最新我是谁心理(实用18篇)

总结是对过去的一种尊重和回顾，也是对未来的一种规划和展望。总结要注意形式的多样性，可以运用图表、数据等形式展示总结的结果。小编找到了一些较为经典的总结范文，分享给大家，希望能给大家带来一些灵感。

我是谁心理篇一

作为一个现代人，我们面临着诸多的压力和困扰，心理健康问题也日益引起人们的关注。近期，我参加了一门名为“我是谁”的心理健康课程，通过这门课程的学习，我对自己的认知发生了巨大的改变，并深刻体会到了心理健康的重要性。在这篇文章中，我将分享我所学到的知识和自己的心得体会。

首先，这门课程帮助我了解和认识了自己。在课程中，我们进行了一系列的自我探索和自我认知的活动。通过这些活动，我更加清楚地了解了自己的价值观、兴趣爱好和性格特点。例如，在一个关于价值观的讨论中，我发现我特别珍视友情和奉献精神。这让我更加明确了自己对于人际关系和社会责任感的重视，也为我的未来发展提供了一定的方向。而在心理测试中，我了解到了自己是一个外向、开朗的人，这让我更加自信地面对与他人的交往。

其次，这门课程帮助我学会了更好地与他人沟通。良好的沟通是人际关系和人生发展的重要基石，但在现实中，我们常常会遇到沟通困难的问题。通过课程中的互动讨论和角色扮演，我学会了有效的倾听和表达自己的观点。我明白了在沟通过程中关注他人的情感和需求的重要性，也了解到了如何更好地表达自己的想法和感受。这些技巧不仅在课堂上有用，在日常生活中也能帮助我与他人更好地交流。

另外，这门课程还教会了我如何处理压力和困扰。在现代社会中，压力几乎成为了每个人都必须面对的问题。而在课程中，我们学习了一些应对压力的方法和技巧。例如，通过放松训练和身体运动来减轻压力，通过积极思考和乐观态度来调整心态。我学会了更加理解和关爱自己，渐渐地从烦躁和不安中走出来。这些应对压力的技巧不仅适用于学业和工作上的压力，也能帮助我应对各种人生困扰。

最后，这门课程让我认识到心理健康的重要性。在过去，我很少关注和重视自己的心理健康，更多地关注外在的成就和表象。然而，通过这门课程，我明白了心理健康是一个人全面发展和幸福感的基础。只有在拥有良好的心理健康状态下，我们才能与他人和谐相处，追求自己的人生目标。同时，我也认识到心理健康是一个需要持续关注和维护的过程，我们需要通过不断学习和实践来提升自己的心理素质。

通过“我是谁”心理健康课程的学习，我对自己的认知发生了巨大的变化。我对自己的兴趣爱好、价值观和性格特点有了更深刻的认识，学会了更好地与他人沟通，学会了应对压力和困扰。我也更加意识到心理健康的重要性，开始重视并关注自己的心理健康。这门课程虽然只是短短几周时间的学习，但它对我来说是一次关于自己认知和成长的重要经历，我一定会将所学到的知识和技巧应用到生活中，追求自己更加幸福和健康的人生。

我是谁心理篇二

作为一个普通人，我曾经对自己的人生目标和身份感到迷茫，对未来充满焦虑和不安。然而，通过不断的思考和探索，我逐渐理解了“我是谁”的问题，重视心理健康，并从中获得了一些宝贵的心得体会。

第一段：认识自我。

在理解“我是谁”的问题上，最重要的一步是认识自我。我开始思考自己是一个独特的个体，具有自己的特点、兴趣和价值观。通过反思自己的过去经历和与他人的互动，我认识到自己的优点和弱点，并逐渐形成了自己的身份认同。我学会了接受自己的缺点和不完美，并不断努力发展和提高自己的优点。这种对自我的认识使我更加自信和坚定。

在认识自我之后，我开始关注自己的心理健康。我渐渐理解到，心理健康不仅仅是缺乏心理疾病，更是一种积极的心态和良好的心理状态。为了保持心理健康，我开始注重平衡工作与生活，保持身心健康。我定期参加体育锻炼，学会了自我放松和调解，以减轻压力和焦虑。此外，我也开始培养自己的兴趣爱好，学习与他人沟通和交流的技巧，以促进自己的心理成长和和谐的人际关系。

第三段：积极面对挑战。

在关注心理健康的过程中，我逐渐明白生活中充满了各种挑战，而如何积极面对这些挑战是保持心理健康的关键。我开始学会寻找解决问题的方法和策略，而不是沉溺于困难和烦恼。我改变了对失败的看法，将其视为学习的机会，并相信自己有能力克服困难。通过培养自己的韧性和适应性，我逐渐克服了一个又一个的困难，增强了自我成长和心理强度。

第四段：关爱他人。

除了关注自己的心理健康，我也逐渐认识到与他人的互动对于心理健康的重要性。我明白了关爱他人可以带来小我和大我之间的平衡和和谐。我学会了倾听和关心他人，愿意提供慰藉和支持。通过帮助他人解决问题和分享自己的经验，我不仅帮助了他人，也提升了自己的幸福感和满足感。与他人建立良好的人际关系，不仅有助于解决心理问题，还能够提供情感上的支持和满足。

第五段：持续成长与调整。

对于心理健康和认识自我来说，持续成长和调整是必不可少的。我渐渐理解到，人生是一个不断学习和发展的过程，而我需要持续地调整自己的心态和目标。我学会了从自己的经验中吸取教训，不断改进和调整自己的行动。我明白，持续的成长需要勇气和恒心，但只有这样，我才能更好地适应和应对生活中的各种挑战，保持积极向上的心态。

总结：

通过对“我是谁”这一问题的思考和探索，以及对心理健康的重视，我在人生的道路上获得了诸多宝贵的心得体会。认识自我、关注心理健康、积极面对挑战、关爱他人和持续成长与调整，这些都是我在探索人生中的一些重要观点和原则。我相信，只有保持心理健康，我们才能更好地认识自己，找到真正属于自己的位置，并成为一个积极向上和有价值的个体。

我是谁心理篇三

在我读高中的过程中，我参加了一门心理健康课。这门课程不仅仅是传授知识，更重要的是关注学生的心理健康和成长。通过这门课，我更好地认识到自己，更加关注自己的心理健康，对于心理健康的重要性有了更深刻的理解。在本文中，我将分享我在这门课上的一些心得体会。

首先，这门课程让我认识了自己。在学习心理健康课的过程中，我开始思考自己的内心世界。通过课堂上的互动和个人作业，我了解到了自己的长处和短处，发现了一些我以前从未意识到的特点和问题。通过深入的自我反思，我开始更加清楚地了解自己的兴趣、优点和目标，从而更好地规划自己的未来。通过认识自己，我进一步了解了自己对于心理健康的需求，并且明白了自己需要关注、培养的方面。

