2023年人际关系班会策划书(通用16篇)

总结可以帮助我们发现自己的优点和不足，从而不断进步。2、完美的总结应该具备内容全面、关键明确的特点。最后，希望这些范文能够激发大家写作总结的热情，不断提高自己的写作水平。

人际关系班会策划书篇一

二、活动背景。

古往今来，怎样处理好人与人之间的关系是一个亘古不变被讨论和被重视的话题，而今天，在大学，同学们来自五湖四海，有着不同的性格，有着不同的性格，有着不同的兴趣爱好，大学同学因关系处理不好而导致的恶劣事件时有发生，经常出现被媒体报道。因而怎样处理好人际关系就显得尤其重要。

三、活动目的。

2、同时也希望通过这次活动加强我们班级的团结与凝聚力，使同学们在以后的相处过程中更好地交流，建立好良好的人际关系，从而使班级达到融洽、团结。

四、活动时间与地点。

时间：20xx年6月10日10：00～11：30、地点：待定。

五、活动流程。

1、前期准备。

（1）主要负责人准备相关材料和ppt制作；

（3）李鹂负责个人风采展照片（个人照每人一张，各寝室一张合照，分散寝室一张合照）。

（4）各班委加大宣传力度，李鹂和戴林负责发飞信和短信通知，分散寝室的同学由班长唐友亲自发短信通知，主要负责人下寝宣传，确保每位同学了解活动，并确保高参与度。

2、正式主题班会。

第一部分、处理好与家人的关系（父亲节）。

引出父亲节、父亲节的由来及相关知识（现场问同学们）。

视频（《献给全天下所有的父亲》）。

歌曲。

处理技巧。

第二部分、处理好与老师的关系与技巧。

第三部分、处理好与同学间的关系。

相关包容——09经济第一届最系列奖颁奖。

相互关注——游戏、心口不一007。

游戏规则：

007、“0”“0”“7”“pia~”“啊！”

第一个人叫“0”和一个在座者的名字，被叫的再叫“0”和另一个在座者的名字，第二个被叫着“7”、“pia~”和第三个被叫者的名字，一旦听到第三个被叫者的名字后，他左右的两个人要在最短时间内做出反应，要喊“啊”同时挥挥手，让他带点众星拱月的自豪感。反应慢的人只能服输。

游戏惩罚：反应慢者得即兴表演任意节目一个。

相互展示——个人集体风采展（ppt展示）。

其他技巧展示。

播放并合唱歌曲（《相亲相爱一家人》）班会结束。

人际关系班会策划书篇二

现代社会的女人已经不再仅仅是居里夫人，贤内助，大家更愿意创出属于自己的一片天，在职场中，女性的比例也在越来越多，但是要知道职场并不是能力越高就越有发展，还需要得到别人的认可，在人际关系上不可以马虎，那职场女性怎样处理人际关系呢，掌握一些人际相处的法则，可以让自己如鱼得水。

建议：

3.有好的学习能力会受到大家的喜爱，到新环境还要表现好的适应能力，到一个新环境、新岗位，学习和适应是最重要的，这里需要的是一个干将而不是花瓶。认真按时完成上司交办的任何工作，一定别拖。不懂就问，新人肯定有好多不懂和不了解的事情，大家都是从新人过来的，所以向别人请教不丢人。虚心地向周围每一个能够并愿意帮你的人求教吧，千万不要自以为是的去做你根本不了解的事，问清楚再做事半功倍。

4.做一个勤奋的人。人都喜欢勤劳的人，一是努力了解本单位与自己工作有关的各方面情况，积极主动的投入工作;二要根据工作需要利用业余时间抓紧学习业务知识和技能;三要主动去做你力所能及的一些小事，比如打扫办公室卫生、帮其他人做点事情之类的，切记帮别人就是帮自己。

(二)如何和同事搞好关系。

1.保持愉快的工作心情。好的心情是成事的一半，工作的过程是积累知识和经验的过程，不管遇到什么，都要愉快的去做。在还没得到认同或受委屈的时候不要怨天尤人，到处抱怨。任何时候都尽量不把坏情绪带到工作中去，不要冲同事耍脾气，须知他们不是你的出气筒，你的苦恼与他们无关。

2.慎言，不参与帮派是非。古话说，祸从口出，因此要谨言慎行，职场上少说多做很重要，不要对别人的私事表现好奇心，不要参合人事纠纷。不能让别人认为你是个是非之人。别人在你面前议论他人是非的时候保持礼貌的微笑，然后找借口去做自己的事好了,这在人际交往中是特别要注意的。

人际关系班会策划书篇三

刚刚跨入大学校门的同学们，大都是带着兴奋和憧景的心情而来。可过了不久在很多人的心头都会索绕上挫折感和失望感。尤其当说到校园里复杂的人际关系时，很多人都会变得迷茫不知所措。

我想这里的原因主要是高中时由于学习紧张，很大一部分人都是“一心只读圣贤书，不闻窗外事”，还有一个温暖的避风港——家。而到了大学就不一样了，除了学习之外，自己还要独自一个人面对复杂的人际关系。而处于我们这个年龄段的人来讲，大都形成了自己独立的鲜明的个性，从不愿意依从别人。有时其时明明知道自己错了，嘴上还要顶上那么一两句，以求得心里的平衡。再者，由于当代社会和学校所渲染和强调的竟争的激烈性与残酷性，使得自己很难对别人产生信任感。为了保护自己不受别人伤害，就把自己封闭起来。很多人在发现自己人际关系不协调时，总是把原因全部推到别人身上，认为别人怎么样怎么样。而不从自己身上找原因。因此当说到人际关系时，他们会变得非常困惑。如何处理好人际关系就成了我们在大学所面临的一个严峻考验，因为这不仅关系到我们大学四年的生活对于未来进入社会之后的事业发展都有着至关重要的作用。

