2023年时间效能管理心得体会范文(大全19篇)

通过总结，我发现了自己的不足和改进的方向。怎样写一篇好的心得体会呢？首先，我们需要明确写这篇心得体会的目的和主题，以便能够深入思考和总结。其次，要结合实际情况，选择一个具体的经历或事件进行描述和分析。然后，通过回顾和思考，找到其中的启示和收获，以便能够对未来的学习和工作有所启发和帮助。最后，要注意语言的表达和文笔的流畅，使整篇心得体会具有一定的可读性和观赏性。以下是一些写心得体会的经验和技巧，希望能够对大家的写作提供一些帮助和参考。

时间效能管理心得体会篇一

我们在一些事情上受到启发后，往往会写一篇心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。那么你知道心得体会如何写吗？以下是小编为大家整理的时间管理心得体会，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

7月22日，有幸参加商社集团主办的“高效能的时间管理规范”培训。通过这次学习，使我认识到在过去的工作中自己迷失了目标，浪费许多好时光。痛定思痛，决定在以后的工作中，利用好所有时间，实现长远目标。

时间就是金钱！我们每人每天不可能都收到86400美元，但我们每人每天都有86400秒进帐，合理的利用他们，就可以创造财富。人生最宝贵的两项资产，一项是头脑，一项是时间。无论我们做什么事情，即使不用脑子，也要花费时间。因此，管理时间的水平高低，会决定事业和生活的成败。

实践于工作中，我找到了以往浪费时间的根源。做事目标不明确、

缺乏优先顺序、过于注重细节、简单事情复杂化、不会拒绝别人的请求等等。通过时间管理的学习，我认识到管理好时间的几个关键：

1、设立明确的目标。把自己的4-10个目标写出来，找出一个核心目标，并依次排列重要性，然后依照目标设定一些详细的计划，依照计划进行。

2、目标分解。列一张总清单，把今年所要做的重要事情都列出来，并进行目标切割。

（1）、将年度目标切割成季度目标，列出清单，每一季度要做哪一些事情；

（3）、每一个星期天，把下周要完成的每件事列出来；

（4）、每天晚上把第二天要做的.事情列出来。

3、20：80定律。用80%的时间来做20%最重要的事情。

一定要了解，哪些事情是最重要的，是最有生产力的。一般人都是做紧急但不重要的事，学会把重要的事情变得很紧急，就会立刻提高生产力。

4、每天至少要有半小时到1小时的不被干扰时间。

假如能有一个小时完全不受任何人干扰，自己关在房间里，思考一些事情，或是做一些最重要的事情，这一个小时可以抵过一天的工作效率，甚至有时候这一小时会比三天工作的效率还要好。

5、每一分每一秒都做最有效率的事情。

我们必须思考要做好一份工作，到底做好哪几件事情是最有效率的。列下来，分配时间把它做好。

6、要充分的授权。

列出工作中所有觉得可以授权的事情，把它们写下来，然后开始找适当的人来授权，这样效率会比较好。

7、同一类的事情最好一次把它做完。

8、做好时间日志。

把每天花的时间一一记录下来，做了哪些事，花了多少时间，这样会发现浪费了哪些时间。找到根源，才有办法改变。

时间是财富！我们要根据自己的价值观管理时间，才能控制生活，善用时间，朝自己的方向前进，而不在忙乱中迷失方向。

时间效能管理心得体会篇二

郭沫若说：时间就是生命，时间就是速度，时间就是力量。

在读此书前，对时间管理的概念很模糊，抓不住生命，跟不上速度，用不到力量。只觉得时间如流水，飞快地消逝，而面对迅速旋转地年轮，却无能为力，只能继续麻木地过着重复的生活。正如文章所说，必要活动，常规任务，遗留工作，意外情况几乎占用了我全部时间，没有目标，没有规划，更不知道自己的梦想在何方。

读过《时间管理》后，突然发现以前的我是多么的愚蠢。总是被各种各样的事情干扰，不能完全地投入到工作学习中，原定计划总是完不成，一整天的时间似乎都在忙，疲惫地忙碌却没有太大的收获。

《时间管理》使身陷茫茫沙漠地我看到了希望的绿洲。它似晶莹剔透地溪水，从我脚尖轻轻划过，指引我找到努力地途径及前进地方向，庸俗，荒废，麻木在它出现的瞬间，戛然而止，销声匿迹。

我要改掉不充分利用时间，不规划时间，不珍惜时间的坏习惯，我要集中精力做必须做的事情，而忽略非必须做的事情。我要认真规划好自己的时间，把握自己的人生，努力完成自己的工作同时做自己喜欢做的事.....

认真规划每一天的时间。可以使我把精力集中到那些最重要的活动上。价值不高的活动投入太多精力是毫无意义的，但是比较重要的活动却往往需要付出更多的努力。所以我只有仔细地规划，才能用最少的时间获得最大的收益。规划时间，安排工作时我要采取“gold”原则，即：

g：goal牢记工作职责与工作目标;。

o：organize将重要工作安排在一天中最佳时间段执行;。

l：list睡觉前列出第二天工作清单以重要性排定优先顺序;。

d：do认真执行计划，并予以改善;。

以后的日子里我会认真地使用这个原则，列出一周最重要的事或者必须要完成的任务，然后晚上睡觉前认真地分析罗列，再根据实际情况进行适当的调整。相信，持之以恒地进行下去，我的工作，我的生活都将会有质地突破。

人的潜能是无限的，但时间是有限的。《时间管理》带给我的全新自我管理观念必定会改变我的人生，我会坚持用这种理念规划我的生活，安排我的时间，提高工作效率同时保持高昂的斗志，我要把有限时间的价值最大化，在有限的时间里创造更多的人生价值!

在读此书前，对时间管理的概念很模糊，总认为时间很多，明日复明日，其实明日何其多?而面对迅速旋转地年轮，却无能为力，只能继续麻木地过着重复的生活。这次通过学习让我真正懂得了，时间的重要性，它在分分秒秒的从我们身边悄无声息的流去，到老时方知时间太少了，很多重要的事情在年轻时没有去实现。人生面对有许多纷繁复杂的事情，只有在我们分清轻重缓急的情况下，同时规划好合理利用好时间，才能在今后的人生当中多拾西瓜，少拣芝麻。结合自身的优势，充分去发挥去利用，改变以往的坏习惯，明确什么事情不能去做，节余大量时间去做更重要的事情，我们就会比别人有更加多的时间。

时间也是人生最宝贵的财富和资本，因为人人都共有时间，你珍惜它，那它便将是财富，你忽略它，那它便是一文不值，你也就一事无成!就像记住80/20原则一样的，80/20原则的基本理论是：你所做的20%努力会成就80%成果。80/20原则可以提醒你将20%的精力放在重要的事务上。在整个项目工作中仅有20%的工作是最重要的，这些工作会成就80%的工作成果，一个人之所以会成功，就因为他在24小时当中做了不一样的事情，如果我们想要成功，就必须把时间管理做得更好，必须提升做事的效率。每个人都必须学会时间管理。一个出色的管理者都是善于管理和运用时间的人。

这本书还告诉我们时间不仅仅是金钱，时间比金钱更加宝贵，犹如自己的生命一样!这是因为时间是不容变更的，不可储存的，不可增加的，不可转让的，它匀速的消逝，一去不复返!作为一名基层管理者的我来说，要自觉的规划，充分的利用时间，才不会让时间白白流逝，安排好每天的1440分钟，能巧妙的进入超时空空间，这样就能比其他人能完成更多的事情，让每一份钟都能实现它的价值，因为一个人的成功都取决于对时间的利用率。

总之要让我们来控制时间，而不要让时间来控制我们!

