2023年关注健康加强锻炼心得体会范文(实用11篇)

写心得体会能够帮助我们在快节奏的工作和学习环境中停下脚步，反思自己的成长和进步。在写心得体会时，可以尝试不同的写作方式，如文字、图表、思维导图等。以下是一些写心得体会时需要注意的细节，希望对大家有所帮助。

关注健康加强锻炼心得体会篇一

一、坚定理想信念，铸牢精神支柱坚定的理想信念，是共产党人的政治灵魂，开展理想信念教育是我们党的优良传统，广大党员干部要常修为政之德、常思贪欲之害、常怀律己之心，把个人理想追求融入到完成党和人民赋予我们的历史使命上来。

坚定的理想信念，是共产党人经受住任何考验的精神支柱。只有坚定理想信念，才能经受住改革开放和发展社会主义市场经济的考验。才能做到在拜金主义、享乐主义和极端个人主义的侵蚀面前一尘不染，一身正气。坚定的理想信念，是党凝聚力、战斗力的源泉。广大党员干部要通过党的群众路线教育实践活动，把坚定的理想信念贯穿于每一项具体的决策、具体的工作之中，着力解决人民群众反映强烈的突出问题。

二、增强党性观念，提高宗旨意识。

党性是党和党员的生命，党性弱化，就会打开思想滑坡、信念扭曲、作风蜕变的缺口。党性缺失，就会丢掉共产党人的灵魂。我们一些党员干部犯错误，与平时不注意加强党性修养是密切相关的。因此增强党性刻不容缓，党员领导干部要有坚强的党性观念，要把加强党性修养作为终身课题。

时刻牢记用党的基本路线和方针政策规范自己，用党章和党的各项规定严格要求自己，用党纪政纪严格约束自己。思想上要树立起全心全意为人民服务的宗旨意识，努力提高工作能力和服务水平，自觉地把人民群众的愿望和要求作为决策的根本依据。坚持权为民所用、情为民所系、利为民所谋，时刻把群众的需求和冷暖放在心上。切实把主要精力和心思集中到干事创业上，解决群众最关心最直接最现实的利益问题。

三、强化党的纪律、保持廉洁本色。

面对艰巨繁重的工作任务放松了党性修养锻炼，经常以事务工作代替党性锻炼，导致容易造成思想滑坡，精神空虚，作风松懈。自我约束不够严格。在工作和生活中，放松了对增强自我教育、自我完善，自我革新的重视，放松了对保持党员先进性和纯洁性的追求。在今后工作中要不断加强思想道德法纪建设，把反腐倡廉教育落实到日常管理工作之中，推进教育工作常态化。牢记党的宗旨，用党的基本路线和方针政策规范自己，用党章和党的各项规定严格要求自己，用党纪政纪严格约束自己。树立正确的权力观、价值观、道德观，追求健康向上的生活情趣，带头弘扬社会主义道德风尚，构建拒腐防变道德防线，保持廉洁自律，做到抵得住诱惑、耐得住寂寞、守得住清贫，在各种消极腐朽落后思想文化侵蚀面前保持共产党人的高风亮节，始终做到立身不忘做人之本，为政不移公仆之心、用权不谋一己之私，永葆共产党人本色。

四、敢于担当克难、干好本职工作。

自己有时安于满足现状，工作标准上有时不够严格，不能从尽善尽美、时时处处争一流的标准上去把握。工作被动布臵多，主动超前少，有时认为只要完成好领导交给的任务和本职工作就行，对于解决阻碍科学发展、跨越发展的重难点问题，缺乏敢于担当克难的勇气。当前正处于大有可为的战略机遇期，至关重要的加速转型期，不进则退的激烈竞争期和矛盾凸现的严峻考验期。发展的诸多考验要求乡镇领导干部必须在重点发展问题的关键时刻要敢于担当，在处臵突发事件的过程中要敢于担当，在解决疑难问题时要敢于担当。不断解放思想，大胆开拓创新，用新的理念、新的载体、新的措施难题、促进发展，创造性地推进工作。始终保持只争朝夕、锲而不舍、脚踏实地的敬业精神，敢于承担责任，敢于动真碰硬，真正把工作落到实处、抓出成效。

总之，在以后的工作中，我将继续坚定理想信念、增强党性观念、增强纪律意识、强化担当精神，牢固树立正确的世界观、人生观、价值观，做到立身不忘做人之本，为政不移公仆之心、用权不谋一己之私，永葆共产党人本色。

关注健康加强锻炼心得体会篇二

增强党性锻炼和党性修养是个重要的问题。每一个共产党员，都是我党肌体的一个细胞。党员干部是党的骨干力量，我们只有自觉地从指导思想、精神状态、能力素质、工作作风等方面审视自己、剖析自己,才能永远保持旺盛的工作斗志。

