最新部队体能心得体会报告(汇总10篇)

心得体会的撰写过程让我们更加明确自己的目标与方向，以便更好地实现个人的成长和进步。如何在心得体会中有效地展示自己的思考和成长？以下是小编为大家整理的心得体会范文，供大家参考借鉴。

部队体能心得体会报告篇一

第一段：引言（200字）。

在党的十九大报告中，习近平总书记指出：“中国特色社会主义进入了新时代。”作为新时代的先锋和中坚力量，我们部队将更加紧密地团结在以习近平同志为核心的党中央周围，全面深入贯彻党的十九大精神，为实现中国梦强军梦而努力奋斗。本文将从坚决听党话、跟党走；加强政治建设；深入推进军事斗争准备；创新军事科技；培养高素质军事人才等五个方面，谈谈我在部队融入新时代的体会与感悟。

第二段：坚决听党话、跟党走（200字）。

报告强调了党对军队的绝对领导，我们深刻认识到对党忠诚是军队建设的基础。因此，我们要始终坚决听党的话、跟党的步伐。在实战训练中，我们牢记训练是为了打仗，听从党和习主席对军队建设的要求，切实提高训练质量和实战能力。同时，在日常工作中，我们始终做到执行党委决策，强化党的意志，增强部队发展的凝聚力和战斗力。

第三段：加强政治建设（200字）。

党的报告特别强调加强政治建设，这对于我们部队尤为重要。我们必须始终坚守政治纪律，筑牢政治忠诚的堡垒。在党性教育中，我们要加强马克思主义理论学习，提高政治素质，不断增强政治敏锐性和斗争精神。同时，我们也要加强党的组织建设，推进党的建设规范化、制度化。只有通过加强政治建设，我们才能确保部队具有先进的政治素养和对党的绝对忠诚。

第四段：深入推进军事斗争准备（200字）。

党的报告明确指出要全面加强军事斗争准备，这对于提高国防实力、维护国家安全具有重要意义。我们部队要加强实战化训练，注重提高军事素质。同时，我们还要加强军事科研和装备建设，推动军事科技创新，提高现代化作战能力。我们要认真学习习主席的军事战略思想，增强对战略全局的把握，为党和人民赢得胜利提供坚实保障。

第五段：培养高素质军事人才（200字）。

习近平总书记在报告中强调培养高素质的军事人才，这对于实现中国梦强军梦充满着重要意义。我们部队要加大对军事教育和训练的投入，提高军事人员的综合素质。同时，我们也要注重培养战略眼光和创新能力，加强军事科技人才队伍建设。只有培养出真正战斗之师的高素质军事人才，我们才能够更好地适应新时代的军事需求和任务。

总结（100字）。

通过深入学习党的十九大报告，我们部队进一步明确了迈向新时代的方向和任务。我们要始终坚守党的领导，加强党的建设，不断提高军事素质，培养高素质的军事人才。只有这样，我们才能更好地为实现中国梦强军梦贡献力量，维护国家的和平和安全。

部队体能心得体会报告篇二

第一段：引言（200字）。

体能训练是部队建设中不可或缺的一部分。在我们的军队中，体能被认为是战争能力的基础，因此加强体能的训练一直是部队高效完成任务的关键。通过参与部队加强体能训练，我深刻体会到了其重要性和必要性。在此文中，我将分享我的心得和体会。

第二段：体能训练的重要性（200字）。

首先，加强体能训练能够增强我们的身体素质。军队的任务通常是艰巨且需要长时间的持续行动，只有拥有强大的体能才能够完成任务并确保自身安全。其次，体能训练能够提高我们的耐力和忍耐力，使我们能够在高强度和长时间的作战环境下保持冷静和持续行动。最后，加强体能训练还能够提高我们的战斗力和战斗效能，使我们在实战中更加强大和可靠。

第三段：体能训练的方法和效果（300字）。

部队加强体能训练采用了多种方法和技巧，如跑步、游泳、仰卧起坐、俯卧撑等。通过持之以恒的锻炼，我们的体能逐渐得到了提高。我注意到，在参与体能训练后，我的身体更加强健，呼吸更加顺畅，感到更多的能量和准备好应对任务的动力。并且，我发现我在日常生活中的动作更加灵活和敏捷。此外，体能训练还有助于提高我们的团队合作精神和意志力，让我们更好地与战友们协调合作。

