阳光朋辈心得体会和方法 朋辈心理辅导心得体会1000字(8篇)

从某件事情上得到收获以后，写一篇心得体会，记录下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

最新阳光朋辈心得体会和方法一

一、成立领导小组，责任到人

我校成立了由z副校长总负责，年级主任为主要成员领导小组，体育老师是活动的组织者，班主任各班的第一责任人，制定了节前和节后二个阶段计划，每天有专人负责检查。每天按时统计长跑结果。

二、做好宣传工作，齐心协力

1、20--年1月9日，江苏省淳高高级中学中学全体师生齐聚一堂，在热烈而和谐的气氛中举行了阳光体育长跑活动启动仪式。学校陈校长致辞，加强宣传，营造阳光体育运动的良好舆论氛围。充分利用板报、宣传栏等各种宣传手段，开设专题栏目，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”的理念深入人心，唤起师生对健康的关注。

三、持之以恒，加强督促

要求班级所有学生要按时参加长跑活动，班主任每天必须到场，并作为评分内容之一，班级做好日志填报工作，由班长组织检查、统计工作。学校团委组织各班团支部书记对全校长跑活动进行评分。节假日尤其是寒假学校制定了学生自主锻炼计划，由学生自己就地坚持，学生家长督促检查，回校后写心得体会，统计长跑里程。学校成立了督察小组，每天进行督察，发现问题，及时解决，每月总结一次，对不同班级及时进行表扬和批评，并提出改进方案和意见。

四、形式多样，丰富多彩

为了更好开展冬季长跑活动，推动此项工作扎实有效的开展，我校举行了一年一度跑操比赛，举行教职工冬季健身月活动，广大师生踊跃报名参赛，通过比赛促进了学生的长跑成绩不断提高，实践检验了我校冬季长跑活动良好效果。同时，还利用课外活动时间开展了跳长绳、踢键子、引体向上、仰卧起坐、实心球、8人×1000米、8人×800米接力等丰富多彩的小型比赛，丰富了学生的业余生活，把长跑活动推向新的高潮。

由于我校开展冬季长跑活动有序，措施到位，形式多样，督促有力，到本月底，我校所有年级圆满完成了冬季长跑活动任务。

最新阳光朋辈心得体会和方法二

一、指导思想：

为全面贯彻落实全国学校体育工作会议精神和南京市教育局、体卫艺处《关于开展全国亿万学生阳光体育锻炼通知》的精神，根据全区统一部署和要求，为进一步促进我校阳光体育运动的开展，全面推进素质教育，大力加强学校体育工作，把学校体育工作作为全民健身运动的重点，切实提高青少年健康素质，同时培养同学们公平竞争、热爱和平、追求发展的精神，养成积极主动的体育锻炼习惯，提高同学们的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，为学生终身体育发展打下坚实基础。通过开展阳光体育活动，磨练青少年意志品质，培养集体主义情感，提升青少年耐力素质，再次掀起阳光体育运动新高潮。根据学校体育工作会议精神和区教育局工作部署，结合我校的实际情况，特制定我校阳光体育活动方案。

二、实施目标：

1、通过阳光体育活动树立学生人才观、价值观，培养团结合作、互帮互助的精神，同时不断加强教师的专业水平和业务素质，坚持“健康第一”的指导思想，在体育教学中让每个学生学有所获、学有所得，从而充分激发学生对体育学习的自觉性，形成良好的锻炼意识。

2、学校坚持依法治教，规范办学行为，严格执行国家有关体育课时的规定，从建校以来每个年级开足体育课时，从不占用体育课，通过体育课、早操、大课间、课外活动和选修课引导学生积极参加阳光体育运动，确保全校学生每天锻炼一小时，帮助学生树立终身体育意识。

3、学校大力开展各项活动，通过一些比赛来营造良好的体育锻炼氛围，大力宣传阳光体育运动，营造人人参与，个个争先的氛围，学校全面实施《学生体质健康标准》，使90%以上达到《学生体质健康标准》及格等级以上，掌握至少1—2项日常锻炼的体育技能，形成良好的体育锻炼习惯，体质健康水平切实得到提高。

