父母、孩子和爱人,自己也显得更孤独。因此,别让手机成为“第三者”,跟家人在一起的时候最好放下手机。

其实,不少人已经意识到手机对人类健康和情感掠夺问题的严重性,想出不少方法来应对。洛杉矶一家餐厅可以为顾客代管手机,买单时将给予9.5折的优惠;网友发起了“手机叠叠乐”活动,呼吁大家聚会时,所有人都交出手机,谁先碰手机谁就要被罚款;有的大学设立“课堂手机休息室”,号召学生上课前将手机上交。这些行为都是为了提醒大家玩手机应有所节制。汪冰和祝卓宏指出,如果吃饭、上厕所都强迫性地看手机,手机不在身边就坐卧不安,注意力不集中,生活、情绪、社会功能受到影响,就需要调整了,可以从以下几方面来改变:

睡前听音乐:对于那些晚上必须玩够手机才能睡觉的人,不妨听听舒缓的音乐,或者看一会儿书,通过这种转移注意力的方式,慢慢戒掉坏习惯。

多交谈:每天留出一定时间和家人交流,规定自己在交谈的时间内,除了接必要的电话,不可以玩手机。

带孩子出去玩:对于爱玩手机的孩子,家长应多抽时间培养孩子们的兴趣爱好,带孩子多参加户外活动。

试着不带充电器:为了保证电量,这个做法可以逼自己减少使用手机的时间。

逐渐减少玩手机次数:给自己制订一个计划,从减少次数开始。很多时候,人们玩手机是种习惯性行为,如果心理上能够明白沉迷玩手机有害,并去克制,就能收到一定效果。

摆脱手机的诱惑篇四

近日,福建发生了一起惨案,因为司机开车时玩手机,将两个年轻母亲和她们两个婴儿撞倒,而肇事司机自己,正要登记结婚,妻子已经怀孕4个月……如此悲惨的结局再次缘起于人人都离不开的手机。

开车玩手机、等红绿灯时发信息、过马路时也不忘刷微信……这些玩手机的“低头族”所引发的交通事故日益增多,一项调查显示,2成的接受调查者表示,自己有开车时使用手机的习惯,其中超过70%的网友,曾经在开车时发过微信或刷过微博,而开车看手机时发生事故概率是正常驾驶的23倍,开车打电话时发生事故的概率是正常驾驶的2.8倍……凡此种种,问题都出现在日趋发达的.手机上,而人们的“手机依赖症”已经很普遍。

越来越多的数据显示,虽然医学不断发展,但现代人的健康问题并没减少,甚至于疾病开始花样翻新,其中一个原因就是人们承受的压力不断增加,这个压力又相关于日益丰富、快捷的信息,后者是人们欲望提高,压力增大的帮凶。

尽管有如此多的事故在全世界发生,但大家使用手机的频率却没有一点减少。近日,一则《男子过马路时被撞身亡死者边上手机还在放视频》的消息更是让人震惊。现代人对手机的痴迷程度已经到一种“病态”。

正因如此,近年来全球多个国家不同领域的研究者发起了对“手机罪状”的声讨,呼吁人们放下手机。下面来看看国外都有什么高招帮人们戒除手机依赖。

电子产品的使用越来越便利,渗透到了人们日常生活中的每一刻,包括用餐时间。用餐时,人们往往只顾着拍照、晒照片。为了让顾客找回“用餐的初衷”,专注享受美食,和亲友共享美好时光,越来越多的意大利餐厅发起“禁用手机”运动。

据报道,位于意大利摩狄纳郊区的露比亚拉小馆已有超过150年的历史,该饭馆有个特别的规定,顾客在进餐馆时,必须把手机放在门外的更衣柜内,以确保客人用餐时不受打扰,专心享受地道的传统美食。

位于米兰的“修道院自助餐厅”,装潢极其简约。为了让客人细细品尝食材的天然风味,与好友共度美好的用餐时间,餐厅建议客人吃饭时不要使用手机。还有位于意大利中部恩伯利亚自然保护区的艾瑞米托饭店,它是由修道院改建而成的休闲农庄。在这里,移动电话收不到任何信号,顾客在此可以摆脱世俗的羁绊,享受宁静、放松的氛围,专心品尝中世纪的菜色,以及古老的修道士素餐。

