最新拓展活动心得体会 活动拓展心得体会(优质14篇)

在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢？以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

拓展活动心得体会篇一

活动拓展是一种以游戏和体验为主要手段，旨在培养团队合作、沟通交流、解决问题的能力的一种训练方法。在参与了一次活动拓展后，我深感到了活动拓展的重要性和独特性。以下将就此主题进行探讨。

首先，活动拓展能有效培养团队合作的能力。在活动拓展过程中，我们必须密切配合，协同合作，才能完成任务。例如，在一场团队合作的游戏中，我们被分为小组，每个小组都有一个特定的任务需要完成。在没有团队合作的配合下，我们将无法完成任务。通过这样的游戏，我们深刻认识到，团队合作的力量是无穷的。只有团队成员发挥出各自的优势，相互支持，才能使整个团队发展壮大。

其次，活动拓展还能提高沟通交流的能力。在活动拓展中，沟通交流的能力是至关重要的。例如，在某个游戏中，我们被要求用非常简短的时间完成一个任务，而任务需要我们密切配合才能完成。在这个过程中，我们必须通过简短、明了的口头交流来传递信息，使得团队成员能够快速有效地理解任务要求，并做出相应的反应。通过这样的练习，我们学到了如何倾听他人的观点，如何向他人清晰地传递自己的观点，如何在紧张的情况下保持冷静并做出正确的决策。

此外，活动拓展还能培养解决问题的能力。在活动拓展中，我们会遇到各种各样的问题和困难。例如，在一个解谜游戏中，我们需要通过观察、分析和推理来解开谜题。通过这样的练习，我们学会了如何分析问题的本质，如何主动寻求解决问题的方法，如何在有限的时间内制定出解决问题的有效策略。这种能力对于我们未来的学习和工作生活都非常重要，因为在我们所面对的问题中，很少有是单一、简单的，更多的是多元、复杂的。只有具备了解决问题的能力，我们才能在面对困难时不被吓倒，能够勇往直前。

最后，活动拓展还能提高个人的自信心和自我认知。在活动拓展中，每个人都需要充分发挥自己的优势，同时也需要接受自己的不足之处，并向他人寻求帮助和支持。通过这样的过程，我们能够更加客观地认识到自己的能力和不足，并对自己有一个全面的了解。同时，当我们克服了一个个困难，圆满完成了一个个任务时，我们的自信心也会得到提升。这种自信心能够引领我们在以后的学习和工作中做得更好。

综上所述，参与活动拓展给我留下了深刻的印象。通过这次活动，我不仅培养了团队合作、沟通交流、解决问题的能力，还提高了自我认知和自信心。活动拓展的独特性在于它创设了一种特殊的环境，让我们在游戏中学习，在体验中成长。我相信，在今后的学习和工作中，我会将活动拓展带给我的这些收获运用到实际中，取得更好的成果。

拓展活动心得体会篇二

企业拓展活动对于一个企业来说至关重要，它可以促进员工间的团结与配合，增强团队凝聚力，提升员工的个人能力以及企业整体运营水平。在最近的一次企业拓展活动中，我对于团队精神、协作意识等方面有了更加深刻的认识和体会，下面就进一步分享一下我的心得体会。

第二段：团队合作

在企业拓展活动中最重要的就是团队合作，打破个人“孤岛”，在团队中相互信任、协作是取得专业性与高度水平的关键。一些项目中需要强调沟通技巧、合理利用每个人的优势，实现共赢，才能达到预期效果。

第三段：个人能力

个人能力是团队成功的基石。拓展活动是一个很好的机会去检验团队成员的个人能力。在过程当中，也让我得到了提高和锻炼。我学习到了如何改善自己的心态，如何更好地表达自己的见解，如何跟随整个团队的当下决策，以及如何解决一些疑难问题和冲突。这些都是非常有用的个人能力。

第四段：刻意练习

拓展活动给我留下的一个非常深刻的印象就是，拓展的总体体验其实是一个刻意练习的过程。不同于传统的教育即死记硬背，拓展活动非常注重实践与体验效果。在过程中要获得成功，每个人必须展示自己的专业技能，发挥出自己的最佳水平，找到自己的优势和瓶颈等等。这个过程中，刻意练习对于团队和个人都是至关重要的。

第五段：总结

最后，从这次企业拓展活动中，我学到了很多关于团队合作、个人能力、刻意练习等方面的知识。这些知识和经验都非常宝贵，让我对于企业运营有了更深的理解和认知。同时，我也意识到，拓展活动不仅是为了改善员工体验和团队凝聚力，更是企业运营的关键环节之一。企业可以通过拓展活动，为员工提供更好的工作体验，建立核心价值，促进企业稳定运营和未来发展。

拓展活动心得体会篇三

这次户外拓展训练，给我感触颇深，使我受益非浅。虽然仅仅只有短短的两天，使我懂得了团队的真正含义，懂得了什么是团队，什么是沟通，什么是协作，懂得了怎样团结协作、互相激励。

