2023年家长学校视力心得体会及感悟(大全9篇)

5.心得体会的写作过程可以促使我们对自己的思考更加深入，对经验和教训更加明晰，从而更好地为未来做好准备。在写心得体会时，可以运用一些合适的写作技巧和方法，增加文章的可读性和吸引力。这些心得体会范文以简洁明了的语言、鲜活生动的描述，给读者带来了愉快的阅读体验。

家长学校视力心得体会及感悟篇一

自从孩子上小学以来，我就开始参与学校的家长教育志愿者活动。每年的其中一个活动便是参与“家长学校”值岗服务。在这个活动中，我有机会与其他家长一起参与学校的教学工作，亲眼目睹孩子们的学习状况，也深刻体会到了一位教师的辛苦与责任。通过这次值岗服务，我获得了许多感悟和启示，下面就是我的体会和心得。

首先，我深深意识到家校合作是孩子教育成长的关键。在家长学校期间，我有机会与孩子的老师进行面对面的交流。他们详细介绍了孩子们的学业情况、学习方式以及存在的困难等等。通过这次交流，我了解到了孩子的不同特点和学习需求，也清楚了解到了他们在学习中面临的问题和困扰。同时，我也把孩子在家庭中的情况、生活习惯等反馈给了老师。通过这种沟通交流，我感到了教师和家长之间的密切合作对孩子成长的重要性。只有家校合作，才能更好地为孩子提供良好的教育环境，帮助他们养成良好的学习习惯和品德修养。

其次，在家长学校的值岗服务中，我深深感受到了一位教师的辛苦和责任。作为一名局外人，我第一次接触到了教师们每天的工作环境和工作内容。我清楚地看到了教室里的巨大劳动量和耗费精力的教学工作。除了上课教学外，教师们还需要备课、改作业、批改试卷、与家长交流等等。他们付出了大量的努力和汗水，用心教育每一位学生。这让我深感敬佩，也更加珍惜每一位为孩子们教书育人的教师。同时，我也认识到了教育事业的艰辛和责任，更加意识到了家长应该与学校携手合作，给予教师们更多的支持和理解。

再次，通过家长学校的值岗服务，我意识到了家庭教育与学校教育的差异与重要性。在学校中，与孩子相处的时间有限，教师们往往只能知道学生在学校的表现，并不了解他们在家庭生活中的细节。而作为家长，我们更加了解孩子的成长环境和个性特点。通过这次与教师的交流，我意识到家长的角色是极为重要的。家庭教育应该与学校教育相结合，共同为孩子的成长奠定坚实的基础。只有家庭和学校的教育共同发力，才能让孩子得到全面的培养和发展。

最后，我认识到家长学校的值岗服务不仅仅是一次参与教育的机会，更是加深了我对孩子教育的认识和体悟。通过亲身体验，我深刻领悟到了教育事业的重要性和家长的责任。不仅仅是为了自己的孩子，更是为了社会的未来，我们作为家长应该积极参与学校教育，与教师共同育人。只有共同努力，才能给孩子一个更好的未来。

通过家长学校值岗服务，我获得了许多关于教育的感悟和体会。家校合作的重要性、教师的辛苦与责任、家庭教育与学校教育的结合以及家长的责任，这些都是我在这次活动中获得的宝贵财富。我将继续积极参与学校的家长活动，为孩子们的教育事业做出自己的贡献。同时，我也希望更多的家长能够加入进来，共同为孩子的成长营造良好的教育环境。只有大家共同努力，才能让孩子们成为真正有责任感、有担当的新一代。

家长学校视力心得体会及感悟篇二

近年来，孩子们面临的学习压力日益增大，视力问题已成为困扰家长和孩子的常见难题。针对这一问题，许多地方开设了家长学校视力培训课程，旨在帮助家长提高对孩子视力问题的认知，并提供有效的预防和治疗方法。在参加家长学校视力学习课程的过程中，我收获了很多宝贵的经验和启示，下面将分享一些心得体会。

第二段：改善孩子视力的重要性。

不可否认，视力健康对孩子的整体发展至关重要。在课程中，我们了解到，当孩子的视力出现问题时，不仅会影响他们的学习效果和生活质量，还可能带来一系列的身体和心理问题。所以，作为家长，我们有责任积极关心孩子的视力健康，及时采取措施来预防和治疗视力问题。参加家长学校视力学习课程，让我认识到保护孩子视力的重要性，并激发了我对此问题的关注和行动。

