七年级上册生物复习资料(精选16篇)

考虑到各种限制因素，我们需要寻找一种更灵活的解决方案。在总结中，要注重事实和数据的支撑，尽量以客观的证据证明观点的正确性。这是一些经过精心挑选的总结例子，供大家参考和借鉴。

七年级上册生物复习资料篇一

1、发现人：奥地利科学家兰德斯坦纳。

2、abo血型系统有a、b、ab、o四种血性。

3、输血原则：应以输同型血为原则。

4、异型输血：在没有同型血而又情况紧急时，任何血型的人都可以输入少量的o型血；ab血型的人。除可以输入o型血外。还可以接受少量的a或b型血。

5、成年人血量相当于本人体重的7%----8%。一次失血量超过1200----1500毫升，就有生命危险。健康成年人每次献血200----300毫升不会影响健康。

6、无偿献血制度：1998年起，我国实行无偿献血制度，提倡18——55周岁的健康公民自愿献血。

七年级上册生物复习资料篇二

1)、呼吸道的组成：

呼吸道：鼻腔咽喉气管支气管。

呼吸系统气体进出肺的通道，清洁、湿润、温暖吸入的气体。

肺：气体交换的场所。

2)、肺。

(1)位置：胸腔内，左右各一。

(2)结构：肺泡外面包绕着毛细血管，肺泡和毛细血管的壁都很薄，只由一层上皮细胞构成，适于气体交换。

(3)功能：气体交换。

2、发生在肺内的气体交换。

1)呼吸运动包括吸气和呼气两个动作。

2)人在平静呼吸时，肋间外肌、膈肌、肋骨、胸骨、胸廓和肺的变化：

3)原理：呼吸肌收缩和舒张胸廓扩大和缩小肺被动地扩大和回缩形成压力差吸气和呼气。

4)体内气体的交换：

二氧化碳。

(2)肺泡内的气体交换：血液肺泡。

氧气。

氧气。

(3)组织里的气体交换：血液组织细胞。

二氧化碳。

3、空气的质量与健康。

1)空气的质量影响人体健康大气中的污染物危害人体健康极大。

有害物质能引起呼吸系统的疾病。

2)了解当地的空气质量当地空气污染的原因。

测算空气中的尘埃粒子。

1、流动的组织-——血液。

1)血液的组成和功能。

血浆成分：水、蛋白质、葡萄糖、无机盐等。

功能：运载血细胞，运输养料和废物。

红细胞。

血细胞白细胞。

血小板。

种类形态特点正常值功能病症。

血小板个体较小，形态不规则，无细胞核100~300109个/升止血和加速凝血。

血红蛋白：红细胞中含有的一种红色含铁的蛋白质。

特性：在含氧高的地方与氧结合，在含氧低的地方与氧分离。

血液的功能：运输、防御保护、调节体温。

2、血流的管道—血管。

1)血管的种类、结构与功能。

种类功能分布结构特点。

动脉把血液从心脏输送到身体各部分去的血管较深管壁厚，弹性大，管腔小，血流速度快。

3、输送血液的泵-心脏。

1)心脏的结构和功能：位于胸腔中部，偏左下方由心肌构成。

有四个腔：左心室连接主动脉，壁最厚。

右心房连接上、下腔静脉。

右心室连接肺动脉。

左心房连接肺静脉。

瓣膜：房室瓣(位于心房和心室之间，只朝向心室开)保证血液按。

一定的方向流动。

动脉瓣(位于心室与动脉之间，只朝向动脉开)。

心脏的功能：血液循环的动力器官。

：心房、心室与瓣膜的活动关系：

2)血液循环。

(1)血液循环的概念和途径：

概念：血液在心脏和全部血管所组成的管道中进行的循环流动。

分为体循环和肺循环：

体循环：左心室主动脉各级动脉身体各处各级静脉上、下腔静脉右心房毛细血管。

肺循环：左心房肺静脉肺部的毛细血管肺动脉右心室。

(2)出血的初步护理：

毛细血管出血：血液呈红色，自然止血，应消毒；

动脉出血：血色鲜红，血流猛急，在受伤动脉近心端进行止血；

静脉出血：血色暗红，血流缓和，在受伤静脉远心端进行止血。

4输血与血量。

1)血型的发现：1900年，兰德斯坦纳发现了abo血型。

2)血量：占体重的7~8%。

3)输血：血型：a型、b型、ab型、o型。

输血：以输同型血为原则。

所有血型都可以少量输入o型血，ab型可以接受所有血型的少量输血。

书到用时方恨少，事非经过不知难。上面就是给大家整理的3篇七年级下册生物人教版知识点复习资料，希望可以加深您对于写作七年级生物下册复习资料的相关认知。

七年级上册生物复习资料篇三

同化作用（合成代谢）：在新陈代谢过程中，生物体把从外界环境中摄取的营养物质转变成自身的组成物质，并储存能量，这叫做同化作用。

异化作用（分解代谢）：生物体把组成自身的一部分物质加以分解，释放出其中的`能量，并把代谢的最终产物排出体外，这叫做异化作用。

酶：酶是活细胞产生的一类具有催化作用的有机物，绝大部分是蛋白质，少数是rna。

指植物对水分的吸收、运输、利用和散失的过程。

渗透作用：水分子（或其他溶剂分子）通过半透膜的扩散，叫做渗透作用。

渗透吸水：靠渗透作用吸收水分的过程。

原生质层：包括细胞膜、液泡膜和这两层膜之间的细胞质。

质壁分离：原生质层与细胞壁分离的现象，叫做质壁分离。

蒸腾作用：植物体内的水分，以水蒸气的形式通过叶的气孔散失到大气中的过程。

指植物对矿质元素的吸收、运输和利用的过程。

矿质元素：一般指除了c、h、o以外，主要由根系从土壤中吸收的元素。

总结：研究生命起源是要弄清几十亿年生命诞生的历史，然而其意义远不止追根溯源，还在于可以了解生命与环境，新陈代谢、运动感应和调节控制等生命活动的机制，从而认识和阐明生命的本质，以实现人类控制和改造生命的目标。

七年级上册生物复习资料篇四

1、人的生长和生活离不开食物，我们能够从食物中获取的营养物质有：糖类、蛋白质、脂肪、水、无机盐、维生素等。无机盐包括：铁、钙、锌、碘等。

2、鉴定食物中含有淀粉，通常可以利用淀粉滴加碘液试剂会变成蓝色的特性进行检验。利用蛋白质遇到高温会凝固的特性，可以鉴定食物中含有蛋白质；而脂肪往往能在纸张、布匹等上面留下“油斑”。