在指导思想上自从马克思、恩格斯在《共产党宣言》中呐喊“一个幽灵，共产主义的幽灵，在欧洲游荡”那时起，我们的先人丢开中国的“三教”，一门心思去信仰了共产主义。从建党始，因为有信仰，我党从小到大，由弱到强，建立了社会主义国家，尤其是改革开放以来,祖国发生了翻天覆地的变化，这是一个不容置疑的事实。我是新时期成长起来的，在党的创新理论的指引下，满怀对党的信赖，从一点一滴做起，不断校正自己的人生轨迹，始终沿着坚定正确的方向前进。自从我入党的那一刻起，就坚持从自我做起，从武装自己的头脑做起，自觉克服“平凡岗位上难以体现先进性”的想法。

尽管自己注重从理论上武装自己，如饥似渴地学习党的创新理论，做到了思想上和政治上的坚定，但在学习的深度、广度上还需进一步拓展，因为党的创新理论，在指导工作中，是一项系统工程，内涵极其丰富，内容博大精深，靠一阵子、一会儿的突击是不能掌握其精髓的，还需下大功夫深研细读，做到“活到老、学到老、改造到老”，不论环境、条件怎样变化，严格按照党的创新理论，指导自己立身做人的标准不能变。只有这样，才能永远不迷失方向，才能永远不忘记职责，才能永远心明眼亮，才能以党的旗帜为旗帜，党有号召，自己就有行动，在思想上、行动上，进一步增强先进性意识，明确先进性标准，树起先进性形象。

在精神状态上毛主席说过，人是要有点精神的。精神是人的灵魂，没有精神什么事都是办不成的。那么人的精神到底是从哪里来的?不是天生带来的，也不是从天上掉下来的，而是源于对事物的正确认识，根植于对革命科学理论的武装和社会实践中产生的。自己作为一名党员干部，时时注重建立自己的精神境界，不断努力完善自我。好的精神状态，就是牢固树立理想信念坚定的形象、能力素质过硬的形象、道德情操高尚的形象、作风求真务实的形象和本职工作出色的形象。我是这样理解的，也是这样做的。我始终认为，精神动力是抓工作的基础。

参加工作以来，始终保持昂扬的精神状态，因为我知道它是战胜困难、取得胜利不可缺少的内在力量。我们在体育比赛中不乏见到，实力较弱的运动员凭着高昂的斗志以弱胜强，比赛时精神状态往往决定比赛结果。在以后的工作当中，一定要发扬理论联系实际的马克思主义学风，在学以致用上下功夫、见成效，以高昂的精神状态干好本职工作。

关注健康加强锻炼心得体会篇三

按照“三个代表”重要思想的要求加强党性修养中国共产党的工人阶段先锋队性质，要求每一党员都应具备纯洁而坚强的党性。党的章程和行为准则，概括了党性修养的基本内容，这些内容集中体现了中国共产党的基本特征。随着时代的发展与进步，特别是在世纪之交的关键时刻，江泽民提出“三个代表”重要思想，使党性修养的内容和要求更具有其时代特征。

加强党性修养，必须抓住坚持与时俱进这个关键，顺应时代发展潮流，永远站在时代前列坚持用时代发展的要求审视自己，以改革的精神加强和完善自己，是我们党坚持先进性和增强创造力的决定性因素。“三个代表”重要思想的实质是永葆党的先进性，先进性的根本点就是与时俱进，永远走在时代的前列。与时俱进，就是党的全部理论和工作要体现时代性，把握规律性，富于创造。

“三个代表”重要思想既是对我党成长壮大历史经验的总结，更是面以对当今国际经济、政治、文化发生的一系列重大变化，面对我国经济体制改革和政治体制改革进一步深化这样新的历史条件而提出的，是对新时期党的建设中面临的系列重大问题的根本性回答。它将大大影响一个世界上最大的政党的建设和前途，影响一个世界上人口最多的国家现代化建设和民族的伟大复兴。

所以，共产党员应自觉运用马克思主义的宽广眼界观察世界、认识世界，克服闭目塞听、坐井观天、因循守旧、无视世界发展潮流的旧观念，充分认识党的建设的时代性要求，、了解世界政治、经济格局的新变化、科学技术的新发展，认识党的十一届三中全会以来我国政治、经济、思想文化领域的深刻变化，认识社会主义初级阶段的基本特点，自觉地调整自身的思想观念、思想方式、工作作风，使自己在错综复杂的国内外形势面前，在日新月异的科技发展的时代面前，在异彩纷呈的思想文化潮流相互激荡交融的大背景下，做到在政治上清醒，理论上成熟，思想上坚定。

按照“三个代表”重要思想的要求，自觉改造世界观，树立大局意识，责任意识，视野高远，胸襟开阔，顺应潮流，善于学习，勇于创新，投身改革，大胆实践，在各自的工作岗位上成为实现“三个代表”重要思想的先锋，践履“五种精神”的楷模，展现出真实的、崭新的时代特点。与时俱进，就是开拓创新。开拓创新，有着广阔的舞台和领域，每个共产党员都可以从自己所担负的职责任务及所处社会角色出发，开展工作思路的创新、工作方法的创新、劳动手段的创新、管理方式的创新、组织形势的创新。

