初一暑假 初一暑假体育心得体会(优质7篇)

人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。相信许多人会觉得范文很难写？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，一起来看看吧

初一暑假篇一

暑假，是一年中最为炎热的时期，也是学生们成长的重要时间。在这个时间里，我参加了学校的暑期体育锻炼，不仅增强了体能，还让我懂得了很多。

我们的体育锻炼包括了各种项目，如田径、篮球、游泳等。我最感兴趣的是田径，因为我觉得它是最考验身体素质的项目。一开始，我参加了800米长跑、跳高和跳远三个项目的练习。在这个过程中，我充分体会到了“磨刀不误砍柴工”的道理，只有在实际练习中，才会真正明白不断重复锻炼的重要性。在一次次的长跑中，我逐渐提高了自己的速度和耐力，渐渐放弃了一开始的懒散和抱怨，真正地享受到了运动的快乐。

除了田径，我还参加了篮球和游泳的锻炼。篮球是一项集体项目，需要团队合作精神，这让我明白了团队协作的重要性。在比赛中，我们需要互相配合，如何才能更好地协作就成为了一大难题。通过多次跑位、传球等训练，我们的配合默契日渐提高，让感受到了团队精神的魅力。而游泳则是一项对水性要求比较高的体育项目，它不仅考验身体素质，还需要对自己的身体掌控力非常好。当我脑中默念“松一口气”，身体就轻松地在水中漂浮，纵身一跃，又能轻松地跃出池塘，渐渐地感受到了游泳的乐趣。

此次暑期体育锻炼让我获益匪浅：我学会了坚持和努力，学会了团队协作和掌握自我的能力。同时，我还学会了自律，通过体育锻炼，我变得更加自信和积极。体育可以让我们健康成长，但更重要的是让我们在成长的过程中懂得更多的东西。

初一暑假篇二

盼望了很久，终于盼到能和妈妈一起出去旅游了！今天的天气真好，晴空万里。十点半我和妈妈背上行囊，踏上了旅途之车。

大概坐了十几个小时，我们到了海滨之城——珠海。这是一座美丽的城市，马路又宽又直，两旁的绿化带整齐而漂亮，地上看不到一点垃圾。我们下了空调车，迎面就扑来了海风的味道，很清新！我们住在石景山酒店，一家五星级休闲娱乐宾馆，这里有山有水，鸟语花香，我睡在我曾梦想的白色别墅里，还能像鱼那样在碧蓝的游泳池里畅游。在这我还尝尽了山珍海味，美酒佳肴，真是快乐似神仙。

接下来我们从珠海乘轮船到深圳。这是我第一次坐船，有点兴奋也有点胆怯。随着轮船的破浪前进，船也有节奏地摇晃着，妈妈牵着我登上了船顶平台，顿觉眼前一望无际，浩翰的大海是那么叫人心旷神怡。不到1小时，我们就到了深圳。妈妈说这是祖国对外开放的经济特区，所以格外繁荣。妈妈带我去了世界之窗，欣赏了世界各地以及遥远古代的一些主要建筑。像埃及的金字塔，荷兰的风车，日本的皇宫……这一切都太令我惊奇了，它是人类智慧的最好结晶。

告别深圳，我和妈妈坐子弹头的特快火车进了广州，这是一个高楼群立，人多车多的城市。在这里，姑姑带我们去了长隆欢乐世界。刚进大门，就听到了一阵又一阵的尖叫呼喊声。我顺着叫声抬头望去，哇！好惊险的！十环过山车在高空疾奔翻转，u型滑板在云霄上下飞舞，还有龙卷风。天旋地转。这些平常我只能在电视上才能瞧到的娱乐设施，今天却身临其境了。我有很多好奇的问题和不相信，但科学就是如此发达，让人们能够快乐地体验刺激，放松心情，淋漓尽致地愉悦。

当我依依不舍离开长隆欢乐世界时，激动的心还久久不能平静下来。坐在回家的车上，我还在回味这次旅程，是这次旅游大大增长了我的见识，开拓了我的视野。我暗下决心，一定要好好学习，将来才能更好的报效祖国，报效父母。

初一暑假篇三

初一的暑假即将结束，回顾这一个多月的时光，我深深感受到了成长的喜悦和体验的滋味。在暑假期间，我充实了自己的生活，提升了自己的能力，加深了对家庭的关爱，也更加懂得了宝贵的时间。以下将从充实生活、提升能力、关爱家庭、珍惜时间这四个方面，谈一谈我的初一暑假心得体会。

充实生活是暑假期间我的重要目标之一。暑假的第一天，我就制定了一个详细的计划表，安排了许多有意义的活动。每天早晨，我会早早起来和父母一起锻炼身体，享受清新的空气和阳光。随后，我会阅读一些经典名著，扩大自己的知识面。下午，我报名参加了社区的篮球夏令营，学习了篮球的基本技术并结识了一群兴趣相投的朋友。晚上，我利用时间学习英语和数学，提高自己的学习成绩。通过这样充实的日常安排，我不仅增长了见识，还能更好地把握时间，以充实的姿态迎接新的学期。

