2023年心理课集中注意力评课稿(大全16篇)

过去的总结是对我们的一个宝贵财富，可以在我们遇到类似问题时起到很好的参考作用。在总结中，我们可以使用一些图表、数据和实例来支持我们的观点。这是一份精心挑选的总结范文，希望能给大家带来一些启发和帮助。

心理课集中注意力评课稿篇一

注意力是指个体在感知、思考和行为的过程中选择性地集中精力和注意力的心理过程。在日常生活中，人们常常会遇到注意力分散，无法集中注意力的情况。集中注意力是完成任务的关键因素之一。心理学集中注意力是指通过特定的训练和技巧，提高个体对关注对象的集中程度。这篇文章将根据我个人的心理学集中注意力的经验，结合心理学理论，从注意力的概念入手，探讨心理学集中注意力的心得体会。

二、注意力的概念。

注意力是人类心理中一种重要的心理现象，指的是人们在感知、思考和行为中对于特定事物的选择性集中。这种选择性集中是源自于大脑对于各种感官信息的处理，筛选和加工，是视觉、听觉、触觉等各种感官通道的结果，以及情绪、认知、个性等因素的综合作用。注意力可以分为自主性注意和强迫性注意两种类型。自主性注意是个体有意识和选择性地将注意力集中于某个目标上，而强迫性注意则是由外部刺激引发的无法控制的注意。这两种类型的注意虽然存在不同，但同等重要。

心理学集中注意力的技巧包括提高自我的自律性、控制情绪变化、调节环境因素等。其中，提高自我的自律性是最为关键的技巧之一。自律性是指个体主动控制自己的思维和行为的能力。具体来说，就是自己能够拥有意志力去控制自己感兴趣、喜欢或是想象中的事物对自己的影响，主动地扶持自己做一些有益、有价值、有意义的事情，去拓展自己的认知范围和思考深度，挑战自己的极限，尝试自己未曾尝试过的新颖体验，从而进一步提升自己的注意力水平。控制情绪变化也是极为重要的一点。建立一个平静、愉悦、积极的情绪状态对于个体增强注意力非常有帮助。调节环境因素也可以对集中注意力产生巨大的影响。在一个安静、井然有序、干净整洁、舒适愉悦的环境下，个体可以更好地集中注意力完成所需任务。

心理学集中注意力是一项极具挑战性的任务。在我的实践中，我发现集中注意力需要一定的训练和掌握特定的技巧，辅以自身较好的意志力和情绪控制能力，才能持之以恒地实现自己的目标。当我开始尝试集中注意力时，我发现自己经常会分心，无法持续集中精力，错失了一些发掘内在潜力的机会。为此，我通过实践中总结了一些经验：在开始任务前先进行充分的准备工作，创造一个良好的工作环境，提前规划好任务流程，制定合理的计划和时间节点，逐渐将目标分解为更小的任务，一步一步鼓励自己前进。同时，也学会在完成一个小目标后给自己一个小小的奖励，让自己对于完成任务有了技巧性上的进步，同时也意味着自己的注意力水平得到了提高。

五、结论。

总体而言，心理学集中注意力需要掌握一定的专业技巧，充分调动自己的意志力、情绪控制和环境调节能力，才能逐渐提高自己的注意力水平。在实践中，我也发现持续不懈的训练和实践是最为重要的，通过不断实践和总结经验，个体可以在日益重视注意力的现代社会中获得更大的发展机遇。

心理课集中注意力评课稿篇二

1.通过轻松的游戏活动及生动的多媒体课件，使学生亲身体验，感受集中注意力的重要性，通过活动调动学生的口、耳、眼、身体，进行一些培养注意力的训练，体会集中注意力所带来的快乐和成功。

2、通过班会上的多种活动，使学生意识到“集中注意力”是良好学习的一个基础条件，集中注意力可以提高学习效率。

3、初步培养学生的注意品质。

课件，小奖品，小游戏卡每生一张，调查表每生一张，舒尔特表每生一张。

师：同学们，生活中一定有很多朋友，今天，老师给同学们带来一个特别的动物朋友，你们看。不过，今天他不能来我们班级，因为，今天他要和妈妈去钓鱼。

一、欣赏动画片《小猫钓鱼》师提问：你知道吗?

1、小猫刚开始为什么没有钓到鱼?

生：因为小猫听了妈妈的话，一心一意地钓鱼，所以钓到鱼了。师：一心一意，就是老师经常说的集中注意，(板书：集中注意)。

二、考考你的注意力。

师：同学们，小猫能集中注意钓鱼，你能做到集中注意吗?你们回答得很干脆，那我就来考考你。

游戏一：找不同(课件出示)。

要求：一分钟之内找到六处不同。找到的请举手。

师：你们真的很棒，我要增加点难度了。请看第二题。

游戏二：数游戏。

(课件出示游戏要求——限时一分钟，全部完成后举手。

教师在游戏过程有意识地增加外界干扰，提高游戏难度：如放录音，课件中出各种声音，说话或将书本，铅笔盒碰翻等。

师：时间到了，这次的游戏可不那么轻松了吧，谁来说说，你为什么没能完成呢?(受干扰者谈自己的感受，失利的原因。)。

生：刚才有许多声音打扰了我，所以没完成。

三、联系实际，明辨事理。

师：看来集中注意并不像我们想像的那么简单，我们的生活五彩缤纷，充满了新奇和诱惑，干扰会有很多，可同学们对待干扰的态度却大不相同，我们来看一下，他们谁做的对，谁做的错。

(一)、课件出示，两个小学生表现不同的案例。生回答：判断对错。

(二)同龄人的烦恼。

现在就请同学们以小组为单位说一说，用什么方法能改掉这些坏毛病。

生1：上课时，课桌上不要放太多东西，会分散注意。

生2：不要买像玩具一样的学习用品。

生3：上课时听到影响你的声音时，告诉自己不要听。

生4：写作业时，要找安静的地方。减少干扰。生5：当发现自己溜号时，要及时告诉自己要认真。

师：同学们想到的方法简单有效，其实就是要告诉淘气(大屏幕)控制自己，排除干扰。

(三)小调查师：你们都是热心的同学，在帮助别人的同时，你也来想一想，这样的现象在你的身上出现过吗?同学们的手里都有一张这样的表格，请在你出现过的现象后面打对号。

四、辅导员总结：

我通过刚才的游戏和表格发现，每位同学或多或少都有过注意力不集中的时候，还是容易受到干扰。我希望同学们掌握一些方法，提高自己的注意力。

心理课集中注意力评课稿篇三

张占海：良好的开端是成功的一半，精彩的导入往往能调动学生的学习兴趣，使学生思维活跃，精神振作，为良好的教学打下基础。针对低年级儿童爱玩游戏的心理特点，陈老师用游戏“左抓右逃”导入，通过这个游戏，课堂气氛迅速活跃，让学生初步体验到只有注意力高度集中，调动眼、脑、手、耳等多种感官的作用才能顺利完成游戏。这个游戏的设计非常好，全体学生都很投入，连听课老师都忍不住要参与其中，跟学生一起游戏。

刘爱梅：我觉得在学生热身游戏之后，陈老师让学生看两段视频，让他买对注意力不集中的危害有直观的认识，这两段视频一定是精心挑选的，通过观看现实生活中的案例启发学生思考，总结出“不专心，危害大”的道理。

刘玉申：陈老师在课上通过四组环环相扣、层层递进的训练让学生掌握注意力集中的四个要素：明确任务、排除干扰、放松大脑和加强训练。整个设计是很巧妙的。

张雅辉：陈老师让学生明确数学课上老师要求做10道口算题的任务，拿出纸笔进行现场练习，同时播放学生感兴趣的《喜羊羊与灰太狼》动画片，学生的注意力集中情况不同，完成口算的结果也不同，通过让学生讨论交流，总结出注意力集中的第二要素：排除干扰。随即在课上举行“排除干扰”的竞赛，让学生在播放动画片的过程中重新完成10道口算题，这时候的学生努力用意志力排除干扰，将注意力放到口算练习中去，比较两次口算的成绩，学生会对自己产生信心：