其次，这门课程提供了我解决问题的方法。在课程中，我们学习了很多心理健康的知识和技巧，比如积极思维、压力管理和情绪调节等。通过学习这些方法，我学会了如何应对生活中的困惑和挫折，如何正确对待压力和烦恼。当我遇到困难时，我可以运用这些方法来分析问题、解决问题，并逐渐提高自己解决问题的能力。这些方法的学习不仅仅在课堂上有用，也可以帮助我提升自己的心理健康水平，更好地适应生活和学习的挑战。

第三，这门课程强调了与他人的交流和沟通。在心理健康课上，我们经常进行小组讨论和合作，我们分享自己的想法和经验，并倾听他人的意见和建议。通过与他人的交流，我学会了倾听和尊重他人的观点。在交流中，我也能够表达自己的想法，从而增强自己的自信和表达能力。这些交流和沟通的技巧对于我提高自己的人际关系和团队合作能力都非常有帮助。同时，我也意识到了在交流中沟通技巧的重要性，它能够帮助我建立更好的人际关系，解决身边的各种问题。

第四，这门课程重视心理健康的自我保护。在课程中，我们学习了如何保护自己的心理健康，如何建立健康的自我保护机制。通过了解自己的需求和边界，我们可以更好地保护自己，避免过度压力和消耗。同时，我们也学会了关注他人的心理健康，并且学会了帮助他人解决问题。这种关心他人的健康态度不仅仅提高认识，也帮助我更好地与他人建立起良好的互动关系。

综上所述，通过参加我是谁心理健康课，我不仅仅学到了心理健康知识，更重要的是学会了关注自己的心理需求和发展。通过课程的学习，我认识了自己，学会了解决问题的方法，增强了与他人的交流能力，也学会了保护自己的心理健康。这门课程的学习对于我将来的发展和成长都起到了重要的指导作用。我相信，在未来的日子里，我将继续关注自己的心理健康，提升自己的心理素质，为实现自己的梦想努力奋斗。

我是谁心理篇四

教学目的：

帮助学生明确学习目的，懂得“天才出于勤奋”的道理。

教学过程。

(一)、导入。

同学们，我们班在校内外举办的各种比赛中有哪些同学获过奖?介绍给大家，说说你们的感受，你们认为他们取得成绩的原因是什么?是天分吗?(讨论)。

出示课题：“天才出于勤奋”。

(二)、讲授新课。

1、你的学习状况，谈谈你认为学习是苦还是乐?

2、你认为学习好坏与什么因素有关?

3、你知道爱因斯坦(达尔文、童第周等)的故事吗?你认为他们是天才吗?为什么?

4、小组活动。

a、听“方仲永的.故事”。

b、你认为小仲永是天才吗?你知道后来怎样吗?你认为他没有成才的原因是什么?

(三)活动明理。

建议利用班活动时间召开“名人故事会”，介绍他们的成才之路。

(四)总结全课。

通过今天这节课，我们认识了许多名人，知道了他们在成才路上付出的艰辛，使我们懂得了天才出于勤奋的道理。正像鲁迅先生说的那样：“我哪有什么天才，我是把别人喝咖啡的工夫，都用在了学习上。”祝愿同学们在成才的道路上不断努力，取得成功。

我是谁心理篇五

今天早上一起床，我就从镜子中看见一个可爱的小女孩。

这个小女孩活泼机灵，有着乌黑光亮的头发；水灵灵的大眼睛；洁白似玉的牙齿，还有一个天天挂着笑容的脸蛋。

这个小女孩多才多艺，能歌善舞；胆子还不小，她敢一个人睡觉，半夜一个人起来上厕所，可就是怕小老鼠。

这个小女孩还很聪明，瞧，家里的环保笔筒就是她亲手做的，而且在爸爸妈妈生日的时候，她会开动小脑筋，想一些别人想不到的小制作送给爸爸妈妈。

这个小女孩也很喜欢看书，看起书来常常废寝忘食。

写到这里，大家猜到我写的是谁了吗？对了，就是我，就是那个可爱的我！

我是谁心理篇六

序

他们是星星的孩子。

一眨一眨。

守着一方夜空。

一遍遍把月光的沙子。

堆砌成一句句话。

写了什么能够告诉母亲吗。

他看着沙子笑。

仿佛没有听见我的问话。

我知道不光眼睛上有睫毛。

心上方也有睫毛。

星星的孩子啊。

他们只是把心闭上了。

期盼哪一天。

你懂他的方式我懂他的方式。

这个世界都能够懂。

他们想传递的。

二

出生。

一样的艳阳天。

一样的喜悦。

一样的百岁庆贺后。

我开始莫名的慌乱。

七个月不爬八个月不坐。

十一个月不起。

十八个月不走。

我遥望着他。

两岁半了。

那个期盼了无数天。

呀呀的童音。

最后没有喊出父亲母亲。

仿佛这几个字卡在了他喉咙。

孩子啊卡痛了就喊出来吧！

周围的声音周围的人影周围的玩具。

似乎和他毫无关联。

只有睡觉时。

常常抓狂的哭闹。

我遥望着他。

你真的是星星吗。

三

绝望。

三岁时我急了。

经历了许多莫名的诊断后。

我最后知道了这个词“自闭症”

我疯了一般的到处求医。

不顾一切的尝试。

打脑活素打头针吃益智糖浆。

最后瘫软在星星的对面。

束手无策以泪洗面。

我遥望着关于他的一切。

邻居们啊咱们没有虐待孩子。

孩子时常三更半夜大哭大闹。

是正因他的睡眠障碍。

我和他父亲只能轮流闭一只眼睡觉。

我疲惫的看着他。

看着他哭看着他笑。

和咱们一模一样的笑。

一模一样的哭啊。

四

星星的轨迹。

他不是流星。

而是一辈子。

伴随着严重的刻板行为。

一切都不能挪动一切都不能改变。

晚上睡觉不能关灯。

电视机不能换频道。

任何小东西不能换位置。

不能来陌生人。

出门门务必关两次。

半夜他时不时起来检查。

鞋子是否整齐。

绝对不能换衣服。

每次换衣服那哭闹声。

用双手拍打自我双耳。

用头猛撞墙壁。

他是星星。

真的不是流星。

为了找不留意扔掉的一张废纸。

他把所有柜子里的东西都翻看了。

没有摆回去之前。

屋子成了银河系。

五

规则。

悬挂在夜空的星星啊。

他不知道危险不知道规则。

会走路开始就狂奔乱跑。

只要看见楼梯立刻趴伏在第一梯上。

不顾一切的爬到最后一个楼梯。

如果阻拦他会发疯的尖声哭叫。

直到完成他的爬行。

看着脏脏的新衣服和磕碰后。

青一块紫一块的手脸。

我颓然跌坐在最后一梯上。

无力的问为什么。

我透过玻璃窗仔仔细细的看。

托儿所里的`儿子一个人躲在角落。

拿了一块手帕用嘴碰用鼻子闻一遍遍的看。

很脏了也不允许换洗。

时刻像隔着的玻璃窗多好啊。

看着他精致的痴迷。

我在想。

是否只是他懂的。

我还不懂而已。

六

出门。

出门如那个巨人。

把那块巨石推到离山顶一寸时。

巨石总是自动滚落。

此刻滚落在我的内心。

倾轧着。

儿子完全自我。

自我到冷漠。

我恐惧他越长越高。

周围陌生人的议论和眼神越来越尖刻。

陌生人只关心自我只关心认识的人。

咱们是对方的陌生人时。

那陌生好可怕。

难道我孩子的病。

是被传染的。

七

播种。

有人说石头地里必须长不出粮食。

我却坚信千万次耕耘后必须有收获。

一千颗星星的种子必须能够种出一个月亮。

耐心和豁然开朗是起点。

何必把发生的明白成苦难。

这是一种必然是一辈子的礼物。

爱心够了一切都坦然了。

痛苦是正因解脱的潜质还不够。

五岁了务必让他说话。

他的父母要一齐给他一个场景。

仅仅让他看嘴型听声音远远不够了。

我叫他的父亲我的老公“父亲”