提升能力是我在暑假期间最大的收获之一。暑假里，我参加了一些有特色的培训班，学习了一些实用技能。例如，我在一家运动俱乐部学习了游泳和健身，并获得了相应的证书。在这个过程中，我不仅锻炼了身体，还培养了自己的意志力和毅力。另外，我还参加了一些编程的课程，学习了一些基本的编程语言和技巧。这些技能的学习不仅拓宽了我的视野，还为将来的发展打下了坚实的基础。

关爱家庭是暑假期间我始终牢记的一件事情。在正常的学习日程中，我很难有时间陪伴父母和家人，但在暑假里，我可以更多地增加与他们的交流和沟通。每天晚上，我会和父母一起做晚饭，分享彼此的经历和感受。有时候，我还会陪父母一起看电影或者一起散步，让他们感受到我的关心和爱意。通过这些亲密的时刻，我感受到了家人的温暖和融洽的氛围，更加懂得了家庭的重要性和珍贵。

珍惜时间是我在暑假期间的最大收获之一。在正常的学习生活中，时间总是显得匆匆忙忙，如今有了宝贵的暑假，我更加意识到时间的宝贵。每天，我会合理安排时间，不断努力做到高效的学习和工作，同时也不忘给自己适当的休息和放松。我学会了用手机的计时功能来把控时间，增强了自己对时间的敏感度。通过这样的实践，我更加懂得了时间的珍贵和利用时间的重要性。

通过一系列的努力和实践，我的初一暑假过得丰富多彩并充实有益。我明白了只有充实生活才能让自己更加自信、快乐和满足。我在暑假中提升了自己的能力，不仅为了提高学习成绩，更为了将来的发展铺下坚实的基础。我懂得了关爱家庭的重要性，学会了用心去陪伴和理解身边的人。最重要的是，我珍惜时间，让时间服务自己，助力我成为一个更好的自己。初一的暑假虽然结束了，但是我将会继续努力，在新的学期里继续拼搏和奋斗。

初一暑假篇四

放暑假了，天热得吓人。我一大清早起来，刷牙、洗脸、吃饭，没事儿干了。“闲着没事，是吗？”妈妈问，“今天去不去迎丰公动物园玩？”“好！不错！”我乐得一蹦三尺高。

终于可以出发了，我和爸爸妈妈搭9路车去动物园。到目的地了，我们一走进去就看到一个大大的标志，上面有几只蝴蝶，下面是草，旁边有七个字“我们要爱护动物”。我们又顺着小路走，看见几只鸟在飞。难道是丹顶鹤？我正怀疑呢，忽然一只鸟扑棱飞过来，停在我的肩上。难道这只鸟想啄我不成？我把肩膀一甩，那只鸟就被我摔了个“四脚朝天”。结果逗得旁边的一个小弟弟哈哈大笑。我一看，原来是国家二级保护动物——朱鹮。我连忙把它放到架子上，弄好。

我把妈妈手里的票拿过来，想去看看老虎。我们沿着石边的路往上走，看到的不是气势汹汹的老虎，而是大块头的大象。我从妈那拿了个香蕉，掰了一段送到大象面前。我看见大象不是低着头直接把香蕉吃进去，而是用长鼻子把香蕉卷起来，送到嘴里。呵，还是第一次见到这种吃法呢。

这天，我不仅看到了很多动物，学到了很多知识，还过了一把喂食的瘾呢！

这真是我暑假里快乐的一天！

初一暑假篇五

暑假是每个学生期望已久的时间，初中一年级的我也不例外。刚刚结束的暑假让我感慨良多，不仅丰富了我的生活和知识，也培养了我的独立能力。以下是我对这个暑假的心得体会。

首先，在这个暑假，我充实了自己的生活。为了不让时间白白流逝，我参加了各种各样的活动。我加入了一所培训学校，提高自己的英语水平。每天上午，我都要去学校参加数学和英语课程，下午还会参加一些兴趣班，如美术、舞蹈和乐器等。通过参加这些活动，我不仅能够充实自己的生活，还能够掌握一些实用的技能和兴趣爱好，让自己的暑假更有意义。

其次，在这个暑假，我培养了良好的学习习惯。在平时的学习中，我发现自己的学习习惯并不是很好。因此，在这个暑假，我下定决心改掉这些不良习惯，养成良好的学习习惯。我制定了详细的学习计划，每天按时按量地完成作业，并且还多读了一些有意思的书籍。通过这个暑假的努力，我发现自己的学习成绩有了明显的提高，也更加喜欢学习了。我相信只要坚持，将来的学习成绩一定能更上一层楼。

此外，在这个暑假，我还锻炼了自己的独立能力。之前，我过于依赖父母，对自己的事情缺乏处理能力。在这个暑假，我开始学着自己处理一些事情，比如购买物品、整理房间以及安排自己的时间表等。虽然初步掌握了这些技能并不算完美，但是我明显感到了自己独立能力的提升。自己做决策、自己解决问题，让我变得更加自信和成熟。