第四段：克服困难和挑战（300字）。

尽管加强体能训练对军人来说是至关重要的，但它所带来的困难和挑战也是不可避免的。我曾经遇到过疲劳和体能不足的问题，而且训练也可能会在心理和体能上带来压力和负担。然而，通过克服这些困难和挑战，我学会了坚持和适应。我发现只有通过坚持不懈地训练，我才能够克服困难，不断提升自己的体能水平。并且，在团队中得到伙伴的鼓励和支持也让我变得更加坚强和自信。

第五段：结论（200字）。

在部队加强体能训练中，我经历了困难和挑战，但我也学到了许多。我意识到只有通过持之以恒的努力和适应，我们才能够真正地提高我们的体能水平。而且，我还认识到加强体能对于我们军人来说是至关重要的，它不仅能够加强我们的身体素质，还能够提高我们的心理素质和战斗力。通过参与部队加强体能训练，我深刻地感受到了体能训练的重要性和必要性。我相信，只有通过不断锻炼我们的身体和意志，我们才能够更好地完成我们的任务，保卫我们的国家。

部队体能心得体会报告篇三

体能是决定部队作战力量的重要因素之一，直接关系到部队的战斗力。只有拥有优秀的体能素质，才能更好地适应复杂的作战环境，完成各项任务。因此，部队注重培养士兵的体能素质，通过各种训练提高士兵的耐力、力量、速度和灵活性。在多年的部队训练中，我深刻意识到体能对于部队素质的重要性，并积累了一些心得体会。

第二段：科学合理的训练计划。

部队体能训练需要有科学合理、循序渐进的训练计划。在制定训练计划时，必须根据每位士兵的身体状况和潜力，科学地安排训练内容和强度。针对不同的训练目标，如耐力、力量或速度，应进行相应的专项训练。此外，合理的休息时间也是必不可少的，让身体得到充分的恢复，以达到更好的训练效果。

第三段：坚持不懈的训练。

体能的提高需要士兵坚持不懈的训练。我在部队期间，参加了无数次跑步、俯卧撑、仰卧起坐等常规体能训练。虽然每一次训练都会感到疲惫，但是我明白只有坚持下去，才能逐渐获得提高。此外，需要找到适合自己的训练方法，并定期调整训练计划，以避免过度训练或训练效果不佳。

第四段：注意饮食和休息。

良好的饮食和充足的休息是体能提高的重要保障。充足的蛋白质摄入可以促进肌肉的增长和修复，碳水化合物和脂肪则是提供能量的重要来源。合理调配饮食结构，避免高脂肪和高糖分的食物。此外，睡眠也是非常重要的，充足的睡眠可以让身体得到充分的休息和恢复，提高体能水平。

第五段：互相激励和培养团队意识。

部队体能训练往往以集体为单位进行，这就需要士兵之间相互激励和培养团队意识。在训练过程中，我们常常会因为疲劳和困难而产生放弃的想法，但在集体的鼓励下，往往能鼓起勇气坚持下去。此外，互相之间的竞争和合作也能激发潜力，提高训练效果。只有在团队的配合下，才能更好地提高体能素质。

总结：

体能是部队作战力量的重要保证，通过科学合理的训练计划、坚持不懈的训练、注意饮食和休息、互相激励和培养团队意识，我们能够逐步提高体能素质，为战斗力的提升做出贡献。在部队的生活中，我深刻认识到只有通过自身的努力和团队的配合，才能不断突破自我，不断提高体能素质，为强军事业贡献力量。

部队体能心得体会报告篇四

第一段：体能对于军人的重要性（引入）。

部队体能训练是军人必备的基本素质之一，它是军事准备的核心，关系到作战力量的提高和战斗力的保持。作为一名军人，我深切体会到体能对于我们的重要性。在这篇文章中，我将分享我的部队体能心得和体会。

第二段：规律的锻炼（展开）。

在军营，每天的体能训练是不可或缺的。作为一名军人，我一直坚持规律的锻炼。通过每天的晨跑和健身操，我的体能得到了明显的提升。我注意了饮食的合理搭配，增加了高蛋白质和维生素的摄入，同时减少了垃圾食品的摄入。坚持锻炼不仅仅是为了满足体能要求，更是一种修身养性的方式。通过规律的锻炼，我不仅改善了自己的身体素质，也提高了心理素质。

第三段：克服困难的心态（展开）。

在进行强度较大的体能训练时，我们常常会面临各种困难和挑战。克服这些困难需要坚定的意志和积极的心态。我们会遇到身体的疲惫、肌肉酸痛和心理的压力，但只要我们坚持下去，就能够在克服困难的过程中取得突破。我体会到，在生活中，无论遇到什么困难和挑战，只要心态积极，坚持不懈，就一定能够走出困境，取得成功。

