2023年高中减负范文范本(实用11篇)

人类的思维方式和行为方式有着密切的联系，我们需要对其进行总结和分析。切忌抄袭他人的总结，要有自己的思考和见解。接下来将呈现一些具体实例，希望能够为您提供一些思路和参考。

高中减负范文范本篇一

我是四年级学生，家离学校较远，三年级第二学期起偏胖加上每天早晨上学因总是爱堵车，妈妈就每天带着我步行上学，她说这样即能锻炼身体，又能避开因堵车带来的不快。

之前是妈妈给我背书包，她说书包太沉了，怕我受不了。

现在我四年级了，且个子己在1·5米以上，按理应该是自己背书包了，于是从周一到周五每天早上都是自己背书包步行上学。前不久路过一药店门前，在电子秤上称过书包的重量，大约6公斤。

我个头大，不怕重。我想如个子小那就不轻松了，我们不能总让家人为我们背书包吧！难道我们读书还带“书老”不成。

我想：每天要读的书，练习本、工具书等这是没法减少的，应该说，只能增加；最近看到一则消息，大概是说初一的哥们一次性领到40多本书，那才叫重量！

如果我们所学的知识载体除纸质正本外还有一个电子副本，在校用纸质的正本，在家用电子副本做预习或做些其它作业。把沉重的纸质正本留在学校放假才搬回家，这样每天上学就减轻了负重，又不会影响学习，还学会电子阅读和使用电子书完成作业，达到线上线下同步走的目的就爽了。

暑期在成都接触出过“电子书包”但是，还达不到我的要求——不好用。

真心希望将来的“电子书包”更人性化、易用、方便。更希望我们学生都能拥有这样的电子版“书包”，到那时，我们的负重就真正减轻了，陪读的老人也轻松了。

体育老师常讲，学习不怕任务重，当然也不怕体力上的支付。但我们毕竟是小孩子，如果能尽量减少体力上的支付，以不疲劳的状态投入学习应该是好事。

真心希望小弟妹们尽快享受我愿望的实现带给他们的轻松，轻装进出，倍增精力“实战“。

高中减负范文范本篇二

妈妈是家中的“馋猫”，但她却不懂“吃”肯定与“长”是成正比的。望着身上的累累赘肉，她决定给自己“减负。”

减肥对于那些爱美的小女生来说，也许是件轻而易举的事。可对于妈妈这样一个贪吃爱睡的人来说，可谓痛苦万分哪!

每天一大早，上学要早起的我就成了妈妈的“闹钟”。我六点半准时把她“闹”醒。以免她一觉睡到晌午。然后我洗漱、吃早餐时顺便监督她在跑步机上跑步。可是，她每次跑了没五分钟就说“肚子疼了”“脚抽筋了”。没办法，我只好让她暂停。天知道我去上学后，恢复自由的她会不会自觉跑下去。

爸爸是家中最好的厨师，烧得一手好菜。每次晚饭，爸爸都说要烧几个小菜慰劳慰劳读书辛苦的我。可往往我还在做家庭作业呢，妈妈就盛好满满的一碗饭，开始狼吞虎咽地大吃起来，还不住地说:“欢欢，快来吃哪!你爸烧的菜越来越好吃了，你再不来，就被我吃光了!”好脾气的爸爸只有望着她苦笑着摇摇头!我连忙冲到她面前，大叫起来:“我的老妈呀!我连钢琴都不买，给你买跑步机，你又对的起我吗?’’你猜怎么着?她居然大言不惭地说:‘.我待会儿多跑几圈不就得了?’’真是气煞我也!

又是一个双休日，爸爸说好久没带我们去逛街了，今天去给全家添几件冬衣。我们到了解放路百货商店，我和爸爸不一会儿就买好了衣服。可妈妈呢，看中的衣服不是太小穿不进，就是穿进去了也绷得紧紧的，像个裹紧的‘.粽子，，。我和爸爸笑得合不拢嘴。妈妈却在那儿振振有词:‘俄回去一定要好好减肥，我就不信没有我穿的衣服!”

看来，妈妈“减负”比我们刁学生‘减负”难多了啊!

高中减负范文范本篇三

我的家乡在广东省广州市，我喜欢广州这个美丽的城市。

春天，广州的树木抽出了新的枝条，长出嫩绿的叶子。小草从地里钻出来，嫩嫩的，软软的，就像一张大地毯。柳树姑娘长出了新的枝条，长出了新的枝条，长出了嫩绿的叶子。小燕子在天空中飞来飞去，好像在告诉人们：春天来了、春天来了!大地充满了生机!

夏天，广州的可真热啊!他们有的在大树下乘凉。有的在小河中打水仗，还有的在小河中游泳。有一次，我和妈妈在广州玩的时候，妈妈突然对我说：“小心点，不要被水弄伤了，小心会被呛着的。”我说：“妈、妈你不要对我发火呀!我是一名少先队员，应该做到这一点的!”