第三段：了解视力问题。

在课程中，我们详细了解了各种常见的视力问题，如近视、远视、散光等，并学习了如何通过观察孩子的日常行为和习惯来发现他们的视力问题。课程教导我们如何正确选择适合孩子的眼镜，并强调了近视防控的重要性。通过这些学习，我对孩子的视力问题有了更深入的了解，能够更敏锐地发现孩子是否存在视力问题，并及时采取相应的措施。

第四段：培养良好的视力保护习惯。

在课程中，我们学到了一些简单而实用的视力保护方法，如坚持进行视力操、用眼休息、远眺绿色等。这些方法对保护孩子的视力具有重要作用。孩子的视力问题往往与过度使用电子产品、长时间阅读等习惯有关，所以，我们要引导孩子养成良好的用眼习惯和生活习惯。通过家长学校视力课程的学习，我更加明确了这一点，并会在日常生活中引导孩子养成良好的视力保护习惯。

第五段：加强家校合作。

在课程中，我们与专业医生和教育专家进行了深入的交流和互动。他们教给我们如何诊断和治疗孩子的视力问题，如何协调家庭和学校的关系等。这些交流让我看到了家校合作的重要性，明白了视力问题不是家长一人的责任，更需要学校的支持和配合。所以，我将与孩子的老师和学校保持密切的沟通，共同关注孩子的视力健康，并寻求专业医生的帮助和建议。

结尾：

通过参加家长学校视力课程，我深深意识到保护孩子的视力问题是一项长期而重要的任务，需要家长和学校共同努力，密切合作。只有不断提高自己的视力意识和知识，才能更好地预防和治疗孩子的视力问题，让他们能够健康快乐地成长。大家都应该积极参加这样的培训，共同为孩子的视力健康努力！

家长学校视力心得体会及感悟篇三

近年来，越来越多的家长参与到学校的志愿者工作中，为学校的发展和孩子的教育贡献自己的力量。作为一位家校共育的重要组成部分，家长学校在培养孩子的个性特长、加强家校沟通等方面发挥了重要作用。我作为一位家长学校的志愿者，值得到孩子的心得和体会。

首先，值岗使我更加了解了孩子的学校生活。作为工作繁忙的家长，我们往往无法亲自参与到孩子的学习和生活中。通过值岗，我有机会近距离观察孩子在学校里的表现。我看到了孩子在课堂上的积极参与，看到了他们在体育活动中的活力四溢，看到了他们在社团活动里的才艺展示。这一切让我更加了解孩子的兴趣爱好，更加了解他们的优点和不足。只有了解了孩子的实际情况，我们才能更好地与孩子沟通，帮助他们成长。

其次，值岗让我更加意识到学校和家庭在教育中的共同责任。孩子的成长需要学校和家庭之间的密切合作。在值岗的过程中，我和其他家长一起参与了一些志愿者活动，如参观学校，组织亲子运动会等。通过与学校的合作，我明白了只有学校和家长共同努力，才能使孩子得到全面的发展。我们作为家长，应该关注孩子的学习情况，积极与学校教师进行沟通，共同制定孩子的学习计划。同时，学校也应该更加关注家长的需求，提供更多的家校互动的机会，加强家校合作。

再次，值岗让我明白了家长的陪伴对孩子成长的重要性。孩子的成长不仅需要学校和家庭的共同努力，还需要家长的陪伴。在值岗的过程中，我看到了一些孩子渴望家长的陪伴，他们在值岗的时候不停地寻找自己的父母。这让我深感家长的陪伴对孩子的重要性。家长的陪伴不仅可以提供孩子的情感支持，还可以帮助孩子建立自信心和积极向上的心态。因此，我们要尽量抽出时间陪伴孩子，共同参与他们的成长过程。

最后，通过值岗，我深刻体会到了家校共育的价值。家长学校作为家校共育的一种形式，为家庭提供了与学校合作的平台。通过家长学校，我们可以了解学校的教育理念和教育方式，了解最新的教育研究成果，提高自己的教育水平，更好地教育孩子。此外，家长学校还为家长提供了与其他家长交流的机会，我们可以分享育儿经验，互相帮助，共同成长。