明确任务，排除干扰，我能行！后面两个环节也设计得很巧妙，很自然地过度到放松大脑和加强训练。

刘平：这个课是学生非常需要的课，有时候我们感觉学生学习效率不高，心定不下来，但是却找不到适当的方法，放松冥想的环节恰恰是让学生在专门针对注意力训练的脑波音乐声中，通过冥想的形式，学习给自己积极的心理暗示，学会让大脑放松的方法。这种简单易行的方法可以用在大脑疲劳、剧烈运动或心情烦躁之时，让学生迅速达到平静放松的状态，对提高注意力的效果应该是很不错的。

张静：整堂课的框架搭得很好，整堂课教师积极投入，很有亲和力，学生能够在如此和谐快乐的课堂中体验应该会感到十分幸福。学校的积极心理学理念的倡导正是当下心理健康教育的主流，重视个人潜能的开发和积极心理品质的培养，希望你们好好做，真正把心理教育做进学生的心里去。另外，我想提醒大家的是，要注意细节，注意师生互动。我们说，最理想的教育，是在课堂上学的东西能够运用到学习生活的方方面面，比如注意力的训练，这是一个长期的过程，仅仅在课上锻炼一节课是远远不够的，把课堂所学的知识延伸到课外，将会对注意力的提高起到明显的效果。

总结。

员参与，师生互动有序，课堂处处能看到思维的火花和成功的喜悦。这是我努力的方向。

2.注意力的训练任重道远，在以后的心理健康教育课中，我将着力设计出一套训练注意力的系列课程，让更多的家长、老师、学生加入到训练注意力的行列中来，这对于培养适应社会发展的高素质人才具有深远的影响。

心理课集中注意力评课稿篇四

辅导目标：

1、通过本次辅导，使学生了解注意力集中学习效果好，感受到取得成功的快乐体验。

2、帮助学生总结集中注意力的一些好方法。

辅导对象：小学二年级。

器材准备：

1、五种颜色纸条及小动物图片。

2、图片《袋鼠妈妈的厨房》。

3、演示文稿。

4、剪刀、胶棒。

一、分组：

提供五种颜色动物图片，请学生每人自选一张，然后到立有与手中卡片相同颜色和图案标志的小组内就座。

二、暖身活动——麦比乌斯带。

1、同学们和老师一起做个小游戏，愿意吗？

老师边示范边讲解：把纸条对折后用胶棒粘上，再沿着纸条中间的线剪开。

1、巡视，找到和老师剪的结果一样的孩子，起立。

2、请剪对的同学说说你为什么可以剪对？

三、森林寻友。

1、出示一幅图画，十秒钟后关上图画。问学生：图上有几种小动物？学生找不到答案，原因是老师在出示图画之前并没有说明要求。现在，再一次观察图画。

1）告诉其中两组，观察图中有几种小动物？出示课件，5秒钟。

2）谁知道图中有几种小动物？

3）你找对了心里有什么感受？你是怎样看图的？

挖掘感受：找对了很高兴，老师要求看图找有几种小动物，我就看图中的小动物，不看别的。

教师引导：听清要求了，你的注意力就集中在图中的小动物上，真棒！

4）你找错了心里有什么感受？你是怎样看图的？请回答错误的同学说说。

挖掘感受：没找对有些失望，我看到图特别漂亮，小动物特别可爱。

5）教师小结：为什么我们这次在这么短的时间里都能准确地说出答案呢？因为我们注意的时候明确了目的，这样效果就会提高。

板书：注意要有目的。

2、大家在进教室时，随意抽取了一张卡片根据上面的小动物组成了小组。你们中的一个小伙伴太贪玩了，现在还在森林中没回来呢！让我们一起去找一找这个贪玩的小伙伴，如果你把它的位置找到了就赶快举手告诉大家。1）出示图5秒钟（图中小动物位置变化）。

观察谁第一个找到了小猴子、小白兔、小熊、小马、小鸟，请他们起立。

4）请答对的学生说说，你找对了，现在什么心情？你找得又快又准确是怎样做的？

挖掘感受：我特别高兴，看图时仔细地看，发现了小兔的耳朵、小马的蹄子……。

我听清了要求，就找我的小伙伴。

我按顺序找的。

5）请没有举手的学生说，你找到了小伙伴了吗？现在什么心情？你是怎样做的？

挖掘感受：有点后悔，找的时候没听请求。

找的时候没按顺序，没看到。

找的时候不仔细，小马和小熊看混了。

6）教师小结：从同学们的讨论中我们知道，眼睛按顺序看仔细也可以帮助我们集中注意力。

四、小猫钓鱼。

1、同学们喜欢小猫钓鱼的故事吗？

2、播放到小猫没钓到鱼时，暂停！

1）小猫没钓到鱼，猜猜它想什么呢？心情什么样？

挖掘出——因为不集中而失败，伤心、后悔。

2）请每个小组讨论一下：给小猫出出主意，怎么就能钓到鱼了？

小组活动。

讨论汇报：不去捉蜻蜓、蝴蝶；不换地方；

3、让我们看看小猫是怎样做的？1）继续播放课件到小猫钓到鱼。

2）这时小猫钓到鱼了，如果你是小猫有什么感受呢？

挖掘出——因为集中注意力而高兴3）小猫钓到鱼了，它是怎样做的？

4、小猫一心一意钓鱼，不受干扰，注意力集中了，终于钓到了大鱼了，心里特别的高兴。

五、袋鼠妈妈的厨房。

1、观察袋鼠妈妈的厨房，看看两幅图有什么不同？

10秒钟，学生在纸上独立找。

2、统计：找到10处、9处；找到2处、3处、4处的学生。

3、对照图，请全找到的学生汇报答案佩戴小奖章，其他同学鼓掌祝贺。

挖掘感受：你现在什么心情？你是怎样做的？

4、请2位找到2处、3处或4处的学生说挖掘感受：你现在什么心情？你是怎样做的？

五、总结：

1、通过这节课的活动，我们学会了集中注意力的好方法。同学学得特别认真，老师相信你们都把这些好方法用在学习和生活中。

2、每个都戴上小奖章吧。

（小奖章为分组时用的小动物画片）。

心理课集中注意力评课稿篇五

2,看了录象,你是怎么想的四,榜样大搜索。

3,小结:注意力不集中就会写错字说错话做错事影响学习效率六,抗干扰训练。

3,听清楚了吗你听到了什么声音你们觉得听得好不好,为什么。

1,小朋友,经历抗干扰训练营的锻炼,我们再来玩一个孙悟空给我们带来的《抓手指》游戏.2,请两个小朋友和老师合作,其他小朋友看,听老师讲这个游戏的规则.我们先围成一个圈,伸出右手,掌心朝下,伸出左手食指,顶住旁边小朋友的右手掌心,听一段话,话中会多次出现一个词,当听到这个词时,你们就用右手去抓顶住掌心的手指,而自己的左手指则要急忙逃脱.3,听明白了吗记住这个词会多次出现,所以抓完一次要马上准备做下一次,可不能分心噢!

4,有人把记忆比作知识的仓库,仓库里储存的知识越多就越有学问,但是你们知道吗集中注意力可以使更多的知识进入脑海.注意力不集中,就好象大门紧闭,知识就进不了仓库.所以无论做什么事都要集中注意力,事情就会做得更好.老师希望我们班的小朋友能从小养成集中注意力的好习惯.5,小结:随着抓手指游戏的结束,我们今天的活动将要告一段落.老师衷心地希望我们班的每一位小朋友都能集中注意力,认认真真地去做好身边的每一件事.小朋友,再见!