这是一段震憾心灵的历程，是对大家心灵的磨练，使我们的心灵得到了升华。它使我们重新认识和体验了团队精神的力量，也激发了我们个人的潜能，使它得到了充分的释放，增强了挑战自我的勇气和信心。

它告诉我们要打破传统的思维定式，开拓思路，在工作中总结失败的教训及成功的经验，建立一种新的工作模式。同时让我们学会了相互沟通，学会了换位思考。使大家尝试一种全新的生活，同时教导我们每个人要学会感激，学会宽容，学会回报，整个团队才会是最团结奋进的、最优秀的团队。xx年4月20、21日我们进行了一次野外拓展，这次拓展让我们很期盼，也很兴奋，因为它是在野外进行的，而且还在山清水秀的营地过夜，不仅仅品尝了美味的野炊，也感受了野外的生活。

这次拓展，每一个项目都让我们受益匪浅，更多的是透过这次拓展，让我们体验了在平常工作当中的这些道理，比如说团队合作、双赢思维、信任共进等，对我们的工作和生活都有莫大的启示。4月18日是新休验的一次，这次是到野外去露营拓展，怀着担心、期盼的情绪我们到了目的地，也开始了我们两天一夜的野外拓展活动。

在教练的策划带领下，我们参与体验了许多的活动，也收获良多。其中感触最深的游戏是拼图活动，活动结束时教练说：“这个活动我们团队的失落感很大”，确实是因为游戏的失败让我们大伙都有些失落，但是同时也反应出我们都是很有团队荣誉感的人，所以造就了我们的失落感。

在这活动中让自己清楚的了解到，在一个团队里要去完成一个目标没有领头羊，就算里面的人有精英、有天才，也会是人多力量不大，就成了我们的一句方圆：“人多屁股乱”，所以在一个团队里领导的主角是不可缺少的。那如何去做一位优秀的领头羊呢！相信这会是我要一向努力学习改善的方向。

拓展活动心得体会篇四

这是我在人力的参与的首个活动，感觉很开心。很高兴可以和大家一起完成工作。

刚开始做策划的时候，真的是什么都不懂。初次做出来的策划有很多问题，很多细节都没有考虑到，策划书的格式、语言也不规范。还好有师兄师姐的指导和大家的相互协作，才能把策划修改好。在试玩阶段，我们更好地完善了游戏规则，也让大家更加熟悉了游戏。

在调配人员的时候，因为人手不足，所以很多同事上下午都安排了工作，但大家都乐意去完成任务，让我觉得我们真的是一个“有福同享，有难同当”的大家庭！

游戏当天，活动总体顺利进行，虽然有出现一些小问题，例如物资的准备不够充分，游戏气氛不够热烈，但在大家的共同努力下，这些问题基本得到解决。参与这个活动很累，同时也很快乐。

大家对待工作都很认真，很有热情。和我一起做策划的同事很好地完成了讲解游戏，分发物资，维持秩序的任务。跟部门的同事也有做足功课，事先熟悉规则，及时解答了所跟部门的疑问和监督游戏的进行。

至于对昊楠师兄和诗婷师姐的评价，那当然是很好啦，没有你们的指导，我们的策划的可行性肯定很低，你们细心的指导我们受益匪浅。

在这次活动中，我收获了很多经验，进一步巩固了和大家的友谊，同时发现自己在遇事学会随机应变和提高心理素质这两方面有待加强。

希望大家可以继续共事下去，构建一个温馨的人力大家庭，一起挥霍我们的大学生活。

拓展活动心得体会篇五

在如今的互联网时代，公司拓展活动已经成为了普遍的经营策略，因为只有不断扩大自己的市场，才能够在激烈的市场竞争中立于不败之地。在过去的一年中，我所在的公司进行了多次拓展活动，通过这些活动的实践，我也学到了不少有关公司拓展的心得体会。

第二段：活动的准备

公司拓展活动的成功与否，离不开充分的前期准备。首先，我们需要准确的目标与目标市场，以此来决定营销策略。此外，还需要进行市场调研，了解客户需求，以此来设计产品和服务。最后，即便拓展活动的成本很高，我们也需要会计算成本、控制风险，以便经营有方。

第三段：鲜明的品牌形象

拓展活动是展示企业形象的一个机会，所以我们需要充分地展示自己的品牌形象。有了一个独特、鲜明的品牌形象，就可以轻松地吸引潜在客户。而对于品牌宣传本身，我们还需要与时俱进，通过多样化的媒体渠道（包括社交媒体、广告、展览等形式）宣传，将企业与市场连结起来。

第四段：选择合适的销售团队

活动执行人的选定非常重要，在选择时，需要考虑诸多方面，例如学历、专业、经验、沟通技巧等等。而为了确保拓展活动的成功，我们还需要认真地培训员工技能与专业知识，并定期进行绩效评估来确保公司的战略目标的实现。

第五段：与客户保持密切联系

拓展活动不是一件短时间内就能完成的事情，它需要长期的投入和付出，以及与客户保持密切的联系。也就是说，客户关系的建立，是企业拓展活动中最重要的一环。我们需要时刻保持沟通和联络，接受反馈，改进工作。