此外,意大利北部的乌汀内的市政府和商业局联合发起了“无手机”就餐计划,加入该计划的餐厅和咖啡馆,可要求客人就餐时不要使用手机,其后很多餐厅纷纷刮起了一股“宁静风”,还会在餐厅显眼处张贴宣传海报(如上图)。其中一位餐厅管理者马里奥表示:“这不仅是对用餐同伴的尊重,也减少了电磁波对人体的伤害。”

最新调查显示,韩国有1/4青少年属于智能手机“中毒”危险人群。他们过度使用智能手机,并由此带来成瘾、叛逆等日常生活障碍。为此,韩国政府已制定相关计划,准备强化应对网络和智能手机“中毒”。

韩国教育部、法务部、文化体育观光部、女性家庭部等多个部门,联合制定了《20xx互联网中毒预防及缓解推进计划》。根据该计划,将义务对韩国714万名小学、初中、高中生进行网瘾预防教育。并将无偿实施“网络游戏文化教室”的受惠者,由目前的17万人增加到22万人,并新增20家“智能媒体清净学校”,以推动学生们自我预防网络和游戏“中毒”。

这些“戒网瘾学校”训练非常严格,就像军训一样。为防止孩子们用手机上网,“学校”会限制其上网时间。而且,每天都要参加跑步、骑马等团体活动,增加与外界的沟通。有的“学校”还会让父母全程陪同参与,目的是让孩子们走出虚幻的网络世界,增加与父母之间的交流。据调查显示,在“戒网瘾学校”中受过训练的孩子,普遍减轻了对手机、ipad、电脑的依赖。

你是不是每天抱着手机过日子,没了手机就毫无安全感?20xx年,美国演员查勒妮拍摄了一段短片,记录了主人公没带手机的一天。让观众清晰地看到了人们对智能手机的病态迷恋。科学家指出,对手机的心理依赖,也是一种网瘾,这已经成为了令全美头疼的顽疾。

最早给网络成瘾下定义的美国网络成瘾中心执行主任金伯利·杨博士指出,网络成瘾大致和赌博成瘾等行为类似,都属于“冲动控制失序”范畴。他认为,如果具有以下4个特点,便有网络成瘾的嫌疑:强迫性的使用网络,对日常活动和人际交往丧失兴趣,生活被网络活动所占据,上网冲动无法控制。上网的时间长短并不重要,总的来看,上网成瘾者的生活已完全被网络所主宰,与现实的距离则越来越疏远。

鉴于此,金伯利教授表示,要治网瘾,尤其是孩子,最好“五管齐下”:1.老师和学校管理者要了解网络成瘾的危害,并规范管理学生上网,约束学生的网络行为。2.在课程中添加“网络成瘾”内容,告诉学生网络成瘾危害无穷。3.一旦发现学生有上网成瘾的苗头,老师和家长就要及时疏导。4.鼓励学生发展多方面兴趣,多参加集体活动,多与外界交流。5.让学生全面了解互联网的利与弊,共同讨论究竟该如何正确对待网络。

金伯利教授希望通过这种方式,让网络成瘾者重新认识网络,而不是彻底与网络“断交”。网络及电子产品只是工具,而不是我们的朋友。可以开发一种不涉及网络的兴趣爱好,例如打球、游泳,或帮家人准备晚餐,饭后聊天、看电视;每次玩手机时给自己设个闹钟,从而更好地分配时间。

面对丰富多彩的网络信息及各种推陈出新的现代通讯工具,许多人在其中无法自拔。但据法国《解放报》报道,法国刮起了一股“断网”热潮,人们常常用“断网”的方式让自己重新找回生活的乐趣。

所谓“断网”,就是指摆脱网瘾,不让上网取代生活的一切。如今,很多法国人将“无所不能”的智能手机换成只能发短信、打电话的老式非智能手机,关掉无休止的消息提示,假期及闲暇时间尽量走进大自然的怀抱。法国小伙肖恩就是“断网”族中的一员,他表示,“过去,每当假期到海边度假时,我都会顺其自然地拿出手机、平板电脑,浏览‘脸谱网’、上视频网站,第一时间与网友分享度假心得,可我的亲人、朋友就在我的身边,我却都忽略了,真是太可笑了。所以,我下定决心‘断网’。而且,这并没有让我感到手足无措,生活反而更加充实了。”

电脑工程师克鲁兹在接受媒体采访时指出,他由于网络焦虑症而住进医院,一到医院还立即要用手机上网。这时,他才突然意识到是网络主宰了自己的灵魂和意识,自己已经成了网络的奴隶。于是,他下定决心半年不上网,终于治好了网瘾。他为此还写了一本书,受到热捧,许多人表示愿意向他学习。

如今的法国,形成这样一种共识:与朋友聚会时尽量不看手机,以表示对朋友的尊重;度假时还上网的人,绝对是傻瓜。断网,才是明智的选择。

看看下列问题,如果你有一半以上的回答是肯定的,那么你很可能已经患上了“手机依赖症”,一定要做一些调整啦!

