最新噪音污染的危害心得体会(优秀9篇)

心得体会是对自己的思想和行为进行审视和反思的有效方式。写心得体会时可以适当发散思维，联想到其他相关的经验和知识，拓展思考深度。以下是小编为大家收集的心得体会范文，希望能够给大家提供一些参考和借鉴。

噪音污染的危害心得体会篇一

随着现代社会的发展，噪音污染已经成为一个普遍存在的问题。随处可见的噪音不仅影响着人们的生活质量，也对健康和心理造成了负面影响。通过对噪音污染的观察和体验，我深切地认识到了噪音对我们生活的影响，然后通过采取一些措施来减轻噪音污染并提高生活质量。下面将从噪音污染的认识、危害、缓解和保护四个方面展开，分享我对噪音污染的心得体会。

首先，要认识噪音污染对我们生活的影响。我们生活在城市中，各种交通工具、机械设备以及人们的声音不断地发出噪音，这些噪音在我们的生活中随处可见。噪音从早到晚环绕着我们，时刻陪伴着我们的生活。我们常常会感到疲惫不堪，难以集中精神，这些都是因为噪音所带来的负面影响。我们应该认识到，噪音污染不仅会打扰我们的生活节奏，还会损害我们的大脑和神经系统。所以，我们需要采取措施来减轻噪音污染。

其次，我们需要了解噪音污染对身体健康的危害。噪音污染会使我们的大脑产生压力反应，导致头痛、失眠以及注意力不集中等问题。长期暴露在高噪音环境下，还会引发其他更严重的健康问题，如心血管疾病、听力损害等。研究表明，噪音还与精神疾病的发展有关。因此，为了保护我们的身体健康，我们必须积极应对噪音污染带来的危害。

接下来，我们需要探讨如何缓解噪音污染。缓解噪音污染的方法有很多，首先可以通过隔音处理来减少室内噪音的传播。在家中使用隔音材料，尤其是在卧室中，可以有效地降低来自外界的噪音干扰，提高睡眠质量。另外，通过绿化城市环境，种植一些高大的植物，可以吸收噪音，降低噪音污染。此外，社会各界应该加强法律的制定和执行，对噪音污染行为进行规范和约束，从根本上减少噪音对我们的影响。只有采取这些措施，才能有效缓解噪音污染、改善生活质量。

最后，我们要认识到保护环境的重要性。噪音污染是环境质量的一个重要组成部分，对环境的保护不仅仅是为了我们自己的健康和安宁，也是为了后代的生存环境。我们每个人都应该时刻保持警觉，不仅要自觉遵守环境保护规定，还要从自身做起，减少噪音污染的产生。只有通过大家的共同努力，才能够实现一个更加宜居、健康的环境。

噪音污染对我们生活的影响是巨大的，它不仅会影响我们的身体健康，还会给我们带来心理的压力。我们必须认识到噪音污染的危害，并通过各种途径来缓解和保护环境。只有在积极的行动中，我们才能实现一个宁静、舒适的生活环境，并提高我们的生活质量。

噪音污染的危害心得体会篇二

噪音作为一种环境污染形式，已经在现代社会中十分普遍。我曾经对噪音污染持有较为轻视的态度，直到近期才真正认识到噪音所带来的巨大影响。通过一段时间对噪音污染的观察与体验，我逐渐领悟到了其所带来的危害以及应对噪音的重要性。本篇文章将从对噪音的感受、对噪音污染的了解、心理和生理影响、应对噪音的方法以及保持宁静生活的重要性五个方面进行叙述。

首先，在我日常生活中，噪音污染几乎无处不在。无论是在街道上行走，还是在家中休息，都很难找到一个完全安静的环境。身处于城市的我，汽车喇叭、施工噪音、机动车引擎声、人声喧哗等等各种噪音源无时不刻地刺激着我的耳膜。尤其是在家中，邻居的高声谈话与家庭电器的嗡嗡声交织成为一种令人难以忍受的乐曲，严重干扰我心情与安宁。这些噪音对于我的工作与学习都有明显的负面影响，我无法集中注意力，思维也变得混乱不堪。

对于噪音污染，经过一段时间的观察与了解，我逐渐认识到噪音对人体的巨大危害。科学研究表明，长期处于噪音环境中会导致人的身心健康出现问题。噪音通过刺激人的听觉神经系统，容易引发头痛、精神紧张、疲劳等问题。严重的噪音还可能导致失聪、高血压、心脏病等严重疾病发生。此外，噪音还会影响人的睡眠质量，进而引发睡眠障碍、焦虑、抑郁等精神问题。这些影响不仅对个体的身心健康带来负面影响，也会进一步影响社会的安宁与稳定。

