帮助孩子消除恐惧心得体会和方法 孩子克服恐惧的方法(3篇)

从某件事情上得到收获以后，写一篇心得体会，记录下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

最新帮助孩子消除恐惧心得体会和方法一

让孩子能与自己畅通无阻的沟通交流，是每个家庭、每位家长热切关注的问题。对于已经进入青春期的初中学生来说，他们正处在成人感迅速增强，但心理却并不成熟的阶段，渴望得到成人的尊重，是他们很强烈的愿望。但对于成人尤其是父母，他们往往缺少最基本的信任，轻则有意回避与父母的交流，重则还会与父母 “过不去”。这时候的孩子特别需要知心朋友，需要心灵关怀，作为家长首先需要调整自己的心态，做与孩子沟通的主动者。

1以欣赏的眼光看孩子

“人无完人，金无足赤”，家长要对孩子做到最多地欣赏优点，尽量地包容缺点，要知道世界上没有完美的孩子，再完美的孩子都有自己的缺点。暗示自己：我有这样一个可爱的孩子，我们要一起成长，我们要一起面对很多问题，我们会比别人生活得更幸福、更有乐趣。现在孩子因为有我这样的家长而骄傲，将来我会因为有这样的孩子而自豪。告诉孩子：在爸妈眼里“你最棒”，因为，每个人都是有天赋的，但并不是每个人的天赋都能被唤醒。就像打开宝藏的口诀“芝麻，开门”一 样，唤醒这沉睡的巨人也需要秘诀，那就是“你最棒”。

2对孩子的要求具体化

家长有一种习惯就是容易语重心长，但是说出的话却又特别空洞。比如“你可得努力学习”。这种语言表达在今天对孩子的教育是无效的，也是无益的。因为这些话缺乏明显的可操作性，作为孩子基本把握不住，反倒容易造成孩子心理上的紧张焦虑。同事的孩子上初三了，她很着急，就对孩子说：“初三了，可得下功夫。”孩子却很茫然，反过来问：“怎样是下功夫?”你的要求孩子无从下手，其实你也说不清楚操作程序。积极的方式是要以一种具体的问话，通过鼓励的方式渐进式地与孩子沟通。就比较容易调动孩子的积极性，而且能够把握住孩子思考、行动的方向。将孩子的行动目标分成许多的小台阶，每一步都具体而又相对容易能够达到目标，让他们每一步都体会到成功的乐趣。

3抓住关键时机不放松

新学期开始时。这是一个新阶段的开始，学生总会有很多新的想法，其中最主要的想法就是我要好好学，把学习搞上去，做一个好学生。对于学生的这一上进心，家长应该珍视和爱护。这是家长对他的要求和制定的目标，他会牢记在心。

享受成功喜悦时。假如你的孩子在运动会上获了奖、单科竞赛获了奖、文明礼貌获奖，等等。家长若能在祝贺、鼓励的基础上，对孩子提出明确具体的要求，将会收到满意的效果。

孩子受到委屈时。家长若能主动地以冷静、宽容的态度去帮助孩子解释，孩子会产生感激之情，更易于接受家长的告诫。

孩子有困难或失败时。家长这时不是训斥，而是肯定成绩，对不足之处给予指点。家长要以乐观豁达的精神感染孩子，让孩子拥有积极乐观的精神，快速飞出“困境”。

他人取得优良成绩时。看到别人取得好成绩，孩子往往会暗下决心，家长要抓住此时机，对孩子提出适当的要求，使孩子一时的热情变为永恒的行动。

与高中生交流

家庭教育是一切教育的起点，家长如何才能做到与孩子很好的沟通呢?父母与孩子成功沟通的技巧：

1要认识到成功的沟通没有秘诀

沟通没有通用的模式，与一个孩子沟通的方式并不总是适合于另一个孩子。因此，父母必须根据自己孩子的特点，创造自己的沟通方式。比如，一位母亲的儿子个性内向，沉默寡言，一般的方法难以获得有效的沟通。于是，这位母亲根据儿子喜欢听音乐、写作和阅读的特点，经常与儿子一起到书店去，在那里听儿子向她讲述故事和书里的人物，以此了解他的想法和感受;她还和儿子一起听音乐、做儿子作品的第一个读者，不断进行鼓励。她的儿子最终慢慢地活跃开朗了起来。可见，成功的亲子沟通没有什么秘诀，只要你是有心人，就能找到适合自己孩子的沟通方式。