人际关系班会策划书篇四

人际关系的基础是彼此间的相互重视与支持。任何个体都不会无缘无故地接纳他人。喜欢是有前提的，相互性就是前提，我们喜欢那些也喜欢我们的人。人际交往中的接近与疏远、喜欢与不喜欢是相互的。

交换原则。

人际交往是一个社会交换过程。交换的原则是：个体期待人际交往对自己是有价值的，即在交往过程中的得大于失，至少等于失。人际交往是双方根据自己的价值观进行选择的结果。

自我保护原则。

自我价值是个体对自身价值的意识与评价;自我价值保护是一种自我支持倾向的心理活动，其目的是防止自我价值受到否定和贬低。由于自我价值是通过他人评价而确立的，个体对他人评价极其敏感。对肯定自我价值的他人，个体对其认同和接纳，并反投以肯定与支持;而对否定自我价值的他人则予以疏离;此时可能激活个体的自我价值保护动机。

平等原则。

在人际交往中总要有一定的付出或投入，交往的两个方面的需要和这种需要的满足程度必须是平等的，平等是建立人际关系的前提。人际交往作为人们之间的心理沟通，是主动的、相互的、有来有往的。人都有友爱和受人尊敬的需要，都希望得到别人的平等对待、人的这种需要，就是平等的需要。

相容原则。

相容是指人际交往中的心理相容，即指人与人之间的融洽关系，与人相处时的容纳、包涵、宽容及忍让。要做到心理相容，应注意增加交往频率;寻找共同点;谦虚和宽容。为人处世要心胸开阔，宽以待人。要体谅他人，遇事多为别人着想，即使别人犯了错误，或冒犯了自己，也不要斤斤计较，以免因小失大，伤害相互之间的感情。只要干事业、团结有力，做出一些让步是值得的。

人际关系班会策划书篇五

“知国情、行智慧、乐时代经贸”

二、活动时间。

12月14日——月22日。

三、具体安排。

（一）宣传阶段。

本次宣传主要以各系宣传为主，院级宣传辅助的模式，本次的宣传采取各系学习部第一负责人和院学习部负责人一起进班宣传的模式，即达到了宣传的目的，同时还能让我们了解到各系的同学对各系学习部的日常工作中的优点和缺点，帮助我们及时改正。

（二）选拔阶段。

根据以往的经验，经过我们认真的考虑，为避免出现个别系因为直接推荐人，而没有达到全员参与的教育意义，本次选拔阶段我们将进行直接的进行监督和考核。将记入到考核当中，作为优秀组织奖的重要依据。

备注：选拔考核根据附件一。

（三）活动流程。

“知、行、乐”团体竞赛识学习部的一个特色活动，是一个团体竞赛。活动分为四个环节：

第一环节：“主题演讲”，内容围绕青春、回忆、感恩、

未来四个话题任选一个，脱稿演讲，限时3min。

第二环节：“即兴演讲”，选手抽取校园内学习、生活、工。

作等话题卡，进行3min限时演讲。

第三环节：选手可以抽取有关党的知识、亚运会知。

识、生活常识、中国历史的问题，限时1min。

第四环节：“乐在其中”，选手现场书写校训内容，限时3min。（选手自备用品）。

四、组织部门。

院团委学生会学习部。

五、参与人员。

全院在校生、除参赛队员和特邀嘉宾之外，各系参加——人，

六、活动目的及意义。

本次活动意在鼓励同学们积极参与到学习中来，涉及到语言的表达能力，时事政治及党的知识的了解，动手书写能力，活动满足了大学生的个性化学习需求，既弘扬了大学生学习的主旋律，又凸显了大学生学习内容的多样性与广泛性。