小时候便在课本上学过时间管理，作者和文章的名字已经不记得了，但是内容却很深刻，讲的是我们做事情要学会安排，比如做饭的时候先烧水，烧水的同时可以收拾菜，水烧开了菜也就可以下锅了……，可以说那篇课文影响了我的一生。对于时间，古人便有子在川上曰：逝者如斯夫的感慨，我下面边谈两点对于时间的观点：

走在时间前面。

人们对待事情的处理态度大致可以分为两类：一类是“赶早不赶晚”，一类是“走一步看一步”，我属于前者。因为最终做好做坏与两种态度没有直接关系，所以暂不说两种方式的好与坏，只是我一直以为“赶早不赶晚”的性格总是能够让别人感觉好一些，尤其是当别人对你所做的事情有依赖的时候。我们工作中通常会做计划，这是一个好习惯，可是，相信很多人都有“计划不如变化快”的感觉，于是我们的计划往往会拖延，于是你的计划拖延了，影响到了我，我也不得不拖延……，于是乎与你有关的人都产生了连锁反应，再加上其他一些因素，于是一个人一天的延迟可能就造成了一个项目一周的延迟。

“赶早不赶晚”是一种相对积极的态度，这种态度使我能够经常主动的想自己要做什么，怎么安排去做，上中学的时候便习惯在中午就把上午布置的作业完成，而此时很多同学都在休息，到了晚上便总会比别人早早的完成一天的作业，剩下的时间便是自己支配的了，慢慢的养成了习惯，即便是在高考前也从来没有晚于10点半上床睡觉，工作后中午的短短1个小时也就经常是自己工作效率最高的一段时间。

能够每天都规划好自己要做的事情，提前想好自己一段时间的工作计划，并且将做这些事情的主动权掌握在自己手中，那么自己便会感到对时间的把握很有自信，便有了一种“走在时间前面”的感觉。

磨刀不误砍柴工。

虽然自己是那种“赶早不赶晚”的性格，可是并不是很多人想的那种遇事便匆匆去做的人，相反的，很多工作往往是先思而后行，并且常常思考的时间大于动手的时间。这些，都要归功于自己毕业后的软件开发职业。

刚开始工作的时候自己和很多人一样，凭着对工作的满腔热情和年轻的冲劲，分到手上的工作马上便开始编码，编编改改，开始还不觉得什么，直到自己开始接触到现场实施的工作，面对着一个大的系统在客户现场不断的出现这样那样的问题，而其中很多问题都是由于开发人员没有充分的思考导致的错误，甚至是结构性的错误而无法轻易修改的时候，越来越多的痛苦慢慢的变成了思考的源动力。后来当自己担任项目经理，可以有权利将自己思考的结果释放出来的时候，我便开始采用各种方式引导项目内的人员改变长期形成的诟病，促使他们能够尽量的多设计多思考。经过两年多的实践，所有的想法得到了不断的考验和完善，我也和大家一起形成了巩固的“磨刀不误砍柴工”的认识和习惯，大家都尝到了思考的甜头。

实践是检验真理的唯一标准，虽然不断有各种管理学的书籍告诉我们这些那些，可是依然会有人看过后该怎么做还是怎么做，因为不是他不想做好，而是习惯，一个成年人的习惯是很难改变的。所以，改变一个人的习惯要靠一个环境去改变，而环境的改变又来自一个个的个人，良性的循环能够让整个团队迈向成功，而成功的起点便是团队的管理者。

时间效能管理心得体会篇三

时间是一种无形的资源，对于每个人而言都是公平的。然而，如何合理利用时间，提高工作的效率，实现时间效能，是每个人都需要思考和探索的问题。在这方面，我有幸参与了一个时间效能案例，从中我学到了很多，获得了一些宝贵的经验和心得体会。

首先，合理安排工作的顺序非常重要。在案例中，我们需要完成一系列任务，每个任务都有不同的截止日期。在最开始的时候，我思考了一下，合理地安排了每个任务的顺序，将最紧急的和最重要的任务放在了优先级最高的位置。这样做的好处是可以确保每个任务都在规定的时间内完成，避免了临时抱佛脚和工作的堆积。同时，也能够更好地分配和利用时间资源，提高工作的效率。

其次，高效的时间管理需要合理的时间规划。在案例中，每天的工作任务都有限定的时间，而有些任务可能需要较长的时间才能完成。为了更好地掌控时间，我学会了合理地设置时间计划。首先，我对每个任务进行了分解，并确定了每个任务所需的时间范围。然后，根据任务的紧急程度和重要性，合理地将时间分配给每个任务。在实施过程中，我严守时间计划，时刻关注任务的进展，及时调整工作的安排。通过这种方式，我能够更好地掌握时间，提高工作效率。

再次，合理的时间分配需要注意时间浪费的问题。在案例中，由于任务的紧迫性，我时刻保持着高度的专注和效能。我发现，时间浪费是影响工作效率的最大敌人。比如，社交媒体、无关的聊天、琐碎的事务等，都可能成为工作效率的绊脚石。为了避免这些问题，我采取了一些措施。首先，我将手机静音，将社交媒体和无关的聊天暂时放在一边。其次，我告诫自己专注于当前的任务，不容许分心。当然，这需要一定的自控能力和毅力，但是只有这样，才能更好地利用时间，提高工作效率。

最后，适时的休息和调节对于时间效能也是非常重要的。人的精力是有限的，长时间的工作可能会导致疲劳和效率下降。在案例中，我意识到了这一点，并决定在适当的时间进行休息和调节。比如，我会在完成一个任务后休息片刻，让大脑得到放松。同时，我也会安排一些休闲活动，如散步、听音乐等，以恢复体力和精神状态。这样做的好处是可以更好地保持专注和效能，在工作中持续保持高效。

通过这个时间效能案例的学习，我深刻地认识到时间管理对于工作效能的重要性。合理安排工作的顺序、合理规划时间、避免时间浪费、适时休息和调节，都是高效利用时间的关键要素。只有将这些要素结合起来，我们才能更好地利用时间，提高工作的效率。当然，时间效能的实现需要不断的实践和总结，也需要不断地提高自己的时间管理能力。我相信，通过不断地学习和探索，我将能够更好地利用时间，提高工作效率，实现更好的时间效能。

时间效能管理心得体会篇四

当你有了动机，迅速踏出第一步是很重要的。不要想立即推翻自己的整个习惯，只需强迫自己如今就去做你所拖延的某件事。然后，从明早开场，每天都从你的todolist中选出最不想做的事情先做。

把自己要做的每一件事情都写下来，这样做首先能让你随时都明确自己手头上的任务。不要轻信自己可以用脑子把每件事情都记住，而当你看到自己长长的list时，也会产生紧迫感。

生活中肯定会有一些突发困扰和迫不及待要解决的问题，假如你发现自己天天都在处理这些事情，那表示你的时间管理并不理想。成功者花最多时间在做最重要，而不是最紧急的`事情上，然而一般人都是做紧急但不重要的事。

每天至少要有半小时到一小时的“不被干扰〞时间。假设你能有一个小时完全不受任何人干扰，自己关在自己的空间里面考虑或者工作。这一个小时可以抵过你一天的工作效率，甚至有时候这一小时比你三天工作的效率还要好。

巴金森(thcoteparkinson)在其所著的?巴金森法那么?(parkinsonslaw)中，写下这段话：“你有多少时间完成工作，工作就会自动变成需要那么多时间。〞假如你有一整天的时间可以做某项工作，你就会花一天的时间去做它。而假如你只有一小时的时间可以做这项工作，你就会更迅速有效地在一小时内做完它。

你花了多少时间在做哪些事情，把它详细地记录下来，早上出门(包括洗漱、换衣、早餐等)花了多少时间，搭车花了多少时间，出去拜访客户花了多少时间……把每天花的时间一一记录下来，你会明晰地发现浪费了哪些时间。这和记账是一个道理。当你找到浪费时间的根源，你才有方法改变。

时间效能管理心得体会篇五

20xx年11月我有幸参加了集团年度基层单位部室负责人系列培训班课程，在历时2天的课程中，学习了时间管理与目标管理、团队建设与有效沟通等相关内容。通过课堂学习使我有机会系统掌握这些重要的管理技巧，对什么是时间管理、时间管理的方法；如何制定绩效目标并绘制关键执行路线；团队领导如何发挥引领与指导的关键作用等重要管理概念和管理技巧有了更深入、更系统的认识，这些学习也促使我不停对照自身岗位工作，思考如何更有效地开展本职工作，提高工作效率，特别是关于时间管理，更是受到很大启发，感触颇深。

通过这次管理培训，也使我看到自己作为一名技术人员，从技术岗位背景中走上基层管理岗位，在管理知识和技巧上存在的差距。为此，在课程结束后，我利用业余时间，认真阅读了课程辅导资料《高效能认识的七个习惯》、《高绩效管理者》两本书籍。更系统地掌握了高效管理的基本概念和原则。并体会到掌握书本知识并不困难，掌握实用技能则必须经过不断的实践、反馈、再实践、再反馈的循环往复过程，在实践中才能找到，并通过应用得到验证与固化。而保持一个优良的绩效，找到个人、生活、工作的平衡点，不再顾此失彼，更需要不断学习才能得以支撑，终身学习至关重要。今后需要，并必须主动学习管理相关知识，提高对管理科学的认识，结合岗位和自身特点，不断实践，虚心接受反馈，努力塑造适合于自己的领导方式，提升领导力，更好地开展工作，得到更好的成绩。

下面，我就感触最深的时间管理学习成果进行总结。

首先从自身现况出发，作为一个妈妈，我时常感到与孩子的交流时间非常有限，并通常把这归咎于小孩子晚上睡觉较早；在工作中，也时常存在加班现象，有时会把这归咎于突发事件或任务量大。实际上，通过学习时间管理，了解到时间的特性，知道了这些现象其实只有一个共同的原因，那就是没有有效地利用时间，换句话说也就是，没有正确地选择该做什么事。