3、人体的供能物质包括糖类、蛋白质和脂肪。其中糖类是最主要的供能物质，人体所需能量的70%以上由糖类提供；脂肪是营养物质中产热量最高的一种，是重要的储能物质。

4、食物中的蛋白质、脂肪、糖类等营养物质绝大部分不能被人体直接吸收。

5、人体摄入的食物必须经过消化和吸收才能被利用。食物的消化和吸收主要是依靠人体的消化系统来完成的。消化系统由消化道和消化腺组成。消化腺主要有唾液腺、胃腺、肠腺、肝脏和胰腺，消化腺能够分泌消化液。

小肠绒毛中的毛细淋巴管吸收以外，其余各种物质被小肠绒毛中的毛细血管所吸收。

7、消化作用。

(1)消化作用：使原来大分子、复杂、不易溶于水的物质转变成简单的、易溶于水的物质。

(2)消化作用包括：牙齿咀嚼、舌的搅拌、胃肠的搅拌和输送、消化酶的作用下分解为可吸收的物质。

七年级上册生物复习资料篇五

2)人类的进化过程：

树上生活下地生活。

森林古猿直立行走早期人类东非人现代人类。

2、人的生殖。

a男性生殖系统的结构和功能：

睾丸：产生精子和分泌雄性激素男性主要生殖器官。

内生殖器附睾：贮存和输送精子。

输精管：输送精子。

精囊腺和前列腺：分泌黏液。

外生殖器阴囊：保护睾丸。

阴茎：排精、排尿。

b女性生殖系统的结构和功能：

卵巢：产生卵细胞和分泌雌性激素女性主要生殖器官。

内生殖器输卵管：输送卵细胞，受精的场所。

子宫：胚胎发育的场所。

阴道：月经流出，胎儿产出的通道。

外生殖器：即外阴。

c受精：精子与卵细胞结合形成受精卵的过程。受精场所：输卵管。

d胚胎的发育和营养：

分娩。

发育：受精卵胚胎胎儿婴儿。

营养：胚胎在子宫里的发育所需要的营养通过胎盘从母体获得。8周成胎儿(出现人形)40周分娩。胚胎早期运用卵细胞中的营养。

3、青春期青春期发育：

形态特点：身高、体重迅速增长。

大脑。

功能特点心脏结构、功能完善化。

肺功能。

性器官的发育：性发育和性成熟是青春期发育的突出特征。

性发育主要受到促性腺激素和性激素的调节。

第二性征的发育：除性器官以外的男女性各自所特有的征象。

主要受到性激素的调节。

青春期形态发育的显著特点是身高和体重迅速增长；

青春期发育的突出特征是性发育和性成熟。

3、青春期的卫生：

1)遗精：男子进入青春期以后，在睡梦中精液自尿道排出的现象。

精液是由精子和精囊腺、前列腺所分泌的黏液组成，呈乳白色。

卫生保健：

2)月经：女子进入青春期以后，每月一次的子宫出血现象。

形成原因：卵巢和子宫内膜的周期性变化有关。

脱落的子宫内膜碎片连同血液一起从阴道流出，形成月经。

卫生保健：

4、计划生育晚婚：提倡比法定年龄晚2到3年结婚。

晚育：提倡婚后推迟2到3年生育。

少生：控制人口过快增长的关键。

优生：禁止近亲结婚，有利提高人口素质。

七年级上册生物复习资料篇六

1.19世纪，进化论的建立者达尔文提出人类和类人猿的共同祖先是森林古猿。

2、四种现代类人猿：大猩猩、黑猩猩、长臂猿、猩猩。

3、由于环境的改变和自身形态结构的变化，使得部分古猿进化成现在人。

4、人与猿分界的标准之一是直立行走。

5、类人猿与人类的根本区别在于：

（1）运动方式不同（人类直立行走，类人猿臂行。）。

（2）制造工具的能力不同（会不会制造工具是人和动物的根本区别。）。

（3）脑的发育程度不同（人有很强的思维能力和语言、文学交流能力。）。

计划生育。

1、为了控制人口数量和提高人口素质，我国已经把计划生育列为一项基本国策。

2、计划生育有具体要求：晚婚、晚育、少生、优生。

计划生育的意义。

1、坚持晚婚、晚育，对国家来说，有利于控制人口过快增长；

2、少生是控制人口过快增长的关键。

3、优生有利于提高我国的人口素质。

消化腺。

（1）唾液腺——分泌唾液，唾液淀粉酶能初步消化淀粉（淀粉麦芽糖）。

（2）胃腺——分泌胃液，胃蛋白酶能初步消化蛋白质。

（3）肠腺——分泌肠液，肠液含有多种酶，能消化糖类、蛋白质和脂肪。

（4）胰腺——分泌胰液，胰液含有多种酶，能消化糖类、蛋白质和脂肪。

（5）肝脏——分泌胆汁，不含消化酶，能乳化脂肪。

七年级上册生物复习资料篇七

某些病现状态可使病人不能进食，若不及时补充营养素，尤其是葡萄糖，当即造成体内一种饥饿状态。饥饿时，体内物质代谢必定发生变化，且随时间的延长而逐渐改变，这可从其血糖水平的变化看出一梗概。在饥饿期间，体外营养素的供应断绝，但体内不能无葡萄糖；虽然脑组织可以适应或多或少的利用酮体，而红细胞所需的atp则完全依靠血糖在细胞内的分解，所以其它器官组织中糖的分解代谢逐渐降低，而蛋白质的分解加强以增加糖异生作用；同时三羧酸循环不能不运行以产生atp，因此大量动用脂肪进行分解，使体内能量需求得到满足。这些物质代谢的改变都是由某些激素来调节的。现将饥饿中一些代谢参数列于表2-4-2．从表2-4-1可以看到血中胰岛素水平逐渐下降，胰高糖素有所提高；还可以看到酮体明显增多，也可看到氨基酸水平下降。

总结：纵上所述，可见机体总是通过神经体液来调节体内的物质代谢，以应付所遭遇的异常情况。一个生物体与其所生活的环境有着密切关系，其体内的代谢必定因环境的不同而异，尤其受营养素的供应影响更为明显。