他的父亲我的老公叫我“母亲”

一百八十天的情景化教育。

五岁半时他开口叫父亲了。

他的父亲不敢坚信这突然发生的。

不敢坚信这突然发出的声音。

父亲用双手捂住自我的双耳。

疯了一般冲着他的儿子一遍遍喊出父亲。

父亲父亲父亲父亲。

看着儿子的口型一遍遍打开又合上。

我轻轻的用双手握住父亲的双手。

把他的手从他自我的耳朵上移开。

是真的是真的我重复着。

他清晰的听见了听见了。

那一声等了太久的父亲。

父亲本人机械的又重复了两声后。

捂着脸瘫坐在地上。

一个中年男生的嚎哭原来如此可怕。

可我知道这一次是正因喜悦。

我的泪水也开了闸。

我把从脸上抹(ma)下来的眼泪。

润肤膏一样的。

抹(mo)在儿子的脸上。

八

上学。

幼儿园被劝退三次的教训。

让我知道应对。

不光自我要应对。

还要让别人知道我的应对。

和我一齐去应对。

我和一年级的老师坦诚的说了他的一切。

开学第一天。

我发现他坐在自我位置上那么认真。

偶尔分心和小动作。

都被老师巧妙的阻止了。

星星最后一眨一眨。

开始和夜空对话了。

他经历了青春期。

最后学习并领悟了小事情不哭。

此刻这个一米七的小伙子。

在父亲下班后会说。

父亲辛苦了。

在母亲烧好菜端上桌吃一口后。

会说。

母亲这天的菜烧的真好吃。

我是谁心理篇七

当叔伯阿姨还在感叹当年的读书难时，我们已然坐在硬件齐全的课堂里，听着老师讲述世界的另一头发生的种种。我们是承载了太多希望的一代，从父母眼中的'龙凤行天下，到老师眼中祖国的未来，无形的绳索紧紧箍住了我们张扬的心，挣扎不过后，我们选择了面对，选择了奋斗。

当科技飞速发展时，网络成了我们离经叛道的地界，摆脱了思想的束缚，我们畅所欲言。摆脱了天真与无邪，留下的是“abcd”。90后的世界，我们的口边唱着《稻香》，心中迷恋着《阿凡达》。qq、开心农场侵入到了我们的生活中，但这并不是我们的职业，我们没有被迷或惑，没有被干扰。

大地震中坚强乐观的90后们，诠释了我们“奋斗”的含义，当灾难来临，这些少年们一次又一次地表现出了顽强不屈的精神。他们互相安慰，与死神抗争，不畏惧截肢甚至瘫痪的危险。而身在他处的少年们为他们送去了温暖。多少顽强不屈的灵魂，多少不停奋斗的90后，我们是不怕虎的牛犊，有着主宰自我的独特魅力。

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”的真理已不适用于我们了。在这非同一般的社会形态中，我们已然懂得了：愁，不如奋斗。我们已然选择了迎头而上，学会了在学海中击水，在书山中跋涉，学会了卸掉传统的包袱，扬起智慧的风帆。我们相信的是“justdoit"――以90后特有的方式。

我们90后向往自由，喜欢独自飞翔，我们大方、热情，毫不拘束。我们热爱祖国，热爱人民，作为“90后”我们相信祖国要强大，民族要富强。我们来了！昂首挺胸充满青春的风采来了。当世界因我们的奋斗而精彩时，我们就有了响亮的名字――我们是90后！！！

我是谁心理篇八

近年来，心理健康日益被人们所重视，特别是学校教育中的心理健康课程。在心理健康课上，我们了解了不少如何正确面对挫折、如何保持积极心态等的知识。对于我来说，参加心理健康课是一次宝贵的经历，让我更深入地思考自己，懂得如何解决困难，下面我将分享我对心理健康课的体会和感受。

首先，心理健康课让我更加了解自己。在课堂上，老师引导我们思考自己的优点、缺点以及兴趣爱好等方面。通过反思自己的过去和观察自己的现在，我逐渐认识到自己的性格特点和优劣势所在，从而增强了自我认知能力。我发现自己有一些拖延症，很多时候容易被外界事物干扰，导致任务完成困难。意识到这一点后，我开始制定合理的计划和目标，采取一些专注力训练的方法，慢慢改善了这个问题。通过心理健康课，我深刻体会到了了解自己的重要性，这对我的人生规划起到了积极的推动作用。

其次，心理健康课教会我如何积极应对挫折和压力。人生中总会遇到各种各样的困难和挑战，但我们往往只在事情变糟之后才去处理，这造成了更大的压力和问题。心理健康课教会了我如何应对这些困难。我们学习到了一些缓解压力和焦虑的方法，例如呼吸练习、放松疗法等。同时，我们也学会了在面对困难时要保持积极乐观的态度，用积极的心态去应对困难。通过这些方法和策略，我在面对挫折和压力时更加冷静和从容，并且能够更好地处理和解决问题。

第三，心理健康课增强了我与他人的沟通能力。在课堂上，老师组织了一些小组讨论和合作活动，让我们与同学们充分交流和分享。这些活动锻炼了我的团队合作能力和沟通技巧，让我更懂得如何倾听他人、与他人合作，并且在与他人相处中更加尊重和理解他人。通过与他人的互动，我也发现了一些自己的盲点和不足，这使我更加谦虚和包容，提升了我的人际关系质量。懂得与他人有效沟通不仅帮助我更好地与他人相处，也提升了我解决问题的能力。

第四，心理健康课拓宽了我的视野。在课堂上，老师不仅介绍了一些重要的心理学理论和概念，还引领我们了解和探索心理学的前沿知识。通过参加心理健康课，我了解了人的心理活动和行为背后的原理，了解到人类的心理特点和心理发展的规律。这让我对人与人之间的差异和社会问题有了更深入的认识，并且对我未来个人和职业发展产生积极的影响。

最后，心理健康课启迪了我对心理健康的重视。我意识到心理健康是我们整个人生的基石，它关系到我们的幸福感和生活质量。只有拥有健康的心态，我们才能更好地面对世界和生活中的各种困难。所以，我决定将心理健康作为一个重要的人生方向，不断学习、提高自己，以保持积极的心态和健康的心理状态。

