2023年军训训练方案(精选8篇)

方案是一种解决问题或实现目标的具体步骤和方法。在制定方案时，我们需要进行详细的规划和安排。首先，我们应该明确目标，明确我们想要达成的结果和成果。其次，我们需要分析现状，了解当前的问题和挑战，并针对性地制定解决方案。同时，我们还应考虑资源的合理利用和分配，确保方案的可行性和可持续性。最后，我们需要制定具体的行动计划和时间表，明确每个步骤和阶段的实施方式和时间安排。方案的质量和效果是可以通过实际案例和经验总结来证明的。

军训训练方案篇一

通过军训，提高学生的思想政治觉悟，激发爱国热情，增强国防观念和国家安全意识;进行爱国主义、集体主义和革命英雄主义教育，增强学生组织纪律观念，培养艰苦奋斗的作风，提高学生的综合素质;使学生掌握基本军事知识和技能，为中国人民解放军培养后备兵员和预备役军官、为国家培养社会主义事业的建设者和接班人打好基础。

二、军训要求。

学生军训是普通高等学校本、专科学生的必修实践课，要严格训练，严格要求。依据有关规定：“高校学生军训是以另一种形式履行兵役义务”。所以，新生入学后必须依法参加军训，接受国防教育凡因特殊原因不能参加军事训练的学生，必须出示医疗部门的疾病证明，写出请假申请，经助班交由辅导员签字，视具体情况决定是否免训。因病或其他原因需要休息的学生，必须写请假条，经助班汇报辅导员同意、排长同意方可休息。擅自缺训者按旷课处理。

三、军训时间及军训内容。

20___。

级学生集中训练时间为2周。

政治科目：中国解放军优良传统、艰苦奋斗、集体主义和人生观、价值观等教育，时事政策，法规教育。

军事科目：队列、军体拳、内务管理等。

四、助班工作安排。

1、训练上：在考试期间内，我将要求自己在军训时期每天至少抽出半个小时陪伴所带班级军训;在考试结束后(即七月九号)，我将要求自己每天抽出一个小时陪伴所带班级军训。次数可分为上下晚三次，具体视学校安排为准。

2、内务上：两天走访一次宿舍，检查内务的同时提醒同学们，不要惧怕军训，并积极以过来人身份与之交流。

3、生活上：保持二十四小时手机不开机，一旦出现中暑、不适等情况立刻赶往现场，并提前预备好医药箱;准备医药箱，成立安全小组。组长为：林崇贤，副组长为：梁莉苗、林瀚。医药箱应包括以下物品：风油精、创可贴、红药水、防晒霜、双飞人、藿香正气水等。(从班级同学收集，缺少的物品再购买)。

五、训练工作安排。

1、国贸一班学生应增强时间观念，熟悉作息时间表，自觉遵守作息时间，不得无故迟到或早退，并让副班认真做好考勤工作，操课前整队进入训练场，列队等候教官操课。

2、操课是严格遵守操场纪律，按照规定的位置列队，姿态端正，军容严整，集中精力听指挥，动作迅速、准确、协调一致。出入列是应当打报告并经允许后方可出列或入列。

3、操课时严格按照军训要求，自觉主动地做好本部军训场地卫生保洁工作，不乱扔废弃物品。

4、训练中要注意文明、讲礼貌，要团结互助，关心同学，尊重教官，同时保证训练时紧张严肃的训练气氛。

六、军训请销假制度。

军训是大学生的必修课程。为了严明军训纪律，保证军训质量，圆满完成军训任务，特制定学生军训期间请销假制度。具体规定如下：

1、学生军训期间，请销假列入学生军训考核项目。无特殊情况者不得请假。

2、军训期间，原则上不允许请事假，如军训学生确实需要请事假者，一天以内须持请假申请及相关证明向所在连队教官和指导老师请假，经连教官同意方可批准;一天以上须报分院领导批准。请事假学生应按时归队并向带队老师上交销假条。超过三天者，第二年继续参训。

