最新英语即兴演讲范文汇总(实用9篇)

上传日期：2023-11-11 02:44:14 |
ZTFB |
7页

总结可以帮助我们更好地规划未来的目标和计划。写总结时要注意客观真实，既要总结成功的经验，也要诚实地反思失败的原因。以下是小编为大家收集的总结范文，希望能给你带来灵感。

英语即兴演讲范文汇总篇一

公物是为人们服务的，所以破坏公物就等于制造麻烦，使我们的环境更糟糕，我真搞不懂那些破坏者在想什么，为什么会做这些得不偿失的行为?所以当我们看到这些破坏行为时，一定要制止并积极举发他那全集体蒙羞的行为。我们要以破坏公物耻，以爱公护物为荣。

正如我们学校正在开展八荣八耻的教育活动，让我们从我做起，从事做起，从今天做起，以珍惜爱护公物为荣，以损害公物耻，做一个有素质的中学生!

尊敬的老师，亲爱的同学，大家早上好，我今天言讲的名言是"开卷有益"。

人们常说：“开卷有益，看书有益。”但是，仔细一推敲，这种说法也不完全正确。假如我们对每一本书都感到兴趣，那“开卷有益”也就未必有益了。现在的同学可能都喜欢看武侠、言情只类的小说、书刊，有时会达到废寝忘食、手不释卷的程度，他们一旦看迷了书，便会走火入魔，那他们上课一心只想着书，没心思学习，成绩就会一落千丈。而且有些人被书中的一些情节所吸引，模仿书中的人物，有时而且会走向犯罪的道路。这不是看书害了自己嗎?这只是“开卷未必有益”中包含的第一层：开卷不一定有益。而且有第二层。其二就是，我们看书，要有选择。那些不健康、对我们没有多大请帮我的书，就不要看。要看书，就看一些有利于我们身心健康、对我们学习、生活中都有请帮我的书。这样的书就是好书，只有看好书，就不会毁了自己。有人把书比作了好友，看好书，就是交好好友，才会进步;则看不好的书，当然是交不好的人作好友，那样你就会退步。因为近朱者赤，近墨者黑嘛!所以，只有看好书才会对你有益。因此，我的观点是：开卷未必有益。我真心的希望，每位同学都能有选择的看书。而不要因为看错了一本书，将自己引入歧途，毁了自己的一生。

英语即兴演讲范文汇总篇二

亲爱的朋友们：

今天，我想谈谈时间。我演讲的题目是时间是我们的生命。每个人都知道时间每时每刻都在流逝。它没有。不要等你。如何利用时间是我们生活中的一个问题。在这里，我想告诉你一句话：不要浪费时间。

人们常说：时间就是金钱。对我来说，时间就是知识。时间对每个人都是公平的。如果我能适当利用时间，我会是一个好的学习者。作为一个好的学习者，我会获得更多的知识。有了更多的知识，我将有一个更光明的未来。那我就有理想的生活了。

亲爱的朋友们，我们必须明智地利用时间，我们才能有一个更光明的未来，我们的国家才能更加强大和美丽。

那是。仅此而已。谢谢大家的倾听。

小学生英语即兴演讲：短文3众所周知，英语在今天非常重要。世界各地都在使用它。它已经成为互联网和国际贸易中最常用的语言。如果我们能说好英语，我们将有更多的机会成功。因为越来越多的人注意到了这一点，所以去学英语的人数以高速增长。

但是对我自己来说，我学习英语不仅仅是因为它的重要性和实用性，还因为我对它的热爱。当我学习英语时，我能感受到一种不同的思维方式，这给了我更多接触世界的空间。当我读英语小说时，我可以从书中感受到不同于阅读翻译的乐趣。当我说英语时，我可以从我的话语中感受到自信。当我写英语时，我能看到和我们中国人不一样的美......

