高中生顶岗实习心得体会及感悟(优秀10篇)

通过总结心得体会，我们可以将事情的经验和教训铭记于心，避免重蹈覆辙。写心得体会时，我们可以通过实例和案例来具体说明自己的观点。小编为大家搜集整理了一些精选的心得体会范文，希望对大家的写作有所裨益。

高中生顶岗实习心得体会及感悟篇一

转眼之间半年的实习生活就要结束了，想想在学校的点点滴滴，一说要离开这里，还真是诸多不舍，舍不得这里天天在校园，整洁的教学楼，和谐的办公室，其实最舍不得的还是这里的人，舍不得跟自己朝夕相处的老师和让我欢喜让我忧的学生们。时间过得真快，转眼即将离开这里，结束我的实习生活。

回首曾经，我告别了上课前，惴惴不安的心理，告别了讲台上青涩稚嫩的模样，告别了大学里散漫自由的生活，告别了平日里，轻狂骄纵的状态，我成熟了，成长了，现在学校这两个字字眼，已不再是我来之前的各种听说，各种描述，他已经是从严格的管理，美丽的校园，突出的成绩的形式根植在我的记忆中，也是它见证了我们完成成长历程中的，一个重要阶段，成为我们每一个人青春时光里的绚烂一笔。

在学校的实习结束，是另一段故事的开端。今日一别，不知何日才能相聚，然而不管在哪里，不管是富有还是清贫，不管是成功还是平淡，我有一点我清楚的记得，我曾经在学校有过一段令我难以忘却的美好时光，我会永远记住这里，记住这里的每一个人每一件事。在离开之前，我想说出对他们的感谢，首先感谢我的指导老师王老师，对于刚刚踏上讲台上的我来说，真的很紧张，没有任何的经验，是王老师给了我耐心的指导和鼓励，并且对我的教学有很大的指导。也要感谢与我同甘共苦，一同生活的小伙伴们，他们来自不同的学部，但由于这种缘分，让我们相聚到一起。其实最后我要感谢的是我的学生，谢谢他们在课堂上给予的配合和尊重，让我深刻的体验到了一名老师是多么的幸福。最后要感谢我的学校和带队老师，是学校给了我这次顶岗实习的机会，是学校给了我这次顶岗实习的机会，是我们的带队老师在默默的帮助我们，帮助我们解决一切问题，在生活方面给予我们很大的支持和帮助，感谢这一路走来，有你的陪伴。

这次实习顺利的完成，要感谢的人很多很多，我相信这次顶岗带给我的不只是回忆，也收获了许多知识和经验，为我以后的教育工作，打下了坚实的基础，这段记忆，今生难忘，此生珍惜。

高中生顶岗实习心得体会及感悟篇二

第一段：引言（100字）。

高中生顶岗实习是当今教育体系的一项重要措施，旨在通过实践锻炼学生的实际能力。在这次实习中，我参与了某技术公司的顶岗实习项目。通过这段实习，我收获了不少宝贵的经验和体会。下面我将就我的实习经历谈谈我的感受。

第二段：实习收获（300字）。

在实习期间，我主要从事软件开发方面的工作。通过与公司的技术人员合作，我学到了许多软件开发的基本技能和流程。在项目开发的过程中，我主要负责编写代码、进行调试和修改等工作。通过实践中的真实案例，我深刻体会到了软件开发的复杂性和技术的重要性。

此外，我还学到了团队合作的重要性。在实习中，我与其他实习生一起组成开发团队，共同完成项目。在团队中，每个人都有自己的分工，而我负责及时与其他成员沟通协作，并在遇到问题时及时向导师寻求帮助。通过团队的合作，我深刻体会到了互相支持、互相学习和互相鼓励的重要性。

最后，我在实习中还发现了自己的优点和不足。在团队的协作中，我发现自己较为细致和有责任感，总是能及时完成任务并保持高质量的工作成果。但同时，我也发现自己在解决问题时相对保守，缺乏创新思维。这次实习让我认识到了自己的问题，并激发了我追求创新和突破的动力。