3、军训期间，学生因伤、病(或女生生理原因)无法参加正常训练，需请病假者，应持校医院医生诊断证明向所在班级指导老师请假，指导老师出具请假条报带队教官同意，方可准假，带队老师掌握请假同学情况。销假条学生随身携带，以备检查。

4、事假不得超过一天，病假不得超过三天，如病、事假累计超过三天者，取消军训成绩。

七、军训宿舍内部评比活动细则。

为调动学生军训积极性，激发学生集体荣誉感，军训期间开展内务卫生、纪律作风、队列会操等竞赛活动。评比内容、标准、条件及方法如下：

1、内务卫生评比。

标准：

1)室内窗明几净;。

2)被子叠放整齐、床面平整清洁;。

3)物品摆放整齐统一;。

4)地面干净;。

5)个人卫生符合规定要求;。

6)保持公共场所清洁。

方法：助班设流动红旗，在每周组织检查评比后评选出班级优秀宿舍，并告知同学们。

2、班级内部作风评比。

标准：执行命令、服从领导;训练刻苦，作风顽强;着装整齐，姿态端正;集合迅速，队伍整齐;遵章守法，无违纪现象;安全无事故。

方法：由助班同排长沟通。按平时情况选出班内最佳军训分子。

八、军训着装规定。

参训学生必须按规定着军训服装，保持军容严整，着军训服时要严格遵守如下规定：

1、军训期间要统一着军训服装，保持军训的统一性和协调性。树立良好的军人形象。

2、着装时必须举止端正，谈吐文明，精神振作，姿态良好。要扣好衣服，不得披衣，敞怀，挽袖，卷裤腿，内衣不得外露。不得边走边抽烟、吃东西、扇扇子、不得搭肩挽背。

3、不得在军服外罩便服，不准戴围巾，项链、戒指等饰物。训练时不得穿拖鞋。

4、着军训服时学生军训服装除用于军训外，平时还可作为实习、劳动及大型活动时统一着装用。

5、学生军训服在军训期间除统一要求外，不得随意佩戴其他标志和徽章。

军训训练方案篇二

军训时间：9月1日—3日（共3天）。

三、承训部队：重庆市公安消防总队九龙坡区支队第一中队。

四、军训领导小组。

组长：王和平王雅梅。

副组长：帅豪张攀谭劲松田方见李国义。

成员：张静张帮文曾洁琼。

初20__级全体班主任和体育教师。

五、军训团人员安排（附件一）。

六、军训日程科目安排（附件二）。

七、军训地点应急方案（附件三）。

八、纪律要求。

1.初20__级全体新生必须参加军训（身体原因等特殊情况除外），并且一切行动听从指挥、服从命令。

2.因特殊原因不能参训的学员须家长申请、班主任审批，同时全程观摩训练。

3.初20__级全体班主任和体育教师全程观摩训练，并做好观摩记录，掌握学生情况。年级组牵头、班主任参与，切实做好后勤服务。

4.尊重教官，服从管理和指挥。

5.参训学员必须严格遵守军训作息制度，因故请假必须事先向班主任和教官报告。

6.振奋精神，保持高昂的士气和斗志。

7.同学之间相互帮助、团结友爱，争创优秀学员。

8.军训期间违纪学员，学校将依规从重处理。

九、温馨。

提示。

1.保持积极乐观的心态去迎接、接受军训。心理疲惫是导致身体疲劳的根本原因。

2.军训过程中，如觉身体不适或状态不佳，应及时向班主任或教官提出，保证必要休息。

3.注意防暑。穿浅色易活动衣、裤；穿运动鞋最好，鞋子里面最好垫一块软鞋垫；休息时减少追逐、跑、跳，以防止产生热量过多。

