最新小论文作文500(汇总10篇)
- 上传日期:2023-11-11 17:10:03 |
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人生就像一本书,我们应该珍惜每一页的经历和收获。语言表达要准确、简洁,突出总结的核心要点,避免篇幅冗长和重复。总结并不是为了追溯过去,而是为了更好地面向未来。
小论文作文500篇一
运动过程中如果没有达到燃脂心率,那么是起不到燃脂减肥的效果的,所以一般来讲,如果想要通过运动减肥瘦身的朋友们,对这些问题就应该科学地了解,但是燃脂心率到底是什么东西,如何知道自己是否已经达到了燃脂心率呢,下面就为大家具体解答。
燃脂心率是多少?
燃脂心率是指让运动强度达到燃烧脂肪时的心率,明确自己的燃脂心率是多少可以有效控制运动强度,达到燃烧脂肪的效果,即为燃脂运动。低于或者高于燃脂心率,都不算燃脂运动,燃烧的也就不是脂肪了。每人的燃脂心率因人而异,可根据公式计算得到。
燃脂心率的计算公式。
心率可以分为最大心率和中低强度运动心率。
最大心率=220-年龄。
中低强度运动心率=(220-年龄)x60%~(220-年龄)x80%。
例如:一位女性25岁,跑步时燃脂的最佳心率控制:
117次/分―156次/分就是最佳燃脂心率,自己控制在这个范围之内就可以了。
燃脂运动需要满足的必要条件:
1、该运动要达到中低强度的燃脂心率;。
2、燃脂心率强度的运动要持续45分钟以上;。
3、这种运动必须是大肌肉群的运动,如慢跑、游泳、健身操等。
上述所介绍的这些常识内容了解,每一个减肥瘦身的朋友们就应该更加注重了,虽然说,运动可以帮助减肥,但是你的运动量以及运动的方法问题,都需要注意正确的掌握,这样才可以利用运动更好的保持身材。
小论文作文500篇二
天,热的一切都要燃了。
――题记。
这个夏季好像比往年热的多,自然界的一切像失去了生机。
路的尽头,丝丝蒸汽披上了金黄的余晖,一根冰棍掉在地上,短短十几秒,就已经只剩下淡黄的棍,两种黄交映着,染出了只属于夏天的油画。
树像是被千斤的重量压着似的,怏怏不乐。叶子也失去了活力,停下了美妙的舞蹈。空气中少了些沙沙声,多了些知了的合唱,冗长单调,就像夏季的背景音乐。
小草比起春天长高了许多,绿色也浓了些,但少了些挺拔和光泽,它们在等待着一场大雨,重获凉爽和生气。
公园旁送水的男人慵懒的从车上扛下水桶,他额头上汗珠滚滚,步伐迟钝蹒跚,后背的衣服都湿透了不知多少回了,印出一圈圈的`盐碱痕迹。如果不看脸,你肯定会以为他是一个八十多岁的老人,看那些修理工趴在窗台上,他们边抹汗边调侃,不是在抱怨工作难干,只是在削减这熬人的天气给人的压抑。当送水车被开走,工具被打包回箱子里,这一段艰辛也在闷热的天气中渐渐被遗忘。
几个少年,低头匆闪而过,背上的书包瘪瘪的粘贴在衣服上,各自顶着一副少年老成的脸,双眼中没有忧郁,只充满了浓浓的伪深邃。旁边闪过一个追风少女,匆忙间露出了罕见的惊奇,她跑的很快,车轮后扬起一缕干燥的尘土,留下一个矫健的背影。
公园里,小孩子在蹦蹦跳跳的玩闹,全然不顾自己是有多么渴,汗流的是多么多。只在快乐的玩耍――跑着,笑着,呼唤着。他们的存在给这闷热的天气带了一些复燃的希望。妈妈们在不远处收集着孩子们银铃般的笑声。
树荫下,几位老人在聊天,他们用家乡话在谈论着天气,说起来就停不下来了,垂头的树叶投下了不小的阴凉,使他们感到了久违的凉爽。
天空在燃,大地在燃,一切都在燃。燃吧!燃起我们的激情,燃起我们的希望,也燃起我们美好的明天!
小论文作文500篇三
看着自己的爸爸,我想起了许多——爸爸,他牵着我的手走过了这段从童年走向少年的路,在这条路上,我俩演绎着数不胜数的故事。
但是——。
是谁,在我因为写不出作文而暴跳如雷的时候细心地指导?
是谁,在我的情绪跌入低谷时,牵着我去散步,为我排忧解难?