时间不能存、不能转嫁、供给毫无弹性，更无法失而复得。世界上没有绝对的公平，

要说有的话那就是时间，时间对于每个人都是公平的，但也是有限的。老师用十个字概括，“要事第一、抓少数的关键”。他告诉我们时间管理的目的除了要决定你该做些什么事情之外，另一个很重要的目的也是决定什么事情不应该做；时间管理不是完全的掌控，而是降低变动性，透过事先的规划，做为一种提醒与指引。你必须抛弃陋习、引进新的工作方法和生活习惯，包括制定目标、妥善计划、分配时间、权衡轻重，加上自我约束、持之以恒才可以提高效率，事半功倍。

时间管理的理论演变至今已经历四代更替，便签式管理是第一代时间管理法，有着携带方便，简单适用、一目了然的优点；但无法说明什么事情在什么时间完成，没有表示完成工作需要多少时间，更没有分出轻重缓急。第二代时间管理法是效率手册管理，逐一罗列出短期、中期、长期目标，逐日制定工作计划，限定时间，做好精力分配，兼具便签式管理得优点同时，可以很好地规划未来，统筹安排时间，做到未雨绸缪；但仍然没有不能明确区分轻重缓急，由于过分强调效率，过于死板，容易产生压迫感，影响执行效果。第三代时间管理法提出“要事第一”，将所有事务分成4个象限：重要紧迫、重要不紧迫、不重要紧迫、不重要不紧迫。如下表：

如果让这类事务消化大部分时间和精力，

那势必每天被问题穷追猛打，忙于应付突发事件，处理危机。最终导致疲于奔命，没有时间和精力好好作出规划，整理思路，理出条理。处理第三象限的事务，看上去很紧迫，忙于应付，实际上对个人目标没有帮助，最终造成自己的本职工作偏离了主导航线，不能有效产生绩效。第四象限的事情做起来最容易，没有压力，但如果把主要精力花在处理第四象限事务上，琐碎而忙碌，却很难产生绩效，过度地消磨了时间。把精力更多地方在第二象限事务上，优先处理重要但不紧迫的事务，才能做到未雨绸缪，尽量减少第一象限事务的出现频率，成为高效能的人。什么才是第二象限的事务呢？包括建立良好的人际关系、制定长期规划和目标、组织和个人的能力提升、防患于未然等等，既，那些很重要，必须做，但并未迫在眉睫的事务。第二象限的事务，正是是那些并不紧迫，但可以使我们的生活或工作大为改观的事情，它们常常因为不够紧迫而被我们忽视掉，为了控制重要紧迫的事情频繁发生，我们应该提高个人处事能力，提高预见性，把精力集中在重要但并不紧迫的事务上来，做到“要事第一”。

第四代时间管理法提出个人、工作、生活均衡发展，依据80/20原则管理时间，做到“抓关键的少数”。对于那些必须付出100%精力和时间完成的任务，保证100%的付出。对于那些不重要的事情，付出20%的时间和精力，就可以达到80%的效果，不必要为了追求100%的完美，牵扯过多的精力和时间。

做到“要事第一、抓住关键的少数”看上去只有十个字，确是时间管理的精华，需要从自我管理开始，身体力行，在工作实践中提高技巧和把握。要求我们具有明确的目标，切实可行的计划，对未来的前瞻性，量力而行地说“不”，。

时间是人生命中最宝贵的财富，荒废时间等于慢性自杀，浪费生命，作为团队带头人，不能合理设定目标，制定规划，组织落实，将使团队士气低落、绩效下降，等于在谋害他人的生命。通过时间管理的学习，使我认识到正确地使用时间至关重要，学会事先规划、懂得合理取舍、坚持自我管理，持之以恒是获得高效能基础条件。学会管理时间才能在时间维度上获得解放，创造性地、积极地开展工作。

时间效能管理心得体会篇六

昨天听了李践老师《时间管理2》的讲座，我一直在想一个问题：“假如今天是我生命中的最后一天，我还有什么没有做完?”我想我没有做完的事真的是太多太多了，李践时间管理心得体会。假如今天是我生命中的最后一天，我要回到妈妈身边，给她一个紧紧的拥抱。我要对我爱的人勇敢而大声的说出“我爱你”。我还要对我曾经以为会悔恨一辈子的人真诚的说：“我原谅你了，我不怪你。”我要去海边看日出，去森林里听鸟叫声，在草坪上看小婴儿学走路，看天空的蓝天白云，感受阳光的温暖。我要对每一个人微笑，哪怕他是陌生人。我要尽心尽力做好我的工作，哪怕那份工作有多么卑微。我要善意的去看待身边的每一个人，试着去相信去接受很多自己认为讨厌甚至排斥的一切。哪怕他们不曾正视过我......

俄-国剧作家奥斯特洛夫斯基在他《生命的意义》的文章中这样写道：人最宝贵的是生命.生命属于人只有一次人.人的一生应当这样度过:当他回首往事的时候,不会因为碌碌无为,虚度年华而悔恨,也不会因为为人卑劣,生活庸俗而愧疚.这样,在临终的时候,他能够说:"我已把自己的整个的生命和全部的精力献给了世界上最壮丽的事业---为人类的解放而斗争."我想，这句话就是对生命最好的诠释。生命中什么最重要?当生命只剩下一天的时候，什么才是最宝贵的?我很平凡，也不伟大，但我觉得生命中最重要的就是时间、责任、使命，还有对亲人、朋友以及生活、工作怀着发现美与感恩之心。生命只有一次。可悲的是它没有办法重来。可喜的是，它也不需要重来。

时间是挤出来的，挤出来的时间不是为了赚钱而赚钱，而是为了更好的.珍惜生命，感受生活。就如做人做事，为什么有些人做人做事让人心服口服，产生敬佩?又为什么有些人做人做事让人反感，甚至怨恨?有道德的人做事以德服人，以诚信做事的人以信为本。什么是成功?成功其实是一种感受力，不是你有了亿万的财富所能替代的。就像一些“富人”经常挂在嘴边的一句讽刺话：“我很穷，穷的只剩下钱了。”成功其实就是家庭美满，工作顺心，生活知足。

为什么我们的敌人不是别人而是自己?因为只有战胜自己，才能更好的提高自己，才能进步，才能变得优秀起来。

为什么今天的事要今天做?因为没有人会预料到明天或者今天的下一刻会发生什么。昨天已经过去，明天还是未知，只有今天需要我们去把握和努力。也只有今天我们才知道我们需要什么，要做什么。

通过这次听讲，我懂得了时间的重要性，也明白了怎样合理地利用时间，去将零碎的时间统筹好，条理化。然后以投入、专注、认真的态度去做好每一件事。

时间效能管理心得体会篇七

时间效能是指在有限的时间内完成任务所能取得的效果。在现代社会中，时间效能成为了衡量个人和组织工作能力的重要标准。近期，我在工作中碰到了一个关于时间效能的案例，让我对时间的利用以及工作效率有了更加深刻的认识。

首先，我想分享的是这个案例的背景。我所在的公司最近进行了一项任务，要求在两天之内完成一份复杂的报告。这份报告需要整理大量的数据和分析结果，并针对公司的发展方向提出建议。考虑到时间的紧迫性，我决定采用一种新的工作方式来提高时间效能。我没有将全部任务集中在一天内进行，而是分为两天，每天分配一部分任务。这样做的目的是减少疲劳感，同时充分利用每一天的高效工作时间。

其次，我想聊一聊我所采取的具体方法。第一天，我花了大部分时间收集和整理数据，做出详细的分析报告。这一环节是整份报告的基础，所以我特别注重了数据的准确性和分析的全面性。第二天，我则着重于写作和总结。这样分工的好处是，避免了长时间的单调重复操作，导致注意力不集中。而且，分成两段时间进行工作，也有助于思考和观察，使得我的报告更加准确和有深度。

接下来，我想分享一下这种方法带来的好处。首先，我在工作期间感到了高度集中和高效的状态。每一天都是由清晰的目标和工作计划开始，这样我能够更加有目标性地工作，提高效率。其次，这种分阶段的工作方式也让我有时间去深入思考和检查自己的工作。在写作和总结的过程中，我能够反思和补充，从而减少错误的发生，提高报告的质量。最后，这种方法还帮助我更好地平衡工作和生活。当我工作完成后，还有时间进行其他活动，使得我的生活更加充实。

最后，我想总结一下从该案例中学到的体会。首先，合理的时间规划是高效工作的基础。只有在明确自己的目标和任务后，才能更好地规划时间，避免不必要的浪费和拖延。其次，合理分配任务和分阶段工作对于提高工作效率至关重要。在分段工作过程中，我们可以更好地利用每一天的高效时间，并且在写作总结时有更多的时间去思考和补充。最后，高效工作不仅仅是提高工作效率，还要求我们注意身心健康和生活平衡。只有找到工作和生活的平衡，才能更好地投入到工作中。

总之，通过这个案例，我更加深刻地认识到时间效能的重要性。合理的时间规划和工作方式可以提高工作效率和质量，同时也能为我们的生活带来更多的丰富。在未来的工作中，我会进一步应用这种分段工作的方法，提高时间效能，实现更好的工作绩效。

