徒步远足作文(实用15篇)

对互联网行业的发展总结表明，我们应关注新技术和趋势。一个完美的总结应该具备客观性、准确性和逻辑性，能够真实地反映个人的成长和收获。下面列举了一些写作总结时常见的错误和应注意的问题。

徒步远足作文篇一

最近，我参加了一次远足徒步拉练活动，这是我第一次尝试这样的挑战。在这次活动中，我领略了自然风光的壮丽和徒步旅行的魅力。我们选择了一条美丽而有挑战性的山区徒步路线，既能测试我们的体力和毅力，又能让我们与自然亲近。

段二：困难与挑战的克服。

在徒步过程中，我遇到了许多困难和挑战，但我学会了如何克服它们。起初，我感到气喘吁吁，两腿发软，但随着步伐的逐渐加快，我逐渐适应了徒步的节奏。我学会了呼吸控制和合理分配体力，以应对复杂地形和陡峭山路。此外，为了保持活力和坚持到终点，我还采取了休息和补给的策略。这些困难和挑战不仅考验了我的体力，更考验了我的意志力和毅力。

段三：与自然亲密接触的美妙体验。

在山间徒步的过程中，我有幸亲眼目睹了许多自然的美景。清晨的第一缕阳光洒在大地上，照亮了整个山谷。我看到了各种各样的野花和奇妙的昆虫，它们构成了一幅美丽而和谐的画面。还有那湍急而激情四溢的山涧，清澈的溪水从岩石间流淌而下，发出欢快的声响。这些美景使我感受到自然的力量和生命的奇迹，使我更加珍惜大自然的恩赐。

段四：个人成长与团队合作。

徒步拉练不仅是个人的挑战，也是一个团队的合作。在这次活动中，我深刻地理解到了团队合作的重要性。我们相互扶持，互相鼓励，帮助彼此克服困难。有时，当我感到疲惫和无助时，队友给予了我力量和勇气。我们一起面对着艰难险阻，跨越山岭和河流，共同完成了这次徒步拉练。这次经历让我意识到一个人的力量有限，而团队的力量是无穷的。

段五：收获与感悟。

通过这次远足徒步拉练，我不仅收获了健康和锻炼，更积累了许多宝贵的体验和感悟。我明白了坚持不懈的重要性，只有不断努力和坚持才能达到目标。我学会了享受自然的美和珍惜当下的快乐。我还体会到了团队合作的力量，只有团队的力量才能战胜一切困难。在未来的徒步旅行中，我将保持谦逊和坚强的心态，继续挑战自己，更好地成长和进步。

总结：

通过这次远足徒步拉练，我不仅挑战了自己的极限，也收获了许多珍贵的经验和感悟。徒步旅行让我更好地了解了自己，感受到了大自然的力量和美丽。我学会了克服困难，锻炼了团队合作的能力，也更加珍惜和感恩身边的一切。远足徒步拉练是一次独特的旅程，它不仅是身体上的挑战，更是心灵上的洗礼。我将继续保持对徒步的热情，勇往直前，追逐更广阔的世界。

徒步远足作文篇二

同志们：

今天，我们在这里隆重集会，共同参与第二届万人健步行活动。开展万人健步行，既是市政府贯彻《全民健身条例》的一项重大活动，也是展示全市人民精神风貌和健康体魄的一次重要契机。

健身徒步行是风靡全世界的大众有氧锻炼项目，环保、时尚、健康。我们开展万人健步行活动，就是要向广大人民群众倡导科学健身的理念，推荐实用的健身方式，使更多的人参与进来，走起来，乐起来，强健起来，真正形成人人参与健身的长效机制！我们要以此为契机，进一步营造浓厚的全民健身氛围，创造更多更好的全民健身新成果、新业绩！

最后祝万人健步行活动取得圆满成功！

祝全市人民身体健康、万事如意！

谢谢大家！

徒步远足作文篇三

同志们、朋友们，大家好。

五月初夏，大地一片新绿。按照市、县统一部署，今天我们在这里举行“和谐盛世〃阔步昌图”“中国联通〃昌图县第五届万人健步走”活动。我谨代表县委、县政府向关心、支持我县体育事业的各届人士表示衷心的感谢！向参加今天活动的单位和个人表示诚挚的问候！参加今天健走活动的有县四大班子领导及来自全县各条战线的健走爱好者，包括机关干部、工人、农民、知识分子、军人及预备役、学生、少数民族群众等共3500多人。健走路线经过了精心设计，在突出全民健身宣传效果的同时，充分展示了近年来昌图城市建设的亮点。

群众体育事业的繁荣促进了我县体育事业的全面发展。吕刚、李卓、董文峰等世界冠军和洲际冠军都是我县培养出来的娇娇之子，县体育代表团参加市运动会成绩节节攀升，2007年参加市六运会取得团体总分第2名，田径团体总分第1名的好成绩。县体育局连续多年被评为铁岭市全民健身工作先进单位，先后被省体育局，国家体育总局评为“辽宁省群众体育先进单位”和“全国全民健身活动先进单位”。

我县全民健身工作取得的成绩，离不开社会各界的大力支持。几年来，昌图联通公司充分发挥集团优势，参与支持全民健身，赞助承办了乒乓球、篮球、健步走、全民健身日等多项群众体育活动，为我县体育事业的繁荣发展做出了积极贡献。在此对昌图联通公司表示诚挚的感谢，并号召县内各企业以全民健身活动为载体，弘扬企业文化，支持全民健身，共同创造社会办体育的良好氛围。

本次健步走活动，不仅是全民健身日系列活动之一，也是铁岭市创建“健走城”的重要举措。我们希望通过本次活动，继续发扬全民健身日的成果，号召全社会积极行动起来，掀起全民健身的新高潮。

