青春期父母讲堂心得体会如何写 青春期讲座家长感悟(6篇)

我们得到了一些心得体会以后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

关于青春期父母讲堂心得体会如何写一

关注心理健康，培养阳光心灵。

在全市未成年人中宣传普及心理健康知识，增强未成年人对心理健康重要性的认识，促使我市心理健康教育活动的深入开展，形成良好的自助、互助与求助的心理氛围，增强未成年人的心理调适能力，优化未成年人的心理品质，提高未成年人的心理健康水平，促进未成年人身心协调发展，真正做到“阳光心灵”。

根据未成年人生理、心理发展的特点，运用有关心理教育方法和手段，培养成未成年人良好的心理素质，促进未成年人身心发展和素质全面提高的教育，其教育内容方要有以下几个方面：

(一)发展性心理健康教育

发展性心理健康教育是指通过施加一定的教育和辅导，促使未成年人心理素质的妥善解决，心理潜能的充分发挥和个性品质的和谐发展，从而预防各类身心疾病，促进身心健康的发展。主要包含以下几个内容。

1、学习心理健康教育。学习是学生的天职，因此培养学生创新能力和实践能力，激发学生的学习动机和学习兴趣，让学生掌握学习方法和策略，学会微笑面对学习，树立积极乐观的学习心态。

2、情感和意志的心理健康教育。根据未成年人的心理发展特点进行人格、情感和意志的辅导，让未成年人学会控制自己的情绪，做情感的主人，学会正确处理理智与冲动，个人和社会，挫折与磨砺的关系，形成良好的心理素质和性格特点。

3、人际关系心理教育。要培养未成年人能够正确认识、评价和表现自己的能力，掌握人际交往的基本规范和技巧，养成宽宏大度，自我克制;尊重他人、乐于助人的良好品质。

4、个性心理教育，把塑造个性与树立正确的价值观念有机地结合起来，让未成年人形成正确的世界观和人生观、价值观。

5、青春期教育。加强青春期教育，包括青春期性知识，性心理教育以及性道德，性法律教育，让学生形成自我调节的控制能力，正确处理好男、女同学的间的交往，做到自尊与互尊。

(二)补救性心理健康教育

补救性心理健康教育是指在预防无效的情况下，由心理健康教育工作者运用心理学的原理与方法，对存在的心理问题、心理障碍或精神疾病的学生给予直接指导，诊断和矫治，帮助他们克服困挠，恢复心理健康。主要内容以心理卫生为中心的教育内容。包括处理未成年人的教育，问题行为的早期发现及矫正。做到早期发现，及时补救，逐步消除学生的不良心理和行为。

2010年4月25日 — 2011年7月31日

1、以学校心理健康教育工作为突破口，市教育局要积极发动学校建立“心情屋”、“温馨港湾”、“心灵氧吧”、“聊聊吧”、“聊天俱乐部”、“心灵驿站”、“谈心室”等命名的心理咨询室。

2、全市各中小学校要建立机构，建立心理咨询档案，专人负责心理健康教育活动。

3、通过聊天沟通、开展心理游戏活动、举办心理讲座、指导学生写心理周记等形式多样的心理教育活动，帮助孩子们排除在学习、人际交往等方面的心理障碍。

4、与南京“陶老师心理咨询工作站”建立起业务联系。以目前各校心理咨询队伍为基础，建设完善的***陶老师心理咨询工作站，组织学习南京“陶老师心理咨询工作站”和长春校园心理剧的成功经验，运用网络媒体等多种方式普及心理健康尝试，做好心理健康咨询。

5、注重发挥专家学者作用，培养未成年人心理健康教育人才，招募心理健康教育志愿者，形成专兼结合的心理健康教育队伍。

6、活动过程中各校要及时将好的做法进行归纳总结，每月将活动情况以简报(附图片)、活动方案、心理案例等形式发至文明办邮箱：[email protected] 年终各校将心理健康教育活动进行总结，活动材料(包括有代表性的过程材料)上报市文明办未成年人思想道德建设处。

关于青春期父母讲堂心得体会如何写二

开场音乐杨培安《我相信》

开场语

女：青春是阳光，活力充沛

男：青春是禾苗，茁壮成长

女：青春是甘霖，滋润心田

男：青春是长河，源远流长

女：青春是多彩的花季

男：青春是敞荡的胸怀

女：青春是斑斓的光环

男：校园广播站就是青春绽放的地方

合：这是忙碌而充实的一天，青春校园广播站又与大家相约今天，欢迎大家收听宁晋六中青春校园的广播。希望大家能够放松自己一天的心情。我是------年级------班播音员

