趣味投篮心得体会和感想 趣味投篮心得体会和感想作文(八篇)

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主题趣味投篮心得体会和感想一

为丰富和活跃职工文化生活，激发体育锻炼的热情,提高干部职工的身体素质,增进全体职工间的相互合作精神,增强单位凝聚力，打造和谐机关，更好地开展“两学一做”学习教育,市质监局系统工会决定举办迎“七一”职工趣味运动会。通过组织开展健康向上、喜闻乐见的文体活动，提高全体员工的团队意识，增强团队精神，营造健康文明、积极向上的质监文化氛围，促使全体职工以更好的精神面貌和工作效率，以更加饱满的热情投入到工作中去，为全面实现全年各项工作目标而努力奋斗。具体安排如下：

一、活动主题：“强体质、创佳绩、构和谐、促发展”

二、活动时间：x月25日上午8:00-11:30

三、活动地点：包头市特种设备检验所基地

四、主办单位：包头市质监局系统工会

五、参加人员：全系统工作人员，市局和开发区局组成1队，市质计所和特检所各1队。

六、活动方式：以趣味运动为主的文体娱乐项目，以集体趣味项目为主，同时设有个人趣味项目。

七、参赛办法：各单位参赛人员按照团体项目和个人项目的表格填报(表附后)，要根据自己的身体状况填报。

八、报名时间：各单位工会负责组织职工报名参加比赛，于x月15日前将参赛项目和人员名单报质监系统工会，联系人：张志强

九、大赛组委会：

(一)领导小组

1.主 任：陈俊平

2.副主任：梁瑞、张志强

3.成 员：盛江彤、都鑫、赵建忠、孙峥岚、赵建兵、王永东、耿洪燕、朱佳乐、张井、王鹏、侯景泰

(二)赛程组

负责赛程规则制定，赛场规划，赛程安排以及相关事宜的沟通协调工作，总体负责本次运动会全部事宜。

(三)工作组

负责本次运动会的代表队引领与安置，领导席、观众席的规划与安排，赛事检录工作对接，现场秩序的维护，应急事务处理。

(四)道具组

比赛场地施画，道具准备，赛程中道具装备与归位。

(五)裁判组

负责比赛秩序的维护与赛事裁决。

(六)宣传组

负责本次运动会的宣传报道。

九、奖励办法：

1.本次运动会设团体项目奖、优秀组织奖、道德风尚奖。

2.团体项目待所有比赛结束后，计算积分一同颁奖，每个参赛队员根据成绩有金额不等的纪念品奖励。

3.个人项目每个单项比赛取前5名给予金额不等的纪念品奖励。

十、安全友情提示：有心脏病、高血压或身体不适者请勿参加比赛活动，所有运动员必须穿运动鞋参赛，请参赛者注意安全、防滑防摔，赛前做好热身运动,同时爱护现场环境。

十一、比赛项目及规则

(一)团体项目

1.项目一(齐心协力)

参赛队员:各单位派8名人员，4男4女

比赛器材:绑脚绳21条、发令哨1个。

规则:各代表队8名队员，两两脚绑在一起，相互搭肩，组成一字长阵，用最快速度，行进15米，先做好绑脚准备，各队均可试跑一次。计时员发令开始，进行比赛。路途中如有队员摔倒等特殊情况，则需停下，调整好后继续行进。

得分规则:根据每组队员完成比赛用时长短计分，依时间递增次序，分别计为9，6，3分。

[意义]:旨在培养大家的团队意识和相互合作的意识，以及在遇到突发情况时，要有冷静地头脑和随机应变的处事能力。

2.项目二(“猪八戒背媳妇吹牛皮”)

参赛队员:各代表队派3名男士和3名女士出战。

比赛器材:气球若干、铁圈1个、秒表三个。

规则:三轮比赛，每轮6人进行比赛，行进路程为30米(往返2个15米)。参赛男士背女士在起点做准备，当发令后，男士背着女士快速前进，在前进过程中，女生负责吹大一个气球并且必须扎紧，吹好的气球不能掉落，在到达终点前必须吹好气球，气球大小应符合规定要求(气球以不从铁圈掉落为准)，否则成绩无效。

得分规则:根据每组队员完成比赛用时长短计分，依用时多少分别计为9，6，3分。

[意义]:“男女搭配，干活不累”。

3.项目三(抢种抢收接力赛)

参赛队员:各代表队派10名人员参加，5男5女

比赛器材:羽毛球30个、纸杯30个、托盘3个。

规则：第一棒选手手持装有10个羽毛球的盘子起跑，依次放进沿途设置的10个杯子中，跑到对面将盘子交于第二棒选手，第二棒选手必须依次捡起杯子中的羽毛球，放回盘子中，跑回起点处交给第三棒队友，依次进行。最先完成比赛的为第一名。要求羽毛球必需放进杯子中，交接时盘中必需有十个羽毛球，否则成绩无效。

得分规则:根据每组队员完成比赛用时长短计分，依用时多少分别计为9，6，3分。

[意义]: 旨在锻炼队员的身体协调性，及队友间的协作性。

4.项目四(党章知识抢答向前冲)

参赛队员：各代表队选派5名选手参加，3男2女

比赛器材：圆垫5个(凳子垫)，问题及答案15组。

规则：三个代表队队员交叉相接围成一个圆，五个圆垫摆于中间位置，队员沿顺时针方向移动，当主持人宣布开始抢的指令后，队员迅速抢站在圆垫上，站在圆垫上的队员获得答题资格，问题回答正确获得1分，答错则扣1分，待5名站在圆垫上的队员全部回答完毕后队员回到原来位置，游戏重新开始，共进行二轮。

得分规则:根据每轮比赛结果，将答对问题所获的得分直接计入总成绩。

[意义]: 旨在锻炼队员反映能力及应变能力，同时考察各队员对党章的记忆程度。

5.项目五(盲人方阵)