第四段：合作的精神（展开）。

在部队体能训练中，合作是非常重要的。在进行集体操练和队列训练时，我们必须保持队形整齐，动作一致。每个人的每个动作都会影响整个队伍的效果。因此，我们必须注意团队合作，互相支持和理解。通过合作的精神，我们能够更好地完成任务。我体会到，无论在哪个领域，合作精神都是成功的关键。

第五段：体能训练的意义（总结）。

通过参加部队体能训练，我深刻体会到了它的重要性和意义。体能不仅让我们拥有更好的身体素质，还培养了我们的意志力和团队合作精神。体能训练是一种全面发展的方式，它帮助我们建立了正确的健康观念，提高了我们的身体素质和心理素质。通过不断锻炼和努力，我们能够更好地完成军事任务，保卫国家的安全和利益。

总结：部队体能训练对于一名军人来说是至关重要的，它可以帮助我们增强体力、提高战斗力。通过规律的锻炼、克服困难的心态、合作的精神，我们能够培养出健康、坚韧、团结的品质。体能训练不仅对于军事生涯有着重要意义，也对于我们的个人发展有着积极的影响。因此，我一直坚信只有通过不断的训练和努力，我们才能够成为真正的优秀军人。

部队体能心得体会报告篇五

近年来，随着军事技术的迅猛发展，现代战争已经进入高科技时代，而作为军队的基本骨干，士兵们的身体素质也面临着更高的要求。为了应对这一挑战，部队加强体能训练成为军事训练体系中不可或缺的一部分。通过个人的亲身体验和观察，我对部队加强体能训练有了更深的理解和体会。

首先，部队加强体能训练能够显著提升士兵们的身体素质。在军事行动中，身体素质是决定生死的重要因素之一。强健的体魄能够使士兵们在艰苦的环境下保持高度的机动性和生存能力，有力地保障任务的完成。只有通过日复一日的辛苦训练，全面提升自身的耐力、力量和速度，士兵们才能够在战场上屹立不倒。

其次，部队加强体能训练可以培养士兵们的意志品质。训练是一个全面考验个人意志力和毅力的过程，体能训练不仅需要身体的奋力拼搏，更需要心理的调整和坚持。在面对极限挑战时，士兵们需要调动全部的力量与信念去面对，只有坚持到底，才能挑战和超越自己的极限。在这个过程中，士兵们不仅仅锻炼了身体，更磨练了意志，并形成了顽强的精神品质。

接下来，部队加强体能训练在提高军事素养方面也起到了至关重要的作用。身体素质的提升直接影响着士兵们在战场上的作战能力，而作战能力则是取得战争胜利的基础。通过体能训练，士兵们不仅能获得体力上的提升，还能增强协调能力和应变能力，提高对各类武器装备的熟悉程度和操作技能，并加强战场适应能力和战术素质。只有全面提高军事素养，士兵们才能在未来战争中发挥更大的作用。

最后，通过部队加强体能训练，士兵们之间的团队合作意识也得到了有效的培养。在军事行动中，团队合作是取得胜利的关键因素之一。士兵们需要在极端艰苦的条件下，相互支持、相互协作，只有紧密的配合和卓越的团队精神，才能够在严酷的战场环境中完成各项任务。在体能训练中，士兵们往往需要进行集体训练和团队竞技，这不仅能够提高个人的团队协作意识，更能够通过集体的力量攻克难关。

综上所述，部队加强体能训练对于提高士兵们的身体素质、培养意志品质、提高军事素养和加强团队合作意识都起到了重要的作用。只有通过不断的锻炼和挑战，士兵们才能够成为各个方面都高度训练的战士，随时准备为国家安全和荣誉而奋斗。因此，加强体能训练应当成为军事体系中的一项常态化任务，并且将其纳入到日常训练中，以不断发展和壮大我军的综合实力。

部队体能心得体会报告篇六

第一段：引言（引出话题）。

部队报告是一种重要的工作形式，通过报告，上级领导可以了解下属部队的工作进展和情况。作为下属部队的一员，我不仅参与了许多报告的撰写，还经常有机会听取其他部队的报告。在这个过程中，我深刻体会到了部队报告的重要性，同时也获得了一些心得体会。