第三段：对实习意义的思考（300字）。

通过这次实习，我深刻认识到了顶岗实习对高中生的重要意义。首先，实习能够让我们更好地了解职业，从而在选择专业和未来就业方向时更加明确目标。其次，实习能够提高我们的实际能力，使我们在未来的学习和工作中更具竞争力。最后，实习也能够培养我们的团队合作意识和沟通能力，提高我们的综合素质。

然而，顶岗实习也存在一些问题。高中生的实习时间较短，很难完全投入到工作中，实习的内容也可能受到限制。此外，一些公司可能对高中生实习生的工作能力持保留态度，导致实习成果无法得到充分发挥。

第四段：对未来的展望（300字）。

通过本次实习，我对未来充满了更多的期待。首先，我希望能够将所学的软件开发技能应用到真正的项目中，进行更有挑战性的工作。其次，我希望能够继续提高团队合作能力，通过参与更多的实践项目来锻炼自己。最后，我希望能够积极开展创新性的工作，通过自己的努力为社会做出更大的贡献。

我的实习经历不仅为我赢得了宝贵的实践经验，也让我更好地认识了自己的优点和不足。在今后的学习和工作中，我将继续努力，不断完善自己，追求更高的目标。相信通过不懈的努力和坚持，我能够在未来的职业道路上取得更大的成就。

第五段：总结（200字）。

通过高中生顶岗实习，我不仅学到了许多实际技能，还锻炼了团队合作和沟通能力。我也明确了自己的职业方向，并对未来充满了更多的期待和动力。尽管实习过程中存在一些问题，但我相信实践出真知，通过实习我能够成为更优秀、更有竞争力的人才。希望更多的高中生能够有机会参与实习，获得更多的成长和发展机会，为未来做好充分准备。

高中生顶岗实习心得体会及感悟篇三

实习就是工作的预备阶段，不过可能在这样的开始对我们的要求不高，需要做的事情不多，为了让我们学习到更多的知识，都是循序渐进的来，也是让我们适应工作的环境和工作的强度，并且了解在工作中应该要做到些什么。

因为是一步一步慢慢增加工作的数量，工作的难度，以及工作的压力的，所以我并没有感觉到身上的变化，也没有意识到自己的进步。但是经过这段时间的实习我对自己也有了一个明确的认识，我对自己的能力估算错误，在这样的工作中我本能的对自己缺乏信任，轴线第一个反应就是我不行，我做不到，但是在这一天我突然意识到自己能够做的事情还是很多的，尤其是在工作上面我应该具有更多的勇气，不要有任何畏惧的心理。

结束实习之后，我开始回想从开始实习的第一天到结束实习的最后一天的过程，我是真的成长了很多，很多方面都有了经验，在很多时候自己也能够独当一面了。最明显的改变就是心态上面的，从不相信自己能够做成一件事情，面对任何的困难都是怯懦的，到现在先试试看能不能够做，有了挑战难题的勇气，我觉得自己就是成长了，不再是以学生的名义躲在别人的背后，享受着不属于自己的成果了，而是付出自己的时间精力，得到回报的这个过程学习到的东西更加的珍贵。

其次在实习的过程中了解到自己的工作性质，以及和专业的联系程度，在这里学习到很多工作上面处理事情的经验，尤其是面对困难应该有技巧的解决，从薄弱点开始入手，但是解决问题的思路有很多种，需要寻找到一条自己能够做好的为上。每个人在工作上面都有自己的长处，而且经历的事情不同，看待问题的角度就不同，我在工作中利用不同的时间学习这些我还没有经历过，但是总有一天要学会的东西，这些理论能够帮助我在今后的道路上少走一些弯路，更加顺利的做好工作上面的每一件事情。

