奔跑精神演讲稿范文简短 奔跑吧演讲稿内容(9篇)

演讲稿是一种实用性比较强的文稿，是为演讲准备的书面材料。在现在的社会生活中，用到演讲稿的地方越来越多。好的演讲稿对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇演讲稿下面小编给大家带来关于学习演讲稿模板范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。

精选奔跑精神演讲稿范文简短一

我清楚地记得自己第一天跑完步后的惨状，浑身酸痛，骨头像散了架一样，肚子也像是被人重重打了几拳。本以为好好休息第二天就会好受一些，没想到第二天腿反而更疼了，走着走着就会突然没力。

于是每日的跑操成了我的炼狱，800米的路程在此时被无限拉长，变成8千米，8万米，时间似乎是为了看我的笑话，也故意放慢了脚步。红白相间的跑道仿佛是一条没有尽头的荆棘之路。要是能休息一下就好了，哪怕就1秒也会好受很多吧，可这是被老师明令禁止的，我不得不坚持下去。

在累与痛交织的跑操中过去，每一天的这一时间，都是我们生不如死的时刻。渐渐地，我恨透了每日的跑操，我的体力不好，一跑起来就容易疲惫。讨厌奔跑，讨厌奔跑前紧张的感觉，讨厌奔跑完后那种窒息感。

但我们还是得坚持下去，毕竟要听老师的话，我们可不想让办公室成为老师与家长的对话厅。时间就这样一日一日一周一周地过去，不知不觉我不再怕踏上红白相间的跑道，认为每天奔跑已经是必不可少的一件事了，这个时候，奔跑已经成为一种习惯。

每当我跑完步，涨红着的脸，轻轻抬头仰望天空，享受坚持与努力带来的成就感与快乐感。

一天，我抬头问白云：“为什么要奔跑？”它似乎在回答：“我们日复一日的奔跑，只是为了我们能有一个更好的归宿。”我明白了，我们现在努力奔跑，不仅是为了强身健体，也是为了能上理想的高中，能过理想的生活。我们还有一年多的时间可以为心目中的理想高中奋斗，所以大家都要加油了，相信自己，全力以赴，做一朵能够左右自己的花，摆出骄傲盛开的姿态。

奔跑是一种常态，坚持努力是一种信念，只要坚持努力，剩下的就交给时间。

精选奔跑精神演讲稿范文简短二

在所有的过错中，人们最易于原谅的就是懒散。——题记

每个人都有惰性，而在这个快节奏的生活中却只能跑起来，才能赶在前面。

喜欢慢悠悠地散步，将一切喧嚣与伤感扔在一边，视线望着地上飘落的梧桐叶，踩着阳光透过树叶细缝洒下的一地碎银。那是一种怎样的宁静啊。慢慢贪恋上了散步。

可当步入初三才发现，这种宁静似乎得放一放了。

还是像以前那样慢悠悠地散步回家，那种感觉很轻松。可是回到家后等待我的却是那些“堆积成山”的作业，望着时间一分一秒地走过无能为力只能强迫自己睁开双眼继续奋斗。

如此经过几天，实在是吃不消了，才发现是该让自己跑起来了。

于是开始跑回家。耳边是呼呼的风声，看着自己的汗水滴落下来，累得直喘气。可是回家却提前了很久，爸爸都还没烧好饭。开始奋笔疾书，将速度提到最快，而且也不在做作业时有事没事站起来逛逛。这天睡得前所未有的舒适。

这才明白让自己跑起来是那般重要。

初三就像跑八百米那最后的一二百米，虽然是那么的累，但是决不能纵容自己停下来慢悠悠地走，一定要跑起来，不管多累，只要相信自己一定能跑到终点，超过别人，一定会有所突破。即使到达终点后两脚如灌了铅一般，可是那时不就有时间好好恢复体力了吗?等待你的将会是鲜花和掌声。

儿时前进的路上，我只会等待，等待着父母温暖的双手，关切的问候，鼓励的眼神。向朋友、亲人发出求救信号，希望有人陪伴着我走向那未知的世界。习惯于依赖，才发现他们只要轻轻一放手，我便会跌得生疼。

再大了点，就只会漫步，沉浸于个人的宁静与喜悦中，贪恋沿途的风景，他人只要稍稍一用劲就能超越我，甚至把我甩得老远。

而如今，我要让自己跑起来，用尽全力去奔跑，去挥洒汗水，去奋斗。那种感觉很充实很快乐。沿着小路慢慢地跑，心里也多了许多希望和满足。我已经开始跑起来了，可偶尔还是有些害怕前行的道路上困难险阻，害怕拼尽全力奔跑后迎来的却不是成功。不过依旧不会停下脚步!