七、活动流程。

（1）准备材料阶段。

由院学习部材料组整理搜集本次活动所需要的资料放。

在学习部邮箱中，方便选手准备。

（2）活动宣传阶段。

1、在院学习部召开例会中，向各系负责人介绍活动具体环节。

2、由各系负责人通知到各班，组合团队。

3、本次的宣传阶段和各系的选拔阶段也计入到考核当中；

（3）活动举办阶段。

1、由各系组成的团队在本系进行初赛，选出2队优秀团队并推荐到院中。

2、院学习部进行复赛，选出9队较优秀的团队进入决赛。

3、院学习部通过决赛选出获奖团队。

（4）奖项设置阶段。

一等奖一名。

二等奖一名。

三等奖一名。

参与奖若干名。

备注：凡是进入到复赛中的队伍都将得到参与奖1分；

一等奖加荣誉积分2.5分。

二等奖加荣誉积分2分；

三等奖加荣誉积分1.5分；

优秀组织奖为系团体奖为奖状一张；（具体加分事项等候通知）。

八、评分标准。

第一阶段：第一、二环节（100分）。

（一）主题（30分）。

1、主题鲜明，思想性强（15分）。

2、联系实际，贴近生活（9分）。

3、思维敏捷，逻辑性强（6分）。

（二）语言表达（30分）。

1、语言优美，准确简明，有深度（10分）。

2、抑扬顿挫，铿锵有力（8分）。

3、表达流畅，口齿清晰（7分）。

4、普通话标准（5分）。

（三）艺术表现（25分）。

1、富有激情，感染力强（10分）。

2、精神饱满，表情自然（9分）。

3、肢体语言使用恰当（6分）。

（四）、演讲效果（15分）。

1、观众反应（6分）。

2、气质、形象、着装（6分）。

3、时间掌握（3分）。

备注：评分表格根据策划书附件二。

第三阶段：第三环节（300分）。

备注：根据附件三。

第三阶段：第四环节（50分）。

1、艺术效果（25分）。

2、现场表现（25分）。

备注：根据附件三。

备注：

1、本活动各团体分三次评分，分别为：第一、二环节一次评分，第四环节一次评分，该团队最后得分未三次评分之和。

2、评委在一张评分条上进行一次打分，每团队需进行三次打分。

3、最终解释权归学习部所有。

院团委学生会学习部。

二零xx年十一月八日。

备注：附件一院团委学生会学习部关于选拔阶段的评分准则。

附件二院团委学生会学习部关于演讲阶段的评分表格。

附件三院团委学生会学习部关于知识竞赛的策划方案。

附件四院团委学生会学习部关于初赛的策划方案。

以上附件请参看下页。

附件一。

院团委学生会学习部关于选拔阶段的评分准则。

一、时间安排。

本次时间的安排采取以下方式：

1、十二月十六号晚上为宣传阶段；

2、十二月十六号至十七号为各系选拔阶段；

3、十二月二十号晚上为初赛地点待定；

4、十二月二十二号为决赛地点待定；

二、考核准则。

十二月十六号至十七为选拔阶段，要求周日前上报名单，在此期间，要求各系自己安排选拔的方式和时间，然后通知院学习部，院学习部派人对其选拔过程进行监督和考核。

考核主要采取百分制根据以下几个方面进行积分：

一、宣传方式（20分）。

（一）形式新意、积极向上（10分）。

（二）内容准确、主题突出（5分）。

（三）达到预期效果（5分）。

二、选拔阶段(60分)。

（一）选拔公平、公正（20分）。

（二）参与人数多，能够达到全员参与的'目的（20分）。

（三）选拔有计划、有秩序。（20分）。

三、选拔意义（20分）。

（一）通过选拔过程能够达到教育意义的（10分）。

（二）选拔后期根据对参赛同学的不记名调查对举办的满意度（10分）。

注：最终解释权归院学习部所有。

院团委学生会学习部。

二零xx年十一月八日。

附件三。

院团委学生会学习部关于知识竞赛的策划方案。

本着公平、公正的原则，本次知识竞赛采取随机抽取的方式来进行比赛，主要包括党的知识70分、亚运会知识70分、生活常识70分、中国历史70分、礼仪20分等四个方面。

题目主要包括选择题、和简单题，选择题为每题10分。简答题为20分；

备注：请各系让各参赛队伍认真阅读学习部所转发的材料。

最终解释权归院学习部所有。

院团委学生会学习部。

二零xx年十一月八日。

附件四。

院团委学生会学习部关于初赛的策划方案。

本次初赛的选拔分为两个环节，主要侧重于对团队才艺的训练，所以，本次初赛我们将采取指定的内容的方式进行：

总共有九个题目：

一、初到大学。

二、我们的大学第一章。

三、大学我们初次见面。

四、争吵-和解。

五、相亲相爱一家人。

六、毕业临别。

七、二十年后再相会。

八、父爱如山。

九、母爱如海。

要求：参赛队，需要根据自己队所抽到的题目进行自我创造式的编排节目，节目的形式不限制.要求节目有新意，全员参与！

从高到底选出10各才赛队参加复赛。

人际关系班会策划书篇六

二、讲座内容：在人生的竞技场上，建立优质人脉在这里，你可以放下心里包袱，尽情感受的快乐。

三、活动目的：

我们生活在复杂的人际社会中，每天都要应对各种各样的人际关系。亲友、同事、客户、陌生人……人说“相识容易，相处难”。怎样应对人际关系中的.问题与挫折，让我们与人沟通更加顺畅？如何在人际交往中取得双赢的效果，更好地拓展我们的人脉空间，人际关系协会助你一臂之力！

四、活动宗旨：让同学获取更多书本外的知识，丰富其校园生活。

五、活动对象：德州职业高职院全体学生。

六、活动时间：周三下午4：30。

七、活动地点：多媒体教室。

八、活动流程：

一、前期准备：

宣传：

1.海报：讲座开始前两天分别张贴社团宣传栏，史德鹏负责。

2.欢迎学院老师：讲座开始前半小时在阶梯教室循环播放，王金鹏制作。

3.通知：以短信通知和开学习委员会议通知结合，周一通知，周二会员宣传到各班学生，周二中午报人数于孙芬；钟衡和王金鹏负责短信通知。

后勤。

1.收讲座手册及敲章：协会秘书处。

2.领取讲座手册的人员登记表：钟衡制作。

4.饮料、茶叶、热水瓶、席卡、鲜花、与成教院教室管理老师联系场地、摄影等方路负责。

5.桌椅整齐排放：讲座参加人数多的时候，中间两组全部靠拢，四个男生负责。

6.讲座小结：钟衡和王金鹏。

(注：以上是初步安排，为了给每个干事提供一个发挥特长的机会和场所，丰富大家的课余生活，学习部依照每个干事的性格和特长分配不同的工作，当然干事之间的岗位可以变动，从而做到有机的结合，提高工作效率。上学期我们已经以问卷调查形式了解同学们对讲座的总体评价，希望能举办更多不同类型的讲坛，努力做到让同学们在专业提升、知识拓展的同时得到人生启迪。)。

二．活动当天流程：

1)主持人介绍出席的领导和老师。

2)播放相关图片资料。

3)请老师进行人际关系讲座。

4)现场观众提问。

5)回答部分提问。

6)主持人宣布活动结束，组织全体师生退场。

三．活动后期：对整个活动进行总结，上交报告。

(讲座人的介绍、会场讲座的照片、活动小结)。

四．活动经费；赞助商赞助。

xx年3月22日。

人际关系班会策划书篇七

首先，我们克服我们的心理姿态，平等的待人，不因为自己的条件稍微好一点就歧视他人。每个人生来就是平等的，并没有高低贵贱之分，所处生活条件的不同并不能决定一个人的未来。说不定你今天嘲笑的人就是未来嘲笑你的人，一味的自大只能使别人把你孤立起来。同学之间应该平等互助，互相学习。家庭情况不太好的同学也不能过于自卑或者好面子怕同学嘲笑，一个自己都不敢面对的自己又如何去面对别人呢。我们应该克服自己的自卑心理，面子心理，大胆的去与人交流，也不要怕嘲笑，风雨过后才会有彩虹。平等是人与人相处的最基本的条件，也是我们赖以交流的基本平台。