总之，值岗使我更加了解了孩子的学校生活，增强了对学校家庭共育的认识，明确了家长的陪伴对孩子成长的重要性，感受到了家校共育的价值。我会继续参与家长学校的志愿者工作，为孩子的成长尽自己的一份力量。我们相信，在家校共育的大环境下，孩子的成长一定会更加美好。

家长学校视力心得体会及感悟篇四

在每位家长都望子成龙、望女成凤的同时，家庭教育在孩子的成长过程中是多么重要，同时也使我更加亲切地体会到，当教师难，做家长也难，做一个合格的家长更难。做一个好的家长真是任重而道远，幸好有家长学校，通过它，使我对家庭教育有了更深、更新的认识，在尽力做好家长的同时，使我在各方面也有了一些不同程度地改变和提高，现将粗浅体会浅述如下：

通过学习，使我了解了学校对孩子的要求，知道了如何配合学校做好孩子的教育工作。因为我感觉孩子最听老师的话，以前，我甚至这样认为，我将孩子送进学校，学好学坏全靠老师了，形成了一种依赖心理。通过学习，我明白了家长要积极投入到对孩子的家庭教育之中，要和老师多沟通和交流，从而在学校和家庭之间找到一个平衡点，使学校教育和家庭教育能够有机地结合起来，以取得教育的最好效果。

通过学习，明白了家长应该怎样教育孩子。家庭是教育孩子的第一课堂，家长是孩子的第一老师，家庭教育的好坏将直接影响到孩子的健康成长。我们在日常生活中要注意自己的言行举止，通过言传身教教育孩子礼貌待人，遵守各种行为规范，培养孩子良好的行为习惯，要为孩子创造一个好的成长环境，要主动培养孩子的各种兴趣爱好，经常带孩子参加有益身心的活动，培养孩子热爱劳动、尊老爱幼、艰苦朴素、勤俭节约等一些好的习惯。同时，我认为在家庭教育中，对孩子教育要有耐心，切忌粗暴，我亲身体会到，孩子有时的“不听话”也是有他的原因的，只要有耐心，一定能找出他犯错误的原因，也只有这样，对孩子的教育才能做到标本兼治。

家庭作为孩子的第一所学校，家长就时刻充当着“老师”的角色，因此在日常生活中要对他有意识的知识的传输，同时还要时刻准备回答孩子提出的问题，帮孩子解决作业中的难题。而对这些，我们决不能掉以轻心，敷衍了事，事实证明，现实生活中孩子提出的问题及作业中的难题等，并不是任何人任何时候都能准确回答的，这就要求我们必须学习、学习、再学习，否则时间一长，次数一多，就会让孩子对你失去信心，以后有问题也不问你，让它暂时成为“秘密”藏在心底，打击了孩子学习的积极性。同时，你作为家长和老师，同样要为人师表，这就要求我们家长必须加强修养，打铁还得本身硬呢!

通过学习，明确了要将孩子培养成什么样的人。时代要求社会造就复合型的适应时代发展需要的新型人才，我们就要把孩子培养成为具有良好的道德品质、德、智、体、美、劳全面发展的一代新人。在日常生活中不能单纯追求高分、高学历，而忽视孩子个性、意志、创新能力的培养。同时要教会孩子与不同的人共同相处，培养孩子的交往、独立生活能力，培养孩子的竞争意识及与人合作精神，让孩子将来能够成为一个健康的人。

总之，孩子毕竟还小，他分辨是非能力和良好的行为的养成，要来自平时生活中看到的，所接触的环境和接触的教育，对孩子要选用正确的教育方法，现在我已经深深地体会到作为家长，在关心孩子的吃穿和身体健康的同时，更重要的是在各方面对他能正确引导，耐心的教育，让孩子将来成为有用之人。

家长学校视力心得体会及感悟篇五

第一段：引入家长学校值岗的背景和目的（200字）。

家长学校值岗活动作为一种常见的教育形式，旨在促进家校合作，提高家长的育儿能力和教育责任感。这是一种互助互学的机会，使家长们有机会参与学校的日常管理和教育活动。参与家长学校值岗不仅可以了解孩子在学校的表现和需求，还可以与教师和其他家长交流，分享育儿经验和教育心得。在值岗的过程中，我深切感受到家长学校的巨大意义，也对家长的角色有了更深刻的认识。