同志们、朋友们，让我们通过参加体育锻炼，发扬“顽强拼博”的精神，追求“更快、更高、更强”的理想，以良好的身体素质和精神面貌全身心投入到工作、学习和生活中去，为建设经济繁荣、社会进步、充满活力、和谐幸福的新昌图做出积极贡献。

下面请同志为健步走发令！

徒步远足作文篇四

各位朋友：

大家好！

“水华郡”xx年徒步节马上就要开始了。这是我市的首届徒步节，是我们热爱体育锻炼人的一件盛事，也是对我市全民健身运动的.一次有力推动。经过一个多月的筹划，在天牛传媒公司和有关方面共同努力下，各项工作已准备就绪。为了使活动更加安全有地序进行，下面我就活动时应注意的事项作如下说明。

一、安全第一，参加活动的人员要一切行动听指挥，严格按活动方案开展活动；徒步、骑行必须按规定的路线行走。徒步路线是：广场（红绿灯直行）—杨林大道—瑞景华庭—金三角（右转）—社保局（右转道直行）—瑞客隆超市（叉路口左拐）—北夜市城南口—轧花厂（叉路口右拐）—城东供电所（叉路口左拐）—富豪花城（叉路口右拐）—瑞民家园湓城东路—金矿加油站（红绿灯直行）—新中医院—瑞码快速通道（叉路口右拐）—赛湖总厂（红绿灯左拐）—安定湖公园（叉路口左拐）。

活动过程中要严格遵守交通规则，在交通口注意避让来往车辆，不能闯红灯；我们不比谁跑得快，不计名次，只要坚持走到终点者都可参加抽奖；在活动中大家要相互关心，相互帮助，各位队长和安全引导员要随时关注队员的活动情况，若发现有人身体有不适，应立即劝其退出活动；在活动结束退场时要有序地散场，不要在路口逗留；引导员在做好安全引导的同时也要注意自身的安全；活动时的安全责任自负，组织方不承担安全责任。

二、参加活动人员要自觉保护环境卫生，个人弃物要丢进垃圾桶或随身带走。

三、组织方在起点和终都设有补水点，队长可派人统一领取，也可自己领取。

四、徒步骑行结束后举行抽奖活动。特等奖及一、二、三等奖现场颁奖，喊号三遍后若无人领奖，则作弃权处理，重新抽取。其他奖项在对奖区张榜公布，对号领取。

五、最后说一下活动开始的次序：骑行队先行，然后徒步的队伍出发，由一至六大队领头前行，各团体单位紧随其后，最后是七、八、九大队压阵，出发时按四列纵队行进，途中根据需要可变换队形。

全民健身，让我们共同努力！预祝水华郡xx年徒步节圆满成功！

下面我宣布水华郡徒步节开始！出发！

徒步远足作文篇五

远足徒步拉练是一项富有挑战性和锻炼意义的户外活动。通过长时间的行走和面临各种自然环境的考验，参与者能够锻炼身体、提高耐力和韧性，并在与队友的互动中培养合作精神。在经历了一次远足徒步拉练之后，我深刻体会到了这一活动对个人成长的重要性，并积累了许多宝贵的经验和体会。

第二段：准备工作。

在进行远足徒步拉练之前，我们需要做好充分的准备工作。首先，进行身体素质测试，确保自己的身体处于良好状态。其次，我们需要准备合适的装备，包括舒适的运动鞋、防水衣物、背包等，以应对不同的自然环境。此外，我们还需要制定详细的行程计划，了解路线和各个点的情况，确保自己能够应对意外情况。准备工作的重要性在我们的徒步拉练中得到了充分的验证，只有做好充足的准备，才能够更好地应对挑战。

第三段：身体和心理的锻炼。

参与远足徒步拉练最大的收获之一是对身体和心理的锻炼。长时间的行走和陡峭的山路让我明白了身体的耐力和韧性的重要性。在一次次攀登陡峭的山路时，我要时刻调整呼吸、控制步伐，保持稳定。这种持久的运动不仅锻炼了我的身体，还让我更加了解身体的极限和自己的潜力。与此同时，远足徒步拉练也考验了我的心理素质。在面对异常天气、未知路况的情况下，我需要时刻保持冷静，不慌张，寻找最佳的解决方案。通过这些挑战，我学会了面对困难时保持坚持和乐观的态度。

第四段：团队合作的重要性。

远足徒步拉练也让我深刻体会到了团队合作的重要性。在与队友一起攀登山峰的过程中，我们需要相互搀扶，照顾彼此，在困难时给予鼓励和支持。只有通过团队的紧密合作，我们才能够克服各种困难、顺利达到目的地。团队合作的过程中，每个人都发挥自己的特长，相互之间互补，形成合力，实现共同的目标。通过这一过程，我明白了团队合作的力量和价值。

第五段：总结和反思。

通过一次次的远足徒步拉练，我养成了坚持、乐观、合作的良好品质。在每次拉练中，我都能够发现自己的不足，及时进行反思和改进，提升了自己的全面素质。同时，远足徒步拉练也为我提供了认识自然、了解生命的机会，让我更加珍惜身边的一切，对生活有了更深刻的理解。通过这一经历，我意识到远足徒步拉练不仅是一项户外活动，更是一次成长和体验的机会。

总之，远足徒步拉练是一项锻炼身体、提高团队合作精神和培养个人品质的重要活动。在参与其中的过程中，我们不仅要做好充足的准备工作，还需要面对各种挑战，锻炼自己的身体和心理素质。与此同时，团队合作的重要性也得到了充分的验证。通过一次次的徒步拉练，我们能够提升自己的全面素质，并对生活有更深刻的体会。远足徒步拉练是一次意义深远的经历，我相信通过这一活动，我们能够更加坚强、自信地面对生活的各种挑战。