1、你是否总是把手机放在身上,如果没带就会感到心烦意乱,无法做其他事情?

4、接听电话时你是不是常觉得耳旁有手机的辐射波环绕?

5、你是否经常下意识地找手机,不时拿出手机看看?

6、你是否经常害怕手机没电?

7、你晚上睡觉也开着手机吗?

(1)让家人、朋友监督自己,少发短信或删掉多余的手机应用程序。

(2)对手机很依赖说明你感觉无聊,没什么可以干的所以才玩手机。学会转移注意力,多参加一些有益身心的群体活动,比如做运动、健身、郊游等。通过自我约束逐渐减少不必要使用手机的次数,尽量将生活的重心从手机上转移出去。

(3)如果对手机上网上瘾,可以尝试断网呀。

(4)试着不带充电器,逼着自己减少手机上网(这个很耗电)的时间,这个办法很有效。

(5)换一个非智能手机,功能单一、无复杂操作……对手机依赖的毛病或许慢慢就没有了。

摆脱手机的诱惑篇五

亲爱的同学们:

有多少次,你以看时间为借口,不由自主的拿出它?又有多少次,你在课堂上以期待的心情打开手机qq,焦急的等待着他或她的消息?有多少次,在本应该收获知识的时候,沉迷于手机上网或者手机游戏?又有多少次,塞着耳机,听着音乐,在课堂上“与世隔离”?不知道从什么时候开始,你感觉很难认真完整的`听完大学里的一节课?世界上最遥远的距离不是天涯海角,是我在你身边而你却低头玩手机。手机作为一种通讯工具,在提供快捷便利的同时,现在也给课堂学习带来了许多影响。课堂上,未尽的聊天、未完的游戏、小说,严重影响了同学们的听课效率和质量,此起彼伏的铃声也干扰了正常的课堂教学秩序,严重破坏了学风。

为建设良好的学风,我们真诚的向全体同学发起——"远离手机,回归课堂"倡议。

请同学们上课前上交手机,统一负责保管,课后及时还回。

你一个简单行为可以塑造自己的一堂课,你高效的一堂课可以换回一天的收获,你一天的收获可以完成日月的积淀,日月的积淀可以累聚饱满的知识,等到知识的幼苗茁壮成参天之树时,成功就在此起航!

加入进来吧!我们需要你的参与!

摆脱手机的诱惑篇六

解决手机依赖症,可以强制出门不带手机,去适应没手机的生活。采用满贯疗法,强迫自己一次性解决。

手机依赖症发生了以后,特别麻烦的一件事情,影响工作,误事。所以想摆脱这种手机依赖症,一个非常简单的方法,当你一清早,你把自己一天的工作安排好以后,那么你就把你的手机关掉,如果你关掉还解决不了问题的话,你就把手机忘掉,不在你身边,或者是忘到家里面,也就让你周围环境当中没有可能打开手机的这种现实。

那么一开始的时候,可能你会抓耳挠腮不舒服,但是待一段时间以后,你会把这件事情忘掉,你会干一些你目前手头上的工作了,一开始的时候调整是很不舒服。我去舟曲特大泥石流救援的时候,我们身上也带着无线设备,都带着手机,随时跟外面沟通,但是我们去那个地方以后,发现很多没有电也没有水,什么都没有,一个星期就跟外面断绝关系。但是在前几天你确实感觉到,你失去组织了,你跟家人没法沟通了,感觉一种不安全感,但是等它过去以后,你发现这些东西并没有因为你失去联系了你不安全,也并没有失去了以后,你出现什么问题,你很快就适应了一种新的生活了。所以就强制性的自己适应那些没有手机的生活,但是如果你要采取一个宽容,或者说是推延的态度,我待会儿再看吧,我一天看十次,或者看两次吧,这样很容易反复。