心理课集中注意力评课稿篇六

通过游戏，让学生初步懂得注意力集中在日常学习和生活中的重要性。

让学生亲身体验，自己感悟，集中注意力的小诀窍——牢记目标。

学习集中注意力的方法：自我激励法、四合一法。

教学重、难点:通过体验、感悟集中注意力的小诀窍，学会集中注意力小方法。

一、课程导入。

热身游戏，声东击西。

游戏规则：

1、注意听口令，做相反的动作。

2、做错的同学回到位子上做正口令来干扰其他同学，看看最后哪些同学能不受干扰，获得胜利。

提出问题:在这个游戏中，要取得胜利，最重要的是什么？

二、感悟迁移。

看故事——《小猫钓鱼》。

（1）师：通过刚才的`游戏，我们都知道了注意力对我们很重要，到底有多重要呢?接下来，我们一起走进动画城里去看一个有趣的故事。

（2）师生观看动画。

（3）交流：小猫刚开始为什么钓不到鱼？

那它后来怎样做了才钓到大鱼的呢?

(4)大家都表达的很完整很棒，那我们再一起来看看书中的小聪遇到了什么问题？

（5）看图话，想一想小聪为什么没有完成图画作业呢？一起帮他找找原因吧！

（6）总结小猫和小聪遇到问题的原因。

2、想一想，你是一个容易分心的人吗?

三、切身体验。

既然我们有的同学不是很清楚自己是不是一个容易分心的人，那我们一起来做个小测验吧！

看图集，找动物。

接下来出现的动物中，第五只是什么?

（2）不是所有学生都找到，告诉学生要明确目标并重新观看。

师:看来明确目标对我们的注意力的集中很有帮助。牢牢记住自己要达成的目标能更好地集中注意力。

设置情景，介绍方法。

（1）自我激励法。

师：我们平时，如果注意力集中不了，我们都有什么好方法来集中我们的注意力呢？老师来介绍几种方法，第一种叫自我激励法，那什么是自我激励法呢？老师来举个例子。

师：老师曾经也遇到过注意力不集中的事情。我还是学生的时候，有一次，我感冒了，又有点头晕，上课的时候就迷迷糊糊的，很想睡觉，这时候，我告诉自己，我现在的目标是专心听讲。一遍又一遍默默地告诉自己这个目标“我要专心听讲”。自然而然的，我就不瞌睡了。这个就是自我激励法。

自我激励法：自己对自己说话。自己告诉自己目标。

（2）四合一法。

分解聪明。

师：耳口心眼四合一，日日用，夜夜用，我们就可以成为一个注意力非常集中的聪明孩子。

数字代替口令小游戏。

游戏规则：1—点头，2—抬头，3—左手上举，4—右手上举。

四、大家一起来：你觉得自己是不是一个能集中注意力的人？有什么好方法跟大家分享吗?

五、这节课你的收获是什么？

六、作业：找两个会写的字带拼音一个一行。

要求：1.三分钟之内完成；

2.字写得准确又整洁漂亮。

心理课集中注意力评课稿篇七

2通过活动，教育学生无论做什么事都应该认真，培养学生的学习习惯。

3、帮助学生在自修课时能充分利用时间，提高效率。

二、活动准备。

1、相关故事。

三、活动过程。

（一）创设情景：

1、讲个故事：

还有一次，陈毅到一个亲戚家过端午节，进门后，看见桌子上有一本自己找了很久都没找到的书，于是，他忘了走几十里路的疲劳，立即躲到一个空房里专心致志地读起来。他一边看，一边用笔摘录重要章节，到了吃饭的时候，亲戚几次来请他，他都舍不得把书放下。亲戚见他这样用功就不忍再打扰他了，就把糖和粽子给他端去。陈毅的全部注意力都集中在书本和摘录上，粽子本来是蘸糖吃的，可他竟把粽子伸到书桌上的墨砚里蘸着墨汁往嘴里送，一连吃了两个粽子，竟然没有品出异味来。过了一会儿，亲戚又给他端来面条，见他满嘴是墨，便召来家人看，大家见了都忍不住大笑起来。陈毅起初还不知众人在笑什么，他用手抹了一下嘴巴，见手上沾了很多墨汁，才知道自己误吃了墨汁，他诙谐地对大家说：“吃了墨没关系，我正觉得我肚子里的墨水太少呢！

2、请学生说说故事的寓意。

（二）小品（晚自修时同学们的状态）a：这道数学题怎么做？b:应该这样这样做。

a:肯定是我赢，不过我不想你帮我洗衣服，你看你那衣服，脏死了，你有洗的吗？b：你以为你的又很好，随便在水里泡两泡就拿上来。。。

我们一起来看看全班同学对于晚自修的烦恼同学间晚自修的烦恼。

临湖冲同学说，晚自修时两个的老师轮流过来催交作业，忙于应付。附近的同学吵得无法静下心来写作业，发现那些说话的同学总是作业做得很快，原来他们是分工合作，一人做一科，然后互相抄袭。晚自修时总有个别同学打破安静的局面，然后怎么也压不住全班一起吵。b同学说，遇到难题就不想做这一科，就换另一科，又遇到难题，又换另一科，换来换去，做也做不完。有时，自己也想说话。

c同学说，某某同学经常说话，有时甚至唱歌，影响学习。

d同学，晚自修开始时总是慢悠悠地做，很想做快一点，但是就是控制不住自己，作业不会做，一般问同学，很少问老师，有时稍微说一下话。

2、集体讨论：帮助这样的同学剖析原因，共同找到自修课注意力不集中的原因与解决办法。

（三）游戏活动中体会。

游戏。

一、快乐算算算。

同学们一起计算运算一道计算题所花的时间（老师计算时间）。

同学们一边听故事一边计算所花的时间分析两次的差距，同学们找出原因。

游戏。

二、读书。

拿到一篇文章，全篇阅读一遍后，让同学起来读书，看谁读得准确。

游戏。

三、背一段文字。

我们先请三个同学来背一段文字，四个小朋友在旁边玩石头、剪子、布的游戏，三个同学比一比谁能不受干扰背一段文字。其他同学友担任评委，静静地看，认真地听，等会儿请你来点评。

他们背得怎么样，请评委点评。

顶纸棒。

1、说明游戏规则：把纸棒放在头顶上，保持不掉，走到规定的位置（画线表示起点和终点）。

2、各人拿起纸棒试着顶一顶。

3、小组比赛（一趟）。

4、小组讨论交流成功的办法。

5、再次小组比赛（来回）。

6、畅谈感受，适当板书。

（教师是同学的朋友，是学生中的一员，以学生喜闻乐见的游戏激起学生的热情，亲身体验，自己感悟，在活动中增加心理体验。师生同玩同乐同说，容易拉近与学生的距离，在融洽的气氛，在轻松的情境中走近学生的心，更容易自然地发挥教师的辅导作用，让学生在和谐、平等、民主的氛围中畅所欲言，坦现真实想法，再加上画龙点睛的板书，不着痕迹地引导学生从中发现自身在集中注意力方面的不足，体验集中注意力的重要性。

2、交流体会。

从游戏以及我们同学反映的晚自修的烦恼中，大家一起想办法，如何提高我们的注意力，抗干扰能力。

同学讨论，全班一起交流。

（四）行为指导。

有人把记忆比作知识的仓库，仓库里储存的知识越多就越有学问，但是你们知道吗？集中注意力可以使更多的知识进入脑海。注意力不集中，就好象大门紧闭，知识就进不了仓库。所以无论做什么事都要集中注意力，事情就会做得更好。老师希望我们班的小朋友能从小养成集中注意力的好习惯。

小结：随着抓手指游戏的结束，我们今天的活动将要告一段落。老师衷心地希望我们班的每一位同学都能集中注意力，认认真真地去做好身边的每一件事.