我喜欢英语，它给了我一个多彩的梦。我希望有一天我能环游世界。凭借我良好的英语，我可以和许多来自不同国家的人交朋友。我可以看到许多名胜古迹。我梦想我能去伦敦，因为它是英语的发源地。

我也想用我良好的英语向说英语的人介绍我们伟大的地方，我希望他们能像我们一样热爱我们的国家。

我知道，罗马不是一天建成的。我相信经过不断的努力学习，总有一天我会把英语说得很好。

想要被爱，就要学会去爱，去讨喜。所以我相信当我每天热爱英语时，它也会爱我。

我相信有一天我会实现我的梦想！

文档为doc格式。

英语即兴演讲范文汇总篇三

感恩是学有所成，感恩之心是一种美好的感情，世界万物都向所有人表达了自己的感激之情，记住，感恩是我们民族的优良传统，至少是一个正直的人的品德。

感恩节是回归的关键。回报就是喂养、训练、指导、引导、帮助、支持和救护自己。感激，并通过自己的1倍，1倍的.付出，用实际行动回报他们。

那么，作为一名中学生，如何感恩呢？

首先感谢他们的父母，因为每个人的生命是父母一脉相承的，所有的父母都给了我们爱，让我们享受人间的亲情和幸福，因此，我们要感谢父母。

因为自然是万物生存的基础，人类的生活离不开它的1:15活动，我们拥有人性的基本必需品，等等都是从自然中获得的。因此，我们应该感恩自然。

老师是我们的成长，是我们的朋友，老师尊重、理解和关心我们，他们的一言一行，让我们受益终身，我们为老师付出努力和汗水，我们应该感谢老师。

同学们学习我们同学的生活，互相鼓励，互相帮助，共同克服困难和挫折，共同品味学习的成功和快乐，我们应该感激每一天和我们相伴的同学们。

学校给我们提供了良好的学习环境，我们的培训机构和成长发展的空间，我们应该感谢学校。

祖国是我们的根，我们的源。没有祖国，我们就没有栖息地，没有祖国，我们就没有人类的尊严；没有家园，我们没有全部！我们应该心存感激。

英语即兴演讲范文汇总篇四

即兴演讲，就是在特定的情境和主体的诱发下，自发或被要求立即进行的当众说话，是一种不凭借文稿来表情达意的口语交际活动，今天本站小编给大家分享一些语即兴演讲技巧，希望对大家有所帮助。

无论参加什么会议，都要始终保持全神贯注。要掌握会议的主题，讨论的具体题目，争论的焦点，有很强的警觉和思想准备。一旦即兴演讲，也决不会心慌意乱。有了思想准备，还必须寻找一个好的话题，而准确的话题，来源于对会议有关情况的熟悉与掌握。要注意在什么时间、什么场合，对谁讲话。如1920xx年5月8日，印度诗人泰戈尔在北京过了他64岁寿辰，北京学术界举行了祝寿仪式。梁启超登台即兴演讲。因泰戈尔想让梁为他起一个中国名字，所以，梁启超便从印度称中国为“震旦”，讲到从天竺(印度)来的都姓竺，并将两个国名联起来，赠给泰戈尔一个新名叫“竺震旦”。由于话题选择得好，故整篇演讲辞生动活泼，情趣盎然演讲技巧，寓意深刻。

确立了话题，就要抓住不放;进而紧扣话题精心组织材料进行论证。即兴演讲无法在事先做充分准备，完全依靠即兴抓取材料，其来源，一是平时的知识积累，二是眼前的人和事，又应以后者为主。如过多的引用间接材料，往往失掉即兴演讲的现实感和针对性，起不了应有的作用，只有多联系现场中的人和事，才能紧紧抓住听众的注意力。

要使听众激动，演讲者自己首先要有激情。演讲者动了真情，才能喜怒哀乐分明，语言绘声绘色，从而感染听众，达到交流情感的目的。

根据听众的知识结构和文化修养，选用不同风格的语言。对一般群众的演讲可选用朴素的语言，而对文化素养较高的听众则可选用高雅的语言。这就要求演讲者要善于平时学习人民群众中生动活泼的语言，吸收外国语言中有益的成分，学习古人语言中有生命的东西。

即兴演讲多是在一种激动的场合下进行的，没有人乐意听长篇讲话，因此必须短小精悍。短小，指篇幅而言;精悍，指内容而言。即兴演讲不能象命题演讲那样讲究布局谋篇，但也要结构合理，详略得当，要有快节奏风格和一气呵成的气势，切忌颠三倒四，离题万里，拖泥带水，重复拉杂。

英语即兴演讲范文汇总篇五

尊敬的各位领导、评委：

大家好!