所以你就采取刚才我们说的行为疗法、满灌疗法,一次性的解决把它彻底避掉,就容易把它解决了,很容易的,这不是一个特别大的难解决的问题。

摆脱手机的诱惑篇七

亲爱的同学们:

古人云:“非学无以广才,非志无以成学”。随着社会的发展,手机已走进了校园,走进你我的生活。如今的大学校园,同学们几乎人手一部手机,这给大家的交流交往提供了方便、给生活增添了乐趣,与此同时,也给课堂学习带来了许多负面的影响。在课堂上用手机上网、短信聊天、玩qq、玩游戏、听音乐、看小说,甚至直接接听电话等现象愈演愈烈。老师在讲台上认真授课,而不少同学却低头玩手机,心不在焉!昔日是“风声,雨声,读书声,声声入耳”,如今是“短信声,qq声,声声刺耳”,这些现象严重影响了同学们课堂的学习质量,破坏了良好的班风与学风的建设。

为了对自己负责,更为了还课堂一份神圣。在此,我就“课堂拒绝手机”向广大同学发出以下倡议:

一、上课期间不带手机,做到人机分离;带手机的同学主动关闭或静音,放置手机收纳袋。

二、把每周一定为我班的无手机日。

三、课堂上,同学们相互监督,共创无手机课堂。

四、养成合理使用手机的良好习惯,做到以学习为主,娱乐为辅,以理智的态度对待手机。

五、班团干部应率先垂范,以身作则,自觉接受老师和同学的监督,上课带头不使用手机,创造良好的学习氛围。

同学们,我们风华正茂,我们充满朝气,我们积极进取。为了自己的理想与未来,让我们携起手来,从我做起、从点滴做起,用我们每一个人的实际行动换回一天的'收获,你一天的收获可以完成日月的积淀,日月的积淀可以累聚饱满的知识,等到知识的幼苗茁壮成参天之树时,成功就在此起航!

加入进来吧!我们需要你的参与!

倡议人:___。

时间:____年__月__日。

摆脱手机的诱惑篇八

三月的江南,正是草长莺飞的时节。

当布谷鸟的第一声啼鸣打破了小山村的宁静,当堤岸的柳树挂满了嫩黄的枝芽,当鸭子在池塘里欢快的游一动,当燕子含来第一口新泥在檐前垒窝,当门前的桃树、梨树的枝头缀满了含苞的花一蕾,当枯黄的小草披上了盈盈的绿装,当紫云英在绿波中羞红了眉眼,当那黄灿灿的油菜花晃花了你的眼眸,当漫山的杜鹃嫣红摇曳,当那些不知名的野花开满了山山岭岭、田头溪畔,春,来了!

风,变得柔和了,水,变得清澈了,天,变得高远了,一陽一光,变得明媚了!

山野的孩子是最能体味到春天的美好的,绿,是他们生命的色彩,雨,是他们生命的甘霖,风,是他们生命的律动:花,是他们头上的华冠,柳笛,是他们生命的乐谱,鸟儿,是他们生命里的歌唱;云彩,是他们身上的霞帔,田野山坡,是他们的乐园,野果,是他们馋涎的美味。

种一子发芽了,带着壳儿,抻着嫩一嫩的几片叶子在咧嘴,竹笋破土了,冒出一毛一茸一茸的尖角在偷一窥;柳枝儿风情万种,撩一拨着你的思绪,花儿争妍斗艳,招惹得蜜蜂飞舞,蝴蝶翩翩;小溪欢快的流着,小鸟动情的唱着,门前池塘的荷叶,袅袅婷婷,一下就让人想起杨万里的那首诗:泉眼无声惜细流,树一陰一照水一爱一晴柔,小荷才露尖尖角,早有蜻蜓立上头。

春天的美,无法用言语来形容,无法用文字来描叙,也无法用镜头来定格。那种动人心弦的美,你只有置身其中,融化其中,用心去感受和体味,才会有那种生命的震撼和悸一动。

当春风又绿江南岸,三月桃花似火红时,那颗蠢一蠢一欲一动的心多渴望去大自然中感受一下春的气息呀。试探老公:我们哪天踏青去?没时间,怎么那么矫情呀,要去一个人去,咱累得骨头都散架了。怂恿女儿:陪我去一趟嘛?要上班,要考试呢,谁和你一样闲得发慌啊。