心理健康课虽然只是短短几个月，但却对我产生了深远的影响。通过了解自己、积极应对困难、提升沟通能力、拓宽视野和重视心理健康，我逐渐成长为一个心理健康意识更强的人。我相信，这些学到的知识和技能将在我的人生旅途中发挥重要的作用，使我能够更坚强、更自信、更幸福地面对未来的挑战。

我是谁心理篇九

上篇跟大家聊了聊自我刺激，主要介绍了自我刺激的危害和分类。订阅号发了后很多家长给我留言，表示很焦虑。因为确实自我刺激具有普遍性，自闭症的绝大数孩子都会存在或多或少的自我刺激行为。而这些自我刺激的行为让家长十分头痛和心烦，有的家长甚至已经将其视为眼中刺肉中钉。

虽然自我刺激相对其他的行为动机更难干预和减少，但是不太表我们无能为力。今天我会帮大家总结归纳一些常见的对于自我刺激的干预方法。

在说之前我先科普一个知识点：自我刺激是属于“问题行为”的四个行为动机其中一个。问题行为一共有四个行为动机，分别是引起关注、获得实物、逃避任务、自我刺激。如何判断一个行为是否属于问题行为，有三个原则：持续时间、发生频率、对自己和他人生活是否造成影响。

如果大家不理解自我刺激和问题行为之间的关系，也不明白判定问题行为的标准，那么很多家长会自己吓死自己，看自己孩子做什么都像是自我刺激。我们要重视，但没必要过度紧张。

很多家长面对孩子自我刺激行为的时候，虽然很看不惯，但是却采取忽视的方法。因为当家长干涉孩子的时候，孩子会表现出很不高兴，也有可能出现较大的情绪波动。甚至产生一些问题行为，比如打滚扔东西等。

首先我要说的是，忽视对于自我刺激是一种无效的方法。因为自我刺激行为一般都可以提供即时的快感。因此假如你忽视孩子的话，孩子会很乐于不受打扰的继续做自我刺激的行为。很多家长认为忽视就意味着消除，但这并不是一个概念。因为孩子自我刺激的行为功能根本不是想引起你的关注，所以忽视的方法不仅不会减少孩子的自我刺激，反而会增多。

除此之外一个错误的方法，也是家长经常犯的，就是隔离或罚时出局。孩子出现自我刺激的时候，有的家长会把孩子拉到一边进行隔离，或者罚站等作为惩罚。但是隔离后孩子更加脱离了有意义的活动和环境，这样正好使他们有更多机会进行自我刺激。所以这种方法和上面的忽视一样，不仅不能减少孩子的自我刺激，甚至会增加，请目前在这样做的家长停止。

下面介绍几种正确的干预方式，主要分为两大类：

即时的处理方法。

积极的处理方法。

首先来说即时的处理方法。

1、强化。

这个想法和担心很正常，但是我在这里说的强化，可不是强化自我刺激行为的，而是强化其他行为。

相对于自我刺激来说什么行为是需要被强化的?答：除了自我刺激，其他行为都可以被强化。比如其中我们也可以强化“不作为”，意思就是当孩子没有出现自我刺激，但是他也没做什么的时候，我们依旧可以给于强化。

根据强化的定义，当一个行为发生后，马上给于一个愉快的刺激或移除一个不好的刺激，使得这个行为以后发生的频率增高。

只要强化物选择恰当，我们这种强化“不作为”的方式，就会增加孩子不出现自我刺激的时间，从而减少孩子的自我刺激的时间以及降低自我刺激的频率。

类似这种的强化方式有很多，比如“用不同等级的强化物强化其他行为”“按问题次数减少而做出不同等级的强化”等这些都具有比较好的强化效果。可以达到增加孩子的非自我刺激行为的频率，好的行为多了，不好的行为自热少了。

在所有自我刺激的干预方法中，必须要结合以强化为基础的干预方案。

2、制止。

立刻制止刚发生的行为，可以减少或消除该行为所得到的快感。大家看清楚，是该行为的快感，不是该行为。由于自我刺激行为本来就具备奖励的作用，所以当孩子进行自我刺激行为时，自我会得到奖励。这就跟孩子自己给自己吃了一块儿糖!因此，越快越早的制止行为，孩子自我强化的时间就越短，强化效能也就越低，孩子越不容易陷入沉迷的状态。

采取制止行为的方法非常重要，最好是采取较间接就能制止行为的方法。这就像辅助一样，是为了方便将来逐步撤销辅助和提示。举个例子，孩子出现自我刺激，口头斥责和提醒，通常情况下没有用手势提醒那样容易逐步的撤销。越是间接的方法，孩子越容易从心中内化，最后演化成不需要外在的提醒。

其实我上面说的间接的制止方式就相当于辅助当中的半辅助，辅助等级越高越容易让孩子依赖。所以对于自我刺激这个问题上，我们制止的方式最好采取：用部分身体制止、手势制止、面部表情制止、看他一眼等这类的方法为主。这样做的好处还有一个就是可以防止后面这种提示会成为孩子的强化物。

除此之外，制止时采取间接的制止方法也可以减少孩子反抗的几率。越直接的制止方式孩子越容易以极端的方式反抗，这和我们的初衷是违背的。而且采取较少的干预方法也不容易引起别人的注意，这看起来不起眼，其实是很重要的。比如在公共场所的时候，可以避免引起别人的关注，有助于孩子进行正常的活动。

当发现孩子出现相关的自我刺激行为后，要马上制止。如果你能观察的足够仔细，在行为发生前制止最好!比如加入你知道你的孩子一开心就会摆手，那么当孩子开始时还没出现这个行为前你就需要赶紧制止，避免后面的摆手行为出现。当然我们在最开始的时候可以采取一些直接的制止手段，这依旧和辅助一样。从新项目的全辅降到半辅最后直到独立。我们的目标是独立，辅助只是手段。

在制止后我们应该马上转移孩子的注意力到较为适当的活动或物品上，当孩子作出恰当行为时一定要马上给予适当的强化物。假如适当行为持续，那么应该增加强化的频率或等级。

3、利用自我刺激。

想减少孩子通过自我刺激得到满足有很多方法，其中一个最有效的方法就是利用自我刺激作为强化物。这听起来好像不合理，实际上却可以一举两得：不但可以作为适当行为的强化物，更可逐步减少孩子从行为中得到的满足感。

首先，孩子做出适当行为或者不做自我刺激行为时候，你可以用自我刺激本身作为一种强化奖励。这样做的目的，你其实在利用自我刺激为孩子建立适当的替代行为。除此之外，这个方法有另外一个重要的作用，就是改变行为本质。自我刺激行为本来是由孩子内在控制，你把它改为联系其他行为的强化物后，便转而控制了该行为。