七年级上册生物复习资料篇八

维生素：不参与构成人体细胞，也不提供能量，含量少，对人体生命活动起调节作用，

维生素a：促进人体正常的发育，增强抵抗能力，维持人的正常视觉。

缺乏时，皮肤粗糙，夜盲症。

维生素b1：维持人体正常的新陈代谢和神经系统的正常生理功能。

缺乏时，神经炎，脚气病。

维生素c：维持正常的新陈代谢，维持骨骼、肌肉和血管的正常生理作用，增强抵抗力。

缺乏时，坏血病，抵抗力下降。

维生素d：促进钙、磷吸收和骨骼发育。

缺乏时，佝偻病(如鸡胸、x形或o形腿等)、骨质疏松症。

水：约占体重的60%~70%，细胞的主要组成成分，人体的各种生理活动都离不开水。

无机盐：构成人体组织的重要材料，如：

钙：儿童缺乏导致佝偻病，鸡胸，o型腿，中老年人会骨质疏松、

磷：缺乏导致厌食。

铁：构成血红蛋白，缺乏导致贫血。

缺碘：甲状腺肿大或者儿童智力发育障碍。

2、消化和吸收。

1)消化系统的组成。

消化道：口腔咽食道胃小肠大肠肛门。

消化系统消化食物和吸收营养物质等。

消化腺：唾液腺、胃腺、肝脏、胰腺、肠腺。

分泌消化液，肝脏是人体最大的消化腺，分泌胆汁，参与脂肪消化。

2)小肠的结构特点：

消化食物和吸收营养物质的主要场所。

肠壁构造(由内向外)：黏膜、黏膜下层、肌肉层、浆膜。

小肠适于消化、吸收的特点：

a)最长；

b)内表面具有皱襞和小肠绒毛(大大增加了消化和吸收的面积);。

d)有各种消化液。

3)食物的消化：在消化道内将食物分解成为可以吸收的成分的过程。

物理性消化：牙齿的咀嚼、舌的搅拌和胃、肠的蠕动，将食物磨碎、搅拌，并与消化液混合。

化学性消化：通过各种消化酶的作用，使食物中各种成分分解为可以吸收的营养物质。

唾液淀粉酶酶(肠液、胰液)。

淀粉的消化(口腔、小肠)：淀粉麦芽糖葡萄糖。

酶(胃液、胰液、肠液)。

蛋白质的消化(胃、小肠)：蛋白质氨基酸。

胆汁(肝脏)酶(肠液、胰液)。

脂肪的消化(小肠)：脂肪脂肪微粒甘油+脂肪酸。

胆汁不含消化酶。

4)营养物质的吸收：营养物质通过消化道壁进入循环系统的过程。

胃：少量的水、酒精(非营养)。

小肠(主要的吸收场所)：葡萄糖、氨基酸、甘油、脂肪酸、大部分水、无机盐和维生素。

大部分脂肪成分从小肠绒毛的毛细淋巴管(淋巴管血液循环)吸收；其他从小肠绒毛的毛细血管进入血液循环。

大肠：少量水、无机盐和一部分维生素。

3、关注合理营养和食品安全。

1)合理营养按时进餐。

不偏食、不挑食、不暴饮暴食。

均衡摄入五类食物(平衡膳食宝塔)。

2)食品安全蔬菜瓜果必须清洗干净。

不吃有毒的食物(馊饭菜、发芽的马铃薯)。

买经检疫合格的食品。

保持厨房和炊具的干净。

七年级上册生物复习资料篇九

一、19世纪达尔文提出人类和类人猿的共同祖先是一类古猿。四种现代类人猿：大猩猩、黑猩猩、长臂猿、猩猩。

二、由于环境的改变和自身形态结构的变化，使得部分古猿进化成现在人。

第二节人的生殖。

一、生殖系统。

参看教材第8到9页的图。

一、生殖过程。

1、精子和卵细胞结合形成受精卵，受精卵发育成胚泡。胚泡移到子宫中，最终植入子宫内膜。胚泡发育成胚胎。胚胎经过8周左右形成胎儿。胎儿经过40周左右从母体的阴道排出。新生儿诞生。