男：我是------

女：今天的广播内容是国家新闻、学习直通车、生活知识在线、快乐大巴。

一、 国家新闻  七年级15班 陈冉

国内很多城市都是连日大雾，杭州也没能幸免。更搅动人心的是最近一直在网络热传的一份各国主要城市的空气质量排名。这份排名由世界卫生组织公布，一共1100个城市，排名的依据是空气中pm10的浓度，以此标准，杭州位列第1002名。

二、学习直通车

初中历史学习方法

七年级20班雷汉森

很多同学认为历史学习只是死记硬背，枯燥乏味，甚至“谈史色变”，其实是没有理解历史学科的特点，没能掌握历史学习方法。爱因斯坦说过：“成功就是艰苦的劳动+正确的方法+少说空话”。只要养成良好的学习习惯，采取正确的学习方法，历史

一、以趣引学，奏好预习、听课、复习三部曲。

（一）课前预习。

预习，就是在老师讲课之前，先自己阅读新课的内容，做到初步了解，并做好学习新知识的准备工作。预习将直接影响听课的效果。通常，预习新课可按以下程序进行：①浏览教材；②了解本节的内容提要；③确定本节的重点和难点；④找出上课时应重点解决的问题，特别是新教材中自己不理解的问题，可用彩笔勾出。这样，通过预习，对本节课的内容做到心中有数，对不理解感到有困惑的地方，上课也可以特别留心，听课的时候可以有的放矢，这样就可以保证当堂的内容当堂掌握。

（二）课堂听课。

听历史课的方法，可分为“读”、“听”、“思”、“记”四个方面。所谓“读”，即在老师指导下，自主阅读有关教材内容，掌握基本历史知识和线索。所谓“听”，即在听课时要抱着认真的学习态度，集中注意力，及时和准确地吸收教师所讲的内容，尤要关注要点，把握重要之处。所谓“思”，即在听课时要主动进行思考，一方面要对听到的历史内容等进行辨识，对所传达的信息及时作出反应；一方面还要对信息加以筛选，以吸收有价值的信息。听课的思考也包括考虑是不是听懂了，有没有疑问等自我质疑。所谓“记”，是指在听讲的过程中在笔记本上做听课笔记,它可以帮助我们理清听课的思路、抓住听课的重点，并且为日后复习提供方便，更重要的是它能使我们在学习时高度集中注意力，深入理解教师所讲的内容，从而提高学习效率。 学习一定会事半功倍。

三、生活知识在线

有效恢复视力的小方法

七年级(14)班李晓玲

1、远方凝视：

找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。

2、晶体操

转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。

找一幅3米外的景物（如：墙上的字画等），同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直（约30厘米），看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。

3、推拿操

采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处。 ）

挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指）。

按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一横指处），然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上-外上- 外下-内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。

四、快乐大巴

数学课上

七年级（17）班陈梦茹

初中数学课，老师点一个女生回答问题，女生支支吾吾：“方程是x乘以乘以乘以”

老师：“到底乘以什么？”然后学着女生的口气：“乘以乘以乘以”

只见一个叫陈一的正在打瞌睡的男生嗖的一下站了起来，大家都看着他，老师问：“你站起来干嘛？”

他答：“我好像听到你在叫我。”

结束语：

男: 每一次相聚都是那么短暂

女: 每一次怀想都是那么香甜

合: 让我们在快乐的海洋里翱翔！

男: 让我们手牵着手。

男: 让我们肩并着肩。

合: 同学们下次再见!

