小学体育投掷教案范本(精选20篇)

教案是教师进行课堂管理和教学评价的依据。教案的编写中要注意引导学生自主学习，培养学生的学习兴趣。教案的编写应遵循教学规律和教育教学原则，符合教学实际。

小学体育投掷教案范本篇一

1.学习平甩薄片的动作，尝试连续投掷。

2.喜欢玩投掷游戏，体验游戏的趣味性。

1.塑料雪花片若干。

2.安全的场地在投篮器械旁边，也可自制靶子) 。

师幼共同做《健康歌》 ，做热身准备。 孩子们，今天我们又要来做运动了，来，我们一起来做个健康宝宝吧!

初步了解游戏玩法及规则，尝试进行游戏。

1.出示雪花片，了解游戏材料。 小朋友，这是什么? 今天我们要和雪花片一起来玩游戏。

2.幼儿尝试自由探索雪花片的游戏方法。 你会怎么玩雪花片呢? 你来试试看。

3.请个别幼儿示范自己的玩法。 请个别小朋友)你是怎么玩雪花片的? 你来玩给大家看看吧。

4.教师向幼儿介绍游戏玩法及规则。

2)教师介绍游戏规则。 规则：必须连续投出，中间不停顿。

5.教师组织幼儿尝试玩游戏。 1)幼儿听教师的指令做出甩雪花片的动作。 2)幼儿听教师指令甩出雪花片。

借助器械，师幼共同游戏，提醒幼儿遵守游戏规则。

1.借助场地上的投篮器械，引导幼儿探讨游戏的新玩法。 孩子们，看，这是什么?是做什么用的? 我们用雪花片和它一起游戏，你会怎么玩呢?试试看。

2.以竞赛的方式，师幼共同游戏。 小朋友真聪明，还会这样玩游戏。 今天老师要和小朋友来比赛， 比比谁在三分钟内甩出的雪花片最多， 你自己要 数好数哦!

以小手爬山的游戏进行放松活动。

小学体育投掷教案范本篇二

二、指导思想：

以新课程标准为依据，以学生发展为本，以教师为主导，以活动与游戏为载体，激发学生运动兴趣，让学生在所喜爱的活动中学习一定的知识，在活动中培养学生合作精神、创新精神，提高学生竞争意识。本课以培养学生发展为核心，抛掷为内容，创设氛围，把学生带入富有想象力的时间和空间，培养学生的想象力和创造力，调动学生的积极性，让学生主动参与。主教材通过让学生先尝试、展示，教师提示、学生评价等“先练后导”的方法来掌握动作，在游戏中培养了学生集体合作的精神。

三、教学目标：

运动参与目标：使学生积极主动参与学习，利用小球来进行抛掷，创造安全运动。

运动技能目标：

1、初步学会持球投的方法，发展学生的投掷能力。

2、使学生在活动中掌握快速挥臂的投掷方法和规则。

身体健康目标：充分发挥学生的想象力和创造力，提高灵敏、反应、协调和力量素质。

心理健康目标：增强学生的自信心和合作意识，促进学生身心健康地成长。

社会适应目标：培养学生创造力、想象力，以及机智果断，遵守规则，注意安全,团结协作的精神和集体荣誉感。

四、教材分析：

本课的主教材内容是原地正面持轻物(小球球)投掷。该教材是小学一年级的投掷教材，在田径教材中占有较大比重，也是小学生非常喜爱并与生活密切相关的一项体育活动。它是一种以上肢运动为主，结合下肢协调配合的一种身体活动，小学低年级的投掷教材,是一些自然、简单的滚、抛、掷动作。在教学中要注意学生左右肢体的`匀称发展，不仅右手投也要左手投。由于设备简单,不需要很大的场地容易开展,是小学体育教材中较容易开展的内容。通过投掷活动能够促进学生上肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展力量、灵敏、协调性等具有显著作用。同时培养学生遵守纪律、听从指挥、团结友爱、相互帮助、协同合作的良好作风和勇敢、顽强、克服困难的优良品质。

五、学生分析：

一年级的学生对投掷特别感兴趣，课堂上有较强的表现欲望和竞争意识，乐学、好动、爱模仿、喜欢游戏，是他们的特点。他们对投掷技术动作的直接学习兴趣不大，认知比较粗浅，注意力不够集中，情绪不太稳定，对体育活动的兴趣和热情来得快，去得也快，难以持久，又是他们的弱点，但他们喜欢自己通过游戏或者和同学比较来找到好的方法进行练习和学习。

六、动作方法：

1、手持轻物(小球)向上抛出后接住。

2、学习正面投掷动作：面对投掷方向，两脚前后开立，左脚在前。手握轻物屈肘于肩上，肘高于肩，手高于头，眼看前方，向前自然挥臂，将轻物朝前上方投出。

3、利用游戏（星球大战）进行投掷动作的学习，以达到提高学生练习兴趣的目的。

七、传授方法：

讲解与示范相结合、展示评价、个人或小组尝试与实践、教师总结。

八、重点与难点：

重点：正面投掷小球的方法：肘高于肩，手高于头。

难点：动作自然、快速挥臂。

九、教学过程设计：

小学体育投掷教案范本篇三

新课改的体育课，我觉得并不是简单的玩或者是做游戏。因此无论教师设计了怎样的课，其目的都是让学生能在玩中有所收获，即玩中学。

1、从课前导入，师生问好的常规及小游戏来看，教师只是起引导作用，学生一开始就是课的`主体，小主人的主体性毫不含糊地贯彻到全课。

2、用一张纸贯穿一节课，先是折成飞机，提高学生的学习兴趣，然后将飞机拆开捏成团，这就更紧贴教材，是一种创造！

二、玩中练。

玩是小学生的天性，小学体育课中如果没有“玩”，那么这节体育课肯定不能吸引学生，不能体现“寓快乐于体育教学之中”的教学目标。

因此，设计了“投西瓜练习”、“消灭害虫”游戏让学生始终在玩中开展技能的练习，获取更多的知识，进行创新实践，愉悦身心。从整节课的情况来看，学生还是十分喜欢这种练习方式，整节课几乎每个人都表现出一种积极的学习态度，乐于参加各种教学实践活动，并敢于在活动中表现自我。