其次，真诚与包容是人际关系的精神支柱。在学校我们应该做到坦诚对待别人表里如一，言行一致，信守诺言，才会获得别人的信任，这样彼此才能建立深刻的友谊。在生活中我们要能够以心交友，朋友之间坦诚相待，能够互吐心声。同时也要学会去关心别人，在同学伤心时能够去安慰一下，在同学忙碌时能去帮一把手，这些都是促进友好关系发展的举动。

在真诚待人的时候我们也要有包容的胸怀，能够容纳别人的一些小缺点和小错误，学会换位思考。我们绝大部分同学在家都是独生子女，这样的成长环境很容易形成以自我为中心的思维方式，反映在人际交往当中，往往便是遇事多从自己的角度考虑，总是希望别人和周围的环境顺从自己。也许这样的交往方式在自己父母面前没有什么问题，但是到了学校，到了集体生活的寝室，每个人都仍然要求自己的个性要得到尊重和满足，但又很难理解、容纳别人的个性，这就很容易产生矛盾，一旦处理不好，便会使整个寝室的集体生活蒙上阴影。因此，想要有一个和谐、安定的寝室生活，我们首先得怀有一颗包容之心，懂得去理解和尊重别人的生活方式，懂得容忍他人有不同的观点和行为，要尽自己可能去帮助别人，而不要将自己的想法强加于人，做到这些，便能和身边的人建立起一种互信、互谅、互让、互惠的良性关系。

同时我们也要能够宽容别人，或许有时同学不小心伤了你，我们应学会笑着去化解。在真诚的道歉面前我们应该友好的接受，并报以宽容的微笑。包容的态度，宽容的胸怀会给我们带来更多的朋友以及更多的友情，让我们拥有更好的人际关系。

再者，我们应该学会充实自己，与人多交流和沟通。因为从心理上来讲，每个人都渴望别人能够承认自己的价值，支持自己，接纳自己，喜欢自己。很多时候在交往中我们不注意交往的细节，在与人交谈中不喜欢对方的话题，厌恶之情就流露而出或者不注意别人说什么，很容易就让对方产生一种不满情绪，这就阻断了我们与人之间的交流。所以我们应该学会去倾听别人，在与人交谈时能够让对方感觉到你在认真地听，这样能够让对方在心理上有一种满足感，感觉你是重视他的而不是敷衍，同时也让对方能够对你敞开胸怀。在面对自己不喜欢的话题时我们要学会巧妙地转移话题，自己新引一个话题，这样不仅避免了自己的不满同时也略过了对方的尴尬。

我们应该利用大学的机会多交流，广接触，全面出击。要积极参加班级、院系和学校组织的集体活动，通过各种活动来拓宽自己人际交往的范围，另一方面则要以学校丰富多彩的社团组织为平台，结识更多和自己志同道合的朋友学长，从而建立起一张属于自己的多维人际关系网络。

而后，我们要学会与师长做朋友。在大学里我们还需要处理好的一类关系便是师生关系。与中学里师生之间比较严肃、刻板的关系不同，大学里师生之间更多的是亦师亦友的关系，大学里的老师们都很愿意和其学生成为朋友，只是由于老师们平时比较繁忙，这一类朋友更需要我们自己主动“出击”争取，不但学习上的问题可以向他们请教，生活中遇到的烦恼、困难也可以找他们谈谈，这些大朋友会给我们以非常中肯的建议。更重要的是，在这种亦师亦友的师生关系中，我们可以在老师身上学到很多知识以外的东西，而这对我们今后个人的成长也是很有帮助的。

最后，我们应该学会与人保持适度的距离。人们常说“距离产生美”在人际交往过程中，都应给对方留有独立活动的空间，这样才能产生美感。不要做什么事两个人都要粘在一起。这样的话再好的朋友日子久了也会变得厌烦、生疏起来。在日常生活中，既便是知已朋友，彼此间也要保持适当的距离。当然如果距离太远，就谈不上交往和相处了。因此我们在平常交往过程中，注意要把握好心理距离上的适度，不要以为越近越亲密越好甚至丧失自己的个性，盲目地服从，并不一定能交到好的朋友。

在大学中良好的人际关系是我们生活的可靠保证，因为我们远离了家庭，远离了我们以前的好友，我们有了新的社交圈，有了新的活动圈。良好的人际关系为我们的新生活提供了活力，让我们不再孤单，不再感到寂寞。对于我们处理好的人际关系我们要去积极的维护，要学会改变自己去适应别人。

大学生如何调适自己的人际关系。

保持乐观心态。

多参加活动。

培养个人魅力。

人际关系班会策划书篇八

在与同事的相处中，免不了互相竞争，此时，恰当使用接受与拒绝的态度相当重要。一个只会拒绝别人的人会招致大家的排斥，而一个只会向别人妥协的人不但自己受了委屈，而且还会被认为是老好人、能力低、不堪大任，且容易被人利用。因此在工作中要注意坚持一定原则，难免卷入诸如危害公司利益、拉帮结伙、损害他人等事件中去。遇到这样的情况要注意保持中立，避免被人利用。

二、窥探同事隐私。

在一个文明的环境里，每个人都应该尊重别人的隐私。窥探别人的隐私向来被人是个人素质低下、没有修养的行为。因此在与同事的交往中，要保持恰当距离，注意不要随便侵入他人“领地”，以免被同事讨厌，不愿与你交往。