关注健康加强锻炼心得体会篇四

六月的安康，天空澄碧，纤云不染。在这云淡风清，花红柳绿的夏日，作为一名大学生村官，我有幸代表油坊村参加办事处举办的两学一做主题演讲。

自成为一名村官以来，我喜忧参半，喜的是我可以利用村官这个平台为家乡父老做一点力所能及的事，忧的是如何才能当好村官这个“官”，真正为老百姓谋点福利。曾辗转反侧，后来醍醐灌顶，做好应该做好的每一件事情，方为最大贡献。犹如在中科大询问国防生邵云飞时的回答一样：“踏踏实实做事，踏踏实实做人。”

村官作为基层工作者中的一员，每天从事的工作事无巨细，从写材料到修电脑，从升级晋档到村务公开，从办理新农合到低保，从计划生育到征地拆迁，无一不需要我们亲力亲为，可是乐在其中。想当好村官，先当好村民，只有摆正自己的位置，和村民成为朋友了，他们才会接纳且认可你。记得有天早上我们在村部刚开完例会，会议室外就围了一群人，吵吵嚷嚷着要见书记，情绪十分激动，王书记带他们到办公室给每人倒了一杯茶，让他们一个个说，但由于情绪激动所以大家还是各说各的，有的说这次低保户谁谁的名字咋在名单上，谁谁今年应该吃低保，最后王书记很耐心的给他们一一做了解答，还出具了相关材料和证明，让大家心服口服，同时还向大家表明有什么疑问随时可以来问，不清楚的情况都可以随时来查。真正做到透明公开。

修东坝防洪堤的时候，涉及到征收油坊村1-6组的土地，在这期间各种不理解的行为时有发生，村民怨声载道，都说村干部要把地卖了，以后成居民就没活路了。甚至天天有村民围在村委会，指着书记和主任的鼻子骂。书记和主任都会给他们进行解释，但真不是几句解释就可以化解矛盾的，可是他们还是不厌其烦地进行疏导，那时候我真的觉得想要当好村干部真的好难。

私下我们开会的时候王书记却只说了句：“日久见人心，修河堤到底好不好让他们今后自己去感受。”如今河堤已修好，困扰村民几十年的洪水灾害再也不会发生，每天下午都有大量的市民在新河堤纳凉，锻炼。甚至有村民说：“走在新修的河堤上，心情都变好了。”而我们的书记和主任，期间遭受的谩骂和指责好像瞬间也烟消云散了一般。“海纳百川有容乃大，壁立千仞无欲则刚”，作为共产党员要忍的了诋毁，经得起考验。

魏征在《谏太宗十思疏》里说过：“求木之长者，必固其根本，欲流之远者，必浚其泉源。思国之安者，必积其德义。”党员干部作为社会实践的践行者和参与者，更加需要坚定理想信念，提高党性修养，根深叶茂，固本培元，说的即是相同的道理。

我村所有党员人手一册《党章》和《习重要讲话读本》，每位识字的党员都熟读了党章和系列讲话并写了心得体会，不识字的党员也在家人邻居的帮助下学习了材料，避免自己思想掉队。

前段时间，我们组织学习了优秀党员张明俊同志的典型事迹，他的事迹感人至深，我村也以此选出了我们支部的先进典型党员邓学喜，这是一位八十多岁的老党员，身体已经不太好，但每天保持着学习的好习惯，眼睛看不见就听广播，让自己的孙子给读党章和系列讲话，始终保持着作为一个党员应有的积极向上。我认为他是我村党员最好的学习对象。作为一名基层党员，我们不仅在工作中要不断学习，还应该积极落实到行动中，要用自己的实践来证明：新一代的党员不仅会说，还要争做一名人民满意的合格党员。让我们共同携手建设一个美丽富强的安康!

关注健康加强锻炼心得体会篇五

现代社会，孩子们的体育锻炼时间越来越少，因此，家长们应该意识到加强孩子的体育锻炼的重要性。作为家长，我们应该扮演引导孩子积极参与体育锻炼的角色。通过加强体育锻炼，孩子们的身体和心理健康都能得到改善。在此，我将分享我作为一个家长的体会和心得，让孩子们积极参与体育锻炼。

首先，我意识到了给孩子提供多样化的体育选项的重要性。不同的孩子有不同的喜好和才能，我们不能强迫他们只参与我们觉得好的体育项目。我会耐心询问孩子们的兴趣，并帮助他们找到适合他们的体育项目。例如，我的女儿喜欢跳舞，我就鼓励她参加舞蹈班，这样她在锻炼身体的同时也能追求自己的兴趣爱好。

其次，在孩子们参与体育锻炼的过程中，我会积极参与。作为家长，我们的参与能给孩子们提供更多的支持和激励。我会陪孩子们一起去运动场馆，参加运动比赛或者组织家庭体育活动。通过和孩子们一起锻炼，我不仅可以增进亲子关系，还能给他们树立榜样，使他们更加乐于参与体育锻炼。