参赛队员:各代表队选派5人参加，4人蒙眼，1人指挥(建议主要领导参加另加5分)。

比赛器材:8米长的绳子3根，蒙眼布12条。

规则:让各代表队的四名队员都蒙上眼睛，成一排站立准备，面前1米处摆放绳子一根。比赛宣布开始后，各代表队在场地中完成正方形的摆放，指挥者只能出声不可移动，其他四名队员采用盲摸的方式将绳子合力摆成正方形，用时最短的队伍为第一名。

得分规则: 根据每组队员完成比赛用时长短计分，依用时多少分别计为9，6，3分。

[意义]:旨在培养大家的团队协作意识和相互合作的意识，锻炼大家令行禁止的能力。

6.项目六(万众一心---拔河比赛)

参赛队员：各代表队每队15人，8男7女。

比赛规则：各队站好位后，等裁判哨声响起，便开始拔河。若哪一方将红绳子拉过标志线则为胜利。比赛采用抽签办法决定比赛，首先一队轮空，剩下两队进行比赛，获胜队与轮空队进行第二场比赛，如轮空队获胜，则比赛结束;如轮空队失败，则由第一场失败的队伍与轮空队进行第二、三名争夺。

比赛器材:拔河绳1条，红布条1条，口哨1个。

[意义]:只有团结一致，才能产生出最强大的力量。心往一处走，劲往一处使，才能共创辉煌!

(二)个 人 项 目

1.项目一(套圈游戏)

参赛队员:每个代表队可选派5名选手参赛

比赛器材: 套圈10个、矿泉水瓶5个

规则:每人每次发五个铁环，套中目标将获得一份奖品。每人只能玩一次，重复玩此游戏者，不获奖。

2.项目二(足式保龄)

参赛队员: 每个代表队可选派5名选手参赛

比赛器材:足球或篮球一颗，矿泉水瓶子10个。

规则:瓶子以保龄球方式摆放，参赛者距离2米处将球踢向水瓶，每人限踢三次，累计瓶子打倒数多者为胜。

包头市质监系统工会

x月7日

主题趣味投篮心得体会和感想二

为全面贯彻国家的教育方针，加强学校体育艺术教育工作，促进学生全面发展，推动我校校园文化建设，为全体少先队员提供一个发掘自身潜力、展示个性特长的平台，展现当代小学生朝气蓬勃、健康向上的精神风貌，20_年3—5月学校开展了以“阳光校园快乐成长”为主题的校园艺术节活动。

一、活动概况

本届艺术节先后开展了会徽征集、爱国主义读书讲故事、爱国主义读书征文、美文诵读、科技创新、阅读之星评选、书香班级评选、小书签制作、互换一本好书、足球联赛、趣味运动、亲子活动、美术作品展览、庆六一大型文艺汇演等十四项文化体育艺术比赛及展示活动，共有486名同学包括班级在活动中获奖。

3月23日，会徽征集成绩揭晓。本次活动共收到作品70幅，不少作品构思巧妙，设计精美。经评选产生一等奖一名、二等奖三名、三等奖6名，201班王叶文雪的设计被艺术节选用。特别指出的是，活动得到了很多家长的大力支持和热情参与。

3月24日下午，国际知名的动物多样性保护专家约翰·马敬能博士在区林业局领导的陪同下，来到池口小学为五年级学生做了一场鸟类科普知识的专题讲座。自此拉开科技节的序幕。

3月29日，爱国主义读书征文比赛成绩揭晓。本次征文比赛以“传承中华文化，共筑精神家园”为主题，参赛面为四、五、六年级学生，共收到稿件40余篇。不少作品以小见大，用身边的人和事阐述“真善美”，真实地表达出经过读书和参加活动后自己的收获、感受和提高。比赛共评选出一等奖5名、二等奖10名、三等奖12名，一等奖作品全部上报至教体局，参加全区比赛。

4月7日，少先大队组织举行爱国主义读书讲故事比赛活动。第一轮班级选拔赛三月底在1—6年级各班举行，每个班精心挑选出一名优秀选手参加校级比赛，赛前指导老师都为他们做了精心辅导。全校近40名选手参加了比赛，比赛中，小选手讲述着他们精心准备的故事，有的展示着自信从容，有的演绎着惟妙惟肖，整场比赛，亮点纷呈。最后，排名靠前的20名同学分获一、二、三等奖，同时还选拔出601班包心昊、502班吕仁杰参加贵池区爱国主义读书讲故事比赛。

4月11日，读书节启动仪式在校园广场拉开序幕。在启动仪式上，502班吕仁杰同学向全体师生发出读书节活动倡议：备好一本书;读好一本书;做好一件事(写读书笔记);建立一本“书籍与我成长”的手册等。

4月21、22日，世界读书日前夕，教导处主持开展了三至六年级美文诵读比赛活动。参赛选手共有59人。比赛分中、高年级组举行。学生诵读题材或婉约细腻、英雄豪迈的古诗词，或唯美典雅、潇洒飘逸的现代诗文，更有声律启蒙的《笠翁对韵》等国学经典。在此之前大多数班级进行了选拔赛。

另外，读书节还开展了以下几项活动(1)小书签制作比赛。不少班级利用美术课、手工课制作书签，学校还举办了书签展。(2)写一篇读后感。四至六年级学生根据自己读书所得，写一篇读后感，班级推荐3——4篇报送教导处并择优发表在校报上。(3)互换一本好书.各班利用班会课举办一次好书推荐会，每个学生把自己喜欢的书在读书节期间带到班级，由图书管理员统一管理，借阅交换，并在班会课上进行推荐活动。(4)开展了“阅读之星”、书香班级评选活动。

4月12日下午池口小学趣味运动会开幕。本次运动会分年级组进行，四月十二日下午，一年级一分钟跳绳、二年级绕障碍物接力跑、三年级一分钟仰卧起坐、亲子活动是每班三组亲子双人跳绳。四月二十九日下午，四、五、六年级趣味运动会进行。四年级足球射门比赛，五年级“8”字跳长绳，六年级“八人九足”亲子活动是三套车往返接力跑。亲子活动项目中，孩子们和爸爸妈妈一起奋勇争先，努力拼搏，加油声，欢呼声沸腾了整个操场，到处渗透着快乐，充满了阳光，操场上顿时成了一片欢乐的海洋。