以上是这节体育课上完后的一个教学心得，当然还存在着许多不足之处，如课堂密度的掌控、学生掌握技术的反馈评价的及时性等方面还有待进一步完善。

小学体育投掷教案范本篇四

练习投掷（其中包括向不移动的物体及移动的物体透支的技巧）。

两手侧平举随音乐走平行线。

向幼儿提出这次活动的要求及活动时的注意事项。

一、开始部分：

整理队形由于班级幼儿的人数太多，所以将幼儿分为两个纵队。

二、中间部分：

1、幼儿每人头顶一个沙包，两手侧平举随音乐走平行线。

2、向幼儿提出这次活动的要求及活动时的注意事项。

3、学习及练习向不移动的物体投掷。老师分段讲解投掷时的规定动作。

4、幼儿练习、老师小结这一部分。幼儿再投掷、练习反复活动直至幼儿掌握动作要领。

5、老师示范，幼儿用沙包向移动的物体投掷的技巧。两位老师分别带领两个队做动作的分解练习。

6、比赛：老师带领几个幼儿参与到活动中来。小结后，继续比赛看看哪一队取得最后的胜利。

体育课是幼儿的手、眼、四肢、尽情的参与的活动、也是幼儿都乐意参与的活动之一。还是长期需要坚持的活动课内容。

这节活动课设计的合理、规范，充分的结合学前班幼儿的年龄特点、体质特征而定。

开始以走平衡来稳定幼儿的情绪，让幼儿做好参与活动的心里准备；中间部分通过幼儿先练习向不移动物体的投掷让幼儿体验活动的乐趣，再通过分解动作的练习进一步巩固、强化幼儿对动作的技巧的掌握。又有老师的亲自参与更增加了幼儿活动的乐趣；结束部分，通过“赛赛赛”游戏活动让幼儿的身体活动趋于平静。

在以后的体育活动中，应该活动器械更丰富、游戏内容更充实。在活动中让幼儿自己学会玩，体验活动课的乐趣，锻炼幼儿身体的灵活性。使幼儿的身体健康成长。

小学体育投掷教案范本篇五

1、学习对准目标投掷的基本动作技能，提高幼儿动作的协调性与灵活性。

2、喜欢参与情境游戏、体验游戏的乐趣。

1、自制纸球若干。猫头饰若干、四面贴有老鼠图片的箱子。

2、教师扮演黑猫警长；幼儿扮演白猫警察。

一、热身运动： 师:今天天气真好，黑猫警长（教师）和白猫警察们（幼儿）一起来做运动好吗？（听音乐做准备动作）

二、认识器材，自由玩球。

师：“我黑猫警长已经把警棍变成一样新的武器”（教师以变魔术的方法快速把用报纸卷成的警棍变成纸球）

师：“听说有一群小老鼠要到粮仓偷粮食了，所以小动物们都很担心，想请我们来帮帮他们，你们愿意吗？”

师：“我黑猫警长今天就要用这个新的武器——纸球，来教你们白猫警察学本领，把小老鼠打跑掉。”

三、情境导入，《打老鼠》。学习对准目标向前投的动作技能。

1、幼儿学习自由向前投。

师：“白猫警察们好样的本领学的不错，现在我们要再学个本领了，请像我一样拿着纸球把手举起来用力向前投，看谁投的最远。”

2、幼儿学习对准四面贴有老鼠图片的箱子向前投。

师：“请白猫警察们站在线上用刚才学的动作把手举起来用力向前投看看能不能打中小老鼠。”

师：“白猫警察们，你们的本领已经学的很棒了。要是真的小老鼠来了你们敢打吗？现在和黑猫警长一起带上我们的新武器一起去巡逻吧。记住哦如果发现了小老鼠我们就用纸球去打它好吗？”

第一次活动 ：请另一位教师扮演小老鼠突然出现，黑猫警长带领幼儿追打小老鼠。（活动及时小结，并对胆小的幼儿进行安慰和鼓励） 第二次活动：教师带领幼儿再次追打并赶跑小老鼠。

师：“今天白猫警察们真棒打跑了偷吃粮食的小老鼠，以后大家遇到困难也要像今天这么勇敢好吗？刚才我们追打小老鼠有点累了，现在和黑猫警长一起来休息一下好吗？（听一段舒缓的音乐，和孩子们一起做放松的动作）

小学体育投掷教案范本篇六

体育课教学方案苏州叶圣陶实验小学设计思路：《体育新课程标准》的实施为我国体育教学指明了方向，特别是四条新理念的建立，更为广大体育的教学工作提供了可行的依据。“坚持健康第一的指导思想，促进学生的健康成长；激发运动兴趣，培养学生终身体育的兴趣；以学生发展为中心，重视学生的主体地位；关注学生的个体差异与不同需求，确保没个学生都受益。”是我们体育教师做好学校体育工作的根本宗旨。我选择了三年级——持轻物掷远为本课教材，充分考虑了本校三年级学生的生理、心理特点，并结合水平二的目标确定了本课的教学目标和教学手段，为上好课提供了可操作的方案。总体思路是：一、教学目标紧扣《课标》教学目标是教学的基本方向，在《课标》的“大目标”的指引下，本课依照水平目标，从五个领域方面提出了可完成的教学目标。在各阶段又突出了阶段目标。从教案中可以看出，本课一改旧时的以运动技能、技术为中心的教学思路，从五个方面为本课教学提出总体思路。二、教学手段紧扣《目标》本课运用游戏的方法贯穿整个教学过程，提倡师生互动、生生互动，同时还注重了学生的自我展示、自我评价及相互评价、团结创新等方法的运用，对激发学生学生兴趣，调动学生的积极性、主动性，提高学生的`参与能力起到了关键的作用。同时游戏中蕴涵着的激励竞争，对培养学生遵守规则、公平竞争的良好品质具有积极的作用。三、组织形式紧扣教学手段分散的组织形式使学生自由的进行活动，个人和自由结伴练习给学生创设自由发展的空间。总之，本课一改旧时的以教材为中心、以技术为中心的作法，采取了以游戏为主线，以学生活动为中心，以学生全面发展为思路，把四十分钟充分交给学生，给学生“一片蔚蓝的天空”。但也未忽视教师的主导地位。教学过程一、教材：側身钭掷轻物二、教学目标：1、学生乐于参加体育运动，在运动勇于展示自我。2、初步掌握侧身投掷的方法，提高身体的柔韧性、协调性。3、培养学生自主学习、合作探究、勇于创新、遵守纪律、公平竞争的良好品质。三、教学过程：（一）激发兴趣、活跃气氛阶段1、课的常规。2、导入反应练习的游戏“天、地、球”。3、导入热身激趣游戏“抓尾巴”“踩尾巴”“炒黄豆”。设计意图：1、使学生的肢体充分活动。2、生的学习兴趣，提高展示自己的能力。（二）合作探究、掌握技能阶段1、引导学生把绳子做成“石头”做抛接练习，鼓励学生做出多种抛接练习。2、引导学生做掷远练习（自由练习）3、老师巡视，在这一过程中去发现已经会側身投掷的或者初步掌握側身投掷的同学表演。引导学生通过观察、交流、总结出側身投掷的动作要领：侧身转体、蹬地、挥臂。4、引导学生徒手练习，老师示范。5、引导学生小组练习，互相指导。6、小组比赛，推荐优秀选手代表本组比赛。表扬优秀学生，鼓励其他学生勇于超越他们。7、小组练习努力超越。设计意图：1、体会身体的协调配合；2、挖掘自身的创造力；3、提高自我表现的能力；4、通过探究、自主练习初步学会侧身投掷的技术。（三）巩固练习、拓展能力阶段1、肯定学生的表现，引导学生进行小组投掷计分比赛。2、学生总结比赛结果，表扬优秀，鼓励落后的。设计意图：1、能够自然协调的投掷。2、培养遵守公平竞争的习惯。3、体验成功与失败。（四）稳定情绪、放松心情阶段1、随音乐师身同做表情歌舞。2、引导学生做“大肚皮、小肚皮”的游戏。3、说说自己的收获和需要努力的地方，说说别人的优点。4、老师总结。师生再见。设计意图：使学生身心恢复，为下一节课做准备。