2要学会倾听

与孩子沟通需要谈自己的意见，但更需要耐心地倾听孩子的想法。倾听意味着避免打断孩子的话、集中精力于交流的过程。为了便于做到这一点，沟通最好在安静的地方进行，排除可能使人分心的干扰。如果你正忙于做晚饭或看喜欢的电视节目，要做到认真倾听是困难的。做一个耐心的倾听者能使你了解孩子的问题和观点，有助于澄清事实，避免对孩子的误解。经常倾听孩子的声音，你会发现，尽管你没有对孩子提出许多要求和建议，你的孩子却更多地向你提出问题。这是因为，善于倾听的父母才有可能成为孩子的知心朋友。

3要创造机会交谈

与孩子沟通需要有恰当的机会。青少年不喜欢预约的谈话。你想谈的时侯，他们可能没有兴趣;只有他们想谈的时侯，沟通才有可能顺利进行。有些父母可能喜欢在晚饭桌上或睡前时间与孩子谈话，有些父母则常常利用一起散步或郊游的时间与孩子交流。不管选择什么时间，我们都要知道，最佳的沟通常常是在共同的活动中进行的。切忌不要总是试图在临时想起的、不固定的时间与孩子进行沟通，那样做的结果只能是失败。

4讨论相互间的差异

父母与孩子之间往往在观念和意见上存在差异。比如，父母认为孩子应该在晚上9点以前回家，而进入青少年期的孩子则认为自己已经长大了，可以晚一点回来。如果不能有效地处理这种差异，沟通就难免失败。父母应当认识到，这些差异实际上为我们提供了重要的机会，以便重新思考原有的教养方式和限制措施，与孩子一起商议和制定新的制度，从而帮助孩子发展有用的社会技能。由于青少年对事物的认识辨别能力以及考虑各种可能性或观点的能力不断增强，这种商议是可能的、也是有益的。如果相互间的差异比较大，一时难以协调，父母也不必着急上火，最好平静而坚定地告诉孩子你对他的关心和期望，耐心地进行解释，从而使差异限定在一定范围内，而不至于演变成一场冲突。

5避免过度反应

对孩子言行的反应过于激烈往往导致争吵，使交谈无法继续。为了使交谈保持友好的气氛，父母绝对不要带着焦虑和情绪与孩子交谈;同时，为了体现尊重，避免引起反感，父母在提问题时，最好以商量的、平和的语气进行，如“你这样做是怎么想的?”“让我们谈谈好吗?”

父母要努力成为孩子愿意倾吐秘密的对象，成为对孩子的事情感兴趣的人。只有这样，孩子才乐意向他们敞开心灵。比如，你的孩子告诉你，晚上他和伙伴们一起去抓蜜蜂了，如果你表现的很吃惊且激动，或对事情的结果根本不感兴趣，孩子以后就不会再对你说什么了。

父母要认识到，孩子最希望得到父母的肯定、鼓励和奖赏。如果孩子和父母谈话时受到批评，他会感到自己的坦率得到的不是奖励而是惩罚，这将伤害他继续与父母直接交流的积极性。

最新帮助孩子消除恐惧心得体会和方法二

1、你再好好思考思考。

2、读书之乐乐陶陶，起并明月霜天高。朱熹

3、用最少的悔恨面对过去。

4、我很欣赏你在××方面的才能。

5、你聪明、懂事，口语表达能力很强，交往能力也比以前强多了，真不错。如果在以后的学习生活中能养成良好的行为习惯，那就更棒了！

6、艺术的大道上荆棘丛生，这也是好事，常人望而却步，只有意志坚强的人例外。雨果

7、提出一个问题，我就奖励你。

8、你是一个聪明懂事的孩子，对长辈有礼貌，就是有点任性和自傲，不肯接受别人的批评，希望你能改正这个缺点。

9、希望下节课，你是第一个回答问题的人！

10、教师范写是最最直观，最最经济的、最直接的课堂教学资源。

11、当你能梦的时候就不要放弃梦。

12、不安于现状，不甘于平庸，就可能在勇于进取的奋斗中奏响人生壮美的乐间。

13、你喜欢在知识的海洋里遨游，可要达到成功的彼岸，必须坚持不懈地努力，奋勇地拼搏！

14、有志者自有千计万计，无志者只感千难万难。

15、我们找个锻炼细心的事情做一做。

16、注意你的思想，它会变成你的言语；注意你的言语，它会变成你的行动；注意你的行动，它会变成你的习惯；注意你的习惯，它会变成你的性格；注意你的性格，它会变成你的命运。