5月28日，“迎六一”儿童美术作品展在新启用的展览室展出。本次展出的书画作品一百三十余幅，来自全校30个班级。作品形式多样、内容丰富。孩子们用一幅幅精美的作品讴歌了美丽的童年、快乐的生活。

5月30日，池口小学20_校园文化艺术节闭幕式暨庆祝“六一”文艺汇演在校园广场举行。在激昂雄壮的鼓号声中，演出拉开了序幕。各位小演员，在各位老师的精心指导下，在课余时间的认真训练下，给全体师生呈上了一份精彩的文艺“大餐”。本次活动同时表彰了20_——20_年度的红花少儿、优秀少先队员、三好学生以及校园文化艺术节活动中的优秀学生和班级等。

二、活动特点

1、时间跨度长。

自3月初出台活动方案至5月30日闭幕，十四余个项目依次进行，历时三个月。

2、学生主体，全员参与。

从活动情况来看，本次艺术节活动主体是学生，并且全员积极参与。读书节、体育节学生参与面最广。据不完全统计，全校100%学生参与各项活动，走到前台参与竞赛的同学达600人次以上，仅闭幕式文艺汇演参与人数就达180人。经统计共有486名同学包括班级在活动中获奖。本届艺术节为同学们提供了广阔的舞台，也让同学们得到了较全面展现自我的机会。

3、内容丰富，精彩纷呈。

本届艺术节共分体育、读书、科技、文艺四大部分，分别由少先队、教导处、体育组领衔组织实施，具体活动项目十四个。读书节六项活动的开展(含启动仪式)营造了积极向上、清新高雅、健康文明的校园文化氛围，激发师生读书的兴趣，让课外书为孩子们打开一扇扇窗，开启一道道门，丰富他们的知识，开阔他们的视野，活跃他们的思维，陶冶他们的.情操，真正使他们体验到：我读书，我快乐!体育节考虑到不同学段学生的身心特点和对相关体育技能的掌握要求，在征求各班意见的基础上安排了学生比较感兴趣、趣味性强的诸多项目，活动分年级开设(较有特色的是家长参与的亲子比赛)，为全体学生提供一个发掘自身潜力、展示个性特长的平台。文艺活动更是姹紫嫣红，满园芬芳。会徽设计和书画作品展让喜爱美术绘画艺术的孩子得到展示，讲故事比赛显示了学校初具规模的演讲讲故事人才队伍，庆六一文艺汇演则全面检阅了孩子们音乐舞蹈方面的艺术水准和表演才能。科技节是本届艺术节的一个亮点，9位同学的科技创意作品获得省级奖，为艺术节增添了一抹亮色。

4、精心组织，有序进行。

虽然活动项目多，时间跨度长，但是整个艺术节活动有条不紊，所有比赛井然有序。每一项活动从动员到布置，从训练到比赛，班主任老师几乎都是全程参与，不少非班主任积极配合，牺牲了大量时间、精力和脑力，有的班级甚至动员家长参与，调动一切可以调动的因素。各主管部门更是紧紧把握时间节点，精心策划各个活动环节，有安全隐患的安全应急预案及时到位。正因如此，5月30日，艺术节活动得以完满落幕。

三、活动反思

本届艺术节给同学们搭建了一个较为广阔的舞台。活动中孩子们展示了能力，增进了友谊，也磨练了意志，同学们体验了竞争的乐趣，培养了协作精神，激发了艺术潜能，充分展现了新时期池口小学学生朝气蓬勃、健康向上的精神风貌。

本届艺术节活动虽然取得了一定成绩，但也存在一些不足之处。

1、活动时间跨度过长，活动项目设置过多。从活动过程看，活动跨度这么长，让班主任老师疲惫不堪;活动项目过多，让班级老师繁忙不已。

2、少数活动，学生参与面不是很广。

3、活动中反映出学生的养成教育有待进一步加强。比如讲究卫生、文明观看、时间感等方面都有诸多不足，须在今后的活动中得到改进。

4、团结协作有待加强。成功举办这样全方位、项目众多的活动，组织是关键，协作是前提。各部门之间、年级之间、班级之间都要取得最佳合作才能保证活动成功，协作需要有谦让和奉献精神，协作体现的是团队的力量。

主题趣味投篮心得体会和感想三

_社区在20_年根据全年的工作计划逐项认真实施，紧紧抓住常州市争创全国文明城市这个有利契机，社区文化在_镇文化站的指导下，以创建全国文明城市，构建和谐社区为着眼点，坚持改革、强化管理、突出特色，打造品牌、重点突破、整体推进，社区文体工作呈现出繁荣发展的良好态势，也取得了优异的成绩。

一、致力于文化建设，公共文化服务能力不断加强

坚持社区文化建设统筹规划、加大投入、因地制宜、分步实施，着力抓阵地、抓队伍、抓活动，使公共文化服务能力进一步增强。

1、宣传文化建设成绩喜人。

为切实加强社区文化建设，社区工作人员在创建全国文明城市入户宣传中，在第六次人口入户普查中，都对“社区文化站”加以宣传，让更多的居民有了认识和了解，从而使更多的居民一起加强文化学习，增强了知识也沟通了邻里感情。

2、图书室建设步伐加快。

图书室工程在社区文体工作领导小组的统一部署下，在原有的社区图书室的基础上逐步完善，所有书籍统一编号、登记、上架，方便居民借阅，同时根据社区的特色，完善了图书室的书本数量和质量，增加了人文社科、工农业发展和生活常识等书目，以满足社区不同年龄段读者的需求。

3、社区文化阵地得到加强。

20_年社区对文化建设空前重视，加大了文化建设力度，还利用宣传橱窗等传统载体，组织力量，采取灵活的方式方法，深入引导居民文明健康生活，积极主动引导居民破除迷信、改变陋习，树立文明新风，先后组织社区领导干部深入居民家中，进行宣传，并印制宣传资料，发放给居民，社区也开展了相关讲座，有效地扩大先进文化的感染力，促进居民转变观念。社区也成立了众多的居民业余文化队伍，常年开展各种文艺演出活动，积极参与省、市、区举办的各种文化活动，不仅为_社区带来了荣誉，也使全体居民的业余文化生活更加丰富。