我叫，现年35岁，自考大专文凭，助理会计师、助理统计师任职资格。95年7月毕业于浙江税务学校，在夹浦粮管所从事财务工作五年，20xx年买断工龄后，在平安保险驰骋、拼搏了两年后，总觉与所学专业不对口，20xx年联社招聘广告让我为之动心，经过努力，我荣幸地成为其中一员。从20xx年4月至20xx年12月我在夹浦支行从事综合柜员岗，20xx年元月调入城东支行，目前从事信贷员岗位。

也许说到这里，大家会认为：我工作经历苍白、平淡，缘何敢于竞聘支行长职务?简直是痴人说梦、异想天开!但我不这么认为，不是说“不想当将军的士兵不是好士兵”吗，我从事内外勤工作已七年半有余，在现有的工作岗位自认为轻车熟路、游刃有余，所以希望能选择一个新岗位来锻炼自己，提高自我、挑战自我，从而实现生命价值的最大化。当然，作为信贷员的我，更多的是来体验今天的竞争氛围以及学习参加竞聘的各位领导的管理理念和经营理念。

林城支行长，这个岗位让我理解可以分解为二个关注点。一是林城、二是支行长。林城镇地处长兴县西南，由原三乡一镇(原天平乡、畎桥乡、太傅乡和林城镇)撤并而成。全镇总面积128平方公里，辖20个行政村(581个承包组)，4个居委会，人口5.8万。318国道必经，高速公路设口;长兴港横穿境内，使得林城交通优势突显。多年来形成了以非金属矿业、电炉制造、新型纺织、农产品加工等四大产业为主的特色工业经济。同时林城镇也是一个农业大镇。全镇拥有双万亩梅花基地、万亩特种水产基地、千亩花卉苗木基地、2千万羽家禽养殖基地等。这就决定了我们应该以四大产业为重要目标客户，以四大基地为基本需求客户，真正、全面着力做好林城支行的存贷业务经营。

支行长属于基层管理者。作为我个人见解更侧重于是个带队人，而不是一个真正意义上的决策者。这个角色最主要的工作职责是两点：一是对内理顺员工关系、打造一支高凝聚力团队。其中内容颇多，包括绩效考核公平公开、内外勤互帮互助、单独沟通、奖罚机制等等一系列内容;二是锁定、挖掘存款目标客户、目标项目，多途径、重效果地强化贷款风险管理手段，借用信息化手段进行及时利息催讨入库。

通过反复自我评价，我认为虽然我没有从事过管理岗位，但已经基本具备担任支行长岗位的相关条件，相对而言我也具有以下素质或者说条件。

一是具备扎实的财务知识，熟悉合作银行内外勤业务，这有助于一个支行长在日常的管理工作中处理事情更加得心应手，也更好地协调内部关系、实行精细管理。

二是具备较强的人际交往能力、亲和力。参加工作十多年来，我先后从事过企业财务、保险业务、银行业务等工作。每到一处，我都能和周围同志融洽相处、打成一片。每到一个岗位，客户总会给我一个较好的评价，间接、直接地都能从客户那里听到对我亲和力地认可。这些，都有助于今后工作的顺利开展。

三是有着较强的沟通协调能力、组织管理能力。在二年的保险营销期间，由于年轻社会关系少，我总能和同事一起将陌生的客户营销成功，我从业务员做到拥有自己的团队，进而晋升为见习主任和兼职讲师，其间我还参加过拓展训练和ptt等各种培训，从中我学到了不少团队管理的经验。在平时的日常工作中，我也能尽己所能协助领导出点子、协调相关工作。