2、胎儿生活在子宫内半透明液体——羊水中，通过胎盘、脐带从母体中获得所需要的营养物质和氧。废物从胎盘经母体排出。

第三节青春期一、青春期的身体变化。

1、身高突增是青春期的一个显著特点。

2、一些器官的功能明显增强。

第四节计划生育。

一、我国人口的增长趋势。

二、计划生育。

1、为了控制人口数量和提高人口素质，我国已经把计划生育列为一项基本国策2、计划生育有具体要求：晚婚、晚育、少生、优生。

三、计划生育的意义。

1、坚持晚婚、晚育，对国家来说，有利于控制人口过快增长;对个人来说，有利于青年的健康、工作和学习。

2、少生是控制人口过快增长的关键。

3、优生有利于提高我国的人口素质。

第二章人体的营养。

第一节食物中的营养物质。

1、糖类、脂肪、蛋白质都是组成细胞的主要有机物。并且能为生命活动提供能量。2、葡萄糖、蔗糖、淀粉都属于糖类。

3、肥肉、大豆、花生等食物含有较多的脂肪。

4、奶、蛋、鱼、肉含有丰富的蛋白质。人的生长发育以及受损细胞的修复和更新都离不开蛋白质。

三、水和无机盐。

1、水是人体细胞的主要成分之一，约占体重的60%～70%。人体内的营养物质以及尿素等废物，只有溶解在水中才能运输。

2、人体需要含钙、磷、铁、碘、锌的无机盐。四、维生素。

维生素不是构成细胞的主要原料，不为人体提供能量，人体每日对它们的需要量也都很少。但其他营养物质不能代替它。

第二节消化和吸收。

一、食物在消化系统中的变化。

1、口腔是消化系统的开始部分，对食物只具有初步消化作用。

2、消化主要是通过多种消化酶的作用而进行的，除口腔中的唾液淀粉酶以外，胃、小肠等器官中还有许多种消化酶。

3、胆汁也是一种消化酶，对脂肪能起乳化作用，有利于对脂肪的消化。

1、食物在消化道内经过消化，最终分角成葡萄糖、氨基酸等能够被人体吸收的营养物质。2、小肠是人体吸收营养物质的主要器官。这是与小肠的长度和内壁结构特点相适应的。

第三节关注合理营养与食品安全一、合理营养。

1、避免营养不良和营养过剩。

2、保证每日三餐，按时进餐。

第三章人体的呼吸第一节呼吸道对空气的处理。

一、人体的呼吸系统是由呼吸道和肺组成的。呼吸系统具有适合与外界进行气体交换的结构和功能。

二、呼吸系统的组成。

1、具有保证气体顺畅通过的结构。

2、能对吸入的气体进行处理，使到达肺部的气体温暖、湿润、清洁。

3、呼吸道对空气的处理能力是有限的。所以我们要保持环境中的空气新鲜、清洁。

第二节发生在肺内的气体交换一、肺与外界的气体交换。

1、肺是呼吸系统的主要器官，它位于胸腔内，左右各一个，左肺有两叶，右肺有三叶。一分种大约呼吸16次。

2、胸廓横向的扩张和收缩，是肋骨间的肌肉收缩和舒张的结果。3、胸廓扩张吸气，收缩呼气。

二、肺泡与血液的气体交换。

1、气体在支气管最细的分支末端形成肺泡。

血管壁和肺部进入肺泡，然后随着呼气的过程排出体外。

第三节空气质量与健康。

一、空气质量影响人体健康二、了解当地的空气质量。

1、控制污染物排放是防治大气污染、改善空气质量的根本措施。2、植树造林是防治大气污染的有效措施。

第四章人体内物质的运输第一节流动的组织——血液。

一、血液是幅血浆和血细胞组成的。二、血浆。

1、血液分层后，上层淡黄色的半透明液体是血浆。

2、血浆的主要作用是运载血细胞，运输维持人体生命活动所需要的物质和体内产生的废物等。

三、血细胞。

1、血细胞包括红细胞、白细胞、血小板。

2、血液分层后，红细胞在下层，呈红色;白细胞和血小板在两层交界处，很薄，呈白色。3、红细胞是血细胞中数量最多的。

4、成熟的红细胞没有细胞核，富含血红蛋白。5、血红蛋白是一种含铁的蛋白质，呈红色。6、红细胞因有血红蛋白而具有运输氧的功能。7、白细胞有细胞核，比红细胞大，但数量少。