总结：

通过这段时间的拓展活动实践，我得到了锻炼，同时也学到了很多在日常工作中应用的经验。因此，在日后的工作中，我会尝试将所学应用到实践中，并将企业的拓展活动推向更高的水平。拓展活动不仅是公司发展的重要手段，也是我们每一个员工个人发展的重要一环。

拓展活动心得体会篇六

两天的野外拓展一下子就结束了，过得很快，可以说是一袋烟的功夫就过去了，显然大部分同学在这两天都是过得挺开心的，阳光下的快乐时光总是过得特别快，现在晚上回到了学校，就坐下来好好写一下这两天以来的一些感受吧，这个仅属于个人的内心感受，如有雷同版，纯属巧合。

昨天玩的是几个项目，以下请允许我用几个小游戏来代替它们吧。这句话不是我说的，而是我同学说的，这里借来用一下。大体游戏项目是这个样子的，有穿针过气球的，有气球床的，有网球叠加的，有射击的，有飞镖的。这几个游戏虽然看起来都很简单，规则也相对比较简单，参加的同学是我们六个诸侯国的全体国民。其中有一两个游戏给我留了比较深刻的印象，想说一下。

开始是我们的网球叠加游戏，这个游戏是看起来是很难的，其实到了现在我也不知道教练给我们安排这个游戏的目的是什么，或者说是为了什么给我们安排这个游戏。游戏规则只是让我们把三个网球叠加起来就完了。一开始我就在想，这有什么可能啊？让三个圆圆的网球叠加起来？除非我是刘谦。但是，后来的结果让我大大地开了眼界。情况是这样的，虽然网球是圆圆的，这样是不可能可以三个叠加起来的，但是如果把网球弄到不园了呢？能不能叠加起来，这个道理大家都懂的。

我猜想，教练给我们安排这个游戏可能是想我们突破定向思维吧，让我们在一些问题的某些方面不可能解决的时候换个角度去看，去找突破的方法。对于同学们的做法，我突然想起前段时间比较流行的某部叫做《锦衣卫》的电影里面那个宦官贾精忠对某人说的一段话：当别人看到你成功的光芒的时候，就没有人会记得你手段的黑暗了。这句话当时给我的触动，其实是很大的。现在同学们就把一个个好好的网球弄破了以后再弄成一个不圆的物体再叠加起来以完成任务，是否有贾精忠说的这句话的意思呢？我也不好就下定论，但是，就是在那个时刻，我就很自觉的和贾精忠说的那句话联系起来，到底为什么？不好说。

第二个游戏是气球床游戏，就是让两个同学躺在一大堆气球上超过二十秒就算过关了，自己国家躺的气球要自己的国民吹大。一的开始我们国家的很高领导人决定是放弃这个游戏的，但是到了中后段的时候我们还是有国民去玩了，我也是其中一个。这个游戏其实不难，难的是要自己吹气球，这个对肺部是一个很好的考验。我们吹了气球，我们伟大的女国民们也躺在上面超过了二十秒，那时候我们做了一个其他国家没有做到的事情，那就是我们没有立刻把我们的气球给踩爆，其他国家都是一躺完了立刻就把气球给弄破，以防其他国家不劳而获。我们国家把我们的气球让给了邻国—韩国。当然，他们国家也比较厚道，没有让我们就这样白白地付出，他们把叠加网球的技术传授给了我们，虽然我们在把网球弄成不圆的时候有点罪恶感，但是为了完成任务，为了我们的军费，我们还是选择了下手。

其实这个游戏就是为了让我们体会互相帮助的，你会了教一下我，我会了教一下你，于是大家就获得了两种技术，很容易就把某些问题给解决掉，我不知道我们这次拓展，这个分享互相帮助是不是其中的一个主题，但是，我觉得，人活在当下，社会虽然有点残酷，我们还是需要这么做的，这样才会是我们伟大的和谐社会的其中一个路径之一。我们燕国和韩国很后都没有通过淘汰赛，成为开始一轮就破产的国家，我们全体国民都被分到了其他国家，但是我们当时在玩这个游戏的时候的那种精神，我相信我们没有做错，就像韩国ceo在分享心得的时候所说的。我个人觉得，我们并没有失败，用教练的一句话来说，成功是失败之母，总结经验是成功之父，之后父母都有了，才会有成功的孩子。我们失败了，我们有了成功之母，我们有站在全体国民面前总结过了，我们有了成功之父，父母都有了，那我们惧怕我们在将来的某一天会不成功吗？我还在想，在某个月黑风高的晚上，我能否反清复明呢？当然，这只是一个有点儿恶搞的倾向，但是我们去了其他国家我们也会尽全力为那个国家做点事情的。

还有一个游戏是射击，这个射击用的不是真正的子弹，但是用的是我们比子弹更加先进的激光子弹。这个游戏考验的是我们三点一线的能力，这个游戏要做到集中全部精力，全神贯注瞄准，然后保持姿势，在开枪。这个游戏对我们男生来说还好一点，因为那个枪虽然是胶质的，但是还是有点重量的，她们女生端个几分钟就累了。我打了两轮，开始一轮顺利完成任务，到第二轮的时候，一瞄准，居然看到了空白的一遍，可能是我近视的原因，也有可能是我已经瞄到眼花了，无办法集中我的精力，但是我依然找不到安排这个游戏的目的。