进一步了解噪音污染的危害后，我开始思考如何应对这种污染，并且采取了一些方法来减轻噪音对我生活的影响。首先，我逐渐开始选择安静的休息环境，远离噪音源。在家中，我尽量将音量调至最低，减少家电声音的干扰。其次，我开始使用耳塞或耳机来过滤外部噪音。这样，我可以在嘈杂的环境中保持专注，让自己可以更好地投入工作与学习中。此外，我意识到要积极参与和支持噪音污染的治理，为创造更宁静的环境贡献自己的一份力量。

然而，应对噪音污染只是治标不治本的方法，我开始意识到保持宁静生活的重要性。过去，我总是忙碌于琐碎的事务中，往往无法享受到内心的宁静。在噪音的侵袭下，我的心情愈发焦躁与不安。因此，我开始尝试通过冥想、瑜伽和阅读等方式，使自己远离喧嚣，去寻找内心的宁静。逐渐地，我发现当我真正沉浸在这些活动中，我可以更好地平衡自己的心情，忘却外界的嘈杂。

综上所述，经过对噪音污染的观察与体验，我对噪音污染有了更加深刻的认识。噪音对个体的身心健康带来负面影响，并对社会造成不利影响。因此，应对噪音污染是必不可少的。我们应该积极参与和支持噪音污染的治理，同时也要保持自身的宁静生活，让自己远离喧嚣与焦虑。只有在宁静的环境中，我们才能真正享受到内心的安宁与平静。

噪音污染的危害心得体会篇三

12.本文重点介绍了解决生态建筑声环境问题的两条途径，即和。

13.结合文意阅读画横线的句子，依次填入括号里的词语最恰当的一项是。

a.隔声性能与环境协调节约材料。

b.有利环保与环境协调价格低廉。

c.隔声性能大方而舒适价格低廉。

d.有利环保大方而舒适节约材料。

14.根据原文信息，下列推断正确的一项是。

a.人们所处的综合环境，指的是综合考虑了隔声与通风等因素的环境，即生态建筑的声环境。

b.生态建筑的声环境控制与一般噪声控制不同，因而传统声学控制措施都不能用于生态建筑。

c.从声环境的角度看，如果室外背景噪声低达40db，生态建筑就不需要设计户外声屏障。

d.通风隔声窗容易导致通风效率的降低和声衰减两大弊端，所以在技术方面还亟需改良。

噪音污染的危害心得体会篇四

从小到大，我们都生活在嘈杂的城市环境中，不管是公交车的喇叭声、汽车的引擎声、建筑工人的施工声，还是娱乐场所的音乐声都让我们不能完全放松自己。长期的噪声污染不仅会影响我们的健康，还会让我们的心情变得烦躁不安，甚至会对心理健康造成影响。以下将从个人的体验、社会视角和科学研究方面来谈一谈关于噪声污染及其带来的危害心得体会。

一、个人感受。

噪声污染的带来的直接印象就是声音的大量混乱，让人难以沉淀。比如在学习和工作的时候，我们总希望安静的环境来帮助我们集中精力完成任务，但是噪声却成为我们工作的最大障碍。对于住在繁华闹市区的人们，每天晚上都会有来自酒吧和KTV声音的扰梦梦魇。尤其是在家中的时候，我们需要安静的环境来舒缓我们的身心，但对于邻居家中想要放歌跳舞的行为来说，音响声浓度就变成了争议点。

二、社会视角。

在社会层面，随着城市的发展，噪声污染已经成为公共卫生问题，政府也在严格限制和检查噪声污染。尽管如此，新的问题仍然存在，比如在城市的地铁站或者机场，警报声常常和城市的噪声背景一起混合在一起，制造了一种状况，让人们越来越难以真正享受和领悟城市的美好。

三、科学研究。

科学研究表明，长期暴露在噪声环境中的人，心理和生理都会出现问题。面对长时间的噪声刺激，大脑的神经元会因为反复受到刺激而逐渐失去积极性，神经兴奋性降低，这会对认知能力、智力和学习成就造成负面影响。此外，噪声对大脑当中与情感有关的区域也有很大的影响。长期暴露在噪声中，人们的情绪稳定性随之降低，有些人便会出现自闭症、甚至抑郁症的症状。