徒步远足作文篇六

远足徒步是一项简单却充满乐趣的户外活动，它能带给人们身心两方面的放松和愉悦。在这过程中，我领悟了许多关于生活、团队合作和自我成长的心得体会。在此，我将分享一下我的感悟和心得。

首先，远足徒步让我更加珍惜生活。走在大自然中，感受着阳光、呼吸着清新的空气，我深切地领悟到了大自然的奇妙和宝贵。生活中的每一个细节都是如此美好，而我们却常常忽视了它们。远足徒步让我重新审视生活的价值和意义，也教会我去珍惜每一个刹那。

其次，远足徒步培养了我对团队合作的认识。在徒步过程中，每一个队员都有自己的责任和任务，只有相互协作、互相帮助，才能走出困难，取得胜利。远足徒步告诉我，一个人的力量是有限的，而团队的力量却是无穷的。只有团队合作，我们才能超越个人的局限，实现更大的目标。

另外，远足徒步也是一种锻炼自我的方式。徒步过程中，我们将面临各种各样的困难和挑战，有时候甚至会感到十分疲惫和力不从心。然而，正是这些困难和挑战，让我们不断超越自己，发现自己的潜力和能力。徒步让我明白，只有不断挑战自己，才能不断进步并取得成就。

再者，远足徒步也教会了我如何应对变化和逆境。在徒步过程中，我们永远不能预测到接下来会出现什么情况，也无法掌控自然环境的变化。但是，我们可以学会如何应对这些变化和逆境。正如徒步中遇到的迷路、恶劣的天气等，只有保持冷静、灵活应对，才能从容面对困难和挑战，并找到有效的解决办法。

最后，远足徒步让我重新审视了时间和空间的重要性。在平日里，我们总是被琐事和工作所束缚，很难真正放松身心。而远足徒步则是一个极好的机会，让我们远离都市的喧嚣，放空自己，让思绪随着山间的风儿自由飘荡。我经常感叹，时间过得真快，而此刻的风景已经不再。远足徒步让我深刻地感受到了时间和空间的美好，也教会了我如何更好地安排和利用它们。

远足徒步是一次充满意义的旅程，它让我从多个角度重新审视生活的真谛。通过远足徒步，我珍惜了生活，学会了团队合作，锻炼了自我，应对了变化和逆境，重新审视了时间和空间的重要性。每一次远足徒步都是一次心灵的洗礼和灵魂的成长，它让我变得更加坚韧、勇敢和乐观。我相信，在未来的征程中，远足徒步将继续赋予我启迪和力量。

徒步远足作文篇七

不知不觉进入冬季，山上草木凋零、叶落林稀，渐渐失去了户外登山的兴趣。看到上周六河青论坛组织“徒步西山，边走边拍”的摄影交流活动，还是报了名，一来为活动活动因懒惰而僵硬的腿脚，二来向摄影爱好者们学习学习摄影技巧。活动因上周六下雨挪到了这周举行。乘公交车到龙泉大桥东头，已有二三十个摄影爱好者背着长枪短炮在此集结，比起这些专业设备，我的小小卡片机显得有些相形见绌，不过咱是学习加锻炼来的，也不会影响参加活动的情绪。

龙泉大桥是此次徒步摄影活动的起点，至西山脚下约8公里，从山下爬到山顶为6公里，从另一条盘山道下山至龙泉寺约8公里，全程徒步约22公里。起点拍完合影后，大家三三两两地结伴出发了，队伍逐渐分成几个梯队，拉开了距离。在一般人眼里再普通不过的街景总能被摄影爱好者捕捉到亮点，大家不断地选择角度和拍摄姿势，嘁哩喀喳频频按动快门。河北青年报网站的几个年轻小编成了大家的模特，当他们摆好姿势时，大家都凑了上去，我也抢到了一张他们准备摆姿的靓影，平时我很少拍摄人物，自然没能抓到最佳姿势。

出发时是上午9点半左右，风特别大，走在宽阔的槐安路延长线上，四周没有什么高楼大厦，因此也没有遮挡，许多人都被吹散了秀发，甚至短时站立不稳，但仍然没有影响大家徒步观景摄影的热情。不知不觉，我和家人走在了最前面，至新庄立交桥，失去植被覆盖的西山卧佛呈现眼前。在这个位置观察西南侧的山峦，山势恍若一尊仰天闭目的大佛，眉毛、眼睛、鼻子、嘴巴都惟妙惟肖，只是这时是阳光直射，如果在傍晚太阳西下的时候拍摄出剪影的效果会更加形象。著名的古刹龙泉寺就坐落着佛头的山腹中，当时选址一定也是看中了这处佛祖保佑的风水宝地。

槐安路延长线两旁栽种的'植被很有讲究，到了这个季节仍然披着五彩缤纷的彩妆，让人心情非常舒畅。

接近山前大道的路两旁，有不少农家庄园、农家饭店，在一处水塘边，发现了几只觅食的白鸭，悠闲自在的样子在城里很难见到。

本来大部队到达西山森林公园的标志石前是准备要拍合影的，但我们可能是走得太快了，8公里的徒步后，我和家人到达目的地时，迟迟等不到其他人员上来，于是我们决定不再继续等待，先行登顶。

去年7月，我曾经骑着山地车登上过西山极顶，那是沿着南侧的一条盘山公路上山的，这次选择了沿着北侧一条新修的台阶登山路向上攀登，这条路尚未完全竣工，路两旁工人正在焊接扶手栏杆。在呼哧带喘加呼呼作响的山风中，我们不知不觉已经攀到了半山腰的一处休息厅，从上向下俯瞰，走过的槐安路清晰可见，尽管天气不错，但远处市区的幢幢高楼仍然包裹在雾霾中，也不知从何时起，城市的空气总是与雾霾联系在一起，在市区难得一见有晴空万里的时候，让人心生不爽，工作间隙总想逃离这样恶劣的环境，于是喜欢上了户外运动。