8、血小板是最小的血细胞，没有细胞核，形状不规则。

第二节血流的管道——血管。

一、三种不同的血管：动脉、毛细血管和静脉二、动脉。

1、毛细血管是连通于最小的动脉与静脉之间的血管。

1、静脉是将血液从身体各部分送回心脏的血管。2、静脉的管壁较薄、弹性小，管内血流的速度慢。

七年级上册生物复习资料篇十

一、人和动物的细胞形态不同，基本结构是一样的。

动物细胞模式图。主要由细胞膜、细胞质、细胞核构成。

二、植物细胞和动物细胞在结构上的相同点和不同点：

相同点是：都有细胞膜、细胞质、细胞核等，是生物体的结构和功能的基本单位。

不同点是：植物细胞有细胞壁，动物细胞没有细胞壁;植物细胞有液泡，动物细胞没有液泡;植物细胞有叶绿体，动物细胞没有叶绿体。

一、生物圈的概念：生物圈是指地球上有生命活动的领域及其居住环境的整体，生物圈是地球上所有生物共同的一个家。

二、生物圈的范围：大气圈的底部、水圈的大部、岩石圈的表面。

三、生物圈为生物的生存提供了基本条件：营养物质、阳光、空气和水、适宜的温度、一定的生存空间。

七年级上册生物复习资料篇十一

1、人类的起源和发展。

1)现代类人猿与人类的关系接近。

2)人类的进化过程：

树上生活下地生活。

森林古猿直立行走早期人类东非人现代人类。

2、人的生殖。

a男性生殖系统的结构和功能：

睾丸：产生精子和分泌雄性激素男性主要生殖器官。

内生殖器附睾：贮存和输送精子。

输精管：输送精子。

精囊腺和前列腺：分泌黏液。

外生殖器阴囊：保护睾丸。

阴茎：排精、排尿。

b女性生殖系统的结构和功能：

卵巢：产生卵细胞和分泌雌性激素女性主要生殖器官。

内生殖器输卵管：输送卵细胞，受精的场所。

子宫：胚胎发育的场所。

阴道：月经流出，胎儿产出的通道。

外生殖器：即外阴。

c受精：精子与卵细胞结合形成受精卵的过程。受精场所：输卵管。

d胚胎的发育和营养：

分娩。

发育：受精卵胚胎胎儿婴儿。

营养：胚胎在子宫里的发育所需要的营养通过胎盘从母体获得。8周成胎儿(出现人形)40周分娩。胚胎早期运用卵细胞中的营养。

3、青春期青春期发育：

形态特点：身高、体重迅速增长。

大脑。

功能特点心脏结构、功能完善化。

肺功能。

性器官的发育：性发育和性成熟是青春期发育的突出特征。

性发育主要受到促性腺激素和性激素的调节。

第二性征的发育：除性器官以外的男女性各自所特有的征象。

主要受到性激素的调节。

青春期形态发育的显著特点是身高和体重迅速增长;。

青春期发育的突出特征是性发育和性成熟。

3、青春期的卫生：

1)遗精：男子进入青春期以后，在睡梦中精液自尿道排出的现象。

精液是由精子和精囊腺、前列腺所分泌的黏液组成，呈乳白色。

卫生保健：

2)月经：女子进入青春期以后，每月一次的子宫出血现象。

形成原因：卵巢和子宫内膜的周期性变化有关。

脱落的子宫内膜碎片连同血液一起从阴道流出，形成月经。

卫生保健：

4、计划生育晚婚：提倡比法定年龄晚2到3年结婚。

晚育：提倡婚后推迟2到3年生育。

少生：控制人口过快增长的关键。

优生：禁止近亲结婚，有利提高人口素质。

二、人体的营养。

1、食物中的营养物质。

1)蛋白质：构成人体细胞的基本物质，为人体的生理活动提供能量;。

糖类：人体最重要的供能物质，也是构成细胞的成分;。

维生素：不参与构成人体细胞，也不提供能量，含量少，对人体生命活动起调节作用，

维生素a：促进人体正常的发育，增强抵抗能力，维持人的正常视觉。

缺乏时，皮肤粗糙，夜盲症。

维生素b1：维持人体正常的新陈代谢和神经系统的正常生理功能。

缺乏时，神经炎，脚气病。

维生素c：维持正常的新陈代谢，维持骨骼、肌肉和血管的正常生理作用，增强抵抗力。

缺乏时，坏血病，抵抗力下降。

维生素d：促进钙、磷吸收和骨骼发育。

缺乏时，佝偻病(如鸡胸、x形或o形腿等)、骨质疏松症。

水：约占体重的60%~70%，细胞的主要组成成分，人体的各种生理活动都离不开水。

无机盐：构成人体组织的重要材料，如：

钙：儿童缺乏导致佝偻病，鸡胸，o型腿，中老年人会骨质疏松、

磷：缺乏导致厌食。

铁：构成血红蛋白，缺乏导致贫血。

缺碘：甲状腺肿大或者儿童智力发育障碍。

2、消化和吸收。

1)消化系统的组成。

消化道：口腔咽食道胃小肠大肠肛门。

消化系统消化食物和吸收营养物质等。

消化腺：唾液腺、胃腺、肝脏、胰腺、肠腺。

分泌消化液，肝脏是人体最大的消化腺，分泌胆汁，参与脂肪消化。

2)小肠的结构特点：

消化食物和吸收营养物质的主要场所。

肠壁构造(由内向外)：黏膜、黏膜下层、肌肉层、浆膜。

小肠适于消化、吸收的特点：

a)最长;。

b)内表面具有皱襞和小肠绒毛(大大增加了消化和吸收的面积);。

d)有各种消化液。

3)食物的消化：在消化道内将食物分解成为可以吸收的成分的过程。

物理性消化：牙齿的咀嚼、舌的搅拌和胃、肠的蠕动，将食物磨碎、搅拌，并与消化液混合。

化学性消化：通过各种消化酶的作用，使食物中各种成分分解为可以吸收的营养物质。

唾液淀粉酶酶(肠液、胰液)。

淀粉的消化(口腔、小肠)：淀粉麦芽糖葡萄糖。

酶(胃液、胰液、肠液)。

蛋白质的消化(胃、小肠)：蛋白质氨基酸。

胆汁(肝脏)酶(肠液、胰液)。

脂肪的消化(小肠)：脂肪脂肪微粒甘油+脂肪酸。

胆汁不含消化酶。

4)营养物质的吸收：营养物质通过消化道壁进入循环系统的过程。

胃：少量的水、酒精(非营养)。

小肠(主要的吸收场所)：葡萄糖、氨基酸、甘油、脂肪酸、大部分水、无机盐和维生素。

大部分脂肪成分从小肠绒毛的毛细淋巴管(淋巴管血液循环)吸收;其他从小肠绒毛的毛细血管进入血液循环。

大肠：少量水、无机盐和一部分维生素。

3、关注合理营养和食品安全。

1)合理营养按时进餐。

不偏食、不挑食、不暴饮暴食。

均衡摄入五类食物(平衡膳食宝塔)。

2)食品安全蔬菜瓜果必须清洗干净。

不吃有毒的食物(馊饭菜、发芽的马铃薯)。

买经检疫合格的食品。

保持厨房和炊具的干净。

三、人体的呼吸。

1、呼吸道对空气的处理。

1)、呼吸道的组成：

呼吸道：鼻腔咽喉气管支气管。

呼吸系统气体进出肺的通道，清洁、湿润、温暖吸入的气体。

肺：气体交换的场所。

2)、肺。

(1)位置：胸腔内，左右各一。

(2)结构：肺泡外面包绕着毛细血管，肺泡和毛细血管的壁都很薄，只由一层上皮细胞构成，适于气体交换。

(3)功能：气体交换。

2、发生在肺内的气体交换。

1)呼吸运动包括吸气和呼气两个动作。

2)人在平静呼吸时，肋间外肌、膈肌、肋骨、胸骨、胸廓和肺的变化：

3)原理：呼吸肌收缩和舒张胸廓扩大和缩小肺被动地扩大和回缩形成压力差吸气和呼气。

4)体内气体的交换：

二氧化碳。

(2)肺泡内的气体交换：血液肺泡。

氧气。

氧气。

(3)组织里的气体交换：血液组织细胞。

二氧化碳。

3、空气的质量与健康。

1)空气的质量影响人体健康大气中的污染物危害人体健康极大。

有害物质能引起呼吸系统的疾病。

2)了解当地的空气质量当地空气污染的原因。

测算空气中的尘埃粒子。

1、流动的组织-——血液。

1)血液的组成和功能。

血浆成分：水、蛋白质、葡萄糖、无机盐等。

功能：运载血细胞，运输养料和废物。

红细胞。

血细胞白细胞。

血小板。

种类形态特点正常值功能病症。

血小板个体较小，形态不规则，无细胞核100~300109个/升止血和加速凝血。

血红蛋白：红细胞中含有的一种红色含铁的蛋白质。

特性：在含氧高的地方与氧结合，在含氧低的地方与氧分离。

血液的功能：运输、防御保护、调节体温。

2、血流的管道—血管。

1)血管的种类、结构与功能。

种类功能分布结构特点。

动脉把血液从心脏输送到身体各部分去的血管较深管壁厚，弹性大，管腔小，血流速度快。

3、输送血液的泵-心脏。

1)心脏的结构和功能：位于胸腔中部，偏左下方由心肌构成。

有四个腔：左心室连接主动脉，壁最厚。

右心房连接上、下腔静脉。