晚上是放松时光，烧烤、晚会。烧烤在家里烤得不少，但是晚上的烧烤给了我严重的浪费感。我们好不容易生着火，烧到一半的时候很多同学都不吃了。就拿我们组来说吧，那些排骨烧熟了都是尝一下就扔了，还有玉米，两个字，还是浪费。建议如果还有下一次拓展活动，或者是我们的师弟师妹们继续去拓展，不要安排诸如烧烤这样的活动了，虽然这样可以看一下同学们把生的东西弄熟的能力，但是我们也要衡量一下其中的成本，比如说浪费啊、吃了身体不舒服啊之类的。

到了晚会的时候，我的两个颧骨都被抽筋了，真的是被抽筋的，因为台上的表演让我忍不住就笑了。我真的很佩服我们现在的创造力，可以在那么短的时间里编出那么搞笑的节目，真是多才多艺。但是，我们现在都长大了，里面加进去了很多x因素，至于x因素是什么嘛，在这里不便多说，大家都懂的。看到晚会现场大家都笑翻了的样子，突然间觉得好欣慰，原来我自己对于这些活动也是可以那么投入的。我真的笑的很开心了。

第二天，也就是今天，我觉得很有意义的一天，以为今天的游戏真的挺好玩的，也可以学到东西。首先从我们的算24点开始说起。这个我真正地体验到了人大多力量大的道理。燕国失败后，一经辗转我加入了齐国，我们齐国接收了我们其他国家的大部分难民，暂且这么说吧。我们就十几个人一起挤在算数的现场，随时等候教练给我们发纸，然后开始算题目。这时候我们一交就是十几张。但是从第二轮开始的时候，我还是看到了作假行为的出现，那就是抄人家的答案和复制自己的答案，人手几份纸，刷刷刷地弄完，交，领军费。真是人都是为了自己活着的，虽然这种说法有点自私，有点不够人道，但是很多人都为了自己的利益做出很多不合常规的行为，真是饿死老实人啊。还好教练很后发现了这个窍门，及时制止了我们的不合法行为。

我玩的第二个游戏是颠球，这个不是一般的颠球，是几个同学合起来颠球。我们以前拓展的时候已经玩过，本来我也打算不玩的。可是后来看到我们国家的好几个同学在屋子外面的草地上，冒着烈日一起合力颠球，我被秒杀了，好感动，于是不顾一切走过去加进去了。一开始我也不知道我可以玩的那么好，结果我们一次不掉球连续颠了137个，创造了我个人的很高记录。这个游戏很多道理在里面，我觉得那就是要我们几个人在一起，同心协力，走哪个方向都是要同心的，没有这个做保障，我们不可能造成一个团队的成功。

很搞笑的是，我们居然是有一个游戏是开赌坊的，这个完全出乎意料了。我也不知道这个的目的是为什么。可能就是想看我们哪个国家赢的军费多吧，因为要开赌坊是要竞标的，真是赌坊不是你想开就能开。很后经营赌坊的那个国家生意实在是太差，教练看不过眼，把经营权收了回来，自己搞了其来。更让我想不到的是，教练居然连开了十铺小，这个是完全出乎意料的，让我输了五千军费给他，还好后来赢了回来。其实这个里面也是有道理的，就是概率的问题，因为无论怎么样，十点一下就算小的概率永远都是比开大的概率要大的。

完了这些就到了我们打野战的时间，这个是很刺激的。很刺激的就是第二轮的时候，对方的司令被我们十几个队员追着打的情景，大概两分钟就完成了战役，取得胜利。这个是没什么策略好说的，因为那个枪在远的地方是打不中的，就靠我们自己冲出来肉搏，看谁比较彪悍谁就很有可能取得胜利。这个道理不是我们一开始就知道的，我们开始一轮作为守方的时候就因为太温柔了，站在原地被对手冲过来直接大。第二轮的时候我们吸取了教训，我们一看到他们司令就直接大部分队友一窝蜂地冲出来，直接就打，那时候他身边只有一个护卫，那简直是让我们占了大便宜。

这两天很让我印象深刻的时候接着就到了，那个不是我们成功毕业，不是其他什么，而是教练在我们的要求下，在全体同学面前给他妻子打的那个电话，其实让我真的思绪万千。他说他和他老婆还有她姐姐姐夫四个人在结婚前玩得很好，他经常和他老婆说一些所谓的肉麻的话，他姐夫也会和他姐姐说。只是到了大家都结婚了以后，他姐夫觉得肉麻就没有和他姐姐说了，而他坚持了下来，现在还是会和他老婆说那些话。他说女人都是很喜欢把话收在心底，让我们男人去猜。他经常会对他老婆说，自己那里做得不好了，如果他老婆没有了热恋时的那种感觉时，记得一定要和自己说，至少要给自己一个提示。他和他老婆约好了，无论什么情况，打电话结束的很后一句话是我爱你。