这个比喻就像一个练武之人体内有一股洪荒之力，不受控制，但是你现在通了任督二脉你确可以控制它了一个道理。将一个不可控的危险因素转换成了一种力量，这是关键。

后面你需要做的就是驾驭好这股力量，由开始用自我刺激奖励适当行为后面转换到用其他强化物奖励适当行为，这样就真正的消除了孩子的自我刺激行为。

4、控制诱因。

这个就比较简单了，我不多说。意思就是你要建立不会引起自我刺激行为的环境。比如你家有三个屋子分别是abc，你可以先将自我刺激行为限制在ab两间屋子中，慢慢降低其次数和时间。接着你可以限制孩子只有在c屋子才可以出现自我刺激。总之就是限制空间，限制时间，系统的慢慢降低自我刺激的次数和时间，直到最后消失。

下面介绍积极的处理方法。

积极的处理方法里面主要强调重点在于，我们不光要找到孩子自我刺激的替代行为，我们更要在其他能力上给予孩子支持。

比如我们要教会孩子如何面对挫折和失败，因为很多自我刺激是为了缓解自己的压力和不安。比如我们可以教会孩子更多的沟通技巧，这也可有效的减少孩子的自我刺激。因为有的孩子不懂的如何回应别人才会出现自我刺激。除此之外我们还要注重前语言和后语言能力的培养，提高认知水平，懂得恰当的沟通技巧，会减少大部分孩子的自言自语行为。

最后我们总结下，我今天将自我刺激的处理方法尽可能逻辑清楚和详细的分享给大家，希望对你们有帮助。

也许，我们很多家长的目标是消除自我刺激，但是曹老师的观点，自我刺激是这些孩子与生俱来的，你消除了自我刺激，也就消除了你的孩子。

我的意思不是放任自由，而是将结果平衡在家长和孩子都能接受，比如你可以教给孩子控制自己的自我刺激，让他明白在哪不可以进行自我刺激，在哪里他是可以适当进行自我刺激的。

这东西和戒毒一样的，逼得太紧不一定是好事儿，至于其中利弊我不再多说了，有心的家长好好思考吧。

我是谁心理篇十

近年来，儿童遇害的事件层出不穷，3年级的学生对于男女生已经有了初步的概念，因此要引导学生学会保护自己。

教学目标。

1、引导学生认识自己的身体器官。

2、引导学生学会保护自己的身体器官。

3、引导学生学会为自己画安全圈。

教学重难点。

难点：引导学生学会为自己画安全圈。

重点：引导学生学会保护自己的身体器官。

教学过程。

（一）导入。

活动名称：看病游戏。

设计意图：通过一个问题导入，激发学生的思考。

（二）新课。

活动一：

了解身体警报。

师：同学们，你们知道男生和女生有什么不一样吗？

生：生殖器官不一样。

师：你们知道隐私部位是什么吗？

生：隐私部指的是我们平时裤衩背心盖住的地方，为了保护这些部位我们不会让别人随意的触碰。

师：我们看别人的摸别人的可以吗？

生：不可以。

通过图片让学生了解什么是触碰警报和视觉警报。

除了触碰警报和视觉警报之外还有以下三种警报：

1、言语警报，有人跟你谈论隐私部位。

2、独处警报，单独和陌生人在一起的时候。

3、约束警报，有人拥抱、背或者亲吻你或者把你关起来。

活动二：制定爱心圈、照顾者、说说名单。

爱心圈名单：爱心圈名单里的人可以亲亲你的脸蛋或者抱抱你。记住哦，不能亲隐私部位。你可以和爸爸妈妈商量可以亲亲和抱抱你的人。除了这些人之外，其他人都不能亲你或者抱你。

照顾者名单：照顾者名单的人是日常负责照顾你的人，比如爸爸妈妈爷爷奶奶保姆等，他们可以在你受伤的时候或者需要帮助的时候看到或者触碰到你的隐私部位，但他们不能让你看或者摸他们的隐私部位。

说说名单：说说名单，只有爸爸妈妈和相关学科的老师，可以在你面前跟你讨论隐私部位的情况，而且是属于科普性质的，不能借此窥探你的隐私。当你感觉不舒服的时候，你可以拒绝讨论设计意图：引导学生学会保护自己。

（三）总结升华。

活动内容：请你思考一下，以下说法是不是正确的。

（2）背心裤衩覆盖的地方是我们的隐私部位，隐私部位不能让别人看，也不能让别人摸。

（3）我们可以看和摸别人的隐私部位。

（4）有叔叔阿姨想亲你，你觉得不喜欢的时候可以拒绝。

（5）有一天，姑丈来我家玩，姑丈跟我聊天，问我隐私部位发育了没有。

（6）那天我在家摔了一跤，爸爸妈妈不在，于是爸爸打电话告知我说，已经打电话让邻居的阿姨背我打车去医院。

（7）我在路上迷路了，有个陌生的阿姨，说她认识我，要带我回家，请问这样可以吗？

（8）邻居家的哥哥，让我看他的隐私部位，请问这样可以吗？

活动目的：巩固本节课的内容。

教学反思。

不足：本节课的不足之处在于导入过于简单，其实学生都基本上都知道这个内容，可以稍微难一点。

改进：比如说改成一个更复杂的情景，他们是好朋友，同性别等等行不行。

我是谁心理篇十一

人生充满了各种变数和不确定性，我们经常面临着各种挑战和困惑。而在我们与外界以及自己之间建立起健康的心理关系，对于我们的成长和发展至关重要。经过一段时间的思考和总结，我对心理健康有了更深的认识和体会。在本文中，我将分享我所理解的心理健康的重要性、个人成长经历、保持心理健康的方法以及培养积极心态的重要性。

首先，我要强调心理健康的重要性。心理健康是指个体在思维、情感和行为方面的平衡状态。它不仅是身体健康的重要组成部分，而且也直接影响个人生活质量和幸福感。只有当一个人拥有良好的心理健康，才能更好地应对生活中的压力、挫折和困境。心理健康还可以提高个体的自我认知和情绪管理能力，增强人际关系的品质，提高工作效率和学习能力。因此，重视并积极维护心理健康是我们每个人都应该关注的重要事项之一。

其次，我想分享自己的个人成长经历。在我经历的人生起伏中，我深刻体会到心理健康对于个体成长的重要性。曾经，我经历了一段情感的挫败，陷入了迷茫和抑郁的状态。然而，通过家人和朋友的支持，以及寻求专业帮助，我重新找回了自我。这段经历让我意识到，正确认识自己的情绪和需求，并学会表达和寻求帮助是保持健康心理状态的关键。我也学到了要勇敢地面对挫折和困难，相信自己的能力和潜力，不断努力成长和进步。

接下来，我想探讨保持心理健康的方法。首先，我发现锻炼身体对心理健康有着重要影响。适量的锻炼可以释放累积的压力、提升情绪和增强体力。其次，关注个人兴趣爱好和社交活动也是保持心理健康的有效方式。尽管生活中的忙碌使我们时常忽视个人需求，然而，参与喜欢的活动和与他人建立良好的人际关系可以增加幸福感和满足感。此外，积极应对思维方式也不容忽视。积极的思维方式可以改变我们对事物的看法，增加希望和乐观，从而减少压力和焦虑。总之，保持良好的身体状态、积极的社交活动和乐观的思考是保持心理健康所需的重要手段。