小学体育投掷教案范本篇七

“持轻物投远”是小学二年级投掷内容中的一个，它主要通过练习提高学生的上肢力量和上下肢协调用力的能力。在这节课中我把投掷内容用游戏的方式来进行教学，激发了学生的练习兴趣，让他们既动手，又动脑，更好的掌握了知识，巩固了技能。首先在课的开始我让学生用手中的报纸来制作活动材料，进行热身活动。

学生们有的用报纸做成一辆小飞机，当起了小小飞行员，还有的同学将报纸团成一个纸球用来自抛自接和互相抛接的游戏活动，他们一边玩，一边练，课堂气氛变得活跃而生机勃勃，在进行了一段时间的练习后，我建议同学们进行一场投掷纸飞机的比赛，我也加入了其中，并且我和大家一起选出比赛的小裁判，让他们做出公正的判决，让比赛更加公正。学生们进行练习的兴趣也更高了，纷纷要和我比赛，本组的同学更是为我大声加油，在比赛的过程中我顺便选出了一些投掷动作好的同学，在比赛结束以后，我就请这些同学进行示范，并且讲讲他们的动作要领和体会给大家。在学生进行了一番讨论之后，我归纳了投掷的动作要领给大家，让大家开始本课的内容持轻物投远，学生在进行练习动作就掌握的快多了。

在第二个游戏活动中用轻松有趣的地滚击球来让学生进行活动，做到了一物多用。这样一节课学生愉快的进行了下来，我们教师在新课改的要求下，就要不断学习，不断思考，这样才能把课上好。

小学体育投掷教案范本篇八

1、学习听信号手膝着地爬行，增强幼儿四肢的肌肉力量。

2、提高幼儿动作的协调性和灵活性。

1、能根据信号的变化，变速和变换方向爬行。

2.倒退爬时别碰撞周围的同伴。

小鼓一只，哑铃制作的肉骨头若干，供幼儿爬行的草坪、木桥若干座。

小猫、小鸡、小鸭、小狗的图片贴在小椅子上为小动物的家，放置于场地四周，小狗头饰一只，录音机、磁带若干。

游戏中，使他们的身体素质得到了提高，情绪得到了放松。

1、扮演角色，活动身体。

孩子们!老师和你们一起做游戏。你们看这是谁呀?(出示小狗头饰)我做狗妈妈，你们做谁呀?小狗听着音乐，活动下身体吧!

今天天气真正好，小狗小狗起的早，穿上漂亮花花衣，跟着妈妈做游戏。

点点头，汪汪叫，踢踢腿，蹦蹦跳，发现一根肉骨头，啊呜啊呜吃个饱。摇摇尾巴转个圈，我是聪明的狗宝宝。

2、变换方式朝制定目标爬行。

我们小狗家附近有哪些好朋友?(猫、鸡、鸭)爬动着依此向小猫、小鸡去问好，然后再爬回自己家来。

爬动着向小鸭去问好，然后在老师的示范下，倒爬着回小狗的家。

3、听信号变换方向和变速爬行。

咚咚咚，这是什么?妈妈要小狗听着鼓声来学本领。鼓声“咚咚咚”，小狗就往前爬，鼓声“嗒嗒嗒”小狗就倒退着爬，鼓声“咚嗒咚嗒咚嗒”，小狗就转着圈爬。

(1)听信号向前爬、向后倒退爬和转圈爬。

(2)听信号向前变换速度爬。

(3)听信号转圈变换速度爬。

(4)听信号交替爬行向前、转圈变换速度爬和倒退着爬。

4、调整活动量，“小跪滚”。

小狗宝宝，我们玩累了，打个滚，休息一下，让肚子晒晒太阳，妈妈来你们理理毛。

5、游戏“小狗找肉骨头”。

(1).“我们小狗肚子饿了，要去找肉骨头吃。爬过草地和木桥，游过小河，河对岸的草丛里就有许多肉骨头，看谁最聪明，能找到肉骨头。”

(2).全体幼儿`按照一定的路线寻找肉骨头，可重复数次，视幼儿的身体状况和情绪而调整。

6、放松活动“小狗洗澡”。

(1)小狗宝宝玩累了，出了很多汗，妈妈给你们洗个澡，冲一冲，抖一抖，摇一摇，小狗小狗真快活。

(2)全体幼儿“洗完澡”，扮小狗装，汪汪叫着回家。

小学体育投掷教案范本篇九

投掷是一项有难度、有实用价值的综合性技能运动，也可根据学生的具体情况，适当调整投掷物，使每一个学生均能选择适合自己练习的内容，从而让教材面向全体学生。

1、本年级学生从生理发展来看：身体形态的发育基本处于“匀速增长”的阶段。

2、从身体素质来看，在各项身体素质上都有了较大的发展，上肢爆发力增长最为明显，腰腹肌力量和速度也有较大发展，但耐力发展相对较慢。

3、从心理发展来看，注意力有了较大的提高，但无意注意仍占主导地位，参加体育活动的动机还是以直接兴趣为主，对运动技术并不十分感兴趣，群体意识和集体荣誉感有明显增强。

4、参加活动的社会性动机开始萌生，尤其偏爱集体游戏。

3、通过系列投掷活动，发展学生良好的投掷能力和活动能力；

5、引导学生尝试编队飞行、伏击空战、共同训练提高等合作性活动，培养学生团队意识和互助合作的习惯与能力。

通过教学80%~90%以上的学生熟练运用投掷的基本要领：肩上屈肘—获得好的出手角度、快速、有利挥臂—出手速度，并知道投掷时出手高度、速度与投掷远近的关系。

小学体育投掷教案范本篇十

体育教学是一个使学生身心、心理和社会适应和谐发展 过程，教学目标体现出多维健康观。因此，体育教学必须以 “健康第一”的指导，以学生发展为本，使学生在运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个领域得到和谐发展。培养学生的体育兴趣和参与运动积极性是体育课程标准的重要目标之一。为了达到这一目标我力求在体育教学中做到“活而不乱，严而不死”，教学中围绕着 “练中学”、“学中思”、“思后做”的教学来指导教学。