人的追求都是不一样的，有的人追求金钱地位，有的人追求平安快乐，有的人追求平淡安心的生活。我想，无论以后陪伴在我们身边的是什么人，好与不好，只要在一起了，我们都要好好相处，要多点沟通，很多问题都往往出现在没有沟通好的基础上。我们要学会赞美身边的人，而要不断地赞美，我们现在回到家里也是一样，我们妈妈不是生来就应该为我们付出那么多的，多点赞美妈妈吧。这些可能只是我个人的想法，也不应该在一份拓展总结里出现，但是，我真的想到了这些，我没有把我的道德地位得多么高，全是真实想法。

两天的拓展运动完了，过了一年多的拓展运动感觉和去年的有些不一样，可能我长大一些了，可能是经历多了点，但是还是很感谢我们的党，我们的学校，我们实验区，我们的老师给我们这次机会，如果有下次我一定会参加，好好体会。

拓展活动心得体会篇七

随着市场不断扩张，公司拓展活动成为现代企业不可或缺的组成部分。经过多次活动的开展与总结，我对于公司拓展活动的心得与体会愈加深入。以下将其归纳为五点，分享给各位。

第一，组织策划必不可少。拓展活动不仅是一种放松娱乐的方式，同时也是体验团队合作、加强同事之间沟通和协调的大好机会。而精心的组织策划，将更有助于引导活动过程中大家的情绪和注意力，得到更好的体验。此外，活动内容精彩新颖，积极向上，也能增强团队凝聚力和向心力，提升各自的热情和投入，得到更高的成功率。

第二，分工合作分工合作。此点无疑是活动成功的关键所在。整个活动的分工合作不仅需要分工明确，还需要每个人能够精准掌握自己的部分，恰当发挥自己的特长及职责，互相协作，产生最终的团队效果。同时，良好的沟通也是必须的，包括在活动前后，团队需要保持密切合作，尤其是在规划活动方案上。各自的优势能力得以充分发挥，并兼顾整体利益，这样活动才能取得最好的效果。

第三，注重反思总结。活动结束并不等于拓展活动工作的结束。活动过程中及时的反思总结和后续的跟进工作是相辅相成的。反思总结可以发现活动中的问题和亮点，从而通过对问题的反思、认识、分析，找出产生问题的原因，避免类似问题的再次发生，并及时为活动优化做出调整和改进。同时还可以通过总结活动的亮点，分享成功的经验和知识，为日后的活动提出多方面的建议和参考。

第四，突出个性化。一个好的拓展活动应该是有新意、有创意，给参与者留下深刻印象的。因此，每一个活动都要有独特的元素和特色，将活动打造迎合团队和参与者的特点和特色，提升参与感和体验感。例如，可在主题元素上加入自身公司文化和品牌元素，进一步提高品牌知名度。活动的成功还需要进行多方面考虑，从参与者的需求出发，注重活动氛围的营造，活动内容的风格，甚至是活动场地背景都可能会成为突出特色的重要因素。

第五，管理好预算。每次活动，预算的规划和管理都不是可有可无的。拓展活动预算管理不仅要注意控制预算的范围，还要把预算尽可能地用在需要的地方。此外，活动过程中的费用，也要及时进行合理的管控，避免出现逾期付款等紊乱不堪的状况。这样不仅可以防止财务上的风险，同时也能够更好地保证活动的品质，获得成功。通过合理的规划和控制，预算管理能够有效地节省企业的成本。

综上所述，长期的实践和经验积累，让我意识到现代企业的发展早已离不开成功的拓展活动。精心的组织策划，分工合作，注重反思总结，个性化突出，以及预算管理的规划管理，是成功开展拓展活动的关键所在。希望我的体会能为参与拓展活动的企业和同行提供一定的参考价值和启示作用。

拓展活动心得体会篇八

在那个温暖的春日里，我们参加了一次充满挑战与机遇的拓展活动。这次经历不仅增强了我们的团队协作能力，还让我们对自我和团队有了更深入的认识。

这次拓展活动在我们学校的一个偏远角落举行，活动场地选址便利，设施齐全。活动开始时，我们分为几个小组，每个小组都代表了一个团结的团队，每个团队都有自己的队名、队歌和队形。

活动开始后，我们首先进行了一场关于团队信任的挑战。在这次挑战中，我们站在一个绳索上，要求每个人都不能碰触到它，然后逐步增加难度，最终需要所有团队成员共同完成。这个挑战让我们深刻理解到了团队协作和信任的重要性。

接着，我们进行了一场名为“穿越电网”的任务。在这个任务中，每个人都需要通过一个小网格，但身体的一部分不能触碰网格。这个任务需要我们充分发扬团队协作精神，每个人都要为团队贡献自己的力量。

在这次拓展活动中，我们不仅学会了如何信任团队，如何与他人协作，还学会了如何在困难面前保持冷静和乐观。我们了解到，只有通过不断的尝试和失败，才能找到正确的解决方案。