作为一名参与了多次家长学校值岗的家长，我深刻体会到这个活动对于我个人和家庭的影响。首先，通过值岗活动，我深入了解了学校的管理和教育亮点，认识到学校教育的规范性和科学性。其次，在与教师和其他家长的交流中，我获得了许多宝贵的育儿经验和教育心得。其他家长的分享让我明确了自己在教育孩子方面的不足之处，也为我提供了改进的思路。最后，通过直接参与学校的日常管理和教育活动，我更加全面地了解了我的孩子，包括他的优点和不足之处。这种了解对于更好地教育和引导孩子发展极其重要。

家长学校值岗的重要性不仅体现在对家长个人和家庭的影响上，还体现在对学校和学生的积极影响上。首先，家长的参与增加了学校的人力资源，为学校的各项工作提供了有力的支持。有更多的家长参与学校的管理和活动，将会更好地推动学校的发展和进步。其次，家长的参与使学校更加了解学生和家庭的需求，有助于学校更精准地制定教育方案。最后，家长学校值岗活动培养了家长对教育的责任感和参与感，让他们更积极地参与到孩子的教育中，对孩子的成长和发展起到了积极的促进作用。

第四段：家长学校值岗中的问题和应对策略（200字）。

在参与家长学校值岗的过程中，我也遇到了一些问题。首先，由于家长们的涉猎面广，参与活动的时间和精力有限，导致家长学校的活动受到一定限制。针对这个问题，学校可以提前做好规划和安排，制定合理的活动时间和方式。其次，家长的参与意愿和主动性有差异，一些家长缺乏主动性和参与动力。这需要学校和家长共同努力，提高家长的参与意愿和主动性，通过培训、分享和奖励等方式激发家长的参与热情。

第五段：总结体会和展望未来（200字）。

通过参与家长学校值岗活动，我深刻认识到家长在孩子教育中的重要性和作用。作为家长，我们应该积极参与学校的活动，与教师和其他家长建立良好的沟通和合作关系。只有这样，才能更好地了解孩子的需求和问题，提供更有效的教育和引导。未来，我将继续参与家长学校的活动，为孩子的成长和学校的发展贡献自己的力量。我相信，家庭与学校的紧密合作，必将为孩子们的未来打下坚实的基础。

家长学校视力心得体会及感悟篇六

近年来，随着科技的快速发展，越来越多的孩子开始近视，而此问题成为家长们头疼的难题。为了提高家长的视力保护意识，学校进行了一场名为“家长学校视力保护”的主题活动，让家长们了解到如何保护孩子的视力。作为参与者之一，我深感该活动的重要意义并从中受益匪浅。

首先，我了解到了近视的危害。通过讲座和专家的解说，我了解到，近视不仅仅会损害孩子的视力，还会对他们的学习和生活带来很大的困扰。近视会使孩子在学习时无法集中注意力，影响记忆力与抗干扰能力。此外，长时间伏案书写还会导致颈椎、腰椎等问题，对孩子的身体健康也有很大的威胁。这些对孩子健康的影响让我深感担忧，也加深了我对近视防控工作的重视程度。

其次，我了解了如何正确看待孩子的近视问题。在家长学校的活动中，专家强调了一个观点，即近视不是孩子的错，家长不应该把近视归咎于孩子的不良习惯或错误行为。相反，家长应该从改变环境和提供合适的保护措施入手，帮助孩子预防近视。这让我觉得放松了很多，不再对孩子的近视过度焦虑，而是着重关注如何保护他们的视力。

进一步，我了解了防控近视的有效方法。通过参与家长学校的实际操作环节，我学到了很多有关预防近视的知识和技巧。例如，正确使用电子产品和保持良好的卫生习惯是预防近视的重要方法，适量运动和放松眼睛也十分有效。此外，定期进行视力保健措施如去医院定期检查和配带防蓝光眼镜等能防止近视进一步加重。这些方法对于我来说是宝贵的，我会将这些措施告知亲友，一同关注孩子视力的健康。

最后，参与家长学校活动让我认识到视力保护是一个全家共同参与的事情。家长学校的活动不仅仅是教给家长们如何保护孩子的视力，更强调家庭是孩子视力保护的第一防线。家长们应积极示范良好的视力保护行为，如在使用电子产品时给孩子树立榜样，鼓励他们积极参与户外活动等。而家长学校活动的举办也为我们提供了一个了解视力和保护视力的平台，让家长们能够互相交流经验，共同关心孩子的视力健康。

