2023年自我学习如何写(实用13篇)

人生中总是有许多需要总结的时刻。在写总结时，应注重事实的真实性和客观性。下面是一些经典的读书推荐，希望能够给大家带来阅读的乐趣。

自我学习如何写篇一

(1)不能改变别人，就改变自己。

压力来自各个方面，其促成因素也多种多样，要真正彻底化解学习压力，则需要复杂众多的环节和活动。

那么，就我们现在的实力和能耐，我们是不能左右其他任何因素的。

我们只有依。

靠自己行动。

我们自己的化解行动得力，就有效，我们自己的化解方法恰当，就能有效地解决压力。

有效行动有多少，化解的效用就有多少。

效用多少等于自己能力、方法和行动的总和。

(2)越想没有压力，越是有压力。

压力是一种感受，一种心理反应。

事实上我们每一个人都有一定的学习压力，只不过各自感受的压力大小不同而已。

如果我们希望没有压力，但客观上又不可能没有压力，面对这种矛盾。

我们就会增加烦恼.而且越枝烦恼困扰，我们越希望没有颅恼，于是，我们就会经常想这个问题。

这个过程，从心理上看，实际上是在强化压力。

对此，越强化我们当然就越烦恼，压力也就越大。

(3)压力产生动力，动力产生行动。

“反者道之动”，这是老子的思想，意思是说任何一个事物，都有两个面，相反相成.压力也一样，也有它有利的一面。

压力只要不超过极限f就会产生动力。

我们有这样的经验，如果四。

位老师严厉，他布置的作业就完成语好。

再如我们面对学习压力，我们总希望改变，有的增加学习时间，有的课外找老师补课，有时调节学习的专心程度，等等。

这些都是因为压力产生动力，再由动力产生的行动。

(4)这里有压力，那里就没有压力。

英语有压力，语文就有可能没有压力;文科有压力，理科就有可能没有压力;学习有压力，思想有压力，肢体、肌肉就有可能没有压力。

压力和没有压力是两个同时共存的事物。

但我们平常却只注意了前者的压力，淡化了后者的“无压力“。

这种“哪壶不开提哪壶”的损性做法实际上是不科学的。

如果我们把精力集中到没有压力的'方面，我们就会找到愉悦的感觉，就会更。

加张杨个性，淡化压力存在。

(5)得不到的东西，不要想得到。

我们要正面看待自己的不足和缺点。

不成功是正常的，不能全面发展也很正常。

我们要根据自己的实际情况制定目标。

好高务远，急功近利，对我们的发展都有害。

得不到的东西我们非得到，只是给自己找苦吃。

人的精力、时间是有限的，我们只有放弃这方面的精力投入，我们才有可能保证另一方面的精力投入。

捌1只有放弃达一部分，才会得到另一部分。

事实上，想都得到的结果是都得不到。

自我学习如何写篇二

各位老师、同学：

晚上不要熬夜，定时睡觉。夏天中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。

玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚埋头苦读，不是什么好办法。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手和脑并用。上课时要把老师讲的重点做个笔记。不做笔记是不行的，人人都会遗忘，有了笔记，复习时才有基础。

只有当我们积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。才能逐步地提高效率。所以我们无论何时何地，做任何事情，都要有一种自信心，就有了一种必胜的信念，就能很快就摆脱失败的阴影。相反，一个人如果失掉了自信，那他就很容易陷入自卑当中，学习成绩就很难有进步了。

每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。我想，每个人都曾经有过这样的体会，如果某一天，自己的精神饱满而且心情特别的好，那样在听老师上课时就会感到很轻松，学的也很快，其实这正是我们的学习效率高的时候。另一方面，我们要把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，遇到做不来的题目问问同学，也能提高学习效率。

学习过程中，我们要把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。等到要用的时候，一看便知道放在哪儿。然而有的学生要找某本书时，东找西翻，不见踪影，时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好。