最后，我要强调培养积极心态的重要性。在现实生活中，我们常常面临各种各样的挑战和困难，有时会忍不住产生消极的情绪。然而，积极心态是克服困难并获得成功的关键。积极心态可以提高个体的抗挫折能力，增加自信和动力，从而更能应对现实生活中的各种问题。因此，我们应该培养积极的心态，相信自己的能力和潜力，相信困难是暂时的，而成功是持久的。只有积极看待生活，我们才能充满希望和动力，积极应对挑战并获得成长。

总而言之，心理健康是我们成长和发展的基础，对我们的生活质量和幸福感有着重要影响。通过认识心理健康的重要性，积极的个人成长经历，采取保持心理健康的方法以及培养积极心态，我们可以更好地应对生活中的各种挑战和困境，并实现个人成长和发展的目标。因此，让我们关注并重视自己的心理健康，建立良好的心理关系，不断成长和进步。

我是谁心理篇十二

第一段：认识自己是心理健康的基石（引入）。

在现代社会中，人们越来越关注心理健康的重要性。对于我来说，心理健康的首要问题就是认识自己。在过去的几年中，我经历了很多挫折和困惑，但正是通过认识自己，我才找到了心理健康的平衡。

第二段：正视自己的弱点与局限（论述）。

每个人都有自己的弱点和局限，而我也不例外。曾经，我对自己的弱点进行了深思熟虑，尤其是那些容易让我陷入困境的问题。我开始反思自己的不足之处，并意识到我需要改变自己的思维方式和行为习惯。通过承认自己的缺点，我逐渐学会了接受自己，并不断改善自己的不足。

第三段：不断发展自己的优点和潜力（阐述）。

在面对自己的弱点时，我开始关注自己的优点和潜力。我学会了倾听内心的声音，发现自己对某些事物特别敏感，并具备一定的天赋。我开始培养自己的兴趣爱好，并努力发挥我的优势。逐渐地，我意识到自己可以做出一些特别的贡献，并为此感到骄傲和自豪。

第四段：学会管理情绪和压力（探究）。

在生活中，我们总会遇到各种各样的困难与挑战，而这些困难和挑战往往会给我们带来压力和困扰。我意识到，正确地管理情绪和压力对于保持心理健康非常重要。为了做到这一点，我开始尝试一些放松和调节情绪的方法，比如锻炼、冥想和与朋友交流。通过这些做法，我能够更好地控制自己的情绪，减轻压力，并保持良好的心理状态。

第五段：与他人分享心理健康的经验（结尾）。

在通过自己的努力实现心理健康的过程中，我深刻地认识到人是社交动物。与他人分享和交流自己的心理健康经验，不仅可以让我更好地巩固和改进自己的心理健康，还可以为他人提供帮助和指导。因此，我鼓励每个人都要勇于与他人分享自己的心理健康心得体会，让我们一起共同追求心理健康的幸福。

结语：

通过认识自己、正视自己的弱点与局限以及发展自己的优点和潜力，我实现了心理的健康与平衡。我还学会了管理情绪和压力，保持积极的心态和良好的心理状态。通过与他人分享心理健康的经验，我不仅提高了自己的心理素质，还为他人提供了帮助和指导。因此，我深信，只有通过不断地认识自己和与他人分享，我们才能实现心理健康的目标。让我们共同关注心理健康，共同追求内心的平静与舒适。

我是谁心理篇十三

教学目的：

教育学生正确评价自己，树立自信心，克服学习上的困难。克服自卑心理，学会欣赏自我和悦纳自我，树立“别人行，我也能行”的思想。

教学过程。

(一)导入。

同学们，在学习生活中，我们常会遇到这样的情况：有的同学对胜利充满信心，面对困难，不怕挫折，不怕失败，最后使自己获得成功;也有的同学面对困难，丧失信心，失去了进取心，结果以失败告终。我们今天学习新的一课，很重要，题目叫《树立自信心》。

(二)学文明理。

1、教师以讲故事的方式，叙述戴洪祥是怎样克服困难，做成“戴氏小提琴”的，明确告诉学生是“自信心的力量”!

2、然后教师要简介自信心的概念以及如何培养自己的自信心。

(三)活动明理。

1、角色扮演(15分钟)：

让同学表演童话剧《我不行与我能行》，从演出中让学生领悟到：只有不怕困难，树立自信，才能获得成功。

2、议一议。

师：小龟丁丁为什么开始不敢爬坡?

生：过低估计自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨脚，被人笑话……。

师：后来，丁丁怎么做的?成功了没有?

生：在龟爷爷的帮助下，获得了成功;在龟爷爷的帮助下，大胆地尝试;他不怕困难，大胆去做。

师：你知道丁丁是个什么样的孩子?

生：有同情心，愿意帮助别人;勇敢的孩子;知错就改的孩子。

师：这个故事说明了什么道理?

生：在做事之前，就认为自己不行，是自卑的表现;后来他做了勇敢的尝试，获得了成功，是自信的表现。

指点迷津：我们应该克服自卑，树立自信，才能获得成功。

(四)总结全课：可请同学归纳总结，使同学们看到树立自信心的重要性，引导学生正确地评价自己，树立自信。

我是谁心理篇十四

1、通过调查，了解学生上课注意力不能集中的原因。

2、通过一些活动的训练，提高学生的注意力。

3、探索培养学生注意力的途径，掌握一些提高注意力的方法。

二、教学重点。

1、通过训练，提高学生的注意力。

2、探索培养学生注意力的途径和方法。

三、教学难点。

了解学生上课注意力不能集中的原因，掌握一些提高注意力的方法。

四、教学方法。

调查法、游戏法。

五、教学过程。

教学环节及教师活动学生活动。

一、活动。

1、心理测试让学生抄写一小段文字，从布置到抄写完要规定时间。此内容用来测试出视、动统合落后的学生。

2、活动：春种秋收讲解：我们只有将种子种到肥沃的土壤，才能有所收获。我们一起来看看谁能收获到劳动的成果。方法：学生手拿4个沙包，往前边跑边放入画好的小圆圈内（若掷出圈外为犯规）；到终点后，回返，将沙包收起。目的：通过有目标地投掷，训练学生的注意力。

3、说一说，看谁的`主意好讲解：今天的作业挺多，面对这么多作业，小明不知先做什么，再做什么。请你给他出出主意。目的：通过训练，培养学生有结构的行为，做现在的事情的时候，就想着下一步要做什么，大脑对将来有一种预期。这样，学生做一件事情的时候就容易集中注意力。

二、活动延伸请大家下课后做以下几件事：

1、下课后大家跳跳绳，比比谁跳得多。

2、每天的衣服、鞋袜要自己穿，下次我们进行比赛。

3、爸爸、妈妈的帮助下，给自己制定一个完成作业的时间表。抄写一小段文字，看谁写得又快又好。（大家讲评）注意听老师讲解活动要领，按游戏规则做游戏。先到终点者为优胜者。讨论怎样才能又快又好地完成作业。并将这种方法应用于学习实践。完成老师布置的课后作业，巩固课堂训练成果。