第三，我发现及时表扬和鼓励是非常重要的。孩子们在体育锻炼中取得进步需要得到肯定和鼓励。我会经常跟孩子们交流，了解他们的体育锻炼情况，并及时给予他们正面的反馈。无论是取得了好成绩还是克服了困难，我都会给予他们赞扬和鼓励，以激发他们继续努力的动力。

另外，对于孩子们的体育锻炼，我会保持开放的态度。有时候，孩子们可能会遇到挫折或者失去兴趣，我们不能强迫他们坚持下去。我会经常与孩子们交流，了解他们的感受和想法。如果孩子们对某个体育项目失去了兴趣，我会尊重他们的选择，并与他们一起寻找新的体育项目。保持心态的开放，能让孩子们更加愿意参与体育锻炼。

最后，我会给孩子们制定合理的体育锻炼计划，并坚持执行。体育锻炼需要持之以恒的坚持，为此，我们需要为孩子们制定一个合理的锻炼计划，并且督促他们按时完成。例如，每天早晨，我都会提醒孩子们起床做一些简单的伸展运动，晚上也会鼓励他们参加一些户外活动。通过制定计划并坚持执行，能够让孩子们养成良好的运动习惯。

综上所述，加强体育锻炼对于孩子们的身心健康有着重要的意义。作为家长，我们应该给予孩子们多样化的选择，并积极参与和支持他们的体育锻炼。及时表扬和鼓励能够激发孩子们的动力，保持开放的心态能够让他们更乐于参与体育锻炼。制定合理的计划并坚持执行，能够帮助孩子们养成良好的运动习惯。在这个过程中，我相信我们的努力会让孩子们得到更加全面的健康发展。

关注健康加强锻炼心得体会篇六

最近，从中央到地方，各行各业都掀起了学习江泽民同志“三个代表”重要思想的高潮，“三个代表”重要思想，使我认识到，在新形势下，作为一个党员，作为一个党员干部，如何提高自己各方面的素质，塑造自己在人民群众中的形象，就显得尤为重要。

首先，我觉得要进一步增强忧患意识和历史责任感。江泽民同志“三个代表”的重要思想，是指导我们加强新时期党的建设的基本方针，也是面向世纪，对领导干部的素质提出的新的更高要求。学习贯彻“三个代表”的重要思想，就要面对当今复杂的局势，要使我们党领导的社会主义这面伟大旗帜始终高高举起，必须做到“三个代表，要创造性解决发展中的新问题，不断推进现代化建设事业，也必须做到”三个代表"。干部既要深刻认识我们所面临的挑战和风险，切实增强紧迫感和忧患意识，又要全面提高素质，尤其是思想教育教学和两个文明建设的关键问题、热点问颖，抓好落实。要少说多干，凡是符合“三个有利于”标准的事情，不争论、不指责、不等待，抓住时机大干、敢干。力戒形式主义，不做表面文章，不搞花架子，不弄虚作假、欺上瞒下。要注重办事效果，把好事办实，实事办好，办出成效，真正使人民群众满意。

最后，我觉得要加强党性锻炼，增强党性意识。坚持党性原则，首先要在大是大非问题上保持共产党员人的根本政治信仰、世界观、人生观等大是大非问题上头脑清醒、立场坚定、旗帜鲜明，经得起严峻的政治风浪的考验，就要把人民的利益放在首位，就要把当前正在做的事情做好。

坚持党性原则，要敢抓敢管，为民办好事、办实事的同时，不怕得罪人，敢抓难事，敢管坏事。敢抓管，对领导者自身的素质提出了更高的要求，要自身过硬、公道正派，具有人格力量。积极投身于建设有中国特色社会主义的伟大实践，在实践中坚定信念，以坚定的信念发，始终保持奋发进取的精神状态去克服改革攻坚阶段的众多矛盾和困难，不断推进我国的社会主义现代化建设事业。以身作则、率先垂范，从党和人民的利益出发，敢抓敢管，坚持党性不讲关系，讲正气不讲私情，讲原则不讲义气，这样才能得到群众更多的赞成。

总之，作为一个党员，作为基层的一个党员干部，通过干训部的这一阶段学习，我认为在今后的工作中，必须努力提高自身素质，加强党性锻炼，只有这样，才可以真正的为人民服务，才可以真正的把工作做好，做到位!

文档为doc格式。

关注健康加强锻炼心得体会篇七

如今的社会快节奏生活让人们越来越忽视健康问题，而在日常生活中，由于工作或学习的原因，人们可能都缺乏锻炼。因此，了解健康和锻炼的重要性，并付诸实践，对我们的身心健康至关重要。本文将介绍我关注健康加强锻炼的心得体会。

第二段：健康是我们的资本。

健康是最重要的资本，没有健康就没有任何事情的意义。为了保持身体健康，我通常会保持健康饮食和规律的生活习惯，如早睡早起，不熬夜，不抽烟，不喝酒等等。在每天的工作之余，我也会参加一些有益身体健康的活动，如运动会、跑步、游泳、瑜伽等等。这些活动不仅可以帮助我保持身材，还可以促进心理健康。