1、运动参与：向同伴展示学会的原地侧向投掷垒球的技术动作。

2、运动技能：说出做出原地侧向投掷垒球技术动作，重点体会转体挥臂动作。

3、心理健康：敢于挑战比自己“强大”的同伴要有一种不服输的。

4、社会适应：知道在集体的游戏中要与他人团结合作。

全课采用主题式教学，以身体锻炼为主要手段，以增进学生身心健康为目的，通过指定目标、升级目标的变换，以“我能行”为主线，在导与学的双重作用下，让学生尽情地“乐学趣练，勤学乐思”。在“投远”的游戏中充分地发挥他们的自我表现力，丰富联想，拓展思维，激发他们的创新能力，使学生自主、合作、探究的学习，以达到获得基本活动能力的实效。

第一部分 兴趣培养阶段

1、教师以打目标引入本次课题，带领学生一起进入角色。

2、教师和学生一起进行热身操。

3、强调投掷前安全教育。

第二部分 能力尝试、展示自我阶段

1、组织学生集体练习徒手或持物肩上屈肘、自然挥臂的动作。

2、学生反复模仿练习，体会肩上屈肘、肘关节朝前、自然挥臂的协调动作。

3、示范三种不同的角度（偏上、偏下，适中）投掷动作，让学生观察、比较，那种角度才能把垒球掷得更远。

4、组织学生分组向5~6米处的横绳投掷，并进行比赛，看哪组掷过横绳的人多。

5、通过分组练习、比赛，在掌握正面投掷动作的基础上，提高远度的要求，老

师语言的鼓励，如我看看掷过15米有几人，20米有几人，这样学生都不甘落后

提高学生的练习积极性。

第三部分 愉悦身心阶段

1、教师讲解投掷游戏名称、方法和规则。

2、学生尝试一次，自我体验游戏过程，

3、教师提问如何才能投的准？学生积极讨论，并进行交流。

4、再次组织游戏比赛。

第四部分 结束阶段

1、音乐放松练习。

2、师生共评本次课的教学情况。

3、安排学生收归器材。

4、师生再见。

小学体育投掷教案范本篇十一

田径运动是一项最基础的体育运动项目，其中投掷项目对提高身体的有关能力和相应的`身体素质，对培养人和塑造人起着重要的作用。选用三年级的原地投掷的第一课时，在课中体现投掷的乐趣，逐步提高学生的上肢力量和身体协调能力。

二、教学对象分析。

本班学生身高较矮，男、女学生均较好动，活泼。

三、教学任务。

1、通过各种练习，学习投掷的正确姿势及转体、挥臂的顺序。

2、发展学生的上下肢力量，协调性、灵敏性。

3、形成自尊、自信、勇敢和克服困难、不段进取的意志品质。

4、建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德。

四、教学模式。

导学——自练——指导——反馈——提高——结束。

五、教学分析。

本课分成四部分：开始部分、准备部分、基本部分、结束部分。

开始部分：让学生跟音乐的节拍走成圆圈。

准备部分：听音乐做自编操。

基本部分：通过投掷各种不同投掷物，体会投掷方法。

结束部分：游戏《跳格接力赛》，让学生听音乐做放松运动。

体育课教案。

班级：二年（xx）班执教老师：xxx。

六、教学目标。

1、体现投掷的运动运动乐趣，学会1、单手投掷物体。

2、发展学生的上肢力量、协调能力。

3、了解体育活动对身体健康的作用，形成自尊、自信、勇敢、克服困难的意志品质。

4、建立和谐的人际关系。

七、器材。

1、体操棒12支。

2、录音机一台。

3、乒乓球35个。

4、纸飞机35个。

5、纸包球35个。

八、教学内容。

1、队形队列（走成圆圈）。

2、广播操。

3、动物学本领。

4、学习原地投掷。

5、游戏《跳格接力赛》。

小学体育投掷教案范本篇十二

本课依据《新课程标》精神，坚持“健康第一”的指导思想，在教学中,始终把学生主动、全面的发展放在首位,注重发挥教师主导作用的同时，更强调激发和保持学生的学习兴趣,使每一个学生都能得到健康的发展。

本课以“健康第一”的指导思想，以《体育课程标准》为依据，按照水平二课程目标要求，以学生发展为中心，体现学生的主体地位，增进学生的身心健康，激发学生的运动兴趣，提高学生的学习热情；培养良好创新意识和合作精神，引导学生通过“玩中学、玩中练”，在主动探究中了解投掷的要领，掌握投掷的正确动作，进一步激发他们对投掷活动的良好兴趣。

投掷项目是一项古老的、传统的体育项目，也是小学课程标准的重要组成部分，是锻炼身体的重要项目之一，原地投掷动作，从小学低年段就开始安排课程，从掷纸飞机、掷沙包、到投掷垒球，抛实心球。教材编写过程是由浅入深，由简单到复杂，逐步提高的纵向编排方式。通过学习和练习投掷，培养学生正确的身体姿势，发展学生速度、力量、爆发力、柔韧性和协调性等身体素质，促进上肢肌肉、关节、韧带的发展，为今后学习其它的投掷项目奠定基础，形成勇敢、顽强、克服困难的优良品质；同时进一步提高学生的身体健康和心理健康水平，养成坚持锻炼身体的习惯。

五年级的学生正处于身心发展的关键期，学生个性天真活泼、好动，其模仿能力比较强。在本课时教学中，根据小学生的心理和生理特征，采用以教师直观示范、学生练习，以及配合快乐的游戏练习为主线，注重诱导、启发，激发学生兴趣，鼓励学生认真学习，勇创佳绩。

1、学习原原地掷垒球，增强上肢力量、提高投掷能力和协调能力。

2、能以饱满的情绪积极主动参与体育活动，能和同伴交流自己的学习感受，并能在活动中感受到快乐。

3、培养学生集体精神和良好的合作意识。

本节课的教学重点是：蹬地、转髋、挥臂动作连贯，体会协调用力的动作，掌握正确的用力顺序和用力方向。

教学难点是：肩上曲肘，背后过肩，挥臂迅速。

本课设计以集体学习，分组练习、辅助练习、创造性练习的方式来组织教学。为了营造一最大限度发挥教师的主导作用和学生的主体地位。不断活跃课堂气氛，培养学生勇于创新、敢于进取的学习精神，使学生在宽松、愉快的氛围中得到锻炼和提高。

（一）准备活动；7分钟。

1、根据本课内容导入主题，激发兴趣。

2、中速度的往返跑。

3、徒手操。

（二）基本部分（13分钟）。

动作方法:面对投掷方向，右手持球于头的右前上方；助跑几步，迈右腿的同时，身体向右转，右臂靠近身体经下向后引球，左腿迅速向前一步；左腿用力蹬地，右腿迅速向前交叉，当右脚刚一落地，迅速蹬地、转髋、挺胸，身体左转，重心前移，左腿积极落地蹬伸，上体向前鞭打，挥臂将球经肩上快速投出。

垒球的握法：用拇指、中指和无名指握住球，小指弯曲顶在球的下面，掌心不着球。

方法口诀：

右手持球准备好，左腿先上要记牢；右腿上步要引臂，左腿快跟奋力投。

1、教师讲解示范正确的动作方法。强调动作的基本动作要领。

2、学生投掷练习几次后，帮助学生理解肩上曲肘，背后过肩，挥臂迅速的动作要求，帮助学生总结原地掷垒球的动作要领。

3、小组讨论学习，通过组内同伴间得的互助和完善动作来提高全班整体的投掷水平。

（三）能力拓展（15分钟）。

1、明确出手高度。帮助学生理解蹬地、转髋、挥臂动作连贯，体会协调用力的动作要领。

2、给出一定高度的标志物，从上面投掷过去。体会出手时的高度。

（四）游戏：投掷比准游戏方法：分小组游戏，每小组有一根绳子上面绑上标志物，横向拉直，同学可用垒球去投准，投准一次的一分，分夺得为胜利.