心理课集中注意力评课稿篇八

1、大脑集中精力最多只有25分钟。这是对成人而言，所以学习20到30分钟后就应该休息10分钟。你可以利用这段时间做点家务，10分钟后再回来继续学习，效果会更好。

2、大脑是一个电气化学活动的海洋。电和化学物质在水里能更好地流动，如果你脱水，就无法集中精力。专家建议，日常生活要多喝水，保持身体必需的水分。

3、大脑和身体有它们各自的节奏周期。-天中大脑思维最敏捷的时间有几段，如果你能在大脑功能最活跃的时候学习，就能节省很多时间，会取得很好的学习效果。

4、气味影响大脑。香料对保持头脑清醒有一定功效。薄荷、柠檬和桂皮都值得一试。

5、大脑需要氧气。经常到户外走走，运动运动身体。

6、压力影响记忆。当你受到压力时，体内就会产生皮质醇，它会杀死海马状突起里的脑细胞，而这种大脑侧面脑室壁上的隆起物在处理长期和短期记忆上起主要作用。因此，力影响记忆。最好的方法就是锻炼。

7、大脑并不知道你不能做哪些事情，所以需要你告诉它。用自言自语的方式对大脑说话，但是不要提供消极信息，用积极的话代替它。

8、大脑需要重复。每一次回顾记忆间隔的时间越短，记忆的效果越好，因为多次看同一事物能加深印象，但只看一次却往往容易忘记。

9、大脑喜欢开玩笑。开心和学习效率成正比，心情越好，学到的知识就越多。

心理课集中注意力评课稿篇九

1、目标的确立要明确、具体，有针对性。

2、符合学生年龄特征和身心发展需要。

3、培养学生热爱生活的积极情感和态度。

4、体现目标确立的整体性和发展性。

二、心理团体辅导课的设计理念。

1、以学生为中心，重视学生的人格塑造，促进学生的心理发展。

2、以问题为中心，理论联系实际，帮助学生解决心理问题。

3、以活动为中心，加强心理训练，塑造学生良好的心理品质。

教师在设计活动过程的时候，可以采用一些方法，比如：第一种：认知法：阅读和听故事、认知改变等。第二种：操作法：游戏、活动、演讲等。

第五种：行为改变法：小目标、强化技术，这里指的是正强化。第六种：以激励为原则，对学生施以积极的心理暗示法。

当然，这里我只简单呈现几种教学方法设计供大家参考，还有很多教学方法可以使用。

4、以榜样为力量，给学生以积极的心理感染。

三、辅导过程。

1、要以互动的游戏迅速破冰。（热身活动）。

2、辅导过程中要凸显“活动”和“体验”两个核心要素，能围绕目标开展活动。

3、活动依据目标开展，所设计的活动与辅导目标要一致。要围绕目标和内容，衔接紧密，过渡自然。

4、要以真诚的心对待学生。

5、课堂延伸活动合理，科学，能够巩固课堂的辅导效果。

6、以寓意深长的剖析结束课程。

四、教学效果。

1、辅导的目标实现的情况。

2、课堂生成的过程中，学生对问题的思考和认知程度。

3、辅导的实效性：是否解决学生的困惑。

4、在认知方面、情感态度上、意志方面，学生的体验与收获。

5、继续观察学生后续的发展状况。

对于如何去评价一堂心理健康课，可谓是众说芸芸，我个人认为应从以下几个方面进行评课：1．多个环节是否始终围绕一个主题展开，目标明确，主题挖掘深，逐层递进。

2、选材是否贴近学生实际，针对性强，有助于学生心理健康的发展。

3、教师是否较熟练地驾驭心理健康教育课，教师是否融入整个教学活动之中。

4、课堂教学中教师的教态是否亲切、自然，语言是否精炼、幽默，点评是否及时、到位。能不能为学生创设心理相容的良好氛围。

5、课堂中教师是否面向全体，兼顾个别，能关注和调动自卑、内向的学生参与活动。

6、课堂中能不能使学生表达出内心的真情实感，“情”的因素挖掘深，具有感染力。

7、课堂气氛是否民主、平等，学生思维是否活跃，参与积极。

今天听了王晓芬老师执教的一节《学会合作》的心理健康课，让我备受启迪。本节课由案例“假如只有5本书，要求每位都看到12页的内容，请同学们上来拿书。”根据学生的表现导入课题，充分体现学习这堂课的重要性，也摸清学生平时合作意识的浅薄。再由案例《瘸子和瞎子》引出理论知识，然后在《紧急逃生》、《记忆快车》运用理论知识，使得整节课结构严谨、环环相扣、过渡自然，效果好。教学内容贴近学生生活，教师点拨到位，思路开阔，善于引导学生的思维方向，易与学生产生情感共鸣。在“运用合作”层面让学生在所熟悉的生活情境中，即生活中通过合作获得利益最大化的举例，深刻体会与人合作的重要性，合作前的准备工作的必要性以及合作方法的可操作性，最主要的是让学生体现合作后的快乐情感。每一项小活动的目标也都是具体、明确的，实施中好操作、易实现，赢得了同学们的积极响应，充分地调动了同学们的参与意识，进一步培养了同学之间、小组之间的合作精神。在活动中充分体现了各活动之间的层次递进性，没有为了活动而活动所呈现出的假热闹的场面，体现了活动的目的性，达到了预期的效果。通过这堂课的观摩学习，我初步知道心理健康课的模型，也知道作为一位班主任老师今后在这方面的努力方向。每次参加教研活动总是让我很开心，因为从别人身上可以学到很多东西，这是在书本上学不到的。总之，王老师的课上得实际、实在、实用，没有一点常见公开课的花架子，学生和听课老师都受益匪浅，收获很多，是一节有效的公开课。

心理课集中注意力评课稿篇十

今天听了欧老师上的《集中注意力》一课，感触很深，学到了许多上课的艺术。欧老师在课堂中巧妙地引导学生入情、入境、操作、探究，学生掌握了基础知识、发展了基本技能、培养良好行为习惯，给我留下非常深刻的印象。现谈一下本人的几点看法：

1、课的一开始导入相当贴切，用观看动画片插曲导课，使学生得到了艺术的享受，同时也吸引了学生学习的兴趣，这正所谓一举两得，既得到眼福，又切入了课题。

2、通过直观形象的媒体与亲切的话语、端庄可亲的教态，为学生创设了一种特定的情景，让学生置身于一定的情境中分析、思考，激发起学生主动学习与探究的思维火花，使教学效果事半功倍，教与学达到和谐完美的统一。

3、教学是教与学的交流、互动。在课堂教学过程中，她进行了精心的教学设计，努力实现从师生互动的课堂氛围，让教师的主导地位与学生的主体地位得到了充分的体现。有效的互动教学也丰富了本课教学内容，恰到好处的形态动作和富有“会说话”的脸部表情，激活学生的认知活动。

欧老师的这节课的确给了我很大启发，要想上好一节课，必定要去大量地阅读课外书籍，准备好第一手资料，安排好课堂的各个环节，做好环环相扣。这节课是值得我学习的一课。

一节成功的课，细细品味也存在着一点点不足。如果板书设计上再活泼一些，更符合低年级学生的特点，其效果会更好。

心理课集中注意力评课稿篇十一

注意力是人类最重要的认知能力之一，也是生活中必不可少的能力。在学习、工作及生活中，集中注意力是提高效率的关键因素。而心理学是研究人类行为及心理活动的学科，其对于注意力的特点、功能及影响等方面进行了深入的研究。在我学习心理学的过程中，我深刻认识到注意力对于我们生活中的重要性，并且通过实际的方法和经验，掌握了集中注意力的技巧，提高了注意力的效率和质量。