我可以万分坚定地告诉你,是爸爸,他是我在成长路上的领航人!他用他和蔼而深沉的爱,支持着我!
爸爸的爱像一杯茶,入口的时候苦得眼泪都要掉下,然而,渐渐地,有了丝毫的甜味,最后,满口清香。
爸爸的爱像阳光一样,灿烂,温暖,让我感到幸福!
有爸爸真幸福,真的!
小论文作文500篇四
我向往的生活应该是劳逸结合的,无忧无虑的,是秩序井然的,和谐美好的,还应该是充满音乐的。
我希望每天自由支配的时间更多一些。老师布置的作业少而精,让人感到很有趣。这样,我们做作业时就不再感到累和苦。我希望我们的课堂不局限于教室,还应该包括博物馆、科技馆等地方。因为许多知识仅仅在课堂上在书本上是学不到的,许多事物我们用眼睛看到用手触摸到才能真正走入我们的心灵,促使我们去思考其中的事理。博物馆可以帮我们增长很多见识,科技馆可以让我们看到许多神奇的科学现象。
我希望有更多的时间读读课外书。学校应该开放阅览室,让同学们能读到更多的好书,这样有利于增长知识,也有利于提高写作水平。班里可以建立一个读书角。同学们都把自己的书拿出来,科普类、文学类、天文地理历史无所不包,大家在一起读书,资源共享,其乐融融。如果每个班能一周开展一次读书会,那真是一种享受!同学们一起读书并交流彼此感受的时刻会是一段非常快乐的时光。
我希望我的生活充满音乐。我喜欢沉浸在音乐之中。音乐里有无穷的乐趣,音乐可以使人身心舒畅。我十分喜欢拉小提琴,因为小提琴的音色十分悠扬。妈妈总是怕我累,她哪里知道做自己喜欢的事情怎么会累呢?音乐给我带来的是快乐和享受啊!
当然,理想生活要靠努力奋斗才能实现。我会尽自己的力量去创造理想的生活。虽然实现理想很艰难,但只要努力就有希望。
小论文作文500篇五
子在川上曰:“逝者如斯夫”,的确,时间有时让人捉摸不透,时间是无形的,而就在这无形的时间里,我们的时钟也随着时光的流逝,开始转动了。
时间的指针指向了“挫折”,于是在我们蹒跚学步时,命运之神发挥它的神力,“挫折”便发挥了作用,结果学步时就跌倒了,这时候,毅力与耐力也随之提高,爬了起来,指针便指向了“成功”。
到了初三,时间反而觉得不够用,堆积如山的试卷,如潮水般的习题,每天的大脑都被“函数”,“定律”,“元素符号”所淹没,熬到中考结束,这是,钟表的指针指向了“理想”与“颓废”,有的人受不住苦的煎熬,选择了颓废,与自己的理想擦身而过,与大学无缘。
人生中,不需要太盲目,太快地度过每一天,要学会把握时钟的速度与准确性,只有这样,才能把握人生,在属于自己的蓝天下,舞出自己的自信与风采。
小论文作文500篇六
行走在昨日,昨日在我的脚下凝成吟的诗;行走在今日,今日在我眼前化作玫红的日;行走在明日;明日在我梦里延伸成万里无疆。
行者虽然是一个没有剃度的苦行僧,但他的境界不亚于一个真正的苦行曾的超脱和空灵。
在行走的路上,我看见了孔子,看到你满头大汗,身穿长袍正在各诸侯面前讲着你的仁政,诸侯却不理睬。你未得到诸侯任用,但你还不灰心,坚持自己的理想。你很谦虚如三人行必有我师焉,则其善者而从之其不善者而改之。你靠两只腿风尘仆仆的来到了老子家里。孔子真不愧是我国里上的一颗璀璨明珠。
继续走下去我又见到了唐僧,他一心求佛,一辈子都在追求真经,他为了得到。遇到了八十一难,但他不放弃,继续走下去一路上我遇到了许多的行者正在路上默默地走。
路与行者相生相伴,许多作者喜欢用路形容个人生,对于路,其实世上本没有路,走的人多了便成了路。
小论文作文500篇七
回头看一看我们经历过的困难,有许多的滋味,品尝一下。
有无数次的拌倒,每次都摔个鼻青脸肿,拍拍土,继续练习。
有一天,我还是一样练习,但练着练着,我居然不用妈妈扶着了。我像一只快乐的小鸟“飞”了那么远。我有一种自豪感,我会了,我居然会了。两行热泪“哗哗”的流下。