时间效能管理心得体会篇八

时间是我们生活中最宝贵的资源之一，如何高效利用时间成为每个人都需要面对的问题。在这个快节奏的社会中，我们常常感到时间不够用，任务繁重压力大。然而，我在长期的工作和学习中积累了一些关于时间效能的心得体会，希望与大家分享。

首先，时间管理是提高时间效能的基础。每天安排一份明确的任务清单可以帮助我们合理安排时间，并按照优先级完成重要的任务。清晨醒来，我会先花上几分钟整理今天要完成的任务，然后为每个任务设定一个明确的时间段。这样一来，不仅可以避免时间浪费，还能提高效率。另外，合理利用碎片化时间也非常重要。例如，在排队、乘车等等空闲时间里，我们可以阅读书籍、听音频，或者做一些简单的琐事，充分利用碎片时间提升效率。

其次，专注力是提高时间效能的关键。我们往往会受到各种打扰和干扰，导致任务无法集中完成。当我们专注于一项任务时，会发现自己的工作效率会大大提升。为了保持专注，我经常采取两种策略。首先，我会将手机调至静音，以免被来电或者短信打断。其次，我会选择一个相对安静的工作环境，远离噪音和干扰，确保能够全神贯注地完成工作。专注力是一种能力，需要培养，只有当我们学会专注，才能提高时间效能。

第三，为了避免拖延，我们需要时刻保持积极的工作态度。拖延是时间管理的一大敌人，常常会让我们的任务积压，产生更大的工作压力。为了改掉拖延的习惯，我会设定自己的学习和工作计划，并严格遵守。此外，我还会为自己设置一些小的奖励，当我完成一个任务时，会给自己一些适当的奖励，这样可以激发自己的动力，让自己更积极主动地去完成每一项任务。

第四，时间的合理安排需要注意平衡。在追求高效的同时，不要忽视自己的身体和心理健康。过度工作会使我们精疲力竭，效率也会大打折扣。因此，我们需要适当休息和放松，保持良好的工作生活平衡。有时候，我会安排一些好的娱乐活动，比如与朋友一起看电影、运动等，这样可以让我们的身心得到放松，更好地应对紧张的工作。

最后，一个好的时间效能需要不断的总结和反思。每天晚上，我会回顾一天的工作和学习，思考自己在时间管理方面存在的问题，并制定相应的改进措施。有时候，我们会遭遇一些无法预料的情况和困难，但只要我们能够持续不断地总结和反思，就能够更好地应对和解决问题。

在快节奏的社会中，我们需要拥有良好的时间管理能力，提高时间效能。通过合理安排时间、保持专注力、避免拖延、平衡工作和生活、不断总结反思等方法，我们可以更有效地利用时间，提高工作和学习效率。时间是公平的，每个人都只有24小时，但是我们可以通过不断的努力和实践，将时间的价值最大化，实现自己的目标和梦想。

时间效能管理心得体会篇九

近年来，随着社会经济的快速发展，各行各业对于工作效能的要求也越来越高。作为一名员工，我通过实践和经验积累，深刻体会到了效能管理的重要性。在这篇文章中，我将分享我对效能管理的理解和体会，以及如何提高自身的工作效能。

首先，我认为高效的时间管理是提高工作效能的关键。在现代社会中，时间是最宝贵的资源之一。合理安排时间，充分利用每一分钟，可以让我们在有限的时间内完成更多的工作。在我的工作中，我常常会制定详细的工作计划和时间表，将重要的任务优先处理，并设定合理的时间限制来督促自己提高工作效率。同时，我也会避免一些时间浪费的习惯，比如经常查看手机、聊天、无关紧要的会议等，以确保更多的时间用于高效工作。

其次，良好的沟通能力也是提高工作效能的重要因素。在现代工作环境中，团队合作是不可或缺的。良好的沟通能力可以使团队成员之间的协作更加顺畅，减少误解和冲突，提高工作效率。我在工作中会保持积极的沟通态度，善于倾听他人的意见和建议，及时反馈自己的想法，并积极主动地参与团队讨论和决策。通过良好的沟通，我可以更好地理解团队目标和工作任务，提高工作效能。

此外，持续学习和不断自我提升也是提高工作效能的重要途径。在现代社会的竞争中，只有不断充实自己，适应新的工作要求，才能保持竞争力。我个人喜欢阅读相关的专业书籍和文章，参加各种培训和学习活动，以保持自己的专业知识和技能的更新与提升。通过持续学习，我可以更好地适应工作环境的变化，提高工作效能。

此外，良好的身心健康是提高工作效能不可忽视的因素。在现代社会的高压工作环境下，身体健康和心理健康是我们保持高效工作的基础。我会经常锻炼身体，保持良好的作息习惯，并通过一些方式释放压力，比如阅读、散步、听音乐等。通过保持良好的身心健康，我可以更好地应对工作中的挑战，提升工作效能。

最后，我认为工作动力和激情是提高工作效能的内在动力。只有对工作有热情和动力，才能更好地投入其中，为工作付出更多的努力。我个人会积极主动地参与工作，寻找自己感兴趣的项目，发挥自己的所长，并与团队成员分享工作的成果和快乐。通过工作动力和激情，我可以更加专注和投入地完成工作任务，提高工作效能。

总结起来，高效的时间管理、良好的沟通能力、持续学习和自我提升、良好的身心健康以及工作动力和激情是提高工作效能的关键要素。在我自身的工作实践中，我将这些因素贯穿于工作中，并不断尝试和改进，取得了一定的成效。我相信，只要我们在工作中不断追求效能管理的最佳实践，就能实现事业的成功和个人价值的发挥。

时间效能管理心得体会篇十

每天都觉得自己有很多的事情要忙，但是一天下来项目却没有什么进展，晕乎乎的过了一天。回顾自己一天所做的工作，工作的安排，工作的优先级；各个事情上所花费的时间，都存在问题。所以重要的工作却没有什么进展。

现在我改变了方法，改变了思路。如下几个方面进行：

1）每天一到办公室就把今天计划要做的事情都列出来，然后把每件事情拆分成细小的步骤，也就是这件事情做完了，下一步行动，下一件事情做什么，怎样做，都有清晰的规划。

2）工作划分优先级，优先级高的、领导重视的事情、紧急的故障等等，优先处理。

3）免打扰。避免不必要的在网页上游荡；不要老是在msn，qq上来回的切换。每天的7个半小时是非常宝贵的，一定要集中精力，沉下心，静下来，专心做事。

4）大脑也像cpu一样，最好每一时刻只专心处理一件事情，这样的效率会更高。

5）在做每一件事情之前都有一个完整的规划，分析如何去做好这件事情，不要力求完美。有了比较好的思路，那么尽快开始动手干，不要瞻前顾后，不要忧柔寡断，婆婆妈妈的，做事情干脆利索点。

6）明确做事情的目标。有了目标追求，才有追求，才能把事情做好。

时间效能管理心得体会篇十一

效能管理是现代企业管理中非常重要的一环，对于提高企业的运营效率和绩效都有着至关重要的作用。通过我的实践和经验总结，我深刻体会到了效能管理的重要性以及有效的管理策略。以下是我对效能管理的心得体会。

首先，设定明确的目标是效能管理的关键。在管理过程中，明确的目标可以帮助管理者和员工明确工作方向，激发员工的工作热情和努力。过去，我在团队管理中没有给员工设定明确的目标，导致团队的工作效率低下和时间浪费。后来，我学到了设定SMART目标的方法：即目标具体（Specific）、可衡量（Measurable）、可实现（Achievable）、与现实情况相符（Realistic）和时间相关（Time-bound）。通过设定明确的目标，我能够更好地指导员工的工作，提高团队的整体效能。

其次，团队合作是有效管理的关键要素。有效的团队合作可以提高工作效率，保证任务的高质量完成。通过我的实践，我发现通过鼓励团队成员之间的相互合作和沟通，可以更好地利用团队的资源和优势。在团队中，我通常会鼓励开展团队活动，增进彼此间的了解和信任，同时注重团队合作意识的培养。团队合作可以促进员工之间的相互支持和信息共享，提高整体工作效能。

再次，激励和培养员工的积极性对效能管理至关重要。作为一个管理者，我深知员工的工作积极性和动力对于工作效能的影响。因此，对员工进行激励和培养是我管理团队的重要手段之一。我通常会定期组织培训和学习，提高员工的专业技能和知识水平，同时注重员工的个人成长和职业发展。我还会通过激励机制，如奖金、晋升和表彰等，激发员工的积极性和工作热情。通过这些举措，我成功地提高了员工的工作效能和绩效。

此外，及时反馈和评估对于效能管理来说也是至关重要的。通过定期的评估和反馈，我可以及时了解员工的工作情况和需求，从而调整管理策略和措施。我通常会与员工进行定期的一对一沟通，了解他们的工作进展和困难，给予及时的帮助和指导。同时，我也会定期评估团队的工作绩效，发现问题并提出改进措施。通过及时反馈和评估，我能够更好地管理团队，提高效能管理的效果。