4.学生自己备足饮用水，以淡盐水为佳，不要拼命喝白开水，当心水质性中毒。

5、注意饮食和作息。军训体力消耗极大，早上一定要吃饱早餐，午、晚餐要适当补充营养。

十、表彰。

优秀连队4个，优秀学员5名/连队。授予荣誉称号。

十一、责任分工。

军训领导小组：领导管理本次军训工作，评选先进。

学生处：本次军训的责任部门。制定方案，协调各方力量，召开班主任动员会，实施军训。

教学计划，组织军训动员大会和汇报表演。

总务：后勤保障。提供饮用水、教官午餐。

校医：教官护嗓用药，学生临时用药，紧急救护。

军训训练方案篇三

近期，我参加了一次西藏清军训练方案，这次训练经历让我受益匪浅，激发了我的责任感和荣誉感。通过集中训练、体能训练、技能训练和心理训练等环节，我深刻体会到了清军训练方案的科学性和针对性。在这篇文章中，我将分享我对这次训练方案的一些心得感悟。

在训练的第一阶段，我们进行了集中训练。集中训练是为了培养我们的集体意识和纪律性，无论是在集会时的站军姿，还是在操场上的拉练，每个人都需始终保持整齐划一的步伐和动作。通过集中训练，我深刻认识到个人的力量是有限的，只有凝聚在集体之中，我们才能发挥最大的力量。同时，严格的纪律要求让我明白，纪律是一支部队的灵魂，只有在纪律的约束下，我们的行动才能更加有序、高效。

接下来是体能训练。西藏的训练环境十分特殊，高原的气候、缺氧的环境对我们的体能提出了更大的要求。在长时间的长途奔跑和拓展训练中，我感受到了自己体能的欠缺，但同时也意识到只有更加努力的训练，才能提高自己的体能素质。在体能训练中，我们坚持每天坚持锻炼，每天都在不断突破自己的极限，这种坚持下来的感觉让我感到非常充实和满足。

第三阶段是技能训练。我们进行了射击、格斗、野外生存等方面的综合训练。作为一名清军，熟练掌握各种技能至关重要。射击训练中，我学会了正确的持枪姿势和瞄准方法，不断提高了自己的射击精准度。在格斗训练中，我们了解了各种基本格斗动作和技巧。这些技能的训练不仅仅是为了提高自己的防卫能力，更是为了在关键时刻能够保护自己和战友。野外生存训练则教会了我们如何在艰苦的条件下生存，包括搭建简易住所、采集食物等。这些技能的掌握，让我感到自信满满，觉得自己不再是一个无助的弱者。

最后是心理训练。在特殊环境下执行任务，艰难困苦是经常发生的事情。心理训练的目的就是为了培养我们的抗压能力和意志力，让我们在遇到困境时能够保持冷静和坚毅。通过心理训练，我学会了面对挫折时要及时调整自己的心态，保持积极乐观的心态，只有这样才能在困难中求生存、求发展。

总结而言，参加了西藏清军训练方案后，我深刻体会到了纪律的重要性、体能的关键性、技能的实用性和心理的稳定性。这些训练不仅让我明白了作为一名清军的责任和使命，也让我意识到只有通过持续的努力和训练，才能不断进步。我将会将这次训练的经验和体会带回到日常生活中，不论是在学习还是工作中，都会时刻保持积极的心态和坚定的决心，为自己的目标努力奋斗。

军训训练方案篇四

军训是磨练人的意志力、强化纪律性的良好武器，要求通过坚忍和服从等自我约束的方式，来达到训练目的。军训中的`拓展训练则可在磨练个人意志的同时，培养大家积极合作的团队精神，并通过积极进取的方式来实现目标。xx拓展军训拓展培训方案具体情况如下：