第二段：复杂数据的解读。

部队报告经常涉及到大量的复杂数据，如目标完成情况、战备状态、训练效果等。在撰写报告时，我们首先要学会对这些数据进行准确且全面的解读。这需要我们具备丰富的业务知识和分析能力，能够把握主要矛盾和关键因素，准确判断局势和问题的发展趋势。通过对数据的解读，我们可以准确反映出部队的实际工作情况，为上级提供科学的参考依据。

第三段：报告撰写的要点。

在报告撰写过程中，我认为有几个要点需要特别注意。首先，我们要注重报告的逻辑性和条理性，通过合理的框架和层次结构来组织报告内容，使读者能够清楚地理解报告的主旨和要点。其次，我们要注意语言的准确性，避免使用模糊、笼统的措辞，而要使用具体、明确的词语来表达自己的观点和意见。最后，我们要注重报告的可操作性，即提出切实可行的建议和措施，可以直接指导工作实践，促进问题的解决和工作的推进。

第四段：报告听取的收获与感悟。

作为报告听取者，我也有一些收获与感悟。首先，通过听取其他部队的报告，我可以了解到他们的工作经验和成功做法，及时借鉴和吸取他们的优点，为自己部队的工作提供借鉴和参考。其次，我可以通过听取报告来加深对全军工作的整体认识，了解到军队建设的方向和目标，从而更好地明确自己的工作定位，提升工作的针对性和效率。此外，我还可以通过报告听取的过程，提高自己的学习和思考能力，不断完善自己的思维模式和工作方法。

第五段：结尾（总结全文）。

总而言之，部队报告是一项重要的工作形式，撰写和听取报告都需要我们具备一定的业务能力和专业素养。通过报告，我们可以准确反映部队的工作情况，为上级提供科学依据；通过听取报告，我们可以借鉴他人的经验和做法，提升自己的工作水平和思维能力。因此，我们应该积极参与报告撰写和听取的过程，不断提升自己的报告能力，为部队的发展和进步作出贡献。

部队体能心得体会报告篇七

体能是战斗力的重要组成部分，在军队中具有非常重要的地位。而整个部队的体能水平的提高，不仅能够提高整体的战斗力，同时也对官兵的身体和心理健康有着积极的影响。在我所在的部队，我们注重每天的体能锻炼，通过不断的训练和总结，我有了一些有益的体能心得和体会，想分享给大家。

第二段：重视心态的影响。

一种健康的心态对于身体的健康和锻炼效果有着很重要的影响。在训练中，我遇到过一些同样有着优秀体能的同僚，然而他们的心态较为消极，经历苦痛或困难训练时功能失调，表现不如其他同志。如此，我认为心态影响着体能和力量的发挥，因此需要我们在训练中注重身心的放松，适当的调节好心态，树立自信的心态并相信自己能够完成任务。

第三段：锻炼要逐：日坚持。

体能训练不是一朝一夕的事情，是需要坚持的。训练要有计划，不能急于求成。实践证明，相比于每天跑几次步，一个月或两个月跑步时更加稳定和坚持。所以，需要制定一个长期的、稳定的训练计划，并坚持执行。

第四段：训练和饮食的平衡。

训练和饮食的平衡也是非常重要的，无论你还是他，热量和营养供给都是必须的。我们需要遵守平衡营养饮食和少食多餐的原则，同时也需要了解自己身体所需的营养元素。假如是跑步训练，碳水化合物摄入的量大约占我们饮食总量的50%以上，可以提供跑步所需的能量。

第五段：团队合作奉献。

团队合作和互助精神也是非常重要的。我们可以在训练中互相鼓励，共同努力打造一个高水平的体能装备。而在实战中，团队合作和协作也是必需的，改善了数字部队的综合作战能力。因此，团队合作和奉献的精神也是很重要的。

结论。

总的来说，部队的体能锻炼不仅需要重视体能的锻炼，还需要注重心态的影响，锻炼的逐日坚持，训练和饮食的平衡，并强调团队合作和奉献精神。这些体能心得和体会都是需要在日常生活和训练中不断总结，并不断吸取新的经验和知识。我相信只要我们在这些方面坚持不懈地改善自身，我们就可以更好地提高整体的体能水平并为祖国的安全增添一份力量和贡献。

部队体能心得体会报告篇八

是随着我国干部人事制度改革的不断深入而出现的具有极强实用性的文体。接下来就跟着本站小编的脚步一起去看一下关于部队述职报告。

吧。

在支队党委的正确部署和各级领导的关怀下，在同志们的热心协助下，我圆满完成了20xx年的工作任务。在这一年中，我的政治思想不断成熟，工作不断进步，较好地完成了上级交给的各项工作任务，同时在工作中也存在着不足。现将自己一年来具体工作情况向领导和同志们做以汇报：