总的来说，这次拓展活动给我留下了深刻的印象。它让我更加了解团队的力量，也让我更加珍视每一次的挑战和机遇。我相信，这次拓展活动将会对我未来的学习和生活产生积极的影响。

拓展活动心得体会篇九

公司活动是提升团队凝聚力、提高员工工作效率的重要手段。我公司最近组织了一次拓展活动，通过这次活动，我不仅感受到了团队的力量，还学到了很多宝贵的经验和体会。下面我将从活动的策划、准备、执行、总结和收获五个方面，来分享我对公司活动拓展的心得和体会。

首先，活动的策划是成功的关键。在策划阶段，我们需要明确活动的目的和主题，并围绕这个主题设计相应的任务和挑战。此外，还需要考虑到团队成员的身体和心理状况，合理安排活动的强度和时间。在我们的拓展活动中，我们选择了一个舒适的室外环境，设置了各种有趣的任务和挑战，以鼓励团队成员之间的合作和沟通。这样的策划为后续的准备工作奠定了基础。

其次，准备工作是顺利开展活动的保障。在活动前，我们需要做好各项准备工作，如场地搭建、器材准备、员工筛选等。这些准备工作需要提前规划和安排，以确保活动的顺利进行。例如，在我们的拓展活动中，我们提前一周就开始了场地搭建和器材准备工作，确保了活动当天的一切准备就绪。这样的准备工作为后续的执行奠定了基础。

然后，执行是检验团队协作能力和个人能力的关键。在活动的执行阶段，我们需要紧密合作，相互支持，共同完成各项任务和挑战。这个时候，每个人都发挥出自己的特长和优势，同时也需要学会尊重和包容他人。在我们的拓展活动中，我们分成了几个小组，每个小组有自己的领导者，但领导者并不是直接指挥安排任务，而是给予鼓励和支持，帮助团队成员共同解决问题。这样的执行方式既能锻炼个人能力，又能培养团队合作精神。

接下来，总结是活动拓展的重要环节。在活动结束后，我们进行了一次全员总结，每个人都有机会发表自己对活动的感受和体会。这个环节的目的是梳理和总结活动中的问题和不足，为下次的活动拓展提供经验教训。在我们的拓展活动中，我们发现了一些团队合作上的问题，如沟通不畅、意见不一致等。通过总结讨论，我们找到了改进的方向，提出了解决问题的具体措施，为未来的发展奠定了基础。

最后，活动的收获是影响个人和团队的重要因素。通过这次拓展活动，我感受到了团队的凝聚力和战斗力的提升。我意识到一个人的力量是有限的，只有与他人合作，才能共同突破困难。此外，我还学到了如何更好地与他人沟通和协作，如何处理团队内部的矛盾和冲突。这些收获不仅对我个人的成长有帮助，也对公司的发展起到了积极的推动作用。

综上所述，公司活动的拓展不仅能提升团队的凝聚力和协作能力，还能促进个人和团队的成长。通过活动的策划、准备、执行、总结和收获五个方面的努力，我们能够获得积极的效果，并为公司的未来发展奠定坚实的基础。让我们继续努力，不断拓展公司活动，为企业的发展和员工的成长创造更加美好的未来。

拓展活动心得体会篇十

第一段：引言（150字）

培训活动是提升组织和个人能力的重要方式之一。在过去的几个月里，我参加了一次针对员工团队的拓展训练活动。通过这次活动，我深刻认识到拓展训练活动在激发团队合作精神、提高沟通技巧和增强个人能力方面的重要作用。接下来，我将从团队合作、沟通技巧和个人成长三个方面，归纳总结我在这次培训活动中的心得体会。

第二段：团队合作（300字）

在拓展训练活动中，我最深刻的体会便是团队合作的重要性。我们通过团队建设活动，学会了如何协同合作，分工合作，形成了一个高效的团队。在“疯狂接力”游戏中，我们需要以团队为单位完成一系列的任务，这让我深刻认识到只有团队成员相互协作、扬长避短，才能够达到最佳的团队效果。在今后的工作中，我将更加注重与团队成员之间的沟通与合作，深入了解其他成员的优势和需求，以实现更好的团队合作。

第三段：沟通技巧（300字）

沟通是人际关系发展的基础。在拓展训练活动中，我学到了很多沟通技巧，包括倾听、表达和非语言沟通等。在“沙盘演练”中，团队成员通过模拟工作场景，学会了倾听他人的意见和建议，并提出自己的观点。这个活动有效地提高了我和其他团队成员之间的沟通能力。我发现，通过倾听和尊重他人的观点，我们能够更好地解决问题，增进团队合作的信任和凝聚力。我将继续加强自己的沟通技巧，提高团队协作的效率。

第四段：个人成长（300字）

培训活动不仅提高了团队合作和沟通技巧，也对个人成长产生了积极影响。在“高空跳伞”项目中，我面临着巨大的恐惧和挑战。然而，在团队的支持和鼓励下，我成功地完成了这项任务。这次经历让我对自己充满了信心，深刻认识到只有勇敢面对恐惧，才能够突破自我，实现个人成长。我将继续挑战自我，勇敢面对各种困难和挑战，不断提升个人能力和素质。