学习的脚步就算是在工作中也并不会停止，在这样的前提条件下，我学习到的知识就有很多，并且很杂，因为时间上面的原因，所有的东西我都没有整理好，只是今天学到的就记下，将来会用到的就记下，林林总总记下了很多东西，但是却并没有梳理好知识的体系，将学习到的内容建立一个紧密的联系，这方面还是需要加强，在之后的工作中也需要记住。

高中生顶岗实习心得体会及感悟篇四

有句话说得特别有道理，时间就像是一趟驶向未知的远方的列车，这趟列车一直在开，而且开得飞快。一转眼，我的大学生活已经接近尾声，我已经进行了一段时间的顶岗实习，比起大学生活，这段时光短暂而充实，给了我一种不一样的感觉。

在毕业设计结束之后，我开始了踏入社会的第一步——顶岗实习，在选择职业的时候，我反复思考了很久，结合所在城市本专业的行情和自身的学习情况家庭情况考虑，我决定放弃自己所学专业从事其他行业从头学起。然而遗憾的是之前并没有专门对职业有点了解，对于自己真正适合什么职业我也并不是很清楚。所幸大学时期以兼职的身份在一家传媒公司有过半年的新媒体方面的工作经历，于是我在简历中具体描述了这一方面的情况。然后开始网新媒体方向发展，因为那段时间的工作经历让我觉得目前新媒体行业的行情似乎不错。

于是，经过一段时间的查看公司、投简历、面试之后，我来到了_公司从事新媒体编辑职位，我对这一职位是比较满意的，因为我平常比较喜欢看书，对文字类型的工作还是有一点向往。

工作第一周的时候，我从一无所知的状态在部门主管的带领下开始慢慢上手，第二周的时候我已经能够自己独立完成一套流程，只是在工作效率上还稍有欠缺。到第三周的时候我开始逐渐上手，工作效率有了初步的提高，直到第四周，我的工作情况基本合格，此时距刚进入公司实习已经接近一个月了，我已初步形成了一套自己的工作方式。

现如今我在这家公司已经做了三个月了，顺利结束了学校的顶岗实习，开始向正式员工过渡。在这期间我有了不少收获，通过实习，我发现了在岗位学习和在学校学习的区别，在学校学习是有老师带着的，老师考虑的是全体学生的学习效果，有时候会对差生进行单独辅导。但是在公司并不是这样，主管只会给大家一个大致的任务，而完成任务的整个过程全由个人自己安排，需要高度的自觉与规划能力，而至于任务没法完成的人，等待他们的将会是公司的淘汰，这个问题让我意识到了社会的竞争性与残酷性。但同时也正是工作岗位上需要的高度自觉性，让参与工作的人开始拉开差距，甚至越拉越大，这也让我了解到这个社会不会亏待努力的人。

为期三个月的顶岗实习时间虽然短暂，但我却从中收获到了不同的东西，这对我的实习和成长是非常重要的，我珍惜这次机会，我也庆幸自己没有浪费这个机会!

高中生顶岗实习心得体会及感悟篇五

怀着紧张不安和期待的心情来到了顶岗实习的学校，到了这里，既开心又忧愁。开心的是，这里的老师们都很好相处;忧愁的是，一直准备的都是高中的知识，到了这里却是教初中，关键还没有指导老师。

现在已经开始了正式的讲课，学生们都很聪明，接受能力也比较强。可是，我感觉自己讲的课一点都不好，真正上课讲知识的时候，特别枯燥。而且，上下过渡的也很不自然。反正就是讲的非常不满意。我觉得课讲的不好，心理和语言表达这方面有一定的影响，知识方面的掌握这点也很重要。有些知识点，我感觉自己也不太了解，再给学生讲的时候又怎么可能梳理的清楚呢!百度的知识点，各说各的，感觉可信度又不太高。不过，我感觉主要的方面还是自己备课备的不充分，如果备课特别好的话，在讲课时自然而然的就能讲好了。我觉得在这方面我做的不够好，还有就是利用网络资源不够，刚开始时没有无线，想看教学视频也看不了。现在能看了却搜不到。