17、能把在面前行走的机会抓住的人，十有八九都会成功。

18、惊叹号是勇士滴在攀登路上的血，也是懦夫失望时流淌的泪。

19、凡过于把幸运之事归功于自己的聪明和智谋的人多半是结局很不幸的。

20、非常感谢老师对孩子的辛勤培养与厚爱，孩子进步很大，假期里表现很好，帮家人做家务，关心亲人同学，按时完成作业。

21、读书忌死读，死读钻牛角。叶圣陶

22、与其临渊羡鱼，不如退而结网。

23、人类生活真正的刺激剂是未来的快乐、

24、这个问题提出得真好，谁愿意帮助他解决？

25、崇高的理想就象生长在高山上的鲜花。如果要搞下它，勤奋才能是攀登的绳索。

26、你和书本一定是好朋友吧，要不你怎会知道那么多。

27、笔落惊风雨，诗成泣鬼神。唐杜甫《寄李十二白二十韵》

28、做勤劳的小蜜蜂吧，你会品尝到成功的喜悦。

29、把你的聪颖与睿智用于创造，你将前程无量！

30、做对的事情比把事情做对重要。

31、真心的对别人产生点兴趣，是推销员最重要的品格。

32、书者，心画也、字如其人，心性常随字形而出。

33、征服畏惧、建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。

34、人的大脑和肢体一样，多用则灵，不用则废。茅以升

35、你将来会成大器的，好好努力吧。

36、你们不仅说得好，而且你们还很会听取别人的意见和看法。

37、人不光是靠他生来就拥有一切，而是靠他从学习中所得到的一切来造就自己。歌德

38、真正的爱，应该超越生命的长度、心灵的宽度、灵魂的深度。

39、快而好、慢而好、快而不好、慢而不好。其中快而好不能通过快而不好获得，而须通过慢而好来获得

40、美好的生命应该充满期待、惊喜和感激。

41、你的进步可真大，老师为你感到高兴！

42、孩子，你一点也不笨。

43、有耐心才能做好任何事情。

44、人若勇敢就是自己最好的朋友。

45、如果缺少破土面出并与风雪拚搏的勇气，种子的前途并不比落叶美妙一分。

46、外在压力增加时，就应增强内在的动力。

47、当你尽了自己的最大努力时，失败也是伟大的。

48、竹笋虽然柔嫩，但它不怕重压，敢于奋斗、敢于冒尖。

49、只要有信心，人永远不会挫败。

50、愿你享有期望中的全部喜悦，每一件微小的事物都能带给你甜美的感受和无穷的快乐！

51、不读书的人，思想就会停止。狄德罗

52、孩子，你甜甜的笑真惹人爱！愿你的生活永远充满欢乐！

53、眼下小学生写字的当务之急，是救灾而不是拔尖、

54、在新的一年里，爸爸妈妈希望婷婷把过去那些不好的习惯改掉，早晨起床不要再让阿姨叫，晚上回家主动把作业做好，自己的书包、作业等学会自己整理，不能再丢三落四的，相信又长大一岁的婷婷一定能做得更好，加油吧！妈妈

55、我们要多设想一些美好的事物，比如健康强壮富裕和幸福，将那些贫困疾病恐惧和焦虑驱赶出我们的精神世界，就像把垃圾倒在离家很远的地方一样。抛弃它们吧！尽量避开和远离那些对生活失去希望的人。

56、你的想法真有创意，你愿意进一步谈谈你的构思吗？

57、快乐不是因为拥有的多而是计较的少。

58、一时的挫折往往可以通过不屈的搏击，变成学问及见识。

59、人的价值，在遭受诱惑的一瞬间被决定。

60、人能走多远？这话不要问双脚，而是要问志向；人能攀登多高？这话不要问身躯，而是要问意志；人能创造多少？这话不要问双手，而是要问智慧；人能看多远？这话不要问眼睛，而是要问胸襟。