沿途，不断地看到有人驻足欣赏景色，也不断看到有人翘首期盼他人的帮助，我多想对他们说一句：让自己跑起来吧!

精选奔跑精神演讲稿范文简短三

尊敬的各位领导：大家好！

历史划过7月的天空，带来建党100周年的伟大日子，100年，江山如画，100年，鎏金岁月，100年，辉煌征程，100年，逐梦路上。迈进新时代的今天，我们幸福在改革开放的伟大巨变中，奔跑在中国梦的征程上。100年的今天。我们不忘初心，撸起袖子加油干！

忆往昔峥嵘岁月，百年史浸满多少屈辱的泪水，数十年抗争又流尽了多少中华儿女热血满腔。100年前，一艘南湖上的红船从黎明中驶来，中国革命放射出第一缕绚丽的曙光。从此，中国革命有了正确的航向。党以七月的名义，呼唤八月的南昌风暴，呼唤秋天的井冈星火，呼唤长矛、大刀和红缨枪。100年风雨兼程，说不尽的坎坷沧桑；100年风云巨变，道不完的伟业辉煌！忘不了，太行山下抗日的烽火，忘不了，微山湖畔的凯歌嘹亮。在无数先烈们用鲜血染红的党旗上，翻卷着的是打倒日本帝国主义的怒涛，流淌着的是为保卫祖国而澎湃的血浪。100年，是党带领我们斩关夺隘，历尽风险夺取胜利；100年，是党带领我们艰苦奋斗，建设家园，奔向小康。

燃烧的激情，昭示着青春的年华，缤纷的季节，鼓舞着奋进的脚步。雨涤青松，春华秋实，团徽闪耀夺目的光芒，赤诚书写未来的诗篇。青春为使命燃烧，热血为海西激荡。大漠风烟起，金戈铁马行，红旗下的我们，热血浇铸激情，蓝天下的青春，担起建设海西的重任。

充满激情的海西是短暂青春最壮美的舞台，青春的岁月里唱响与海西共奋进的颂歌！

在海西建设的活动中，我们要自觉走与实践相结合的成长道路，要肩负起为构建和谐社会、服务海西建设而奋斗的历史使命，要在改革开放和现代化建设中有所作为，要在经济发展和社会进步中成就事业。实践是锻炼青年能力、提高青年素质的重要途径，社会是展示青年才华、实现青年抱负的热土。我们要牢固树立科学发展观，把报效社会、服务人民的人生追求化作拼搏奋斗的实际行动。

时代的呼唤就是我们的志向，祖国的需要就是我们的选择。在服务海西发展、建设和谐校园的道路上，我们沉淀着继往开来的财富，燃烧着热血沸腾的青春，伟业铸就，前程辉煌，用青春拥抱伟大的时代，用汗水铸就美好的未来，用智慧激扬师大风采，让我们共同唱响投身海西建设的时代壮歌，谱写无悔的青春篇章！让爱点燃希望、让情滋润心灵——在实现自我价值中作出贡献，自觉到基层去，到祖国最需要的地方去建功立业。

谢谢大家！

精选奔跑精神演讲稿范文简短四

观众席上人山人海，每个人都大力用手挥舞着，眼中藏着激动与兴奋，每个人口中都在呼喊着什么，嘴巴一张一合，汇成嘈杂的交响。她慢慢走到场上，与其她选手一起站在赛道上。每个人表情都紧绷着，宛如到了生死关头一般——不是你死，就是我亡。