提高学习效率并非一朝一夕之事，需要长期的探索和积累。总之，"世上无难事，只怕有心人。"相信同学们做到以上六点，学习成绩肯定会大有进步的。

自我学习如何写篇三

各位老师、同学：

是的，勤奋属于珍惜时间，爱惜光阴的人，属于脚踏实地，一丝不苟的人，属于坚持不懈，持之以恒的人，属于勇于探索，勇于创新的人。因为勤奋，安徒生从一个鞋匠的.儿子成为童话王;因为勤奋，罗曼罗兰获得了二十年心血的结晶《约翰克里斯朵夫》;因为勤奋，巴尔扎克给人类留下了宝贵的文学遗产《人间喜剧》;还是由于勤奋，爱迪生才有一千多种伟大的科学发明;爱因斯坦才得以创立震惊世界的相对论;中国古人才给我们留下悬梁刺股、凿壁偷光、囊萤映雪的千古美谈。

爱因斯坦曾经说过：“在天才和勤奋之间我毫不迟疑的选择勤奋”;卡来而更激励我们：“天才就是无止境的刻苦勤奋的能力。”

正处于学习阶段的我们，就应该具有像爱迪生、巴尔扎克那样的刻苦努力、不懈追求得精神，因为只有这样，我们才能实现自己的目标，在追逐梦想的舞台上一显身手。在学习的道路上我们只有勤奋踏实的将一点一滴的知识掌握，才能最终走向成功。若是连学都不想学，吝啬与付出自己的劳动，怎么会学懂知识，掌握知识，有怎么会品学兼优，出类拔萃呢?一分耕耘一分收获，在耕耘的时候，我们就应该付出辛勤的劳动，收获的时候才会有满意的果实，才会成果丰硕，人生能有几回搏?此时不搏何时搏。人生能有几个花季，雨季?过去的就没法改变了。所谓“黑发不知勤学早，百首方悔读书迟。”就是这个道理。

同学们，努力学习，相互友爱，用学问把自己武装起来，这样，你才会使出类拔萃的。

作一名成功的中学生吧!

自我学习如何写篇四

摘要：要培养学生的自学能力，必须把课堂还给学生，把学习的主动权交给学生，让学生自主学习，给学生充分的学习时间，放手让学生自主学习，创设自学的“气氛”，让学生的学习主动性得到充分的发挥。

关键词：自主学习；课堂教学；自学能力。

把课堂还给学生，把学习的主动权交给学生，让学生自主学习，给学生充分的学习时间，放手让学生自主学习，创设自学的“气氛”，让学生的学习主动性得到充分的发挥，这是培养学生自学能力的主渠道。

发明家爱因斯坦说：兴趣是最好的老师。在课堂教学中，教师要为学生精心设置乐学情境，营造愉快氛围，激发其学习的兴趣，调动他们学习的积极性，变“要我学”为“我要学”，从而主动地学习，在愉悦的课堂环境中增长知识，润物细无声地培养学生自主学习的能力。

教学中，教师应积极地为学生创设一种情趣盎然的学习气氛，使学生受到陶冶、感染和激励，从而主动学习。还可以运用故事启发，讨论交流求知，通过实践探索，培养应用意识等等，引导学生探究并体会成功的喜悦。课堂教学力求趣为先导，追求：课开始，趣即生；课进行，趣保持；课结束，趣犹存。尽可能让学生在快乐气氛中探求新知，使学生“我要学”的思想更强烈，自主学习能力得到有效的培养。

二、“授之以鱼，不如授之以渔”

素质教育旨在提高学生的整体素养，让其掌握获取信息、处理信息的本事，从而得到良好的发展。而课堂教学作为实施素质教育的主渠道，教师不再是单纯关注知识的传授，而更应该在指导学生“猎鱼”上下功夫，让学生具备终生获取知识的本领，增强自主学习的能力。

课前预习、适当练习、课后复习之三法，是学生学习行之有效的法宝，绝不“过时”。我的体会是，这些科学的“猎鱼”方法能提高学生的自学效益，使之受用无穷。“猎鱼”之法习得，学生便由被动学习逐步走向自主学习了。学生的创新意识，只有在自主探索问题与解决问题的过程中才能得到培养。因此，教学时应从学生的年龄特点和认知特点出发，留给学生足够的探索空间，让学生通过预习、质疑等具体活动提高创新能力。

