坚持21天不抱怨心得体会报告 坚持不抱怨的心得体会(二篇)

当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。

2022坚持21天不抱怨心得体会报告一

土膏微润，麦苗稍稍探出头来;田边的水渠刚刚解冻，可谓“晶晶然如镜之新开而冷光之乍出于匣也。”一片明媚春光，不觉让人感觉“日长飞絮轻”。

走到田野尽头，忽然看见一棵树——这棵树与周围的温润景色相称无疑是既不和谐的。枝干嶙峋，裸露的根系如盘虬卧龙般匍匐在地面。根是树之本，正如心是人之本啊!——一棵心脏裸露在外的树正呈现在我的面前!

它是不该出现在这里的：周围是田地，一棵横生的树无疑会与庄稼争夺营养。

而它却又活生生地长在这里，而且枝繁叶茂。

这时，一声叹息在我耳边响起：“小姑娘，你也在奇怪吧……”是一位农民，手里挎着菜篮。“曾经有人想过要把它挖走，”说着他看了看那树嶙峋的根“但它实在太倔了，挖了几米都没能将它撼动一下……不得已，才又填了回去……”。

这下，我忽然对这颗看似狰狞的树肃然起敬：它早该死，而事实却并非如此。那几日，它将接受死刑的那几日;它的心将被赤裸裸地挖出的那几日，它究竟是如何挺过来的?!我怀着无比崇敬的心情把它硬朗的线条记录在相机中，后来，我把相片洗出来，为它取名叫“坚持”。

从一棵根系裸露的树的枝繁叶茂中，我读懂了坚持。

树尚且如此，那么人呢?

人或许不如树那样会有被挖心掏肺的苦痛——人的苦痛来自于心灵：惰性。

惰性就像稻草，一根一根地往你的心上压去。压上去的时候或许你不会感觉到什么，而日积月累，当那最后一根至关重要的稻草压上去的时候，你的内心世界便会轰然倒塌。——人不同于树，人的坚持是一种主动上的坚持;而树是被动。而人又同于树，就像树的根同于人的心。

看着照片上那颗枝繁叶茂的树那裸露的根，我不觉一笑：“既然惰性像稻草，不妨来一根我们就扔他一根?”

2022坚持21天不抱怨心得体会报告二

热风吹来，太阳高照，知了喳喳，骂声哗哗，怨声绵绵。在游泳池里的我们，像被周围的牢笼禁锢了，内心阵阵哀怨。

今天是考试的前一天，我和同学们一起早早就到了游泳池。我们心知肚明明天就是拼实力的时候，心里这块大石头一直悬着，生怕明天日子不好过。

“教练来了，快点下水了。”

不知谁大喊一声，我们就像见了猫的老鼠立刻扑通扑通下水了。教练却一如往常的“凶狠”，“你们今天从这头游到那头，中间不能停，到后休息五分钟继续游。”“呜呜，这叫我该怎么活呀，比唐僧取经还难。”“磨蹭什么，快一点。。。。。。”只好硬着头皮游走了，“你呀，平常就知道偷懒，明天考试看你怎么办，平时做事要认真。”

是呀，平时做什么事都应该一丝不苟，不可粗心大意，我满怀着愧疚拼了老命的游。

不知不觉考试这天就到了，我们陆续进入考场。看见那些一个个狼狈不堪的身影，我不禁新生惶恐，毕竟我基础也不扎实。时间容不得我多想，关键也只在这一时。

“预备，走。”

慢了一拍的我，等和我一同考试的人游后才游，心里顿时万分紧张。每次头一抬出水面换气我都觉得自己，应该在坚持和努力，心里喊着加油，教练左一个右一个都在指导着我，顿时我整个人都傻了。想就那样漂浮在水面让水推动，可时间却打着我，大家的期盼看着我，自己缺加油着。

“上来慢慢的换一口去气，你行的。”那一句又一句激励着我。

“啊，呛到水了怎么办?”我像在水中溺水的小狗，急得要死，最终我把它喝了下去。为了考试，为了明年中考，为了所有人的期望，我忍了。但是心中仍有一丝声音在说“算了，大不了跑步，这好累的。”

但一想到那失败丢人灰溜溜的场面，我却不肯放弃。“五米四米······快到了。”教练那给了我希望的话语让我更加有了动力，

一个劲的向前游。“做到了，我做到了······”

喝下去的是水，获得的是喜悦，虽然过程中有无数困难挫折，只要有毅力坚持了，那依然是最棒的，风雨过后是彩虹，坚持背后是成功。