“预备”!裁判员高举手臂，原本沸腾的场上瞬间变得鸦雀无声，运动员们的脸又一阵紧绷。她，也不例外。

“开始”!“砰”的一声宛如导火线一般，所有运动员如离弦的箭飞奔而出。每个人相差的距离都很小，每个人都用了全部力气。她奋力向前跑着，手臂大力摆动着，耳边只剩下“呼呼”的风声，她从来没有觉得世界那么安静过。恍忽间，她想起了每次在训练时不停重复练习一个动作的辛酸与艰苦。还有一次次累得坐在地上时，别人递上的水，她却连拧开的力气都没有了，需要别人帮忙。每每只是感觉头晕，一股脑儿地在喝水。恍忽间好象听到她们调笑着说“练得那么辛苦，一定要得个冠军回来哦——大冠军!”

冠军!为了它，她是那么努力日日夜夜无休无止地奔跑，只为触及它的光芒。

“咚!咚!咚!”观众席上的战鼓有节奏地响起，观众们顿时大声尖叫，场上又一阵人声鼎沸。原来马上就要到终点了么!她想至此，不禁又加快了速度，双脚交换地步伐越来越快。“咚!”一步……“咚!咚!咚!”她麻木又用力地问向前奔跑!冲天鼓声与嘈杂的人声混杂成炸弹在耳旁炸开，仿佛要将她撕裂，要她用出浑身力气!

不知何时，汗水如水般顺着脸颊流下，她只感觉自己要窒息了。

她只能跑!用尽全力去奔跑!

“咚!咚!咚!”震耳欲聋地鼓声在心头上一遍一遍地敲。她的眼已被汗水模糊，但是她却看见了，那一抹明亮的红色。无数次地奔跑不停地努力，那些满怀期待的脸，都交融在心中!

快点!再快点!她能听见自己粗重地喘气声，抬起的脚如千斤般重。但她没停，依旧向前奋力奔跑，快了，就要到了，那抹红色越来越亮，充斥着她的眼球，她奋力朝它奔去。

从前的点点滴滴在眼前一晃而过，所有的艰辛与坚持造就了现在的她。她终于明白了奔跑的意义。原来奔跑不仅仅指一味地向前狂奔。更是一个即使困难重重依旧向前的过程，即使取得了成就也不会就拘泥于这个荣誉的心态。它更像一种信仰，促使着我们不断变好，能够永远怀着一颗坚韧的心，向未来勇敢奔去。

精选奔跑精神演讲稿范文简短五

岁月的长河沉寂于时光的泥沙，时光的荏苒蓬松了经年的记忆。夜有点深，风有点凉，清风撩起窗帘的一角，也吹走我心间的郁闷，我觅见那被月光笼罩的回忆，思绪渐渐飘飞：那天，我在奔跑……

白云依旧那样柔软，清风仍是那样亲人，可我却心如乱麻，可笑的名次深深扎在心里，让我失去奋进的勇气。

不经意间瞥见墙角一株不起眼的生命——金银花，它娇小可爱，薄如蝉翼的叶片随着晚风摇曳，似乎有些弱不禁风的样子，可又迸发出无限的生机。唯一的不足就是它生在墙角，生在这阴暗潮湿的地方，我不禁苦笑，心想：它也许活不了多久。

不经意间，天色竟黯淡下来，朵朵黑云在空中聚齐。未几，天空便飘起小雨，我站起身，朝着家的方向奔跑，雨水打在镜片上，似乎洗刷着我背负的耻辱，回首寻觅那株金银花，却只能看见那墙角泥水横流，哪里有它的影子。生命是如此脆弱，我转过头，继续奔跑。

我在奔跑，转瞬即逝，又迎来一个清秋。

这一年，我的成绩没有一点进展，只能在百名的门槛处徘徊，带着淡淡的忧愁，又踏上那条小路，而这一次邂逅，却实实在在地震慑我的心灵。

放眼望去，眼前却大不一样，那株被泥水掩盖的金银花，已然变成一片绿的海洋。已是初秋，那些黄色的小花有些干瘪，但仍能想象出它们盛夏的模样。

我凝神欣赏了好久好久，脑海被大片的金银花和那旺盛生命力所占据。我的心底除去震撼，便是沉思。我与金银花曾经有相当的遭遇，可现在的结果却大相径庭，不同的是金银花冲破了束缚，而我却只会怨天尤人。在人生的成长路上，我在奔跑，怎么可能没有水洼或是绊脚的石子。一株卑小的金银花都有如此的生命力，为什么我就不能像它一样，跨过那些坎坷呢？

