最新跳绳运动感悟(大全10篇)
- 上传日期:2023-10-30 14:48:12 |
- 念青松 |
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心得感悟是指一种读书、实践后所写的感受性文字。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得感悟吗?以下我给大家整理了一些优质的心得感悟范文,希望对大家能够有所帮助。
跳绳运动感悟篇一
今天是周末,我做完作业后,找来同学:杨文静、冯伟鑫、李梦瑶,准备来一场跳绳比赛。
我们先来“手心背”,我和李梦瑶一组,杨文静和冯伟鑫一组。
比赛开始了,冯伟鑫先跳。大家都指手划脚地说着自己的看法。只见她跳了20几下就坏了,接着是杨文静跳,他跳的不错,但是只跳到57下就坏了。“20+57=77,你们得77分。”我盘算着。该李梦瑶跳了,只见她手上的绳子像彩环似的飞舞起来。绳子打在地上不时发出“啪啪”声,地上卷起尘土。绳影闪闪,让人看的眼花缭乱,绳子不停的从她脚下一闪而过,她跳得身轻如燕,她几乎像是悬浮在空中一样,我只能看到一道弧形的彩线。“10……20……30……40……50……60……70……75……”李梦瑶不愧是“老将”,显得斗志昂扬,体力丝毫不减。我振臂高呼:“瑶瑶,加油!”果然,她不负我的重望,一口气跳了75下,接着该我挑了,我跳了4下,是我们四个中最差的一个了。不过,我会努力训练,争取超越李梦瑶她们。我们得了79下,胜过了冯伟鑫那组。
小小的一次跳绳比赛,却让我明白了团结就是力量。
跳绳运动感悟篇二
那一刹那,似流星、似闪电,如骏马奔腾,如蛟龙腾空,如猛虎出洞,不在乎名次高低,不在乎成绩高下。
一根小小的跳绳,连接的是团结与友爱;
一根小小的跳绳,传递的.是勇气与力量;
一根小小的跳绳,演绎的是奋斗与拼搏;
一根小小的跳绳,留下的是辉煌与永恒;
虽然胳膊酥了,腿也软了,手也绵了,力气没了,但你们仍然握着哑铃似的跳绳在那里一如既往,坚持不懈地跳着,即使落后,也顽强不屈,努力拚搏,永不退缩!
加油吧,跳绳运动健儿们,抓住手中的绳子,就是抓住了胜利,握住手中的绳子,就是把握了人生。让这激动人心的时刻,一直回荡在我们心中!
跳绳运动感悟篇三
我是一个热爱运动的小女孩,说起跳绳,还有一段难忘的经历呢!
二年级时学校举行了一次跳绳比赛。当时我很想参加可是不会跳,看到班里的其他同学跳得很棒,又得到老师的表扬。别提我有多羡慕了。于是便下决心,要学跳绳。
开始学跳绳的时候,绳子老是甩不起来,我又急又燥。爸爸见我有点泄气于是对我说:“如果做什么事都半途而废,那是不可能成功的,只要你认真,仔细坚持学就一定能学会。”爸爸的话深深地打动了我,我惭愧地低下了头。心里暗暗坚定了一个信念:一定要学会跳绳,而且要超过别人!
我开始从头认真的学,从一分钟跳1到5个,到十几二十个。我不停地、刻苦地练习着。记得有一次上体育课时,我练得入了神,连脸上流的汗水都没有意识到。
大显身手的机会终于让我等来了,一年一次的全校的跳绳比赛又开始了。我如愿以偿的站在了比赛场地。“预备—开始!”
“啪,啪,啪……”绳子飞快地甩了起来,犹如条条彩龙在飞舞。随着绳子落地,数字不断地刷新!终于,艰苦的一分钟过去了,全校记录重新定格在205个,我成为了新的纪录的保持者,并且打破了我这几天练习的记录。在之后的全镇比赛中第一名的头衔也同样落在了我的头上。那刻,我为之付出的滴滴汗水在向我微笑。
这就是我,一个热爱运动,活泼可爱的小女孩。为了心中的目标我还会再接再厉的!加油吧!