三、在自主评价中提升自己。

我们要善于“放开学生”，即放开对学生的成见与偏见，听听他们对自己的评价。若能时时做到这一点，教师就能发现这些学生的许多优点，就会对每个学生有一个正面而全面的认识。对于这一想法，我们在教学上进行了尝试，即每次课后后，在小组内循环进行互评互改。互评互改以正面鼓励为主，倡导学生多发现同学的优点，以达到取长补短的目的。而且互评互改要与教师评讲结合起来，要认真对待教师评讲。

四、培养学生动手操作的能力，发挥学生的主体作用。

把课堂还给学生，就要让学生在课堂上有独立思考的时间。教师利用学生已有的生活经验，引导学生把所学的知识与现实生活联系起来，以体会知识在现实生活中的应用价值。在教学活动中，教师要让学生认清知识的实用性，能够用知识来解释生活中的现象；在课堂教学中联系实际，帮助学生用所学的知识来解决生活中的实际问题；加强学生的生活实践，引导学生在生活实践中培养学生动手操作能力。通过学生直观操作实验来研究规律，既掌握了解决问题的方法，又培养了良好的研究问题意识。根据学生的认知规律，从实际生活出发，培养学生动手操作能力，发挥学生的主体作用，化枯燥为有趣，让学生在快乐中学习。

五、提供讨论交流的机会，培养交际能力。

为学生提供畅所欲言、各抒己见的机会，能有效地培养学生的'交际能力，引导学生自主学习。教师首先要给学生创设一个民主、平等、和谐的环境，让学生充满自信。我在教学中，经常设计小组讨论，全班交流的环节，让学生做学习的主人，充分表示自己的思维方法及过程，揭示知识规律和解决问题。这样，加强了学生之间的交往和沟通，促进相互了解，不断反思自己的思考过程，同时对其他同学的思路进行分析思考，作出自己的判断。这种活动不仅锻炼了学生的交际能力，也增强了他的生活实践能力，这也是一种合作学习，这种合作学习给每个学生提供了表现自己的机会，不仅使自己对知识理解更丰富、全面，而且充分放飞了自己的想象力，使能力得到提高，同时也培养了学生之间团结友爱、互助合作的精神。

总之，在教学中应该给予学生充分的自主学习时间和空间，积极培养学生自主学习的能力，处理好教师的“导”与学生的“学”这一辩证统一的矛盾，努力营造宽松愉快的教育氛围，积极寻求开放、生动、变化的课堂教育模式，认真实施诱导、鼓励、赏识的教育策略，使学生以最佳的精神状态全身心地投入到自主学习的最高境界中去，最大限度地发挥学生的潜能，有效培养学生的自主学习能力。

将本文的word文档下载到电脑，方便收藏和打印。

自我学习如何写篇五

(1)缺乏学习时间管理的意识。大多数学生没有时间管理概念，学习长期处于被动状态，认为学习就是完成老师布置的任务，作业不多可以先玩会儿，作业多就边做边玩。

(2)缺乏学习时间管理的方法。有的学生意识到了时间的重要性，希望能根据学习情况有效地利用时间，但是缺少具体的方法指导，不知道如何科学合理地分配时间。

(3)缺乏学习时间管理的意志。有的学生在家长和老师的提醒下明白了学习时间管理的重要性，为自己制定了具体的学习计划，但他们在执行计划时易受外界干扰，难以自控，而事后又感到后悔和自责。我们通过几年实践摸索，总结出了一些能有效提高小学生学习时间自我管理能力的策略。

自我学习如何写篇六

首先，请允许我代表全体参加培训的同仁（全体体育学员）向组织这次骨干教师培训的国家教育部表示诚挚的感谢！向落实培训计划的“xx师范大学”表示诚挚的感谢！向这三个半月以来在讲台上呕心沥血向我们传授知识的各位教授、专家表示诚挚的感谢！特别是向培训期间一直陪伴着我们、兢兢业业管理我们这个班级，和蔼可亲又平易近人的体育学院李吉慧院长和班主刘宏超老师表示我们由衷的感谢！

10月11日，我们25名农村小学体育教师来到xx师大体育学院里，开始了为期三个半月的培训学习。培训期间，体育学院给我们提供了舒适良好的学习环境，为我们创造一切可以学习实践的条件，虽然有一些地方不尽人意，但院领导总是能像朋友一样为我们排忧解难、对我们关怀备至。老师们更是十分珍惜这次难得的学习机会，通过理论联系实践的学习，达到了更新思想观念、理清工作思路、提高理论水平、增强工作能力的培训目的和要求。对于本期培训，我认为有以下几个特点值得肯定：