（五）身心恢复（5分钟）。

1、听音乐放松。

2、小结、讲评。

3、归还器材。

小学体育投掷教案范本篇十三

１．学习定向投掷的基本动作。（体验活动的乐趣。）

２．发展幼儿的目测和投掷能力。（能投准××米远的目标。）

（培养幼儿的观察力和坚持性。）

１．录音机和录音带。

1．听音乐和教师口令，幼儿做走步、跑步等动作进场。（幼儿入场。【放音乐】）

2．幼儿做摆臂、扭腰、松踝关节动作。（幼儿与教师活动身体各部位。）

1．教师请幼儿利用场地上的废纸球，练习投掷动作。

2．引导幼儿看目标投掷，教师告诉幼儿说：“绳子上挂着许多张这嘴巴的小动物，它们肚子饿了，请小朋友们用点心（塑料球）去喂它们吧，看谁能站在桌边（投掷线）给小动物喂食。”幼儿自由给小动物喂食。练习5~8分钟后，让幼儿集中站在别人碰不到的地方，教师启发幼儿相互讲讲自己是怎样给动物喂食的，幼儿讨论后，教师讲解、示范动作：一只手持点心，手臂弯曲举在肩上，两腿分开用力向前投。

（评：表达罗嗦，且教师对动作的讲解、示范不规范。应该为：

2．幼儿尝试练习投准。

（1）幼儿自由尝试

师：绳子上挂着许多张这嘴巴的小动物，它们肚子饿了，请小朋友们用点心（塑料球）去喂它们吧。

（评：教师组织幼儿练习的方式没有交代清楚。）

（2）幼儿交流投法。

师：请各个小朋友讲讲自己是怎样给动物喂食的

（3）教师讲解、示范正确的动作。

（4）增加幼儿练习的难度，幼儿再次练习。

师：看谁能站在桌边（投掷线）给小动物喂食。）

（评：教师是如何增加难度，没交代清楚。）

１．鼓励幼儿用左右手交替练习投准，教师巡回指导。

２．请投掷动作 正确的幼儿示范，比比谁喂的动物多。

（评：在这一环节中，教师应突出对幼儿错误动作的纠正，并让幼儿再次练习、巩固。）

３．游戏《打野兽》

教师讲解游戏规则：投掷时，脚不能超过投掷线，并示范。

开始游戏：幼儿每人拿两个（废纸球），然后教师扮队长，幼儿扮小猎手成四路纵队站在起跑点，队长发出信号（预备、开始），第一个小猎手立即跑出，走过小路（平衡线），立定跳过小河，举起子弹投向野兽，再从两侧跑回拍第二个小猎手后站到后尾排队，依次进行。反复玩几次，以跑得快，打中野兽数量多对为胜。

[评：表述罗嗦。应该为：

（1）教师讲解游戏玩法。

（2）组织幼儿玩游戏。反复玩若干次

小河

（评：应附上文字说明：如 ——幼儿； ——小路； ——野兽头饰

其次，既然是反复玩游戏，可以考虑逐渐增加游戏的难度，激发幼儿不断挑战自我的积极性。

幼儿随教师做舒缓活动，并慢慢走回教室。

此次体育课巧妙地运用游戏让幼儿练习投准，寓教于乐。幼儿在“喂食”及“打野兽”的游戏中扮演喂食者、小猎手，进行投准的练习，利于幼儿参与体育活动兴趣的激发。但活动还存在一些不足：

１．活动目标的制定未能突出重点，且缺乏全面性。

２．明显的，设计者缺乏规范的基本动作技能，对动作的讲解不正确，给了幼儿错误的动作表象。

３．这是新授内容的教学，在幼儿的投准练习中，教师没有考虑到自身对幼儿投准动作的指导及错误动作的纠正。

４．在投掷目标的.选定及投放上，应该考虑到同能力幼儿的需要，如野兽的图板有大有小，摆放的距离有远近之分，有静立不动的，也有跑来跑去的“野兽”等，争取让幼儿都能获得成功的体验。

5．教师的指导语言较罗嗦。

小学体育投掷教案范本篇十四

本课以《新课程标准》“健康第一”为指导思想，改革传统教学模式与教学器材，采用软式飞盘为教具，激发学生的学习热情。寓教于乐于一体，教会学生锻炼身体、同时掌握技术方法。创设情境，给学生独立探究空间，培养学生勇往直前的拼搏精神，树立正确价值观，以适应时代发展。

投掷是人类的基本技能之一，是小学阶段重点教学内容。是一种运动锻炼的手段。本课所采取的飞盘（软式）教学属于反手投掷类项目，是在欧美非常流行的一种家庭健身休闲运动，具有简单实用、趣味安全等特点。本节课是第二课时，主要掌握投掷掷准的基本动作要领，及空间感知，目测距离等感知体验。利用美国队长飞盘盾牌情景让学生在欢乐的环境中自主练习，在游戏中掌握练习要领，在游戏中陶冶情操。

水平二（三年级）学生活泼好动，模仿能力较强，有强烈的展示欲望。身体正处于生长发育期，力量和速度有了一定的发展，但在身体的协调性、空间移动，目测判断等方面还比较欠缺。本课采用新颖的教具飞盘（软式）进行教学，能够充分激发学生的学习兴趣，在内容的安排上循序渐进，先让每个学生品尝到胜利的喜悦，激发学习欲望，在逐步提升难度。培养学生积极乐观的拼博精神。

1.提高飞盘抛接的精准度，70%的学生可以准确投进3-5米以外的11的圆圈靶位。

2.培养空间意识，感受远近和力度大小之间的关联配合，学会目测判断。

3.发展上下肢肌肉力量，提高爆发力。

4.培养学生面对目标的专注力，提高团队合作能力。

教学重点：出手力度方向的准确性

教学难点：技术动作稳定性

（一）启动阶段

通过创设“盾牌飞盘”的情境开启本课。学生用飞盘当作汽车方向盘，驾驶自己的小汽车向训练营进发。利用汽车驾驶的一些进行现象，如转弯、上坡、下坡、道路颠簸等一些小情景，增添学生的学习兴趣，并达到充分热身活动的效果。行进过程中强调遵守交通法规，红灯停、绿灯行、遇到黄灯等一等，注意礼让。培养学生的规则意识。