关于青春期父母讲堂心得体会如何写三

尊敬的老师、同学们：

青春，是活力的代表，是年轻的象征;青春，为世界进文明，为人类造幸福。以青春之我，创造青春之校园，青春之国家，青春之人类。时光飞逝如流水，充实的校园生活伴我走过了十一个春夏秋冬，它让我学到了很多知识，懂得了许多道理，更主要的是，在时光的匆匆流逝中，我对校园的感情更深了，更浓了。

我的校园，你是美丽的、和谐的。当清晨第一缕阳光悄悄撒落大地，降临校园时，我伴随着耳边轻轻吹过的阵阵微风，尽情地享受难于形容的惬意，舒心地背诵英文单词，快乐的吟诵诗词美文。在这优美的环境中，一切都显得那么明快，被阳光照得闪亮的窗里，传来琅琅的读书声，那是用青春和热血铸造的音符，那是用理想和信念谱写的乐章。

我的校园，你是一个欢乐、幸福的大家庭。在这个和谐的家庭中，老师就像爱抚自己的孩子一样，对我们淳淳教导。在我们的交流中，语言是一座美丽的彩虹，它架起了雨过天晴的桥梁，沟通了我们原本陌生的心，使我们变得和谐，变得融洽，欢乐更在无言中。

我的校园，你是一个不断进取的勇者，建校50年来，是园丁们的辛勤劳作，使你多次荣获教学质量评价的各种奖项，被评为安全文明单位，先进党支部等;是园丁们的兢兢业业，使你从艰难困苦中一路走来，发展成今天的辉煌灿烂。同学们，若没有老师们的风雨兼程、呕心沥血，怎么会有今天这蒸蒸日上、和谐文明的某某中学呢?怎么会有这青春活力、朝气蓬勃的某某中学呢?又怎么会有这欢声笑语、人心所向的某某中学呢?这一切的一切都温暖着我，感动着我，使我对你有着一种特殊的感情。

我的校园，你是农村高中的样板，是法制教育基地。你变废虚为亮点，筑起了舒适宽敞的学生公寓;你变冷清为活力，建起了新型实用的学生食堂。不仅如此，校运动场也将会以全新的面孔呈现在我们面前。这些都代表着农村中学的进步，代表着我们全体师生员工心血的结晶，代表着我们校园青春的活力。而青春的魅力，就是让枯枝也能长出鲜果，让沙漠也能化作绿洲。青春，就是一朵永开不败的花。

我爱我的校园，我爱那明亮的教室，宽阔的操场，碧绿的草坪，我更爱我的老师和同学。在校园里，我们放声高歌，我们激情奔跑，我们在欢度一个五彩斑斓的青春时代。同学们，希望之光已在地平线上冉冉升起，让我们刻苦勤奋，开拓进取，让我们携手共创美好人生最美丽的际遇，让我们一起让我们的校园永葆青春的辉煌!

我的演讲到此结束，谢谢大家!

关于青春期父母讲堂心得体会如何写四

岁月如画，似水流年。感觉还没来得及好好享受一下初一初二的悠闲，一眨眼间，时光老人就毫不留情的把懵懂的我们带进了初三，让我们措不及防。

走进初三，也就意味着我们成了别人口中的“毕业班的学生”。经历了初三的学长们说，在进入初三之前，你会觉得初三有点恐怖，但是等到一切都过去了后，你会发现，只有努力过了，就不后悔。

初三总有写不完的作业、练不完的试卷、一场场周考、一次次月考。老师也会告诉我们：只要学不死，就往死里学。早上饥肠辘辘，中午疲惫不堪，晚上挑灯夜战。背负着父母的期望，老师的嘱托，一刻也不敢松懈。

音乐课、美术课也得让路，课堂上老师的粉笔写个不停。学好数理化，走遍天下都不怕，每天在习题的海洋中寻找着梦想。都好久没有认真听窗外树梢上小鸟的歌声了。

人们都说初三是人生中最苦最累的一年，我们的初三生活才刚刚起步，就已经做好了受累的心理准备。人生就像一座金字塔，当我们想爬上塔尖时，每上前一步，就需要有向困难挑战的勇气和决心。

世上的人表面看起来都很聪明，其实成功者全靠个人的勤奋与努力。天才也不是生下来就有，也靠后天的汗水与心血才能成功。只有经过勤奋学习，刻苦努力，才能体会到增知识长才干的乐趣。

走进初三，青春无悔。“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”。为了梦想，拼搏一年。在今后的一年时间里我会实际行动为初中生活画上一个完美的句号。“学海虽苦，但也有岸”，同学们，我们今年八月扬帆起航，明年六月就达到目标。

海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。一分成绩，万千辛苦。看今朝，天时地利人和，千载良机正当好；望未来，长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。

走进初三，走进梦想与希望。就像英国诗人雪莱说的：“冬天来了，春天还会远吗？”