冬天，广州的雪花纷纷扬扬地落了下来，树木披上了白色的衣服。广州就像一位白发苍苍的老人，在寒风中颤抖，显得很孤单。

我们广州广州真是个优美的大花园，有许许多多美丽的地方等着我们去发扬光大，我们要好好珍惜它们，让它们变得更美丽。

高中减负范文范本篇四

自从教育局发布减轻学生负担的政策以来，各省市的教育界也纷纷跟进，推行减负作业等一系列措施。本人随班参加了学校开展的减负作业观摩活动，深刻感受到实行减负作业对于学生和教师都有着积极作用。接下来，本人将从学生的角度出发，分享一下减负作业对于学习、生活的体验和感受，以及减负作业的一些问题。

首先，减负作业对我们学生来说，确实有着很大的优点。我们可以把更多的时间放在自主学习上，如阅读、思考，以及参加兴趣小组等活动，从而拓宽我们的知识面、提高我们的能力。其次，减负作业能缓解我们学生的压力，减少熬夜、减轻眼疲劳等不良过度滥用电子设备的现象，使我们的生活更加健康和有序。最后，减负作业能保护这些脆弱的学生免受过多的疲劳和抑郁的忧虑，让他们更轻松、更快乐地成长。

第三段：减负作业存在的问题。

几乎所有的改革或者政策都存在不足，减负作业也不例外。一些同学觉得减负作业在某些方面限制了他们的学习效果，例如某些作业对于课程的理解与运用具有重要的作用，而去掉之后就会影响下一步的学习。此外，减负作业同时也会让老师的身份和作用更进一步转化成学生的问答记录员，而不是聚焦于培养学生解决方案或者是独立思考的能力。

第四段：减负作业的应对方法。

针对减负作业的问题，我们可以在实践中开展相关的工作，促进学生的学习效果和老师的作用发挥。首先，我们可以加大其他专业、课程的自学空间，让学生通过自主思考掌握更加丰富的知识。其次，可以减少或调整不太重要作业的频率和数量，让老师把精力投到课堂效果和课堂互动上，让学生在思考中发现不同的答案。最后，可以对个别优秀的学生展开特别培训，让他们能够挑战更高难度的问题、尝试更多的探索或成为其他方面的小专家。

第五段：结论。

综上所述，在减负作业这个问题上，我们应该看到其中的优点和不足。减负作业可以带来多方面的好处，减少学生的压力和紧张感，同时也能让我们更好地把握自己的时间安排。但是我们必须同时看到减负作业存在的问题，如老师的教育方式、学生的学习成效等。我们应该积极应对这些问题，不断推陈出新，以补充减负作业的不足之处，让这个环境更加人性化和智能化。

高中减负范文范本篇五

随着社会的不断发展，教育改革成为人们关注的焦点之一。特别是在高中阶段，学生不仅需要承担巨大的学业压力，还需面对各种课外活动、社会实践以及升学压力。为了减轻学生的负担，校内减负政策应运而生，在保证教育质量的同时，为高中生提供更多发展的机会。在实施减负政策的过程中，我深受其益，也有了些心得体会。

首先，学校的课程设置更加多元化，注重培养于学生的兴趣和特长。过去，高中的课程设置主要围绕考试和升学需求展开，学生们被迫学习大量的知识，却无法真正深入地掌握。而在减负政策下，学校开始注重培养学生的兴趣和特长。例如，学校增开了艺术、体育和创新类课程，为爱好绘画、音乐、运动等学生提供了更多发展的机会。我曾参加学校的合唱团和戏剧社，这让我得以充分发挥我的音乐和演出才华。通过参与这些活动，我不仅学到了专业知识，还锻炼了自己的团队合作能力和舞台表演技巧。

其次，校内减负政策也鼓励学生积极参与社会实践。很多学校将社会实践列入必修课程，这让我们有机会走出校园，亲身体验社会的不同面貌。比如，我曾参加一次社区服务活动，在社区老人公园义务劳动，和老人们聊天、打扫卫生。通过这次实践活动，我深刻体会到了老人们的孤独和需要关爱的心情，并意识到每个人都应该懂得尊重和照顾他人。同时，这样的实践也帮助我培养了实际动手能力和社交技巧。

此外，学校还鼓励学生参与课外活动，拓宽自己的视野。在减负政策的影响下，学校给学生提供了更多的自主选择空间。我们可以根据自己的兴趣和意愿，选择参加各种各样的课外活动。例如，我曾加入学校的科技社团，参与了一项科技创新大赛。在这个过程中，我结识了很多志同道合的伙伴，通过团队合作，我们一起研究和解决了一个切实问题，这让我对科学技术有了更深入的了解和认识。