运动会跳绳加油稿
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运动会跳绳广播稿四篇
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跳绳比赛活动策划
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跳绳运动感悟篇四
生命在于运动,这是大家都知道的道理。我们的祖先为了生存下去,每天在不停地为生活打猎取食物,这些项目逐渐演变为今天我们的运动项目。
我最喜欢的运动是跳绳。因为跳绳可以使我们的身体保持健康,感到开心,惬意。冬季运动会进行跳绳比赛,老师让我们一分钟能跳多少就跳多少。我跳绳时非常快,身轻如燕般轻盈地上上下下,如同被包裹在色彩的光圈里一般。绳子美妙的在空中划出了个弧度,若隐若现。跳绳在我手上,一会儿变成单脚跳,一会儿变成单脚换跳,双脚并拢,双脚空中前后与摆布分跳等姿势。努力!我给自己设定了一个目标,150下。在我自己的呼喊下,我一次次的增高跳绳的次数,50下...80下...110下...当跳到110下时,我就觉得没有力气了,为了完成目标,我最后还是坚持着,目标让我有了坚持的勇气。眼前离我的目标越来越近。绳子突然不小心打到了我的脸上,我感到火辣辣的.疼,我告诉自己一定要坚持,坚持就是胜利!绳子在空中上下翻飞,终于听到一声号角,比赛结束了,我以160的成绩成为了班级的第一名。
虽说这次赢得了比赛,但我不会骄傲,不会自豪。
跳绳,不仅可以锻炼身体,而且还可以使人心情舒畅,我一定会坚持每天都跳绳的,希望大家开始行动起来吧。
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跳绳运动感悟篇五
在我的童年里有很多有趣的是,但让我记忆最深的还是那次跳绳比赛。
比赛准备开始了,我们来到操场,先试了几次,确保发挥正常。接着,我们来到了的比赛场地。“你们不要紧张,只要努力,像平时一样跳,稳扎稳打就行了。”魏老师在一旁鼓励我们,“来,我们自我鼓励一下!”老师把手放在中间,我们的手也放了上去。大家摩拳擦掌,信心百倍,希望获得好名次。
跳长绳这段时间里,气氛非常紧张,空气中充满了火药味、操场上几乎只剩下了绳子碰地的“啪啪”声,队员的脚步声,以及没别选上的同学小得像蚊子的数数声。不时,还夹杂着体育老师的评语。
突然,体育老师大声说“时间到!”我们结束了比赛。结果我们班虽然没有排上名次,但是我们已经尽力了,从中获得了快乐。
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跳绳运动感悟篇六
星期五下午三时整,在学校操场上举行了跳绳比赛。第一个上场的是男同学,他们以个个精神抖擞,表情有一点点喜悦,看来他们一点一点也不紧张。先看是,男生在活动腿、脚,在赛场上要好好发挥一样。
不一会,比赛结束了,我们听见了我们的成绩,男生第二名,女生第三名。虽然女生没有比男生分数高,但我想,我们已经尽力了。我看见了同学们相互击掌,相互拥抱,高声欢呼“我们胜利了!我们的努力没有白费!”对,有了同学的`鼓励,老师的支持,我才有今日辉煌的一面,我们的胜利是离不看开何一个人的。
跳绳运动感悟篇七
我是一个热爱运动的小女孩,说起跳绳,还有一段难忘的经历呢!
二年级时学校举行了一次跳绳比赛。当时我很想参加可是不会跳,看到班里的其他同学跳得很棒,又得到老师的表扬。别提我有多羡慕了。于是便下决心,要学跳绳。
开始学跳绳的时候,绳子老是甩不起来,我又急又燥。爸爸见我有点泄气于是对我说:“如果做什么事都半途而废,那是不可能成功的,只要你认真,仔细坚持学就一定能学会。”爸爸的话深深地打动了我,我惭愧地低下了头。心里暗暗坚定了一个信念:一定要学会跳绳,而且要超过别人!
我开始从头认真的学,从一分钟跳1到5个,到十几二十个。我不停地、刻苦地练习着。记得有一次上体育课时,我练得入了神,连脸上流的汗水都没有意识到。
大显身手的机会终于让我等来了,一年一次的全校的跳绳比赛又开始了。我如愿以偿的站在了比赛场地。“预备—开始!”