关于青春期父母讲堂心得体会如何写五

尊敬的老师、亲爱的同学们：

倘若千刀立于头，我辈染血何忧忧。

立马三军可夺帅，三箭平定西域州。

——吴寅《无殇》

依然记得，这首小诗是我读高中二年级的时候所写的，应该是在午后，这是我个人写诗的爱好。无论风雨，午后是最能让人静神的时刻，也是一天当中灵魂最为飘离的时候。

平时闲来无事的时候，我比较喜欢读一些奇闻易趣、怪谈异灵一类的报刊杂志，有一栏专门写的是一些野史，不过这些野史也是非常有研究价值的。恰巧我看到过一篇关于飞将军李广的典故，阅览完毕，甚感讶异，觉得李广此人有大才，文武双全，是人中豪杰之辈。但却奈何命运多桀，命里无缘封侯，后因人之老迈，不能再战，力不从心，自刎于征战的营帐中。时人无不恸哭慨叹，将星陨落。

他不争名利，功勋盖主，历经景帝和武帝，战功赫赫。为人谦和，对待部属十分关心。他是令匈奴人闻风丧胆的飞将军，他有过人的胆魄和勇气，他就像是边陲的明月，清高而孤寂。守卫着自己国家的山河。“桃李不言，下自成蹊”说的就是飞将军李广的典故。桃树芬芳，不争春之俏丽，自有游人闻香识路，赏这魅力风光。时间一久，便会形成一条风景线。一传十，十传百也就传出了名声，后人趋之若鹜。

自古以来，各国的战争就没有消停过，文人墨客多有侠义心肠，这其中最为代表的就是南宋词人辛弃疾，忧国忧民，为国甘愿征战，常常登高望远，指画山河。我们可以从他的很多文学作品中不难看出他的志向与英雄气概，“千古江山，英雄无觅，孙仲谋处。舞榭歌台，风流总被，雨打风吹去。斜阳草树，寻常巷陌，人道寄奴曾住。想当年，金戈铁马，气吞万里如虎”这是怎样的一种气度，我常常也在回想，如果岁月倒流，回到千年以前，我又会是怎样一种胸襟，在硝烟弥漫的年代走出一条自己的人生大道。

时间是不会倒流的，眼前的每一步都会成为未来的你可以回忆的过去。现在便是将来，将来也是现在。在青春激荡的年代，这就是一种活力，引人向上。我们也需要一种气度，我看不破红尘，也遮不住惭愧。当前，唯一傲气的资本就是我还有一段青春，不是激扬文字，就是激扬青春。

让青春焕发活力，让人生添上一笔浓墨重彩。每一个人的路都是不一样的，我们的脚步不同，走的路也就不同。还在读高一的时候，我就幻想过如果有一天我也能够有足够的勇气投笔从戎，那样的我也算是一种气概了吧！没错，这种幻梦一直陪伴我到大二时期被我一手打破。

记得麦家曾经在他的手记中这样说过一群特殊的军人，他们无私，默默无闻，在时代的喧嚣中，静寂无声。无名无利，在祖国的心间独自汲取生命的氧气。军营。我在那里有幸结识了一群特殊的军人，他们是人中精灵，他们的智慧可以炼成金，他们罕见迷人的才华和胆识本来可以让他们成为名利场上的宠儿。

但由于从事了特殊的职业，他们一直生活在世俗的阳光无法照射到的角落，他们的故事，他们的情感，他们的命运，是我们永远的秘密。那是一个不可言说的青春，里面酿藏了很多的苦酒，唯独我们能喝。

当踏上人生的另一种征途的时候，青春也随之而变，不再名利与世俗，此时的你心中只有一个理念，我是军人。这是一种责任与担当，承重而不可轻视。

“你们是什么，你们来这里又是为了什么？”这是当初教导大队队长对我们说过的一句话，我仍然记得。“在这里，你们首先是一个兵，其次才是一个人。”队长拍了拍手掌，“欢迎你们，让我看到了你们的勇气。”往后的日子里这几句话一直重复的出现在我们的耳边，这是一种讽刺同时也是一种激励。

砺军强武，向来如此，先给了你们高帽子，然后再一耙子打死，给予的不是肉体上的折磨，而是心灵。我们要的不是熊兵，而是雄兵。在军营里流传的最广的话莫过于“将熊熊一个，兵熊熊一窝”我们不做孬种，我们要当英雄。