山上的空气就是与市区不一样，走得越高越远，空气质量越好，这已经成了不争的事实。尽管山上风力非常大，但天蓝的简直让人心醉，不知何时飘来一朵朵洁白的云彩，仿佛伸手就可触及，白云随风变幻着各种造型，一会儿像只小羊，一会儿又变做神龟，散散合合，变化极快，蓝天白云的美妙感觉让人驻足赞叹，并且情不自禁地将镜头对准它们，留下如此纯洁而美轮美奂的影子。没有了植被的覆盖，冬天山上的风景平平，站在山上看天空的白云是这次登山最大的收获。

半山亭呈长方形一字排开，可供数百人同时在此休息。

西山山顶由海拔基本相同的两座山峰组成，一座稍高些，山顶新修的两层观景亭，上次来时还没有建好，这次已经竣工了，登上观景亭，可以俯瞰西山周围的全貌。另一座稍矮些的山峰上修建了一处圆形平台，也是一处观景的好地方。

特别喜欢站在山顶眺望山下的感觉，远处山峰层峦叠嶂，盘山公路如一条银链绕在山腰之间，山下的道路、梯田、原野尽收眼底，可谓阡陌纵横，一望千里。

在山顶稍息片刻，准备沿着8公里的盘山路前往龙泉寺前的游7路始发站上车回家，这时接到组织者的电话，告知大部队已到了目标石处，询问我们的位置，这时我们已经离那里太远，不太可能马上回去与大家会合，因此放弃了与大家合影，不久又在下山的路上碰到了两个坛友正在边走边拍，慢悠悠地往山上而去，看起来我们确实比别人走得快了一些，由集体行动变成了单独行动。

下山的路上，回望身后的山路和座座山峰上的亭台楼阁，再想想过去走过的毗邻旅游点，突然意识到，石家庄市规划的这座西山森林公园是非常宏大的一个手笔，北起石家庄动物园、植物园，向南穿过双龙山森林公园、西山、龙泉寺、一直到南边的窦王岭、九峰山、封龙山，直到牛庄的白果寺，南北直线距离至少在五六十公里以上，覆盖方圆数百公里的山区，几乎都成了富有山区景观的旅游区，而其主轴在由南到北的一条线上，难怪西山森林公园被称作省会的“后花园”呢，愿这座花园越来越漂亮。

徒步远足作文篇八

大家好！

我是xx户外休闲群里的xx，也是本次七台河市勃利县西大圈国家地质公园休闲游的发起人。今天很高兴再次跟新、老群友们见面，xx户外休闲群每周周六活动一次（特殊原因除外）活动发布及报名都在群社区的群活动里，请群友每天及时关注。我们通过户外徒步活动，磨练了意志、陶冶了情操、锻炼了身体、培养了团队合作意识与进取精神并欣赏了崇山峻岭、翰海大川等自然环境。

户外徒步虽然好但是安全问题却不容忽视，安全是一切活动的前提保障，没有安全的保证一切活动都会失去意义，都是失败的，所以户外活动安全意识是第一位，下面为了能确保本次活动圆满完成我提出以下几点安全要求：

1、本活动，纯属个人的户外徒步爱好，属于自愿参与、义务联络、风险自负，相约同游的活动。

2、报名者必须对自己的体能和健康状况评估，全程需独立自助。

3、活动期间注意环保，不准乱扔垃圾和废弃物，严禁带火种上山，爱护花草树木、尊老爱幼；我们沿途有很多的公共设施和农作物，需要大家悉心呵护，遵守当地风俗习惯。避免不必要的麻烦。

4、发扬团队协作精神，要互相照顾和相互督促，不做无保护的攀爬、冒险活动。

5、参加徒步活动人员应注意途中安全，一定要听从指挥，尽量靠道路两边走，不要成群行走，行走队伍要一路有序前进，不能追逐打闹，不唧唧歪歪；遇上交通汽车避开让行，以免堵塞车道，中途毅行人员不准私自去往别的线路。

6、户外活动中遇到雷雨天不要站在山顶或空旷地上，以免遭到雷击。也不要在河滩、河床、溪边及川谷地带建立营地，以防被突如其来的洪水冲走。

7、出发前请把组织人的电话号码留给家人，以备紧急时联络。

8、有事情请假，不能单独行动，必须3人成队伍出行。

9、活动前遇大雨以上即自动取消或因外力因素取消活动，将在本论坛中通告，敬请留意。

10、天凉时，注意保暖；天热时，注意降暑同时请不要下水游泳，以免事故发生。为以防万一，每次参加户外活动的驴友，建议出行前自行购买旅游或意外保险。

11、参加活动的驴友视同默认《xx户外休闲群活动规章制度》，活动中个人如有意外或意外伤害事故，组织者不承担任何责任。

12、再次声明：本活动为纯自助aa制，非商业化活动。费用均摊，一切自助。户外活动存在风险，请谨慎参加。

徒步远足作文篇九

徒步远足是一种在户外自行探险的活动，对于喜爱自然风景的人来说，一个不错的选择。徒步远足并不是一个容易的活动，需要相应的准备和纪律，但是它对人的身心健康有很大的益处。在此我要分享一下我的徒步远足心得体会。