右心室连接肺动脉。

左心房连接肺静脉。

瓣膜：房室瓣(位于心房和心室之间，只朝向心室开)保证血液按。

一定的方向流动。

动脉瓣(位于心室与动脉之间，只朝向动脉开)。

心脏的功能：血液循环的动力器官。

：心房、心室与瓣膜的活动关系：

2)血液循环。

(1)血液循环的概念和途径：

概念：血液在心脏和全部血管所组成的管道中进行的循环流动。

分为体循环和肺循环：

体循环：左心室主动脉各级动脉身体各处各级静脉上、下腔静脉右心房毛细血管。

肺循环：左心房肺静脉肺部的毛细血管肺动脉右心室。

(2)出血的初步护理：

毛细血管出血：血液呈红色，自然止血，应消毒;。

动脉出血：血色鲜红，血流猛急，在受伤动脉近心端进行止血;。

静脉出血：血色暗红，血流缓和，在受伤静脉远心端进行止血。

4输血与血量。

1)血型的发现：1900年，兰德斯坦纳发现了abo血型。

2)血量：占体重的7~8%。

3)输血：血型：a型、b型、ab型、o型。

输血：以输同型血为原则。

所有血型都可以少量输入o型血，ab型可以接受所有血型的少量输血。

七年级上册生物复习资料篇十二

1)、呼吸道的组成：

呼吸道：鼻腔咽喉气管支气管。

呼吸系统气体进出肺的通道，清洁、湿润、温暖吸入的气体。

肺：气体交换的场所。

2)、肺。

(1)位置：胸腔内，左右各一。

(2)结构：肺泡外面包绕着毛细血管，肺泡和毛细血管的壁都很薄，只由一层上皮细胞构成，适于气体交换。

(3)功能：气体交换。

2、发生在肺内的气体交换。

1)呼吸运动包括吸气和呼气两个动作。

2)人在平静呼吸时，肋间外肌、膈肌、肋骨、胸骨、胸廓和肺的变化：

3)原理：呼吸肌收缩和舒张胸廓扩大和缩小肺被动地扩大和回缩形成压力差吸气和呼气。

4)体内气体的交换：

二氧化碳。

(2)肺泡内的气体交换：血液肺泡。

氧气。

氧气。

(3)组织里的气体交换：血液组织细胞。

二氧化碳。

3、空气的质量与健康。

1)空气的质量影响人体健康大气中的污染物危害人体健康极大。

有害物质能引起呼吸系统的疾病。

2)了解当地的空气质量当地空气污染的原因。

测算空气中的尘埃粒子。

1、流动的组织-——血液。

1)血液的组成和功能。

血浆成分：水、蛋白质、葡萄糖、无机盐等。

功能：运载血细胞，运输养料和废物。

红细胞。

血细胞白细胞。

血小板。

种类形态特点正常值功能病症。

血小板个体较小，形态不规则，无细胞核100~300109个/升止血和加速凝血。

血红蛋白：红细胞中含有的一种红色含铁的蛋白质。

特性：在含氧高的地方与氧结合，在含氧低的地方与氧分离。

血液的功能：运输、防御保护、调节体温。

2、血流的管道—血管。

1)血管的种类、结构与功能。

种类功能分布结构特点。

动脉把血液从心脏输送到身体各部分去的血管较深管壁厚，弹性大，管腔小，血流速度快。

3、输送血液的泵-心脏。

1)心脏的结构和功能：位于胸腔中部，偏左下方由心肌构成。

有四个腔：左心室连接主动脉，壁最厚。

右心房连接上、下腔静脉。

右心室连接肺动脉。

左心房连接肺静脉。

瓣膜：房室瓣(位于心房和心室之间，只朝向心室开)保证血液按。

一定的方向流动。

动脉瓣(位于心室与动脉之间，只朝向动脉开)。

心脏的功能：血液循环的动力器官。

：心房、心室与瓣膜的活动关系：

2)血液循环。

(1)血液循环的概念和途径：

概念：血液在心脏和全部血管所组成的管道中进行的循环流动。

分为体循环和肺循环：

体循环：左心室主动脉各级动脉身体各处各级静脉上、下腔静脉右心房毛细血管。

肺循环：左心房肺静脉肺部的毛细血管肺动脉右心室。

(2)出血的初步护理：

毛细血管出血：血液呈红色，自然止血，应消毒；

动脉出血：血色鲜红，血流猛急，在受伤动脉近心端进行止血；

静脉出血：血色暗红，血流缓和，在受伤静脉远心端进行止血。

4输血与血量。

1)血型的发现：1900年，兰德斯坦纳发现了abo血型。

2)血量：占体重的7~8%。

3)输血：血型：a型、b型、ab型、o型。

输血：以输同型血为原则。

所有血型都可以少量输入o型血，ab型可以接受所有血型的少量输血。

七年级上册生物复习资料篇十三

生物的共同特征：

1.生物的生活需要营养。

2.生物能进行呼吸。

3.生物能排出身体内产生的废物。

4.生物能对外界刺激作出反应。

5.生物能生长和繁殖生物的分类：

(1)动物，植物，其他生物。

(2)陆生生物，水生生物。

(3)作物，家禽，家畜，宠物。

生物圈的范围：厚度为20千米左右的圈层，包括大气圈底部、水圈的大部和岩石圈的表面。

非生物因素对生物的影响：生物的生活都会受到非生物因素的影响。当环境中一个或几个因素发生急剧变化时，就会影响生物的生活，甚至导致生物死亡。

生物因素对生物的影响：捕食关系，竞争关系，合作关系。

生态系统：在一定地狱内，生物与环境所形成的统一的整体叫做生态系统。其中有生产者(植物)，消费者(动物)，分解者(微生物)。

食物链和食物网：生产者和消费者之间的关系，主要是吃与被吃的关系，这样就形成了食物链。一个生态系统中，往往有很多条食物链，他们彼此交错连接，形成了食物网。生态系统中的物质和能量就是沿着食物链和食物网流动的。

生物系统具有一定的自动调节能力。

多种多样的生态系统：森林生态系统、草原生态系统、海洋生态系统、淡水生态系统、湿地生态系统、农田生态系统、城市生态系统。

练习使用显微镜：先调粗准焦螺旋，后调细准焦螺旋。7上p37。

观察植物细胞：常用的玻片标本有：切片——用从生物体上切取的薄片制成;涂片——用液体的生物材料经过涂抹制成;装片——用从生物体上撕下或调取少量的材料制成。

细胞壁：是最外层一层透明的薄壁，起保护和支撑细胞的作用。

细胞膜：紧贴细胞壁内侧的一层膜，非常薄。

细胞核：植物细胞有一个近似球形。

细胞质：细胞膜以内，细胞核以外的结构。

细胞质里有液泡，液泡内的细胞液中溶解着多中物质，在植物体绿色部分的细胞中，细胞质内还有叶绿体。(动物细胞没有叶绿体，细胞壁，液泡)。

植物细胞模式图7上p45动物细胞模式图7上p48。

细胞中有哪些物质：许多物质都是由分子组成的。

无机物：分子比较小，一般不含碳，如水、无机盐、氧等。

有机物：分子比较大，一般含有碳，如糖类、脂类、蛋白质和核酸。

细胞在生活中会产生一些废物，如尿素、二氧化碳等。

细胞膜控制物质的进出细胞质中有能量转换器。

叶绿体将光能转变成化学能，储存在它所制造的有机物中。

线粒体将细胞中的一些有机物当作燃料，使这些有机物与氧相结合，经过复杂的过程，转变成二氧化碳和水，同时将有机物中的化学能释放出来，供细胞使用。

细胞核中有储存遗传信息的物质——dna，遗传信息的载体是一种中，它的结构像一个螺旋形的梯子。dna分子很长，它可以分成许多个片段，每一个片段具有特定的遗传信息，这些片段就叫做基因dna和蛋白质组成染色体。

细胞通过分裂产成新细胞：生物体由小长大，是与细胞的生长和分裂分不开的。但细胞不能无限制的长大，一部分细胞长到一定的大小，就会进行分裂。

细胞分裂过程与染色体变化7上p59。

组织进一步形成器官器官构成系统和人体。

人体内的八大系统：运动系统、消化系统、呼吸系统、循环系统、泌尿系统、神经系统、内分泌系统、生殖系统。这八大系统协调配合、使人体内各种复杂的生命活动能够正常进行。

植物体的结构层次：受精卵经过细胞分裂、分化，形成组织、器官，进而形成植物体。

绿色开花植物有六大器官：根、茎、叶(营养)花、果实、种子(发育)。

植物的几种主要组织：分生组织、保护组织、营养组织、输导组织等7上p67。

几种单细胞生物：酵母菌，草履虫，衣藻，眼虫，变形虫，草履虫。

草履虫结构示意图，单细胞生物与人类的关系：7上p70。

病毒的种类：病毒都没有细胞结构，而且比细胞小的多，只能用纳米来表示他们的大小。病毒不能独立生活，必须生活在其他生物的细胞内。根据他们寄生的细胞的不同，可以将病毒分为三大类：动物病毒，植物病毒，细菌病毒。