在培训实施阶段，体育学院的李吉慧院长、王彤副院长及教务科冯瑞科长，和负责协调的班主任刘宏超老师在第一时间深入培训课堂和学员宿舍，组织召开座谈，了解学员们对培训教学的建议、对食宿安排和业余生活的意见等，从各个方面主动关心学员。为我们安心进行培训做好了保障服务工作。

体育学院上至院长下至普通教授都在讲授中为我们平时体育教学的一些教法学法进行现身说法，为我们体育教学疑难案例进行劈荆斩棘。如李吉慧院长的足球基本素质拓展案例教学；郑旗教授的《新课改视域下的体育教师专业发展》；樊临虎教授的《体育课程资源开发与利用》，冯瑞科长的体操教法中的保护与帮助及学生错误动作形成的原因及纠正方法；每位专家名师们都亲自为我们做示范，为我们解疑答难，就像李吉慧院长所说，“我们不因该只关注大的政策，更应该注意教学中的细节问题”。

按国培办的要求，学院精心设计了教学实施方案，遴选省内外知名的体育专家、教授，如北京体育大学的魏xx博士、xx省体育高级教师潘荣庆、邓建成、柴增温等知名的一线专家对我们进行了培训，观点精深，对目前教学实际中广泛存在的问题、困惑和误区进行梳理、分析、点拨，提出并阐述了“上好体育课”的观点，特别是邓建成老师就教师最关心的评职称要进行的说课进行示范表演，激情洋溢，语态亲切自然，过程清晰流畅，受到了学员的热烈欢迎。

学员自培训开始就对培训寄予很高的期望，并做了大量的工作，包括配合训前调研、培训需求、撰写学习心得，培训简报等。各位同仁主动克服了地域差异带来的生活上的困难，迅速适应学校的环境，以饱满的激情投入到培训活动中，充分发挥自己作为主体的作用。在课堂上，认真倾听，积极互动；在课后，书写心得总结，分组聚谈等。在短暂的恋家后，忘情地依恋在其乐融融的培训大家庭中。

通过培训老师们普遍认为，学习收获很大。主要表现在以下几个方面：

1、开拓了视野，增强了信心。

这次培训的体育教师人数不多仅25名学员来自全省6市区，都是农村第一线的`普通体育教师，在以往的教学中基本没有外出培训的机会更不用说这没高级别的培训了。加上这次授课的教师都是理论实践功底深厚的专家、学者。因此老师们不仅开拓了视野，而且更增强了做好一名最基层体育工作者的信心。

2、增强了责任感和使命感。

小学体育教师是学校体育教学的核心力量，体育教师队伍的素质关系着体育教育改革和发展的成败。通过理论学习与分组交流、观摩考察等，老师们感到了沉甸甸的责任和使命。当然同时我们又感到这次培训，是对我们农村小学体育工作者的肯定，更是对我们工作的激励。我们既要做一个认真的学习者，又做一个真诚的布道者，把自己取得的真经带回去，做一个基层体育工作的培训者，使自己成为星星之火。

3、改善了体育教师知识结构，提升了理论水平，增强了工作能力。

通过理论讲授和互动交流，老师们不仅掌握了丰富的理论知识，改变了已有的知识结构，更新了理念，而且从同行的身上学到了很多实战经验，增强了基层体育工作的能力。

明天，各位就要带着平安与收获回家回校。在此，我向大家提出几点希望与大家共勉。

第一，积极进取，勇于创新，是我们做好教育工作的基本要求。改革创新是我们教育工作永远追求的永无止境的发展方向。各位老师要将自己的所学、所悟、所思化为行动。

第二，每位学员应树立终身学习的理念。我们的岗位是一个需要经常反思的充满挑战性的工作。培训班的学习是开端，学习如逆水行舟，不进则退。努力追求，不断提高自身的业务素质和教学能力是我们终身学习的终极目标。