最后，领导力的发挥对效能管理也起到了决定性的作用。作为一个管理者，我深知领导力的重要性。有效的领导力可以增强员工的认同感和归属感，提高员工的工作效能和绩效。在我的管理实践中，我通常会注重与员工建立良好的人际关系，鼓励员工发表自己的意见和建议。同时，我也会注重以身作则，通过自己的言行和行动激励员工。通过有效的领导力，我能够更好地激励和管理团队，提高效能管理的效果。

总之，效能管理是现代企业管理中非常重要的一环。通过设定明确的目标、加强团队合作、激励和培养员工的积极性、及时反馈和评估以及发挥领导力等策略，管理者可以提高企业的效率和绩效。作为一个管理者，我将持续学习和实践，不断改进自己的管理经验和技巧，以提高效能管理的水平和效果。

时间效能管理心得体会篇十二

很早就意识到了时间管理管理的重要性，知道必须对自己的时间做一个间隔合理的重新安排，才能更好的利用有限的时间，提高工作与生活效率。但如何对时间进行最大程度的利用，却一直没有一个更好的办法，这次参加时间管理的讲座，终于有所感悟。

我参加了罗利英老师讲授的时间管理讲座，一起参加的还有学校各个系各个年级的学生。授课的是一位很有气质的女老师。她用游戏的方式，将时间管理的知识慢慢地传递给我们。

首先，她重要性跟我们畅谈了时间及时间管理的重要性。人的一天有24小时，每周有168小时。一般来说，人花在睡眠上有56小时，花费在吃饭和休息上有21小时，有些时间基本上是要的，无法改变的，但还有大部分时间（91小时）是可以自己运营管理的。如何管理模式这些时间将是我们要时间学习的，管理时间水平的高低决定个人事业和生活的成败，在意识到时间的重要性后，要学会分析“时间到哪里去了”，平常总有人说时间过得真快，但这些时间究竟花在什么地方去了，都干了些什么工作，却没有多少人能说知道。这就需要我们认真分析时间是如何花费掉的，借助从中找到可以更好利用的部分，珍惜时间，提高时间的利用率。

很多人都明白时间管理的弄清楚重要性，甚至还有人也过类似于学习计划等，却没有很大收获，为什么呢?因为有效时间管理存在很多需要克服的东西。这些需要克服的都存在于人的心中。有人认为，计划赶不上变化，时间不好控制；也有人认为，时间好象掌握在别人手中，自己没法控制；还有人认为，时间管理太麻烦，每个人都有自己的习惯，很难管理等都会导致微秒管理失败。因此，时间管理需要很大的天数毅力和恒心，同时也要有强的时间管理法律意识，如果对时间的行政管理持无所谓的态度，那么就谈不上如何对时间进行管理了。

爱默生曾说过：“一心向着自己的目标前进的人，整个世界都为他让路！”这句话在我心中引起了很深的思考，人生不过短短数十年，想要活得有意义，就必须有一个远大的目标，在首要目标实施的过程中，要不怕困难，敢于为实现全面实现自己的首要目标而奋斗。

接着，谈到如何行政管理时间。通常管理时间的办法有：艾维.利时间管理法、日程表时间管理法、abc象限法、2/8时间管理法、柏金森定律、生理节奏法等。其中abc象限管理法是我比较赞同的，事儿它根据事情的价值及紧迫性，将时间分为四种：一是重要而紧迫的，二是突出而不紧迫的，三是紧迫不重要的，四是不紧迫不重要的。如何将时间在这四种事情之间合理安排恰是时间管理。显然，重要又紧迫的事情是需要立刻做做的，不紧迫也不不可或缺的稍微事情可以稍微放下，安排但对重要而不紧迫的事儿如何安排，确实是要慎重考虑的。我们应该明确什么突出事情是重要的.，什么事情是紧迫的。评价一件事情是否重要和这件目标的联系程度有关，如果联系紧密则非常重要，如果没有较大联系则不重要。人的健康发展是向着自己的目标前行的，如果每天都能审时度势重点，将重要的事情做好，那么，其事业必能成功，但只做紧迫事情而忽略了重要编出事情，将可能出现明显南辕北辙、事倍功半的情况。

在充分理解时间管理的办法前，就是实施了，实施是一个重要的环节，在好没法的构想没有实施也是空谈。在日常时间管理计划中所中曾可以将一件事情分段管理，设定完成期限，在每完成一段时间时给基本完成自己一个财政补贴，不断给自己动力，使自己坚持下来。另外，在实施过程中也要排除他人的干扰，不让别人浪费自己的时间，并善用省时工具，提高利用时间的效率。

最后，老师进行了总结。实行如何有效的时间管理，要确定目标，安排进度，反复练习，持之以恒；概括为16个字：珍惜、记录、诊断、分配、计划、节约、抓住、核算。在此之后达到管理时间把握人生。结束了一个多小时的讲座，我们也深信，今后在时间这方面，能更好地安排和管理时间，提高自己的党务工作与生活质量！

时间效能管理心得体会篇十三

燕子去了，有再来的时候；杨柳枯了，有再青的时候；桃花谢了，有再开的时候，但是时间却一去不复返了。

时间是世界的霸主，“随着时间的流逝，许多繁华的城市变成为废墟，满头青丝的少女成为白发苍苍的老妇。人类的赫赫业绩，总是在时间的车轮下被碾个粉碎。”“时间不断地将现在抛向过去，使人产生悲观和绝望的情绪。但是，时间的另一个功能是将意想不到的、完全新奇的未来之物接纳到现在。”可以说，时间掌控着世界上的一切，当然也包括芸芸众生中，你和我的生命轨迹。或许，你我还处在生命中幼小的童年时代，我们默默无闻、一文不铭，但只要你能管理好你生命中的时间，那么，你也就驾御了世界的霸主，它就可以让你成为富翁、作家、名人……甚至有无数种可能，只要有足够的时间，因为任何东西都是用你生命中的时间换来的。

在读这本书之前，我对时间管理有着很模糊的认识，比如说：老师给我们给我们布置的寒假作业、我是一天拖一天，今天说明天做，明天说明天……就这样，直到快开学了我才开始去做老师布置的功课。有一首诗叫《明日歌》，是啊！我生待明日，万事成蹉跎；世人苦被明日累，春去秋来老将至。当看完这本书时，我发现我以前是多么的愚蠢。郭沫若说过：时间就是生命，时间就是速度，时间就是力量。

我在这本书上还看到过这样一则小故事：传说在五台山的悬崖峭壁上生长着一种与众不同的鸟：它长着四只脚，两只光秃秃的翅膀，但不会像一般的鸟一样飞行，人们都叫他“寒号鸟”。在一个草长莺飞的春天，草碧绿树的夏天，稻香满空的秋天，寒号鸟都整日东游西荡，还一个尽地向其他鸟儿骄傲的展示它那绚丽多彩的羽毛。随着隆冬将至，其他的鸟都忙开了：它们有的开始结伴飞到南方，准备过一个温暖的冬天；留下来的，就整天忙着积聚食物，衔草筑巢。唯独寒号鸟浑然不把如何过冬当回事，转眼间，冬天来临，天气一天比一天冷，其他鸟儿都换上了羽绒新装，而且待在温暖的巢里。这时的寒号鸟，身上的漂亮羽毛都脱光了。夜间它躲在石缝里冷得直打哆嗦，它不停的叫着：“冻死我了！冻死我了！……明天就垒窝！冻死我了！明天就垒窝！等到天亮了太阳出来了，温暖的阳光一照，寒号鸟忘记了夜晚的寒冷，于是它不停的唱：”得过且过！得过且过！太阳下暖和！太阳下暖和！“就这样寒号鸟过一天是一天，一直没给自己造个窝，最后冻死在岩石缝隙里了。”

明天明天，还有明天，寒号鸟就是这样安慰自己。却不知道这个明天足以把它带入坟墓，所以我们一定要做到今日的事今日毕。

珍惜时间就是珍惜生命，牢牢的把握住在生命中的每一分每一秒。时间是世界上最快又最慢，最长而又最短，最平凡而又最珍贵，最容易被忽视而又最令人后悔的东西。

时间效能管理心得体会篇十四

时间效能是指在一定时间内完成更多任务或实现更多目标的能力。在现代社会中，时间管理已经成为越来越重要的素质。为了提高自己的时间效能，我阅读了大量的案例研究，并且获得了许多宝贵的经验。在这篇文章中，我将分享几个关于时间效能的案例，并总结出了一些重要的心得体会。

