跑步得了第一名心得体会实用 第一次跑步心得感悟(八篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

对于跑步得了第一名心得体会实用一

2每一份辛劳都有一份收获，每一次的痛苦都是快乐的开始，没一声呐喊都是力量的呼唤运动会跑步我们有着大浪拍岸的豪迈，所以你不必在乎优习初露的恬静，我们有着春日的阳光明媚，所以不用去羡慕冬日乱玉碎琼，我们是雨天的一把伞，是寒冷冬日里的一盆碳火，温暖的不只是你我，而是大家的心。运动场上的健儿，掌声属于你们，鲜花属于你们，成功也是属于你们！

3借着奥运的东风迎着观众的喝彩，我们运动起来，奔跑在的跑道上，让我们共同努力，奔跑

奔跑，冲向胜利的终点

4一条跑道，要四个人去打造一个信念，要四个人去拼搏每次交接都是信任的传递每次交接都是永恒的支持

前世的五百次回眸，才能够换来今天的相遇，冲吧！向着终点，向着个四个人的共同目标，前进！

5今天的你们英姿飒爽，今天的你们朝气蓬勃，今天的你们一马当先。相信自己，你是最棒的！不要放弃，不要气馁运动会跑步加油稿演讲稿。成功永远属于你们。100米运动员啊！加油啊

对于跑步得了第一名心得体会实用二

灰暗的天空，寥落的人群，萧瑟的寒风。人群慢慢散开去，走向各个未知的地方。

现代人的浮躁气息已经不再忍受束缚，太多的压抑情绪亟待发泄，你可能还不知道，你就是这行色匆匆中的一人。你们世俗，你们应世，你们随遇而安，你们就是这大千世界里的一粒微尘。你们何曾不落窠臼？你们何曾标新立异？你们何曾愤世嫉俗？这都要打上一个大大的叉。

而在这大千世界的我，些许也沾上了些微尘，些许也被这世俗所感染。临近毕业的我，被试卷和作业包围。老师突如其来的批评，同学时不时的冷落，家长每日的呵斥，在我内心都成为了一道道伤疤。我开始变得浮躁了，我开始慢慢接受了这俗世，我甚至愿意去和一些不喜欢的人交酒肉朋友了。我害怕了，自己终于也变得世俗了。

当我发现自己变了之后，我便不想与任何人交谈了。课堂上不再举手发言，上学时不与同学聊天，回家时也懒得和爸妈交谈，我沉默了。

于是，我把自己关进了房间里。拿起书，慢慢地翻阅了起来。我感受着故事中的悲欢离合，有泪水也有欢笑。合起书，暮然发现，这书是老师送我的。我突然回想起那日老师对我说的话：“你那么喜欢看书，老师送你一本书吧，你要认真看哦。”我的老师，送了我书，更让我喜欢上了阅读，我要感谢我的老师。

我又站起身来，看着墙上的一张奖状。那是运动会时我参加四百米比赛得来的奖状。那时我好像读二年级吧，根本不懂四百米跑步的策略，只是一个劲地向前冲。两圈下来，腿软的不行，眼前一片黑。当我在朦胧间睁开眼睛时，我躺在了同学的怀抱里，同学们都围着我，拿毛巾给我擦汗，倒水给我喝。我躺在同学的怀抱里，好暖。如今回想起来都让我热泪盈眶。

我从抽屉里抽出一张试卷，鲜红而又醒目的数字令我记忆犹新。就是那个晚上，爸爸打翻了我的书桌，砸坏了我的手机，狠狠地批评了我一顿。我也知道，自己最近学习不够认真，总是因旁人或电子产品所影响。爸爸这样做当然是为了我，只是他不知道怎么与我交流，怎么适当地提醒我。

我打开窗户，望向天空，猛然发现，天空是蔚蓝色的，只是那个阶段，我灰色的眼睛蒙蔽了这一抹色彩。我侧耳倾听，远方有鸟儿的欢唱，悦耳极了。余音绕梁之间，我发现，这世界偷偷爱着我，只是我没发现罢了。那个阶段的自己总是带着有色眼镜去看待别人，看待世界。而现在我明白了，老师爱着我，同学爱着我，父母爱着我，这世界也偷偷爱着我。我们都是这世界的孩子，我们都被这世界所温柔以待。不必抱怨，无需寥落，只需好好爱自己，好好爱着这世界就足矣。

对于跑步得了第一名心得体会实用三

跑步运动员加油稿1

枪声伴你踏上征程，你昂着自信的头，带着必胜的信念，冲去，奔去。那一刻时光仿佛都为你停住，你的勇气振动了一切，震撼了每一个人的'心灵。终点。你赢了。虽然只是那短短的十几秒，但你在我们心中留下了永恒。

