拔河过程心得体会如何写 拔河的体会收获(7篇)

心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

最新拔河过程心得体会如何写一

活动主题：比赛中强身健体 合作中加深友谊 活动对象：部分教职工代表和全院学生

活动日程安排：由院学生会生活部主办，各系学生会协助，于四月末举办，为期两周。

活动时间：

活动地点：a05宿舍楼西篮球场

活动流程：

★活动前一周由院学生会宣传部及其他有关部门宣传此次活动的意义，组织部分成员布置会场。

★宣传活动需要深入到老师中，各寝室，各系和班级。 ★同时，需要外联部和各系社联紧密合作，为此项活动筹集经费，切实保障活动办得精彩。

★此外，各系需要组织啦啦队，而且到比赛时需要真正发挥作用。

★每天中午12:00放学后开始比赛，裁判由各系学生会自行选出，但必须公平、公正。

★另外需要从学生会和各系各抽调两名学生代表，全程监督比赛，确保比赛在阳光下进行。

★为了加强和各系的联系，适当可以将更多准备工作交给各系学生会来完成。

★由院学生会和系学生会共同组成一个临时工作组，统筹协调院系学生会的工作，最重要的原因是最大限度减少工作当中的障碍，确保活动及时顺利进行。

★奖项设置:一等奖 院级证书 羽毛球拍一副 二等奖 院级证书 笔记本一个 三等奖 院级证书 精神文明奖 院级证书 经费预算：100元左右

附注：◆最后考虑到系学生会的重视程度可能不够，需要将此项活动的表现纳入十佳系的评选标准之一，因为如果连活动都不够重视，怎么会是一个优秀的系呢?

◆整个活动需要组建一个预备小组，用来处理活动过程中的紧急突发情况。

也希望以此项活动为契机，真正打开院系学生会工作的新局面，合作会更加广泛和深入!

1.领导致开幕词

2.裁判长宣读比赛规则

3.比赛开始

4.核算比赛成绩，舞蹈协会现场表演1个节目

5.裁判长宣布比赛结果

6.颁奖

7.比赛结束。

1、比赛时间：待定

2、地点：中型车间门前广场

1、比赛采用国际标准《拔河比赛规则》

2、比赛分两阶段进行，先把参赛队伍分两个小组进行单循环赛，取小组前两名，进行交叉淘汰赛，最后冠亚军决赛。

3、每场比赛设3局2胜制

1、因考虑到公司人员结构原因，本次比赛设置男女混合制，部门有女性同志的至少需一人参赛。

2、组队方式：以部门为单位，分金工车间队、中型车间队、电工车间队、冲压车间队、设备安保队(含机修)、财务队(含物管)、技术工艺队、品管队、采购队、营销队共8支队参赛(考虑体力问题办公室人员和车间是否分两个组各取一根第一名也不太合适感觉)

3、每队报12名各选一名队长，上场比赛10队员，其中2名替补。

4、报名时间：待定

5、报名负责人：待定

1、本次比赛取前四名;

1、2、第一、二、三、四名奖金分别为xx元还是奖品比较好因为拔河每队10人+替补2人人数较多，所以奖品以小奖品比较好。否则价值太大。获得各项比赛前三名的参赛队可按30元、20元、10元的规格进行物质奖励，可供参照的物品有：毛巾、洗发水、沐浴露、口杯、电影票(我个人观点)。

3、第五至八名会有适当的纪念品

1、时间

2、参加人员：各代表队长

3、地点：比赛现场

拔河比赛规则

1、比赛赛道宽度按照国际标准为90cm，河道跨度为300cm。

2、比赛地为公司广场水泥地

1、为了节省体力小组赛每局比赛时间为1分钟，若在1分钟内比赛绳中心标拔过河届者胜，否则以比赛绳中心标偏向方者为胜。

2、小组赛每局比赛2:0胜方积3分，负方积0分;每局比赛2:1胜方积2分，负方积1分，若小组积分相同以比赛用时少者胜。

3、淘汰赛为了增加比赛的精彩程度不受时间限制，则以比赛绳中心标拔过河届者胜。

1、为了保护好运动员，比赛负方在裁判宣布比赛结束时不能马上松开比赛绳，以防胜方运动员由于惯性摔伤。

2、待裁判人员宣布放下比赛绳时，方可松开比赛绳。

3.比赛统一工作服。

半决赛：

第一场：a组第一vs b组第二 第二场：b组第一vs a组第二 三、四名决赛：半决赛负方vs半决赛负方 冠、亚军决赛：半决赛胜方vs半决赛胜方

赛事后勤工作安排

1、 比赛用绳子 1条(公司现有)

2、 秒表 1个(是否已有?)