第三段：锻炼对我们的身体健康的重要性。

锻炼对我们的身体健康至关重要，因为锻炼可以帮助我们强大身体、减轻压力、缓解焦虑和抑郁。运动可以让我们的身体产生足够的热量，以此来保持我们的体重。此外，运动还可以增强心脏和肺部的功能，并改善血液循环，使我们更加健康。另外，适当的运动对于缓和焦虑和抑郁症状也有很大的帮助，而且尤为对于职业人士来说，锻炼也能达到消除压力、放松身体的作用。

第四段：存在的问题和解决方案。

尽管锻炼的重要性不容忽视，但实际上在我们的日常生活中，锻炼往往很难成为我们的优先选择。对于这个问题，解决的方法是将锻炼纳入我们的日常生活中。我们可以在工作时间之余的时间里进行一定量的锻炼，例如晨练、常规的短跑、骑行、散步、瑜伽或晚上健身等等。通过这样做，我们可以确保保持身体健康、保持精力充沛。

第五段：总结。

在这个快节奏的社会里，一个健康的身体对我们的生活和工作至关重要。尽管锻炼常常难以成为我们日常生活的一部分，但锻炼可以加强我们的身体健康、防止疾病的出现，缓解我们的压力和焦虑。因此，当我们日常生活中忙碌工作之余，我们应该主动关注自己的健康，规律锻炼身体，以保证我们的身体健康和生活质量。

关注健康加强锻炼心得体会篇八

健康永远都是我们关注的话题，现在越来越多的人重视健康的重要性，其中又以运动锻炼为一种重要的方式。自从我开始注重健康以后，每天都会安排一定时间进行运动锻炼，这已经成为了我的习惯。在锻炼中，我收获了很多，同时也领悟到了不少的体验和心得，在这里分享给大家。

第二段：锻炼让人体健康。

运动锻炼可以增强人身体的免疫力，让人更加健康。通过锻炼运动，可以消耗体内的多余的脂肪，也可以提高新陈代谢的速度，使身体更加健康。我发现只要坚持每天做一些简单的运动，身体和心理都会变得更加健康，甚至脾气也更加好了。锻炼让我感到身体和心灵都很轻松，而且更具有应对挑战的能力。

第三段：锻炼增加毅力。

锻炼不仅可以提高身体素质，还可以增加我个人的毅力和坚持。有时候我很累了，其实是想放弃锻炼，但是我告诉自己不能退缩，这很像做事情时的态度一样。我相信坚持锻炼也可以成为对待事业的同样的行为，我时刻意识到锻炼的过程其实就是一种对自身的培养。

第四段：锻炼带来信心和积极性。

每次运动都会让我感到无比的愉悦和幸福。锻炼可以排除我身体中不好的东西，让我充满积极的能量和信心，更加积极地面对困难。在害怕失败差之毫厘的时候，不妨尝试去跑步，有时候肌肉的赞美和自我克服感觉是最好的信心来源。

第五段：结语。

运动锻炼是一项很好的身心调节方法。锻炼不仅可以增强我们身体，提高免疫力，还可以提升个人的毅力、坚持、信心和勇气，甚至塑造我们的心灵。为了我们的整体健康，我们应该抽出一段时间在我们的生活中进行运动锻炼。同时，希望将来的每一天都能够跑步锻炼，不断规律自己的身体，强身健体，获得幸福与健康。

关注健康加强锻炼心得体会篇九

加强党性锻炼是保持党的先进性的必然要求，是增强党的凝聚力、号召力和战斗力的重要保证。党性是一个政党固有的本性，是区别于其他政党的个性。共产党人的党性就其整体而言是无产阶级的本质属性所规定的；但就个体而言，它不是人一生下来天生具有的，也不是一个人入党后就能完全具备的，而是需要在实践中通过不断地自我修养和锻炼来实现的。党性锻炼的过程就是增强党性、提高党性修养水平的过程。党员是党组织的细胞，党的先进性要靠党员来体现。只有每一个党员保持了先进性，党才会保持先进性。如何保持党员的先进性？主要有两条：一是组织教育，二是自我修养、锻炼。教育是外因，自我修养、锻炼是内因，外因要通过内因起作用。因此，自觉地进行修养和锻炼是关键。自建党以来，加强党员队伍建设一直是党的建设的重要内容。在建设有中国特色社会主义伟大事业中，涌现出了一批批优秀的共产党员，如焦裕禄、孔繁森、马恩华、李国安、徐虎、王启民、郑培民、汪洋湖……，他们以实际行动维护了党的先进性，是共产党员中的杰出代表。然而，也有一些党员面对风云变幻的国际形势和商品经济大潮的冲击，经不住大风大浪的考验，他们不再用先进战士的标准要求自己，政治思想素质下降，作风不正，严重脱离群众，甚至违纪乱法，成为历史的罪人。究其原因，最根本的一条就是党性不强。因此，新阶段、新形势、新任务迫切要求广大党员自觉加强党性锻炼，用党性原则规范和要求自己，以实际行动践行“三个代表”，做一个适合新形势要求的合格党员。