四、对应措施。

对于个人来说，长期暴露在嘈杂环境中也不是无可为力。我们可以通过穿上耳塞或戴上耳机等方法来减少噪音的干扰，更好的调整自己的心理状态。此外，我们可以建议如酒吧、KTV等噪声源的商家控制音量和时间，有时不能一味的以追求商业利益为首要目的。对于社会来说，需要加强对建筑材料、机器制造、音响设备等的监管，并建立一套完整的公共政策，保护人们的健康和安全。

五、个人成长方面思考。

虽然噪声污染对我们的危害是不可避免的，但我相信我们还是可以在这种污染环境中长期发展。我们可以试着去理解这些噪声的源头，并从头脑到行为中调整自己的思考方式。对于不同声音的源头，我们可以理性地揣测来源，并适当地调整自己的个人行为，比如在公司工作时如何平衡个人和组织的关系，如何平衡家庭成员间的利益等等。在此基础上，我们可以想到一些措施来减轻噪声对我们产生的负面影响，建立一种积极乐观的生活态度，以便更好地享受城市生活。

总之，噪声污染已经成为我们日常生活中难以回避的问题，对健康和心情均有不可忽视的影响。但是，我们应该联手让政府还有社会警察合作，采取措施减少噪音的干扰，调整个人态度和行动模式，致力于打造更加安静、舒适和健康的生活环境。

噪音污染的危害心得体会篇五

随着城市化进程的不断加快，人们的生活质量不断提高，但也随之而来的是越来越严重的噪声污染问题。噪声污染不仅影响人们的生活质量，还可能对身体健康造成危害。本文将从自身生活经验出发，探讨噪声污染的危害以及如何防范。

噪声污染对人们的身体健康有着多方面的危害。首先，噪声会干扰人们的正常睡眠，长时间处于噪声环境中会使人产生困倦、头痛、失眠等不适症状，长期以往还会导致精神状态不佳甚至是抑郁症。此外，高噪声环境下长时间的暴露会对听力造成损伤，使人们出现耳膜破裂、耳聋等问题。还有可能影响免疫系统、心血管系统等，对身体造成严重危害。

第三段：噪声污染在我们生活中的体现。

现代城市生活中，噪声污染无处不在。公交车、地铁、机场、超市、餐馆等公共场合都面临噪声污染问题。在居住环境中，车辆行驶、工地施工、装修施工等都会带来极大的噪声，严重影响居民的休息与安宁。对于学生而言，噪声也会影响学习效果，长期熬夜听对讲、打游戏等更会对听力造成危害。

第四段：如何防范噪声污染。

在面对噪声污染问题时，我们需要行动起来，采取有效措施进行防范。首先，政府需要加强环境监管，完善噪声污染控制方案，对刺耳噪声进行处罚。其次，企业应该采取更有效的噪声控制措施，减少噪声污染。在个人生活中，我们也可以从小事做起，如佩戴防噪耳塞、利用窗帘降噪、避免高噪声活动等等。

第五段：总结。

噪声污染已经成为现代生活中不可忽视的环境问题，它对身体健康产生的严重危害以及对人们的生活质量和工作效率造成的负面影响不言而喻。我们需要更加重视噪声污染问题，采取有效措施进行防范与治理，建设一个更加安静、舒适的生活与工作环境。

噪音污染的危害心得体会篇六

噪音污染是指环境中存在过多的噪声，给人们的身心健康带来不良影响的现象。身处于噪音污染之中，人们往往会感到头疼、疲倦、焦虑等不适症状。近年来，随着城市化的进程不断推进，噪音污染问题也日益凸显。在我个人的生活和工作中，我亲身经历了噪音污染，这给我带来了很多的思考和体会。在此，我将结合自身经历，谈谈我对噪音污染的心得体会。

首先，噪音污染对身心健康的影响不能被忽视。我曾经在市区的一家公司上班，办公室靠近马路，常年来往的车辆和不断发出的喇叭声给我的工作和生活带来了极大困扰。长时间处于噪音中，我往往会感到头晕、心烦，并且难以集中注意力。尤其是当我工作需要高度集中时，这种噪音污染会更加影响效率和工作质量。而在生活中，噪音引发的精神疲劳也令我难以获得真正的休息，我经常感到疲倦和焦虑。这使我深刻认识到，噪音污染对于身心健康的危害是巨大的。