3、 哨子1个

4、 比赛场地 须划线(负责人：设备部)

5、 记录台1个(移动办公桌)

6、 红绳1个

7、 荣誉证书 4本 (人事部负责)

8、 颁奖台 1个(现场现有)

9、 音箱设备等 1套(公司现有配两个麦克风)

负责人： 职责： 1、 安排人员比赛道的划线 2、 比赛用具准备和安排到位 3、 现场次序的维持 4. 摄影人员安排

总裁判：马总、殷总，还是设备章经理。 职责：比赛时现场次序的维持，颁奖嘉宾 裁判：章经理。职责：比赛时召集双方运动员进行比赛，及胜负的判定 记录员： 一人 职责：比赛成绩的记录

比赛费用预计：

1、拔河绳：400元(公司是否有，可省) 2、红丝带：10元(公司是否有，可省)3、口哨：5元(公司有锣，可否代替) 4、条幅：100元5、奖品：x元，合计：x元。

公司团支部 20xx.12.26

最新拔河过程心得体会如何写三

集体的努力，众人的配合，在一阵阵呐喊与掌声中化作无穷的动力，

参赛的同学纵情地投入着。运动会现场，气愤热烈而高涨，

助威声此起彼伏，跃动的倩影形成了一道美丽的风景线，

衬出靓亮的青春。这个以娱乐为主的竞技场，同学们尽情地张扬个性，

为班级体争光争荣誉。成败与否的结果并未影响同学的热情，

赛场上展现地更多的是同学们相互鼓励、理解和包容的热情。

拔河，就是拔一种潜力，每个人都有着无穷无尽的潜力等待着去释放;

拔河，就是拔一种团结，每个人都有着取之不尽的力量等待着去凝聚;

拔河，就是拔一种人生，每个人都有着异样精彩的人生等待着去成就;

路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。在人生的道路上，谁都想当赢家，靠的是实力，靠的是机遇，靠的是团结，靠的也是一种永不放弃的精神，只要你满腔热忱，终不放弃，你终究会拔出与众不同，精彩绝伦的人生。

你看，伴随着雄壮有力的军歌，同学们迈着矫健的步伐雄赳赳，气昂昂地来到了绿茵场上，各班的运动员个个摩拳擦掌，兴高采烈。很快，随着一声声热烈的欢呼，一句句无奈的叹息比赛进入了白热化时期———拔河比赛开始了。

双方运动员昂首挺胸，脚跟挨着脚尖脚尖抵着脚跟摆好了架势，绳子就像是一根绷紧的弦，被双方死死地向两边拉动着，大家的脸涨得通红通红，都咬紧牙关，拼命把身子压低，双手往后拉，脚使劲地往前蹬，双方实力相当，绳子就僵持在中间，仿佛快要断了一般……

最新拔河过程心得体会如何写四

为迎接党的十八大胜利召开，营造喜庆热烈祥和的氛围，体现我区群众积极向上的精神风貌，区文体局拟举办“喜迎十八大，共建新”社区拔河比赛。方案如下：

主办单位：市区文化体育局

协办单位：各有关镇街

比赛时间：20_年10月30日(星期二)上午8:30

比赛地点：马江剧院广场

参加单位：拟组建8支队伍参赛。

罗星街道选派5支队伍;

镇选派2支队伍;

亭江镇选派1支队伍。

参赛办法：

1、各支队伍可报领队1人、教练1人、运动员15人(参赛规定女4人、男8人上场、替补3人)。

2、参赛队员必须是本社区人员，不得外聘非区人员参赛。

3、运动员必须为身体健康者，运动员在比赛间出现身体问题，由参赛单位负责。

工作分工

区文体局负责比赛场地布置、裁判及参赛队伍、观众等的组织工作;区委新闻协调办负责有关宣传报道工作。

最新拔河过程心得体会如何写五

为丰富我校课外活动，增强各院系之间的相互联系，进一步促进学生德智体全面发展，增强学生体育锻炼的意识，以组织比赛的形式为平时缺乏体育锻的大学生们创造运动机会，提供展现个人、集体风采的舞台。培养学生集体荣誉感、组织观念、热爱集体、不怕吃苦、勇于拼搏的精神，也是向学生进行德育教育的良好机会、

1、以年级专业为单位组成各参赛队伍

2、专业限报一队每队共15人，男生10人，女生5人，并任命一名领队

3、参赛队员必须是本年级本专业学生

1、报到

比赛开始前，各队领队必须到赛场登记台签到。参赛队伍按照比赛场次安排准时到场参加比赛，因特殊原因需要调换场次的，请提前通知。开场后5分钟不到的队伍取消参赛资格。

2、队员人数的规定

每一拔河队上场比赛队员15人，每队男10人、女5人。参加比赛的队员必须是本年级本专业学生，其余人员不得参加。

3、比赛方法

1)比赛分淘汰赛、半决赛和决赛等三个赛程。

2)比赛分组及比赛首场的站位选择由各队领队抽签决定。

3)淘汰赛：每队抽签分成组。每组比赛采用三局两胜积分制，每局后双方交换场地。当两局即可分出胜负时，比赛宣告结束。每组获胜者晋级。(2：0获胜队得2分，2：1获胜队得1分，对手弃权或严重违规参赛队可直接得2分)