一颗春潮澎拜的心,霎时凉了半截。

春的每一串足音,总让人流连,春的每一片色彩,总让人沉醉。

几天后,父亲来我们家小住两日,他提议要我陪他去附近姑一妈一家看看,姑一妈一住在近郊,房子已经拆迁了,还留有一点土和田地。这样一个一陽一光明媚的日子,去外面透透气,应该是一种不错的`选择。

一走出市区,空气里便有甜丝丝的气息,那是清新的泥土味,淡淡的菜花香,虽然到处在大兴土木,推土机轰鸣着,黄土把绿油油的田野覆盖,满目一片苍夷;但在树荫掩映中,一栋房舍门前,三株桃花正开得嫣然夺目,心中一阵欣喜,但旋即心就凉了,过不了几个月,这儿就会被夷为平地,取而代之的是一栋栋高楼,明年的此时,就不会再有桃红柳绿了。

去年今日此门中,人面桃花相映红,桃花不知何处去,人面还能笑春风吗?

落花流水春去也。每一缕春一色,总给人无限的遐想,而稍纵即逝的春一光,又平添了多少人的惆怅和悲凉。

年年花相似,岁岁人不同,春,不能常驻人间,但她却能如约而至,且时时都在媚惑着我,招惹着我,呼唤着我!

一陽一春三月将尽,芳菲四月又来。这蓬勃的、旺盛的、繁荣的、缤纷的春哟,已在我眼里幻化成一片花的世界,绿的海洋!

摆脱手机的诱惑篇九

随着高科技的发展,智能手机也越来越普及,如今,差不多小学生都人手一部手机了。虽然有了手机,我们获取信息更加方便,和家人联系也比较及时。但是仔细想想,我们花在这上面的时间一天又有几分钟呢。

无外乎,如今大部分人玩手机,都是刷微博,逛淘宝,看朋友圈,聊qq,刷浏览器,打游戏,又有多少人会真正的让手机发挥它有利于我们的那些作用呢。

首先,我是伸深受手机毒害的一个人,经常因为玩手机而使自己很拖延,致使很多事情都在最后慌慌张张完工。所以后来我就想放下手机,做事之前都把手机放的离自己远远的,这样也避免的很多在手机上浪费的时光。有人说就是因为太无聊了,所以才玩手机,即使什么都不做,也要一遍遍地来回解锁。那就给自己找点事情啊,比如读点书,找朋友聊聊天,甚至是去跑跑步锻炼下身体,也总比抱着手机而无所事事的好。

我知道这个过程很难,但我们必须提醒自己,不然我们将会把大部分时间浪费在手机上。

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摆脱手机的诱惑篇十

我们之所以把挤公共汽车排在第一位,是因为它集中体现了中国传统女性的最大特点:勤俭节约和吃苦耐劳,当然,勤俭也是有一定限度的,绝对不是为了斥资购买小轿车,而强迫自己喝5分钱一碗的汤。适当的勤俭和吃苦会让自己过得快乐而单纯。

诱惑行为二:不断地读书。

读书的最大好处是,获得未知的知识和技巧、接受他人的经验和教训、提高个人的素质和休养。高尔基说:“书是人类进步的阶梯。”单身女人最忠实的情人应该是书籍,把书作为自己进步的阶梯,活到老学到老,才能一直保持自己的魅力,不同时代脱节。

诱惑行为三:努力工作。

工作最基本的需求是赚取生活费用,养活自己,补充家用。但是,现在更多的单身女人努力工作是为了释放自己最大的价值,在不断的进取和成绩中获得肯定和自我完善。她们那些放弃工作、走入家庭的女性成鲜明对比,更显独立自主、特立独行,为社会创造价值,是城市街头匆匆奔走的亮丽风景线。

诱惑行为四:锻炼身体。

众所周知,锻炼身体能保持柔美的曲线、强健体魄、培养活泼好动的`性格、建设开朗豁达的心情。新时代有口号说“流汗的你才是美丽的”,我们暂不论它的准确性与否,毕竟,它带来的收益要远远大于失去的。

诱惑行为五:不同居。

同居的女人以为同居能牢固爱情、换来婚姻,真是大错特错,

资料。

诱惑行为六:不泡网。

上网是本世纪和人们的生活息息相关的一桩事情,有的网络公司还没打出“姐妹们,上网去”的口号来专门吸引女性浏览自己的网页。据调查,75%的人上网除了查询资料之外主要用来聊天,于是导致泡网的败笔:金钱损失,荣华流逝,错过身边的风景,走入幻觉,与生活脱节。