第二段：准备工作。

在进行徒步远足之前，你需要做一些准备，例如选择行程和路线，准备合适的装备和食品，以保证你的安全和舒适。首先要考虑的是行程和路线，这需要根据你的体能和经验做出合理的选择，过于困难的路线可能会让你变得疲惫和失望。然后是准备装备，这包括一个合适的背包，防水衣物，足够的水和食物，以及一些急救用品。而此外，一些必要的技能和知识，例如如何使用导航工具和如何采集自然食物，也会对你的远足有所帮助。

第三段：心理状态。

在徒步远足中，心理状态也很重要。需要有足够的毅力和信心来克服种种困难。远足时间有长达几天的，一人独行甚至是小组前进都有极大可能性会遇到种种困难。面对这些问题，你需要保持冷静和乐观，不断地调整自己的步伐和节奏，以确保自己的身心健康。勇气和耐力是徒步远足最基本的要素，也是让你更加享受这一过程的关键所在。

第四段：自然体验。

徒步远足所带来的最大收获之一就是对自然的体验。走在河滨和群山之间，呼吸着清新的空气，欣赏着辽阔的风景和观察自然生态环境给人带来的快乐是其他运动无法比拟的。在路上遇到的各种动植物和野生生物也是徒步远足中不可忽视的一部分，建议带上相机记录这些美好瞬间。

第五段：结语。

徒步远足是一项值得尝试的活动，它包含了大量的冒险和动力，让你更好的了解自己和外面的世界。但是在进行这项运动之前，我们必须做好充分的准备和规划。并且在百忙中找一点时间自然去探险，感受大自然的奥妙，这样可以把自己从繁琐的生活中挣脱出来，很好的促进身心健康的发展。

徒步远足作文篇十

徒步远足是一种非常健康、有趣且经典的户外活动。在徒步远足的过程中，不仅可以锻炼身体，还能领略大自然的美丽风光。我曾经参加过多次徒步远足，对于这种活动有着深刻的体会和经验。在这篇文章中，我将分享我的徒步远足心得体会。

第一段：准备工作。

在远足之前，一定要进行充分的准备工作。有一个好的准备工作可以让徒步旅行变得更加顺畅、安全。首先，我们需要选择适合自己的装备，包括登山鞋、衣服、背包等等。其次，我们要做好饮食方面的准备，选择一些易于携带的食物和饮料，避免背负过重的负担。最后，我们要根据路线、天气等因素进行详细的计划，确保远足的安全性。

第二段：要掌握一定的技巧。

徒步远足是一项需要技巧的活动。在行进的过程中，我们需要掌握一些技巧来减少疲劳和保护自己。例如，我们要学会正确的步行姿势，避免膝盖受伤；我们要掌握正确的呼吸方法，避免呼吸困难；我们还要学会如何在山路上行走和攀登，避免滑倒坠落。

第三段：拓展团队的观察力。

在徒步远足的过程中，我们往往会和其他人组成一个拓展团队。这个团队的职责包括观察、照顾、提示和协助。要成为一个优秀的团队员，我们需要有很高的观察力。在行进的过程中，我们需要观察周围的环境，发现安全隐患并及时提示其他人。同时，我们还需要观察其他人，照顾他们的需求，确保整个团队能够顺利行进。

第四段：享受大自然的美丽。

徒步远足是一种可以享受大自然美丽的活动。在路上，我们可以欣赏到大自然的壮观景色，感受到清新的空气，聆听到自然的声音。在这个过程中，我们可以心境平和、放松身心。这些美丽的自然景色，可以让我们体验到大自然的魅力，同时也能够令我们感受到生命的珍贵。

第五段：结合实际应用。

无论是在远足过程中,还是整个旅程结束后,我们都可以把一些徒步远足的经验运用到日常生活中。比如，在日常生活中，我们可以更加注重身体锻炼，避免长时间的坐姿；我们可以更加关注自然环境，建立生态景观，增强环保意识。只有把徒步远足中的经验融合于生活实践中，我们才能更好地享受生活的美好。

总结：

徒步远足是一项值得体验的活动，它可以锻炼身体、增强团队意识、享受大自然的美丽。在徒步远足的过程中，我们还会学到一些技巧，在日常生活中，我们更能将这些经验融合于生活实践中。徒步远足是一种健康、愉快、充实、学问和感悟的过程，让我们不断继承下去。

徒步远足作文篇十一

一、活动主题：

（根据上级单位文件定）。

二、活动目的：

旨在培养大家团结互助，坚韧毅力。徒步行走的过程本身就是对大家体力与毅力的一种考验；相信通过团队间的竞争可以让大家更加了解到集体的概念，让大家感受到伙伴们共同努力的那份温馨。可以进一步增强团队的凝聚力。我们会让参与本次活动的每位成员感受到艰苦与快乐并存，集体与个人同在。拥有了这种信念，我们一定会以更加饱满的激情去开拓更加美好的明天。

三、活动口号：

“走出城市，徒步行走。（根据上级单位文件定）”

四、参加人员：

吉木萨尔供电局全体团员青年。

五、活动时间：

20xx年5月。

六、活动地点：

车师古道（初定）。

七、活动内容与流程。

（一）活动基本内容。

1、按人员分组列队。并要求每支队伍选举一名领队，一名旗手。

2、宣布徒步人员注意事项：本次徒步活动要徒步走完全程，活动过程中遵守组织纪律，听从指挥，不单独行动。途中不得乱扔垃圾不做有损队伍及企业形象的事。

3、所有人员按时到达乘车地点，在局大门统一乘车前往活动地点，下车后整理队伍，整理活动用品，并举行启动仪式，主持人宣布徒步活动正式开始，接着由领导进行简短的讲话，讲话完毕，主持人宣布正式出发，所有队伍按秩序出发！