一、加强政治理论学习，提高政治素质，增强业务能力。

20xx年，支队先后开展了学习“三句话”

先进性教育。

等专题教育。这些教育学习,为了们每个人的道路指明了前进方向,也更奠定了我们理论基础,真正增强我们的服务意识。在学习过程中，我能够严格要求自己，积极参加组织的各项学习和活动，并认真学习马列主义、毛泽东思想、邓--理论和科学发展观，深刻领会党中央精神实质，把握理论精髓，不断提高自己的政治觉悟，真正在头脑中树立牢固的理想信念和全心全意为人民服务的宗旨观念，服务基层官兵，坚决执行党的路线方针政策，行动上同党中央始终保持高度一致。

同时不断学习业务知识，认真钻研专业知识，把创新精神融到工作中去。针对实际工作中存在的各种问题，能够认真分析、深入研究，运用所学的业务知识，寻找对策，采取科学有效的方法和途径去解决实际问题，使装备科营房工作更加规范化。

二、扎实工作，努力做好服务，认真完成本职工作。

给养装备科主要负责车辆、器材装备、备装、粮秣、营房建设等几项工作，在经济迅速发展的情况下，火灾情势日趋严峻，除了建设一支忠于党和人民的消防队伍，还要拥有与之相适应的现代化的营房、器材和装备，这样我们的队伍才能战无不胜。优良的后勤保障则是消防工作的重中之重。这更要求我们后勤保障人员要有过硬的业务素质和高度的敬业精神。

我负责的营房工作在整个后勤工作中占重要的地位，使全市消防官兵住的好、住的安心是我的工作准则，在工作中，我坚持高标准，严要求，始终以对支队官兵高度负责的精神完成本职工作、实实在在做人，勤勤恳恳做事。

三，做好营房装备建设和项目相关手续工作。

20xx年随着四平市社会经济的快速发展，城市建设步伐加快，年初支队党委研究决定在四平经济开发区四平东良谷物有限公司院内西侧建消防站，占地面积7800平方米，建筑面积7560平方米，其中消防站建筑面积3200平方米，体技能综合训练馆建筑面积xx00平方米，消防科普教育展馆及官兵公寓楼建筑面积3260平方米，项目总投资950万元，该站建成后除完成厂区内火灾扑救任务外，同时全面负担起四平市经济技术开发区的抢险救援任务。

定于20xx年8月交付使用，我具体负责工程施工建设质量和项目相关手续，我原来对于这方面的工作不太熟悉，做起来无从入手，但是我想再难也一定要做好此项工作，于是就主动与一些相关单位咨询请教.征地申请、土地规化、图纸设计、土地堪探、开工验槽，报检等手续要经过十多个单位批准办理，而且有的单位要反复来往二十几次才能办妥，算起来每天楼梯要走上两千多节，警服经常是湿的。由于过度疲劳加上自己血压低经常头晕呕吐，但是我只是到卫生队补点葡萄糖挺一挺，没有影响工作，功夫不负有心人，经过几个月的奔波，终于圆满完成了经济开发区消防站一期建设的任务。

四、保证营房建设工程质量、克己奉公、尽职尽责做好服务。

后勤装备是支队的一个特殊的主要部门，负责支队官兵的衣食住行等方面的保障，他不但要求我们具备一定的工作能力，还要求我们有更高的责任心，在一年多来的后勤工作中，严格要求自己，在新营房建设时不怕多走路多费时间，争取用最少的资金、购买最好的建筑材料。

面对基层官兵困难时，我总是热情服务，能办的马上办，一刻也不拖延，想尽一切办法为官兵解决燃眉之急。有时节假日我也要到营区看看一下有无需要做的事情。入冬以来，营区时常出现供热设备老化、不热等现象发生。为了不影响部队正常执勤战备和官兵的日常生活，星期礼拜代人抢修，每天下班后也经常到几个供热点上看看供热情况。有时虽然累的腰酸腿痛，但是想到大家能够住在温暖的环境里，心里就舒服多了。

五、自身存在的不足。

回顾一年来的工作学习虽然说取得了一定的成绩，但也存在一定不足。如开创性的工作开展的不多，个别的有些工作协调的不是十分到位，说话有时生硬，伤了同志们的感情，这些问题都有待于在今后的工作中不断加强学习和及时改进。