诱惑行为七:适度逞强。

一本书上说“现代的男子更喜欢《莫斯科不相信眼泪》中卡捷林娜那样挣强好胜的女子”。女人虽然不是天生的弱者,毕竟较男性性情温柔力气弱小。所以当别人明知你此事很难做得来,又看你偏偏要做的劲头儿时,你那青春倔强的美就淋漓尽致地展现在他眼前。

诱惑行为八:适度撒娇。

与适度逞强相反,撒娇也要做得适度,撒得娇柔可爱。只要把自己特有的娇媚在爱人面前表现一番,他便会被你凝聚着千恩百爱的娇态所击倒,从而获得心理上的特有的满足。

诱惑行为九:不刻薄自己。

摆脱手机的诱惑篇十一

我是个山里的孩子,由于成绩优异,考入了一所重点高中。

我家的条件比其他孩子差,我小小的虚荣心曾经一度打败了真实的自己。

家里拮据,我几乎一个月才打一次电话给家里,问候一下母亲。在学校,看见许多同学都有手机,我竟然也想要一部。

后来母亲告诉我,那天挂掉电话后,就像变了一个人似的。她彻夜彻夜地睡不着,她决定去城里打工。她明白,我是多么想要一部手机!

打电话那天以后的一个月中,我闷闷的,有时很自责。

一天晚自习,一位同学叫我,说校门口有人找我。我一脸茫然地走到校门口,我看到了母亲。我径直走到校门外。“妈,您来做什么呀?”“我.……我来看看你。你上次打电话给我,你不是想要一部手机吗?”我想起了,自从上次打电话给母亲说要一部手机后,我再也没给母亲打电话了。母亲小心翼翼地打开布袋,拿出一个盒子递给我。我愣住了。我抬起头,看着母亲憔悴的脸,眼泪从我眼眶中涌了出来。我抱住母亲,哭泣着说:“妈,我不要手机了,我们把手机退掉……”

第二天,我就像变了个人似的。我看到同学们在手机,不再投去羡慕的目光。

我决心,一定要对昨天的自己说再见,好好学习,靠自己的劳动,自己的努力,去创造美好的明天!

摆脱手机的诱惑篇十二

儿子开始和小朋友主动交往了,这是他上幼儿园以来的新变化。看来,我们让他提前进入小社会圈子,对他的性格变化还是起了很大作用。这每月一千一的学费,还是值了。

自小儿子,由于奶奶带的原因,很少有机会和其他小朋友交往,我们也只是周末陪他出去玩,由于没有熟悉的小伙伴,总是很难让他自由和其他小朋友友好交往。与陌生的小朋友不能玩到一起,还有些胆小。

自从九月上幼儿园以来,他的变化一天一个样。在小朋友中间生活,他学会了与同龄人一起分享,玩耍。还能每天哼着幼儿园的儿歌,不再像以前那样独来独往。自己玩自己的,逐渐融入了集体生活。

上次在广场,他买了一辆吊车,碰到有两个小朋友,一个拿着和儿子一样的车,他也是很兴奋。结果以车为媒,他们竟然一起玩了起来。以前这种情况,很有有过。昨天晚上,他和一个一样的女孩,相识后,两人玩的不亦乐乎。你追我赶,还一起做游戏。一起玩体育器材,不是转太极轮,就是一起玩小单杠。最后分别还是两方家长硬走,才互相道别。

真为儿子高兴,看来小朋友的可塑性就是大,以后我们要多领孩子,进入陌生人群,锻炼他的各方面的能力。让他不断能从交往因你,学习生活需要的技能!