第三，保持友谊与联系，加强交流，相互学习，共同进步。

培训即将结束，离别的钟声已经响起，但我想这不是结束，而是一个新的开始。此时此刻我想起了李吉慧院长的一句话“教育的发展远远滞后于人潜能发展的需要、远远滞后于时代发展的需要。抱怨、等待没有用，唯有从我做起、从现在做起，才能从每一个具体的地方打碎传统教育的桎梏！”

是的，此次回去，我们要把这次培训中学到的先进理念与先进方法在教学实践中去反思，要向广大同仁去传播，让更多的人能受益。同时我希望我们广大学员能在今后工作中加强联系与互动，也强烈邀请“师大”的领导有机会能到我们学校指导工作，阳泉欢迎你们！长治欢迎你们！大同欢迎你们……所有的学校欢迎你们！

“已为人师心不悔，再做学员情更坚；取得真经满行囊，化作春雨洒杏园”。

最后，祝各位老师身体健康，节日愉快，一路平安，事业上新台阶！祝愿师大各位领导和各位教授身体健康，工作顺利！

自我学习如何写篇七

1、压力与人体：

压力过大会引起肌肉紧张、消化不良、心跳加快、血压升高、不断出汗、身体变凉、血栓增多、糖和脂肪溶入血液。

2、压力与不良行为。

压力过大会使人体对烟、酒、茶、咖啡的依赖性增加，出现强迫行为。

3、压力与情绪认知。

压力过大会造成注意力不集中，记忆力下降，理解力、创造力下降;经常担忧，烦躁不安，焦虑。

4、压力与疾病。

5、压力与人的心脏。

压力得不到释放导致各种心脏疾病：血脂增加、血栓增多、心脏病、中风。

6、压力与人的免疫力。

研究发现，无论是长期的心理压力，还是短期心理压力，都会影响免疫系统的活力。

7、压力与人的消化能力。

压力会促使胃酸产生，从而导致食道痉挛、腹泻、刺激性肠炎、结肠痉挛。

8、压力与人体结构。

一方面，受到压力后的肌肉张力会增高。肌肉长时期的收缩可以触发张力性头痛、偏头痛和各种骨骼肌的疼痛。

9、压力与人的皮肤。

压力对皮肤造成很大影响。诸如痤疮，都因压力引起并加剧。

文档为doc格式。

自我学习如何写篇八

各位尊敬的老师、亲爱的同学：

大家早上好！

今天国旗下讲话的内容就是《快乐学习向快乐出发》。

同学们，你们觉得学习是什么滋味的？有人说学习是一碗中药，苦涩难忍；有人说学习是一杯白开水，缺乏激情；而有人却说，学习是一杯苦咖啡，苦涩中微含着醇香。同样是学习，为什么感受会如此不同呢？其实学习的味道如何，关键是你以什么样的态度去品味，假如你厌倦学习，认为学习是一种苦差事，你就永远只觉得那是一杯苦水；假如你以积极的态度去面对，主动地去学习，你就会品尝到这杯咖啡的醇香。

西汉时候，有个农民的孩子，叫匡衡。他小时候很想读书，可是因为家里穷，没钱上学。后来，他跟一个亲戚学认字，才有了看书的能力。匡衡买不起书，只好借书来读。那个时候，书是非常贵重的，有书的人不肯轻易借给别人。匡衡就给有钱的.人家打短工，不要工钱，只求人家借书给他看。过了几年，匡衡长大了，成了家里的主要劳动力。他一天到晚在地里干活，只有中午歇晌的时候，才有工夫看一点书，所以一卷书常常要十天半月才能够读完。匡衡很着急，心里想：白天种庄稼，没有时间看书，我可以多利用一些晚上的时间来看书。可是匡衡家里很穷，买不起点灯的油，怎么办呢？有一天晚上，匡衡躺在床上背白天读过的书。背着背着，突然看到东边的墙壁上通过来一线亮光。他马上站起来，走到墙壁边一看，原来从壁缝里通过来的是邻居的灯光。于是，匡衡想了一个办法：他拿了一把小刀，把墙缝挖大了一些。这样，通过来的光亮也大了，他就凑着透进来的灯光，读起书来。这就是成语“凿壁偷光”的由来。也许有人会说像匡衡这样读书实在太苦了，但匡衡却凭着自己对学习的热爱和坚强的毅力坚持下来了，对他来说，学习就是一件人生最快乐的事情。经过他的努力，后来成了一个很有学问、对社会有贡献的人。