首先，一个有效的时间管理案例是以提升工作效率为目标的。我曾经读到一个关于杰克·韦尔奇的案例，他是通用电气公司的前CEO。在他担任CEO期间，他通过实施“6σ”方法来提高公司的工作效率和品质水平。这种方法的核心理念是通过减少工作过程中的变异性和缺陷来提高效率。韦尔奇使用了严格的数据分析和持续的改进来实现这一目标。这个案例给了我很多启示，首先是要善于抓住工作中的变异性和缺陷，然后通过数据分析和改进来解决问题。其次，持续的改进也是提高工作效率的关键。通过不断寻找问题并采取有效的改进措施，我们可以不断提高工作的质量和效率。

其次，一个好的时间管理案例是关于如何区分重要和紧急的任务。在一本关于时间管理的书籍中，我读到了一个非常有趣的案例。这个案例讲述了一位成功的企业家如何将工作分成四个象限：重要不紧急、重要且紧急、不重要但紧急、不重要也不紧急。他提出，我们应该将时间优先投入到重要且紧急的任务上。这个案例给了我很大的启示。在日常工作中，我们常常会遇到许多琐事和紧急任务，但并不是所有任务都是重要的。通过将任务分类并专注于重要的任务，我们可以更好地分配时间和资源，从而提高整体的时间效能。

第三个案例是关于如何避免时间的浪费。我曾经读到一个创业者的故事，他在创建一家初创公司时遇到了许多挑战。为了节约时间，他使用了一种称为“时间盗贼”的方法。这个方法的核心是识别和减少人们在日常生活中浪费时间的行为。这个创业者提出了一些常见的时间浪费行为，比如无关紧要的电子邮件、社交媒体的浏览和无效的会议等，并提供了一些解决这些问题的方法。这个案例让我意识到，我们在日常生活中通常会有许多不经意的时间浪费行为，如果我们能够识别并减少这些行为，我们就可以拥有更多的时间用来完成重要的任务。

最后，一个好的时间管理案例是关于如何合理规划和安排时间。在一本关于时间管理的书中，我读到了一个成功人士的案例。这个案例讲述了他是如何通过制定详细的计划和合理的时间安排来提高自己的时间效能的。这位成功人士每天早晨都会花一些时间来制定当天的计划，并且将重要的任务安排在高效能的时间段。另外，他还会进行定期的回顾和调整，以确保计划的有效性。这个案例给了我很大的启示，规划和安排时间是提高时间效能的关键。通过制定详细的计划和合理的时间安排，我们可以更好地控制和利用时间，从而提高工作效率。

总的来说，通过阅读这些时间效能案例，我学到了很多提高时间效能的方法和技巧。首先，提高工作效率是时间管理的核心目标之一，我们应该善于发现和解决工作中的问题，并持续改进。其次，区分重要和紧急的任务可以帮助我们更好地分配时间和资源。避免时间浪费是提高效率的重要手段之一。最后，合理规划和安排时间能够帮助我们更好地控制和利用时间。通过应用这些方法和技巧，我相信我可以进一步提高自己的时间效能，更好地完成任务和实现目标。

时间效能管理心得体会篇十五

时间管理心得体会要怎么写，才更标准规范？根据多年的文秘写作经验，参考优秀的时间管理心得体会样本能让你事半功倍，下面分享【时间管理心得体会优秀5篇】，供你选择借鉴。

很早就意识到了时间管理的重要性，知道必须对自己的时间做一个合理的安排，才能更好的利用有限的时间，提高工作与生活效率。但如何对时间进行最大程度的利用，却一直没有一个更好的办法，这次参加时间管理的讲座，终于有所感悟。

我参加了罗利英老师讲授的时间管理讲座，一起参加的还有学校各个系各个年级的学生。授课的是一位很有气质的女老师。她用游戏的方式，将时间管理的知识慢慢地传递给我们。

首先，她跟我们分享了时间及时间管理的重要性。人的一天有24小时，每周有168小时。一般来说，人花在睡眠上有56小时，花费在吃饭和休息上有21小时，有些时间基本上是必须的，无法改变的，但还有大部分时间(91小时)是可以自己管理的。如何管理这些时间将是我们要学习的，管理时间水平的高低决定个人事业和生活的成败，在意识到时间的重要性后，要学会分析“时间到哪里去了”，平常总有人说时间过得真快，但这些时间究竟花在什么地方去了，都干了些什么工作，却没有多少人能说清楚。这就需要我们认真分析时间是如何花费掉的，从中找到可以更好利用的部分，珍惜时间，提高时间的利用率。

很多人都明白时间管理的重要性，甚至还有人也实施过类似于学习计划等，却没有很大收获，为什么呢?因为有效实施时间管理存在很多需要克服的东西。这些需要克服的东西都存在于人的心中。有人认为，计划赶不上变化，时间不好控制;也有人认为，时间好象掌握在别人手中，自己没法控制;还有人认为，时间管理太麻烦，每个人都有自己的习惯，很难管理等都会导致时间管理失败。因此，时间管理需要很大的毅力和恒心，同时也要有强的时间管理意识，如果对时间的管理持无所谓的态度，那么就谈不上如何对时间进行管理了。

爱默生曾说过：“一心向着自己的目标前进的人，整个世界都为他让路!”这句话在我心中引起了很深的思考，人生不过短短数十年，想要活得有意义，就必须有一个远大的目标，在目标实施的过程中，要不怕困难，敢于为实现自己的目标而奋斗。

接着，谈到如何管理时间。通常管理时间的办法有：艾维.利时间管理法、日程表时间管理法、abc象限法、2/8时间管理法、柏金森定律、生理节奏法等。其中abc象限管理法是我比较赞同的，它根据事情的价值及紧迫性，将时间分为四种：一是重要而紧迫的，二是重要而不紧迫的，三是紧迫不重要的，四是不紧迫不重要的。如何将时间在这四种事情之间合理安排便是时间管理。显然，重要又紧迫的事情是需要立刻做的，不紧迫也不重要的事情可以稍微放下，但对重要而不紧迫的事情如何安排，确实是要慎重考虑的。我们应该明确什么事情是重要的，什么事情是紧迫的。评价一件事情是否重要和目标的联系程度有关，如果联系紧密则重要，如果没有很大联系则不重要。人的发展是向着自己的目标前行的，如果每天都能把握重点，将重要的事情做好，那么，其事业必能成功，但只做紧迫事情而忽略了重要事情，将可能出现南辕北辙、事倍功半的情况。

在充分理解时间管理的办法后，就是实施了，实施是一个重要的环节，在好的计划没有实施也是空谈。在日常时间管理计划中可以将一件事情分段管理，设定完成期限，在每完成一段时间时给自己一个奖励，不断给自己动力，使自己坚持下来。另外，在实施过程中也要排除他人的干扰，不让别人浪费自己的时间，并善用省时工具，提高利用时间的效率。

最后，老师进行了总结。实行有效的时间管理，要确定目标，安排进度，反复练习，持之以恒;概括为16个字：珍惜、记录、诊断、分配、计划、节约、抓住、核算。最终达到管理时间把握人生。结束了一个多小时的讲座，我们也深信，今后在时间管理方面，能更好地安排和管理时间，提高自己的工作与生活质量!

古往今来，大家讨论了众多什么最宝贵的话题，是健康、是人才、是情义……，但是对于每个人来说，时间才是最宝贵的东西，所以才有了寸金难买寸光阴之说，时间的永不停滞性，比阳光更公平的普照在每个人的人生路程。如何支配自己所拥有的时间，将是决定人生成功的最重要因素;也就是说在有限的生命里，我们干些什么?做些什么?最终达到什么样的结果?而这就是人生的意义和价值。

人的正常寿命大约不过三万天，而除却咿呀学语和风烛残年的时光，真正能够有所作为的时间不过一万天，可是分布在生命里的每一天，我们都干了些什么?当每一天悄悄溜走时，我们的生命也正在慢慢老去，而成功人士与不成功人士之间的差别，就在于成功人士合理的支配和利用了自己的时间，实现了时间效益，而非成功人士却浪费了自己的时间或者是被别人支配了自己的时间，自己的时间变得毫无意义或者价值甚微。所以，人生价值能否实现?企业能否高效运营?时间管理的水平，将决定着最终的效益。

有项国际调查表明：一个效率糟糕的人与一个高效的人工作效率相差可达10倍以上。效率糟糕就意味着浪费时间，浪费时间的原因有主观和客观两大方面，主观原因主要有以下九点：1、做事目标不明确;2、作风拖拉;3、缺乏优先顺序，抓不住重点;4、过于注重细节;5、做事有头无尾;6、没有条理，不简洁，简单的事情复杂化;7、事必躬亲，不懂得授权;8、不会拒绝别人的请求;9、消极思考。

一组数据来自美国，人们一般每8分钟就会受到1次打扰，每小时大约7次，每天50次-60次。平均每次打扰用时大约是5分钟，总共大约4小时。大约50%-80%的打扰是没有意义或者极少有价值的。生活中的好多人看似每天都在忙活着，不停的接打电话，不停的到各地考察，不停的参加各种会议，但调查发现，80%的电话是可以省去的，50%的考察只是增加个人的见闻和感受的，90%的会议中80%的人们都只是个听众，或者一部分人只是为了证明自己在努力工作，变换各种说法和汇报方式说一些多次会议没有结果的事。