认知心理学主要研究人类的信息加工方式，其中重要的信息加工方式是注意力。认知心理学家认为，注意力是控制人类认知系统的关键能力。人类的感知、思维和决策过程都需要经过注意力的调控。人类可以通过学习不同的注意力技巧来提高注意力的效率，以此来提升生活质量。

第三段：注意力的特点和类型。

注意力包括广泛性注意力和集中性注意力。广泛性注意力是指人们在无意识状态下，自然而然被外部刺激吸引，而集中性注意则是自觉地将注意力集中在某一个特定物体或任务上。集中性注意力包括选择性注意、维持性注意、分配性注意和执行注意等四种不同方式，这些不同方式的注意力在不同生活场合中起到重要的作用。

通过多年的学习和实践，心理学家总结出了一些有效地集中注意力的方法。首先，安排有序的工作计划，减少不必要的打扰。其中，利用番茄钟、朝雾时间法等工具记时管理有助于提高个人效率；其次，对工作进行适当的分组和分类，每次专注不同工作的时间，持续时间不宜过长；此外，及时休息和锻炼也是提高注意力的一种常用方法。

第五段：总结。

总之，注意力是人类重要的认知能力之一，掌握集中注意力的技能对个人学习和工作是非常重要的。心理学集中注意力的方法不仅可以帮助我们提高效率，还能提高我们的工作水平和生活质量。希望大家通过学习和实践，不断提高注意力的效率和质量，为自己和社会做出更大的贡献。

心理课集中注意力评课稿篇十二

三、四年级的学生在许多能力上都有了很快的发展，如动手能力，想象能力等，同时在平时的学习生活当中接触的东西也比较多，再加上年幼控制能力比较查，做一件事情，特别是在上课是总是非常容易被外界的一些事情所吸引。而在低、中段，上课集中注意力这样良好的学习习惯的养成非常重要，这对以后的学习都将产生很大的影响，因而设计“集中注意力”这样一个主题的活动，培养学生的注意力。

1、通过活动，使学生的注意力集中，全神贯注。

2、通过活动，教育学生无论做什么事都应该认真，培养学生的学习习惯。

注意力水平的高低表现在两个方面：一方面表现在对目标物集中的程度上，另一方面表现在对干扰的抑制能力上。当我们把注意力集中于某一目标时，会受到别的事物的干扰，分散注意力。所以，提高抵制外力事物的干扰能力，是训练注意力的好方法。本课通过设计一系列活动来提高学生的注意力。

一、课前热身活动。

1、今天我从学校里给大家带来一首欢快的歌曲，《蜗牛与黄鹂鸟》，会唱的小朋友一起唱。

3、你们真了不起，在无意间就能注意到蝴蝶的颜色，注意力可真集中。这节课，我们就来探讨注意力的话题，练一练，比一比谁的注意力最集中。

二、游戏中放松。

（一）看谁看得仔细。

2、大屏幕上将会出现几种形状不同的图形，看谁看得仔细，记得快，记得牢。

3、学生交流。

4、再校对一遍。

（二）看谁拍得对。

1、接下来孙悟空想听听你们能不能跟着老师做拍手游戏。听老师讲游戏规则：老师说“听”，你们就竖起耳朵先听老师拍节奏，老师说“拍”，你们就一起学拍老师刚才拍的节奏。准备好了吗？教室里的老师可都要听到你们响亮整齐的拍手声噢！

2、再来一次。

三、活动中体会。

1、快乐算算算。

小朋友，无论是看还是拍，都得集中注意力才能做的得更好。那我们到活动中去感受感受。

2、现在老师发给每人一张口算纸，大家拿到以后等老师喊“开始”，你就开始算。老师说“停”，你们就放下手中的笔，否则就算无效。能做到吗？“开始”

3、学生开始不久，老师就放动画片《西游记》。

4、“停！”算了几题，超过10题的请举手，超过15题，请你报答案，你做到哪一题就对到哪一题，没做完的不能再写。

5、你们觉得自己算得快不快？说说是什么原因使你算得快或者算得慢？

刚才做口算时，有的小朋友专心致志，口算做得又对又快；而有的小朋友上了老师的当分心了，口算就做得慢。在我们平时学习时就有一些小朋友上课专心致志，不受干扰，老师在同学们自修时看到发生在小冬和小明之间的这样一幕情景。请看录像。

6、看录像体验。

（1）、播放录像；

（2）、看了录像，你是怎么想的？

四、榜样大搜索。

1、小冬是我们学习的榜样，在平时的学习、生活中像小冬一样专心学习，做事的人很多，请你也来讲一讲，可以是自己，或者身边的同学，是怎样集中注意力做事的。

2、请大家先在小组内讨论。

3、请你们说给大家听听。

五、点击注意力不集中时。

1、集中注意力去做一件事，可以得到老师的称赞，同学的佩服，更重要的是我们可以更好的去学好知识。可有些时候总会由于各种原因不能集中注意力，这时候又会出现怎样的后果呢？把你亲身经历的，看到的，听到的这样的故事，跟大家交流一下。

2、学生交流。

3、小结：注意力不集中就会写错字说错话做错事影响学习效率……。

六、抗干扰训练。

2、口诀背背背。

我们先请三个小朋友来背乘法口诀，四个小朋友在旁边玩石头、剪子、布的游戏，三个小朋友比一比谁能不受干扰背完口诀。其他小朋友担任评委，静静地看，认真地听，等会儿请你来点评。

3、他们背得怎么样，请评委点评。

4、刚才我们请了少数的小朋友参加了抗干扰训练，老师发现在座的有的小朋友也想跃跃欲试了，那么我们大家一起到抗干扰训练营去练一练注意力。

5、下面老师放一首歌曲，在歌曲声中，播放几种声音，你们听听老师放了哪几种声音？

6、听清楚了吗？你听到了什么声音？你们觉得听得好不好，为什么？

7、那我们再来听一遍。

8、听到哪些声音了？这一遍听得怎么样？为什么这一遍比刚才听得好？你们看，只要多加练习，注意力就会越来越集中。

9、小朋友，刚才我们主要运用抗干扰的方法进行了注意力的训练，在我们的学习生活中，训练注意力的方法是多种多样的，以后有机会我们再来交流、训练。

七、游戏中结束。

1、小朋友，经历抗干扰训练营的锻炼，我们再来玩一个孙悟空给我们带来的《抓手指》游戏。

2、请两个小朋友和老师合作，其他小朋友看，听老师讲这个游戏的规则。我们先围成一个圈，伸出右手，掌心朝下，伸出左手食指，顶住旁边小朋友的右手掌心，听一段话，话中会多次出现一个词，当听到这个词时，你们就用右手去抓顶住掌心的手指，而自己的左手指则要急忙逃脱。

3、听明白了吗？记住这个词会多次出现，所以抓完一次要马上准备做下一次，可不能分心噢！

4、有人把记忆比作知识的仓库，仓库里储存的知识越多就越有学问，但是你们知道吗？集中注意力可以使更多的知识进入脑海。注意力不集中，就好象大门紧闭，知识就进不了仓库。所以无论做什么事都要集中注意力，事情就会做得更好。老师希望我们班的小朋友能从小养成集中注意力的好习惯。

5、小结：

随着抓手指游戏的结束，我们今天的活动将要告一段落。老师衷心地希望我们班的每一位小朋友都能集中注意力，认认真真地去做好身边的每一件事。小朋友，再见！

心理课集中注意力评课稿篇十三

一、理解注意和学习之间的密切关系，培养学生提高注意力的意识。

二、通过活动，使学生掌握提高注意力以及排除干扰的方法。活动准备：练字卡、调查表、多媒体课件。

一、游戏激趣、老师依次念一些事物名称(小猪、雪梨、白菜、白兔、大象、西红柿、长颈鹿、桃树、黄瓜、蝴蝶)，让学生听到动物名称拍一下手，听到植物名称拍两下手。

(课件出示)师小结。

二、练习调查(了解自己在注意力抗干扰方面的情况。)。

(一)写字练习。

师：请同学们拿出练习卡，将上面的字认真抄写四遍》注意姿势正确，书写工整。

练字卡。

世求忽夏终鸣迈底在写字过程中老师有意制造一些干扰：拍拍桌子、把课件的音乐打开、到处走动、跟其他人说几句话等。

(二)调查。

我能在分钟内完成写字练习吗?