（二）储备阶段

通过“盾牌飞盘”情境的创设，培养学生掷准的意识。感受方向、空间、目测距离远近的感官体会和实际操作用力大小与角度方向之间的关联。从短距离直线掷准到长距离直线掷准，再到掷准比赛，循序渐进提升难度。使学生保持对学习内容的新鲜感。通过掷准对抗小比赛，激发团队意识，培养勇于挑战努力进取的拼搏精神。

（三）释放阶段

在这一环节，通过游戏“盾牌接力赛”来发展学生的体能。充分利用器材创设不同情景。发展下肢跑动能力。通过飞得进靶位完成什么任务，飞不进靶位完成什么任务这样的规则，培养学生遵守规则的同时主动自觉承担责任。树立责任意识。

（四）恢复阶段

教师带领学生在舒缓的音乐中进行调整呼吸、放松身体和心灵，进行肌肉的拉伸，最后师生畅想回顾展望，宣布下课。

小学体育投掷教案范本篇十五

《纲要》中明确指出：“培养幼儿对体育活动的兴趣是幼儿园体育的重要目标，要根据幼儿的特点组织生动有趣、形式多样的体育活动，吸引幼儿主动参与。由于大班幼儿身心发展比较稳定，正是活动能力迅速发展时期，对各项动作能够建立很好的条件反射，同时，对于游戏的动作性、完整性较感兴趣，可以进行较复杂的动作练习。

我在组织体育活动中，发现班内大部分幼儿上肢力量和平衡能力的发展相对较薄弱。幼儿在进行一些投掷动作或平衡的练习时，动作的协调性不够，兴趣也不是很高，甚至在练习的过程中，注意力不易集中，注意力容易分散。因此，我设计了这节体育活动《投掷小勇士》，希望通过此次活动，以幼儿最喜欢的游戏方式发展其基本动作，提高动作的协调性、灵活性，以提高幼儿参与学习的自觉性和主动性。同时，也培养幼儿坚强、勇敢、不怕困难的意志品质和主动、乐观、合作的态度。

1、学习肩上挥臂投物的动作，促进上肢肌肉的发展;

2、复习走平衡木、连跳的动作技能;培养幼儿团结协作、勇敢地品质。

活动准备：沙包若干 、灰太狼图片、小彩旗、轮胎、平衡木、音乐《我最棒》《别看我只是一只羊》。

活动重点：练习肩上挥臂投物的动作，锻炼手臂力量。

活动难点：幼儿投掷的距离在4米以上。(标准目标：女孩3.5米;男孩4米)

徒手操(音乐：《我最棒》)

(1)自由探索沙包玩儿法;

(2)小结沙包的玩儿法;

(3)学习沙包投掷的方法：

教师分解动作讲解;

幼儿空练;

为幼儿提供沙包进行练习;

教师小结投掷正确姿势;

幼儿再次投掷沙包;

提高难度，幼儿自由选择4米以上的距离进行投掷;

(1)幼儿热身演练;

(2)教师讲解游戏规则：

玩法：幼儿分成人数相等的两队，分别站在起跑线后。游戏开始，教师发出信号：“出发!”每队立即跑出，走过30厘米的平衡木;连跳两个25厘米高的轮胎;拿起沙包，向“灰太狼”

投去。再从两侧直接跑回拍第二个幼儿的手，投去。再从两侧直接跑回拍第二个幼儿的手，然后站到队尾。依次进行，以打中“灰太狼”返回速度快者为胜。

规则： 起跳时双脚同时跳起;没按要求重新完成。每名幼儿每次只能投一个沙包;接力的幼儿要拍到手后才能跑。

(3)竞赛分组。(美洋洋组、喜洋洋组)

第一次比赛; 第二次终极赛。

小学体育投掷教案范本篇十六

1、锻炼幼儿的投掷能力。

2、激发幼儿兴趣，使幼儿在愉快的氛围中积极主动的去进行活动。

3、考验小朋友们的反应能力，锻炼他们的个人能力。

4、通过活动幼儿学会游戏，感受游戏的乐趣。

5、培养幼儿与同伴之间的相互配合。

流星球每人一个（做法附后）怪兽图片（四个小的，二个大的，大怪兽身上挂满铃铛，并根据大小分别固定在木板上或移动黑板上）

活动过程

一、准备活动（带领幼儿到户外的场地）

师：小朋友，你们喜欢奥特曼吗？为什么？（保护地球……）

1、游戏：看谁像个奥特曼。

方法：幼儿跟在教师后面，边走边说：“看谁像个奥特曼”，当说到“曼”字时，教师突然扭头，同时，幼儿要摆一个奥特曼姿势不动。

2、大家一起来运动。

（1）教师做动作，幼儿猜猜在干什么，如拍、投、击、打、踢……

（2）大家来运动，师生边做边喊：

1、2、3、4，用力“拍”；

1、2、3、4，用力“投”；

1、2、3、4，用力“打”；

1、2、3、4，用力“跑”。

二、进入角色，学习本领.

师：大家都这么喜欢奥特曼，小朋友想不想成为奥特曼战士？（想，激发幼儿兴趣）奥特曼战士机智勇猛，而且要听从指挥，服从命令。大家能不能做到？（能）奥特曼战士呈两列纵队集合。

1、出示小流星球。

2、传球：两队排头拿球往后传到最后，得到以后说：“有了。”直到人手一个。

3、看看谁的玩法多。

（1）幼儿在场地上四面散开，注意避免流星球互相缠绕或砸到别人。

（2）鼓励幼儿想出好的玩法，并互相模仿（用脚踢、放头上当辫子甩动、向上抛接）

（3）奥特曼加力：手拿绳子一端，敲击身体各个部位。边敲边说：

“腿部加力，咚，咚，咚”，

“腰部加力，咚，咚，咚”，

“背部加力，咚，咚，咚”。

4、学投掷。

师：奥特曼战士浑身充满了力量，我们来学习新的本领—投掷。

（1）教师示范，分析要领：右手拿球，手放肩上，双腿微屈，瞄准目标，用力往前抛。

（2）幼儿自由练习，教师个别辅导。

三、击打怪兽，消灭敌人。

（配班教师悄悄地将四个小怪兽摆至场地一端）

1、击打怪兽师：不好！看前面出现怪兽，快，奥特曼战士呈四列纵队集合。（幼儿迅速站好）

师：四组战士用流星球击打与你组相对应的怪兽，投完以后站到队尾。

活动开始，放奥特曼音乐。

2、放松活动幼儿手拿绳子一端，将球下垂地面，边走边说：“加力，加力，加力。”