《隐藏在关系背后的利润》——加拿大海伦.薇奇，一则道破天机的商业传奇，这本书讲述的是隐藏在各种关系沟通背后潜藏的巨大利润：金融危机带来企业成本高涨，当企业正为是否裁员一筹莫展时，两个虚拟的使者，带领他对公司各部门各环节部分岗位进行了暗访，发现了隐藏在公司各部门各岗位在会议、电话、文件、交流等各种沟通环节，存在的巨大无效性浪费，以及所来带来的巨大负利润，以及由于销售人员与客户沟通的不专业所流失的商业机会，本书揭示了人际关系背后的时间成本对公司发展所造成的深层影响。

人生都在折腾，其中大部分的折腾都是无效的折腾，甚至是负面的折腾，这就是与时间挂钩的绩效问题。所以，谈绩效首先就要做好时间管理，在时间管理上，就要分清哪些是对直接经营有益的事情，哪些是制造出来的无效的事务性工作，从而将人力和每个人的时间，都安排到直接带来绩效的工作上去，并对人员做好人际沟通的培训。负责产品研究的人员，就要把全部精力和工作时间集中到产品研究上去;负责销售工作的人，就要把全部精力放到销售工作上去;专业而专注，不要让其它各种不必要的工作分散了精力，占用了我们的时间，每个人毫无接口的需要完成自己所负责的工作，真正的跟时间挂起钩来，以达到更高的绩效!

就这样，每当一天刚刚开始，地球上便出现了一幅壮观的景象：

猎豹紧紧追赶着羚羊群，它们各自拼命地奔跑，在它们身后扬起滚滚黄尘……。

时间就是生命。

“时间就是生命”、“时间就是效率”、“时间就是金钱”、“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”，诸如此类的描述我们每个人都可以脱口而出。对待时间的方式，可以决定我们的命运，并且显示巨大的不同。我们的手中，握着的可能是失败的种子，也可能是成功的无限潜能，答案需要我们自己选择——随波逐流将一事无成，全力以赴便会前程锦绣，让瞬间创造永恒，成功从我们珍惜时间开始!

有人说，人生最宝贵的两项资产，一项是头脑，一项是时间。无论你做什么事情，即使不用脑子，也要花费时间。因此，时间是组成生命的核心因素。一个没有时间的人不再称之为人，而一个死去的人也无法拥有时间。

时间伴随着我们的一生，我们可以自由支配。然而我们当中的很多人都忽视了时间的存在。我们需要做的是学会管理好自己的时间：我们无法阻止时间的流逝，但是我们可以利用时间。我们要成为时间的主人，而不是成为时间的奴隶。

有一个著名的三八理论：八小时睡觉，八小时工作，这个人人一样。人与人之间的不同学习方法，是在于业余时间怎么渡过。时间是最有情，也最无情的东西，每人拥有的都一样，非常公平。但拥有资源的人不一定成功，善用资源的人才会成功。白天图生存，晚上求发展，这是二十一世纪对人才的要求。

陶渊明说：“盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。”岳飞在《满江红》词里大声疾呼：“莫等闲，白了少年头，空悲切!”在人的一生中，时间是最容易流失的。时间将贯穿于每个人的一生，我们的生命的价值及意义的体现不可能脱离有限时间的束缚，而对时间的认知和应用它来创造价值的能力就显得非常重要。

“时间就是生命”，成功从珍惜时间开始!我们每个人都应该珍惜时间，充分利用时间，实现自己的人生价值!

很多人都很想了解永锡为何能坚持每天早起，其实我也不大知道原因，就是觉得早起这件事颇好玩，而且永锡知道每天早起这件事帮助我非常的大，因为永锡在早上的时间内还真做了不少事情，永锡也在此介绍一下我早起后管理时间的方法，和大家交流。

由于永锡使用苹果电脑，所以是用一个叫做number的软体管理晨间工作事项，我每天晨间(6：00-9：00)做的事情都一样，基本上按照工作事项一步一步做下去就可以了。这个档案很简单，就是一个工作清单。基本上，永锡早起时，会分四个时段做事情，以下就是我各时段做的事情。

1早起网站签到及打卡。

我通常5：50前后起床，有时冷一点，就晚一点起(因为我没有设闹钟，有时太冷身体会自动晚点起床)。走到书房，打开电脑，先设定倒数计时(15分钟)，这样子每15分钟闹钟会跳出来，提醒自己要专注工作复习方法，不要分心浪费了时间。

接着我会上各个早起网站去”打卡”，说自己已经起床了，主要有巴布早期团、海内早起团、我晨网及日本早起网站，利用网路工具来提醒自己早起，是一个很好的方法，大家可以试试看。

这阶段最后一件事情是记帐，我用苹果电脑上面软体麦克钱包记家庭帐。

2准备早餐。

由于早上起得早，距离真正的早餐有一段时间(我们家是9：00后用早餐)，所以我会自己准备早早餐，基本上就是麦片牛奶，让肚子不会空着。并喝一杯500cc的水，补充水分。

永锡也会利用时间量一下体重，个人觉得每天量体重是很重要的事情，可以藉此决定今天该吃多吃少，之前永锡最重达到79公斤(两年前)，目前是74公斤左右，近半年来体中增减很少大于1公斤，而且有逐渐变轻的现象。

3经典晨读及晨间日记。

接下来永锡做的就是经典晨读，目前读的书是堂吉诃德，每次看一章，一章会看很多遍，看个两三天，就写一篇部落格文章心得。另外，我也利用这段时间写晨间日记，沈淀一下，思索自己昨天做了哪些事情，有哪些令人印象深刻的事情。

第三件事情是到我贴文及回覆留言，藉此可以接触到大陆的年轻学子，协助他们解决时间管理问题。

4写部落格文章。

做完以上的事情，通常已经七点左右了，永锡会开始专心写文章，若是baby没有提早起床，两小时约可完成一篇文章。如果公私事比较忙，有时候也利用这段时间处理公私事，就无法写文章了，但基本上都能有一天一篇文章的产出。

写文章的间隔中会去做一下运动，我每天会打八段锦，让自己的身体柔软一点，也会特别注意肩膀及脚的活动，让手足的压力释放。

结语。

有时孩子起的早，要去做泡牛奶等照顾孩子事情，文章就会写不完(因为老二起床后一定要玩我的苹果电脑，我也要陪他玩)，但是也已经做了不少的事情。我也建议大家，把时间管理节省出来的时间，可以集中在早上，这样子可以让我们更有效率的处理事情，不妨试试。

盛年不重来，一日难再晨;及时当勉励，岁月不待人。这是陶渊明感慨时间的诗。在现实生活中，我们常听到的关于时间的话有很多：一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴、时间就是金钱等等。其实,时间不仅仅是金钱!时间远比金钱更宝贵,更有价值。因为,花费了金钱,尚可赚回,而一旦丧失了时间,任何人都无力挽回。但往往我们工作生活中很少会意识到由于不正确的使用而对我们的时间所造成的浪费。管理好自己时间的真正意义便是为了避免浪费更多的时间，也就是尽量安排得让我们能够在同一时间做更多的事情，提高自己使用时间的效率，提高工作效率!

最近在正大网络学院学习了关于时间管理的内容。对比动画中的内容，我发现我在管理自己的时间上面存在很大的不足，很多地方有待提高。下面简单的谈谈我自己对于时间管理的认识。

就我自己而言，在平时工作和生活中经常有兼顾不暇的时候，忙忙碌碌一整天，不可开交，但是效率极其低下，完全不知道自己都做了什么，毫无成就感。要做的事情一多，如何有效利用时间就成了一个大问题。在学习中我了解到时间管理并不是要把所有事情做完，而是更有效的运用时间。时间管理的目的除了要决定你该做些什么事情之外，另一个很重要的目的也是决定什么事情不应该做。在课程中有几点给我留下了较深的印象和体会。

这四类中，(1)需要去做，(4)不要做。这样的结论一般容易得出。那么(2)和(3)要做哪一个呢?答案是(2)。放弃不重要的事情，可以使你更专注于重要的事物。要努力安排好不紧急但重要的事情，安排好它们，它们就不会出现在(1)的列表中，因为你知道，(1)经常会把你搞得手忙脚乱，事实上时间管理大部分集中在(2)这个范围内。在书本中介绍为“帕累托原则”，按照这个原则做事那么我在将来面临多个工作时就可以按照重要程度来合理安排和执行，避免兼顾不暇和效率低下的情况了。比如，你要给某同事打电话通传一件事，那么，马上就去做。但你要给你的同事整理一份报告，那么就要专门安排时间来处理。