9点到达xx国防教育基地。

9点-10点：换装，分队，军训动员，领导讲话。

10点到10点30分：站军姿。期间强调说明军训纪律等相关常识。

10：30分到11点40分：练习跨立，稍息，停止间转法。

11点40到12点40分：中餐（中餐保持安静状态，不浪费粮食）。

12点40分-13点：复习上午的跨立，稍息，停止间转法。

13点到14点：练习起步的行进与立定。

14点到15点：练习正步的行进与立定。

15点到15点30：练习敬礼与礼毕

15点到16点：复习跨立，稍息，停止间转法，起步的行进与立定，正步的行进与立定，敬礼与立定。

16点到16点30分：全员集合，各队一次进行军事会操。

16点30到16点50分：活动总结。

此次野外拓展活动，旨在促进员工军训积极性，提高员工的组织纪律观念和自我约束能力树立公司的好形象，促使员工养成“令行禁止，迅速反应”的良好风气。

快乐、感恩、责任、荣誉、团队。

快乐、互动、体验、感悟。

没有完美的个人，只有完美的团队！

第一，严肃而不呆板！第二，紧张而不枯燥！！第三，育人、娱人同行！！

完美是及格的唯一标准！

合理的要求是训练，不合理的要求是磨练！

军训训练方案篇五

西藏清军训练方案是为了提高西藏地方军队的战斗力和素质而制定的一套综合性训练方案。随着时代的发展和国际形势的变化，西藏不仅需要有一个强大的保卫军队，也需要培养一支能够适应现代战争需求的精英部队。因此，制定西藏清军训练方案就显得尤为重要。该方案的目标是通过系统的训练和有效的保障措施，提高军队的战斗力和处理紧急情况的能力，为西藏的繁荣与稳定做出贡献。

西藏清军训练方案涵盖了各个方面的训练内容。首先，训练方案注重体能的提高。通过长跑、训练军事细胞、素质拓展等项目，锻炼官兵的体能，并帮助他们建立起团队合作意识。其次，方案强调武器装备的熟悉和操作。在实战化的环境下，训练官兵如何使用各类武器装备，提高击中精确度和反应速度。此外，该训练方案还注重军事技能的提升，包括战术运用、地形分析等，以确保军队能够在不同战场条件下运用自如。最后，方案中也包括心理素质和信仰教育的培养，以提高个人的坚韧性和战斗信念。

在参与西藏清军训练方案的过程中，我深刻体会到它的科学性和针对性。通过训练，我能够逐渐提高自己的体能水平，更好地适应高强度的训练。此外，训练中的协作也让我意识到，一个人的战斗力是有限的，团队合作至关重要。通过与战友们的互动和协作，我学会了倾听和支持，也培养了集体荣誉感。此外，训练中对于武器装备的熟悉和操作让我对现代战争的方式和要求有了更深入的了解，提升了自己的战斗能力。

然而，西藏清军训练方案也存在一些局限性。首先，由于地理环境和气候条件的限制，训练场地较为有限，可能无法完全模拟实战环境。其次，训练方案中的时间安排可能不够灵活，无法根据个体的实际情况进行个性化调整。同时，在心理素质和信仰教育方面，方案的培养效果可能需要进一步完善。为了解决这些问题，我建议可以增加训练场地的数量和质量，加强与高山地区的合作，以获得更好的训练效果。同时，也可以通过多样化的训练项目和灵活的时间安排，确保每位官兵都能得到个性化的培养。

第五段：总结西藏清军训练方案的重要性和未来的发展方向（200字）。

西藏清军训练方案对于提高西藏地方军队的战斗力和素质具有重要意义。它通过科学的训练方法和全面的内容，不断提高军队官兵的体能素质、战斗技能和心理素质。然而，方案中的一些不足也需要我们不断改进和完善。只有不断地优化方案内容、增加训练资源和改进培养方法，才能够使西藏地方军队真正具备应对现代战争的能力，为西藏的稳定与繁荣做出更大贡献。