【本文作者:殷志斌】。

摆脱手机的诱惑篇十三

今天,我拥有了单单属于我一个人的一部手机,这部手机是我的第一部手机。

它的名字叫ktitty,中文叫凯蒂。它的外形是一只hellokitty的外形,非常可爱,而它的蝴蝶结上的中间的圆形部分上有一个黑色的小圆点,那个就是照相机了照相机的外形虽然不大,但照的范围并没有缩小。

其实这部手机就连我做梦都想得到。正好前几天爸爸出差,回来的前一天晚上,我打了一个电话给爸爸,爸爸说他有一个惊喜要给我。所以,晚上都兴奋的睡不着觉了。

第二天早上我起床,发现玻璃桌上放着一部可爱的、卡通的一部hellokitty的手机,我兴奋不已,马上一屁股坐在沙发上,拿起手机,兴致勃勃的看着手机。我的心里非常的开心,心想:太好了!我终于得到了属于我的手机。

我喜欢这份礼物,我喜欢我的这第一部手机,但我绝对不会将这部手机带到学校。

摆脱手机的诱惑篇十四

儿童经常接触手机危害多,怎样才能让孩子不经常玩手机呢?下面,小编为大家分享有效让孩子摆脱手机的方法,希望对大家有所帮助!

给孩子制定规矩后,父母一定要先守规矩,即孩子再哭闹也要坚守原则。如果因为孩子哭闹,父母就妥协,就让孩子玩手机,那么,孩子就会将哭闹作为与父母对抗的武器。

很多孩子爱玩手机,与父母有很大关系。所以,父母要想孩子不长时间玩手机,或不玩手机,一定要注意自己的行为。有些父母为了哄孩子玩,主动拿出手机,这是一种错误的做法。

当孩子哭闹着要玩手机游戏时,父母可以给孩子找最喜欢的玩具,来将他的注意力吸引开,不要因为孩子们一哭闹就心软满足他们。

当孩子想玩手机时,可以带他到外面玩耍,不过,不要带手机出去,而是用他感兴趣的游戏转移注意力。或带孩子去公园,跟其他孩子一起玩。

如果孩子一时离不开手机,可以先慢慢减少他玩手机的时间。同时,父母要给孩子制定玩手机的规则,如每次只能玩5分钟或10分钟。

若孩子遵守了,就表扬一下。如果孩子没有遵守,也不要打骂,而是直接把手机从孩子手中拿过来,或适当处罚。

对于任何一个人来说,不是自己认可的行为,都是无法获得积极效果的。要改变沉迷手机的现状,必须让孩子认识到“控”手机的危害,并产生想要改变的愿望,这是戒除任何成瘾行为最根本也是最基本的条件。

家长要通过平和的沟通,摆事实讲道理,和孩子达成共识。不要情绪过激,也不要危言耸听,否则很容易引发孩子的逆反心理,造成反效果。

相对于其他成瘾行为,手机成瘾只要能够认识到其中的危害,并能得到身边人的帮助和支持,还是比较容易戒除的。

留意孩子的'交友情况,鼓励孩子和朋友面对面的交流,少用手机短讯和qq。当面对面的交流能够满足孩子的心理需要的时候,手机就不是那么重要了。

越是枯燥空虚的时候,对手机的依赖性就越大,只要拥有积极健康的兴趣爱好,并且将时间与注意力投入其中,又能从中获得乐趣和成就感的时候,对手机的需求就会大大降低。

作为家长,有责任帮助孩子发现和培养各种积极健康的兴趣爱好,尤其要鼓励孩子参加一些可以和同龄人良性互动的团体活动,这是最根本最有效的途径。

摆脱手机的诱惑篇十五

今天我看到了一幅漫画,里面的内容令我胆寒。漫画里,有一部手机,一个小孩的爸爸妈妈双膝跪地,头陷入手机,那个小孩在哭喊:手机,你还我爸爸妈妈。

这幅漫画说的不就是我们的父母吗!随着科技发展,一个害人的魔鬼手机横空出世。手机使千万孩子的家长臣服于它,整天不理孩子!

漫画中的手机有邪恶的笑容,孩子的父母对孩子的哭喊没有反应,他们已经完全沉迷于手机不能自拔。可以说,手机把家长拉入黑暗的深渊,越陷越深。

在生活中,无数的家长沉迷在数码世界里面。对手机这个巨大的诱惑,他们无法拒绝。母亲在淘宝上购物,刷抖音,父亲在手机上打麻将、玩游戏。他们对自己的亲生骨肉不顾不管,有时饭也忘烧了。因此,现在的小孩被放纵,学习没人管,有的甚至也开始拿起手机玩游戏。

祖国花朵就这么被手机毁了,这些花朵已经爬上了蛀虫。所以,我们作为新一代的接班人应该拒绝手机,并劝告父母不要再玩手机。

爸妈,别再玩手机了!

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