其次，噪音污染不仅对个人健康造成影响，也给社会带来了一系列的问题。在城市中，人们聚居在一起，而随之而来的噪音也逐渐成为生活的一部分。在公交车、地铁等交通工具上，人们往往要忍受极高的噪音水平，这对乘客的身心健康是一种伤害。而在住宅区或商业区，机动车、摩托车、施工等噪音源也层出不穷。这种环境不仅降低了人们的生活质量，还对儿童的身心成长产生着负面影响。如果我们不能及时有效地减少噪音污染，那么它将对社会稳定和人与人之间的和谐关系造成损害。

再者，因为噪音污染对身心健康和社会造成的影响，我们迫切需要采取措施来减少噪音污染。政府有关部门可以制定相关法律法规，加强噪音的监测与控制。同时，鼓励研发和推广更加环保低噪音的交通工具和设备，减少交通噪音污染。在住宅区和商业区，应该严格控制施工噪音，规范施工作业时间。此外，提高社会对噪音污染的认识和关注，让更多人了解噪音污染的危害，倡导文明生活，自觉降低噪音污染。

最后，个人在面对噪音污染时也应该有所作为。当工作或生活环境中存在噪音污染时，我们可以选择规避噪音源，例如选择安静的工作场所、住所。在面对无法避免的噪音时，我们可以采取耳塞或耳机等防护措施，减少噪音对我们的干扰。此外，我们还可以通过培养自己的情绪调节和心理调适能力，降低噪音带来的负面情绪，保护自己的身心健康。

综上所述，噪音污染不仅对个人健康造成了严重危害，也对社会稳定和人们的生活质量带来了威胁。因此，政府和个人都应该积极采取行动，减少噪音污染的产生和影响。只有这样，我们才能创造一个更加宁静、舒适的生活和工作环境。

噪音污染的危害心得体会篇七

噪音污染在我们日常生活中无处不在，严重影响了人们的身心健康，因此，各地纷纷出台了一系列的防治噪音污染条例。我最近阅读了一份关于防治噪音污染的条例，并对其有一些深刻的体会和认识，下面就是我的心得体会。

首先，噪音污染条例的出台对于保护人民的权益起到了重要的作用。条例明确规定了各项防治噪音污染的具体措施和责任分工。例如，规定了各类噪音源应当采取何种措施来降低噪音的产生和传播，以及相关部门在噪音污染防治工作中的具体职责。这些规定的出台有助于加强各方的责任意识，促使他们采取切实有效的措施来管理和减少噪音污染，从而保护了公民的健康权益。

其次，噪音污染条例对于建立和谐社会起到了推动作用。条例明确了各类噪音源的监督和管理责任，规定了相关部门应当建立健全的监测体系和投诉举报渠道，便于公民及时报告和申诉噪音污染问题。这减少了噪音污染给公民生活带来的困扰，同时，也促进了社会的和谐与稳定。因为只有在一个没有噪音污染的环境中，人们才能享受到宁静和舒适的生活，从而保障了社会的稳定与发展。

然而，噪音污染条例的执行中仍然存在一些问题。首先，一些相关部门的执法力度不够，导致一些违法噪音污染行为得不到有效的制止和治理。其次，缺乏有效的监测手段和技术，使得监测结果的准确性和公正性存在一定的差异。最后，公众的噪音污染意识还比较薄弱，导致一些违法噪音行为的发生和屡禁不止。因此，相关部门应当加强执法力度，加大监测手段的研发和应用，同时，也需要加强对公众的噪音污染宣传和教育，提高公众的环境保护意识和自觉与主动性。

最后，噪音污染条例的出台需要有完善的监督和评估机制。监督和评估机制是条例能否起到应有作用的关键。只有通过不断的监督和评估，才能及时发现并解决条例实施过程中的问题和困难，从而不断完善噪音污染条例，保障条例的执行效果。相关部门应当建立健全的监督机构，加强对条例执行情况的日常监督，并定期开展综合评估，从而推动噪音污染条例的有效实施。

综上所述，防治噪音污染条例对于保护人民的权益、促进社会的和谐发展具有重要作用。然而，条例的执行中仍然存在问题，需要相关部门和公众共同努力来解决。同时，监督和评估机制的建立也是条例能否起到应有作用的关键。希望噪音污染条例能够得到更好的实施，为我们创造一个更加健康、和谐的生活环境。

噪音污染的危害心得体会篇八

噪音是我们日常生活中不可避免的存在，无论是城市的交通、工厂的机器还是电视、音响等电子产品，都会产生一定的噪音。然而，长期处于噪音环境中所带来的危害不容忽视。在与噪音的斗争中，我深刻体会到了噪音对身心健康的危害，并逐渐认识到保护自己免受噪音伤害的重要性。