四是具备强烈的责任心和吃苦耐劳的精神。从丁甲桥到夹浦，再到新塘、陆汇头，每到一处我都尽责尽力地保证工作处于最佳状态。大额支付系统初上线时，由于系统需要，我每天都比别人晚下班一个小时，这样的状况整整持续了一年。从事信贷员至今，我对于每笔贷款都做到现场走访和外围了解相结合，珍惜和重视每一笔资金，总希望将它利用到最需要的农民朋友手中。在走千村访万户活动中，考虑新塘的贷款户大都是春节在家，为了抓住春节黄金走访时间，不惜牺牲节假日，不怕风雪严寒，确保完成高额走访率，确保做到笔笔贷款心中有数。在市七届运动会的健美操排练中，我也边上班边排练，不辞劳累，体现出自己的吃苦耐劳的精神。

四是身体健康、勤于学习。身体健康是革命的本钱。工作之余，我一直没有放松自身素质的提高，从进联社时的中专文凭，到通过自学考试获得财会专业大专文凭，再到今天的电大财会本科即将毕业，我一贯。日常的业余时间我还经常订阅金融书籍，关注金融动态，经常收看经济纠纷判例，以利于控制放贷风险。

综上所述，我认为自己已基本上具备了胜任支行长的条件，并且相信通过加倍努力，一定能够胜任这一职位。正因为相信自己，所以我来了，我说了，至于结果如何，对我不是最重要的。既然是竞争上岗，必定是多数陪榜，无论成功与否，我都会一如既往地努力工作。最后谢谢各位领导，各位评委给我一个展示自我的机会，谢谢大家!

英语即兴演讲范文汇总篇六

所谓即兴演讲，就是演讲者事先并没有做准备，而是随想随说，有感而发。下面是小编为大家收集关于即兴英语演讲技巧总集，希望能帮到你。

在现在的社会里英语是世界上使用最为广泛的语言，如何用英语作即兴演讲?在演讲前有哪些需要我们准备的呢?主要有三点：

1、词汇和句子量的积累。

谚语。

和

格言。

的积累也是十分必要的。学生如果能够每天记忆三两句谚语，长期坚持，烂熟于胸，定能由量变上升到质变，在特定的语言环境中会脱口而出，收到贴切、生动、幽默、风趣等意想不到的语言效果。

2、材料的积累。

演讲者需要在平时就能深入观察生活、积极参与生活，及时记录生活中的见闻。积极了解日常生活知识、风土人情、地理环境能使选手在短暂的准备时间内从脑海中找到生动的例证和恰当的词汇，使即兴演讲增添魅力。

3、思想方面的积累。

通常当演讲题目是演讲者感兴趣或者熟悉的话题时，演讲者一般不会感到困难，大都能较好地扣题展开，而且讲得有声有色。可是如果演讲者从未涉及过此类话题，突然让他们发表2分钟演讲，他们往往觉得无话可说。因此，在平时的训练中，演讲者的演讲话题必须涉及到各个领域。道格拉斯·费班克曾在《美国杂志》上发表一篇文章，叙述一种益智游戏，他和查理·卓别林，玛丽·皮克福几乎每晚都玩，共玩了两年。这种游戏就是演说术里最困难的一种练习方式，站着思考，每人各在一张小纸条上写下一个题目，并立刻站起来就那个题目说上六十秒钟，同一题目不能重复。从他们开始玩这个游戏以来，三人都机敏了许多。对于各式各样的题目他们也有更多的了解。比这更为有用的是，他们都学会了在瞬间里能就任何题目即时凝聚自己的知识和思想。演讲者很有必要使用这种方法经常练习，这不仅能够扩展自己的思维，而且能养成平时深入思考的习惯，对于演讲者大有裨益。

中国有句古语：“熟读。

唐诗。

三百首，不会吟诗也会吟。”这充分说明了先有输入，才可能输出。即兴演讲虽然是即兴而发，却与平时的积累息息相关。

技巧一：排比的运用。

排比是一种写作修辞手法，也是一种普遍应用的演讲技巧。排比是用句法结构相同的段落、句子或词组，把两个或多个事物加以比较，借以突出它们的共同点和不同点。很多时候，排比的段落或句子是以一种递进的方式排列，营造出一种雷霆万钧的气势，同时琅琅上口，富有乐感。