板书设计：

用心听讲专心做事。

为什么我比别人抄得慢？（注意力分散）。

为什么我比别人“收成”差？（听讲、做事不专心）。

怎样才能又快又好地完成作业？（集中注意力）。

教学反思：

学生上课不能专心听讲是个令人头疼的问题，这一点在低年级学生身上表现得尤为突出。多数情况下并不是孩子有意不想学习，而是不能较长时间集中自己的注意力所致。教师有针对性地对学生进行具体训练，就可培养学生的注意力，提高学生的学习能力。通过以上训练，收到了很好的效果。不过，一两次训练不会让学生养成习惯，必须多次训练才能达到预期效果。

我是谁心理篇十五

我十分喜欢写作。每一次一有空就写作文，写完之后，就会细细品尝，觉得不通顺的地方就改一改。

我不但喜欢写作，而且还喜欢看课外书。

你看，我正在津津有味地看着《“歪才”申嘉俊》看他搞的恶作剧，我情不自禁地哈哈大笑。

我是个粗心的家伙。经常把英语的“your”写成“you”；把语文的“兔”写成“免”；把数学的“1。05”看做“10。5”……由于我习惯有了粗心这个老朋友，所以每次考试才会跟100分交臂而过。

所以我决定跟粗心这个朋友绝交。

这就是我——蔡小婉。

我是谁心理篇十六

数学目的：

通过教学使学生认识到，只有养成好的习惯，学习和工作才能取得好的成绩。从各个方面培养学生良好的习惯。

教学过程。

1.导入。

师：你们生活中、学习上经常有成功和失败的时候，原因是什么呢?这与我们每个人的生活习惯、学习习惯有关。有了好的习惯就可以帮助你获得成功;没有好的习惯就可能影响你的学习成绩。可见，好的习惯对一个人的成长有多么重要。我们今天就学习新的一课《学习要有好习惯》。

2.学文明理。

(1)教师通过放录音，讲[档案馆]里的故事，引导同学思考：佳佳在班上出了丑，到底是谁的错?应该怎样做?可分组讨论，然后找代表进行汇报。

(2)教师按课文提示，帮助学生明事理，让学生明白：习惯有好坏之分，但不是天生的，而是后天培养的。我们应该不断约束自己，养成好的习惯。

3.活动明理。

(1)演一演。

通过角色扮演，让学生产生不同的情绪体验，从而学习剧中人物的某种精神，如：

熊姐姐是一个办事认真的人，所以取得了好的效果，教育学生要向熊姐姐学习，做作业的时候认真仔细，不丢三落四，从小养成认真负责的精神。

熊妹妹是一个做事不认真的人，比较马虎，但她能知错就改，这种精神也值得我们学习，我们要克服缺点，培养自己的好习惯，没有这种精神也不行。

(2)填一填。

教师在黑板上写两段话，让学生读，并思考在空白处填上什么词语，才能使勉励子完整。目的是使学生记住，只有办事认真才能有好结果。学生填空时，不拘于词语的准确，只要意思对就行。

如：熊姐姐是一个办事认真的人，所以能取得好的效果。

熊妹妹是一个办事不认真的人，但她能知错能改。

4.总结全课。

通过今天的学习，我们看到，从小养成良好的习惯有助天学习和工作的提高，小学生要注意培养良好的学习、生活、劳动、文明礼貌的好习惯。

我是谁心理篇十七

目的让学生学会自我分析、自我激励，促使健全人格的发展。

活动设计。

[主题分析]。

生活的过程就是塑造自我的过程，实现自身不断社会化的过程。在成长的道路上，离不开别人的关心和帮助，但最重要的是自己的主观努力，充分利用各方面有利条件完善自我，发展自我。在学习、生活中，不断对自己进行分析思考，找出存在的问题，明确今后努力的方向;在行动中提高自我约束力，促使自身健康发展。本活动让学生自己给自己写信，表达对自己的分析、希望和要求，从而起到自我激励的作用。

[教学方法]。

讲解法;活动法。

[教学建议]。

1.教师向学生讲这一活动的目的。

2.让学生每人都给自己写一封信，教师指导从哪些方面写。

亲爱的艳子：

你好!最近一个阶段你的学习成绩有所下降，期末考试就要来临了，你可要加把劲呀!

最近几天，你上课总是溜号，不注意听讲，作业也写得潦草，这样学习，考试能取得好成绩吗你看班级的陈平同学每天上课都那么专心听课，作业认真完成，老师总是表扬她，你应该向她学习。再有，晚上你回到家里总是看电视，爸爸妈妈不让你看电视你就生气，还耍小性子，那是不对的，爸爸妈妈是希望你专心学习，长大以后能有所发展呀!

你是一个独生女，是被爸爸妈妈从小宠大的，你应该学会关心他们，帮着他们做一些家务活，这样既锻炼了自己又减轻了他们的负担，该有多好哇!老师这几天总是说，要学会学习，学会生活，我想老师也是希望你在学习上有成绩，在生活中会自理吧!

算起来，离期末考试还有十天了，在这十天里，你一定要克服掉懒惰的毛病，上课注意听讲，作业认真完成，不辜负老师和爸爸妈妈对你的期望，以优异的成绩回报他们!

祝你取得好成绩!