病毒的结构和生活：病毒的结构很简单，由蛋白质外壳和内部的遗传物质组成，没有细胞结构。

病毒与人类的关系：7上p73。

生物圈中的绿色植物：藻类植物(最低等)，苔藓植物，蕨类植物(最高等)，种子植物(裸子植物和被子植物)。

种子的结构(菜豆，玉米)：7上p85。

被子植物比裸子植物更适应陆地生活，在生物圈中的分布更广泛，种类更多。

种子萌发的自身条件：适宜的温度、一定的水分、充足的空气7上p92。

种子萌发的过程：当一粒种子萌发时，首先要吸收水分。子叶或胚乳中的营养物质转运给胚根、胚芽、胚轴。随后，胚根发育，突破种皮，形成根。胚轴伸长，胚芽发育成茎和叶。

植株的生长：7上p97。

植株的生长需要营养物质：水、有机物和无机盐(氮、磷、钾)。

桃花的基本结构：7上p102。

传粉：花药成熟后会自然裂开，散发出花粉。花粉从花药落到雌蕊柱头上的过程，叫做传粉。

受精：花粉落到柱头上以后，在柱头上黏液的刺激下开始萌发，长出花粉管，花粉管穿过花柱，进入子房，一直到达胚珠。花粉管中的精子随着花粉管的伸长而向下移动，最终进入胚珠内部，胚珠里面有卵细胞，它跟来自花粉管的精子结合，形成受精卵。

种子和果实的形成：受精完成后，花瓣、雄蕊以及柱头和花柱都完成了“历史使命“，因而纷纷凋落。惟有子房继续发育，最终成为果实。其中子房壁发育成果皮，子房里面的胚珠发育成种子，胚珠里面的受精卵发育成胚。