可见，以正确、积极的态度面对学习是十分重要的。一个好的学习态度、积极的学习心态，可以让我们虚心接受别人的意见，弥补自己的不足，汲取更多的知识；可以培养你对学习的兴趣，勇于解决学习中的问题。只有认真地对待学习，我们的成绩才会有不断的提高。

同学们，让我们开启那扇在学习中感受快乐的心灵之门，尽情品味学习的快乐。快乐地学习语文，感受祖国语言文字的优美；快乐地学习数学，感受数字的神秘和精妙；快乐地学习音乐，感受音符在我们的耳边跳动......学习生活丰富多彩，在学习中，我们享受着成功的喜悦，快乐地成长。让我们一起乐学进学，向快乐出发。

最后，祝全体老师和同学在新学期天天有进步！

自我学习如何写篇九

老师们、同学们：

大家好！

今天我演讲的题目是：培养自主学习和自己管理能力。

正如《国际歌》里所唱“从来就没有什么救世主，也不靠神仙皇帝，要创造人类的幸福，全靠我们自己”，学习也是如此。作为一名中学生，我们最主要的任务就是学习，我们要充分发挥自己的主观能动性，学会自主学习和自己管理。

学习的确需要鞭策，但这股鞭策的力量不应该只掌握在教师和家长的手中，而应该植根于我们自己的心中。真正的有用之材，不仅仅是家长和老师教育和管理的结果，更重要的是自己教育和自己成长的结果。同学们肯定有这样的经历，如果家里没人监督，就会忍不住玩电脑或看电视；如果自习课没有老师，就会忍不住跟同学聊天，这些都是缺乏自己学习和自主管理能力的表现。

为了养成自主学习和自己管理的习惯，我向同学们提出两点建议：

第一，我们要主动学习。我们要坚决克服“厌学”情绪，变“要我学习”为“我要学习”。遇到不懂的问题就问，面对做错的题目就改。学习主动出击，不被动、不拖拉，形成良好的自主学习态度。正如一句名言所说“一切天赋和诺言都不如习惯更有力量”。

我们应该每天制定学习计划，合理安排时间，搞好自己管理，做学习的主人。教室是学习的地方，自主学习时间教室要保持安静，营造好的学习氛围。班干部更应担负起责任，抓好班级的'学习管理。

第二，要做一个有主见的人。学习不仅仅是模仿，我们要总结出一套适合自己的学习方法，学习中除了讲究勤奋以外，更要学会反思。

在学习过程中我们还要谨防走入误区，错误的以为自主学习就是自己学习，不需要老师的帮助。于是在课堂上不听老师的讲解，一味地盲目自学，本末倒置。最后养成了自以为是的坏习惯，自主学习的能力却没有形成。自主学习更需要老师的指导和帮助。

同学们，学校已为我们搭好了广阔的自主学习的舞台，唐中温馨的学习环境，良好的文化氛围应该成为我们自主学习的乐土。

同学们，蓝天广阔，让我们奋力拼搏，在激烈的竞争中脱颖而出，成就一生的梦想！

我的讲话完了，谢谢大家！

自我学习如何写篇十

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

今天我演讲的题目是：热爱读书。

有人说：“读书足以怡情，足以长才。”书使人开茅塞，除鄙见，得新知，养性灵。因为书中有着广阔的世界，书中有着永世不朽的精神，虽然沧海桑田，物换星移，但书籍永远是新的。所以，热爱读书吧！像饥饿的人扑到面包上那样，热爱读书，阅读撼人心弦的高贵作品，亲灸伟大性灵的教化，吸收超越生老病死的智慧精华，让目光投向更广阔的时空，让心灵沟通过去和未来，已知和未知。

在祖国和平的蓝天下，我们比先辈拥有了更优越的学习条件，能日以继夜地遨游学海，向书山攀登。我们成了新一代读书人，志存高远，只争朝夕，我们要在学好课本知识后，博览群书，在书中读李白的潇洒，读苏轼的豪放，思索鲁迅的冷峻深邃，感味冰心的意切情长。历经苦难的--说：“书籍使我变成了一个幸福的人。”我们又何尝不是呢？读书带给我们最隽永的乐趣，最恒久的动力；读书带给我们心灵的和平，精神的慰籍。朋友可能离去，书却是最忠诚的伙伴，时光不断流逝，阅读却让我们永葆青春！