二、创新服务方式，群众文化开展有声有色

坚持贴近实际、贴近生活、贴近群众的原则，围绕构建公共文化服务体系，精心指导和组织群众性文化活动，进一步保障人民群众的基本文化权益。

群众文化队伍日益壮大，社区文化队伍飞速发展。近几年，社区中老年文艺演出队如雨后春笋，发展十分迅速，纷纷利用现有设施广泛开展文艺演出活动，活跃居民的业余文化生活，社区对各支文化队伍的基本情况进行造册登记、建立台账，并安排专业骨干现场辅导、组织演出，提供信息。

三、文化队伍水平不断提高

节日文化活动高潮迭起。元旦、春节、国庆等，以和谐文化、文明创建为主线，举办了读书月、社区书法比赛等一系列文体活

动，营造了独特的文化氛围。依据居民的需求，社区组建了健身队伍，包括气功队和太极表演队，在今年x月x日结束的第三届江苏省健身气功交流比赛颁奖会上，_社区健身气功队代表常州市参加比赛，获得五禽戏项目比赛集体三等奖，李雪梅、马凤度获女子个人表演奖，马凤度同志获“体育道德风尚运动员”称号，健身气功八段锦项目比赛获得集体表演奖，秦福宝获男子个人第五名。同时社区表演队今年先后两次被邀请参加了江苏省，一次被邀请参加了常州市和两次被邀请参加了_镇的晚会表演，不仅为社区带来了荣誉，同时也使全体居民共享了这份荣耀，为社区今后更好的开展文体活动打下了坚实的基础。

四、唱响全民健身日、读书日，健身和文化同步发展

我社区积极贯彻实施《全民健身计划纲要》，群众体育活动蓬勃开展。坚持以有影响、有规模、有声势、有特色、群众喜闻乐见为原则，注重大型活动和小型多样的活动相结合，组织一些列群众体育健身活动，促进了广大群众体育意识和健身意识的提高。一是组织传统和大型的群体活动，先后开展了多个方面的群众体育活动，如趣味体育节、乒乓比赛等。二是做好全民健身工程的建设工作，在社区广场更新和维护健身器材，使群众体育活动辐射范围更加广泛，开展更丰富多彩的体育健身活动。

五、努力创建新型学习型社区，做好学习帮带工作

为了响应xx大关于“全民学习、终身学习的学习型社会”号召，_社区在建立学习型社区的探索中不断前行。_社区以

社区居委会为主导，建立了高效的工作运行机制，同时也有自己的文化团队和丰富的文化活动，而且建立了有特色的学习型家庭，以点带面，促进整个_社区学习氛围的形成。在暑假期间，社区聘请了退休的老教师，在社区开展各类学习班，帮助社区的居民学习书法、绘画、音乐等，这样不仅丰富了老年人的文化生活，同时也为社区居民带来了丰盛的文化大餐，更重要的是对于社区未成年人的学习，暑期安全都做出了重要的贡献。

六、继续做好宣传工作

社区文体活动的开展必须做好宣传，不仅是对社区文体团队、活动的一种展示，更是使更多的人认识到文体活动开展的重要性。社区今年继续向_政府网站报送文化体育方面的信息报道，包括_镇主持人选拔大赛，_镇迎国庆晚会等有我社区人员参与的活动，同时也及时向《_通讯》报送社区动态，在本次创建文明城市过程中，_社区取得了优异的成绩，于是我社区向《_通讯》报送了一篇千字的_社区在本次创建文明城市过程中的经验总结，以推广_社区的独特做法，以便和_镇其他村委、社区进行经验交流和沟通，取长补短，共同构建文明、和谐的社区。

七、坚持依法行政，文化市场健康有序发展

专项治理和日常监管相结合，提高服务管理水平，不断转变工作思路，坚持一手抓规划引导，一手抓规范管理，不断完善政策法规和宣传机制，加强对网吧、娱乐场所的指导、监督和管理，

进一步规范和净化文化市场。根据《网吧专项整治行动方案》和《校园综合整治工作方案》等，社区成立了专项整治协调小组，以创建全国文明城市为主线，开展了校园周边环境综合整治、网吧文明环境整治、电玩游戏厅整治。对校园周边的娱乐场所进行劝解，对网吧的未成年人禁止入内以及公共场所禁止吸烟进行突击检查，对电玩游戏厅可能存在的赌博现象进行突击查处，为创建文明社区营造良好的文化环境。

在肯定成绩的同时，我们还要清醒地认识到工作中存在一些问题，如文体基础设施建设与经济社会发展总体要求还不相协调，社区开展的文体活动与居民群众日益增长的多样化的需求还不相适应;资金缺乏，影响了项目推进进度;推动文化体制改革的意识有待于进一步增强等等。这些问题都需要我们对照科学发展观的要求，认真反思，加强改进。

主题趣味投篮心得体会和感想四

本趣味性游戏旨在增强各部门的凝聚力，展示新时代大学生旺盛的生命力和竞争热情。弘扬奥林匹克精神，增强团队凝聚力。在这个充满活力和光明的时代，只有挑战才能带来财富。这个有趣的运动会是一个丰富学校社会委员会所有成员课后生活的机会，并给每个学生一个展示自己的机会。

学以致用，注重各类人才的挖掘、培养和展示，增加学生与学院之间的沟通，增进友谊，为完美的大学生活留下辉煌财富。

娱乐身心、激励青年

活动目的

友谊第一，比赛第二。

活动时间：3月14-15日，20xx年下午5:00

地点：学校田径

组织者：教育部学生会

赞助商：xx

参与者：教育部全体师生

活动主题：教育部趣味运动会

项目1：拔河

参赛者：15

裁判：1名起跑手和1名记录员。

比赛装备：1根拔河绳、1根红布条和1只哨子。

比赛场地：学校操场

比赛规则：在比赛场地上以150cm的间隔画三条直线。中线是中线，两边的线是河边，红布条系在拔河绳的中间，垂直于中线。在比赛准备期间，每队队员必须轮流站在河流边界外。裁判发出“准备就绪”命令后，所有运动员都蹲下，但不能用力拉绳子。此时，红线在中线，裁判吹口哨后开始比赛。当红布和拔河绳的平局点越过河流边界时，裁判吹口哨宣布比赛结束，宣布胜利者。