参与家长学校视力保护活动是一次难得的机会，通过这次活动，我从知识到态度发生了积极的变化。我明白了近视的危害，充分认识到家长在孩子视力保护中的重要性。同时，我也学到了很多防控近视的方法和技巧。未来，我将继续关注孩子的视力健康，在家庭中营造良好的视力保护氛围，为孩子营造一个良好的视力保护环境。希望通过大家的共同努力，能够提高孩子的视力健康水平，让他们远离近视的困扰，快乐地成长。

家长学校视力心得体会及感悟篇七

最近，为了关爱孩子的视力健康，不少学校开设了家长学校视力培训班。作为学龄儿童家长，我也积极参加了这个培训班，并收获了不少宝贵的心得体会。在这篇文章中，我将分享并总结我在家长学校视力培训班中的所学所悟。

第二段：正确用眼姿势的重要性。

在家长学校视力培训班中，我首先学到了正确用眼姿势的重要性。很多家长在日常生活中不注意用眼姿势，造成了视力下降和眼部疾病的发生。通过培训班的讲解和实践，我明白了保持正确的用眼姿势对于预防近视和减轻眼睛疲劳非常重要。比如，正确的用眼距离应该是书本离眼睛的距离为30公分，电子屏幕的距离为50公分；正确的用眼时间应该是每天连续用眼不超过45分钟，应该每隔一小时休息5-10分钟。通过遵守这些规则，不仅可以有效保护孩子的视力，也可以给孩子树立正确的用眼习惯。

第三段：眼保健操的重要性。

在家长学校视力培训班中，我们还学习了眼保健操的重要性。眼保健操是一种通过运动、按摩和放松眼部肌肉来改善眼睛疲劳和保护视力的方法。通过定期进行眼保健操，可以促进眼眶血液循环，提高视觉敏感性，改善视力。我了解到，眼保健操不仅适用于学龄儿童，对于长时间用眼的成年人也非常有益。因此，我每天都会带领孩子一起进行眼保健操，以预防视力问题的发生。

第四段：科学配置书桌环境的必要性。

除了正确用眼姿势和眼保健操外，科学配置书桌环境也是保护视力的重要因素之一。在家长学校视力培训班中，我们了解到，书桌的高度、光线的明暗、角度的合理调整都会影响孩子的视力健康。所以，家长们应该确保孩子的书桌高度合适，让孩子的眼睛与书本保持30公分的距离；要保持适度光线的明暗，以避免眼睛疲劳；此外，书桌和椅子的角度也需要调整得合适，以保持孩子用眼时的舒适度。通过科学配置书桌环境，可以为孩子提供一个良好的学习和用眼环境。

第五段：给出建议和总结。

通过参加家长学校视力培训班，我深刻认识到了保护孩子视力的重要性，并学到了许多有益的知识和技巧。作为家长，我们应该从日常生活中的细节入手，正确引导孩子的用眼习惯。我们可以教会孩子正确用眼姿势，定期进行眼保健操，并科学配置书桌环境。只有这样，我们才能更好地保护孩子的视力健康，让他们拥有一个明亮的未来。

通过以上几个方面的学习和实践，我深刻认识到了保护孩子视力的重要性。只有通过正确的用眼姿势，进行眼保健操，科学配置书桌环境等多方面的努力，我们才能更好地保护孩子的视力健康，培养他们正确的用眼习惯，为他们的未来打下坚实的基础。

家长学校视力心得体会及感悟篇八

透过一年的家长学校的学习，可谓受益颇多，深深体会到隆化一校对学生的重视、关心和爱护，也更深的体会到家庭教育在孩子成长、学习过程中与学校教育同等重要。现就自己听课后的感受谈点体会：

一个好的习惯会让孩子在学习和生活中受益终身，一个坏的习惯，会徒增许多弯路和挫折。作为家长的我们不仅仅要让孩子在人生的最初构成良好的生活习惯，还要注重学习习惯的养成。比如：孩子回家后自觉完成作业，不拖拉，完成后认真检查作业。要让孩子在不经意的小事中培养构成良好的习惯。都说行为决定习惯、习惯决定性格、性格决定命运，期望透过努力能使孩子养成良好的学习、生活习惯。