但是，这群孩子们都很可爱。在路上遇到时都喊老师好，老师好。有的孩子真的是一点印象都没有，有时候连是哪个班级的都认不出来。但是，在课下他们都很尊重老师。听到那声老师好，真的是满满的成就感。他们是我的第一批学生，也许将会是我最后一批学生。我教会了他们知识，他们教会了我成长。我很感谢这些可爱的孩子，是他们让我走上讲台不再紧张害怕。虽然第一节课我紧张的有点语无伦次，但是他们也包容了我的这些缺点。

在培训的时候，有位老师说，学生和老师最好保持一点距离感，因为距离产生美嘛!我也不知道以后的我会不会跟我的学生成为朋友，但是目前看来，他们好像都不怕我。这一点我觉得挺不好的。毕竟，我是老师。还要安排一些作业要做，如果他们保持着这种状态，以后的工作又怎么能好好的开展下去呢!我以后会在课堂上多加注意，不能一味的对他们温言细语，该严厉的时候还是要严厉的。只有这样，他们在课堂上才能好好的听讲。认真的做笔记。

当然，我也希望在课堂下他们能把我作为朋友。互相尊重，互相理解。我相信我的学生都是一群可爱的孩子。跟他们说道理他们也都能理解。希望以后的某一天，在一起讨论老师的时候还能想起他们的初一生物老师来。

高中生顶岗实习心得体会及感悟篇六

现今，企业在招聘时普遍要求具有一定的工作经验，对于应届毕业生，也看重学生是否参加过专业实习和社会实践。因此，大学生们对于实习越来越重视，很多学生刚刚进入大学便开始寻找实习机会，就业前大学生实习应做好职业生涯规划。

虽然更清楚认识到了实习的重要性，但是，由于缺乏职业生涯规划设计，大学生们却容易忽略自己的特长，兴趣和能力，对于实习本身的技术含量缺乏关注，盲目参加多个实习，只顾积累实习次数，忽略了实习本身对个人能力的锻炼和培养。有的大学生就为了简历能够更加丰满，或者是为了盖上“实习章”，不顾个人兴趣、实习岗位、所学专业，只要有机会就绝不放过，使得不少实习经历成了走过场。甚至很多人纷纷投身“促销”、“发传单”等低技术含量、重复劳动的实习之中。这样的实习，效果可想而知。

实习作为很多大学生从学校迈向社会的第一步，是自身职业生涯的一个重要起点，大学生真正需要的实习经历是一份对自己的职业生涯发展更有帮助的实习，能够为以后的职业发展打下基础，保持职业生涯的连续性和可持续性。在实习过程中，大学生可以大概知道自己需要什么，和公司的实际运作情况。由于职业生涯还没有正式开始，一些调整可以无成本地开始。在实习中，必须要取得的收获是了解行业，认清自我，找到人职匹配点，制定合理的目标，在实习的过程中有效调整职业生涯规划。

职业生涯规划专家建议,大学生一进校门就应有职业规划，在大一、大二时就要开始分析自己将来可能从事何种职业。从大三、大四开始，学生们就可以开始在最后圈定的两三个行业去实习，用实践来证明自己最适合何种职业，以免走弯路。在实习中，学生最初级的目标就是要对所从事的行业、所在的企业进行充分了解，同时也可以认识自己的兴趣爱好和优势，做到“知己知彼”，看看自己和公司的匹配度，再选择自己所喜欢和擅长的职业。同时，不同年级的学生，实习侧重点也不一样。大一、大二应以接触社会、素质储备为主，根据自己所缺乏的能力可以适当安排实习。大三应寻找适合自己的方向，以技能储备特别是与自己长期目标相匹配的技能储备为主，如在公司实习则应有意识地了解公司面试流程和技巧，向同事学习职场生存技能。大四的实习是要找好目标，争取能够在实习中胜任主要工作，最大程度地表现自己，把实习变成工作。

