坚持夜跑的心得体会总结 晨跑夜跑感想(3篇)

心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

关于坚持夜跑的心得体会总结一

你们好!

有一个朋友问我，“经历了很多事情，慢慢地才走到了此刻，这一切都值得吗?你是坚信命运，还是坚信自己?”

我说，“坚信自己，我一向都坚信自己多一点。”

追逐梦想的过程就像是一个人在走一条黑暗、幽深而又漫长的隧道，多少次跌倒又爬起，经历了多少个暗无天日的黑夜与白天。一路上沉淀着难以计数的汗水与泪水，不断地自我暗示：只要自己坚持，只要勇敢地一向往前走，就必须能找到出口，必须会看到光明。然而，你并不确定，前方迎接你的会是怎样的艰难险阻，有没有危险的机关，你更加不知道自己要走多久。身边了解的人更是寥寥无几，很少有人能看懂你的执着和坚持，他们无法明白你朝思暮想的梦想所承载的好处，他们看不懂你心底的那幅画面，他们不明白你为什么放下安逸舒适不选，放着阳关大道不走，偏要走一条漫长崎岖看不到尽头的路，他们会觉得你疯狂、有病、自讨苦吃。

疲惫至极的时候，你也会自暴自弃地想：就这样放下吧，这么执着值得吗?但是，这段旅途已经开始了，再中途放下的话，那么前面的所有发奋就都白费了。相反地，如果不放下，如果坚持下去，那么终究会看到光的，正因快要到出口了。个性短语m哥是我的boss，也是我目前最崇拜的大神之一。

他从小到大拥有很多标签，每一个都具有“别人家的孩子”和传说中的“有人”那样的杀伤力：三道杠、学霸、职业经理人……20xx年前，他还只有24岁的时候，就被所在500强公司的高层领导挑中，参与全球并购的项目。

但我最欣赏和佩服m哥的，是他对梦想的执着。三年前，他放下人生中最好的晋升机会开始创业，先后建立了四家公司。期间，m哥享受过成功和得意，收获过掌声和赞美，也遭遇过出卖和陷害。但无论遭受的是怎样的际遇，大部分时候，他只是一笑而过，继续专注地做自己的事情。关于爱的句子他曾说过，近3年的创业经历，除了愈战愈强的激情之外，更多了几分执着和淡定，更加清楚什么该做，什么不该做。

我一向都坚信，m哥这样的人必须会成功。正因，就算他对梦想的坚持，没有通往他最初想要到达的地方，也必须会带给他别样的风景。

有了开始，才会有以后;有了坚持，才可能会有结果。

其实，所谓的坚持梦想，哪有什么值得不值得，只有愿意不愿意。

也许，追逐梦想的我们，根本不需要在意值得不值得。我们要做的只是安静地享受沿途的风景，享受梦想一向在路上的这种真切的活着的感觉。最后，梦想实现了，结局皆大欢喜自然是最好，万一失败了，至少我们以前在路上，至少我们以前执着过。

梦想还是要坚持的，万一实现了呢?

关于坚持夜跑的心得体会总结二

尊敬的学校领导、各位老师、家长朋友们：

下午好!

我是八年级四班的家长。今天非常荣幸受到咱们中学初中部的邀请，代表家长朋友在这里与各位一起分享孩子进入树德中学以来在成长过程中的收获与喜悦、感动与感谢。下面，我与大家交流的主题是：

成功源于认真，卓越在于坚持

首先，我要感谢初中部所有的老师，因为你们的认真和坚持，让孩子们在短短的一年半时间里，有了飞跃式的进步。

似乎昨日才带着孩子来到学校报名，看着孩子小小的身影一晃眼就消失在宽大的校园中，那时候，我们每个家长的内心无不充满了一丝丝牵挂：从今天起，我们就完全的把他们交给了这里，所有的老师会像父母一样关照他们吗?会对每一个小孩都一视同仁吗?孩子的心里在想些什么，老师能第一时间发现，并先帮他解决吗?……一连串的不安始终在脑海挥之不去。

但是，随着时间的流逝，渐渐的我们发现，孩子会做清洁卫生了，被子越叠越整齐了，和寝室的同学相处的越来越像亲兄弟了，谈到老师的教育时不再是排斥与反感了。在与同学相处的过程中，他学会了分析自己的得与失，能够客观的看待分数与名次了，能够更公正的评价同学的优点与不足了，能够体会老师的艰辛与不易了;对自己的班级有了极大的认同感，能够每一次都为班级获得的荣誉而喝彩，懂得了要取得荣誉必须付出艰辛的努力，并且愿意去付出了……而这一切成绩的取得，孩子每一点滴的进步，都是我们初中部的所有老师用自己的汗水换来的。因此，老师们，在这新春来临之际，请让我们再一次发自内心地感谢你们，感谢你们的辛勤付出。我们相信，在你们的谆谆教诲下，孩子们的明天会比今天更优秀。

其二，我要感谢我们的孩子，因为你们的认真和坚持，让我们看到阳光、自信的你们的时候，也看到了树德更加灿烂辉煌的明天。

还记得刚升入中学第一次月考成绩出采时，我和所有的老师的心情是一样的，效果与平时表现出来的状态完全出乎意料。在分析了试卷之后，我与孩子作了一次深谈，我内心深处甚至有了一些犹豫，让孩子这么小就采住宿制学校，是不是太早了?因为并不是每一个孩子都有很强的自制力和自控力的。但是儿子的话给了我极大的鼓舞，他说：“其实，我就是有点骄傲了，觉得初中的学习不外乎如此，这么简单的内容，没有我学不会的，所以我就有点不以为然了。相信我，我会追上去的，我绝对有这份信心和这个可能。我一定要坚持在树德中学读下去!”