拔河系统

1比赛分为两个阶段：淘汰赛和决赛。

2.比赛第一局比赛组和站的选择由班长抽签决定。

3.淘汰赛：每班以抽签方式分为a、b两组，a组四队，b组三队，每组采用三局两胜制，每场比赛结束后双方交换场地。当结果可以在两盘之间平分时，比赛就结束了。每一组的优胜者都将获得晋升。共有两个队参加了决赛。决赛：采用三盘两胜制，冠军为总冠军。

第2项：螃蟹运球

参赛者：每班16人

裁判：一名起跑手和四名计时和录音员。

比赛装备：4个篮球。四个秒表和一个哨子。

比赛地点：学校操场，10米

比赛规则：跑道两端8组选手。比赛开始后，一端的一组球员用背部夹住篮球，侧身走到另一端，然后将篮球交给另一组球员。来回继电器。我懂了。最后，一组玩家来到了另一端。如果篮球在运球过程中掉落，请务必捡起球并将其夹好，然后在掉落点继续比赛。记录器记录时间，记录并统计排名。

比赛制度与拔河比赛制度相同。分两组玩。

第3项：跳绳

参赛者：每班14人（含抛绳人员），每组7人，分为两组。

裁判：一名先发球员，4人计时和录音。（分为两组）

比赛器材：长绳、4个秒表和1个哨子。

比赛规则：五个人站在长绳上，两个人摆动长绳。在比赛开始时开始计算圈数。一分钟的比赛时间。如果有人在跳绳过程中因失误而断绳，则不计入圈数。游戏还在继续。冠军在一分钟内拥有最多的内环。前三名。

第4项：袋鼠跳

参赛者：每班10人

裁判：一名起跑手和四名计时记录员。

比赛装备：4个大口袋和4个秒表。哨子。

地点：学校操场。20米。

比赛规则：跑道两端各有5名选手。一端的队员站在袋子里，从手提包口跳到另一端的队员面前，然后把袋子交给另一端的队员。来回接力，直到一名队员手拿麻袋跳到跑道的另一端。记录器记录时间，记录并统计排名。

比赛制度与拔河比赛制度相同。分两组玩。

v.活动预算。

vi.其他

1尊重比赛、裁判、对手、水平和风格。

2.裁判员必须公平、公正、公开。

3.比赛前，各班将讲解比赛细则，让参赛者更好地了解比赛流程和规则。

4.禁止非工作人员和参赛者进入比赛场地，扰乱比赛秩序。

5、保持现场清洁，保持现场清洁。

6.请准时到达比赛现场。少于比赛时间的选手将被淘汰。

7、各班认真组织班内队员参加活动，组织后勤工作和部门啦啦队。礼貌地竞争和欢呼，充分展示各部门的风格。

8.如遇不可抗拒因素（如下雨）或全校活动，比赛日期另行通知。

主题趣味投篮心得体会和感想五

为丰富同学们的课余生活，加强同学们的体育素质，学生会体育部将于近期举行“沙中首届趣味运动会”，运动会包括个人项目和集体项目，希望同学们和各班级踊跃报名参加。

一、个人项目比赛内容及规则

(一)项目内容：一分钟跳绳、一分钟踢毽子

(二)参赛对象――全校同学(自愿报名)

(三)具体时间安排

报名时间――即日起至20xx年11月30日下午放学前。

初赛时间――20xx年12月3日下午5：10分开始

决赛时间――20xx年12月4日下午5：10分开始

(四)比赛地点――校操场跑道(一分钟跳绳、一分钟踢毽子)

(五)报名方式――参赛同学先在本班体育委员处报名，各班体育委员于11月30日放学前将本班参赛同学的名单统一上交至高二(5)班陈伟豪同学处

(六)比赛规则

1)一分钟“跳绳”及“踢毽子”比赛时间为1分钟，按报名人数确定每轮20至30人一组分别进行比赛。

2)按报名人数的20%比例选出进入决赛的同学，如“踢毽子”有100名同学报名，则选出前20名进入决赛。

初赛成绩和决赛成绩相加，就是每位进入决赛选手的最后成绩。

3)按参赛人数的5%设奖，如跳绳有200名同学报名参加，则按各位选手的最后成绩设前十名奖项。

4)如在规定时间内，初赛和决赛成绩相加后的最后成绩出现雷同的，则加时1分钟进行总决赛。

二、集体项目一“十人十一足”比赛内容及规则

(一)项目内容：“十人十一足”

(二)参赛对象――高中年级

(三)具体时间安排

报名时间――20xx年11月30日下午放学前

抽签时间――20xx年12月3日上午9：00(课间操时间)

比赛时间――20xx年14日下午4：15分开始

(四)比赛地点――校足球场(从操场主席台至升旗台之间的足球场距离，约20―25米左右)

(五)报名方式――高二(4)班马泽鹏同学

(六)比赛规则

1)以班为单位组队，自愿报名参加，每队成员十人，要求至少要有4名女队员，班主任可作为队员参加;

2)按报名队伍数的30%设奖;

3)两支队伍为一组按抽签顺序进行比赛，按每支队伍最后一个到达终点的同学的时间为准，最早到达终点的队伍为胜;

4)比赛途中队员之间出现脚脱离的，则取消该队成绩，如在排名中出现时间相同的队伍，则再进行一轮比赛定胜负;

5)本次活动所有解释权归学生会所有。

三、集体项目二“集体跳绳”比赛内容及规则

(一)项目内容：“集体跳绳”