世纪老人--说过：“读书好，好读书，读好书。”这是一句至理名言。读一本好书，可以使心灵充实，使之明辨是非，使人有爱心和文明行为、礼仪规范；而读一本坏书，则使人心胸狭窄，使人不知羞耻，使人自私残暴。

夏夜里，与--坐在凉席上，听着旷野的风声，追忆着唐朝的月亮。冬夜中，窗外飘着大雪，拥被而坐，倾听着--文学大师们忧郁的诉说，书中--的大雪与窗外的大雪一起纷飞……夜深了，沉浸在一本天文书里，遨游于广袤的宇宙空间，遥想地球的命运、银河的命运、宇宙的命运、万物的命运……倾听过去，触摸现在，叩响未知。那颗被凡尘的喧嚣折腾得疲惫不堪的心也随之平静下来了。

“半亩方塘一鉴开，天光云影共徘徊。问渠哪得清如许，为有源头活水来。”同学们，让我们畅饮这“源头活水”，攀登这人类进步的阶梯，成为知识的富翁，精神的巨人，成为祖国21世纪的高素质的建设者。

自我学习如何写篇十一

你要想成功就必须树立坚强的自信心，培养积极的自我意识。自我意识，就是一个人对自己的能力素质、思想认识、情感行为、个性特点以及人我关系等各方面的认识、感受、评价、调控。自我意识不是与生俱来的，它是在青春期急剧发展起来并不断达到成熟的。一个心理健康的人应当能够对自己心理的各个方面作出客观的评价，并依此付诸生活实践做到这一点，对于保护个体少受挫折及充分发挥才能，实现自我价值方面是非常重要的。

正确地认识自己，就是要学会把主观的我和客观的我统一起来，确立起正确的自我观念。只有树立起正确的自我观念，才能主动地进行自我教育，正确地发展自己。如果自我评价不正确，就可能自恃清高、自以为是，或是妄自菲薄、自惭形秽。这些都不利于正常地适应社会和环境。通常确定自我观念的方式有：

（1）通过与他人比较来认识自己。

（2）从他人的态度中去认识自己，他人的态度是观察自我的一面镜子。在观察中要注意参考大多数人的态度，而不要只看好朋友的表现。

（3）借助活动成果来确定并认识自我的价值。

（4）坦率地与朋友交换对自己的看法。如果自我的认识和他人的认识达到共识和统一，证明自我观念是正确的。

自我效能偏偏是指有关对自己能力判断和评价的信念。它在调地为方面具有不可估量的价值。一个人如果具有较强的自我效能信念，就能有勇气去克服不健康的心理行为。以吸烟为例，众所周知，吸烟在一些大学生中是极为普遍的一种早于健康的行为，在认识其危害性之后，自我效能信念较强的人会很快“悬崖勒马”，而自我效能信念较弱的`人和自控性不强的人会不断地“旧病复发”。在诸如酗酒、贪食、嗜睡等不健康行为矫正中，自我效能信念在其中也起着决定性的调控作用。自我效能信念的增强也有助于心理健康行为的恢复。因此，我们应当在工作和学习中注意培养自己具有良好的自我效能感和自我效能信念，这是提高心理健康素质的前提。

在自我意识的发展中，我们不仅要正确地认识自己、接受自己，而且还要发展自己、设计自己的未来，为自己描绘一个理想的自我，并努力追求它。不能把这种自我追求看成是个人主义，相反，只有早年就自觉地塑造自己的人，才能更好地发挥人所特有的自我教育功能，尽早成为新世纪的有用之材。但是也应该看到，个体的自我发展有着他们不同年龄阶段固有的特点，对此我们应当客观地加以认识并不同地对待。