三、带着情绪工作。

如果你在工作中经常受到一些不愉快事件的影响，使自己情绪失控，那可犯了大忌。如果看到自己不喜欢的东西或事情就明显地表露出来，那么只会造成同事对你的反感。每个人都有自己的好恶，对于自己不喜欢的人或事，应尽量学会包容或保持沉默。你自己的好恶同样不一定合乎别人的观点，如果你经常轻易地评论别人，同样会招致别人的厌恶。

一个人即使自己的工作能力再强，如果处理不好人际关系，很难有好的发展。大家都要注意职场人际关系的禁忌，在职场拥有自己的一席之地。

人际关系班会策划书篇九

关键词：心理保健人际关联分享到：

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第一：尊重他人。

尊重他人是中华文化五千年礼貌所倡导的一种美德。自尊心是人人都拥有且对人人来说都是十分重要的内情绪感。人与人之前的情感是相互的，只有学会尊重他人，才有可能收获他人的尊重。一个懂得尊重他人的人，往往会获得人们的称赞与认可。因此，要在社会上很、要在职场中很好的生存下去，尊重他人必然要成为为人处世的第一大原则，成为立足职场之根本。

第二：有效表达。

人们常说：不怕你没知识，就怕你不懂表达。在职场当中，几乎人们从事任何一项工作都是需要与其他人进行沟通协作，共同来完成的。在这个过程中，我们最怕遇到的不是那些没有经验的人、不是那些没有高学历的人、也不是那些智商平庸的人，我们最怕的是遇到不善于沟通、不会表达自己人。有些人就是正因不能够有效的表达自己从而导致工作进程的耽搁、甚至影响工作项目的顺利进行。现代职场的工作节奏本来就很快，因此人们都不太愿意同表达潜质差的同事同事。若你刚好就是那个不能够有效表达的人，那么久而久之你就会发现，同事们都不太愿意与你共事了。

因此，在职场工作当中，首要掌握的技能就是有效表达。这就要求我们一方面要锻炼自己准确表达实际意图的潜质;一方面要求我们在与人沟通之间要做足工作，充分明白自己要表达的资料是什么，要到达的目的是什么，需要对方给予的支持是什么。

第三：善于倾听。

如今的职场风气大体上来说都是开放的，基本上人人都有自己的思想与个性。大家都喜爱表达自己的想法、坚持自己的主张。然而正是这一点，导致了职场当中的许多人际关联矛盾。人们往往只关注自己的想法、自己的感受，而很少去倾听他人的想法与情感。因此，只要你学会了倾听他人，那么你则会获得更多人的认同及好感，进而获得更多的友谊与机会。

第四：虚心提问。

在过去，本本分分、埋头苦干会获得领导、同事的一致认可，甚至可能成为单位、工厂的劳模。但是在这天的职场，仅仅靠埋头苦干是不够的。只知道埋头苦干，却不知道与人沟通，不懂的虚心提问的人是不受团队欢迎的人。我们甚至能够说没有问题的员工不是好员工。只有懂的不段的虚心提问才能获得持续的进步。虚心提问是企业内每一个工作人员都就应拥有的基本品质。提问的对象能够是同事，也能够是上级、下级……总之，懂得虚心提问的人才是会工作的人，也会是受人欢迎的人。

精选阅读（2）：

人际关系班会策划书篇十

朋友之间的情谊为友谊，它是建立在理想、兴趣、爱好等一致和互相依恋基础上的一种感情关系。研究表明，儿童时期情感上最依恋的是父母，朋友则处于相对次要的地位。随着年龄的增长，这种情感依恋便逐步由父母转向了朋友，并日益得以确定和加强。有研究表明，大多数人都认为自己结交朋友最多是在中学时期。

由于空间上容易接近、年龄相当、品行相同等因素的影响，大多数中学生都加入到非正式的小团体中。这些小团体一般由3～9人组成，其成员相互间有高度的忠诚感，在行为方面也有很大的约束力。可见，人缘不是刻意追求的来的，而是对一个人优良的个性品质的回报。希望自己有好人缘的同学，不妨多从加强个人修养上面做文章。这是同学之间人际交往中应该注意的问题。