到达最终目的地后，工作人员记录下每个队伍的时间，特别注意的是每对最后一人到达的时间。做一些素质拓展活动，每个活动都发放小奖品，工作人员统计记录队伍活动得分情况并进行汇总。最后由领导为此次活动颁发奖品，根据每队总体表现评比奖项。

（二）活动分工。

1、活动项目协调小组。

组长：×××。

组员：×××、×××。

主要职责：构思并完善活动方案。向上级申请并递交此次活动方案，得到批准实施下列方案步骤。领导批示后开始对活动的各条路线进行详细考察。在活动中做好素质拓展活动，并做好活动记录。

2、后勤小组。

组长：×××。

组员：×××、×××。

主要职责：负责本次活动后勤服务，活动所需的各项用品、饮水，食物，做好场地布置，奖品的发放。准备必要医疗物品。

（四）后期总结。

1、各活动结束后，以图片、文字、视频等方式进行总结。

2、召开团支部会议对本次活动进行总结。

八、注意事项。

1、在采购和参加活动的路上应注意交通安全。

4、各小组应认真履行相关职能，积极配合有关部门解决问题。各组长应认真对待，积极配合，切实协调好相关活动，保证本次活动顺利进行。同时加强各小组之间的联系，定时总结和交流工作，对出现的突发紧急情况，应及时上报和处理。

九、经费预算。

1、宣传费用:横幅6米70元。

3、奖品费用：10元/份×20份=200元。

4、活动所需用品：水25元/箱×2箱=50元。

食物：500元。

药品：50元。

6、流动资金：50元。

共计费用：920元。

文档为doc格式。

徒步远足作文篇十二

小朋友们：

你们好！

众所周知，幼儿安全是幼儿家长和幼儿园的重要工作。小朋友们的好奇心很重，很多时候不知道危险。而幼儿园又是我们小朋友们的集体活动的场所，其中越是我们频繁使用的游戏设施或游戏场地、楼梯等，就越容易存在安全问题，尤其是大型体育玩具器械，也是事故多发地，常常发生一些摔伤、碰伤、撞伤等事故。为了更好的保护好小朋友们自己的身心健康和安全，今天老师在国旗下讲话中和小朋友们一起来学习一些有关幼儿园户外活动安全的小知识。

一、户外活动安全注意要点。

1、活动前做好准备：

活动前衣着整齐,衣服束在裤子里并系紧鞋带,以防摔跤，如果幼儿有身体不舒服的情况，要及时告诉老师，根据情况减少运动量或停止运动。

2、听清活动规则和安全事项，正确使用户外器具。

活动前老师都会对小朋友进行安全教育，讲清活动规则，提出注意事项。小朋友们要认真听老师介绍活动器械的正确使用方法和安全注意事项，正确的运用活动器具和自制玩具（举例滑滑梯和跳绳等），保证安全。在运动或游戏时也应听老师的安排，遵守纪律，有序活动，避免互相追打、乱跑碰撞。

3、不在拥挤、有坑洞、潮湿等场地进行活动。

幼儿园很大，如果在户外活动时，小朋友们不要到拥挤、有坑洞、潮湿等场地进行活动，避免危险发生。

4、幼儿园户外进行游戏时不可随意藏入无人照顾的地方。

5、.登高的危险。

教育孩子不可从高处随便跳下。

6、在户外游戏中不推挤、拉扯、互丢东西，遵守游戏规则，不离开老师视线。

户外活动或大型玩具时，小朋友要注意不推不挤，拿器具时不争不抢，也不要把手上的器械当做武器攻击身边的小朋友，也不能朝对方丢东西，更不能打闹拉扯对方，保证安全。

7.走路专心不打闹。

走路的时候，要看着前方不要东张西望，特别是排队的时候不和同伴打闹，不推挤对方。特别是雨天的时候，小朋友们要注意走路慢走，不跑跳，也不要故意去踩地上的水坑。

8.注意上下楼梯安全：

靠右行走，千万不要打闹或推挤排在自己前面的小朋友，这样很容易使前面的小朋友跌倒受伤。雨天的时候，中班的小朋友们注意不要从外面的楼梯上楼，避免淋湿和滑倒。

9、走跑跳要注意避让躲闪。

户外体育活动和早操的集体活动、分散活动时，不随意奔跑、打闹，防止碰撞、拥挤，如果体育活动和早操里有绕圈跑的环节，小朋友们要注意四周，不猛跑、猛停，要会躲闪，不反方向跑，防止与同伴碰撞。

二、学习户外安全小儿歌。

《户外安全要牢记》。

户外温暖阳光照，小朋友们兴趣高。

必要准备要做好，自我保护更重要。

高高兴兴做游戏，遵守规则不乱跑。

排队走路要专心，一个一个跟得齐。

走跑跳时不打闹，注意四周防碰撞。

安全锻炼长本领，身体健壮发育好。

上下楼梯不推挤，打闹玩耍很危险。

手扶栏杆慢慢走，一阶一阶走上去。

下来还是靠右边，一个一个有顺序。

保证安全是第一，一定一定要牢记。

最后，让我们牢记“珍惜生命，关注安全”，祝我们的小朋友在我们的幼儿园里健康成长。

尊敬的各位领导、家长、老师，亲爱的同学们：

今天，我们欢聚一堂，一同庆祝大家期盼已久的节日。在此，祝在座的全体同学平安健康，学习进步，节日快乐。

少先队员们，我们刚刚迈进新世纪，这对于你们来说，具有非同寻常的意义，因为你们的人生历程是与新世纪的前进步伐紧紧相伴的，你们是新世纪的小主人！！你们是幸运的一代，也是肩负重任的一代。今天你们是天真烂漫的红领巾，明天将成为建设祖国的栋梁，祖国现代化的实现要靠你们去实现，中华民族的伟大复兴要靠你们去奋斗！要切实肩负起这样的神圣使命，就必须把自己锻炼成为适应现代化建设需要的优秀人才，因此，希望你们能严格要求自己，在家庭做一个好孩子，在学校做一个好学生，在社会做一个好公民。为长大以后推进祖国新世纪大业做好全面准备。