跑步运动员加油稿2

红色的跑道，承载着多少汗水，一条红线，记载着多少成败。一次起跑，是瞬间的爆发，成败，即决定其中。瞬间的瞬间，闪电的闪电，即是成功的起步。

跑步运动员加油稿3

一声枪响班着飒爽的秋风，你们亮出自己的风采，在这短短的100米中，你们与时间争分夺秒，只为了那最后的冲刺。不管结果如何，你们都是胜利者。因为，你们曾与时间竞赛。

跑步运动员加油稿4

一百米是个风狂的世界！10米是早晨地平线上的微光！20米是微微的红光！30米太阳

以跳出了地平线！40米风正狂奔！50米欢呼！60米气力不足！70米有了顺序！80米光明就在眼前！90米赢定了! 100米赢了！

跑步运动员加油稿5

短暂的一瞬间，显示出你惊人的速度，铿锵有力的一声吼叫，把你全身的力量都凝聚在这一刻上。努力吧！加油啊！时间短暂并不代表你暂，距离不长却表示你成功不远，相信自己，冲啊！胜利就在眼前，失去不会再现！

跑步运动员加油稿6

200米，有一个人生的起点。200米，有一个人生的弯道。200米，有一段人生的冲刺。200m，有一个辉煌的胜利。200米，只刹那一瞬间，却成就一段永恒的胜利。200米，只弯过一个转折，却折出多少汗水。冲向你那光辉煌的胜利吧！跨过那一瞬，转过那道弯，胜利在向你招手。

跑步运动员加油稿7

夏日的操场，竟是如此美丽，美丽地几乎令人绝望。你蹲在起跑线上，每一块肌肉都固执得顶起，像一尊雕像。慢慢地、慢慢地、你抬起了头，坚毅的目光中透出了贪婪，汗湿的发丝终于飞了起来。冲吧！冲吧！化作勇敢的苍鹰，去寻找我心中的太阳。致400米运动员

跑步运动员加油稿8

400米的跑道上，你正在飞驰，面对如此遥远的路途，你也许腿脚发麻，你也许有些茫然。但你可知道，在你身后，有同学们一双双期待的眼睛；在你身后，是你日日苦练的汗水。鼓起勇气，奋勇向前吧！为了集体的荣誉，为了祖国的明天！

跑步运动员加油稿9

面对的依然是蓝色的天空，依然是金色的阳光，依然是绿色的草地，依然是红色的跑道，依然是你，勇敢的你，坚强的你。不同的是，天空更加蔚蓝，阳光更加灿烂，草地更如翡翠一般，跑道更加的鲜艳，而你，定会更加的自信，你的成绩，必然更加辉煌。

跑步运动员加油稿10

接力棒，红与白，截然不同的两个世界在手中传递，传递着成功或失败。你充满激情地颠簸着，在运动员手中，你简直是一根魔术杖，牵动着全场观众的心弦。终点处，你被成功者激动地高高抛起，你被失败者愤恨地甩出很远，但你毫无怨言约定。

对于跑步得了第一名心得体会实用四

人应该找到一件自己喜欢的事情，并为之竭尽全力地努力。三十三岁，对于大多数人来说，已经是一个开始凋谢的年龄了，而对于村上来说，却才是绽放的开始。因为在那一年，他找到了人生里的大事——写作。我时常在想，在我们现在这个追求快速、追求成功的年代，30多岁还每有立业，那是人生最尴尬的事情，“当你年龄约大，越没有人能原谅你的贫穷”这句话绑架了当代的年轻人，也让我们失去了在任何时候重新再来的'勇气，即使隐约觉得自己错了，或是感受到自己现在所做的事情不是最想做的，我们也不敢在一个新的蛮荒的地方垦荒。村上做到了，并且一旦有所决定，就竭尽全力去做。

虽然这本书里谈到了村上人生里的两件大事——跑步和写作，但其实，归根结底，只有一件事——写作。当观看足球比赛结束后，村上大脑里浮现一个想法“也许，我也可以写小说”那一刻起，村上的所有生活都围绕写作展开。他自认为自己不是一个天才型的作家，自己的灵感深深地埋藏在离地表非常遥远的地方，需要自己努力开凿，当立志自己的职业为小说家的时候，就要为自己的选择负责。

他开始锻炼自己的身体，通过跑步。于是，从此，他的奔跑的姿势出现在每一个清晨，他的健硕的身姿出现在世界各地的跑道上，他的坚强的意志体现在一个又一个马拉松长跑上。

回想自己这几年的生活和工作，再对照村上的坚持和努力，我释然了。没有别人那么多的付出，怎么能够奢望有比别人更多的成就。世界终究是公平的，自己的付出和收获从长期来看，始终处于天平的两端。

生后和工作中，需要努力，但很多时候，光有努力还不够，需要竭尽全力去努力。是呀，不管是从事哪一个行业，写作也好，广告也好，教育培训也好，建筑设计也好，法律工作也好，每一个行业的人都非常多，在那么多的人中，自己怎样才能脱颖而出，在那么多的作品中，自己的作品怎样才能光彩夺目，我想答案其实在最质朴的一句话里：看你付出多少。