一、坚定理想信念，做彻底的马克思主义者。

理想是基石，信念是动力。坚定正确的理想信念是每个共产党员的精神支柱和力量源泉，是不可缺少的。一个共产党员只有牢固树立了共产主义理想信念，才能真正解决从思想上入党的问题，才对得起共产党员的光荣称号。革命战争年代，一代代革命先烈之所以抛头颅，洒热血，赴汤蹈火，视死如归，就是因为他们坚信自己为之奋斗的事业，也就是因为他们有着共产主义的坚定理想信念和执著追求。李大钊之所以写出“铁肩担道义，妙手著文章”的千秋诗句，夏明翰之所以能够发出“砍头不要紧，只要主义真，杀了夏明翰，还有后来人”的豪言壮语，一句话，都是因为他们有着共产党人的坚定理想信念。然而，在当今社会主义建设的和平时期，由于种种原因，在少数党员中，理想信念却发生了动摇，他们对实现共产主义大目标缺乏信心，只讲“信钱”不讲“信仰”，只要“实惠”不要“主义”，于是政治方向不明者有之；拿原则做交易丧失无产阶级立场者有之。更有甚者把共产主义理想诬蔑为“乌托邦”；把党的严明纪律视为束缚党员个性的桎梏；把德才兼备全心全意为人民服务的干部讥讽为“大傻瓜”。这些现象严重影响了党在人们心中的威信，损坏了党的形象。这些问题的出现，不管范围大小、程度轻重，都与党员的党性强弱有着直接的关系。因此，加强党性锻炼，首要的问题就是信仰问题。

坚定共产主义理想信念，要靠学习、实践来确立。学习理论应提高到加强党性锻炼的高度来认识，要自觉加强马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想的学习，努力掌握理论体系和精神实质。当前，最重要的是学好十六大精神，深刻领会“三个代表”重要思想，用发展着的马克思主义武装头脑。“三个代表”重要思想是指导我们加快改革开放、全面建设小康社会最有力的思想武器。学好这一理论，打牢信仰共产主义的理论基础，是每个党员的政治任务。要克服那种认为“三个代表”是权宜之计、是针对领导干部提出来的错误认识，把“三个代表”作为自己的最高行为准则和学习实践的终身任务，永远保持先进性，这样才能称得上是一个合格的共产党员。

二、牢记宗旨，做人民的公仆。

全心全意为人民服务是党的根本宗旨。十六大报告指出，我们党的最大政治优势是密切联系群众，党执政后的最大危险是脱离群众。现在一些党员干部与人民的关系越来越淡漠，甚至使“鱼水关系”变成了“油水关系”或“猫鼠关系”，严重脱离群众。因此，党要经受住长期执政的考验，经受住改革开放和发展社会主义市场经济的考验，就必须始终不渝地贯彻党的群众路线。牢记党的宗旨、全心全意为人民服务是党员加强党性锻炼的根本。

如何贯彻好为人民服务的宗旨、密切党同人民群众的联系？我认为应从以下几点做起：

*、牢固树立马克思主义群众观。

人民群众是社会物质财富的创造者，也是社会精神财富的创造者，是社会历史的主人。毛泽东早就说过：“真正的铜墙铁壁是什么？是群众，是千百万真心实意拥护革命的群众。”党深深扎根于人民群众之中，离开了人民群众的支持和拥护，党就失去了存在和发展的基础，这些观念要在我们头脑中安家落户。解决好全心全意为人民服务的宗旨、密切同群众的联系，最根本的是有坚强的群众观点。

*、树立正确的权力观、利益观。

权力是一把“双刃剑”，不正确的权力观就不可能代表人民的利益。当前，许多严重的腐败现象都与权力有关，如权权交易、权钱交易、权色交易，影响极坏。成克杰、胡长青就是这方面突出的反面教材。党员干部能否正确对待手中的权力，是能否经得起执政考验的重要问题，也是党性锻炼和思想改造的一个重大问题。因此，要自觉摒弃“大丈夫，不可一日无权”、“有权就有一切”的剥削阶级观点，深深懂得“水能载舟，亦能覆舟”的道理，克服形式主义、官僚主义歪风，摆正与群众的关系，像郑培民同志那样，“做官先做人，万事民为先”，真正做到掌权为民、执政为民、勤政为民。

加强党性锻炼，党员要自觉树立正确的利益观，把人民利益、国家利益和党的利益作为一切工作的出发点，成为最广大人民利益的忠实代表。否则利益观出了问题，就会滋生个人主义、拜金主义、享乐主义歪风和急功近利、私欲膨胀、损公肥私、贪污腐化现象，这是与“三个代表”格格不入的。在改革中，利益关系的调整使部分群众对个人利益、局部利益、眼前利益的感受比较强烈，而对整体利益、长远利益的感受比较淡薄。对此，党员要起表率作用，自觉以国家和集体的利益为重，服从改革大局，不计个人利益得失，为整体利益主动承受风险和作出牺牲。