我的写字姿势正确吗?

写字的时候我和同学说话了吗?

写字的时候我抬头看课件了吗?

写字的时候我偷看下面的练习题了吗?我的任务很好的完成了吗?

(三)明确目标。

从刚才的练习情况和平时同学们的表现来看，不少同学在学习中还是容易受到干扰，注意力有待提高。这节课，就让我们一起认真地完成一些训练，使自己掌握一些抗干扰的方法，提高自己的注意力。

三、注意力训练。

(一)听觉训练。

出示一只塑料玩具兔，让学生听它发出的声音，在心里默数。

你数了几下?你是如何集中精神默数的?小结方法：排除外界与内心的干扰。

(二)视觉训练：找不同。

(三)快速数数。

(四)师小结。

四、游戏：乌鸦和乌龟游戏规则：

五、谈本节课的收获和以后的打算。

(一)通过这节活动课你有哪些收获?在以后的学习中你打算用这些方法吗?

(二)师总结：(课件出示课题、方法)希望同学们在以后的学习生活中不断提高自己的注意力，做自己的主人，做学习的主人。让我们一起努力吧!

心理课集中注意力评课稿篇十四

2、初步知道怎么样集中注意力，通过游戏对学生进行提高注意力的训练。

让学生感受到集中注意力的意义，初步学会自我控制注意力。

一、情景导入。

1、出示图片“猫妈妈在给小猫讲捉老鼠的方法”（附图）。

2、学生看图说故事（引导出主要思想：小花猫和小黑猫没有注意学习）。

二、照镜子。

1、举例孩子分心的状态，对分心有初步认识；

2、结合自己生活实际说说分心的现象，重点认识分心的表现；

3、讨论分心的危害是什么？

三、练一练。

1、说明要求：在1~~100中，老师会随意报一个数字，请你迅速地寻找，一旦找到就立即举手，不可出声。（附表）。

2、开始游戏，老师报数，请举手的小朋友指出所报数的位置，（以便检查一些孩子先举手，后找数或找不到数，人为强加紧张氛围）。

3、改变规则：老师连报五个数字，学生一起找，用手指表示到找的个数。（连续的报数，提高要求，督促注意力的集中）。

4、训练：数数看（附图）。

四、小结。

心理课集中注意力评课稿篇十五

集中注意力是一项极其重要的能力，它能够使我们更加有效地处理信息，避免无效干扰，提高学习和工作的效率。作为一名大学生，我一直坚信优质的注意力能够帮助我更好地完成学业和探索自我。在心理学课堂上，我们学习了集中注意力的相关知识和技巧。本文旨在分享我对这方面的心得体会，希望能够对大家有所帮助。

（二）学习技巧。

要集中注意力，首先需要避免干扰。这意味着我们需要找到安静的地方，关闭电视和手机等干扰源。其次，我们要学会利用“分段”技巧来让注意力更好地集中。这意味着我们可以将任务分成多个小部分，并制定确切的计划和时间表。另外，我们可以利用短暂休息来恢复注意力。短暂的休息可以让我们大脑得到放松，让注意力再度集中起来变得更加容易。

（三）心态改变。

除了学习技巧，我们还需要改变自己的心态。首先，我们需要明确自己的目标，这样才能更好地明确自己努力的方向。同时，我们需要保持积极的态度，即使任务看起来很复杂或繁琐，我们仍然可以愉悦地完成它。最后，我们需要为自己制定合理的目标，不要将目标设置得过高或过低，从而导致注意力分散或无聊感。

（四）养成良好习惯。

养成良好的生活和学习习惯也是集中注意力的重要条件。我们需要保持良好的睡眠质量和饮食习惯，避免过度疲劳和营养不良等问题对注意力的影响。此外，我们需要定期进行锻炼，保持身体的健康状态，这对我们保持注意力的高度集中是非常重要的。

（五）结语。

总之，集中注意力是一项非常重要的技能，需要我们在日常生活中不断地学习和提高。通过合理的学习技巧、良好的心态、优秀的生活和学习习惯的培养，我们可以充分发挥自身的潜力，为实现自己的目标和梦想铺平道路。希望大家也能够从我的分享中得到一些启发和帮助，一同努力成为更优秀的自己。