自我形象的建立，又称为“自我确立”。它是指在人的心理发展过程中，能明确把握自身特点，确立自我价值。以大学毕业生为例，他们处于人格定型期，自我确立的好坏，直接影响到行为，而行为的结果反过来不断地巩固和修正着自我确立的程度。积极的自我确立，能使大学毕业生形成踏实的价值感，树立起自信和勇气，以良好向上的态度对待自己的生活、学习，以开朗的方式对待就业、找工作等实际问题，从而产生一种不虚妄的自信与沉着。如果做到这一点，那么，当大学生走出大学校门，面对社会时，就可以有良好的韧性与耐力来面对种种困难与挫折，能够以一种成熟的心态来对待社会的纷繁复杂。

自我学习如何写篇十二

要“注定”一个人是成功或失败，只要改变他的自我意识就可以做到。

的将是无能、沮丧、自卑，那就“注定”你在一切方面都不会有出息；如果你的自我意识是一个积极向上的成功的学生，那么，输入你内心“荧光屏”（潜意识）中的就是一个“优等生”的形象，它反馈出来的让你看到的是一个充满朝气，不断进取，敢于经受挫折和能够承受巨大心理压力的自我，你听到的是“我棒极了”，“我每一天都在进步，今后我会更好”……这样的正面信息，你感受到的将是喜悦、自尊、快慰、进取与卓越。自我意识的力量是如此的巨大，难怪有人说，世上没有一个人会被打败，除非他自己愿意被打败。因此我们说，在学习上，你自己才是你最大的敌人。

《如何学会学习之培养积极的自我意识》全文内容当前网页未完全显示，剩余内容请访问下一页查看。

自我学习如何写篇十三

尊敬的各位老师、同学们：

大家好！

我们每一个人都是世上独一无二的个体，在这个世界上，没有两个人是完全一样的。我们每一个人的存在，都有自己的价值与意义，别人可以比我好，也可以比我差，但没有人可以取代我。美国少年天使肯尼，一出生就因为身体畸形截掉双腿，后来又发现切口的根部被癌细胞侵入，只好把腰部以下的身体全部切除。但是，肯尼并没有向病魔低头，他在家人的帮助下向自己的生命挑战，拼命练习生存技能，使得自己日渐独立，能跟常人一样上学，甚至还学会了溜滑板、溜冰。肯尼的生命是美丽的、动人的。

有时候我们以为遭遇到的危机使我们走投无路了，却在事后发现这是生命的'转机。美丽的生命在于勇于更新，且愿意努力学习。化蛹为蝶，才能使生命焕然一新。人的一生也需要蜕变才能成长。每一次蜕变都回带你走进人生的新领域、新境界，使你获得新的感受、新的惊喜。

安康的我们，更要学会容忍自己的缺乏和缺点。俗话说人无完人。正因为这样，我们才要不断学习、不断提高自己。如何在正视缺乏和缺点的前提下，采取积极的行动来弥补缺乏、克服缺点呢？一方面要正确和别人做比较，认识到自己在群体中处于什么样的位置，寻找以后努力的方向；另一方面要正确认识自己。不要只从不同的方面平价自己，却看不到自己的优点，老觉得“xx的学习比我好，xx的书法比我好，xx的琴比我弹得好”，而实际上每个人身上都有自己的闪光点：学习好的可能体育不如你，书法好的可能学习不如你，不要一味给自己挑毛病。既能够看到闪光点，也能够看到缺乏之处，对自己的认识才会全面，才能更好的取长补短。台湾著名作家琼瑶，小时候除了语文外，其他学科成绩并不好。有一次，数学考试她只考了20分，学校发给她一张“通知单”，要她拿回去给父母盖章。捱到深夜，她鼓足勇气拿着通知书交给母亲。母亲整个脸色都阴暗下去，将他好好责骂了一顿。她绝望的给母亲写了一封长信，服毒自杀，幸亏抢救及时，才没有造成终身的遗憾。从死神手中逃回来的她，分析了自己的长处与短处，下决心取长补短，专心写作。父母默认了她的追求，她开始发挥自己写作方面的长处，真正追求自己的事业，最终取得了令人羡慕的成就。

所以我们要多鼓励自己：“成绩单不漂亮没关系，只要我努力，就是一名好学生！”“根底不好没关系，只要我每天都有进步，就是一种成功！”“我的生活是充满阳光的，努力的我最美丽！”这样自信的度过每一天，你会越来越体验到：我的人生是非常有价值的，我是最棒的！

我的演讲完毕，谢谢大家！