军训训练方案篇六

3、暑期课程班全体学生；

1、时间安排：20xx年8月25—29日（共五天），每天按8学时计算、

2、训练地点：上海枫叶国际学校校园。

军训总指挥：总领事樊锦瑞先生。

承担人：领事、领事助理、校医、学校其他部门相关人员。

3、凡参训学生必须按要求统一校服（携带白t恤、长裤、短裤、白衬衫到校）、

4、军训期间执行规范的考勤制度，凡是缺训学生都将参与明年的补训、

5、严禁学生在训练时间段携带通讯工具、随身听等设备、

1、班级考核。

2、个人考核。

2、后勤保障：

（1）军训期间，教官需在学校住宿、就餐、（由总务处协助解决）。

（2）请校医和学校校车随时准备处理学生突发问题、

（3）总务处和其他部门要配合总领事处做好开营仪式、闭营仪式的筹备工作、

3、应急措施：

军训训练方案篇七

立正是军人的基本姿势，是队列动作的基础。

口令：立正。

动作要领：听到立正口令，两脚跟靠扰并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹收自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视前方。

二、稍息。

口令：稍息。

动作要领：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。

三、跨立。

跨立又称跨步站立。

口令：跨立。

动作要领：当听到跨立口令后，左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势身体重心落于两脚之间。两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿内腰带上沿同高身体挺直，肩部外展，右手手指并拢自然弯曲，手心向后。

第二节、停止间转法。

停止间转法是停止间变换方向的方法，分为向右左转，半面向右左转，向后转。

口令：向右左——转、半面向右左——转、向后——转。

动作要领：以右左脚跟为轴，右左脚跟和左右脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右左转90度，体重落在右左脚，左（右）脚取捷径迅速靠拢右左脚，成立正姿势；半面向转，按向右左转的要领转45度；向后转，按照向右转的要领向右转180度。转动和靠脚时，两腿挺直，手臂贴紧，上体保持立正姿势。

军训训练方案篇八

西藏清军训练方案是一项全面提升西藏军事素质的重要计划，为西藏军队的现代化转型奠定了基础。在参与这一方案的过程中，我深感其独特性和重要性，下文将分享我对该方案的心得体会。

第二段：全面提升训练质量。

西藏清军训练方案注重全面提升训练质量，通过新颖的方法和教学技巧，使训练内容更加系统、科学、有效。在训练方案中，我们探索运用先进的仿真设备和虚拟现实技术，让训练更贴近实战，增加了训练的真实感和趣味性，更有助于提高训练效果和士兵的战斗力。

第三段：增强军人素质。

西藏清军训练方案注重培养军人的素质，包括道德品质、思想意识和队伍精神等方面。通过开设军旅文化课程和组织集体活动，我们得以更好地了解和践行国家的法律法规，培养了纪律性、团队合作和吃苦耐劳的品质。这样的全面培养对于加强军人的教育和思想建设起到了重要的推动作用。

第四段：加强军队管理。

西藏清军训练方案也注重加强军队内部管理，提升战斗力和执行力。通过实施严格的考核制度和定期的训练评估，我们的军队管理得到了很大的改善，战斗力和战术水平也得到了显著提高。将管理与训练相结合，不仅能够加强纪律性和执行力，更能够保证训练目标的顺利实现。

第五段：展望未来。

西藏清军训练方案是一项全面提升军事素质的重要计划，通过这一方案，我们的军队已经取得了显著的进步。但是，在训练过程中还存在一些问题和挑战，比如训练设施的不足、训练条件的限制等。为了进一步推进训练改革和提升战斗力，我们需要进一步改进训练方案，完善训练设施，并加大对军人素质培养的力度。

总结：

西藏清军训练方案的实施对于西藏军队的现代化转型具有重要意义。通过全面提升训练质量、增强军人素质、加强军队管理，我们的军队已经取得了一系列显著成果。同时，我们也认识到训练方案还存在一些问题和挑战，需进一步改进训练方案和完善训练设施。希望未来我们能够以更高的标准和更强的信心继续推进清军训练方案的实施，为西藏军队的发展和国家的安全作出更大贡献。