高中生顶岗实习心得体会及感悟篇七

近年来，高中生顶岗实习逐渐被学校所推崇。这种实习方式，有利于帮助学生更好地了解社会，锻炼实践能力，为将来的学习和职业发展打下基础。我也有幸经历了一次顶岗实习，这段经历让我收获颇丰，下面我将围绕着实习前、实习中和实习后三个阶段，分享我的心得感悟。

实习前，我对顶岗实习有着莫名的期待。作为一名高中生，我并没有过多的工作经验，也没有太多实践的机会，这次实习对我来说是一个很好的机会。因此，在实习之前，我积极从身边的人或者互联网上寻找实习的相关经验，了解一些基本的工作职责和要求。同时，我也主动向学校的老师请教，询问关于实习的问题，让自己有一定的准备。

实习的第一天，当我走进实习单位的大门时，我感受到了一丝紧张和不安。这是我首次接触真正的工作环境，一切都是未知的。然而，一位热情友好的导师向我介绍了实习的工作内容和要求，并带我参观了整个部门，逐一介绍了每个人的职责和工作重点。通过这样的引导和帮助，我很快融入了团队，开始了我的实习生涯。在实习的过程中，我的任务主要是协助处理日常事务和收集数据，我意识到这些琐碎的工作对于一个组织的运行来说同样是非常重要的。

在实习的过程中，我不仅仅是局限于自己的岗位工作，也积极地与其他同事进行交流和合作。我认识到，优秀的团队合作能够最大化地发挥集体的智慧和力量，带来事半功倍的效果。在与同事的交流中，我坦诚地表达自己的看法和想法，同时也虚心听取他人的意见和建议，不断完善自己的工作和能力。通过这样的实践，我的沟通和合作能力得到了极大的提升。

实习过程中的困难和挑战也给我带来了许多思考。有时候，我会遇到一些我之前从未接触过的问题和情况，这时候我需要尝试不同的解决方法，积极开展新的思维方式。在这个过程中，我学会了不轻易放弃，要保持积极的心态和工作态度，相信自己的能力，解决问题。我还意识到，实习并不单纯只是为了体验，更是一个锻炼自己的机会。只有在面对困难和挑战时，才能真正发现和培养自己的潜力。

实习结束后，我回想起整个过程，感触良多。通过这次实习，我不仅仅学会了如何在工作中发挥自己的优势，更重要的是，我明白了一个人在职场中如何与他人和谐相处的重要性。在一个团队中，每个人都需要彼此信任和相互尊重，并且要把减少摩擦作为目标，去寻求共同进步。此外，我也意识到了自己的不足和能力的提升空间，因此，我将继续努力，不断提升自己的专业素养和职业技能。

总的来说，高中生顶岗实习是一个非常宝贵的经历。通过实习，我不仅增长了知识，也提高了实践能力和职业素养。我相信，这次实习将对我今后的学习和职业发展起到积极的促进作用。同时，我也希望更多的高中生能够有机会参加这样的实习活动，感受社会的温暖和残酷，锻炼自己的身心，为未来的成长打下坚实的基础。

高中生顶岗实习心得体会及感悟篇八

高中生顶岗实习是学生们在学业之余更加接触社会，锻炼自己的机会。在这个过程中，我亲身体会到了在实际工作环境中所面临的挑战和成长，而这也使我对未来的职业选择有了更加明确的方向。

第二段：协调与沟通能力的培养。

在实习的过程中，我需要与同事们密切协作，完成任务和解决问题。这对我来说是一个巨大的挑战，因为我不仅需要认真对待自己的工作，还要与他们保持良好的沟通和协调关系。在这个过程中，我学会了如何更好地沟通和理解他人的需求，与人合作，寻求共同进步。