六、今后工作的努力方向。

首先，要进一步加强“三句话”重要思想和科学发展观的理论学习，不断提高政治思想觉悟，增强责任感和使命感，找准标杆，明确定位，努力提高工作标准，树立良好形象，践行“三句话”要求，确实把理论和实践相结合，把工作落到实处，全面抓好营房工程建设。把为基层服务放在首位，做践行“三句话”和科学发展观的实干家。

在今后的工作中，我将认真克服存在的不足，在解决问题上下功夫，不断提高自身素质，把“三句话”的重要思想和科学发展观的方法贯穿工作的始终。我将一如既往，努力工作，不断加强学习，及时改进不足，努力提高思想觉悟和业务工作水平，使后勤营房装备工作更上一层楼，为消防部队的正规化建设贡献自己的全部力量。

我叫，20xx年12月入伍，去年12月转改士官。中共党员，现任装甲车连三班班长，自转改士官以来，严格要求自身，自觉遵守条令条例和各项。

规章制度。

积极工作认真完成上级赋予的各项任务不断提升自身思想觉悟个人素质得到了一定的提高较好的发挥一名士官的作用现将本人今年来的工作情况做如下汇报：

一、坚持政治理论学习，努力提高思想觉悟。

平时努力学习政治理论，始终做到政治上合格。转改士官以来，平时注重对政治理论的积累，积极参加各级组织的政治思想教育，加强了自己的人生观、价值观、世界观的改造。能够克服个人家庭各种矛盾，思想稳定，热爱军队，安心服役。加强了积极为连队做贡献，干好工作的信心和决心。思想进步明显。

二、立足本职岗位，认真履职尽责。

一名党员的标准来严格要求自己，使自己在工作中不断的进步。

三、严格自律，自觉遵守纪律和一日生活秩序。

参加营建工作以来，营建工程稳步前进，各项秩序有序进行，相对部队的正规秩序还是有点差距，会松一点，当并没有因为环境的不同，岗位不同而放松了对自己的要求，始终能够严格以最高的标准按照条令条例和各项规章制度来约束自己的言行，在施工现场保持一名军人的良好形象，自觉维护好部队的形象，从细微处严于律己，养成言行一致、忠诚老实的品格和优良严谨的作风。

四、存在的问题。

1、对政治理论知识的学习还不够深入，对平时的学习时紧时松，不够全面扎实。

2、作风不严，不能做到有始有终。不能严格的要求自己，平时早操时不注重个人养成，不能严格的按照要求做好，早晨开饭时经常不参加集合，严重的影响了部队的正规秩序。

3、不注重学习，对所属业务技能不熟不透，平时不注重对工程的质量验收规范的学习，导致在施工现场很多问题都不能及时的发现和处理，造成工程质量下降。

以上是我的述职，为了促进下一步工作更上一个台阶，定会加强自己的政治学习，不断提高自己的思想觉悟;发扬能吃苦耐劳的优良作风，提高自己的业务技能;不断学习新知识，提高解决新情况，新问题的能力。在以后的工作中，一定吸取经验教训，争取把各项工作完成圆满，保证工程质量高标准完成。

一、坚持把政治建设摆在首要位置，不断提高政治素质和理论水平。

人生的实践使我深刻体会到，改造人生观、世界观是人生必须始终面临的一个重要课题。为此，自己能够坚持把政治建议摆在首要位置，把理论学习、理论研究和人生观、世界观改造作为首要任务，努力用理论上的积累促成政治上的坚定，用人生观和世界观的改造达成思想道德的纯洁，不断增强政治意识和廉洁自律意识，坚定理想信念，始终保持昂扬和积极上向的精神状态，保证在思想上政治上始终与党中央和支队党委保持高度一致。全年记。

读书笔记。

一是啃书本，解惑释疑经常学。能否把书本上的理论知识学深学透，真正领会精神实质，达到用以改造思想和指导实践的目的，带着问题学是是前提，解决问题是关键。为此，每次学习，我都能够努力做到盯着问题学，在学习中寻找答案，对重要的理论观点和政治观点力争学懂悟透，并与自己的思想实际情况进行认真对照、自省、否定和校正。坚持把学习、总结、思考、提高、完善、积累融为一体，以此促进和提升学习的效果。通过学习，解决了一些曾经有过的思想和理论上的困惑，对一些事物在认识和理解上也有了新的提高。