三、组织机构：

学校成立了阳光体育活动领导小组，校长任组长，分管主任和教研组长为副组长，负责各年级主任为组员，全面监督检查活动落实情况。同时，成立了实施工作小组，体育组长、年级组长、团委书记、班主任为组员，分级督促、检查活动的开展、效果等。

1、学校体育工作领导小组：

组 长：张玉东

副组长：徐敏标、王建华

组 员：王海韵、张国其、叶 靖、杨社伟、郝筱雯、张建荣

2、实施工作小组：

组 长：王建华

组 员：体育教师、年级组长、班主任

四、实施内容、方法与要求：

1、实施内容：

(1)各年级保证开齐开足体育课、课外活动课、两操(早操、课间操)活动，严格按照国家课程标准执行。

(2)下午4：55—5：35以年级、班级为单位分小组开展体育锻炼活动。

(3)开展丰富多彩的体育竞技比赛，确定每个阶段的主要项目，全面推进学校阳光体育运动。

2、实施方法：

(1)体育课由专职的体育教师上课，活动课由体育教师巡视指导，两操活动由生活老师、体育老师和班主任老师全面参与组织和管理。学生在教师的指导下学会锻炼的技术与方法，培养学生对体育运动的乐趣和养成体育锻炼的习惯，促进学生体质健康。

(2)开展丰富多彩的体育活动，开足开齐体育课，初中每周为3课时，高中每周为2课时，不得以任何理由消减或挤占体育课时，无体育课的当天要安排一节体育活动课，活动课主要以篮球、足球、排球、街舞、擒拿与格斗、田径等活动为主，每年9月份举行学校田径运动会、吉尼斯记录比赛，每年的12月份举行冬季长跑活动，如遇星期天或是阴雨雪天气时间顺延，同时开展各种体育竞赛活动，班班之间、年级之间、学部之间开展篮球、排球、足球、广播操等比赛。

(3)积极开展体育节、艺术节等活动，开展大众健身活动，因地制宜的开展学生阳光体育运动，积极参加区教育局体育局组织的各项竞赛评比活动：田径运动会、篮球、排球比赛等，认真组织大课间专项评比，冬锻三项比赛等，认真做好《国家学生体质健康标准》测试数据上报、分析工作。切实推进《国家学生体质健康标准》的实施，明确分工，完善工作机制。测试成绩与学生综合素质评价和学生体质健康档案管理结合起来。

五、实施要求：

1、严格按照国家新课程标准要求，进一步深化课改工作，发扬我校体育优势，通过开展阳光体育运动进一步提高学校体育工作重要性，把开展阳光体育运动作为全面推进素质教育的重要突破口和主要工作方面，全面提高全体学生体质健水平。

2、积极反思总结，进一步提升学生的身体素质，促进学校体育工作的蓬勃发展。在开展阳光体育运动中，要以“达标争优、强健体魄”为目标，以全面实施《学生体质健康标准》为基础，努力达到使每位学生掌握至少2项日常锻炼的体育技能，形成良好的体育锻炼习惯，体质健康水平切实得到提高。

3、通过开展阳光体育运动展示活动，推进体育课教学改革，严格执行国家有关体育课时的规定，不断提高教学质量，并保证学生平均每天至少有一小时体育锻炼时间。认真组织实施中小学体育节，大力推行大课间体育活动形式。通过广泛开展学生体育集体项目的竞赛、主题鲜明的冬季象征性长跑，不断丰富学生课外体育活动的形式和内容。

4、要加强对开展阳光体育运动的组织领导。进一步明确校长是保证学生每天一小时体育活动的第一责任人，班主任对本班学生参加体育活动负全责，学校各部门及广大教师要关心和支持阳光体育活动，学校阳光体育运动实施小组扎根班级，立足校园，继续深入开展学生班级体育活动。