61、如果把才华比作剑，那么勤奋就是磨刀石。

62、士欲宣其义，必先读其书。王符

63、你的办法真好！考虑的真全面！

64、不是每朵浪花都为海滩而来，不是每颗星星都为夜幕而来，不是每次细雨都为麦苗而来，但，你可爱的宝宝为你开心幸福而来，祝贺你！

65、学到很多东西的诀窍，就是一下子不要学很多。洛克

66、母爱是为儿女成长累白的丝丝鬓发，母爱是怕儿女担忧撒下的善意谎言，母爱是天底下最温馨的爱，母爱是人世间最圣洁的恋。祝天下母亲安康，母爱无疆！

67、在学习上你可能尝到了努力后成功的喜悦，在其它方面多去尝试一下，好吗？

68、每个人都有值得学习的地方。

69、懒惰出乞丐。

70、水滴集多成大海，读书集多成学问。佚名

最新帮助孩子消除恐惧心得体会和方法三

家长如何与孩子沟通

首先是要了解孩子，了解是沟通的前提，平时要善于观察了解孩子的所做所想，看看他近一段时期内有什么变化（包括说话做事，有没有比较心烦的表现，情绪上有没有波动）。家长要善于倾听孩子的话，了解他们的感受和情绪，苦恼与要求，其次是家长要与孩子交朋友，在人格上要平等，给孩子一个平等的发言权，在与孩子交流的时候，您不是父亲，不是母亲，您就是孩子的朋友，再次，尊重和理解是沟通的关键。进入小学尤其高年级的孩子有着强烈的成人感、独立性和自尊心，渴望别人理解自己。希望得到尊重。当家长理解并尊重他们时，就能打开他的心扉。有的家长当着别人的面数落孩子，挫伤孩子的自尊心。

再是善于捕捉交谈契机，1、孩子取得成绩时。每个人都有荣誉心，爱面子，孩子更是如此，家长要及时给予表扬，同时提出新的要求，巧妙指出其“美中不足”，孩子不但乐于接受，而且会以实际行动向新的目标迈进。比如孩子这次考试物理考55分，您告诉孩子你努力了，你进步了，下次朝着一个什么目标发展（70分），2、孩子遇到挫折时，孩子情绪低落、心灰意冷，甚至自暴自弃，家长马上给予必要安慰，使孩子懂得：失败只是一次人生经历，失败并不可拍，可怕是失败后的沉沦。要帮助他们分析失败的原因。千万不要盲目责怪，“火上加油”。比如：孩子考试失利了，考试前自己预计能进前50名，结果考了100多名，有的孩子会心灰意冷，觉得没有前途了，这是最需要家长的理解和帮助，您要帮助孩子分析失败的原因，是题难了，是基础知识不够牢固还是自己粗心大意了。

3、孩子做错了事，如有的孩子在学校违纪受到学校处分，孩子自己很后悔、痛苦。这时最需要家长的谅解，家长不要一味进行批评，机智的“诱导”、指出其错误，分析原因，剖析其危害，点名其教训。真诚的关怀和亲切的教诲最容易触动孩子稚嫩、无助的心灵。

4、孩子感情受到伤害时，如孩子与最好的朋友发生矛盾，孩子很委屈、痛苦、愤怒，这时家长给予必要的关怀爱护，帮助孩子分析原因，有没有孩子自己错误的地方，不但能增进感情，而且让孩子感到你可亲、可敬、可信。

5、当家庭遇到困难时有的家长遇到困难时只知道自己默默的承受，自己多少苦处孩子并不知道，比如家里没钱了，孩子又想买衣服，有的家长又恨了狠心也给孩子买了，但孩子却根本不知道家里的困难。

实践证明，家长如能善于捕捉交谈契机，必然能收到事半功倍的效果！家长会在家庭与学校之间架起一座金色的桥梁，使学校教育与家庭教育有机地结合起来。

一等家长用眼睛管教孩子；二等家长嘴巴管教孩子；三等家长用拳头管教孩子。各位家长应当争做一个一等、至少是二等的家长，千万不要做三等家长。家是学习过程中的加油站；家是备考征程中的减压仓；家是成长历程中的避风港。

感谢您的指导，孩子的进步是我们共同的心愿！

真诚期待与您的合作。别忘了，常过来看看！

顺和镇将蜂窝小学