技巧二：用词准确。

寻找恰当的词是没有绝对的法则的，但通常最简单的词、最具体、最能生动地引起感官反应的词语是最佳选择。尽量少用形容词和各种限定词，着重实意动词和名词的使用。平时多查阅。

字典。

一本好的分类词典会对你有很大帮助的。

技巧三：亲切感。

使用第一人称"i"而不是"one"，使用简单生动的主动语态，而不是复杂乏味的波动结构，这样好像是演讲者自己直接和观众说话，拉近了双方的距离，促进双方的相互交流。

技巧四：应对意外。

一般来说，演讲时可能遇到三种倒霉事：

1、结巴。不用掩饰，否则会更加失态。相反，停顿一下，笑一笑，把这个句子再说一次，再继续说下去。

2、技术故障，如话筒出了问题等。等待人员修理，或者冷静发言。

3、事实错误，如把珍珠港事件说成是1941年9月7日。在合适的地方停下来改正错误，不要急躁而导致精力分散，出现更多错误。

技巧五：巧妙引用。

明智地使用引语能给你的演讲增色不少，扩大权威性，增强说明力。在引用名家的话语或文章时，要注意遵循四条原则：

1、引用材料尽量简短、选择与演讲主题相关的部分;。

2、使引用的材料有机地成为演讲的一部分;。

3、不要重复引用，除非特别强调;。

4、引用准确，不要断章取义。

技巧六：语调的抑扬顿挫。

演讲时的语调的起伏不仅能使演讲更生动，而且还能传达演讲者丰富的感情信息。试想如果总是用一种平板的语调，不仅演讲者本身显得无精打采，听众也会很快产生疲倦厌烦的心理。一般来说，升调传达着激昂的情绪，如兴奋、愤怒、谴责、疑问;降调则表达灰暗的情绪，如悔恨、伤心、失望和郁闷等。本篇演讲就是善于运用语调的变化的优秀范例，抑扬顿挫折，张弛结合，尤其是后半部分，通过语调的激越高亢以及反复的手段，将演讲推至最高潮。

技巧七：脉络清晰。

在交流过程中产生误会的可有性是很大的，因此，有一个清晰的确良结构和流畅的阐述是成功演讲的必要因素之一。除了开头尾阐明主题之外，还要有一二三个分论点来进一步展开阐述。牢记演讲的结构，必要的话，可以在开头就阐明演说的脉络，并在演讲中不断提示听众，还可以相应地使用各种图表和设备以加深听众的印象。

技巧八：俚语的使用。

俚语可以让演讲生动活泼，也可以使演讲陈旧过时。如果不太熟悉最新的俚语，会让演讲者本身显得与时代脱节。慎用俚语。如果使用一个效果不错又形象生动的俚语来表达你想表达的内容，效果会好很多。但要注意千万不要使用带种族色彩和淫秽的俚语。

技巧九：使用身体语言。

身体语言包括人的面部表情、手足动作、作立姿势等。这种无声的语言不仅会传递信息，而且会影响到交流的各方。演讲时，表情要自然，面带微笑，不要紧张得面部肌肉都僵硬子;眼睛要直视听众，与他们作眼神的交流;在演讲时适当地加入一些姿势，以强调你的讲话但不要过分夸张。

技巧十：正确发音。

发音正确、清晰、连贯、优美是吸引听众的最有力的法宝。英语和美语有许多地方口音，这是不值得模仿的。发音不准会引起误解，影响演说的效果。尤其要注意区别以下几个音：//。其次，要注意在正确的位置连读。

技巧十一：幽默的运用。

幽默不仅是生活的调味品，也是调节演讲气氛的好佐料。但幽默并不是在任何时候任何场合都可能随便用的，如果用得不恰当，反而会收到适得其反的效果。演讲时，可以说一说与主题或观点有关的趣闻趣事，或者与自己有关的一些滑稽小故事，千万别仅仅为了逗乐听众而说一些离题千里的笑话，或者含沙射影，让听众觉得有一种被侮辱的感觉。

1.举例时可以试试用useofthree也就是引用三种不同东西来引述你的观点。

2.注意尽量不可以停顿,假如不知道的话或是需要时间去想可以拉开话题或是说虐拖延时间的话比如:inthatcaseitmightberelateto......