六、保障措施 ：

1、按规定配足配齐体育器材，充分利用场地器材，提高使用效率，确保学生课外体育活动的开展。

2、为了使活动具有更强的可操作性，能够长期有效的开展下去，学校制订具体可行的措施方案，就具体时间、活动项目、活动次序、安全防范等事宜做出周密的安排，保证阳光体育教育教学工作有组织、有目的、高效率的实施。

3、严格考核评比，把积极参加体育锻炼活动情况纳入学生体育课程、综合素质评价的重要内容，把班级组织体育活动作为班主任工作考核的重要指标，把上好体育课，指导学生科学锻炼作为体育教师工作实绩的重要方向纳入考核。以此推动学校阳光体育活动有效开展、深入发展。

最新阳光朋辈心得体会和方法三

初现人世，一束清澈的阳光明亮了我的双眼，温暖着我的心灵。那是妈妈欣喜的笑容。在她的关爱下，我逐渐从幼稚走向成熟。

爸爸是个十分严厉的人，在我的印象中，每一天他都会批评我。通常，我总是左耳进右耳出，早已习惯了他的严格。也正因为他的严厉，使我从小便十分怕他，对他敬而远之，甚至排斥他。我总认为爸爸并不爱我。因此，我更爱依赖在妈妈的身边，享受妈妈为我洒下的温暖细腻的阳光。

那天，妈妈出差去了，这令早已习惯了依赖妈妈的我突然觉得很无助。偏偏爸爸也不回家吃饭，这却令我如释重负。因为依照我的经验，只要妈妈不在，爸爸总会骂我。而通常，他只要出去应酬，总会很晚回来，我反而能自由些。

抱着这样的心态，我自己准备着晚餐、做作业。然而，几乎每隔不多久爸爸都会打来一个电话，问我饭吃好了吗，休息过了吗，喝水了吗，作业做好了吗……问得我都烦了，直想拔电话线，却也没这个胆量，只能每次敷衍了事，随便应付几声。

可是八点刚过，门被叩响了。我一惊，爸爸竟然那么早就回来了!他说还是不放心我。

洗完澡出来，爸爸已倚在客厅沙发上打起了呼噜。爸爸是个很能睡的人，通常睡着后便很难将他叫醒。我去阳台晾衣服经过客厅时，刻意小心翼翼地走，生怕会吵醒他。我的心里也有一丝不安，因为每次妈妈出差，爸爸总会要我和他一起睡。可是他那雷鸣般的呼噜声，让我无法入睡。现在要是将他吵醒，他一定会逼我和他一起睡的。

可是我走过去时，轻手轻脚的却还是将他吵醒了。我有些紧张地看着他。仿佛是察觉到了我表情的不自然，他欲言又止，只对我说了声晚安。

回到房间，我想着刚才爸爸的表情，眼睛突然湿润了。爸爸虽然很累都已睡着了，他仍在关注我，留心我的脚步。

那一瞬，我发现了一种熟悉而又陌生的温暖。原来，有一片阳光一直照耀着我，而我却毫无察觉，甚至用伞将其挡在了外面。

虽然发现得有些晚，但我庆幸终于发现了那缕淡淡的阳光，放下手中那把总是无意间遮挡住拿到阳光的伞，打破那道隔阂，尽情张开双臂，拥抱那缕温暖的阳光!在那温暖的阳光下，我茁壮成长。