人际关系班会策划书篇十一

无论何种场合，相互认识是进一步交流的前提。遇到陌生人，主动自我介绍是避免尴尬的关键点之一。

2、接电话时不回避。

在公共场合，大声打电话会特别显眼、甚至招人厌，最好先道歉并把音量放小声点，这是避免他人反感的不二法宝。

3、夸夸其谈、自吹自擂。

聊天过程中有意无意地把话题往自己身上引，往往给人以自恋、爱显摆的印象，给人留下不好的印象。

4、对待服务员态度粗暴。

态度是良好沟通的前提，无论他人是什么身份，粗暴的态度、自以为是的神情，只会让人觉得你这个人不可理喻。

5、总是迟到。

每个人都希望被尊重，迟到虽然能找借口蒙混过关，但会让对方觉得你不重视这段关系。次数一多，感情也会打折扣。

6、不让座。

让座给更需要的人，是最基本的人性表现。如果光想着让自己舒服一点，会在不知不觉中，给人留下自私、冷漠的印象。

人际关系班会策划书篇十二

【活动形式】讨论、游戏、分享。

【活动目的】认识寝室人际关系的重要性，结合本寝室实际情况讨论寝室人际关系，引导同学们思考怎样建立和谐的寝室人际关系，怎样处理寝室矛盾，倡导互帮互助精神。

【准备工作】。

2、小卡片若干张、签字笔(用于游戏)。

3、气球、彩带(用于装饰教室)。

【活动流程】。

3:00团支书点名，班会开始。

3:10——3:25全班同学讨论班级人际关系问题，以及总结。

3:25——3:45进行你画我猜游戏。

3:45——3:55选出保持关系较好的宿舍，并分享人际关系。

3:55——4:00主持人总结，班会结束。

【后续工作】。

整理反馈意见，总结本次活动的不足及优点。

班会过程。

活动时间：20xx年12月4日下午3:00—4:00。

1.3:00—3:05团支书点名，班会正式开始。

2.3:05—3:10全班起立，唱班歌《奔跑》。

3.3:10—3:25全班同学讨论本宿舍人际关系的借鉴之处及存在问题，每个宿舍的宿舍长进行总结。同学再自由发言，可以对其他宿舍的如何处理人际关系进行评价。

如：工会楼504的宿舍长庞兰总结：“我们宿舍在处理人际关系上，就很注重认真聆听别人看法意见，大家互相帮助，团结和谐。宿舍每天都充斥着欢乐的气氛。但是不足就在于大家由于学习任务较繁重，大家的沟通可能就少了一点。”还有男生宿舍长唐英昊也说到：“我们男生在处理宿舍人际关系上就比较随意，大家相处得比较轻松，较多的是在学业上的交流等。”

4.3:25—3:40进行你来比划我来猜游戏环节，旨在进一步促进同学们之间的感情以及默契度，升华他们之间的友谊，对宿舍人际关系进一步理解，让他们珍惜现在的学校生活，与周围同学和睦相处，共同进步。

此游戏环节我们准备了一系列的卡片，有水果类的如：柠檬，葡萄，苹果……电器类：手机，电脑，冰箱……动物类：大猩猩，老鼠，猫……同学们表现的活灵活现，气氛很欢乐。

5.3:40—3：55请个别同学交流自己如何处理人际关系的经验，比如：如何与人沟通，如何增进友谊，如何完善自己等等。全班共同学习。如王洁霞同学说：“在宿舍里，我几乎是宿舍最欢乐的一个了，那我觉得，当你自己的心情很愉悦的时候，旁边的同学也会被你感染，跟别人沟通，需要的是倾听以及一颗真诚的心。”高雁同学也说到：“人际关系的处理需要我们每天的学习，我们需要向人际关系处理的很好的同学学习，由此来加强自己处理各种人际关系的能力。”

6.3:55—4:00主持人总结，另外请助班发表进一步的总结，班会结束。助班毛娟翠说到：“其实每个宿舍都有自己处理自己宿舍人际关系的方式，那适合自己的就是最好的，希望大家不只是跟自己宿舍人相处而已，大家整个班级就是一个集体，需要每一个人的参与，有个体到整体，我相信，这样的话，我们的班级会是一个及其团结，凝聚力极强的班级。谢谢大家。

班会总结。

本次班会在完善的流程下达到了预期的效果。同学们积极参与快乐的游戏、激烈的讨论，在思考和回答“宿舍里的人际关系”的问题中，了解宿舍人际关系的重要作用。宿舍人际关系是大学生人际交往的重要组成部分，也是大学生人际关系走向社会化的一个重要过渡阶段，集中反映着大学生人际交往的现状及走向。在宿舍成员间建立和谐的人际关系需要每个大学生依据实际情况有针对性地采取措施，这对于大学生的大学生活和未来事业至关重要。相信我们在开完这次主题班会后会明白建立一个文明和谐的宿舍不仅仅是关系到个人，更是班级的需要，社会的需要。

人际关系班会策划书篇十三

二活动背景。

古往今来，怎样处理好人与人之间的关系是一个亘古不变被讨论和被重视的话题，而今天，在大学，同学们来自五湖四海，有着不同的性格，有着不同的性格，有着不同的兴趣爱好，大学同学因关系处理不好而导致的恶劣事件时有发生，经常出现被媒体报道。因而怎样处理好人际关系就显得尤其重要。

三活动目的。

2、同时也希望通过这次活动加强我们班级的团结与凝聚力，使同学们在以后的相处过程中更好地交流，建立好良好的'人际关系，从而使班级达到融洽、团结。

四、活动时间与地点。

时间：2xxx年6月10日10：00～11：30地点：待定。

五、活动流程。

1、前期准备。

（1）主要负责人准备相关材料和ppt制作；

（3）李鹂负责个人风采展照片（个人照每人一张，各寝室一张合照，分散寝室一张合照）。

（4）各班委加大宣传力度，李鹂和戴林负责发飞信和短信通知，分散寝室的同学由班长唐友亲自发短信通知，主要负责人下寝宣传，确保每位同学了解活动，并确保高参与度。

人际关系班会策划书篇十四

时间过得真快，一段时间的工作已经告一段落了，又迎来了一个全新的起点和新的目标，不妨坐下来好好写写策划书吧。策划书怎么写才合适呢？下面是小编帮大家整理的人际关系团体咨询策划书，仅供参考，大家一起来看看吧。

人际恰恰恰——封闭型、成长型、结构型和异质型的团体

1、目标：培养团体成员之间的凝聚力与信任感。

2、体具体目标：

（1）凝聚团体的共识，强化团体的向心力。

（2）培养团体的默契，增强成员的互信基础。

（3）强化成员在团体中的自我价值感，增强自信心。

（4）强调成员间的互助合作的精神。

（5）透过活动的特殊设计激发成员的思考力与创造力。

在交往过程中存在疑惑的心协成员。自愿加入团体并积极主动的投入团体的一切活动中去。在小组成员中希望是异质的，所以会尽量平衡他们的性别、专业。在小组中我们需要那些有沟通愿望的同学，能认真的对待小组活动，并且为人坦诚和友善，能与人护目相处。在小组中，我们会尽量保证成员间是陌生的。