4.视线接触。面对提问人,或是听众必须要尽量看著他们,而不是低头回想。

5.小抄。可以试试做一个简单的抄写来提醒自己什么需要说,最好是一个单字,忌一次多於5个字的句子。

6.照书宣读是禁忌。千万不要写一大篇东西,然后照著念。

7.尽量简洁地说明大概,再慢慢深入内容。

1、联系实际。

脱离了实际，偏离了中心思想，就容易让听众不知道你说了什么，所以当你需要举例证明你的观点的时候，举一些简单的观点就可以了。

2、语言简洁易懂。

即兴演讲其实最大的技巧就是要语言简洁，让听众易懂，你的语言尽可能通俗易懂，需要举例的时候可以用到过度词汇。

3、尽量不要停顿。

演讲中出现停顿，说明你开始出现词穷或者是紧张的情况了，所以尽量不要停顿，如果不知道怎么说下去，你大可以用长词来拖延时间。

4、平时多注意口语化练习。

在练习口语的时候平时要注意偏向口语化练习，多点和同学一起用英语对话，这样的练习对于英语即兴演讲是最有好处的。

5、声音要平缓。

在演讲的时候还要有一个技巧就是要保持声音平缓，这就需要你放松心态了，英语即兴演讲一旦声音紧张，那么听上去整个味道就变了，没有美感可言。

英语即兴演讲范文汇总篇七

"微笑是世界共通的语言"，也是拉近你我距离最简洁有力的方式。像有一次，我偶然在骑车的路上，遇见一位眉清目秀的美国人，虽然我们互不相识，可是却在擦身而过的剎那，他抛给了我一个如阳光般灿烂的帅气笑容，我原本是投射出异样眼光，却在这瞬间受其感染，跟着露出一丝腼腆的微笑，我当时才发觉，原来一个不经意的微笑能带给人无穷的善意。

还有一次，在某个期末考后的下午，当天我自知自己"大势已去"，因此心情有如窗外的大阴天，随时都可能天打雷劈，下起倾盆大雨。放学后，我拖着疲惫不已的身躯起身离去，就在此时，不经意的回头，正巧碰见我心仪的女孩，我们四眼相对，她害羞的给了我一个至今难忘的甜美笑容，使我那时沉落谷底的心情豁然开朗，一瞬间，只想着这一切如此的美好，考试的沉重压力通通被抛至九霄云外!真没想过，小小的微笑，竟能使我有一百八十度的转变，原来微笑之美，可以如此动人心弦。

一个微笑，可使人化解对立，和缓气氛;一个微笑可以使人重新振作，乐观进取;一个微笑甚至可以令人回味无穷，永生难忘。让我们经常保持笑容吧!让微笑组成人际关系的链环，相信这世界必定更加美好、温馨。

英语即兴演讲范文汇总篇八

英语即兴演讲是一种快速思考的过程，其中即兴和英语演讲是根据周围环境进行的，没有任何准备。以下是3分钟大学生英语即兴演讲三篇汇编，希望对你有所帮助。

大学生英语即兴演讲3分钟1中日问题一直是一个敏感话题，一个导火索，可以引发一系列爆炸。一些所谓的爱国者认为购买国内产品是爱国主义，并宣称特别是所有中国人都应该拒绝标有“日本制造。