最新阳光朋辈心得体会和方法四

no.1失败只有一种，那就是半途而废。

no.2每天告诉自己一次：我真的很不错。

no.3自己选择的路，跪着也要把它走完。

no.4善于与人沟通，适度采纳别人意见。

no.5忘掉失败，不过要牢记失败中的教训。

no.6你可以很有个性，但某些时候请收敛。

no.7困难像弹簧，你强它就弱，你弱它就强。

no.8希望是生命的阳光，行动是希望的翅膀。

no.9忙于采集的蜜蜂，无暇在人前高谈阔论。

no.10没有创造的生活不能算生活，只能算活着。

no.11对待平凡的工作要用不平凡的态度去面对。

no.12如果心胸不似海，又怎能有海一样的事业。

no.13不要随便说自己没时间，时间都是挤出来的。

no.14善待他人，体谅他人，热爱生命，努力生活。

no.15别向这个世界认输，因为你还有牛逼的梦想。

no.16实现自己既定的目标，必须能耐得住寂寞单干。

no.17生命太过短暂，今天放弃了明天不一定能得到。

no.18工作中成功的秘密在于每天比别人多付出一点。

no.19与跟生命有关的人耗着，少与生命无关的事耗。

no.20早晨不起，误一天的事，幼时不学，误一生的事。

no.21天天晨练不仅为了健身，也为了体现生命的倔强。

no.22真正的强者，不是流泪的人，而是含泪奔跑的人。

no.23一个真正热爱工作的人会在工作中感到无比的快乐。

no.24大方一点，不会就学大方一点，再不就装大方一点。

no.25别带着情绪工作，没有人会可怜你，反而令人生厌。

no.26野草遮不住太阳的光芒，困难挡不住勇敢者的脚步。

no.27事业上得寸进尺，生活中不论短长，何愁事业无成。

no.28什么事情都可以拖一拖，没必要那么着急，事缓则圆。

no.29如果一个人说不是钱的问题，十有八九就是钱的问题。

no.30一个人没有钱并不一定就穷，但没有梦想那就穷定了。

no.31人生应该如蜡烛一样，从顶燃到底，一直都是光明的。

no.32如果你最近的工作很闲，注意了，这可能是危机的先兆。

no.33困难和挫折都不可怕，可怕的是丧失做人的志气和勇气。

no.34发泄可以舒缓情绪，但是不可以用伤害自己和他人的方式。

no.35所谓的天才无非是把别人喝咖啡的时间用在了工作上而已。

no.36 网开三面，危疑者许以自新；耳达四聪，瑕累者期于录用。

no.37今天的你是否能够取得成功，主要是取决于你昨天的态度。

no.38没有崇高信仰的人就如同一潭死水，永远荡不起壮阔的波澜。

no.39发怒一分钟。不仅得不到任何快感，还失去了六十秒的幸福。

no.40漂亮的脸孔是给别人看的，而有智慧的头脑才是给自己利用的。

no.41记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受不能改变的。

no.42带着感恩的心启程，学会爱，爱父母，爱自己，爱朋友，爱他人。

no.43再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。

no.44时光的残忍就是，她只能带你走向未来，却不能够带你回到过去。

no.45存好心，说好话，行好事，结好缘，做好人，人有善念，天必佑之。

no.46有同情心，才能利人；有谅解心，才能容人；有忍耐心，才能做人。

no.47出路出路，走出去了，总是会有路的。困难苦难，困在家里就是难。

no.48一份信心，一份努力，一份成功；十分信心，十分努力，十分成功。