3、消灭大怪兽。

（1）观察怪兽，分析要害（挂铃铛部分）

（2）呈两列纵队，要求击生中要害。

（3）（放音乐）幼儿逐个击打，当铃铛响起，该幼儿本组得一枚红点。

（4）怪兽被打倒，幼儿欢呼。

用流星球敲打身体四肢，放松活动。（歌曲《幸福拍手歌》）

安全教育：流星球是用来消灭坏人的，因此，大家在玩的时候，不能随便咂人，砸玻璃，击伤小朋友，要注意安全。

附：流星球做法：在一块方形手绢内包一些碎布，用绳子紧上口，绳子留两尺左右。

本活动气氛热烈，充分调动了孩子的主动性、积极性。幼儿在愉快的情围中积极主动地参与户外活动，打破传统的体育教学形式，使孩子在自由宽松的氛围中，体验游戏活动的快乐。如果将活动中的怪兽做得更立体、更形象，效果会更好。

小学体育投掷教案范本篇十七

田径运动是一项最基础的体育运动项目，其中投掷项目对提高身体的有关能力和相应的身体素质，对培养人和塑造人起着重要的作用。选用三年级的原地投掷的第一课时，在课中体现投掷的'乐趣，逐步提高学生的上肢力量和身体协调能力。

二教学对象分析。

本班学生身高较矮，男、女学生均较好动，活泼。

三教学任务。

1、通过各种练习，学习投掷的正确姿势及转体、挥臂的顺序。

2、发展学生的上下肢力量，协调性、灵敏性。

3、形成自尊、自信、勇敢和克服困难、不段进取的意志品质。

4、建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德。

四教学模式。

导学――自练――指导――反馈――提高――结束。

五教学分析。

本课分成四部分：开始部分、准备部分、基本部分、结束部分。

开始部分：让学生跟音乐的节拍走成圆圈。

准备部分：听音乐做自编操。

基本部分：通过投掷各种不同投掷物，体会投掷方法。

结束部分：游戏《跳格接力赛》，让学生听音乐做放松运动。

小学体育投掷教案范本篇十八

培养学生在练习中发扬相互团结帮助的合作精神，知道体育课是集体性活动，能够做到配合与听从组长的指挥，在练习中积极进取，勇于自我表现。

蹬转有力，挥臂快速。

蹬转与挥臂动作衔接连贯协调。

自主活动、活跃情绪。

1、学做解放军，组织学生在音乐的伴奏下，进行原地踏步走和齐步走的练习。

2、组织学生进行铃儿响叮当集体舞练习（练习中，无固定队型，同学间可以相互自由组合，可以创编动作，只要能够跟上节拍）。

3、带领学生进行专相准备活动练习。

1、精神饱满，认真进行学做解放军练习。

2、积极与自己的同伴密切配合，充分展示自己的优美动作和创编动作，对自己所在组的合作练习感到满意。

合作探究、掌握技能。

重点：蹬转有力，挥臂快速。

难点：蹬转与挥臂动作衔接连贯协调。

1、讲解示范投掷动作的方法要求，强调蹬转和挥臂间的协调衔接，组织学生徒手模仿练习。

2、组织各组学生在组长的带领下，到指定位置进行投掷练习，提示在练习中能够发扬互相帮助合作的集体精神。

3、集中学生，对学生练习中存在的不足进行及时提示，再组织学生进行集体投掷练习，选出班级表现最好的几名学生，最后选出我们的投掷大王。

1.细心观察聆听老师的讲解示范，积极进行模仿练习，。

2.各组学生积极听从组长的指挥，相互间发扬团结合作的良好作风，展示自己的投掷技能。

3.认真观察老师的示范，及时找出自己的不足。集体练习中，敢于自我表现，充分展示自己的投掷本领。

教师活动：总评此次课上投掷练习情况，对表现突出的`同学进行表扬和鼓励。

学生活动：总结自己的得失，对自己的表现和进步感到愉悦。

组织：各组成一列横队，在固定的位置上练习；后成四列横队大集体练习。

教师活动：打开录音机，提示学生自由自在地模仿各种会飞的动物、昆虫、和飞机等的练习。

学生活动：跟随音乐自由自在练习和翱翔，充分放松自己。

场地器材：田径场一片、垒球36个、录音机一台。

小学体育投掷教案范本篇十九

课标指出：体育教学要“坚持‘健康第一’的指导思想，促进学生健康成长；以学生发展为中心，帮助学生学会体育的方法。本节课“以学生发展为本”的理念，借以情景、游戏等教学方法，让学生在童话故事中扮演角色、体验角色，从而提高学生参与体育活动的积极性，自主地学习投掷动作，提高投掷能力；努力打造“高效、和美、快乐”的魅力课堂。

下面，我结合着本节课教学目标的达成度来谈谈我的这节课。

在教学过程中，我注重学生学习方式、教学环境、教学媒体、人际关系等因素的设置。根据学生活泼好动、善于模仿的特点，采用情境教学模式，设计了“灰太狼捉羊”“学本领”“打灰太狼，救小羊”“埋地雷”等情境，学生的运动兴趣得到百分百的激发，他们在玩中学，乐中学，学中悟，悟中得。

不同情境地设置，不同手段地运用，有效引导着他们自己去学、主动去学，他们经历了从亲身体验，到获取知识这一过程，从中也产生了愉悦的情感体验，把体育学习看成是一种既紧张又愉快的活动，从而自觉积极地投入到学习中去。以“打灰太狼”环节为例来说，我引导学生说：我们遇到了灰太狼该怎么办？有的小羊说用石头攻击灰太狼，既不用靠近灰太狼，又能打到它。于是，我同孩子们一起进入练习投掷动作的环节。他们对投掷动作掌握很快，并能在相互评价中指出彼此的优缺点，从而不断改进，高效达成本节课的认知目标，即：在小组合作、探究的学习过程中，100%的学生能够自主地说出原地侧向投掷轻物的基本要领；在合作学习的过程中，能够指出同伴的优缺点。

为了让游戏更富有情境性，孩子们更轻松地掌握投掷轻物的肩上屈肘，快速挥臂投掷动作，在打灰太狼环节，我运用语言渲染故事情节：瞄准，预备，打！灰太狼有点懵了，趁它不注意，赶快将石块捡回来。小羊们，快！灰太狼又开始反攻了，小羊们，再次瞄准，预备，打！灰太狼趴下了，快去拣石块，快！灰太狼要站起来了，快速跑回来！准备，瞄准！射击！哇，灰太狼彻底被我们打趴下了……就在这样的情境练习中，加大投掷练习密度，巩固了投掷动作。并利用看板距离的调整，强化投掷时的爆发用力。90%的学生，掌握了投掷轻物的肩上屈肘，快速挥臂的正确投掷动作；同时，发展了学生的上肢力量、奔跑能力、身体的协调能力和灵敏性，高效地达成了本节课的`技能目标。

另外，在“打跑灰太狼，拯救小伙伴”“遇到困难想办法”等环节，将情感目标与知识、技能目标有机融合，孩子们在游戏中，学会了团结协作，体验到了互帮互助的愉悦，从而达成了本节课的情感目标。