此外，减负政策还鼓励学生积极参与公益活动，传递爱心。近年来，随着社会的发展，各种公益活动层出不穷。学校鼓励学生参与这些活动，并通过设立公益社团和组织公益课程，培养学生的公益意识和社会责任感。我曾参加学校的一次植树活动，通过亲手种下树苗的经历，我深刻认识到环境保护的重要性，并愿意为之付出一份力量。这些公益活动不仅让我更多地了解社会，并且让我意识到每个人都可以通过自己的行动，为社会作出贡献。

综上所述，校内减负政策为高中生们提供了更多的发展机会和选择空间，让我们在学业之外有更多的自主发展的机会。这不仅帮助我们培养兴趣和特长，还锻炼了我们的实践能力和社会责任感。同时，这些丰富多样的经历也为我们的个人成长和未来的发展奠定了良好的基础。因此，我衷心希望这样的减负政策能够得到持续的推广和改善，为更多的学生创造更好的成长环境。

高中减负范文范本篇六

作业如山一样压得我喘不过气来。负责的我正渴望着减负！

现只听得笔“沙，沙，沙”的声音。时间也正如催生婆似的一直在催促着我。繁乱的思绪中又呈现出那令人畏惧的作业：“语文，数学，外语，生物……”我不敢想了，我害怕。

“噌”地一声，笔头断了。它好像也在愤怒道：“主人，今天你怎么一直写着不停呀？你想把我累死啊！”

“为什么——为什么，作业那么多？”心中好像又多了块铅块，不禁发出愤慨。

老师们，我们渴望减负。作业的多不代表成绩的提高，作业多只会给同学增加负担。我们不想以繁重的情绪来走过每一个时间。放飞我们吧！让我们在减负中体验快乐，因为只有减负才能让每个同学的思想飞跃。

望着那苍老的树，我不禁念想一首小曲：常记学校日暮，读书不知归路，败兴晚回家，误入题海深处。减负，减负，惊起学生无数！

高中减负范文范本篇七

现在，各个学校都在关注一个与学生的成长有着切实关系的.问题——减负。

所谓的减负无非是：1、减书包重量；2、减作业负担。

有些学校只减后者，有些学校只减前者，而有的学校则二者都不减。

如今，挑灯夜战，睡眠不充足，已经成为常见的事。直到现在，我还记得那件事：那时，我刚上一年级，就因写拼音弄得凌晨一点才睡。

就在《女生日记》中，杨红樱阿姨说过：“有些老师减了作业，家长不肯接受。”这就好比你得了奖金，而且是应得的，你就不肯收。

现在，我们说说后者。书包轻则一两斤，重则十多斤！许多孩子仅因书包重，都会习惯地提一提，然后，无一例外地说：

“真重呀。”

另外书包重也和课程多有关系。外国的学校，下午三点钟就放学了，而且作业特别少。

如果哪一天，国家教育局局长让上课时间缩短，减少作业，那么全国学生都会欢呼：“减负万岁！”

高中减负范文范本篇八

“哎哟!”“哎呦!”同学们都捂着鼻子，皱着眉头，眉头紧锁，眉头拧成了一团。一看就是个“老顽童”。

老师走到讲台上，手里还拿着个黑色的小袋子。里面全是作文纸和作文本。“同学们，这是谁的?”老师气喘吁吁地问。我们都瞪大眼睛，惊讶地看着老师，“老师，这不是张老师的?”

我们立刻拿出小袋子翻来覆去地找，可是找了半天也找不到，只能无奈地说：“张老师，我们把作文本拿出来当作作文本用吧!”张老师不耐烦地说：“我们是在上课啊，我不想再给你们增加负担，你们这些作文本太难找，我找了半天也不见踪影。”

这时，我们班的小刚和小刚都抬起头来，“老师说过，不能只想着玩，还要认真上课。老师，您能不能不要再说话了?”

“不!老师，我们不能只想着玩啊。我们还是认真听课吧!”小刚说。

“可以啊，可以。”小刚说。

“老师，我们的作文本怎么办?”

“老师，您能不能不要再说话了?”

“好。”张老师一边说一边说。

小刚和小刚都低下头，垂头丧气地走到老师面前。小刚看见小刚和小刚都垂头丧气的样子，便走过来，对张老师说：“老师，我们作文书都被老师收走了，我们只能自己拿着小本子了。”张老师一听，连忙把他们叫到了办公室，把他们一五一十地讲了一遍。

听了张老师的话，我们心里十分惭愧。我们不但不能只想着玩，还要认真学习。张老师，谢谢您!