4)半决赛：由队长进行抽签分组，每队按三局两胜积分制进行拔河比赛，获胜队进入决赛。

5)决赛：采用三局两胜积分制，累计积分最高为总冠军。

1、赛前10分钟点名检录，三次点名不到的代表队视为自动弃权。

2、参赛人员不得冒名顶替，啦啦队员不准上场帮忙，一经发现取消该队所有成绩及参赛资格。

3、比赛前由各专业的领队抽签决定对阵。

4、必须听从裁判员的裁判及工作人员的指挥，遵守比赛纪律，友谊第一，比赛第二。对违反比赛规则，又不听从劝阻的，判输。

5、在比赛过程中，参赛选手不得借助比赛规定以外的物体以至达到获胜的作弊和为，如一经发现将做出该队该局比赛自动认输处理。

6、比赛时由于双方都是用力拉，所以拔完后一场后不可立即松绳，以免造成对方队员受伤，各领队谨记，转告给各队员、

7、各队伍需努力完成比赛，不可有缩水现象、

8、获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场，必须在比赛现场旁边等候工作人员做出下一轮的比赛安排。

9、比赛以裁判第一次吹哨为号发令表示比赛正式开始，当裁判吹第二次哨时表示比赛已有胜负，该局比赛结束。当完成第一局比赛时，双方交换比赛场地，进行第二局的比赛。

10、需借粗绳三根(向学校或学院体育不借)，口哨三只(自己买)、扬声器一个(如果借不到可以不要)

需要物品:两个口哨、两根粗绳、一个扬声器

裁判：一个主裁、两个边裁。

赛果登记员：两名

赛果公布员：两名

秩序员：8到10名

人员安排：

附：

拔河比赛的规矩：

1、拔河道为水泥地上画3条直线，间隔为200cm，居中的线为中线，两边的线为河界。除参赛队领队、监督员、选手以外，其他人员一律不得进入拔河道。

2、室外比赛时绳子标志如下 :

(1)绳子的中心是红色贴布或红色标志。

(2)由中心至两侧4m之处是白色贴纸或白色标志。

(3)由中心至两侧各5m之处是蓝色贴纸或蓝色标志。

3、服装

(1) 服装

必须穿运动裤，运动衫，力求整齐。

(2)鞋子

必须穿拔河鞋，或一般鞋底没有鞋跟的平底鞋。不得穿钉鞋、鞋底鞋跟有突起物之鞋，以及赤脚参加比赛。

最新拔河过程心得体会如何写六

拔河

是一项很好的运动项目

既然学校选择了自己

就是对自己的信任

要有信心打败别人

不要让学校失望

更要对自己充满信心

同学们要有一种好的心态

那样才会更有把握争取胜利

加油！！

最新拔河过程心得体会如何写七

雄赳赳，气昂昂，拔河赛场上，

两个团队之间燃烧着竞争的烈火，

每一方都带着勇夺第一的士气。

比赛开始的刹那，

两个团队鼓足力气，

只见系在中间的红绳左右摇摆，

每一次偏移都牵动着运动员的心。

加油吧，拔河健儿们，

坚持就是胜利，

团结就是力量。

最新拔河过程心得体会如何写八

回想起六年级，我最喜欢的就是那场拔河比赛......

那天，我们被老师带去了操场。操场上，一条大粗绳子压在了操场当中的两条白线上，绳子中间扎着一条红领巾儿。谁能把绳子中的红领巾拉向自己一边的白线，谁就赢了。老师把我们全班分成两队，一对是拉拉队，一对是拔河运动员。这些运动员个个摩拳擦掌，跃跃欲试。想试试自己的力气。

“预备”裁判员大喊一声。双方都抓紧了绳子。

“嘟——”哨声响了，比赛正式开始。

比赛开始了，大家互不相让，刚开始就来了个硬碰硬，绳子绷得紧紧的，红领巾停在中间不动了。就在这时，我们为拔河运动员加油，一下子又鼓起了他们吃奶的力气。红领巾一会儿向他们那边移，一会儿又向我们这边移，我们双方互不相让。你看，我们队的队员一个个脸胀得红红的，咬牙切齿，憋着气，向身后仰。而对方与动员的汗也“吧嗒、吧嗒”的往下淌，但都顾不上擦，大家只想取得这次胜利。

渐渐地，渐渐地，绳子向对方那边移动，我们怎么也拉不过来，最后，我们输了。

我们吸取了失败的教训，因为我们动作不一致，配合不默契，所以才失败了。

交换场地再战。这次我们吸取了失败的教训，终于赢了。同学们也欢呼，跳跃着，享受这次胜利的喜悦。

对方不服，要求再战，老师说：“这项比赛体力消耗很大，不能再战了，过几天你们再战吧。”

通过这次拔河比赛，我明白了一个道理，无论做生么事，只要齐心协力，就一定能战胜困难。团结就是力量。