no.49大部分人往往对已经失去的机遇捶胸顿足，却对眼前的机遇熟视无睹。

no.50即使行动导致错误，却也带来了学习与成长；不行动则是停滞与萎缩。

no.51人生与其说你有不幸的事实存在，倒不如说是你的悲观的观念所带来的。

no.52工作是你可以依靠的东西，是个可以终身信赖且永远不会背弃你的朋友。

no.53当你要吹牛时，想想自己如何厌恶别人吹牛，那你就不会做这种蠢事了。

no.54当你觉得自已充满斗志，充满信心，别人就会觉得你就是值得相信的你。

no.55在实现理想的路途中，必须排除一切干扰，特别是要看清那些美丽的诱惑。

no.56过去的习惯，决定今天的`你，所以，过去的懒惰，决定你今天的一败涂地。

no.57人生目标确定容易实现难，但如果不去行动，那么连实现的可能也不会有。

no.58激情，这是鼓满船帆的风。风有时会把船帆吹断；但没有风，帆船就不能航行。

no.59原以为“得不到”和“已失去”是最珍贵的，可…原来把握眼前才是最重要的。

no.60相信自已。不要妄加评判自已，也不会把自已交给别人评判，更不会贬低自已。

no.61人生多一份挫折，就多一份人生的感悟；人生多一次跌打，就多一条抗争的经验。

no.62当你看不到别人的缺点时，你就能从别人的行为语言思想中得到无限的智慧。

no.63要想赢，就一定不能怕输。不怕输，结果未必能赢。但是怕输，结果则一定是输。

no.64懦弱的人只会裹足不前，莽撞的人只能引为烧身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。

no.65当你觉得自己满怀希望，对未来充满信心，别人看到的就是有魅力，风华绝代的你。

no.66我不识何谓君子，但看每事肯吃亏者便是；我不识何谓小人，但看每事好占便宜者便是。

no.67老要靠别人的鼓励才去奋斗的人不算强者；有别人的鼓励还不去奋斗的人简直就是懦夫。

no.68抽出时间去学习，凡事从小做起，不怕单调和重复，长期的积累坚持，想不成功，也难。

no.69种子不落在肥土而落在瓦砾中，有生命力的种子决不会悲观和叹气，因为有了阻力才有磨炼。

no.70虽然我们无法改变人生，但可以改变人生观。虽然我们无法改变环境，但我们可以改变心境。

no.71不管有多苦，千万要记住：苦难是我们人生路上不可缺少的经历，只有活着，才有幸福的可能！

no.72相信生活是美好的，相信人生是充满希望的，懂得人比钱重要，能用钱解决的问题都不是问题。

no.73决不能习惯失败，因为你要知道，身体的疲惫，不是真正的疲惫；精神上的疲惫，才是真的劳累。

no.74是人都有惰性，这是与生俱来的，但是我们后天可以改变这种惰性，谁改变的越多，谁就越成功。

no.75就算跑最后一名又怎样，至少我又运动精神。而且我一定会跑完全程，只要跑到终点我就成功了！

no.76一个人心量有多大，事业就有多大；一个人心能容多少，成就就有多少。财富在于日积月累，成功在于坚韧不拔！

no.77人生共有三天：昨天今天明天。昨天已经过去，明天还没到来，我们只有把握今天，珍惜今天，才能为人生增添光辉。

no.78知道自己要干什么，夜深人静，问问自己，将来的打算，并朝着那个方向去实现。而不是无所事事和做一些无谓的事。

no.79世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。懂得借力而行，知道运力而动，在跳高之前，先让心跳过，就必然走向成功！