(二)参赛对象――初中年级

(三)具体时间安排

报名时间――20xx年11月30日下午放学前

初赛时间――20xx年12月10日下午5：10分开始

决赛时间――20xx年12月11日下午5：10分开始

(四)比赛地点――校运动场跑道

(五)报名方式――高二(4)班马泽鹏同学

(六)比赛规则

1)以班为单位，每班选派12名队员参赛;

2)比赛时间为3分钟。

10人跳绳，2人甩绳，跳绳的10名队员要求男、女同学各半，班主任可作为跳绳队员参赛;

3)选前6名的队伍进入决赛，初赛成绩和决赛成绩相加，就是每支队伍的最后成绩，设前三名奖项;

4)如初赛和决赛成绩相加出现雷同的，则加时1分钟进行总决赛。

主题趣味投篮心得体会和感想六

本次的趣味运动活动旨在丰富我院师生的课余文化生活，给每一位学生展现自我的机会，在学习之余好好锻炼身体，注意各种才能的挖掘、培养与展示，同时增加同学、学生会各部门以及老师之间的交流、并促进友谊，增强班级凝聚力，为美好的大学生活留下灿烂的一笔财富，展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情。

一、活动名称

信息科学与工程学院趣味运动会

二、活动主题

娱乐身心、激扬青春

三、活动宣传

在c区张贴宣传海报

四、活动单位

信息科学与工程学院全体师生

五、活动时间：xx年11月10 日

六、活动地点：学校田径场

七、主办单位：学院体育部

八、活动器材：大绳2条、红布条2条、哨子6个、秒表6个、红色发令旗2个、秒表6个、接力棒6个、院旗、音箱设备、桌子4张、桌布、椅子8个、横幅一个、警戒带若干、饮水机、大桶水2桶、创可贴、酒精、云南白药

九、分组安排

1、 大一、大二每个班为一个队，共17个队，12级计软1班2班合并为12级计工本，共分为4个小组，需要抽签的比赛前各班体委去学生会集体抽签进行分组。每组4个队，进行淘汰赛。

2、 学分会分组：a队：体育部、女生部、信息部、自律部、宣传部、秘书处、社会实践部

队：主席团、学习部、卫生部、科技部、生活部、社团部、文艺部，党团部

十、活动具体安排及具体规则策划(学生组)

1、 拔河比赛

1)所需器材：大绳2条、红布条2条、哨子2个、红色发令旗2个

2)人员安排：发令员2名、记录员2名

3)比赛规则：

a、每一拔河队上场比赛队员15人，每队为男7人、女8人。参加比赛的队员必须是其班级学生，其余人员不得参加。

、体育部派人员清点参赛双方人员、人数是否正确，监督是否有违反现象，如发现有违反现象立即取消比赛资格。

c、比赛地为水泥地上画3条直线，间隔为150cm。居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。比赛准备时间内，各队队员必须依次交错站在河界外，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛。比赛结束以红布条与拔河绳的系点过河界为准。胜负决定以裁判员鸣哨、将旗指向胜利一方为准。一局结束后双方交换场地，比赛为三局两胜制

d、各班组织委员要认真组织，其他拉拉队员必须站在场地限制线外，不得进入拔河场地内，否则以作弊处理。

4)比赛方法：a、淘汰赛、决赛

、16个队伍抽签进行淘汰赛，直到决出冠、亚军。(12级软一软二合并为计工本队)

(5)报名方法与时间

①、每队报名人数必须符合项目所要求的人数。

②、每名队员所报项目不限，但要根据赛程安排好，不能同时报两个时间冲突的项目

③、每班体委将在赛前进行有关项目的抽签

2、开火车

(1)参赛者：每队8人，每队女生女学生不少于2人。

(2)裁判员：发令1人，记录1人，监督5人。

(3)比赛器材：秒表2个，口哨2个。

(4)比赛规则：

①各参赛队伍在起点后站成一路纵队，后一名队员左手搭在前方队员的左肩上，右手拉住后方队员的右腿，以此类推，形成一条长龙。

②比赛开始后，队员在跑的过程中不准断开，

以最后一人过终点为准，中途出现队员胳膊或腿与前方或后方队员断开时，需要停下来，重新组好队形，然后才可以比赛，如

队形断链或队员分散跑回终点则取消比赛成绩。

③比赛距离为50米，比赛以各队所用时间作为最终成绩，取前三名。

3、 跳绳接力跑

(1)所需器材：每班自备跳绳1条

(2)人员安排：发令员1名，记录员1名，监督员5名

(3)比赛规则：

a：每队8人，四男四女,分成两组相距30米站开

：第一名跳绳跑步前进到对面与第二名交接，第二名拿到跳绳折返回来，往复四回合，时间最短的一队晋级决赛，决赛决出冠军

(4)比赛方法：

a、小组淘汰赛、决赛

、每个小组的小组赛第一名将进行决赛，然后决出1、2、3名

4、摸爬滚打

1)人员及器材：哨子1个，接力棒5个，发令员1名，记录员1名，监督员5名。

2)队员组成：一共25支队，分五组，每组五支队伍同时比赛。每队出4人，不得少于一个女队员。

3)比赛规则：当比赛开始时，每个小组第1选手以蛙跳的方式从起始点开始向前跳10米，第2选手接到棒后，立即原地转5圈，然后继续向前跑20米，第3位选手接到棒后做10个蹲起后，继续向前跑20米，第4个人接到棒后，返回全力向终点点冲去(50米),全程共计100米。时间最短者胜利。

4)注意事项：

a、如果中途出现掉棒的现象，则扣掉该队2秒时间。

、如果中途出现与其他队伍发生肢体碰撞，则扣掉该队1秒时间。

十一、活动及具体规则(学生会、老师组)

1、 拔河比赛

1) 所需器材:大绳1条、红布条1条、哨子1个、发令旗1个

2) 人员安排：发令员1名

3) 比赛规则：a、每一拔河队上场比赛队员20人，每队为男12人、女8人

、比赛地为水泥地上画3条直线，间隔为150cm。居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。比赛准备时间内，各队队员必须依次交错站在河界外，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛。比赛结束以红布条与拔河绳的系点过河界为准。胜负决定以裁判员鸣哨、将旗指向胜利一方为准。一局结束后双方交换场地，比赛为三局两胜制