*、要有务实的工作作风。

“实干兴邦，空谈误国。”党员应时时处处坚持重实际、说实话、务实事、求实效。发扬脚踏实地，埋头苦干的作风，想群众之所虑，急群众之所难，谋群众之所求，扎扎实实、竭心尽力地为人民办好事、办实事，以实际行动取信于民。像为抗击非典作出贡献甚至不惜献出自己宝贵生命的广大医护人员那样，恪守为民职责，舍生忘死，把全心全意为人民服务作为自己最高的人生追求。

三、学习实践，提高综合素质。

学习实践，是时代赋予我们第一位的任务。党的十六大报告强调指出，要形成全民学习、终身学习的学习型社会，促进人的全面发展。正如古人所言，“士三日不读书，便语言无味，面目可憎”。而共产党员不读书学习就会迷失方向。因此，学习实践是提高素质、增强党性的重要途径。

加强学习实践，要处理好工作和学习的关系、学习书本知识和向实践学习的关系、学习政治理论和其他理论知识的关系，主要把握好以下环节：

一要博学。不仅要学习政治理论知识，学习本职工作所必备的专业知识，还要广泛涉猎各方面的科学知识，使自己成为某一方面的行家里手。

二要善学。要有良好的学习习惯和学风，善于在学习立场、观点、方法上下功夫，这样才能取得事半功倍的效果。要善于挤时间和利用业余时间学习，现在有的党员抱怨工作太忙，没有时间学习，可是却把大量的业余时间都用在了应酬、赴饭局、打麻将、聊天上，时间就这样白白溜走了。殊不知，放松和放弃学习，这是人生最可怕的浪费。

三要苦学。学如逆水行舟，不进则退。学习不是一朝一夕的事情，不能浅尝辄止，不能学到一点东西就满足了，贵在持之以恒。

四要实学。向实践学习，理论联系实际，在实践中学习锻炼。要按照江泽民同志的要求，“学习、学习、再学习”，“实践、实践、再实践”，努力做到勤于学习、善于学习，勤于实践、善于实践。

四、勇于献身，发挥先锋模范作用。

共产党员的先锋模范作用，体现在各个方面，但集中到一点就是勇于为人民利益和国家利益、为实现共产主义的伟大事业而献身。这是时代对共产党员的要求，是党员与非党员的根本区别之处，也是党员加强党性锻炼的重要环节。

“群众的眼睛是雪亮的”，党员的一言一行对群众的影响很大，因此，党员要在实际行动中发挥先锋模范作用，树立共产党员的良好形象。要做推动社会生产力发展的模范，坚持做改革开放的促进派；要做马克思主义信仰的模范，当马克思主义的践行者；要做社会主义精神文明的模范，当具有人格魄力的先行者；要做艰苦奋斗、廉洁奉公的模范，增强人民对党的信任和信心。

党的十六大确定了“三个代表”重要思想在全党的指导地位，绘就了全面建设小康社会的宏伟蓝图。目标和任务已经确定，要实现它，不会是一帆风顺的，需要发扬献身精神，需要付出极大的代价，因此，党员必须身先士卒，无私奉献，“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”，吃苦在前，享受在后，把一切献给党和人民的伟大事业。使自己真正成为“一个高尚的人，一个纯粹的人，一个有道德的人，一个脱离了低级趣味的人，一个有益于人民的人”。只有这样，才能无愧于共产党员的光荣称号，也只有这样，才是一个党性坚强的人。

关注健康加强锻炼心得体会篇十

实践是检验真理的唯一标准，也是人们成长、进步的必由之路。在我们的生活中，无论是学习还是工作，只有通过实践才能真正掌握知识和技能。加强实践锻炼不仅可以帮助我们提高实践能力，还能促进个人全面发展。下面我将通过总结自己的经验和体会，对加强实践锻炼的重要性、方法和效果进行探讨。

首先，加强实践锻炼对培养实践能力具有重要意义。实践能力是一种对理论知识的灵活运用能力，只有通过实际操作才能真正掌握和运用。就象乘车一样，只有亲自上车、握住方向盘才能驾驶得游刃有余。通过实践锻炼，我们可以积累丰富的经验，增强应变能力，培养自己的创新精神和实践能力。比如，在学习项目管理的过程中，只有参与实际的项目实施，才能真正体验到项目管理的复杂性和挑战性，从而提出切实可行的解决方案。实践锻炼使我们获得了一种独立思考和解决问题的能力，为日后的工作和生活打下了坚实的基础。

其次，加强实践锻炼对于促进个人全面发展有着重要作用。实践锻炼是培养实际能力和综合素质的有效途径之一。在实践中，我们不仅可以提高专业技能，还能培养自己的团队合作、沟通协调等软实力。比如，在参与社会实践中，我们经常需要与不同年龄和背景的人们交往，这锻炼了我们的交流能力和人际关系处理能力。在实践中培养出来的各种能力和素质对我们的工作和生活具有积极的影响。

再次，加强实践锻炼能够使我们更好地融入社会。实践锻炼能够帮助我们更好地了解社会，接触各种人和事，增加人脉资源。而在社会的实践中，我们常常需要与不同的人进行交流和合作，锻炼我们的团队合作和沟通能力。比如，在参与社会公益活动中，我们不仅能够关爱他人，提供帮助，还能够认识到社会的不公平现象，引起我们对社会问题的思考和关注。通过实践锻炼，我们能够更好地融入到社会中去，为社会的发展做出积极的贡献。