肉体上的历练只是一个阶段的前奏，最残忍的还在于精神的折磨。那一段记忆还在，一辈子都无法磨灭。那个时候在北方天寒地冻，每天五点钟，有时四点半左右就得起床整理内务，然后洗漱打扫卫生准备早操，这是一种折磨，同时也是一种历练。天上的月亮还在微笑，而我们已经在路上一二一的喊着口号。在记忆的深处有很多的磨练，这些都是青春的选择，我们无从改变，那时唯一能做的就是时刻绷紧自己的神经，准备新的一天的战斗，挑战自我，突破极限。

倘若千刀立于头，我辈染血何忧忧。我时常想着这句话，这是我写的，虽然还没有到抛头颅洒热血的时候，但我们也要有这种精神以勉励自己。记得南飞的大雁啊！还没有那乌鸦来的美丽，我们营区周围有很多枯树，枯树上面筑巢了很多乌鸦，每到黄昏时候，一只只乌鸦从我们头顶飞过，飞回自己的暖巢，很温馨与浪漫，那也是我们视线内唯一的风景。

苦难与折磨势必是我青春中的一道亮丽风景线。在诸多的磨砺当中，我遇到了很多可爱的人，我很感谢那段时间彼此之间相互合作和激励，如今，你们在祖国的天南海北，继续为自己的青春添加五彩，战友啊！你们可还好，还记得当初青涩的我吗？当然，我不是在这里煽情，我还记得当初的誓言，人一辈子很短暂，我庆幸遇到你们，如果没有为同一个理想与目标，我们也不会聚集在一起。

青春是一本书，是不可言说的戏剧。有悲有喜，当初为了理想入了行伍，完成了自己的义务。所以，不再遗憾。

我的热血仍在，将它融入了社会，流进骨子里。青春激荡，不希望一层不变的木屋，我们不做蠹虫，只知腐蚀陈木。那一年，这一天，我还在战斗。这一年，这一天，我仍旧在岁月里激扬文字，于漠漠红尘仗剑独行。

关于青春期父母讲堂心得体会如何写六

曾经，我们各人的左手，紧握着各人的右手，就这样放胆在校园里尽兴;曾经，我们彼此背抵着背，就这样背靠背幻想着前程。

曾经相信，即使我们的影子被镶进小学毕业照里，大家亦会冲出框条，用真身温暖彼此的记忆。

两个酷暑，加上两个严冬，光阴在城市的钢钢管管里穿行，带着纯真与稚气，冲进了灰海。

一个个都变了么?

再次相逢，是在途中，我看着你被妈妈从游戏机室逮了出来，颓然地消失在人海。我记得你曾经美丽的面孔，教我读过纯真的星空。如今只剩下深深的眼窝，苍老的痕迹。我看见你的羽翼脱落，碎成了千百块无法修补的碎片。

再次见到她，是在餐厅中。我看着她挽着他的手那般温和，像小鸟一样喳喳地唱和。过早地渡过这成熟的边界，我看见他的翅膀在萎缩，拉着这位男孩的手，不幸掉到灰海。

再次见到他，是在他校的门口中。夕阳的光霞被云霞遮蔽，他在阴影中走进了烟影。火星尽责地燃烧着香烟，他整个的身影那样迷，我想拨开烟雾再看看他那纯美的笑容，却发觉近近的他正走远，我恍然在梦中。沉甸的羽翼拉着他下坠，我无能为力地看着他后退。

也许还有谁在飞，我打量着身旁的圈子。是的，至少还有一个，仍旧努力地飞，努力地追，艰难避开了凶猛的火舌，带着我一起走进真正的美好。我看着她的羽翼逐渐丰满，洁白得让人心动。她多次地拭去我翼上的尘灰，多次地抹去火焰的余晖。她的左手依然拉着我的右手，我们同进，不退，摸索着我们未来的路。有时她会特意松手，让我独自遨游。

有时，我有停飞的念头，青春的枷锁在逐步加重力度，喘息的次数不住加多。

每当落下的一刹，我都听见青春的呼唤，那里宣读着我的梦想，那里让我现在看到了未来。于是，转身扑扬着翅膀，想飞的信念又再次加深。

只想飞!纵使满面尘灰，午夜天宇星辉，能叩响我心扉。

只要我还听得见青春的呼唤，只要我还有飞的信念，我一定能避过火舌，横跨灰海，停靠在属于我的最亮丽的海岸!