no.80有些时候，我们需要一种危机，来激发我们自身的潜能，唤醒我们内心深处被掩藏已久的人生激情，来实现人生的最大价值。

最新阳光朋辈心得体会和方法五

生命因运动精彩，体育让梦想成真。

增强学生身心素质，展示学校文明风采。

热爱运动，热爱生命。

让运动成为习惯，让生命更加精彩。

阳光体育，和谐校园，快乐学习，健康成长。

挥洒青春的汗水，我们携手共进。

强身健体，与时俱进，团结奋进，自强不息。

体育无处不在，赛场无处不在。

鸣奏青春旋律，抒写运动快意。

运动，由我开始；精彩，由你传承。

做阳光少年，展自我风采。

运动是快乐的主旋律，运动是健康的奠基石。运动是生命的源泉。

汗水留在赛场，美丽长驻心中。

我运动，我快乐；我拼搏，我收获。

鸣奏青春旋律，抒写健身乐意。

强身健体、立志成材，顽强拼搏、超越极限。

扎实开展阳光体育大课间活动，大力改善学生的体质健康。

运动，无处不在；挑战，永无失败。

挑战运动极限，演绎健美人生。

体育节欢迎你，在太阳下分享呼吸，在一中实验刷新成绩。

生命在于运动，运动改变生活。

坚持锻炼，健康成长。

阳光运动，增强体质。

同一个世界，不同的梦想！有梦想，就有奇迹。

阳光体育，快乐锻炼，健康成长。

让青春的梦想飞扬在竞技场上。

留下你的汗水，展现你的风采，演绎一出精彩。

生命因运动精彩，体育让梦想成真，青春因坚持美丽。

扬起青春之帆，点燃体育之火。

自强不息，体现风采，展示自我，超越极限。

体育无处不在，运动无限精彩。

体育是运动的艺术，运动是体育的灵魂。

参加阳光体育锻炼，为健康人生奠基。

在合作中开花，在竞争中结果。

最新阳光朋辈心得体会和方法六

经过两个月的艰苦训练于5月25日，我校阳光阳光体育代表队在参加xx区201x阳光体育比赛中获小学组趣味运动竞赛团体总分第一名，现将活动总结于下：

一、学校统一思想，领导高度重视。

万校长亲自召开阳光体育工作会议，给予代表队极大精神鼓励。充分做好后勤保障，学校专为阳光体育购置赛篮球10个，并给每个队员配置了一套运动服，在衣服上印制了我校的校名，让全体队员在赛场上展示了一完小的团队精神面貌。刘莉副校长更是非常关心日常训练工作，督促老师做好日常训练的记载工作，有第一手资料就可以准确得选好队员，并且几次带领全体阳光体育队员到华湘学校取经学习，一起学习跳绳技巧，一起指导学生如果甩绳，训练同学们达到默契，每日过问关注训练结果，比赛当天带队参赛，并亲自开车送队员，给予全体训练队极大关心鼓励。

二、教练员认真组织，全体队员刻苦训练。

从3月份接到通知就开始选人组队后，从六年级初选出20人进行训练，每天保证2—3个小时训练时间，早上45分钟下午120分钟的训练时间。在经过不断的磨合训练，观察学生之间是否形成了默契，哪些学生训练有毅力，有体力又能吃得苦，从20名学生中筛选出了参赛的11名队员。其中一名后备队员。最后一个月，整合11名队员的协调性、强化技巧、训练体能，队员们都能不怕苦不怕累，吃苦耐劳，进行比赛项目的逐项训练，每天都在进步。当然李声宇老师也想了很多调动学生积极性的办法，特别是加入邓红力老师的协助之后，同学们的热情高涨。值得特别表扬的是224班的罗芾同学，在比赛的前一天生病，在家休息了一天，第二天参赛还能在母亲的陪同下积极参加，他是跳绳中的主力队员，顽强的毅力助涨了他参赛的决心。最后大家以389个的好成绩获得跳绳项目的第一名。

三、老师精诚合作，发扬团队精神。

团队精神是高绩效团队中的灵魂，本次活动中，体育组的所有老师能积极出谋划策，全体队员和辅导教师牺牲了很多的休息时间，经过刻苦的训练，我校的成绩有了很大的提高。

王素英、周新义到东校区指导训练;曹显平老师在参加农村组的比赛裁判后，立即将比赛中学生容易犯的错误收集起来，到东校区训练点参加指导学生训练，以减少比赛中的失误;因团队人数较多，小学生自觉性较差，训练项目较多，管理难度较大等原因，一个人管理训练起来精力不够，学校安排了邓红力老师协助训练，邓红力老师每天训练学生的投篮，及时指导学生投篮技巧，学生投篮率迅速提高，阳光体育组的训练成绩离不开邓老师的大力协助。

总之，在本次活动的开展激发了学生的体育锻炼欲望，并为师生之间提供了更好的沟通交流的机会，每一位老师、同学都做到了精诚团结，我们的工作是扎实高效的，比赛能取得如此好的成绩，更充分体现出我们是一只成功的团队，有利于更好地开展教育教学工作，我们也将在今后的工作中更加努力。

最新阳光朋辈心得体会和方法七

我遇到了你呀，少年！

回忆像呼啸而过的长途列车一去不复返整开过各自不同的曾经。

数数我的年少，还剩多少？懵懂而美好的岁月，深深烙在我的记忆中。青春里，是轰轰烈烈的梦想；是纯洁的誓言；是年少的轻狂；是叛逆不羁。但，谁又不曾有过朦胧的情愫。时钟滴答，四季变化，我漫步于青春，也曾遇见了落在记忆中的那抹光，我的少年。