首先，长时间暴露在高强度噪音中对我们的听力造成了直接威胁。我曾经参加过一次音乐会，由于场馆的声音环境没有达到标准，音乐演奏过程中的高频噪音对我的听力造成了不可恢复的损害，从而导致了听力下降。这次的遭遇使我深刻认识到，保护自己的听力至关重要。为此，我开始养成佩戴耳塞的习惯，尤其是在噪音高峰期，如乘坐飞机、搭乘地铁等，保护耳朵成为我生活的一部分。

其次，噪音对心理健康的影响同样不容小觑。长时间的噪音刺激容易导致人的失眠、注意力不集中、抑郁等心理疾病的出现。我曾经在住宅小区的附近工作，每天面对着马路上车辆喧闹的噪音，感觉特别焦躁和疲惫。经过一段时间的折磨，我发现自己的睡眠质量明显下降，疲倦感增加，甚至出现了情绪低落的症状。为了改善这种状况，我决定调整工作环境，搬到一个相对安静的地方。通过这次经历，我明白了噪音对心理健康的危害，更加重视自己心灵的休养。

此外，噪音还对身体健康产生了负面影响。噪音能引起身体的应激反应，增加血压、心跳速率，影响消化系统和免疫系统的正常功能。我曾经在一家咖啡厅工作，常常暴露在高音乐声中，工作期间感觉头痛、心慌、胃疼等症状频繁出现，体验到了噪音对身体的伤害。为了减轻这种负面影响，我开始学习一些放松身心的方法，如冥想、瑜伽等，调整自己的心态和身体状态。

综上所述，噪音对身心健康的影响不容忽视。在与噪音的斗争中，我学到了保护自己免受噪音伤害的重要性。保护听力、保持心理健康、关注身体健康成为我日常生活中的习惯。同时，我也建议社会各界加强对噪音污染的管控和管理，如加强环境噪音的监测、控制工厂和交通噪音的排放、提高公众的噪音意识等。只有我们共同努力，才能创造一个更加宁静，更适宜居住和工作的环境。

噪音污染的危害心得体会篇九

随着工业和城市化的不断发展，人们的生活环境中充斥着各种各样的噪音，如车辆喧嚣、建筑施工、工业设备运行等。噪音不仅会给人们的生活带来困扰，还对身心健康造成了严重危害。近年来，我也深切地感受到了噪音对自己的影响，体会到了它对心灵的巨大冲击。

二段：噪音对睡眠的干扰。

每个人都知道，高分贝的噪音会打扰人们的休息和睡眠。我曾经经历过在一个嘈杂的社区居住，每当夜晚降临，车辆咆哮的声音以及邻居喧闹的声音会持续不断地传入我的耳中。我经常无法入睡，身心疲惫。研究表明，长期被噪音干扰的人们不仅睡眠质量差，还容易患上焦虑、抑郁等心理问题。噪音的频繁干扰给人们的身心健康带来不可忽视的影响。

三段：噪音对工作和学习的影响。

除了睡眠，噪音还对人们的工作和学习产生了负面影响。我还记得在上学时，每当要集中注意力学习时，街道上嘈杂的喇叭声和施工的噪音总让我感到无法专注。长时间处于噪音环境中，人们的思维易受干扰，工作效率和学习成绩会下降。根据研究，噪音还会增加人们的压力水平，使人们更容易出现工作和学习上的疲劳。

四段：噪音对心理健康的损害。

噪音不仅会影响人们的身体健康，还会对心理健康带来直接的损害。噪音的突然响起或持续不断的噪音刺激，容易引起人们的注意力分散和反应迟缓。在噪音环境下，人们的情绪容易变得烦躁、易怒，甚至还会出现头痛、失眠等症状。在我个人的体验中，长时间处于噪音之中也会让我感到疲惫，无法集中精力，甚至出现情绪低落的感觉。因此，保持环境的安静对于心理健康的重要性不容忽视。

五段：个人体会和建议。

在我个人体验噪音危害之后，我深刻体会到了保持良好的环境对于身心健康的重要性。为了远离噪音的干扰，我选择了迁居到了一个安静的社区，并且积极寻找和创造安静的学习和工作环境。此外，我还学会了使用耳塞和头戴式耳机等工具来减少噪音的干扰。为了改善噪音问题，我认为社会应该加强对噪音污染的管理与控制，以减少对人们身心健康的危害。此外，每个人也都应该增强对噪音环境的认识和关注，积极地寻找和创造安静的生活和工作环境，保护自己的身心健康。