分三个小组，每组8-10人。

团体心理咨询室（科技楼319）

每周一次，共五次。每周六晚上7：00-9：00

各组的领导者综合其成员意见，成书面形式，由各成员签字确认，即可生效。各组领导者及成员要严格遵守规则。

“印刻”理论

著名动物心理学家洛仑兹曾经做过一个实验，他把一组鹅蛋分为两部分，一部分由母鹅自己孵化，这部分小额出壳后看到的抵抗一个活动物是母鹅。根据常识，这部分小鹅会跟随母鹅，同他保持亲近和依恋的关系。事实也确实如此。另外一部分鹅蛋是人工孵化的，小鹅出壳后看到的第一个活动物是实验者本人。这部分小鹅便把实验者当成母鹅，紧紧跟随，吧研究者当成母亲来亲近和依恋。这种有机体在其生命早期的敏感阶段对最早看到的活动物体产生依附的现象，称为“印刻”，通过印刻而形成的依附行为，对有机体产生持久、深刻的影响。

人类的生物发展水平虽然比动物要高得多，但人类也有同“印刻”相类似的过程。人类历史上出现过自幼儿与狼，兄等动物产生了强烈的依恋而逃避人类。此外，人类的婴儿也会在“敏感期”出现对母亲的依恋。人的交往和人际关系的需要，正式在这种最初的基础上发展起来的。

“本能理论”

另外一些心理学家认为，对群体的依恋是人的本能或遗传，是人类祖先时代就已经形成的能力。人类的祖先古猿的自我保护能力很差，要想保存自己的生存和繁衍，就必须以群体的方式活动，依靠群体的力量来抵御灾害，获得食物。经过长期的进化，这种群体的习性传递给后代，使人类先天具有与人共处，交往的需要。他们研究了人类的近亲恒河猴，发现在它们身上也存在依恋现象。实验证明，恒河猴的依恋行为取决于对象是否能够提供温暖、舒适的机体特点，而不在于能否提供食物。

动物的依附，合群倾向和表现，为人际交往这一人类行为的形成奠定了生物学的基础，对我们认识人际交往具有一定的启迪作用。

马斯洛的需要层次理论：

1、生理需要

2、安全需要

3、爱与归属的需要

4、尊重的需要

5、自我实现的需要

首先，生理需要的满足离不开人们的联系和交往。

其次，安全需要的满足离不开人们的联系和交往。

再次，爱与归属需要的满足离不开人们的联系和交往。爱与归属的需求，既是交往的结果，又是进一步交往的推动力。

又次，尊重需要的满足，离不开人们的联系和交往。

最后，自我实现需要的满足，也离不开人们的联系和交往。

人际交往需求理论:

心理学家威廉姆斯库兹提出，人有三个方面的需求——爱、归属和控制，这些需求推动人们去进行交往。这一理论称为人际需求理论。

爱的需求反映的是一个有表达和接受爱、友谊的愿望，这种愿望促使他要与他人建立一定的人际交往和人际关系。

归属地需求反映的是希望自己存在于群体之中，与他人一起的愿望。

控制的需求反映的是人希望拥有一定的权利，对他人发生影响的愿望。

上述三种需求反映出人际交往是人心理的需要，但对其具体的行为表现应有适当的认识、适度的爱、归属和控制需要会形成良好的人际交往和人际关系，而过分的亲密、交往和控制与过分的冷漠、孤独和无视秩序都会对人与人之间的关系产生负面影响。

人际关系班会策划书篇十五

在经济危机的社会大背景下，如何增加同学们的软实力成了至关重要的一点。大学生是宝贵的资源，是一个国家未来的栋梁，作为社会活动的主要推动力量，大学生不仅要做到“德智体美”全面发展，还应锻造健康的心理。大学生的心理正趋向成熟，是人生观，世界观，价值观形成的重要时期，大学生的情绪不甚稳定极易产生心理矛盾，心理冲突，因此大学生需要心理健康教育以提高学生的心理健康水平，优化学生心理素质，促进其人格成熟，而人际关系又是组成心理健康的重要指标。为此我们班召开此次班会，让更多的同学树立健康的心理意识。

二、活动目的。

在此班会的目的是丰富本班学生的心理健康知识，教授同学人际交往的技巧。促使本班学生了解心理健康的价值和意义，让本班学生充分认识到接受心理咨询不等于心理疾病，让本班同学自我调节，采取有效途径解决心理问题的意识，解答一些同学生活和学习中的实际问题，增强班级凝聚力，本次班会对于破除同学对心理问题及心理咨询的误解，让同学们能正确对待心理问题及心理咨询，帮助同学们树立维护心理健康的意识，预防心理疾病，增强班级凝聚力，有重大意义。

三、活动宗旨。

“提高同学人际交往能力，提高班级凝聚力，构建和谐班级”