可以说，整堂课，情景的拓展，个人的展示，学习形式的改变、竞赛等有效地激发了孩子们的学习兴趣，投掷技能、奔跑能力、身体的协调能力和灵敏性，得到很大的提高，孩子们也对体育运动产生了浓厚的兴趣。

当然，美中也有不足。课的准备部分，我预设了利用《灰太狼捉喜羊羊》的小游戏，在师、生互动的过程中，让学生兴趣高涨。结果在上课的过程中，我扮演灰太狼：我是灰太狼！肚子饿得慌，来到大草原，捉只小羊羊，填饱饿肚子！小羊们（学生）惊慌失措、四散而逃，学生的情绪非常高，但是在逃跑的过程中，出现互相碰撞的现象，经过自我反思，我认为主要原因在于学生没有养成良好的课堂常规习惯，另外游戏开始后教师的要求不到位，如果教师能够及时的对场地，跑动路线提出要求，就可以避免互相之间碰撞。从而更合理的运用场地，充分活动身体的各部位。

教无定法，贵在得法，在今后的教学中，我会以课标为依据，准确分析学情，深入研究教材，将每一节课都打造成“高效、和美、快乐”的魅力课堂。

小学体育投掷教案范本篇二十

尊敬的各位领导、各位老师：大家好！

我说课的题目是《投掷》。

一、指导思想：

本课以《课程标准》为依据，本着以生命是金、健康是银的原则，坚持“健康第一”的指导思想，以培养学生的生理健康、心理健康、社会健康为德育目标；以激发学生学习兴趣，提高学生自主学习能力，培养良好的锻炼习惯为终身目标。并充分发挥体育游戏的魅力，以游戏化、情绪化的教学手段，达到教学目标。使学生在学习的过程中互相帮助、互相合作、体验成功的乐趣；让学生在参与中培养学习能力，在游戏中掌握锻炼方法；在竞争中提高运动技能。本课学习阶段：水平四，初中二年级，单元中的第一课时。

二、本课教学内容：

1、球类的各种玩法。

2、双手正面投掷轻器械。

3、游戏竞技场。

4、快乐大比拼。

三、教材、学情分析：

先从安全的的因素考虑，我采用了器材的多元化使用，其次又根据学生的体质差异、性别差异，来满足学生的不同需求，用篮球、排球、足球代替实心球，学生可选择适合自己的轻器械和练习方法，使学生都能体验到成功的乐趣。

四、本课的重点：出手的速度和角度；难点：身体的协调性。

五、教学目标：

1、掌握自下而上的发力顺序，蹬地有力、协调；

2、发展学生上、下肢和腰腹力量，提高身体的协调性；

3、发展学生的个性和心理素质，培养学生的团结协作的竞争意识，以及自我管理和互帮互助的能力。

六、教学流程：

1、激发兴趣阶段（6―7分钟）。

本阶段的目的为鼓励学生在愉快的环境中通过游戏的方法，吸引学生的注意力，达到活动各关节的热身目的，激发学生的练习兴趣。

1）教学常规：教师宣布本课内容、明确任务，提出要求，鼓励学生全力以赴上好本课。

2）图形跑：在跑的过程中变换两个图形，十字形=〉两个三角形；

3）在音乐伴奏下，带领学生做自编的热力球操，达到活动各关节的热身目的，激发学生的练习兴趣。

2、保持兴趣，掌握技能阶段：（32―34分钟）。

本环节有四个内容：

〈1〉球类的各种玩法；〈2〉双手正面投掷轻器械；〈3〉游戏竞技场；〈4〉快乐大比拼。

目的是掌握自下而上的发力顺序，蹬地有力、协调；发展学生上、下肢和腰腹力量，提高身体的协调力。

〈1〉球类的各种玩法：

本阶段的练习形式是让学生自己随意发挥，给学生一个自由想象的空间。

目的是为了解决出手的速度以及双手的协调及平衡用力，为下一个环节做好铺垫。

练习方法：

1、学生散点站位，单人、双人自由发挥练习；

2、教师从学生练习中挑选向上抛和向下掷两种练习方法让学生练习；

3、看看哪位同学向上抛的最高而且站在原地就能把球接住，向地面掷时球反弹的最高。

〈2〉双手正面头上投掷轻器械。

本阶段以投掷篮板的形式进行练习。

目的是解决出手速度、角度及屈臂动作。

练习方法：

1、学生分成8组，每组5人，循环进行练习；

2、学生根据自身不同的差异性，可适当的缩短与篮板的距离；

3、生生比赛，师生比赛，以投掷篮板后球弹回的远度记分论胜负。

〈3〉游戏竞技场。

本阶段以两种形式进行练习：1）掷远闯关；2）抢占呼拉圈。

目的是让学生掌握自下而上的发力顺序，蹬地有力、协调，培养。

学生积极动脑、自我解决问题的好习惯。

练习方法：

1、学生分成8组用双手正面投掷的方法向不同距离的三条线投掷轻器械闯关，闯过第一关，把小粘贴移到腰上，闯过第二关，把小粘贴移到胸前，闯过第三关，把小粘贴移到脸上，要求学生尽量向中线投掷。

2、学生分成8组用双手正面投掷的方法把球掷出后，迅速把球捡起来，第一次是看看谁先站到呼拉圈里，第二次是抢占六个呼拉圈，第三次是抢占4个呼拉圈，每组同学抢占一次记1分，看看哪一组得分最多。

〈4〉快乐大比拼。

本阶段以投掷的形式进行比赛。

目的是加强学生之间的合作意识及自我管理的能力。培养学生的主人翁意识和体育道德品质，体现学生的主体地位。

练习方法：

1、学生分成两大组，分别在两个圆形场地进行比赛。

2、一组10人，其中9人散点站在圆内抢球，1人站在圆外规定的位置接球，圆内学生得球后，迅速传给站在圆外的同伴。

3、另一组挑两名同学到圆内阻止他们传球，其余8人两路纵队站在圆外的起跑线上，其中一人把球仍进圆内，两人迅速绕圆跑一圈。在另一组圆外的同学没接到球之前跑到终点为胜，每组跑两次。

要求：在教师讲解比赛方法和规则之后，学生自我组织比赛，在比赛中公平竞争、遵守规则。

3、兴趣延伸阶段：（4-5分钟）。

中学生已经进入了青春期，健康的身体固然重要，但是心理健康教育和挫折教育尤为重要。现在都是独生子女，以自我为中心，人际交往和解决问题的能力很差，往往走极端。因此，本阶段通过“心有千千结”的放松活动，来达到培养学生健康心理的目的，使学生学会与人合作，与人交流。

练习方法：

1、学生分成四组，每组10人手牵手围成一个圆，记住你左、右手是谁，然后松开手。

2、重新站位，还是与原来的学生牵起手来，中间会有一个结，同学们要齐心协力把这个结打开，但是不能把手松开。

最后进行总结，对本课的练习效果进行讲评，对学生的成绩予以肯定和表扬，提出今后希望和要求，从而结束本课教学。