最后，加强实践锻炼还能增强我们的自信心和自主性。通过实践锻炼，我们可以积累成功经验，增强自信心。实践锻炼是一个不断尝试、总结和改进的过程，只有在不断的失败和挑战中，我们才能更好地认识自己，发现自己的优点和不足，从而更加自信地面对一切困难和挑战。同时，实践锻炼也能够培养我们的自主性，鼓励我们主动思考和行动。只有主动参与和实践，我们才能真正了解自己的实力和潜力，发挥自己的特长和优势。

综上所述，加强实践锻炼对我们的个人成长和发展具有重要意义。通过实践锻炼，我们能够培养实践能力，促进个人全面发展，融入社会并增强自信心和自主性。在今后的学习和工作中，我们应该多参与实践，尽可能多地经历和接触，不断提高自己的实践能力，为个人的发展和社会的进步贡献力量。

关注健康加强锻炼心得体会篇十一

通过为期三年的学习，我在党校全面、系统地学习了毛泽东思想、邓小平理论、“xxx”重要思想和报告等理论知识，使我的理论素养和思想认识得到了进一步的提高。现对三年来的党性锻炼和党性修养总结如下：

一、思想觉悟和理论水平进一步提高。

通过学习，使我充分认识到，无产阶级党性是最高而集中体现中国工人阶级的先进性，共产党员一定要保持先进性，才能体现无产阶级的党性。

通过学习，我还认识到，在党性的基本特征中，贯彻民主集中制是马克思主义政党的根本组织原则和根本领导制度。要谈民主集中制，首先要谈党的纪律，因为民主集中制是党的纪律的一部分，党的纪律主要有政治纪律、组织纪律、群众纪律等。党的政治纪律是党组织和党员政治行为规范，它要求党员必须在政治上和党中央保持高度一致，坚持执行党的路线、方针和政策，还要求党的任何组织和党员必须遵守国家的宪法、法律，在宪法、法律允许的范围内进行活动。党的组织纪律是维护党的团结统一的原则，是以民主集中制为基本原则的纪律，党的群众纪律是党的组织和党员处理与群众关系的规范，要求党员全心全意为人民服务。要贯彻好民主集中制，要处理好“民主”与“集中”之间的关系，民主是手段，集中是目的，没有民主不可能有正确的集中，而没有集中民主就失去了意义。现在的有些地区、单位的集中有着“一把手”一言堂的倾向，还有的民主，成了一盘散沙，这就与我党所述民主集中制的内涵有天壤之别，这样的集中，具有官僚主义的倾向，这时的决策是片面的、被扭曲的。这样的民主，没有汇集众多智慧的基础，也就不能形成正确的决策。因此，贯彻党的民主集中制，严格遵守党的纪律才能把党性原则体现的淋漓尽致。

二、政治素质和党性修养不断增强。

1、加强了政治修养。作为一切行动先导的政治工作，也要与日俱进，才能适应社会发展的需求，才能为全面建设小康社会提供强大的精神动力和思想保证。与时俱进的关键是解放思想，实事求是，并结合实际进行学习，随着社会经济的发展，思想政治修养必须充分体现时代精神和创新精神。加强政治修养还要根据不断发展变化的新情况，把政治修养与改革、发展、稳定各项工作结合起来。

3、加强了思想道德修养。以党性的五个特征为切入点，把之融汇进平时的思想、道德修养中去，坚持“xxx”的重要思想，坚持共产党的基本属性，正确地对待和使用权力，树立正确的权力观。一切权力来自于人民，是人民赋予的。我对权力的理解是这样的，既然权力的主体是人民，又是来自人民，就应该行使权力为人民谋利益，否则，权力也会成为空中楼阁，失去了基础的权力将会有两种后果，一种是失去约束的权力，不断地谋私利，最终遭受人民的唾弃;一种是成为庙里的菩萨，管看不管用，被人民所遗弃。只要把“xxx”重要思想和“两个务必”牢记在心中，不断地加强道德修养，才能利用手中的权力，更好地为广大人民群众服务。

4、加强了作风修养。是党保持先进性、纯洁性，不断增强创造力、凝聚力和战斗力的根本保证。加强党的作风修养，共产党员要始终坚持自重、自省、自警、自励，胸怀伟大的理想，淡泊明志，自觉地锻炼意志品格，把“xxxxx”思想贯彻到平时的工作、生活和学习中去，把“两个务必”牢记在心中，增强防腐拒变的能力，从而不断地增强党性，更好地为广大人民群众谋利益，更加有利于取信于民。

通过三年的学习，使我明确了今后努力的方向，我应不断地加强理论学习，用马克思主义的观点和方法解决问题，不断地加强党性锻炼和修养，切实做到居安思危，求真务实，时刻用党的纪律严格约束自己，自省、自重、自警、自励，全心全意为人民服务。