四、活动时间与地点。

20xx年5月6日星期三，中午11：15—12：10，教三楼206。

五、活动流程。

1.全体同学鼓掌表示班会开始。

2.主持人开始介绍班会主要内容。

3.介绍心理健康的概念及标准，并请同学讨论生活学习中心理不健康的表现及注意事项。

4.介绍人际关系概念及大学生人际关系特点和处理人际关系的意义，在意义部分，大家讨论“马加爵”案例，总结人际关系对身心健康的意义。

6.探讨人际交往障碍及如何调试的方法，请班中参与活动较少的同学，借班会机会抽签请另一个同学与其进行沟通，增加交流的机会。用实力告诉大家集中调试交往障碍的方法。

7.介绍心理障碍资自卑，怯懦，嫉妒和猜忌心理的调试方法，请同学们用小品剧的形式，告诉大家在真正交往中如何克服这些心理。

8.告诉大家如何建立良好的人际关系，同样，用几组小品剧的形式，真实，深刻的告诉大家生活中应该如何掌握交往技巧，并且获得良好的人际交往能力。

9.将大学生人际关系在大学中的应用推及至上班后的社会，人际关系是关系心理健康的关键因素，进而会影响人一生的幸福。

11.班主任总结班会情况，给予意见与建议。

人际关系班会策划书篇十六

九、制播周期：由于访谈节目本身的特点，并无严格的时间要求，节目采取录播形式，正。

式播出时间为每周六晚9：20—10：00，重播时间为每周日10:20—11：00。

十、工作人员设置：主持人(一人)、摄像(两名)、编导(两名)、化妆(一人)、灯光(一人)、制片(一人)、音响师(一人)。

第四部分：推广营销。

一、节目优势分析：这是一个个人魅力当道的时代，也是一个特定人物及其影响力、话语。

权产生效应的年代，同时，当然依然是一个偶像崇拜泛滥的时代。个性人物是社会的焦点，是领略大千世界的一个个窗口。在这种背景之下，发现真正有“亮点”的人物，并循序渐进、条分缕析地对其进行探索与分析，然后录成节目，绝对是吸引观众眼球的“头版头条”。

步显示在屏幕下方，并在节目播出过程中在屏幕下方反复滚动播出节目的各个赞助商，节目间隙插播广告。

四、节目受众分析：节目受众主要针对那些希望听故事的人和对名人感兴趣的人群，通过。

篇三：

节目名称：《名人面对面—韩寒》。

节目类型：人物访谈。

节目目的：通过一个全新的视角了解这一80后的青年。

主持人风格：有亲和力，互动性强。

受众人群：重要一年轻人群为主。

节目背景：韩寒从今入人们视线以来就备受观众，他被称为一种现象，他是80后的代表人物。最近，由他主编的杂志《独唱团》自面世以来受到年轻人的大力追捧，并且在学术界大受好评。此节目邀请他，通过谈话全面的来了解这个影响力颇广的年轻人有着怎样年轻而丰富的经历与生活。

播出时间：(略)。

采访准备：

1.从网上搜寻资料，全面了解受访嘉宾。

2.采访他的父母、朋友，对嘉宾进行详细了解，并将采访画面运用到节目制作中。

3.搜集韩寒的一些签售、赛车、音乐视频等音像资料。

4.采访一些韩寒的书迷，搜集他们对韩寒的看法以及关注的问题。

节目流程：

主持人：他的名字曾经作为一种社会现象被讨论，他曾经是叛逆的代言人。他，一度被《时代周刊》评为“20xx推动中国进步的100人之一”。从叛逆青年到畅销书作家，从职业赛车手到杂志主编，今天就让我们走进这个备受争议的人物，80后代言人，韩寒。

画外音：(人物介绍+图片、资料)。

xx年，以《杯中窥人》一文获得首届新概念大赛一等奖，后因期末考试七科不及格而留级，被报道后引发社会关于素质教育政策及“学校应当培养全才还是专才”等系列教育问题的激烈讨论。他的首部小说《三重门》至今累计发行200万册，中国近20xx年销量最大的文学类作品。在留级后，再次挂科七门并最终在高一退学。

主持人：1、当时为什么一定要退学呢，你才高一啊?

2、有没想过辍学后干什么?

3、你退学有没有征求父母的同意?

主持人：退学后，陆续发表了散文集《零下一度》、《通稿20xx》、《就这么漂来漂去》一直到《他的国》和《1988——我想和这个世界谈谈》等作品;出于对驾车的热爱，成为了一名职业车手，并减少了出版活动，但仍然通过博客继续发表了一系列的时评文章，其中不少文章引起了很大的社会关注甚至论战。

1、你很关注民生百态吗?

2、你觉得你叛逆么?

3、你平时喜欢看什么书?

4、你最喜欢你的那本书?

5、作家、赛车手、杂志主编等身份，你更喜欢哪一个?

主持人：如果现在这个时代能出全才，那便是应试教育的幸运和这个时代的不幸。如果有，他便是人中之王，可惜没有，所以我们只好把“全”字人下的“王”给拿掉。时代需要的只是人才。

6、你觉得你是全才么?

主持人：我成为现象，思想品德不及格，总比没思想好。这是你说的，还有“我觉得我是全世界最聪明绝顶的人。”

7、你为什么有这样的自信?

8、你觉得现代的大学生怎么样?你比他们，有什么不同?

画外音：(图片+资料)。

韩寒，1982年9月23日出生于中国上海金山的一个小镇。父母都是知识分子。在这个幽静的南方小镇，没有城市的喧嚣,也就熏染出韩寒自由、不羁的个性，父母开明的思想与教育方式也为憨憨的成长之路起到了深刻的影响!

主持人：1有没有问父母，为什么叫韩寒这个名字?

2你小时候调皮不?

3、上学对你来说印象最深刻的事是什么?

4你认为父母对你思想以及现在所选择的成功方式有没有影响?

5、你对此有什么看法?觉得他们为什么会将这些荣誉给自己?

主持人：20xx年6月10日韩寒的主编杂志《独唱团》在北京全国图书订货会上正式举行新闻发布会，20xx年9月出版长篇小说《1988我想和这个世界谈谈》，首印70万册。

1、为什么想到主编杂志?

2、对现代80后一些作家主编的杂志有什么看法?

3、今后有什么打算?

画外音：(图片+音乐韩寒《十八禁》里音乐、我就是我)。

20xx年底韩寒签约环球唱片·天韵文化，20xx年9月28日首张个人专辑《寒·十八禁》发行,20xx年中国汽车拉力锦标赛第二站crc北京站，韩寒终于夺得国际组国内车手冠军。这也是fcaca车队第一个车手的第一。20xx年韩寒出演贾樟柯导演的最新纪录片《海上传奇》!这就是韩寒，很多人愿意称呼他为80后的领军人物，他是80后名气最大的一位，也是80后出道最早的代表人物。他有着80后的智慧，不安于平庸，无论舆-论如何，他永远做着他自己。正因为有着不同常人的魅力，才会让很多年轻人追随。