心理课集中注意力评课稿篇十六

1、目标的确立要明确、具体，有针对性。

2、符合学生年龄特征和身心发展需要。

3、培养学生热爱生活的积极情感和态度。

4、体现目标确立的整体性和发展性。

二、心理团体辅导课的设计理念。

1、以学生为中心，重视学生的人格塑造，促进学生的心理发展。

2、以问题为中心，理论联系实际，帮助学生解决心理问题。

3、以活动为中心，加强心理训练，塑造学生良好的心理品质。

教师在设计活动过程的时候，可以采用一些方法，比如：

第一种：认知法：阅读和听故事、认知改变等。

第二种：操作法：游戏、活动、演讲等。

第三种：集体讨论法：专题讨论、脑力激荡（又称头脑风暴法是一种激发学生活跃思维的方法）。

第四种：角色扮演法：空椅子技术、角色互换。

第五种：行为改变法：小目标、强化技术，这里指的是正强化。

第六种：以激励为原则，对学生施以积极的心理暗示法。

当然，这里我只简单呈现几种教学方法设计供大家参考，还有很多教学方法可以使用。

4、以榜样为力量，给学生以积极的心理感染。

三、辅导过程。

1、要以互动的游戏迅速破冰。（热身活动）。

2、辅导过程中要凸显“活动”和“体验”两个核心要素，能围绕目标开展活动。

3、活动依据目标开展，所设计的活动与辅导目标要一致。要围绕目标和内容，衔接紧密，过渡自然。

4、要以真诚的心对待学生。

5、课堂延伸活动合理，科学，能够巩固课堂的辅导效果。

6、以寓意深长的剖析结束课程。

四、教学效果。

1、辅导的目标实现的情况。

2、课堂生成的过程中，学生对问题的思考和认知程度。

3、辅导的实效性：是否解决学生的困惑。

4、在认知方面、情感态度上、意志方面，学生的体验与收获。

5、继续观察学生后续的发展状况。

对于如何去评价一堂心理健康课，可谓是众说芸芸，我个人认为应从以下几个方面进行评课：

1．多个环节是否始终围绕一个主题展开，目标明确，主题挖掘深，逐层递进。

2、选材是否贴近学生实际，针对性强，有助于学生心理健康的发展。

3、教师是否较熟练地驾驭心理健康教育课，教师是否融入整个教学活动之中。

4、课堂教学中教师的教态是否亲切、自然，语言是否精炼、幽默，点评是否及时、到位。能不能为学生创设心理相容的良好氛围。

5、课堂中教师是否面向全体，兼顾个别，能关注和调动自卑、内向的学生参与活动。

6、课堂中能不能使学生表达出内心的真情实感，“情”的因素挖掘深，具有感染力。

7、课堂气氛是否民主、平等，学生思维是否活跃，参与积极。

8、教学中是否以学生的心灵成长为目的，注重学生的心理感受和心理体验，总体效果良好。

评王晓芬老师的《学会合作》心理健康课。

今天听了王晓芬老师执教的一节《学会合作》的心理健康课，让我备受启迪。本节课由案例“假如只有5本书，要求每位都看到12页的内容，请同学们上来拿书。”根据学生的表现导入课题，充分体现学习这堂课的重要性，也摸清学生平时合作意识的浅薄。再由案例《瘸子和瞎子》引出理论知识，然后在《紧急逃生》、《记忆快车》运用理论知识，使得整节课结构严谨、环环相扣、过渡自然，效果好。教学内容贴近学生生活，教师点拨到位，思路开阔，善于引导学生的思维方向，易与学生产生情感共鸣。在“运用合作”层面让学生在所熟悉的生活情境中，即生活中通过合作获得利益最大化的举例，深刻体会与人合作的重要性，合作前的准备工作的必要性以及合作方法的可操作性，最主要的是让学生体现合作后的快乐情感。每一项小活动的目标也都是具体、明确的，实施中好操作、易实现，赢得了同学们的积极响应，充分地调动了同学们的参与意识，进一步培养了同学之间、小组之间的合作精神。在活动中充分体现了各活动之间的层次递进性，没有为了活动而活动所呈现出的假热闹的场面，体现了活动的目的性，达到了预期的效果。通过这堂课的观摩学习，我初步知道心理健康课的模型，也知道作为一位班主任老师今后在这方面的努力方向。每次参加教研活动总是让我很开心，因为从别人身上可以学到很多东西，这是在书本上学不到的。总之，王老师的课上得实际、实在、实用，没有一点常见公开课的花架子，学生和听课老师都受益匪浅，收获很多，是一节有效的公开课。篇二：心理课集中注意力评课稿听课老师评析张占海：良好的开端是成功的一半，精彩的导入往往能调动学生的学习兴趣，使学生思维活跃，精神振作，为良好的教学打下基础。针对低年级儿童爱玩游戏的心理特点，陈老师用游戏“左抓右逃”导入，通过这个游戏，课堂气氛迅速活跃，让学生初步体验到只有注意力高度集中，调动眼、脑、手、耳等多种感官的作用才能顺利完成游戏。这个游戏的设计非常好，全体学生都很投入，连听课老师都忍不住要参与其中，跟学生一起游戏。刘爱梅：我觉得在学生热身游戏之后，陈老师让学生看两段视频，让他买对注意力不集中的危害有直观的认识，这两段视频一定是精心挑选的，通过观看现实生活中的案例启发学生思考，总结出“不专心，危害大”的道理。

刘玉申：陈老师在课上通过四组环环相扣、层层递进的训练让学生掌握注意力集中的四个要素：明确任务、排除干扰、放松大脑和加强训练。整个设计是很巧妙的。

张雅辉：陈老师让学生明确数学课上老师要求做10道口算题的任务，拿出纸笔进行现场练习，同时播放学生感兴趣的《喜羊羊与灰太狼》动画片，学生的注意力集中情况不同，完成口算的结果也不同，通过让学生讨论交流，总结出注意力集中的第二要素：排除干扰。随即在课上举行“排除干扰”的竞赛，让学生在播放动画片的过程中重新完成10道口算题，这时候的学生努力用意志力排除干扰，将注意力放到口算练习中去，比较两次口算的成绩，学生会对自己产生信心：

明确任务，排除干扰，我能行！后面两个环节也设计得很巧妙，很自然地过度到放松大脑和加强训练。

刘平：这个课是学生非常需要的课，有时候我们感觉学生学习效率不高，心定不下来，但是却找不到适当的方法，放松冥想的环节恰恰是让学生在专门针对注意力训练的脑波音乐声中，通过冥想的形式，学习给自己积极的心理暗示，学会让大脑放松的方法。这种简单易行的方法可以用在大脑疲劳、剧烈运动或心情烦躁之时，让学生迅速达到平静放松的状态，对提高注意力的效果应该是很不错的。张静：整堂课的框架搭得很好，整堂课教师积极投入，很有亲和力，学生能够在如此和谐快乐的课堂中体验应该会感到十分幸福。学校的积极心理学理念的倡导正是当下心理健康教育的主流，重视个人潜能的开发和积极心理品质的培养，希望你们好好做，真正把心理教育做进学生的心里去。另外，我想提醒大家的是，要注意细节，注意师生互动。我们说，最理想的教育，是在课堂上学的东西能够运用到学习生活的方方面面，比如注意力的训练，这是一个长期的过程，仅仅在课上锻炼一节课是远远不够的，把课堂所学的知识延伸到课外，将会对注意力的提高起到明显的效果。

总结。

1、目标的确立要明确、具体，有针对性。

2、符合学生年龄特征和身心发展需要。

3、培养学生热爱生活的积极情感和态度。

4、体现目标确立的整体性和发展性。

二、心理团体辅导课的设计理念。

1、以学生为中心，重视学生的人格塑造，促进学生的心理发展。

2、以问题为中心，理论联系实际，帮助学生解决心理问题。

3、以活动为中心，加强心理训练，塑造学生良好的心理品质。

教师在设计活动过程的时候，可以采用一些方法，比如：

第一种：认知法：阅读和听故事、认知改变等。

第二种：操作法：游戏、活动、演讲等。

第三种：集体讨论法：专题讨论、脑力激荡（又称头脑风暴法是一种激发学生活跃思维的方法）。

第四种：角色扮演法：空椅子技术、角色互换。

第五种：行为改变法：小目标、强化技术，这里指的是正强化。

第六种：以激励为原则，对学生施以积极的心理暗示法。

当然，这里我只简单呈现几种教学方法设计供大家参考，还有很多教学方法可以使用。

4、以榜样为力量，给学生以积极的心理感染。

三、辅导过程。

1、要以互动的游戏迅速破冰。（热身活动）。

2、辅导过程中要凸显“活动”和“体验”两个核心要素，能围绕目标开展活动。

3、活动依据目标开展，所设计的活动与辅导目标要一致。要围绕目标和内容，衔接紧密，过渡自然。

4、要以真诚的心对待学生。

5、课堂延伸活动合理，科学，能够巩固课堂的辅导效果。

6、以寓意深长的剖析结束课程。

四、教学效果。

1、辅导的目标实现的情况。

2、课堂生成的过程中，学生对问题的思考和认知程度。

3、辅导的实效性：是否解决学生的困惑。

4、在认知方面、情感态度上、意志方面，学生的体验与收获。

5、继续观察学生后续的发展状况。篇五：心理健康评课。

《张开隐形的翅膀》评课稿。

当一个人处于宽松愉悦的教学环境中时，他的心情就会比较放松，用这种放松情绪投入到学习中去，感受能力就会大大提高。首先从教师自身出发。教师的个人魅力很重要，一开始就要注意与学生拉近距离才能很好调动学生的情绪。课堂上，谢老师始终保持积极向上的精神面貌，教师的情绪直接影响学生的情绪。谢老师怀着愉快的心情，以亲切自然的教态面对学生，真心平等对待每一位学生，建立了良好的师生关系。为课堂教学的顺利进行打下基础。课伊始，谢老师对学生说：“今天开始上课前，我们要完成一件重要的大事，我们有几支新组建的营队要来招募队员了，我很好奇他们需要怎样的人呢？你们好奇吗？快听听他们有什么要求吧！谢老师以富有感染力的语言，以招募新成员的游戏方式，学生很感兴趣，使他们产生了新奇感，感到老师很亲切，学生的情绪一下子调动开来。接下来的课堂气氛当然是相当活跃的，这就是积极情绪带来的课堂效果。其次是学生的积极行为带动学生的积极情绪。课中，谢老师让学生写下自身的优点，每个人至少要写一个优点。每写好一个就用彩笔画上一轮翅膀，你找到的优点越多，你的翅膀就会张得越大。谢老师在巡视的过程中发现有一生写的优点很多，老师及时表扬了他。后来在汇报的时候，学生踊跃、快乐地和同学们分享自己的优点，看着一双双美丽的翅膀贴到黑板的大翅膀上，相信每一个孩子都会为自己骄傲、喝彩。还有运用多媒体技术辅助课堂教学。在学生写自身优点的时候，老师配以愉快的轻音乐，营造一种轻松安全的心理氛围，给学生以美的精神愉悦。以及结尾入营仪式，播放歌曲的旋律，呈现一段文字，学生在歌曲的旋律声中朗诵《为自己喝彩》。自然而然，学生的积极情绪就能调动起来了。