推进新世纪大业，就要从小树立远大理想。理想是人生的太阳，是催人奋进的动力。少年有志，国家有望。不论今后你们想做什么，都要把个人的奋斗志向同国家的前途命运紧紧联系在一起，把个人今天的成长进步同祖国明天的繁荣昌盛紧紧联系在一起，牢固树立起振兴中华的雄心壮志，立志为民族争光，为祖国争光。

推进新世纪大业，就要从小养成优良品德。这是一个人做人做事的根本。只要人人心中有国家、心中有集体、心中有他人，我们的社会就会变得更加美好。你们要继承和发扬中华民族的传统美德，从一点一滴、一言一行做起，逐步养成文明礼貌、团结互助，诚实首信、遵纪守法，勤俭节约，热爱劳动的好品行，努力成为一个品德高尚得人，一个有益于社会、有益于人民的人。

少先队员们，儿童时代是美好人生的开端，远大的理想在这里孕育，高尚的情操在这里萌生，良好的习惯在这里养成，生命的辉煌在这里奠基。你们一定要珍惜、要努力啊！！学校相信你们，相信你们一定能够成长为有理想、有道德、有文化、有纪律的xxx四有新人xxx，一定能够肩负起建设现代化中国的神圣使命。你们一定能行！

谢谢大家！

各位同学，每个人都希望自己是安全的，但不等于每个人就是安全。外出集体行动，一人掉队，就会影响一个班，一个班掉队就会影响整个活动的行程。怎样才能顺利进行，安全活动呢？我在这里补充一些与安全有关的注意情况供大家参考。

1、掰手腕骨折（不从事危险活动，不行不硬撑。是不是为面子折臂吧？）。

2、活动中钱包及其它东西丢失（贵重物品自责自保，钱保在手，忘乎所以，一但丢失，惊慌失措，找老师求救。有同学问“什么是贵重物品？”，只能答“丢了不心痛的东东即为非贵重物品。）。

3、走路摔倒，腿摔折了（走路不看景、看景不走路。现改为走路不看机，看机不走路。“机“，手机也。）。

4、迷路了找不到大家了（失踪的人一般都是“独行侠”，不合群的人与过于自负自负的人一般就是失落的人。明知大家已经开始排队出发了，还认为“我去一下xx，估计他们不会走掉吧“，谁也不说，自己就去了。）。

5、上错车了（不知道从那里来，常常就不知道去那里。衷告“记住坐的车的车牌号，记住领队的手机号，记住你的领队的长相“。不是每一个车都是送你回家的。）。

6、掉进水塘里了（没想到污染净水还要接受罚款，当落汤鸡，没有衣服换很不好受的）。

7、以为是小小发热没想到变成了高烧肺炎（身体不适及时与领队教师沟通，寻求帮助。万事不求人，有时候会吃大亏的。）。

8、吃坏肚子（这次算是知道了“不干不净、吃了没病”这句话很不靠谱。）。

9、临时要求改变行程。（不要以为有几个人附和你，就认为大多数都支持你。建议你独自去旅行，愿去哪去哪。改变行程至少意味着失去旅行保险资格。）。

10、激动时互相推闹。（性质不恶劣，结果太可怕。不敢多想的可怕教训，甚至终身遗憾都不能告诉你们。）。

好了，集体行动的第一宗旨是：顺利活动，安全返回。团结紧张、严肃活泼，祝大家安全开心，参加活动有收获。

大家好！

我是xx户外休闲群里的xx，也是本次七台河市勃利县西大圈国家地质公园休闲游的发起人。今天很高兴再次跟新、老群友们见面，xx户外休闲群每周周六活动一次（特殊原因除外）活动发布及报名都在群社区的群活动里，请群友每天及时关注。我们通过户外徒步活动，磨练了意志、陶冶了情操、锻炼了身体、培养了团队合作意识与进取精神并欣赏了崇山峻岭、翰海大川等自然环境。

户外徒步虽然好但是安全问题却不容忽视，安全是一切活动的前提保障，没有安全的保证一切活动都会失去意义，都是失败的，所以户外活动安全意识是第一位，下面为了能确保本次活动圆满完成我提出以下几点安全要求：

1、本活动，纯属个人的户外徒步爱好，属于自愿参与、义务联络、风险自负，相约同游的活动。

2、报名者必须对自己的体能和健康状况评估，全程需独立自助。

3、活动期间注意环保，不准乱扔垃圾和废弃物，严禁带火种上山，爱护花草树木、尊老爱幼；我们沿途有很多的公共设施和农作物，需要大家悉心呵护，遵守当地风俗习惯。避免不必要的麻烦。

4、发扬团队协作精神，要互相照顾和相互督促，不做无保护的攀爬、冒险活动。

5、参加徒步活动人员应注意途中安全，一定要听从指挥，尽量靠道路两边走，不要成群行走，行走队伍要一路有序前进，不能追逐打闹，不唧唧歪歪；遇上交通汽车避开让行，以免堵塞车道，中途毅行人员不准私自去往别的线路。