十二、注意事项：

1. 尊重比赛，尊重裁判，尊重对手，赛出水平，赛出风格。

2. 裁判必须做到公平、公正、公开。

3. 比赛前由各班解读比赛项目细则，让参赛人员更加清楚各项比赛流程和规则。

4. 禁止非工作人员与参赛人员进入比赛场地，打乱比赛秩序。

5.保持场地的卫生，保持现场的卫生。

6.请各班参赛队员准时到达比赛场地，比赛时间不到者作弃权处理。

7.望各班认真组织本班的队员参加活动，并组织好后勤工作及本部门的啦啦队。文明比赛、文明助威充分展现各部门风采。

8.遇不可抗因素(如下雨)或全校性活动，比赛日期另行通知。

主题趣味投篮心得体会和感想七

趣味运动会是近几年来企业新兴的一种企业文化活动。所谓“趣味运动会”，或是专家们集思广益的智慧创造，或是大家苦心搜集的民间游戏。它们虽样式不同，内容各异，风格迥然，但都突出了“趣味”与“团队”的主题。趣味运动会不仅需要个人的机智灵活，更要注重集体的配合与无私的奉献。

企业趣味运动会把成员从日常繁重的工作中解脱出来，让成员彻底抛弃工作中的压力，让快乐不再压抑，将信心从此增强，把力量悄悄凝聚。企业趣味运动会兼顾了趣味性与团队性。即竞技、娱乐、健身等综合于一体的全新趣味训练活动，激发员工团队协作、敢于拼搏，永争第一的精神，玩中享受快乐，欢乐中得到收获。

企业趣味运动会策划书(范例)

一：时间：企业自定

二：地点：企业内部场地或野外场地、旅游区、度假村、学校等。

三：参加对象：企业全体员工队伍(本活动以团队、技巧取胜，而非体能的较量)，100人以上

四：比赛方式：公司员工分队按小组形式比赛。

五：流程安排：

1、领导讲话;

2、领导致词并宣布比赛开始。

六;比赛项目：本次比赛以推进凝聚力，加强团结精神为宗旨，不设置个人项目，全部为集体项目，每个项目每单位派三人参加，共分为七个项目：每项比赛第一名7分，第二名5分，第三名4分

1、手足情深：参赛运动员一手握一足，然后用单足跳的方式完成20米交换选手，(时间最少者胜出)

2、山路弯弯：参赛运动员在进行中要绕赛道中间的障碍物跑五圈，然后返回到起点击掌接力，下一名队员继续，(时间最少者胜出)

3、地道英雄：再行进中钻过三张桌子，再跳过三把椅子后返回，到起点击掌交接，(时间最少者胜出)

4、准星调校：有一名队员蒙上双眼拿篮球站在三分线以外，其他两位站在球场以外指挥其移动方向，把球投出后交接，每投中一球得一分，(得分最高者获胜)

5、：20米之外的桌子上，三名队员轮流在一根线上穿针，返回时击掌为接力，三分钟内所穿针最多队获胜。

以下项目要有全部六名队员共同来完成

6、系手绢：全体队员站在篮球场中圈内，第一名队员开始那手绢跑到篮球架下把手绢绑到上面后回到中圈击掌后下一名队员出发，轮流出发，三分钟内手绢最多者获胜。

7、六人跳绳：两人摇绳，其余四人轮流，两分钟内跳过人最多者获胜。

七：比赛并计分结束后为获胜单位发奖。

具体项目也可以在以下项目中精选：

1、沟通游戏——自我中心意识：

你在平常的生活中是以自我为中心还是以他人为中心呢。尽情地和你的朋友交谈吧!我将会派出我的监查卧底在你们当中，拿到你们的把柄。小心哦!

目的：向团队成员展示，他们的自我中心意识比他们自己认识到的更严重;揭示关注其他的人的重要性。

2、团队挑战项目——飞越激流：

趣味运动会策划书

本次趣味运动会的宗旨在于增强各个部门的凝聚力，展示出大学生的蓬勃朝气和竞技热情。弘扬奥运精神，增加团队凝聚力，在这个充满活力与光明的时代，有挑战才有财富。本次的趣味运动会是丰富校社联各个成员的课余生活，给每一位学生展现自我的机会。在学习之余好好锻炼身体，注意各种才能的挖掘、培养与展示，同时增加同学之间、学院之间的交流、并促进友谊为美好的大学生活留下灿烂的一笔财富。

一，

娱乐身心、激扬青春

活动宗旨

友谊第一，比赛第二。

二，活动整体方案

活动时间：20xx年3月14~15.下午五点

活动地点：学校田径场

主办单位：教育系学生会

赞助单位：

活动参与对象：教育系全体师生

活动主题：教育系趣味运动会

三，具体活动细则简介

项目一：拔河大赛

参赛者：15人

裁判员：发令1人，记录1人。

比赛器材：拔河绳1条，红布条1条，口哨1个。

比赛场地：学校操场

比赛规则：在比赛场地上画3条直线，间隔为150cm。居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中间系一红布条垂直于中线。比赛准备时间内，各队队员必须依次交错站在河界外，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛。当红布条与拔河绳的系点过河界时，裁判员鸣哨宣布比赛结束和胜方。

拔河赛制：

1. 比赛分淘汰赛、决赛两个赛程。

2. 比赛及比赛首场的站位选择由各班班长抽签决定。

3. 淘汰赛：每班抽签分成a.b组，a组四队，b组三队。每组比赛采用三局两胜制，每局后双方交换场地。当两局即可分出胜负时，比赛宣告结束。每组获胜者晋级。共两支参赛队伍进行决赛。 决赛：采用三局两胜制，胜者为总冠军。