比较偏激的可能会砸或者抢一家卖日本产品的店，或者在大街上烧任何一辆日本车，不管是谁的。

是不是我们只是把日本或者国际贸易作为一个出口？

爱国不是民族主义热，不是激烈的民族情绪。我们需要冷静下来，区分民族狂热和适度清醒的爱国主义。

此外，忽视真正的问题总是有危险的，如政治腐败、学术剽窃、教育不公平和社会阶层分化，这些问题迫切需要我们的关注，应该是我们的优先事项。

用最响亮的声音呼唤的，通常是最缺乏的。电影中的漫谈怒吼“第一滴血”-我为我的国家做了一切，我的国家为我做了什么？！如今，我们迫切需要一个肯尼迪的重写版本。中国有句名言“不仅要问你能为你的国家做些什么，还要问你的国家能为你做些什么。”

大学生即兴英语演讲3分钟2我们与生活节奏的合拍程度如何？在我们忙碌的日常生活中，我们不。不要经常停下来问自己这个问题。至少我没有。但事实并非如此。直到我参加了一项竞技体育赛事，我才学到了最重要的一课&ndash为了成功，我们必须让我们的思想与事物的自然规律相协调。

让我告诉你发生了什么。去年我决定在我的家乡参加一场国际马拉松赛。作为一个雄心勃勃的人，我希望在和我一起训练过的朋友的陪同下，在5小时内完成它。大日子终于到了。“ready…set…bang”我们离开了。

起初，我们保持着快速的步伐，不停地奔跑。以这样的速度，我们在两小时内跑完了前20公里，我认为跑马拉松是小菜一碟。然后我的竞选伙伴开始放慢速度。我敦促他继续以同样的速度跑步，但他说不，他想保存体力。我觉得我和一个错误的人搭档了，因此，我向前冲刺，把他抛在了后面。

几公里后，我开始理解他的策略，因为我的速度慢下来，先是慢跑，然后是散步。从那以后，我再也走不动了。随着越来越多的人从我身边跑过，我感到很丢脸。我不止一次想过“也许我应该退出。”我开始怀疑自己完成这场比赛的能力。

这时，我的竞选伙伴追上了我，在我背上拍了一下。“跟我来。他喊道。他已经平衡了马拉松的配速，并鼓励我也这样做。在接下来的激烈比赛中，我们步行、慢跑、跑了几英里，然后又走了一遍。慢慢地，痛苦地，但希望这一次，我们在我们身体能力的自然流动中建立了最合适的速度。

最终，我们在4个半小时内完成了第一次42公里的马拉松。我问自己，这场马拉松对我来说意味着什么？我的马拉松经历成了我生活中一个有影响力的隐喻，关于我们必须学会如何在每件事情上调整自己的节奏，通过与生活的节奏保持一致。

就像潮起潮落一样，我们必须听取建议，但要做出自己的决定。就像黎明和黄昏的表演一样，我们必须学会平衡骄傲和谦虚。从风既能呼喊又能低语的方式中，我们必须学会何时变得强大，何时变得温柔，因为万物都有自己的节奏和阴阳元素。正是这些互补的极端的'相互作用产生了和谐，正如老子所说，极端相遇。自从马拉松比赛以来，这种两种对立力量协同工作的想法可以说是我的跑步伙伴。阴阳无处不在，不断地相互作用，永远不会以绝对的状态存在。

女士们，先生们，生活就像跑马拉松，让我们发现、定义和发展一种自然的生活节奏，以实现和谐与成功。

谢谢大家的倾听。

大学生即兴英语演讲3分钟3大家早上好，请注意。我很高兴能够在这个教室里讲课。这一次，我想谈谈英语。我的谈话主题是我爱英语。

众所周知，今天英语非常重要。世界各地都在使用它。它已经成为互联网和国际贸易中最常用的语言。如果我们能说英语，我们将有更多的机会成功。因为越来越多的人注意到了这一点，所以去学英语的人数以高速增长。

但是对我自己来说，我学习英语不仅仅是因为它的重要性和实用性，还因为我对它的热爱。当我学习英语时，我能感受到一种不同的思维方式，这给了我更多接触世界的空间。当我读英语小说时，我可以从书中感受到不同于阅读翻译的乐趣。当我说英语时，我可以从我的话语中感受到自信。当我写英语时，我可以看到与我们中国不同的美。