第五段：总结（150字）

通过这次培训活动，我深刻认识到团队合作、沟通技巧和个人成长对于个人和组织的重要性。在今后的工作中，我将更加注重团队合作，倾听他人的意见和建议，并鼓励他人发表自己的观点。同时，我也会坚持挑战自我，克服恐惧，勇敢面对各种困难和挑战。希望通过自身的努力和进步，能够对团队的发展和个人的成长做出更大的贡献。

总结（50字）

通过这次培训活动，我深刻认识到团队合作、沟通技巧和个人成长对于个人和组织的重要性，并将这些体会广泛应用于今后的工作和生活中。

拓展活动心得体会篇十一

为了使我们的团队更团结、更坚强、更具有竞争力，上周末学校特地组织了一次形势新颖、内容丰富的户外拓展训练。

20__年5月10日，体育局部分青年职工，在局党支部书记刘福成、支部委员胡洁莹同志的带领下，来到我区61579部队，进行了题为“军旅拓展一日”的主题活动。

在一天时间里，我们分为"a大队"队、"亮—剑"队2个小组，并且各自推选出队长，设计出队歌、队旗和口号，在培训教练的指导下，展开了激烈的拓展项目竞赛。培训教练先后为大家设立了"背摔"、"超越自我"、"攀岩"、“众志成城”和"跳跃抓把手"等项目，我们则以最积极主动的心态投入到每一个训练项目，在高强度的训练中，汗水与泪水、痛苦与欢笑交织在一起。

在这么多项目中，我获益良多，其中感悟最深的是“众志成城”和“背摔”两个项目，在“众志成城”中，我们的板子越来越少，可是全部的队员还是要都站上去，怎么办？四块板子的时候很容易，可以随着资源的越来越少，难度越来越大，我们只有不断的创新不断的进步，不断的想出新的方法，才能完成教练给我们的目标。三块板子的时候我们全体队员抱紧成一团站了上去，两块板子的时候女队员站在了男队员的脚上，我们都成功了，一块板子的时候我们的创新精神不够，没有想到往空中发展叠罗汉的方法，结果我们只坚持了10秒钟就不行了，而a大队队就采用了叠罗汉的方法取得了好成绩。不管在以后的生活中还是在我们的工作中，可供我们利用的资源都是有限的，我们必须在有限的'条件下发挥无限的创意，不断的在工作中搞出新意，以后才有更好的发展。

在"背摔"项目中，我们主要是讲究队员之间的信任度，一个人能把自己的身体自己的生命完全的交给别人，除了完全的信任还有什么！而且通过实践我们还可以看到只有完全信任对方的话才能让双方都付出最少的力气却获得最大的成功。背摔者完全信任对方了，心中没有别的疑虑，才能把动作做的标准，才能把对自己对队友可能的伤害降到最低。我们的工作生活也是一样，我们就象背摔项目中的双方一样，只有互相信任才能取得最大的成功。这样我们的教学活动才能达到双嬴。

相信这些都会在我们今后的工作学习中，潜移默化的影响着我们，改变着我们，推动着我们向新的目标前进。

拓展活动心得体会篇十二

第一段：引言（引出主题）

在现代商业社会中，公司活动的举办已经成为了一种常见的现象。这些活动不仅仅是为了提升员工的凝聚力和团队合作能力，更是为了拓展公司的市场影响力和推广品牌形象。作为员工之一，我近期参加了一次公司活动，深刻感受到其中的乐趣和收获。在这篇文章中，我将分享我参与公司活动时的体会和心得。

第二段：丰富多彩的活动形式（具体描述）

这次公司活动以户外拓展为主题，共分为团队建设、体力项目、智力挑战和沙盘推演等环节。这种丰富多彩的形式为我们提供了一个了解和认识同事的机会。通过团队建设活动，我们了解到每个成员的优势和特点，并在合作中提升了彼此的信任和配合能力。体力项目让我们共同克服困难，增强了体力和意志力。智力挑战激发了大家的思维，锻炼了我们的头脑和团队协作能力。沙盘推演活动则启发了我们的战略思维和决策能力。这样多样化的活动让我们获得了非常多的乐趣和挑战，也促进了团队的发展和成长。

第三段：团队合作的重要性（个人体会）

在公司活动中，我深刻认识到团队合作的重要性。例如，在拓展项目中，大家需要紧密合作并充分发挥自己的能力，协同完成任务。无论是携手攀爬陡峭的山峰，还是解析复杂的谜题，我们都需要相互信任和配合才能达成目标。团队合作不仅仅是需要亲密的合作伙伴，还需要互相倾听、相互支持并共享困难和挑战的过程。只有真正实现了团队合作，我们才能够最大限度地发挥每个人的优势，并在竞争激烈的商业环境中立于不败之地。