盛夏蝉鸣，你是逆光而来的少年，站在窗口，我伫在远处，阳光温柔了双眼，朦胧的看到你，白净的皮肤，缀着阳光的微笑，是那样耀眼。顷刻，那双眼与我相视，你眼神中夹杂着些许腼腆却又是那样坚定，脸颊微红，视线转移，太阳仍炙烤着大地。你那抹笑容不知何时为炎夏平添了一丝爽朗。

渐渐入秋，天气转凉、树叶泛黄、随风飘零、散落满地，我们也从“相视”到了“深知”。而白头伏案、奋笔疾书的我们，却是为了下个盛夏的“再见”我们都一样。拥有遥远的梦，你知道我的痛，你知道我们感受都相同。那一天天泛黄的书本划过我们落在青春里的痕迹。

终于，又是一个盛夏，我们带着勇气走进考场，内心有期许也许不安。中考就这样结束了，你我的牵连也是如此。或许，结果并不尽如人意，但谁让这是青春的必经之路，我的失利与你的超常发挥把我们间的距离拉得愈大，大的我放肆奔跑也无法触及。很好，这何尝不是完美的句点？

夏天正盛时与你分别，阳光耀眼，天空依旧如初见时那样炙热，树枝在微风中轻舞，似乎在欢送，似乎在示意不舍，但无论怎样，曾属于我的两年时光就这样结束了，如今的你，还是一如既往的优秀，而我却大不如以往，与你也几乎找不到可谈及的话题，只剩寒暄。而我能做的只是远远的望着你，但也因你的简单寒暄我一直努力往前走。想把这一路风景都看过，虽然风景里早已没有了你的微光，可依旧美好令我向前。

也许，因有你在，我心中的那盏灯一直亮着；也许，没有你的出现，我的青春之路依然精彩。他说我是一个简单的女孩，他说我是一个“欢脱”的女孩。其实都一样，我只是一个走在青春路上的孩子。

彼时当年少，不负好时光。谢谢你，现离我约35公里的少年。

最新阳光朋辈心得体会和方法八

“拥有阳光的人往往可以战胜黑暗。”

这句话在我的脑海里格外深刻。它让我学会了许多。

夏季的一天，我去参加围棋升段比赛。天上乌云密布，没有一丝风。我走在路上，感到十分闷热。向着前两天一般的战绩，我的心中忐忑不安，不知能否升段。

今天一共下两盘棋，上午和下午各一盘，由于前两天输了几盘，今天最多只能输一盘。

我走到教室外等待开始的比赛，忽然想起今天可能下雨，我又没有带雨伞，不免有些担心。

这时，棋手开始入场了。我也进入了教室。比赛开始了，双方平稳的布局看不出谁好谁劣。这时，对手向我的一篇其发起攻击，我顽强抵抗。经过许多回合的较量，我由于棋艺稍不如对方，失去一大片领地。我不甘心，又向对方的一块棋进攻。由于双方棋艺不相上下，所以又持续了很长时间。这时一声响雷，开始下雨了，我向窗外望了望，想到了刚才输了一大片棋，淡淡的惋惜之情笼罩在我心头。不幸的是，这种心情导致我的大军又一次完全溃败，最后只能投子认输。

我走出教室，站在楼道的窗户前，望着窗外街边的路灯还亮着，人们举着雨伞，传着雨衣，即匆匆的身影，想到了许多。

不要为下雨而惋惜，因为打着雨伞就可以不被雨淋湿。不要为失败而惋惜，因为还有机会可以赢得成功。不要为黑暗而惋惜，因为拥有阳光的人可以为自己照亮道路。

想到这里，我的心情变好了。我吃过中饭，再次走进教室。

过了一段时间，我兴奋地走出教室，掏出手机急切地给母亲打了一个电话，告诉他我成功的升段了。

我走出楼门，发现已不再下雨，一缕缕阳光透过云层射向地面。慢慢的，云散卡了，金色的光洒向大地，火红的夕阳挂在西方。

我走在回家的路上，又一次想到这句话。

拥有阳光的人往往可以战胜黑暗。