困难有许多,我们要翻阅困难的书本,找到自己克服过的困难,有艰辛,也有成就。
小论文作文500篇八
燃脂瘦身是每个减肥的朋友需要了解的一个问题,因为一个人过于肥胖,主要就是因为身体堆积肥肉造成,所以我们当然就需要科学地了解一些减肥瘦身的方法,那么如何才可以更加快速有效的帮助自己燃脂减肥呢?下面就为大家来推荐一下这些有效的燃脂方法吧。
1、不要节食。
所谓的健康饮食(diet)并不是说吃少一点,更不是不吃,而是吃更多营养密度高(nutrient-dense)的食物,如绿色蔬菜类、全麦壳物、坚果类等,能提供身体一日所需的营养及能量,可以让你身体一直保持血糖稳定、饱足的状态。
当你节食时,其实就等于你在限制身体的新陈代谢,当身体发出肌饿的信号时,你却不提供能量及营养给身体,身体自然就会减缓新陈代谢率,以保存身体现有的能量。
当你节食的情况日益加重时,身体就会开始烧燃你的肌肉,借此产生能量,这只会让内脏脂肪(visceralfat)占据身体的比例越来越高。
2、早点上床睡觉。
睡的越少、压力越大、内分泌紊乱、内脏脂肪越多。
3、补充足量的蛋白质。
人体需要蛋白质来维持肌肉,而且也有助于饭后热量的燃烧。
通过上述的这些内容分析了解,现在你应该知道想要减肥瘦身,哪一种方法才是最合适的吧!注重这些方法以及常识的了解,就更加轻松有效地帮助自己减肥减少,因为肥胖问题而造成的各种不良影响,维持自己的好身材。
小论文作文500篇九
一天,我在一本科学书上看到糖水可以制作隐形的墨水,于是,我在好奇心的驱使下,做起了实验。
我先把糖水调好,用毛笔蘸糖水在纸上写了“开门大吉”几个大字,然后把纸门晾干,什么都没有,我开始怀疑书了,最后,我用打火机稍微烧了一下,看见了一个“开”字呈现浅褐色的,我一见,欣喜若狂马上对正看电视的婆婆说:“婆婆,快来,我给你表演魔术!”于是,我又重新拿了一张白纸,写上“婆婆”两个大字,用吹风器把它吹干,就什么也没了,我赶忙问婆婆:“你信不信,我可以不用笔,用火能写出‘婆婆’两个字来。”婆婆,摇了摇头,显然是不信。
我找来打火机,烤了一会儿,可是烤得有点儿久,把纸不小心给烧了,婆婆笑了笑,我有点急了说:“别得意,你等一等。”我又在一张白纸在写了那两个字,然后晾干,这次我只是稍微烤了一会儿,字便显现了出来,我得意地笑着,婆婆赶快从我手中夺去纸翻来覆去地看着,就是不明白。
小伙伴们,你们明白吗,不明白,就让我给你讲一讲吧!
因为用糖水在纸上写了字后,晾干了,字形,图案,就会消失,火烤之后,字形图案会因糖分脱水,而呈现浅褐色。
动动脑筋,想一想除了糖水,还有哪些液体可以做隐形墨水呢?
科学神奇吧!
小论文作文500篇十
去年寒假,我回连云港玩儿。
有天晚上,我去姐姐家睡觉,睡觉前习惯性地和姐姐聊天。姐姐跟我说,前段时间连云港下雪啦!那雪花洁白洁白的,在空中跳跃着,就像一个个可爱的小精灵。第二天早上大地一片洁白,银装素裹,然而到了中午雪就开始融化了。可是化雪了,我们反而觉得比下雪时还要冷呢。……“啊?!”听了姐姐的话,我吃了一惊,“为什么呢?”我又刨根问底。姐姐耸耸肩,表示不知道。我暗暗寻思起来。
按常理说,天气冷了,要到零摄氏度以下才会有雪,那时,天气肯定很冷啊!而化雪,那时太阳暖烘烘地照着,人也应该感到暖烘烘的阿!相比之下,不用说,肯定化雪时比下雪时要暖和多了!可是按照姐姐说的…根本不可能嘛!难道姐姐在骗我?不会!
第二天早上见到爸爸妈妈,我张口就是晚上的那个问题,那些话还没经我同意,就迫不及待地冒了出来。爸爸妈妈笑了笑,说:“你可以上网查。”
我回到姐姐家,打开电脑,来到百度网查了起来。
突然,一行字映入了我的眼帘:
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