第三段：自我管理能力的提升。

高中生顶岗实习的过程要求我们自我管理能力的提升，因为我们需要自律安排时间来适应工作和学业的双重压力。这需要我们学会如何合理分配时间，提高自己的效率，同时保持良好的学习成绩。通过实习，我明白了时间的珍贵性，懂得合理规划，且乐于迎接更多的挑战。这对我未来的学习和工作将起到积极的推动作用。

第四段：职业规划的启示。

高中生顶岗实习不仅给我提供了一个与志同道合的专业人士交流的机会，还帮助我对我的未来职业规划有了更清晰的认识。在实习中，我深刻感受到了某个特定领域的工作环境和要求，对我的职业目标产生了积极的影响。这使我有机会更加深入地了解我所感兴趣的领域，为我的未来学习和工作奠定了坚实的基础。

第五段：主动学习和成长。

高中生顶岗实习是一个自我发展和成长的过程。通过实习，我学会了主动承担工作，积极解决问题，并不断增长自己的知识和能力。在实习过程中，我不仅了解到了在实际工作中的专业技能和知识，还培养了品质上的素养，如责任心、勇于承担挑战和团队精神。这些都将对我的未来学习和职业发展起到积极的推动作用。

总结：

高中生顶岗实习给予了我丰富的培训和锻炼机会，使我在工作中的能力得到了提升。我明白了沟通合作的重要性，学会合理安排时间和管理自己，对我的职业规划起到了积极的推动作用。通过实习，我不仅提高了专业技能，还培养了良好的工作态度和品质，为未来的发展打下了坚实的基础。高中生顶岗实习不仅是一个锻炼和成长的机会，更是让我深刻体会到职业规划和发展的重要性，为我未来的学习和事业打下了坚实的基础。

高中生顶岗实习心得体会及感悟篇九

20_年1月8日，我怀着激动的心情踏上了期待已久的顶岗实习之路，当我坐上离开学校的的班车那一刻起，我就知道我将经历一段特殊的不平凡的并且充满收获的人生旅程，那旅程必定在我的生命中写下浓墨重彩的一笔，必定会在我的生命中留下绚烂多彩的回忆，并定会给我带来生命中无与伦比的财富。那时候对自己的未来充满希望，希望在那里能大展拳脚，实现自己的抱负。那时候想的是多么多么的好啊，直到此刻我才觉得我当时是那么的幼稚，不可能你刚出来什么都没有就让你做好的岗位。

是的，顶岗实习的生活是充满艰辛的挑战的，很多人后悔选择顶岗实习，但是我想说这是我所预料的，这也是我想要的，因为我知道人只有在艰苦的环境中才能磨练出坚强的意志，我也知道：“吃得苦中苦，方为人上人”的道理。我自然还不是人上人，但是我相信这世界上每一个人都渴望成功，都渴望自己有限的生命能创造出无限的价值，都渴望为更多的人做出自己能做的一切，都渴望在后世中看来你的生命是无可比拟的，我自然也不例外，我知道我的实习之路才刚刚开始，我要经历的还有很多很多，人生之路才刚刚启航，所以我有信心去走以下的道路。

在这实习阶段，有酸甜也有苦辣，有辛酸也有快乐，虽然有时工作很忙碌，但是让我的生活过得很充实和有意义，一方面我可以减轻父母的负担，另一方面我可以自己养活自己了，在这实习期间，让我认识到很多的知心朋友，在我遇到困难的时候，有朋友的帮助，在我遇到挫折的时候，有朋友的支持和鼓励，在我心情不好的时候，有朋友的安慰，从而使我勇敢的去面对一切，在这深深的说声“朋友一路上有你们的同行，我真的很开心也很快乐!”