根适于吸水的特点：根吸水的部位主要是根尖的成熟区。成熟区生有大量的根毛。

水分的运输途径：7上p111。

绿色植物对有机物的利用7上p123。

爱护植被，绿化祖国。7上p132。

人类的起源和发展：现在类人猿和人类的共同祖先是森林古猿。在距今1200多万年前，森林古猿广布于非、亚、欧地区，尤其是非洲的热带丛林。

人类起源与发展的示意图：7下p5。

300万年前的人类化石：露西175万年前古人类：东非人。

1929年：裴文中发现了第一个北京猿人头盖骨的化石。

生殖系统：人生要经历由雌雄生殖细胞的结合，通过胚胎发育形成新个体的过程。这一过程是靠生殖系统来完成的。男人和女人的生殖系统不一样，大人和小孩的也有差别。

男女生殖系统解剖图：7下p9。

生殖过程：7下p10。

分娩：怀孕到第40周时，胎儿就发育成熟了。成熟的胎儿和胎盘从母体的阴道排出，这个过程叫做分娩。

青春期的特点：身高突增，神经系统以及心脏和肺等器官的功能也明显增强。男孩出现遗精，女孩会来月经。

青春期的性意识：初期的与异性疏远，到逐渐愿意与异性接近，或对异性产生朦胧的依恋。

我国计划生育的基本要求是：晚婚，晚育，少生，优生8上p19。

食物中的营养物质：食物中含有糖类、脂肪、蛋白质、水、无机盐和维生素等六类营养物质。

食物中的糖类、脂肪、蛋白质：提供能量7下p22。

水和无机盐：水可以运输能量，无机盐包括钙，磷，铁，碘，锌。7下p24。

维生素：7下p26。

食物在消化系统中的变化：口腔是消化系统的开始部分，里面有牙齿、舌和唾液腺。唾液腺有导管，它所分泌的唾液通过导管进入口腔。

消化系统的组成和功能：7下p32。

消化系统：消化道：一条很长的管道。消化腺分为两类：有的是位于消化道的大消化腺，如肝脏;有的是分布在消化道内壁的小腺体，如肠腺。

营养物质的吸收：食物在消化道内经过消化，最终分解成葡萄糖、氨基酸等能够被人体吸收的营养物质。

食品的合理营养、食品安全：7下p37。

呼吸系统：人体的呼吸系统是由呼吸道和肺组成的。呼吸系统具有适合与外界进行气体交换的结构和功能。

呼吸道：鼻、咽、喉、气管、支气管，是气体进出肺的通道。

呼吸道的作用：气体的通道，对吸入的气体进行处理，使肺部的气体温暖、湿润、清洁。

肺与外界的气体交换：肺是呼吸系统的主要器官，它位于胸腔内，左右各一个，左肺有两页，右肺有三叶。在你不知不觉中，你的肺在有节奏地呼气和吸气。

七年级上册生物复习资料篇十四

1)现代类人猿与人类的关系接近。

2)人类的进化过程：

树上生活下地生活。

森林古猿直立行走早期人类东非人现代人类。

2、人的生殖。

受精：精子与卵细胞结合形成受精卵的过程。受精场所：输卵管。

胚胎的发育和营养：

分娩。

发育：受精卵胚胎胎儿婴儿。

营养：胚胎在子宫里的发育所需要的营养通过胎盘从母体获得。8周成胎儿(出现人形)40周分娩。胚胎早期运用卵细胞中的营养。

3、青春期青春期发育：

形态特点：身高、体重迅速增长。

大脑。

功能特点心脏结构、功能完善化。

肺功能。

性器官的发育：性发育和性成熟是青春期发育的突出特征。

性发育主要受到促性腺激素和性激素的调节。

第二性征的发育：除性器官以外的男女性各自所特有的征象。

主要受到性激素的调节。

青春期形态发育的显著特点是身高和体重迅速增长;。

青春期发育的突出特征是性发育和性成熟。

卫生保健：

4、计划生育晚婚：提倡比法定年龄晚2到3年结婚。

晚育：提倡婚后推迟2到3年生育。

少生：控制人口过快增长的关键。

优生：禁止近亲结婚，有利提高人口素质。

二、人体的营养。

1、食物中的营养物质。

1)蛋白质：构成人体细胞的基本物质，为人体的生理活动提供能量;。

糖类：人体最重要的供能物质，也是构成细胞的成分;。

维生素：不参与构成人体细胞，也不提供能量，含量少，对人体生命活动起调节作用，

维生素a：促进人体正常的发育，增强抵抗能力，维持人的正常视觉。

缺乏时，皮肤粗糙，夜盲症。

维生素b1：维持人体正常的新陈代谢和神经系统的正常生理功能。

缺乏时，神经炎，脚气病。

维生素c：维持正常的新陈代谢，维持骨骼、肌肉和血管的正常生理作用，增强抵抗力。

缺乏时，坏血病，抵抗力下降。

维生素d：促进钙、磷吸收和骨骼发育。

缺乏时，佝偻病(如鸡胸、x形或o形腿等)、骨质疏松症。

水：约占体重的60%~70%，细胞的主要组成成分，人体的各种生理活动都离不开水。

无机盐：构成人体组织的重要材料，如：

钙：儿童缺乏导致佝偻病，鸡胸，o型腿，中老年人会骨质疏松、

磷：缺乏导致厌食。

铁：构成血红蛋白，缺乏导致贫血。

缺碘：甲状腺肿大或者儿童智力发育障碍。

2、消化和吸收。

1)消化系统的组成。

消化道：口腔咽食道胃小肠大肠肛门。

消化系统消化食物和吸收营养物质等。

消化腺：唾液腺、胃腺、肝脏、胰腺、肠腺。

分泌消化液，肝脏是人体最大的消化腺，分泌胆汁，参与脂肪消化。

2)小肠的结构特点：

消化食物和吸收营养物质的主要场所。

肠壁构造(由内向外)：黏膜、黏膜下层、肌肉层、浆膜。

小肠适于消化、吸收的特点：

a)最长;。

b)内表面具有皱襞和小肠绒毛(大大增加了消化和吸收的面积);。

d)有各种消化液。

3)食物的消化：在消化道内将食物分解成为可以吸收的成分的过程。

物理性消化：牙齿的咀嚼、舌的搅拌和胃、肠的蠕动，将食物磨碎、搅拌，并与消化液混合。

化学性消化：通过各种消化酶的作用，使食物中各种成分分解为可以吸收的营养物质。

唾液淀粉酶酶(肠液、胰液)。

淀粉的消化(口腔、小肠)：淀粉麦芽糖葡萄糖。

酶(胃液、胰液、肠液)。

蛋白质的消化(胃、小肠)：蛋白质氨基酸。

胆汁(肝脏)酶(肠液、胰液)。

七年级上册生物复习资料篇十五

1、生物是有生命的物体。

2、生物生存的环境因素包括生物因素和非生物因素，非生物因素包括阳光、空气、水、土壤和温度等。

3、生活在环境中的。生物对环境也是有影响的。

4、生物对环境的适应是普遍存在的。

5、生物学是一门实验性很强的学科。中学实验室常用的实验仪器是光学显微镜。显微镜的结构包括：目镜、镜筒、物镜、转换器、载物台、遮光器、反光镜、细准焦螺旋、粗准焦螺旋、镜臂、镜柱等等。

6、科学探究是科学家研究生命科学常用方法，也是我们获取知识的重要途径。科学探究的一般步骤是：观察、提出问题、作出假设、制定计划、实施实验、实验结果、得出结论。

7、(1)显微镜使用方法。

(2)现有一台显微镜，目镜的放大倍数是10x,物镜的放大倍数是45x，、显微镜视野内出现了一个污点，你有什么办法判断这个污点是在目镜上还是在装片上，还是在物镜上。答：移动装片，污点也移动，说明污点是在装片上。移动装片，污点不动，说明污点是在目镜或物镜上。换一个物镜镜头，污点没了，说明污点是在物镜上；换一个物镜镜头，污点还在，说明污点是在目镜上。

七年级上册生物复习资料篇十六

1.细胞的分裂就是一个细胞分成两个细胞的过程。

2.生物体长大是由于细胞数目增多，体积增大。

3.细胞分裂受细胞中遗传物质的控制。

二、细胞的分化。

1.细胞的分化形成了组织。

2.动物的组织有四种，分别是上皮组织、神经组织、肌肉组织和结缔组织。

3.植物的组织有五种，分别是保护组织、营养组织、机械组织、和分生组织。

【人的生长发育和青春期】。

1.胚胎的发育从受精卵开始，受精卵不断进行分裂，逐渐发育成胚泡；胚泡缓慢地移动到子宫中，最终植入子宫内膜，这是怀孕；胚泡中的细胞继续分裂和分化，逐渐发育成胚胎，胚胎通过胎盘、脐带从母体获得所需要的营养物质和氧气，产生的二氧化碳等废物，也是通过胎盘经母体排出体外的，怀孕到280天左右，胎儿发育成熟，成熟的胎儿和胎盘一起从母体的阴道排出，即分娩；人出生以后的发育，通常分为以下几个时期：婴儿期(出生到一周岁)、幼儿前期(一至三岁)、幼儿期(三至六七岁)、童年期(六七岁到十一二岁)、青春期(约十至二十岁)、青年期(约十八岁至二十五岁).

2.青春期是一个生长和发育发生重要变化的时期，其中人体形态发育的显著特点是身高突增，另外，神经系统和心、肺等器官的功能也显著增强，进入青春期之后，男孩和女孩的性器官也都迅速发育。青春期是人一生中身体发育和智力发展的黄金时期，青春期是为一生的健康打下良好基础的时期。

4.性发育、性成熟既然是青春期发育的显著特征，所以性卫生保健就应该是青春期的重要活动。

要正常度过月经期，应注意经期卫生：

(1)保持外阴清洁。

月经期间阴部抵抗力下降，易受细菌感染，因而要每天清洗外阴。不过不要盆浴，应该淋浴，经期能用温水擦身更好。

(2)注意保暖。

经期御寒能力下降，受凉易引起疾病，像月经过少或突然停止。因而要避免淋雨，趟水，用凉水冲脚；少食或不食冰冻食物、饮料。

(3)经期用品保洁。

注意保持卫生巾清洁，购买国家卫生部门允许出售的卫生巾中。如使用卫生带，清洁后应在日光下晒干。

(4)精神保养。

经常保持精神愉快，适当参加文体活动可转移经期出现的烦躁、郁闷、不能太娇气，既注意保养又判若无事。

(5)饮食保养。

少吃刺激性食物，多吃蔬菜和水果，保持大便通畅免得盆腔充血。经期易出现疲劳和嗜睡，感情波动也大，故不饮浓茶、咖啡等。

(6)适当劳动、锻炼。

经期体力劳动过累或参加剧烈体育活动是不适宜的，但适当参加体力劳动和锻炼是有益的。