在现实中，要不断地鼓励孩子，给孩子以自信，让她找到学习的乐趣，尝到学习带来的甜果。孩子有许多事情做得不好，我们要适时地帮忙孩子并以欣赏的目光来看孩子的成功点，使其不断自信。

此刻孩子的学习任务和压力比我们那时多得多，作为一名好家长，要多陪陪孩子，陪孩子看书、学习，多与孩子沟通，坐下来与孩子一齐分享学习的快乐。对于孩子合理的愿望与要求，家长应站在孩子的角度去分析思考，尽量予以满足。答应孩子的事，无论如何都要守信，对于孩子的学习成绩要理性分析，要以平常心来对待孩子的学习成绩，要淡化成绩观，注重孩子的综合素质、各方面学习潜力的培养。

虽然这样说，但在实际中，以上的这些我都做得不是很好，在必须程度上给孩子造成心理压力，我会在下一学期注意的，期望学校能继续搭建家校沟通的平台，构成合力，共同实现孩子全面健康的成长。

家长学校视力心得体会及感悟篇九

望子成龙，望女成凤。做一个好家长，是每个当父母最想做好的事!

孩子在上幼儿园时，我们觉得做父母其实挺轻松、挺简单的。只要给他吃饱，穿暖，每天开开心心的就行了。但自从上了小学之后，这个感觉给了我们xxx的转折，让学会了随意、轻松的我们有点迷惘。孩子不仅有了学习的压力，还有如何处理好同学之间关系的压力。再也不可能像以前那么地任性与随意。同学之间的交流与比较，让孩子有了紧迫感。所以做为父母，做好及时地、正确的引导很是关键。不然起步没做好，接下去的工作会越来越繁重。幸好学校为我们这些xx后、xx后的父母想得很周到，及时安排了家长学校的学习。通过家长学校的学习，收获不少，感触良多。作为一年级的新生，孩子们都有一个适应的过程，而我们家长又何尝不是如此呢。

也许有小部份家长认为学生学习是学校和老师的责任。所以把孩子的学习培养扔给学校或校外的辅导机构。但我认为孩子更多的学习来自于家庭，家长才是孩子的第一任老师，也是最关键的老师。家校合力，才能有效的培养好孩子。现在的小孩都是独生子女，家里全是大人;因此，他所接触的家庭环境其实是一个成人的环境，而学校的学习环境又和家庭环境有着相当大的差别。在这中间，家长和老师就承担了桥梁作用，只有家长和老师充分的沟通，才能全方位的帮助孩子成长。如学校举办的“和孩子一起成长”活动，就是让父母去跟孩子沟通，像朋友一样一起进步，一起成长。同时通过家长和老师的沟通交流，共同探讨孩子教育问题，达成共识。

行为决定习惯、习惯决定性格、性格决定命运。孩子从一张白纸渐渐走进五彩斑斓的世界，如果没有及时与正确的引导与习惯的培养，结果可能是完全二个不同的走向。所以我们要根据自己家庭实际情况来进行家庭教育，在家里就要从孩子的书写习惯、做作业的习惯以及生活习惯等方面进行着手。但父母不能只要求孩子怎么做，而应该是身体力行，给孩子做个好榜样。

我个人感觉“数学是理性的，语文是感性的”。一个完美的人就应该是理性与感性的结合。所以从小学开始就要正确平衡好孩子这两方面的培养，千万不要偏向于哪一个。

家长要保持一颗平常心，正确看待自己的孩子。理解、尊重孩子的选择;信任孩子，与孩子平等相处。与孩子站在同一高度上看待事情与分析问题，父母请千万不要站在巨人的高度，让孩子站在矮人的角度去仰视你，服从你!每个孩子都有他不一样的闪光点，我们做为父母要积极地去发掘，不断地去鼓励。让孩子更容易的相信你，亲近你。

教育子女是一个长期、艰巨、繁重、复杂的任务…这近一年来，让我发现原来做一个好父母远比做一个好孩子更难!家长学校的学习教了我很多，虽然真正做起来很不容易，但我想只要我们肯去做，去一点一滴的进步，与孩子一起学习，一起成长。最后的赢家肯定是您和孩子!

谢谢!