望着成片的金银花，我会心地笑着，这小小的金银花，给我带来信心与勇气，让我勇敢面对挫折。

成长路上，我在奔跑。

精选奔跑精神演讲稿范文简短六

悄悄地，我走了，正如我悄悄地来，我轻轻地挥手，不带走一片云彩。

——题记

三年时光匆匆而过，我匆促而又徬徨，进入了人生的另一个驿站，空闲之余，总会想起在母校的点点滴滴，那挥洒在林荫道上每一颗汗珠，每一滴泪水……三年，那么短暂而充实，那么精彩而又含蓄。

初次来到实验中学的怀抱，我孤独、寂寞，不认识一个人，不知道每一个地方，这里对我来说是那么陌生，但当我无助地失声时，笑脸便来到我的世界，“你好，我叫××，很高兴认识你。”“你叫什么名字，我希望以后我们能共同学习，进步！”“hello……”很多问候，很多笑脸，让我不再寂寞，我开始认识这里，不再孤芳自赏。然而当我再一次为思念痛哭时，老师来了，他给了我很多鼓励与信心，让我感到了这里的热情。

渐渐地，随着时光的流逝，学习生活开始走入正轨。竞争是相当激烈的，同学们的激情把我征服，课堂上，他们生龙活虎，老师上课提到的每一个问题都争先恐后地回答，各自发表见解，在他们当中我显得是那么微不足道。我开始努力锻炼自己，使自己像其他同学那样勇敢自信地展现自我。我是快乐的，因为在这里的每天都很充实，这里是知识的海洋与殿堂，我可以自由自在地畅游，我坚信，我的梦想将在这里飞扬。

我在这里挑灯夜读，我在这里接受挑战。在这里，我经过了一次又一次的考试，面对每一次的进退，我总结了经验，吸取了教训，得到了感悟，因此，我不断地完善着自己。更让我觉得幸福的是，我有很多爱我，欣赏我恩师，他们辛勤地耕耘，不放弃每一个使我们进步的方法，天还朦胧，他们的身影便在教室与办公室里穿梭；暮色已深，他们的身影仍然不辞劳苦的在灯光下闪烁。我尊敬他们，因为他们是知识的传播者；我爱戴他们，因为他们始终毫无怨言地坚守着自己的岗业；我更赞美他们，因为他们默默无闻，无私奉献。

在这里，我还拥有另一个家——只属于我们十姊妹的小天地，那里虽不大，却永远充满欢声笑语；那里虽不大，却能将我们十姐妹的心紧紧相容；那里虽不大，却是我们的心灵港湾，我爱这里，这里让我快乐幸福。

实验的三年，永远让我难忘，因为这里有我的友情师生情，在这里我的知识不断充实，我的梦想开始飞扬。永远忘不了努力的日子，永远忘不了苦学的身影，永远忘不了这里的人，这里的情。