二．利用多种形式的教学手段。

如果学生在课堂上反复学习同一内容，教师不用一些新颖的方式，很难提高学生学习的积极性。现在的心理课堂教学的内容很丰富，让学生听一听——《韦尔奇的故事》；找一找——发掘自身的优点；说一说——互相分享优点；写一写——张开隐形的翅膀；诵一诵——为自己喝彩。谢教师在课堂上运用多种内容相互动静结合更好地激发学生积极情绪。而充满美感的音乐，文字，图片，动画，影像等多媒体综合信息，能自然地调动起学生的情绪，在一种积极、主动的状态下去很好地感知、学习。在这一堂课中学生的积极情绪一直是贯穿课堂始终的。

三．设置悬念让学生自主探索。

只有学生自己愿意去学习，他们学习的积极情绪才能铺展开来。谢老师用尽一切办法让学生在自主探索的过程中去体验积极的情绪，这是一个潜移默化的过程。

如：“同学们你们认识他吗？你猜他是谁呢？”

“多么了不起的韦尔奇！在担任通用电气公司首席执行官的20年中，韦尔奇显示了非凡的领导才能。而小时候的他曾经默默无闻，也曾觉得自己什么也干不成，想知道是什么让他发生改变吗？”“同学们，他犹豫什么呢？他将会面临怎样的处境？”

“同学们，你说男孩子心里会怎样想呢？如果你是他的朋友，你会跟他说些什么？”

“韦尔奇的故事让你感受到什么？”交给学生听猜的任务，学生的注意力才能够集中，以此来继续提高积极学习的情绪。

总而言之，激发学生的积极情绪，实现有效课堂，需要教师与学生共同努力。以积极情绪点燃积极情绪，以自信生命影响自信生命。

根据班级学生心理发展方面存在的突出或急于解决的问题确定活动内容。

《拥有好心情》是人教版《品德与社会》五年级下册第一单元《成长的快乐与烦恼》中的一个主题。教学中，我力求贴近学生实际，从学生真实的生活体验中选取学习材料、引发真情实感，进行真实的情感交流，引导学生说真话，抒真情，正确对待烦恼。针对书上的案例，让学生为来当当医生，为李萌解除烦恼开个“药方”，通过故事情境的创设，调动学生的积极性。

当教完这堂课后，我感觉我的教学还存在着许多不足。品德与生活课程是以儿童的生活为基础，以培养品德良好、乐于探究、热爱生活的儿童为目标的活动型综合课程。真实有效的品德课堂，来源于生活，同时也能指导生活，真正让孩子受益。品德与生活的教学绝不应是一种“告诉”，不能让我的“告诉”去扼杀学生的思考与体察，更不能让我的“知性”去扼杀学生的“感性”；不是我告诉孩子们，遇到烦恼你要怎么去做，而是给他们一个开放的空间，让他们去体验、去探究、去建构，去尽情活动，去获得属于他们自己的鲜活的体悟与认知。同时我对学生生成问题的预设以及评价还要进一步努力。对真情互助环节的形式还可以再改进和丰富，面对孩子了解了这么多变烦恼为快乐的办法，应教给孩子学会选择，因为讲台属于孩子，交流属于孩子，收获属于孩子！

今天上午第四节课，朱县民老师为我们上了一堂公开课，内容是七年级思想品德第一单元第三节《拥有好心情》。下面我从老师备课、教师教学方法、目标的达成三个方面谈谈我听了这堂课的感想。

一、从课堂的教学看老师备课。

教材的这一节内容比较丰富，包含了“奇妙的情绪”，“情绪需要调节”，“做个快乐少年”三部分，重点内容应该是第三部分，让学生学会调节不良情绪，做快乐少年。本人觉得老师在备教材上，前两部分备得好，教学内容得到了较好的挖掘，第三部分刚明显存在不足之处。教材介绍了六中不同的调节情绪的方法，它们是并列关系，但教师在处理教材时，概括为三种，其中把改变认识、幽默等几种方法与“理智控制”的“自我暗示”、“自我激励”等归结在“合理宣泄”中，并列关系变成了从属关系。这一点从教师的板书中也可以看出来。另外从学生的角度来看，这个班的学生素质整体较好，能比较从容的应对教师提出的各种问题，甚至部分学生对教师准备的教材之外的案例也十分熟悉，这对达成本课的目标十分重要。基于这个情况，本人觉得，教师在备课时上能否更为深一些、广一些，加强课堂的容量。

二、从教学方法看教师基本功。

纵观整堂课，教师采用了多种教育方法：讲授法、案例分析法、提问法、情境教学法等，给学生留下了较为深刻的印象。其中在新课导入中，教师采用情境教学法，让学生上台表演教学相关内容，暨让学生对教学内容有更深刻的理解，同时化解了众多老师深入课堂听课给学生带来的紧张压力，缩短了师生这间的距离，营造出了一种比较宽松的课堂氛围；从教材这外适度引入部分案例，有利于学生进一步理解所教学内容，扩展学生视野，提高教学的趣味性；精练的讲解与相对密集的课堂提问，加大了课堂的密度和学生的参与率，提高了教学效率。从这些教学方法的使用，可以看出主讲教师较为扎实的教学基本功和组织驾驭课堂的能力与艺术。

三、从目标的达成看理念的实践。

注意力”与“合理宣泄”没有讲透，两者有类似的方面，例如，同样是进行体育活动，前者是作为一种业余爱好来经营，有意识地改变注意焦点，走出不良情绪的阴影，带有一定的长期性；但是后者是指遇到不良情绪时实施的一种发泄和释放，带有突发性，是暂时性的。还的“理智控制”与“理性升华”，前者侧重点是通过“自我暗示”“自我激励”等方式，达到“控制自己”目的，不让不良情绪表现出来，后者是在受到重大挫折后，将不良情绪引向另一个高度，“化悲痛为力量”，实现更大的目标。后者的实施难度更大，应该具有更强的毅力与耐力。基于这些因素，学生在使用这些方法的时候一定会存在模棱两可的现象，影响情绪调节的效果。课程标准将《思想品德》这一门课程的性质定为“为学生思想品德健康发展奠基，具有思想性、人文性、实践性和综合性的综合课程”，但从这堂课来看，我们的教学还是偏重于“知识传授”，忽略了“能力培养”，注重于课程的“知识性”，轻视了课程的“教育性”，我想这都是应试教育惹的祸。《拥有好心情》是人教版《品德与社会》五年级下册第一单元《成长的快乐与烦恼》中的一个主题。教学中，我力求贴近学生实际，从学生真实的生活体验中选取学习材料、引发真情实感，进行真实的情感交流，引导学生说真话，抒真情，正确对待烦恼。针对书上的案例，让学生为来当当医生，为李萌解除烦恼开个“药方”，通过故事情境的创设，调动学生的积极性。

当教完这堂课后，我感觉我的教学还存在着许多不足。品德与生活课程是以儿童的生活为基础，以培养品德良好、乐于探究、热爱生活的儿童为目标的活动型综合课程。真实有效的品德课堂，来源于生活，同时也能指导生活，真正让孩子受益。品德与生活的教学绝不应是一种“告诉”，不能让我的“告诉”去扼杀学生的思考与体察，更不能让我的“知性”去扼杀学生的“感性”；不是我告诉孩子们，遇到烦恼你要怎么去做，而是给他们一个开放的空间，让他们去体验、去探究、去建构，去尽情活动，去获得属于他们自己的鲜活的体悟与认知。同时我对学生生成问题的预设以及评价还要进一步努力。