第四段：交流与沟通的重要性（个人体会）

参加公司活动让我深刻认识到交流与沟通的重要性。在活动中，我们需要及时有效地传达信息，协调团队行动。当遇到挑战和问题时，每个成员都应发表自己的观点并积极寻找解决方案。只有通过高效的沟通，意见和建议才能够被充分尊重和采纳，从而达到团队目标。我还发现，有效的沟通有助于消除误解和疑虑，形成团队的共识和一致性。通过完善的沟通和促进信息流动，我们可以更好地统筹规划和合理分工，提高工作效率并取得优异的工作成果。

第五段：总结（得出结论）

通过参加这次公司活动，我不仅仅享受到了乐趣和挑战，更深刻理解到了团队合作和沟通的重要性。团队的凝聚力、信任和合作能力是组成一个成功的团队所必不可少的元素。而有效沟通则是团队协同工作的最关键环节。在未来的工作中，我将继续积极发挥团队合作的作用，提升沟通与交流的能力，使我们的团队能够更加高效地完成工作，实现更大的成功。

拓展活动心得体会篇十三

经过了两天的拓展训练让我们学会了做任何事之前都要做好计划、各司其职，做好分配给自己的工作，树立团队合作精神，改善人际关系，增强互相沟通。

参加拓展训练的过程中，不做任何的讨论和计划就开始拓展，结果只有失败。在拓展项目“无轨电车”的时候，我们没有练习也没有商讨攻略就直接和其他团队开始了竞争，最后我们行走寸步难行，所以在这个项目中我们失败了。通过上次的通关失败，我们从中吸取了教训，学会了利用团队的力量和智慧去解决问题，最后我们团队获得一天拓展的冠军。优秀的团队必须有明确的目标，在面对各种困难和挑战时，团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、建议无形中使团队更加团结。

从挑战中去突破自己，突破感悟人生。这一次的拓展训练让我们每一个人都受益匪浅，拓展训练赋予了我们一笔宝贵的精神财富，谢谢公司给我们这次难忘的拓展训练。但是这次拓展训练给我感悟主要有几点：

1、做任何之前都要事先去和团队讨论和计划，利用团队的智慧寻找更好的解决方法。

2、各尽其职，竭尽全力做好自身工作，配合团队完成工作的目标。

3、团队之间相互学习，相互帮助，共同努力，共创辉煌。

拓展活动心得体会篇十四

12月21日的拓展训练给我留下了极深的印象，得到的知识与心得体会也非常丰富，总结起来，有以下几点：

2、做事要先做计划，再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理，做过电网项目时，大家先不急于过网，而是每个人找好自己的位置，充分论证，最后一举通过。

3、应学会遇到问题换位思考。在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，通过分析、判断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通交流，才能建立多赢的局面。

4、从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。

5、作为领导，要看到差异，容纳差异，协调差异，利用差异，在差异中取长补短，在差异中塑造一个完美的集体、完美的团队。这是我从老师的讲解里领会的一种精神。

6、知识和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力量。拓展训练就是开发出那些一直潜伏在身上，而自己却从未真正运用的力量。

7、一个英明的“领导”：团队在运作时，必须有一位身体厉行的领导，制定团队的目标，选择可行的方法，鼓励、引导大家，发挥每个团队成员的能量。那个失败的小组也有领导，可是他置身事外，不能理解困难究竟在哪里，导致了指挥的脱离实际，团队成员也不满，无法以最快的速度达成目标。

8、团队关系必须融洽：彼此信任、鼓励远比批评、指责更容易形成强有力的团队精神，更容易达成团队目标。请问指责有助于解决问题吗？团队精神的最高境界是什么？是全体成员的向心力、凝聚力。这是从松散的个人集合走向团队最重要的标志。在这里，有着一个共同的目标并鼓励所有成员为之而奋斗固然是重要的，但是，向心力、凝聚力，一定来自于团队成员自觉的内心动力，来自于共识的价值观。我们很难想像在没有展示自我机会的企业里能形成真正的向心力；同样我们也很难想像，在没有明了的协作意愿和协作方式下能形成真正的凝聚力。那么，确保没有信任危机就成为问题的关键所在，而损害最大的莫过于团队成员对领导企业boss信任的丧失。

9、关注自己的事：当企业出了问题，大家通常比较容易找原因，而且大多感觉是别人犯的错，请问你自己有责任吗？不要忘记那个喜欢指责别人犯错的学员，其实他自己却恰恰是最爱犯错的。

11、合理科学的方法：在失败中，成功的团队学到的是解决问题的方法，保证下次不会犯同样的错误，而失败的团队更多的是抱怨和指责。

12、不断的自我超越：任何工作都不会一蹴而就，高效的团队必须有一种成功的欲望，但又要有勇气接受失败，要把失败作为一种动力。

训练过去了，我希望留给我们大家的不仅仅是一份训练时的美好回忆，更多的是游戏中引出来的东西，更多的是思考，让我们共同努力，团结协作为企业的美好未来添上光辉灿烂的一笔。拓展训练的过程中，手机版我得到的收获超出了以往阅读书籍获取的间接经验和总结。它改变了我这些年来的思维模式，超越了自我，认识了团队的巨大力量，也领悟了创新的重要意义。