[读读想想]。

1.艳子在给自己的信中写了自己哪些毛病。

2.你觉得艳子是怎样的一个孩子。

[试试做做]。

你写封信给自己，指出自己的缺点、毛病和打算，然后读给同学听，请大家指正。

[我的目标]。

善于自我分析，自我激励。

[老师的话]。

只有发现自己的缺点毛病并勇于改正的人才能不断地进步。在学习生活中要学会自我分析，自我激励。

我是谁心理篇十八

演员数：5人（3女2男），舞蹈人员视情况而定。

人物：1、荷花：女，17岁。善良，孝顺。

2、刘素珍：女，44岁。莲花的母亲。左腿残疾。

3、李建国：男，45岁。莲花的父亲。脾气急躁，倔强。

4、王大勇：男，48岁。村长。热心。

5、小李：女，24岁。计生委工作人员。活泼开朗、热情。

服装：根据剧情简单配置。

道具：根据剧情简单配置。

开场:。

(父亲拄着一根木棍从舞台左侧一瘸一拐的上，母亲焦急的住双拐，紧随其后)。

母亲：（着急）孩子他爹！

父亲：废话少说，我不去！

母亲：孩子他爹，我知道你不去医院是怕花钱，可万一病情恶化了，你这脚会保不住的！咱家全靠你一个人当棒棒打工赚钱，你再有个三长两短，这日子可咋过啊！（哽咽）。

父亲：乌鸦嘴！什么三长两短！我看张赤脚的手艺挺好，现在一点都不疼了！（逞强动了一下脚，很痛。直咧嘴。）咝！哎呦。

母亲：（担心）这根本就不行，听话，我去跟村长借钱去，咱立刻去医院！（母亲说完就往舞台左侧走）。

父亲：（生气、着急、愤怒）你给我回来！（母亲定住脚）成天麻烦人家，咱还要不要脸！你就是借来，我也不去！

母亲：（急，怒，悲伤）脸？你要是真废了，我要脸有啥用！既然你看我不顺眼，我走还不行吗？（母亲愤怒往舞台左侧走）。

父亲：（急，追，腿脚又不好，忍着剧痛）素珍，回来！（脚痛）哎呦！

母亲：（心疼，赶紧停下脚步，转身过去扶住父亲）孩儿他爹！

父亲：（二人坐下）净添乱，你能走哪去！

母亲：（生气，甩开父亲的手，扭到一边，悲从心中来，伤心）这苦日子我实在过不下去了！要不是因为莲花，我早就一头碰死了！（坐在椅子上，捂着脸哭泣起来）。

父亲：（长叹一声）唉！

（稍作停顿，莲花从舞台左侧上场，手里拿着一个信封边走边拆）。

莲花：（拿出通知书，看了一下，高兴极了，蹦了起来）太好了！太好了！我被北京大学录取了！我要上大学了！这一天，终于给盼来了！

音乐：汪峰：飞得更高（莲花边唱边舞）。

音乐止。

莲花：赶紧告诉爸妈去！（转而一想）不，我得给他们个惊喜。嘿嘿。（莲花把通知书放到兜里，蹦蹦跳跳进屋）爸、妈，我回来了！（看到二老正在生闷气，感到奇怪，心里一沉）爸、妈，你们这是怎么了？（看到父亲的脚，惊恐，担心一齐涌上心头）爸！你的脚怎么了！（要凑到跟前看）。

母亲：（伤心）你爸当棒棒太辛苦，昨天累的精神恍惚，一不小心出了车祸，把脚轧坏了。

莲花；（担心）啊？快让我看看！

父亲：（担心被识破，躲开）没事儿，别跟你妈似的大惊小怪！

莲花：（强行看）哎呀，都化脓了！妈，你咋不带我爸去医院啊！

母亲：（抽泣）你爸工钱还没发就出事了。咱家现在一分钱都没有了。你爸怕花医药费，说啥也不肯去。

大纲：

这一天，莲花收到了重点大学的录取通知书（此时莲花高兴的唱起了歌曲，跳起了舞蹈），她兴高采烈的跑回家想跟父母分享，没想到在城里打工（当‘“棒棒”）父亲又出了车祸，把脚轧坏了。父亲不肯去医院，只简单的.让村里的赤脚医生给包扎了一下，忍着疼痛，暂时在家里养伤。

还没等莲花开口说录取通知书的事儿，父亲就劝莲花啥书也别读了，赶紧嫁个好人家。父亲觉得女孩子嫁好了比啥都强。父亲还告诉莲花，亲事将由村长帮着张罗，村长一会儿就到。莲花看看手里梦寐以求的通知书，再看看忍着剧痛的父亲，心里涌上一阵酸楚。

为了不让父母难过，懂事的莲花默默的把通知书放到了衣兜里，什么也没说。母亲问起录取通知书的事儿，莲花谎称落榜了。

莲花唱着悲伤的歌正准备要偷偷的把通知书撕毁的时候，村长来了。父亲以为村长来给莲花介绍对象，十分高兴。没想到村长却告诉父母莲花考上大学的事儿早已经传遍全村了！可是，莲花的父亲却因为家里的经济状况，不想让莲花去读大学。莲花在父亲和大学之间无法选择，非常痛苦。她违心的告诉父亲自己并不很想去读大学。在父亲的坚持下，村长只好答应帮莲花张罗对象。

正当莲花的大学梦几乎要破灭的时候，计生委的小李带着2000元资助款及时赶到了！小李还告诉莲花的父母，计生委、人口文化促进会的领导已经发动社会各界人士捐款，一定要帮助莲花上大学！小李通过一些实例告诉莲花的父亲，女孩子有了出息，绝不比男孩子差！莲花的父亲听了觉得很有道理，最终同意让莲花上大学！大家高兴极了，莲花喜极而泣。（此时安排一位捐款者或是计生委的人唱首关于女孩也是有用的人歌曲，很多人都跟着音乐的节奏跳着舞蹈）。

莲花一家人感谢计生委、感谢政府。特别是莲花，她紧紧握住小李的手激动的说不出话来。。。。最后莲花用一首关于感恩的歌曲感谢所有帮助他的人。

她那坚强、宽容而又充满爱心的品质所深深感动了，看到那令人伤感的场面，主人公哭了，我也哭了，这是真性情的表现。简·爱那娇小的身躯却承受着如此悲苦的命运，常常让我泪眼婆娑。但她那顽强的性格，博大的心胸，给了我远离自卑的勇气，坚定生活的信念。那是一种收获，一种悲伤后的快乐，一种痛苦后的幸福，一种爱过之后的刻骨铭心。

读书让我享受着生活。读书使我天天乐在其中，这是那种让我永远都无法忘怀的感觉。莎士比亚曾说，“书籍是全世界的营养品。生活里没有书籍，就好像大地没有阳光；智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。”它是一种享受像聆听一只鸟在快乐的鸣叫，像欣赏白雪落地的无声。也许我真的应该将心灵变成一支精致的软囊，装进鸟鸣，装进飞雪。不论在哪里，书中那清雅的醇香，都会充满甜美的回忆和幸福的情愫。是书中的奥妙让我快乐，让我享受生活的每一天。

角色：小夏张甜甜王琳于晓梅。

程界王志远谢晖。

真正可以纪念的大学生活才刚刚开始！对于我而言，大学就像是一个迷迷茫茫的浓雾森林，我要一点点地穿过这片森林，看到清晰而又美丽的场景！

情景一。

（天气转凉，一个灰茫茫的下午，小夏和王琳起床在宿舍里面洗刷）。

小夏：下午，干什么呢？

让她喜欢呢！）。

王琳：怎么了？你下午干什么？会不会有不知名的帅哥约你呀！小夏（开心一笑）：傻子呀，你看我像吗！我可是个爱学习的好娃呀，平常不和男生打交道的！王琳（坏坏一笑）：你？小夏：怎么，不像吗？张甜甜（伸伸懒腰起床了）：刚又做了个美梦呀，哈哈哈哈??这也太怪了吧！

多或少都会有些怀念高中，那种温馨，那种充实，还有那里老师的负责人！可是，我们长大了！）。

王琳：（着急）现在几点了？张甜甜：快6点了！

王琳：啊？这么快呀，我走了啊??要不就迟到了，和他约好了！走了啊??（挥了挥手，走出了宿舍！）。

小夏：去吃饭吗？

张甜甜：奥，不吃了，我省钱呢！小夏：那??我去吃饭了？张甜甜：好吧！

小夏（对张甜甜笑了笑，挥挥手）走了奥！