爱护耳朵心得体会总结 爱护耳朵的文章(五篇)

学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

主题爱护耳朵心得体会总结一

大家周一早上好！

今天是儿童节。首先，祝我们一年级的学生节日快乐！同时，祝我们高二和高三的学生节日快乐！还有我们的老师们，虽然我们已经过了六一岁，但我希望每一位老师和同学都能永远保持一颗童心，永远年轻！本周六——，也就是6月6日，是国际爱眼日。1996年，卫生部、教育部、共青团中央、中国残疾人联合会等12个部委联合发布通知，将爱眼日列为国家节日之一，并将6月6日定为“全国爱眼日”。

眼睛对我们每个人都很重要。想象一下，如果我们的眼睛是黑色的，什么也看不见，那将是一件多么可怕的事情！人们常说眼睛是心灵的窗户，但现在很多人因为不懂得科学用眼、爱护眼睛而变得朦胧。一些数据显示我们的眼睛没有。

好的人数居然仅次于世界第一的日本，因此也被称为“中国眼”。我国的盲人达到了500万，占全世界盲人总数的18%;而且每年约有45万人失明，这意味着几乎每分钟就会出现一例新的盲人。我国的近视人数达到了1000万。保护视力刻不容缓，为此，我建议大家做到如下几点：

一、“一好”认真准确做好眼保健操，注意眼睛卫生。

二、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立，做到“三个一”，眼离本一尺远，手距笔一寸高，胸离桌一拳头。

三、“三不”：不躺着看书，不在行进中看书，不在光线暗弱或过强的地方看书、写字。

四、看电视和操作电脑时，要保持一定用眼距离和坐姿的端正。

五、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳，恢复学习能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。

六、多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。

七、不偏食，多吃奶制品、蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。少吃垃圾食品，从饮食中获取充分的营养物质。

做到以上几点并不难，只要同学们自觉执行，我相信，同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛。

主题爱护耳朵心得体会总结二

尊敬的家长朋友们：

您们好!每年的4月22日是世界地球日，地球是我们共同赖以生存的家园，保护生态环境已经刻不用缓了。爱护地球、维护生态、保护环境是我们每一个人应尽的责任。“说到不如做到”，让我们从现在做起，从小事做起，呼吁大家一起来保护地球。为此，我们向大家提出如下倡议：

1、保护水资源，不要再把废品丢进河里，以免造成污染，造成污染的空气吸进去对人体有害。

2、节约用电，夏季空调温度设置在环保标准26度。

3、节约用水，用完水及时关闭水龙头，可循环利用的请循环使用。

4、节约用纸，打印纸要双面打印，写作业也可以双面用纸。

5、节约自然资源，减少一次性物品的使用，控制白色污染。

6、积极参与爱鸟护鸟和保护野生动物活动。

7、购物时少用塑料袋，多用环保购物袋。

8、不随便丢垃圾，将垃圾分类放置;不随地吐痰，讲究文明卫生。

9、每周少开一天汽车，这样可以减少尾气排放，减轻污染空气的程度。

10、出门走路骑自行车，既可以锻炼身体，又可以保护环境。

11、多种花、草、树木把大地打扮的更漂亮。

相信在我们的共同努力下，我们生存的地球将会是更充满生机，更充满绿色的家园!

主题爱护耳朵心得体会总结三

1.水是生命的源泉、农业的命脉、工业的血液!

2.浪费用水可耻，节约用水光荣。

3.世界缺水、中国缺水、城市缺水，我们家里更缺水，请节约用水。

4.依法管水，科学用水，自觉节水。

5.节约用水、造福人类，利在当代、功在千秋。

6.惜水、爱水、节水，从我做起。

7.节约用水、保护水资源，是全社会共同责任。

8.请珍惜每一滴水。

9.树立人人珍惜、人人节约水的良好风尚

10.努力建立节水型经济和节水型社会。

11.珍惜水就是珍惜您的生命。

12.水是不可替代的宝贵资源。

13.国家实行计划用水，厉行节约用水。

14.大力普及节水型生活用水器具。

15.水本如眼睛般清澈，要像爱护眼睛一样珍惜水资源。

16.为何血浓于水?因有爱在其中。

17.人体的70%是水，你污染的水早晚也会污染你，把纯净的水留给下一代吧!

18.别让孩子知道的鱼类只有泥鳅。

19.请不要让水龙头孤独的留泪

20.如果人类不从现在节约水源，保护环境，人类看到的最后一滴水将是自己的眼泪。

主题爱护耳朵心得体会总结四

61、城市属于你，绿茵属于你。

62、不要让最后一滴清水成为我们的眼泪。

63、保护树木，就是保护自己。

64、赏花爱花花更美，观景惜景景更幽。

65、让绿色看得见，让绿色听得见。

66、一草一木，需要您呵护!

67、我们是幼苗，我们都需要呵护。

68、你的呵护，使我更加美丽。

69、花草是我的朋友，请多一份爱护

70、叶绿花更香，请君来欣赏鼻眼一齐上，切莫把手张。

71、践踏草坪，小草不死也要负法律责任!

72、青青绿叶红花，岂能肆意践踏。

73、小草对您微微笑，请您把路绕一绕。

74、你来绕一绕，我来笑一笑。

75、学校是我家，人人都爱它。

76、如果你想生活在鸟语花香的世界里。

77、绿草茵茵，她想安静!

78、我爱花我爱草我爱青青小树苗。

79、给我一片绿，还你一片荫。

80、少一个脚印，多一份芳香

主题爱护耳朵心得体会总结五

1、爱护花草树木，保护环境。

2、万顷森林漾碧浪，一点火星变灰尘。

3、上坟烧纸放鞭炮，引发山火罪难逃。

4、保护森林资源，共建绿色家园。

5、鲜花还需绿叶扶，学校更需同学护!

6、不摘花不踏草不折树枝不乱摇!

7、护林防火光荣，纵火毁林可耻。

8、绿化家园，文明人心。

9、进入林区，防火第一。

10、您热爱生活吗?请爱护美丽的花草吧!

11、手下留情，脚下留青。

12、绿色家园，伴我成长。

13、森林防火是大事，时时刻刻要记牢。

14、一人失火，瞬间毁掉万顷森林。

15、手下留情花更艳，脚下留情草更翠。

16、森林防火出差错，追究责任问罪过。

17、小心!别把小草踩疼了。

18、青青绿草地，悠悠关我心。

19、绿水青山，国泰民安;护林防火，责任你我。

20、身在林区，惜木如金。