尽管时至今日，孩子的成绩还不尽如人意，生活上也还有丢三落四的毛病，但他是进步的，在学习上，不再让人守着做作业、守着背书，不单独请辅导老师。他说，我自己能解决的问题，就不应该花冤枉钱，不应该浪费时间。在生活上，不舒服了，知道去找校医帮助诊断治疗;在思想上，有些疙瘩了，能够主动与老师、同学沟通交流，学会了用自己的方式去解决。

每次，当他健康地从学校出来，高兴的与我们打着招呼时，我的心里就为他感到骄傲，正是因为他的认真和坚持，我今天才能有缘和大家一起在这里分享这一份快乐。

第三，我希望我们所有的家长都秉持一份信念，认真坚守我们家长的职责，坚持不懈地与学校教育达成共识，形成学校家庭教育的合力。共同构筑家校教育的桥梁，为孩子的顺利成长铺设一条更力口宽敞的大道。

我认为大多数家长朋友的心理应该和我是一致，那就是送孩子来住宿制学校读书，是为了尽早的培养他们独立自主的能力、独立生活的能力、独立学习的能力、与人交往的能力。而不是将他们作为包袱一样丢给老师，让他们教育去，孩子的路让他们自己走去。孩子的路是该自己走，但怎样走?他需要我们家长和老师共同去教育、引导，因此，我认为作为家长的我们，在教育孩子的这一条路上，应认真、应坚持。

首先，应该以认真的态度坚持与老师沟通与孩子的同学交流，及时了解孩子在学—校的每一阶段的状况，以便及时给予帮助指导。

其二，应该坚持做孩子的朋友，让其对你做到“知无不言，言无不尽”。这样，即便他不在你身边，你也能从中了解他在生活、学习、交友等各方面的状况。

其三，坚持家庭教育与学校教育的一致性。配合学校教育，理解学校教育的苦衷，群体教育的不容易。作为成年人，对孩子的话要有理智的判断，能帮助其客观冷静的分析问题，以培养他们宽阔的胸怀、开朗的性格，从而树立正确的人生观和价值观。

唯有如此，我们才不会违背把孩子送到这里来的初衷，我们的孩子也才会成为不仅学业优异，而且人格更有魅力的一名合格的人。

关于坚持夜跑的心得体会总结三

胜利贵在坚持，要取得胜利就要坚持不懈地努力，饱尝了许多次的失败之后才能成功，即所谓的失败乃成功之母，成功也就是胜利的标志，也可以这样说，坚持就是胜利。

古往今来，许许多多的名人不都是依靠坚持而取得胜利的吗?

《史记》的作者司马迁，在遭受了腐刑之后，发愤继续撰写《史记》，并且终于完成了这部光辉著作。

他靠的是什么?还不是靠坚持而已，要是他在遭受了腐刑以后就对自己失去信心，不坚持写《史记》，那么我们现在就再也看不到这本巨著，吸收不了他的思想精华，所以他的成功，他的胜利，最主要的还是靠坚持。

外国名人杰克·伦敦，他的成功也是建立在坚持之上的。他坚持把好的字句抄在纸片上，有的插在镜子缝里，有的别在晒衣绳上，有的放在衣袋里，以便随时记诵。终于他成功了，他胜利地成为了一代名人，然而他所付出的代价也比其他人多好几倍，甚至几十倍，同样，坚持也是他成功的保障。

荀子说：“骐骥一跃，不能十步，驽马十驾，功在不舍。”这也正充分地说明了坚持的重要性，骏马虽然比较强壮，腿力比较强健，然而它只跳一下，最多也不能超过十步，这就是不坚持所造成的后果;相反，一匹劣马虽然不如骏马强壮。

然而若它能坚持不懈地拉车走十天，照样也能走得很远，它的成功在于走个不停，也就是坚持不懈，这也就像似龟兔赛跑：兔子腿长跑起来比乌龟快得多，照理说，也应该是兔子赢得这场比赛，然而结果恰恰相反，乌龟却赢了这场比赛，这是什么缘故呢?

这正是因为兔子不坚持到底，它恃自己腿长，跑得快，跑了一会儿就在路边睡大觉，似乎是稳操胜券，然而乌龟则不同了，他没有因为自己的腿短，爬得慢而气馁，反而，它却更加锲而不舍地坚持爬到底。坚持就是胜利，它胜利了，最终赢得了比赛。

“水滴石穿，绳锯木断”，这个道理我们每个人都懂得，然而为什么对石头来说微不足道的水能把石头滴穿?柔软的绳子能把硬梆梆的木头锯断?说透了，这还是坚持。一滴水的力量是微不足道的，然而许多滴的水坚持不断地冲击石头，就能形成巨大的力量，最终把石头冲穿。同样道理，绳子才能把木锯断。

功到自然成，成功之前难免有失败，然而只要能克服困难，坚持不懈地努力，那么，成功就在眼前。

在我们现在的学习中，一定要学会坚持，只有坚持才能取得成功，所以说，坚持就是胜利。