6、户外活动中遇到雷雨天不要站在山顶或空旷地上，以免遭到雷击。也不要在河滩、河床、溪边及川谷地带建立营地，以防被突如其来的洪水冲走。

7、出发前请把组织人的电话号码留给家人，以备紧急时联络。

8、有事情请假，不能单独行动，必须3人成队伍出行。

9、活动前遇大雨以上即自动取消或因外力因素取消活动，将在本论坛中通告，敬请留意。

10、天凉时，注意保暖；天热时，注意降暑同时请不要下水游泳，以免事故发生。为以防万一，每次参加户外活动的驴友，建议出行前自行购买旅游或意外保险。

11、参加活动的驴友视同默认《xx户外休闲群活动规章制度》，活动中个人如有意外或意外伤害事故，组织者不承担任何责任。

12、再次声明：本活动为纯自助aa制，非商业化活动。费用均摊，一切自助。户外活动存在风险，请谨慎参加。

徒步远足作文篇十三

一、活动主题：释放青春，励志远足，研学旅行，增长知识。二、活动目的：

1、磨炼学生意志，培养合作精神和集体主义观念。2、培养学生自立能力、生存能力、组织协调能力。3、激发学生斗志，释放学生压力，点燃学生激情。4、亲近自然，走进田野，师生同乐，增强师生感情。三、活动时间：2018年6月4日08:00----12:00四、行程安排：

2、休息10分钟后依次开展以下活动：

（杨海明、张伟负责）（5）全域无垃圾，我们在行动（杨雪负责）（6）分享零食，合影留念（潘凤负责）。

初一（1）班：

李红霞。

余松庭初一（2）班：

李则阳。

杨雪初一（3）班：

王俊莲。

杨海明六、活动要求：

1、出发前所有师生做好以下准备：（1）每人自备充足的水，少量的食物。

（2）全体学生统一穿校服，穿运动鞋，背双肩包，自备遮阳帽。

（3）班主任出发前调查好学生的体质状况，体质特殊者采取学校留守办法。（4）跟班教师与班主任合作，做好安全教育与出行指导动员工作。2、行进途中全体师生遵守交通秩序，跟班教师与班主任要密切合作，首尾呼应，做好学生的安全保护工作。

3、行进途中统一听从年级组长口令，两路纵队匀速步行向目的地进发。跟班教师与学生必须保持队形统一，不准私自行事。

4、发扬艰苦朴素，团结合作的精神，坚持到底，互助合作。5、行进途中爱护公路两侧的花草树木，保持良好的公民素养。

6、活动全程要体现良好的学生素质，展现自己阳光健康，积极向上的风采。7、各小组在终点按照要求做好才艺展示等活动，让远足活动丰富而多彩，充实有效。

8、统筹计划有限的食物，不要浪费，也防止自己使用不当而致使自己饥肠辘辘。

9、出发与回归路线相同，必须做好体力分配，保持坚强的意志，有始有终，战胜自己。

10、活动全程有不懂的问题向老师及时请教，有困难及时求助。七、后勤保障。

1、学校提前准备一辆车随队行进，用于途中不便长时间行走的师生乘坐。2、学校提前与公安、消防、医疗等单位协调，做好相应后勤保障。

西华初中七年级组。

2018年5月25日。

徒步远足作文篇十四

徒步远足，是近年来越来越受欢迎的户外运动。徒步远足，不仅可以锻炼身体，还可以让我们感受大自然的美丽和神奇之处。在徒步远足的过程中，不仅需要克服重重困难，还需要不断学习和探索。在这篇文章中，让我们一起分享一下徒步远足的心得体会。

第二段：徒步前的准备。

徒步前的准备非常重要，从选择路线到准备装备，都需要认真考虑。首先，要了解所选路线的难度和长度，了解当地的气候和地形情况，并做好相应的准备。其次，为了避免受伤，需要穿合适的鞋子和衣服，特别是在山区或野外环境中的徒步，选择合适的鞋子和衣服会对行程产生重要影响。最后，还需要准备充足的水和食品，以及必要的装备，例如背包、头灯、地图和指南针等等。

第三段：徒步过程中的挑战。

在徒步远足的过程中，克服困难和挑战是必不可少的。难度不同的路线、高山、陡坡、河流、森林等都会给徒步旅行带来新的体验。在克服挑战和困难时，重要的是保持自信和耐心，认真分析现状，冷静处理问题，这样才能更好地保护自己。

尽管徒步远足有很多的挑战和困难，但它也带来了很多美好和快乐。在旅途中，我们可以欣赏到美丽的大自然和美丽的景色，观察野生动物和植物，感受温暖阳光、清新空气和精力充沛。徒步也可以加深与同行者之间的感情，产生深刻的感情纽带。此外，徒步远足也可以让我们学习新知识，提高自己的技能。

第五段：结论。

总之，徒步远足是一项既有挑战，又有美好的户外活动。虽然它需要做好充分的准备，但它可以带来不可估量的收获和回报。我们不仅能够探索自然美景，更能够提高自己的信心、勇气和毅力，这些都是非常宝贵的财富。希望您能够体验这种美丽和快乐，享受徒步远足的心灵之旅。

徒步远足作文篇十五

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家好！

一年一度秋风劲，又是榆阳杏叶红。

为了丰富生活，强健体魄，磨练意志，培养吃苦耐劳的精神，感受榆阳杏树红叶美，榆林二中政教处和团委联合组织了高二年级师生远足活动。本次远足活动共有868人参加，行程60华里，以班为单位，团结协作，切身体验当年红军二万五千里长征的艰辛，欣赏金秋北国的自然风光，这将无疑成为我们高中生活中的一道亮丽风景。本次活动的主题是“脚踏实地，拥抱自然，磨练意志，挑战自我”。我们要“团队协作，顽强拼搏，齐心协力，超越自我”。学就尽情地学，玩就纵情地玩。青春没有极限，一切皆有可能。要用美的眼睛发现美，要用美的心灵感悟美，要用美的行动传递美、要用美的人格创造美。

预祝本次远足活动圆满成功。