实验中学，我的母校，我是你百花园中一朵花，一只蝶。我坚信，每一只蝴蝶都是一朵花的轮回，我期望着那随风蹁跹，与阳光共舞的精彩瞬间。

三年，我在奔跑中度过，三年，我更在快乐、充实和幸福中度过！

精选奔跑精神演讲稿范文简短七

嘉宾：马苏，窦骁地点：杭州西湖主题：白蛇传

游戏1：白蛇指压板晨跑(接力，率先进90秒)第一位：跨人，楼梯，跳绳

第二位：钻圈，跨栏第三位：背胖子，跳跃单杠叼食物

游戏2：猜服务员上菜顺序，猜错着同伴受到高空落水惩罚

游戏3：用奇怪的道具在水中打乒乓球

撕名牌：铃铛人金钟国

嘉宾：张蓝心，唐艺昕，唐宛如，古力娜扎地点：浙江乌镇主题：寻找前世情侣游戏1：嘉宾找到包含r牌的地方与游客比赛掷筛子，赢者获得有机会获得圣水道具

游戏2：从农田里放置的缸中找到自我的同伴，然后背回去，最终将薯条吃到小于1cm，敲锣游戏3：水池一侧的嘉宾入水将水中的`爱心交给对岸的同伴

嘉宾：王丽坤，欧弟，林更新地点：韩国首尔主题：韩囧

游戏1：找到表格中一串顺序的食物，并把它们都吃掉

游戏2：一边做运动一边唱歌打分

嘉宾：王丽坤，欧弟，林更新地点：韩国首尔主题：韩囧

游戏1：抽个一个国家的国旗找寻这个国家的游客，依次踢毽子十下，共三次机会游戏2：找护照

游戏3：人造纸船

嘉宾：王丽坤，欧弟，林更新地点：韩国首尔主题：韩囧

游戏1：7分钟过河

与韩国跑男撕名牌

嘉宾：胡海泉，伊一地点：浙江舟山秀山岛主题：逃离秀山岛

游戏1：在村庄中找到有效水枪，并喷到对方名牌上，对方即遭淘汰

游戏2：泥中抓鸭子

游戏3：找线索穿越山洞

嘉宾：胡海泉，伊一地点：上海主题：穿越世纪的爱恋

游戏1：邓超：随机找到十位路人与之扳手腕胜利

伊一：指定时间吃掉西瓜

郑恺：扮蜡像半小时

游戏2：团体抢占台子对着相机拍照

嘉宾：于震、关喆、郭彦甫、郭彦均地点：甘肃敦煌主题：敦煌大劫案

游戏1：指压板接力跳大绳

游戏2：在城中找到对接自我暗号的人，获得消息

游戏3：答对箱子上的问题获得箱子锁的密码

嘉宾：熊黛林，沈凌，谢依霖地点：甘肃敦煌主题：大漠公主争夺战

游戏1：沙漠场地绕场奔跑比赛

游戏2：打地鼠，守护玉米

游戏3：人力弹簧床运沙子

撕名牌：男士蒙眼背女士撕名牌，三人一组，撕掉即淘汰一名组员

嘉宾：袁弘，张歆艺，郭京飞地点：湖北武汉主题：楚汉之争

游戏1：接力：捏鼻子手指地转5圈将自我的拖鞋扔进篮子里，平衡板运送乒乓球，吹爆气球，嘴刁帽子上悬挂的食物，多人团体过单杠

游戏2：跳起比划歌名，队友猜出

游戏3：砸排球保护己方女将，女将砸到全部淘汰，男方砸到腿out

嘉宾：林俊杰、吴映洁地点：湖北武汉主题：三校争霸赛

游戏1：找人在规定时间讲绕口令，找长发及腰的女生做一字马，脸动吃饼干，团体拍照，所有人伸手睁眼露齿(所有人跳起脚离地)