“啪,啪,啪……”绳子飞快地甩了起来,犹如条条彩龙在飞舞。随着绳子落地,数字不断地刷新!终于,艰苦的一分钟过去了,全校记录重新定格在205个,我成为了新的纪录的保持者,并且打破了我这几天练习的记录。在之后的全镇比赛中第一名的头衔也同样落在了我的头上。那刻,我为之付出的滴滴汗水在向我微笑。
这就是我,一个热爱运动,活泼可爱的小女孩。为了心中的目标我还会再接再厉的!加油吧!
跳绳运动感悟篇八
我不知道自己为什么会有那么渴望而又害怕的感觉,
这种感觉是从运动会报名后产生的,迫不及待、兴奋、害怕、后悔等各种心情交杂在一起,什么也不是,而什么都是。搅得我每天都睡不好觉。
但刚开始报名时,却是坚定而果断的。
一看到报名表上跳绳两字,我就打心眼里地兴奋,谁叫我跳绳跳得如此的好呢!
可是,报名表一交上去,我就后悔了:正所谓一山还有一山高,要是我跳最后一名,那可怎么办啊?况且我已经好久没有跳了。我开始悔恨当初没有考虑周全。但是,好汉不走回头路,我便豁出去了。
运动会来了!我的比赛安排在下午一点半。在前面的时间里,我根本不知道自己在做什么。时间像被拉长了,变得如此缓慢,我焦虑不安地等着,每一秒都是煎熬。
但仍是来了!我神情恍惚地走到了赛场。看看前面的选手飞快地跳着,。心里一次又一次地念着:完了,完了,一切全完了。我一定会狼狈地走出赛场,被别人取笑着,羞愧得无地自容。除此之外,我还能强烈地感受到“咚咚”的`心跳声,两脚不安地摩擦着地面,紧张极了!我咬破了嘴唇,希望能带给我一丝勇气,但是没有,他带给我一丝勇气,但是没有,他带给我的血惺味与更大的恐惧。我觉得自己快要晕过去了。
轮到我了,我迈着沉重的步伐走到老师面前。我不知道我是怎么举走绳子,怎么走跳的,好像记忆中的一段空白。
但跳的时候,我什么感觉也没有了,只是不停地催自己快跳,快跳!周围静得可怕,好似谁也不在了,只是我一个人在一个窄小的白色房间里不停地跳,断了,继续。
我这样想着,感觉步子陡然变得轻快了。
跳绳运动感悟篇九
今天下午,我们举行了跳长绳比赛,我还不知道我们有那么多的高手,众多的'高手聚在车棚里,来一决高下……“嘘”一声,口哨声响起,首先上场的是男生,个个都镇定自若,陈宇把是伸进袖子里,以防绳子打到他。方鸣跳得老高,生怕他“死了”以后,将成为我们班的耻辱。
绳子飞快的转,时不时给地面抽上几巴掌。这时,我们跳50多时,代方倩皱着眉头、着急的说:“三班都70多个了,你们快点。”人群中有人突然喊:“马宁东,为了葱油饼,你甩快点。”马宁东听了,原本苦着的脸,一下子变得满脸笑容!原本慢悠悠的衰神速度,一下子变得快了起来!心想:这个马东东真是个吃货!3分钟后,男生跳了198个。
跳绳运动感悟篇十
彩旗飘扬,
人声鼎沸,
比肩接踵,
喝彩声、加油声此起彼伏,
形成了一首美妙美奂的交响曲,
余音绕梁,
三日不绝。
哨声终于响起了,
运动员们抖擞精神,
全神贯注,
双手紧握跳绳,
自信地站在属于自己的一片土地上。
“啪!”的一声枪响,
在这千钧一发之际,
运动员们几乎不约而同地飞了起来,
轻盈的身体在小绳两边来回飞舞,
小绳亦有节奏地上下翻飞,
抑扬顿挫,
人绳合一,
化作了一条条美丽的彩虹,
形成了一道道亮丽的风景线,
围绕在脚下生风的运动员周围。
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