高中减负范文范本篇九

昨晚，同宿舍的两个同学熄灯后还在聊天，听着她们说的那样起劲，我想起了我的好友，想起了我的妈妈。我曾对妈妈说：“妈妈，为什么没人和我聊天，我好孤独，是因为人家漂亮，还是和我没有共同语言？”妈妈不作声。难道我真的很难相处吗？在他（她）们眼里，我真的有那么多缺点吗？回忆着以往的生活，我的泪禁不住往下流……难眠之夜，辗转反侧，为什么要流泪，这值得吗？有意义吗？我再次叮嘱自己：乐观地面对生活，做简单的人。

“人”，一撇一捺，你想让它简单就简单，看你怎样看待和创造生活。

给心灵减负，就是要让烦恼飞走，做简单的人。做简单的人，你会笑口常开；做简单的人，你会轻松快乐成长。现在，人们都提倡减轻学生负担，其实减轻学习负担不如减轻心理负担，这样他们不会感觉负重不堪。

给心灵减负，不是不加思考，不去体会和感受生活，而是要让我们以积极乐观的心态面对生活，审时度势，用爱感受生活。不去计较个人得失，以博大的胸怀去容纳一切。要去享受生活，一个人不应当成为未来的奴隶，不要无知地给心灵增加负担。

给心灵减负，不是变得幼稚、头脑简单，更不是退化，而是要我们洗净心灵的积垢，保持心灵的简约与宁静，不被纷繁的外界所扰。用一颗简单的心去感受生活，这需要的是一种情怀和一颗纯真的心。

给心灵减负，你不会寂寞，更不会流泪。

减轻心灵的负担，我不会在深夜为孤独而流泪，不会为失落而忧伤。

做简单的人是一种无所失落的选择，减负本身就是捷径，是轻松，是自由。

给心灵减负，做简单的人。

高中减负范文范本篇十

学校“减负”了，减去了我们过重的学习负担，让我们有了更多时间来做自己想做的，喜欢做的事，来锻炼自己，充实自己。

电脑丰富了我的生活。

看人家玩电脑我羡慕得不得了。现在，我们学校有了电脑室，每个星期都有电脑课。我还学会了“金山打字”里的各种打字方法，以后我什么东西要打入电脑中，就小菜一碟了。

“减负”得来的轻松。

夏天到了，学校中午2点钟才上课，从12点到1点半给同学们休息，补充精神。现在好了，“减负了，我的作业比以前少多了，于是每天傍晚吃完饭，都跟爷爷一起去走走，“饭后百步走，活到九十九”嘛！玩的时间，看课外书的时间也多了。

奶奶欢迎“减负”

自从“减负”后，我的时间多了，可以多帮奶奶做家务，什么叠被子、洗碗我都会。所以奶奶说：“‘减负’真好，孩子有了自由空间，可以锻炼身体，培养自理能力，还能帮我做家务，我们欢迎‘减负’”。

奶奶欢迎“减负”，我们更喜欢“减负”。

高中减负范文范本篇十一

生活中，会有许许多多的事情让你心烦意乱，孤独寂寞。我们为什么要为自己制造这些不快的事呢？所以，我要做快乐的人，做简单的人，就像天空中自由飞翔的白鸽。

昨晚，同宿舍的两个同学熄灯后还在聊天，听着她们说的那样起劲，我想起了我的好友，想起了我的妈妈。我曾对妈妈说：“妈妈，为什么没人和我聊天，我好孤独，是因为人家漂亮，还是和我没有共同语言？”妈妈不作声。难道我真的很难相处吗？在他(她)们眼里，我真的有那么多缺点吗？回忆着以往的生活，我的泪禁不住往下流……难眠之夜，辗转反侧，为什么要流泪，这值得吗？有意义吗？我再次叮嘱自己：乐观地面对生活，做简单的人。

“人”，一撇一捺，你想让它简单就简单，看你怎样看待和创造生活。

给心灵减负，就是要让烦恼飞走，做简单的人。做简单的人，你会笑口常开；做简单的人，你会轻松快乐成长。现在，人们都提倡减轻学生负担，其实减轻学习负担不如减轻心理负担，这样他们不会感觉负重不堪。

给心灵减负，不是不加思考，不去体会和感受生活，而是要让我们以积极乐观的心态面对生活，审时度势，用爱感受生活。不去计较个人得失，以博大的胸怀去容纳一切。要去享受生活，一个人不应当成为未来的奴隶，不要无知地给心灵增加负担。

给心灵减负，不是变得幼稚、头脑简单，更不是退化，而是要我们洗净心灵的积垢，保持心灵的简约与宁静，不被纷繁的外界所扰。用一颗简单的心去感受生活，这需要的是一种情怀和一颗纯真的心。

给心灵减负，你不会寂寞，更不会流泪。

减轻心灵的负担，我不会在深夜为孤独而流泪，不会为失落而忧伤。

做简单的人是一种无所失落的选择，减负本身就是捷径，是轻松，是自由。

给心灵减负，做简单的人。