在这半年的实习中，让我成长了很多，真正的是长大了，学会了如何生活，如何和别人交往，如何解决问题，如何在逆境中长大，最让我刻骨铭心的就是：在任何情况下，只要你还没有放弃，你就没有失败，不要轻言放弃，否则对不起自己，遇到任何问题都不要怨天尤人，抱怨他人对你的不公平，自己付出的是那么多，因为我们现在付出的往往要大于收获的，如果一件事情你还没有做，就想去享受它绚丽多彩的.果实，这怎么可能呢?现在我们还是刚刚步入社会，应该抱着学东西的心态，不要太计较个人的得失，多积累社会经验，和为人处事的方法，多培养我们的胸襟，以及扩大我们的知识面，我们应该用积极的心态和乐观的精神去面对，因为世上没有过不去的坎，只要把心态调整好，思想放端正，坚持下去，甜蜜美好的生活就属于我们。

在学校里学到的知识都是最基本的知识，不管现实情况怎样变化，抓住了最基本的就可以以不变应万变。如今有不少同学实习时都觉得课堂上学的知识用不上，出现挫折感，可我觉得，要是没有书本知识作铺垫，不可能会有应付瞬息万变的社会的能力。经过这次实践，虽然时间很短。可我学到的却是我一个学期在学校难以了解的。就说如何与同事们相处，相信人际关系是现今不少大学生刚踏出社会遇到的一大难题，于是在实习时我便有意观察前辈们是如何和同事以及上级相处的，而自己也虚心求教，使得这期间的实习更加有意义。

此次的毕业实习为我深入社会，体验生活提供了难得的机会，让我在实际的社会活动中感受生活，了解在社会中生存所应该具备的各种能力。为以后自己的奠定啦坚实的基础。

高中生顶岗实习心得体会及感悟篇十

这个星期应该是开学以来最为忙碌的一周了吧。公开课、调研、教师资格证的考试，全都聚集到了这一周。但是这一周，也是自入学以来收获最多的一周。

有的时候，我的课堂总是天马行空的、不拘一格的。曾有老师告诉我：上课并没有固定的章法，也没有固定的模式，每个老师都有自己的特点。语文课堂一定要注意的就是调动学生们的情绪，使他们不要抵触语文。从此，我将这句话牢牢记在心里，奉为至理名言。有的时候为了调动学生们的热情，我便会利用几分钟时间为他们讲一些有意思的事情。但有时候这些事情和课堂并没有什么实质上的联系。

3月21日是衡水工业新区重谢全体语文教师集体教研的日子，崔校长和赵主任以及其他几位负责学校教学工作的人员决定和语文老师一起听我的'公开课。刚听到这个消息的时候，我的心脏都快跳出来了，我所带的班级共有68个人，最后一排的孩子的后背紧紧贴到教室的后墙上。我真的无法想象将近二十名教师来听课时的场景，该是怎样的紧张和拥挤，但既然是已经决定了的事情，我也决定要勇敢的面对。

这一天终于来了，我一直对自己调动课堂情绪的能力很有自信，但不知道是不是因为今天来了许多听课老师的缘故，孩子们回答问题总是畏畏缩缩的，小组讨论也总是热闹不起来。我很伤心，将过错归结为孩子们不懂事。第二节课是老师们一起教研的时间。老师们首先对我的教学思路表示肯定和鼓励，但随后又语重心长地告诉我，这节课最大的不足就是气氛太过沉闷。这次这么多的老师听课，同学们一定会比较紧张，但这也正体现了平时的训练不够，老师对于孩子们能力的把握不到位。开始的时候我并不服气，心想，平时的时候同学们上课很踊跃的，我也总是会想尽办法活跃课堂气氛，一定是今天同学们过于紧张，才不敢大声回答问题。但是在不断的反思与回味中我终于明白，原来问题不仅仅出现在同学们身上。他们活跃的气氛原来只是因为对我所讲的故事感兴趣，而这些东西与课堂的联系并不大。事实上，我对于同学们的了解并不像我想象的那样多，而且在一定方面存在着偏差。

这一周的调研真的让我明白了很多事，课堂上所有的互动必须围绕自己的教学内容，而且作为一名合格的教师，我也应该花更多的心思去了解和关爱我的学生。我相信以后我一定可以做得更好。