前不久，我参加了学校举办的全国半决赛演讲大赛，在半决赛中，最终未能成功晋级。虽然在比赛前，也认真写稿子，也有模有样邀请导师给自己修改稿子，也为了更加熟悉稿子背了不下无数次。但结果依然不理想？为什么？当我坐在台下听冠军讲述自己的为了这次讲演比赛所作的准备时，我就知道自己必输无疑。自己有像她那样为了写出能够打动人心的演讲稿，去观看500多个视频，了解其中的规律吗？——没有。自己能够像她那样为了提高自己的演讲能力，在大庭广众之下当中演讲吗？——没有。自己能够像她那样为了让自己的立意更加贴近生后，对经历的每一件事情都去作深刻反思吗？——没有。

因为没有那样用心和努力，所以自然达不到那样的成就。

如果下定决心要做一件事情，就请用尽全力去努力，力气用完了，第二天还会再有。机会错过了，就永远不会再有相同的机会了。

对于跑步得了第一名心得体会实用五

1、青春要怀抱梦想，拼搏成就辉煌。

2、目的地不是梦想，而是突破。

3、跑步使生活充满活力，生活因运动而朝气蓬勃。

4、体育是体育的艺术，体育是体育的灵魂。

5、起航，起航，起航，起航，起航，起航，起航，起航，起航。

6、人生在于运动，成功在于努力。

7、放开脚步，放开微笑的阳光。

8、谱写生命之歌，弘扬体育精神。

9、体育，有了你，生活更精彩。

10、体育使校园充满活力，校园因为体育而充满活力。

11、携手超越，追逐未来的'梦想。

12、锻炼身体，增强体质，报效祖国，造福人类。

13、人类需要体育，世界需要向往，世界需要和平。

14、挑战运动极限，演绎健身人生。

15、阳光无处不在，长跑你我来。

16、磨练坚强的意志，培养良好的品格。

17、留下你的汗水，展示你的风采，演绎你的精彩。

18、体育是快乐的源泉，快乐是人生的财富。

对于跑步得了第一名心得体会实用六

这是速度与毅力的接力，

这是期望与祈盼的接力，

时间在这里凝固，

几分几秒也变得如此漫长。

千百双眼睛注视着你那矫健的身影，

近了，近了，

你可曾听到

那山呼海啸般的加油声？

近了，近了，

前方就是终点，

加油啊，运动员，

成功和失败就在转瞬之间。

运动会400跑步加油稿

400米的跑道上，

你正在飞驰，

面对如此遥远的路途，

你也许腿脚发麻，

你也许有些茫然。

但你可知道，

在你身后，有同学们一双双期待的眼睛；

在你身后，是你日日苦练的汗水。

鼓起勇气，

奋勇向前吧！

为了集体的荣誉，为了祖国的明天！

对于跑步得了第一名心得体会实用七

这是一根普同的木棒

红白的对比刻画出它们的公正与刚毅，

它握在你们--

我们的接力运动员的手中。

冰冷变为热情，

刚毅溶进柔和。

今天我们握它在赛场上飞奔，

明天我们将与它共同

踏上奥运征程。

春季运动会接力跑步加油稿2

这是速度与毅力的接力

这是期望与祈盼的接力

时间在这里凝固

几分几秒也变得如此漫长

千百双眼睛注视着你那矫健的身影

近了

近了！

你可曾听到

那山呼海啸般的加油声？

近了

近了！

前方就是终点，

加油啊，运动员，

成功和失败就在转瞬之间。

春季运动会接力跑步加油稿3

瞧！那一面面迎风飘舞的彩旗

是一朵朵盛开的鲜花

听！那一阵阵惊天动地的欢呼

是回响在耳边胜利的风声

运动场上的你们，是胜利的标志

运动场上的你们，是青春的赞叹

去吧！去迎接那伟大的挑战

去吧！去做一名追风的少年

你们代表的是----东，西，南，北----风！

夸夫迫日惊华夏

平步青云塔黄沙

毓文男儿集力聚

气贯神州傲中华

百米跑道虽不长

运动健儿志高扬

摸拳擦掌跃欲试

分秒必争勇夺魁

对于跑步得了第一名心得体会实用八

这是速度与毅力的接力，

这是期望与祈盼的接力，

时间在这里凝固，

几分几秒也变得如此漫长。

千百双眼睛注视着你那矫健的身影，

近了，近了，

你可曾听到

那山呼海啸般的加油声？

近了，近了，

前方就是终点，

加油啊，运动员，

成功和失败就在转瞬之间。

运动会400跑步加油稿

400米的跑道上，

你正在飞驰，

面对如此遥远的路途，

你也许腿脚发麻，

你也许有些茫然。

但你可知道，

在你身后，有同学们一双双期待的眼睛；

在你身后，是你日日苦练的汗水。

鼓起勇气，

奋勇向前吧！

为了集体的荣誉，为了祖国的明天！