二是勤研究，学以致用重点学。工作态度是否端正，行为是否规范，工作成绩的取得与思想认识是否正确有着密切的关系。理论学习只有与本职工作紧密联系起来，并勤于研究和善于研究，才能做到学以致用，收到实效，才能不断提高自己认识问题、分析问题、观察问题和解决问题的实际能力，才能把理论学习成果转化为工作实绩。通过对“三个代表”重要思想、党的xx大会议精神、《中共中央关于加强党执政能力建设的决定》等内容的认真学习，使自己对党在新的历史时期的路线方针政策有了新的认识，对党的最新理论有了更加深刻的理解和认识，进一步认清了自己所肩负的责任，振奋了精神，增强了做好工作的信心和动力。

三是重实效，着眼实际突出学。理论学习只有注重实效，作用于主观世界，用于改造客观世界，用于指导部队建设和发展的实践，才是理论学习的最佳境界。通过对《军队基层建设纲要》《按照武警部队建设论述实施工作指导要则》《支队(团)落实〈纲要〉三十条》《支队(团)以上领导机关中蹲点、调研、帮建工作规定》《基层机关正规化管理规定》等内容的认真学习和思考，对新时期武警部队建设的规律、特点又有了新的认识，对如何更好地履行职责，更加出色地完成好各项工作任务，为部队建设和发展做贡献有了更加深刻的认识和理解。无论是在机关工作还是下部队蹲点指导工作，都能把自己所学所思所得的东西与同志们一起交流，进行宣传和传帮带，用于指导工作实践，提高了工作标准和质量，促进和推动了工作落实。

二、坚持把业务建设摆在重要位置，不断提高综合素质和工作能力。

能否胜任本职，适应部队建设和发展的需要，工作能否落实，落实的质量和效果如何，除了工作态度和事业心责任感之外，综合素质和业务水平如何也是一个非常关键因素。为此，自己始终坚持把业务建设摆在重要位置，时刻注重加强业务知识学习，通过不断学习来提高自身的综合素质和工作能力。

一是坚持把业务理论学习当作必选课。为了使自己具备与本职工作相适应的业务能力和业务素质，进一步提高完成各项工作任务的综合能力，成为部队建设的“明白人”，在过去的工作和生活中，自己能够站在对组织负责，对工作负责，对个人负责的高度来对待业务知识学习，把业务知识学习当作一项重要任务来完成，不断增强紧迫感和危机感，认真学习和钻研业务理论知识，努力把书本上应知应会的知识学懂、学会、学明白。从机关业务到公文写作，从条令条例到各项规章制度，从上级文件到本级规定，都能够认真学习，反复学习，力争达到熟知，努力做到吃透上情，了解下情，掌握实情，搞好结合，把工作落实好，完成好。通过不断学习，使自己的业务素质和能力在原有的基础上有了新的提高。

二是把向同志学习当作必修课。为了进一步提高胜任本职工作的能力和水平，必须不断学习各方面业务知识，广泛学习借鉴和吸取别人好的工作方法和经验，才能使工作能力和工作水平得到不断提高。为此，在日常工作和生活中，自己时刻注意向同志们学，向首长学，向书刊报纸学，坚持做到不懂就问，不会就学，对一时搞不清说不准的事情就主动向同志，向首长，向书本请教，并能够把自己学到的，弄懂的，明白的向其他同志传授，主动与同志们交流和沟通，取长补短，相互借鉴和学习，共同提高，共同进步，把好的东西变成共有的。通过向同志们学，向首长学，既丰富了自己的业务理论知识也开阔了视野，促进了工作。

三是把向实践学习当作必要课。实践使我进一步体会到，检验工作落实的好坏，不仅到看过程更要看终端效果，不仅要看是否落实了，还要看是否能够结合具体工作实际创造性地把工作落实得更好。因此，在工作实践中，自己能够对部队建设过程中出现的一些新情况新问题进行理性思考，注意研究和探索，平时注意观察积累，把所学到的业务理论知识运用到实际工作之中，注意搞好调查研究，注重把感性的变成理性的，努力找准工作落实和解决问题的结合点和最佳方法。通过不断向学习和实践，丰富了知识，积累了经验，从不同层面来讲，抓工作落实的方法有了新的改进和提高，完成工作任务的质量也有了新的提高。

部队体能心得体会报告篇九

作为一名部队官兵，体能的强弱直接关系到战斗力的提升。然而，由于各种因素的影响，可能会出现个体的体能补差现象。我作为一名曾经体能较差的官兵，经历了艰苦训练、科学饮食和合理休息等一系列的体能补差措施，有着深刻的体会和心得。在接下来的文章中，我将详细介绍这一过程。