游戏2:100人团体跑步，看哪个队时间用时少

嘉宾：陈建州，孙杨，赵丽颖地点：浙江杭州主题：新年运动会

游戏1：跳高团队赛

游戏2：游泳接力

游戏3：水中浮板上互推接力赛

嘉宾：无地点：浙江杭州主题：寻找神秘人

游戏1：首位顺次接力指压板，撑起为获胜

游戏2：密室逃脱得到钥匙开锁

撕名牌：邓超背叛者，用水枪喷射对手名牌，对手寻找邓超拼图

嘉宾：羽泉组合，白百合地点：重庆主题：秘密合伙人

游戏1：劈腿接力比长度

游戏2：一方说事，另一方说当然了，迟疑或打错算输

游戏3：桌子上摆着锅盖和一杯水，双方猜拳，输者拿锅盖挡，赢者拿水泼对方游戏4：抢占高台

嘉宾：无地点：重庆主题：超本事巅峰之战游戏1：水中单杠pk对手

撕名牌：每人各有一个超本事技能，能随机使用

精选奔跑精神演讲稿范文简短八

小时候生活的无忧无虑，每天最重要的事情就是玩的开心。在童年温馨的记忆里，我和小伙伴在高高的稻草垛上欢乐地歌唱、在宽阔的草地里自由奔跑、在清澈见底的河里游泳。

回忆那段时光就像口里含着棉花糖一样幸福，只是我们还不懂任何的幸福都是有期限的。

长大了一些，我上学了。父母告诉我要好好学习，长大以后才会有出息。你努力的学习，成绩还可以。有些人天资聪颖，平时不怎么功学习，但成绩依然很好。你慢慢体会到了有些差距是你无论如何都赶不上别人的。

我记得高一时，班里有一个学习成绩优异，长相漂亮，为人谦逊懂礼貌。人可能都这样，当别人过于优秀的时候，你连嫉妒的勇气都没有。那时还没有“女神”这个词，她在我心中是个完美女神。

我喜欢你，你喜欢她。

我喜欢你，坐在我前面的男生，喜欢了整整三年。我喜欢看你打球耍帅的样子，喜欢看你微笑嘴角上扬的样子，喜欢看你穿白t恤的样子。只是喜欢你是我一个人的兵荒马乱。

你喜欢她，那个优秀的女孩。后来听同学说你们在一起了，我心里忽然狂风暴雨。

原来还是会难过。

我曾经拼命的奔跑，我想赶在你喜欢她之前看到我。为了能和你考上同一所大学，多少个夜晚我坐在台灯下认真的温习功课。每次累了，你都是我坚持下去的动力。

可还是徒劳一场。那天下了很大的雨，我一个人在雨中放声大哭直到没有一丝力气。淋过雨之后大病了一场，可是心里的伤还是痊愈不了。

我还是想念你，想念你的点点滴滴。只是所有的想念都变成了一阵微风吹到你那里，这就是我全部的努力了。

曾经以为拼命地奔跑就可以获得自己想要的，现在的我明白：不是所有的奔跑都可以有一个好的结果。但是在这个过程中你在不断超越自己，成为了更好的自己。

精选奔跑精神演讲稿范文简短九

伴着凛冽的冬风，我奔跑在操场上。尽管腿已十分疼痛，我依然在不断地奔跑着、奔跑着，一阵又一阵的风不留情地掠过脸颊，全身上下仿佛都被冻住了，但心却有股暖流在荡漾着。

不得不说，那是一种怎样寒冷的冬风啊，如此强烈，如此狂妄地刮着。然而在这寒冷的冬天我依然保持着我的习惯下楼运动。

顶着强风，我脚步愈来愈小，似乎有种难以迈开的感觉，我用尽全身的力气去使自己跑得更快些，一小步一小步的向前，向前，从未停止，我还剩3圈、2圈、1圈……我仍坚持着与冬风对抗着，因为只有这样如此进行着，我才会有来自内心真正的喜悦。

这不也正像我们的人生吗?

十四年，一眨眼就过去了，我一直在奔跑着，追求着，从未停歇啊。所经历的那些人、那些事，有些已渐渐淡忘，有些还漂浮在心头，那些年所犯下的错误，所得到的表扬，也记忆模糊了，但是我仍在人生的道路上奔跑着，不论加快速度否，我都一直在奔跑着，我的人生还在继续。

在学习上奔跑，在生活中奔跑……有时候跑道上形单影只，有时却芸芸众生。但我都依然在奔跑，有句话说：“走自己的路，让别人说去吧。”这句话不全对，但也诠释着这个经典的道理，做好自己，就是最好的。别人的评论的确对自己有莫大的帮助，但终归是要靠自己完成以后的路。

继续奔跑，只有奔跑，我才能前进，才能进步，只有前进，才会明白更多;只有奔跑，才会收获愈多。不论是烈阳高照还是风和日丽，都去享受奔跑的快乐吧!

跑吧跑吧,跟着太阳奔跑,就算黑夜迷茫也无法让你迷失方向,就算长路泥泞也无法阻碍你前进的方向跑吧跑吧,跟着太阳奔跑,跑向你的成功人生,跑向你的美好未来。