项目二：螃蟹运球

参赛者：每班16人

裁判员：发令一人，4个人计时与记录。

比赛器材：篮球4个。秒表4个，哨子一个。

比赛场地：学校操场，10米

比赛规则：赛道两端各站8组队员。比赛开始后，其中一端的一组队员用背部夹住篮球，侧向走到另一端，然后把篮球交给另一组队员。来回接力。知道最后一组队员走到另一端。如果在运球过程中，篮球掉了，必须把球捡起再夹好，并在掉球点继续比赛。记录员记好时间，并登记，统计出名次。

赛制同拔河赛制。分两组比赛。

项目三：跳长绳

参赛者：每班14人(包括甩绳人员)，7人一组，分两组。

裁判员：发令一人，4个人计时与记录。(分两组)

比赛器材：长绳。秒表4个，哨子一个。

比赛规则：五人站在长绳中，两人甩起长绳。比赛开始时开始记圈数。一分钟比赛时间。若有人在跳的过程中失误致使摇绳中断，则不计在圈数中。比赛继续。一分钟内圈数最多的为冠军。名次取前三。

项目四：袋鼠跳

参赛者：每班10人

裁判员：发令一人，4个人计时与记录。

比赛器材：4个大口袋，秒表4个。口哨一个。

比赛场地：学校操场。20米。

比赛规则：跑道两端各站5名参赛队员。其中一端的队员站在麻袋内，手提袋口向另一端的队员跳去，然后将麻袋交给另一端的队员。来回接力，直到最后一名队员手提麻袋跳到跑道的另一端。记录员记好时间，并登记，统计出名次。

主题趣味投篮心得体会和感想八

趣味体育运动是一项将传统体育运动的竞技比赛和能引起人兴趣的趣味活动融合形成的一项新兴运动。它是介于体育运动及趣味游戏之间的一项趣味竞技相结合的社会运动，我们擅于把趣味运动和同学们某方面的学习的需求进行融合错位策划，使它同时融合了体育、文化、趣味、智力等元素，并增强了观赏性。

一方面它非常适合各同学联合开展活动，因为它比拓展训练更具趣味及凝聚力，能更好的把 校园文化渗透到每个同学，增进同学与同学之间的亲密感，从中学会团队协作。另一方面它具有强身健体的作用，对于埋头学习或者游戏的大学生来说更具吸引力。它的竞技性、趣味性及观赏性带给同学们另一种新奇，容易使整个活动形成兴奋、热烈、互动的气氛，某些能力进一步的锻炼。让大家也有“亚运我参与“的感同身受!

大学生趣味趣味拓展运动会

田径场及篮球场。

各系一支代表队(每队16人)以及提前报名的个人参赛者

集体赛： 趣味接力赛;跳大绳;毽球;拔河;定点投篮

个人赛： 花样跳绳(分三个单项)(分男女组)、企鹅漫步(分男女组)、自行车慢骑(分男女组);

1、集体赛由系体育部决定出赛人员，每支队伍16人

2、个人赛在一号三楼门口接受报名

1、集体赛以系为单位，采取积分制，总积分居多的系队获胜，前6名将获得丰厚的奖金：一等奖1名：200元 ;二等奖2名：各100元 ;三等奖3名：各50元。

2、个人赛，采取积分制，总积分居多的队员获胜，前6名将获得丰厚的奖金：一等奖1名：100元 ;二等奖2名：各50元 ;三等奖3名：各20元。

接力赛总赛程400米，共分八个挑战项目，每个项目的比赛距离为50米，前一个项目运动员将接力绸带交给后一个项目运动员，后一个项目才能开始。各队以完成比赛的先后顺序计算成绩。各参赛队伍分成3组进行预选赛，每组4支队伍，一时间多少排名。

参赛队员：每队1人

比赛规则：参赛运动员一手握一足，然后用单足跳的方式完成50米赛段。 道具：红旗一面、喇叭一个

发令员：2人 现场裁判：4人(全程跟随运动员)

参加人员：每队1人

比赛规则：参赛运动员在行进中要绕赛道中间的障碍物跑10圈，然后继续往前跑，完成50米赛段。

道具：凳子2x4 现场裁判(维持秩序)：2人

参加人员：每队3人(一男两女)

比赛规则：比赛开始两名女选手双手交叉搭成“花轿”，一名男选手打扮成女生坐在“花轿”上，完成50米赛段。男选手如果落地，在落地处重新坐上“花轿”前进。

现场裁判(维持秩序)：2人

参赛人员：每队2人

比赛规则：二名参赛运动员面对面用身体将一排球夹住，每人双手在背后交握，侧跑完成规定赛段，如果球落地，则要在球离开身体处由裁判重新放球继续赛程。

道具：排球×4 现场裁判(维持秩序)：2人

参加人员：每队1人

比赛规则：参赛运动员在行进中钻过3个栏架，完成50米赛段。如果栏架翻倒，需参赛运动员扶起栏架并重新钻栏。

道具：跨栏3×4 护膝2×4 护肘2×4

现场裁判(维持秩序)：2人

参赛人员：每队1人

比赛规则：参赛运动员后退运篮球完成50米赛段。行进途中不得持球跑，也不能双手触球。

道具：篮球×4 现场裁判(维持秩序)：2人

参加人员：每队1人

比赛规则：参赛运动员先越过跑道上设置的2座独木桥，然后用袋鼠跳跃方式完成后半程。

道具：长凳2×4 麻袋(麻袋上绘制图案)×4

现场裁判(维持秩序)：2人

参赛队员：6人，其中至少3名女运动员(分在两段)

比赛规则：分两段，每段25米，每段3人，参赛运动员踩在木板上前进，完成50米赛段。

道具：特制木板2×4 现场裁判(维持秩序)：2人

注：除第3、第8项比赛外，其他项目至少有一项参赛运动员为女性。

参赛队员：16人 道具：大绳三条，秒表三个 现场裁判：6人(每队两个) 共7男7女，各支队伍另出2人执绳，限时两分钟，记录成功跳过的人次，多者

获胜。(每人每次都要轮到)

参赛队员：6人 道具：10个毽子、秒表1个

每支队伍3男3女，按每人在一分钟内踢毽子的次数计算，最后将小组几个人成绩累计相加， 现场裁判：6人