最后，在这个暑假，我与家人的关系更加密切了。作为一个初中生，学习任务确实繁重，导致之前我和父母的交流时间相对较少。然而，在这个暑假，我减少了对手机的依赖，积极与父母进行交流。每天晚上，我都会和父母互相分享心情和经历。我还帮助父母一同做一些家务，增强了我们之间的默契和亲密度。通过和家人的交流，我意识到家庭的重要性，也更加明白家人的爱是无私而宝贵的。

总的来说，这个暑假对我来说是非常有意义的一段时间。充实生活、培养学习习惯、锻炼独立能力和加深家庭关系，这些经历不仅让我感受到了成长的快乐，也让我更加明确了自己未来的方向。我相信通过不断努力，我一定能够取得更加优异的成绩，将来成为一个有用的人。

初一暑假心得体会到此结束，我相信这个暑假对我来说不仅只是一个假期，更是我迈向美好未来的第一步。我会珍惜这段宝贵的经历，用它激励自己不断进取，不断成长。

初一暑假篇六

放暑假了，天热得吓人。我一大清早起来，刷牙、洗脸、吃饭，没事儿干了。“闲着没事，是吗?”妈妈问，“今天去不去迎丰公动物园玩?”“好!不错!”我乐得一蹦三尺高。

终于可以出发了，我和爸爸妈妈搭9路车去动物园。到目的地了，我们一走进去就看到一个大大的标志，上面有几只蝴蝶，下面是草，旁边有七个字“我们要爱护动物”。我们又顺着小路走，看见几只鸟在飞。难道是丹顶鹤?我正怀疑呢，忽然一只鸟扑棱飞过来，停在我的肩上。难道这只鸟想啄我不成?我把肩膀一甩，那只鸟就被我摔了个“四脚朝天”。结果逗得旁边的一个小弟弟哈哈大笑。我一看，原来是国家二级保护动物--朱鹮。我连忙把它放到架子上，弄好。

我把妈妈手里的票拿过来，想去看看老虎。我们沿着石边的路往上走，看到的不是气势汹汹的老虎，而是大块头的大象。我从妈那拿了个香蕉，掰了一段送到大象面前。我看见大象不是低着头直接把香蕉吃进去，而是用长鼻子把香蕉卷起来，送到嘴里。呵，还是第一次见到这种吃法呢。

这天，我不仅看到了很多动物，学到了很多知识，还过了一把喂食的瘾呢!

这真是我暑假里快乐的一天!

初一暑假篇七

暑假对于每个学生来说，是一个期待已久的假期。今年暑假，我升入初一，经历了许多新鲜事物和挑战。在这个假期结束之际，我回顾思考，有以下几点心得体会。

首先，暑假是一个自我成长的宝贵时期。在学校里，我们通常把大量时间花在课本上，学习各种学科知识。而暑假则为我们提供了大量的自由时间，可以自由支配。在这个假期里，我程度不同地尝试了很多新事物，比如学习了一门乐器——吉他。通过坚持练习，我不仅提升了技巧，还培养了毅力和自律，因为只有用心去练习，才能欢快地弹奏出美妙的音乐。此外，我还参加了一次夏令营活动，和许多陌生人一起生活和学习，这增强了我的社交能力和团队合作意识。

其次，暑假是一个了解世界的好时机。在日常的学习生活中，我们往往局限于课本和教室，无法广泛地接触外界。而暑假，我有机会与家人一同出游，去看看世界的美好。今年，我和父母一起旅行到了九寨沟，这是我梦寐以求的地方。在那里，我漫游在蓝天白云之间，欣赏到了壮丽的风景，这些美好的记忆将伴随我一生。此外，我还参观了一些博物馆和展览，开拓了自己的视野，学到了很多新知识。通过这些经历，我深刻体会到，只有打开心扉，去看看这个世界，我们才能更好地理解它，发现自己的美好。

再次，暑假是一个培养兴趣爱好的好时机。在这个假期里，我发现了自己的一些兴趣爱好。其中最让我着迷的是摄影。我经常带着相机出门，在不同的角度拍摄风景和人物。通过摄影，我更加关注细节，学会观察和捕捉美丽瞬间。我还加入了一个摄影俱乐部，与其他摄影爱好者一起交流学习，这让我感到无比充实和快乐。除此之外，我还利用这个假期，学习了一门舞蹈课程。在跳舞的过程中，我不仅得到了身体上的锻炼，还让我忘记了学业的压力，得到了一种身心的放松。通过培养兴趣爱好，我发现了自己的潜能和对生活的热情。

最后，暑假也是一个反思成长的好时机。在这个假期里，我反思了自己的不足之处，并设定了新的目标。我意识到自己在学习上的不够用心和认真，于是我制定了一个详细的学习计划，每天按时完成作业并复习课程。我还反思了自己过去的行为，比如过于追求完美，导致自己经常感到焦虑和压力。因此，我从现在开始，要学会接受自己的不完美，相信自己的努力就足够了。通过反思成长，我变得更加成熟和自信。

通过这个暑假，我在多个方面得到了提升和成长。我学会了如何坚持，如何自觉地充实自己。我也学会了如何放松和享受生活。暑假是一段宝贵的时间，我将用这些经历和体会，不断努力，追求更好的自己。