首先，训练是补差的关键。身体素质的提高离不开艰苦的体能训练。曾经，我是一个体能较差的官兵，无法在训练中跟上队友的步伐，甚至在长时间的行军中会出现无力的情况。面对部队严格的训练要求，我决心通过训练来补充我的体能差距。我积极参加每一项训练课目，刻苦训练，战胜自我。通过长时间的坚持和努力，我逐渐感觉到体能的提升。跑步的时候我可以坚持更远的距离，登山时我的步伐也更加轻松。不断地挑战自己，不断地超越自己，使得我的体能得到了极大的提升。

其次，合理的饮食是补差的基础。科学的饮食调理对于体能的补差至关重要。在日常生活中，我意识到自己的饮食习惯与体能的关系。我调整了自己的饮食结构，增加了高蛋白、低脂肪的食物摄入，并合理安排了饭前饭后的膳食。同时，我还增加了多种维生素和矿物质的摄入，以保持身体健康和充沛的能量。这些调整对我的体能补差起到了积极的作用。我在训练中感到更加有活力，没有出现昏厥或者体力不支的情况。通过科学的饮食调理，我逐渐找到了补差的方法。

此外，合理的休息也是补差的重要环节。在繁忙的军营生活中，我们不能忽视了合理的休息。在体能较差的情况下，如果没有足够的休息，身体无法得到有效的恢复。我根据自己的实际情况，合理安排了训练和休息的时间。每天保证7-8个小时的睡眠时间，中午进行适当的午休，帮助身体恢复。同时，我也学会了采取一些放松和休闲的方式，比如听音乐、看书等，以舒缓身心压力，让我更好地面对训练和工作。通过合理的休息调整，我的体能得到了更好的恢复，让我有更多的精力应对训练和任务。

最后，心理的调整是补差的关键。作为体能较差的官兵，在面对种种困难的时候，心态的调整至关重要。我意识到只有保持积极的心态，才能更好地应对体能补差过程中的困难和挑战。我通过与战友的交流沟通，互相勉励，共同度过了训练的艰苦时刻。我告诉自己要相信自己的潜力，并且要坚信只要坚持不懈，就一定能够补差成功。这样的心态调整让我能够更好地面对体能补差的过程，并且对我取得了很好的效果。

总而言之，通过艰苦的训练、科学的饮食和合理的休息等一系列的措施，我成功地补差了自己的体能。这个过程不仅仅是体能的提升，更是对自我的认识和挑战。我深刻地体会到只有通过不断的努力和调整，才能实现体能的补差。我相信只要在未来的训练生涯中继续坚持下去，体能的提升会让我在部队的各项任务中更加出色，为保卫国家做出更大的贡献。

部队体能心得体会报告篇十

体能是部队士兵的必备素质之一，不仅决定了作战能力，还代表了一个人的身体素质和健康状况。在部队生活中，体能训练是一项严格而持续的任务，从新兵入伍开始，每个人都要通过一系列的体能测试来检验其身体状态。在这个过程中，每一个人都会有属于自己的体能心得和体会。

第二段：训练必须严格。

部队体能训练的第一条准则就是严格。军人必须时刻保持着在任何极端环境下都能够随时投入战斗的状态，需要强健的身体是基础。因此，每一项体能训练都必须严格按照标准进行，每一次训练都要求全力以赴。有时候，训练不仅需要军人在体能上追求极限，还需要在心理上克服困难。

第三段：每个士兵都要有自己的体能训练方法。

部队体能训练虽然强调必须“以强制为主，以自愿为辅”，但每个士兵都需要在实际训练中探索适合自己的方法。每个人的身体素质不同，在训练过程中也会遇到自己的瓶颈和难点。因此，士兵需要根据自己的身体特点和训练经验，制定出适合自己的训练计划和方法。

第四段：如何保持体能。

如果说部队体能的训练强调了身体和心理的锻炼，那么退役后的士兵还要学会保持好自己的体能素质。在退役后，不同的人可能选择不同的方式来保持自己的体能，有的人会选择参加健身俱乐部，而有的人会选择爬山、游泳或慢跑，或者通过其他各种方式来保持自己的身体素质。

第五段：结论。

体能训练的过程中，每一个士兵都会感受到训练的艰辛和疼痛，但也会收获自信和决心，学会如何在困难中突破自己的极限。而退役后，我们也要继续保持好自己的身体素质，这不仅仅是一个人的身体素质问题，也代表了一个人的勇气和毅力。