第二，制定工作计划造成我们浪费时间的主要原因是没有计划。节约时间和充分利用时间的最佳方法之一是预先思考，周密计划。你想成功你就得珍惜时间，你想珍惜时间你就必须计划时间。专门安排出时间做计划。没有计划的工作容易令人陷入盲目。尝试着用10分钟的计划来为你节约两个小时的时间。一个有效计划可以分为长期的、中期的和近期的。比如一个读书计划：我的长期计划是想在3个月内读完整套5本，中期的就是读完其中的一本。近期就是每天利用多少时间来读这本书。计划必须要详细到可以量化、执行的程度。做计划时，需要对自己有个充分的估计。包括你每天可以利用的时间，你需要多少时间休息、休闲，陪家人。不要妄想每天都可以做很多事。我曾经制定过一个计划是2个月背完6000个单词，每天2小时的时间。结果，执行三天，第四天就无限休庭了--我根本做不到每天拿2小时来学习英语。

这就是对自己没有充分估计的结果。计划制定好之后，剩下的就是严格执行。严格规定完成期限。不要抱怨任务怎么这么多如果你在制定的时候已经充分考虑到你可利用的时间。除非你完全没有执行这个计划的能力，否则不要轻易对计划进行大的调整，那等于是对你制定计划时智商和判断力的否定。巴金森在其所著的《巴金森法则》中，写下这段话：“你有多少时间完成工作，工作就会自动变成需要那么多时间。”如果你有一整天的时间可以做某项工作，你就会花一天的时间去做它。而如果你只有一小时的时间可以做这项工作，你就会更迅速有效地在一小时内做完它。第三，要适时地说“不”“时间管理当中最有用的词是‘不’”。人们组织工作不当中最常见的一种情况就是不会拒绝，这特别容易发生在热情洋溢的新人身上。新人为了表现自己，往往把来自于各方的请托都不暇思索地接受下来，但这不是一种明智的行为。

量力而行地说“不”，对己对人都是一种负责。首先，自己不能胜任委托的工作，不仅徒费时间，还会对自己其它工作造成障碍。同时，无论是工作延误还是效果都无法达标，都会打乱委托人的时间安排，结果是“双输”。所以接到别人的委托，不要急于说“是”而是分析一下自己能不能如期按质地完成工作。如果不能，那要具体与委托人协调，在必要时刻，要敢于说“不”。“打扰”是第一时间大盗。在面对工作生活中一些非计划的干扰时，如果不会拒绝就会扰乱你自己的计划和规律，从而对时间造成浪费。时间是人生最宝贵的财富和资本，荒废时间等于荒废生命。敢于浪费哪怕一个钟头时间的人，说明他还不懂得珍惜生命的全部价值。最后，我想用卓别林的一句话来提醒自己——时间是一个伟大的作者，它会给每个人写出完美的结局来。

时间效能管理心得体会篇十六

时间是一种珍贵的资源，对每个人来说都是如此。我们常说“时间就是金钱”，可见它的重要性。然而，时间对于许多人来说常常是如流水般溜走的。为了更好地利用时间，提高工作和学习的效率，我积累了一些关于时间效能的心得体会。

首先，良好的时间管理是高效利用时间的基础。一个人要想做到事半功倍，首先要对自己的时间进行合理规划。在我的工作和学习中，我通常会制定一份周计划和日计划，将重要的和紧急的事项排在前面。这样一来，我就能有条不紊地完成各项任务，不会因为琐事的干扰而浪费时间。

其次，要善于利用碎片化时间。现代社会，我们的生活节奏越来越快，很多时间都是间断的。比如在交通工具上、排队等候时，我们可以利用手机学习新知识、看书或者进行思考。这样就能够充分利用碎片时间，提高时间的价值。

此外，保持专注是提高时间效能的关键。许多时候，我们在做一件事情时会常常被外界因素干扰，很难集中注意力。我发现，每次将手机静音并远离视线后，效率立刻会有明显提高。只有保持专注，才能投入更多的精力和时间来完成任务。

另外，学会灵活调整计划也是提高时间效能的必要手段。生活中总会遇到突发事件或者计划外的事情，如果固步自封，坚持按照原定计划来进行，不仅会拖慢完成任务的进度，还会增加自己的压力。所以，当碰到无法预计的情况时，要学会灵活调整计划，合理安排时间，最大程度地利用时间。

最后，合理安排休息时间也是提高时间效能的重要方面。休息时我们可以进行运动、聊天或者做一些自己喜欢的事情，这样可以舒缓压力，保持良好的身心状态。特别是在长时间的工作或学习之后，适当地休息和放松，能够提高之后工作的效率，使得整个工作过程更加顺利。

总的来说，时间效能的提高不是一蹴而就的，需要在实践中不断总结和改进。通过良好的时间管理、善用碎片时间、保持专注、灵活调整计划和合理安排休息时间，我逐渐摸索出了适合自己的时间管理方法，使得我的工作和学习变得更加高效。希望将来能继续探索和学习，不断提高时间效能，更好地平衡工作和生活。

时间效能管理心得体会篇十七

10月8日有幸参加由张永志导师授课的“时间与目标管理〞培训，虽然培训仅仅只有一天的时间，但是却依然让我受益良多。通过这一次的培训让我进一步了解时间管理、目标管理的定义，如何利用时间与目标管理来帮助自己的工作，提升自己的工作效率。特别是时间管理局部的学习，让我受益颇多。接下来，我就此次培训中对于时间管理的学习心得做一下汇报与总结。

“现代管理学之父〞彼得〃德鲁克说过：“时间是最高贵而有限的资源。〞中国古时候便有“逝者如斯夫，不舍昼夜〞，“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴〞等说法，皆阐述了时间管理的重要性，可于我们来说是重要的，但是时间却不会为我们任何一个人停留，它的流逝是一种大自然的客观规律，不以人的意志为转移，那么我们唯有通过强化时间管理，学习并掌握时间管理的方法，制定相关的规划并去检验时间管理的效果，同时不断地去修正管理方案，这样方能高效地完成日常工作的相关事宜，充分利用时间资源创造自己的价值。

导师在培训课上说：“时间管理就是用科学的原那么与技巧，让你更有效的'运用时间，用最少的时间，实现更多的目标；时间管理就是自我管理，改变习惯，以令自己更富绩效。〞之前的我对于时间管理一直存在一个误区，认为时间管理便是为每件事情安排时间。通过培训，我明白时间管理并不是简单的要求要把所有事情都完成，而是有效的利用时间，实现更多的目标。通过学习第二象限原那么及“4d原那么〞，我了解到工作中要对每件事的重要性及紧急性进行分类，重要紧急的事情优先完成，重要不紧急的事情呆会完成，不重要紧急的事情授权他人完成而不重要且不紧急的事情就不用去做了。根据事情的轻重缓急合理安排时间，而非“一刀切〞式的为所有事情平均分配时间，也不是按照事情先后顺序去完成，更不能随心所欲地去应付各种事情。

对于现在从事的行政工作，工作内容范围较大，事情比拟繁杂。通过学习此次培训的20：80原那么，让我知道要将主要精力花在解决主要问题、抓主要工程上。面对繁杂的事务是难以做到面面俱到的，因此在工作中要学会重点突破。将80%的时间、资源花在能出关键效益的20%的方面；用20%的时间又照顾其余80%的工作。简单地说就是在工作中，不能“胡子眉毛一把抓〞，而是要抓关键人员、关键环节、关键用户、关键工程、关键岗位。

以上几点心得令我印象深刻，记忆犹新。感谢公司安排了这次内容丰富、实用的“时间与目标管理〞培训课，我将牢记在培训课上所学的知识，并将其运用到今后的工作生活中。

时间效能管理心得体会篇十八

第一段：引言（150字）。

效能管理是现代管理理论和实践中的重要方向，对于提高组织绩效、促进员工发展具有重要意义。近年来，我在公司的工作实践中深入了解和运用效能管理的理念和方法，积累了一些体会和心得。在这篇文章中，我将分享我对效能管理的心得体会，希望能够对读者有所启发。通过有效的效能管理，我们可以实现个人和组织的共同发展。

第二段：明确目标与工作计划（250字）。

在效能管理中，明确目标与工作计划是基础。我发现，明确目标能够帮助我更好地规划工作和生活，使自己的努力更加有针对性和计划性。在设置目标时，我会考虑自己的职业发展规划以及公司的发展需求，确保目标与公司的整体战略和规划保持一致。同时，在制定工作计划时，我会合理安排时间和资源，合理分配任务，以确保工作的高效执行。

第三段：激励与奖惩机制（250字）。

在我的工作实践中，我发现激励与奖惩机制是提高效能管理的关键因素之一。对于员工而言，合理的激励能够激发工作的积极性和创造力，提高工作的效率和质量。我常常使用奖励制度来激励团队成员，如表扬、奖金等。同时，我也会建立奖惩机制，对于工作不力或不符合要求的行为进行相应处罚，以提醒并警示员工。这样的机制能够促使员工时刻保持高效和高质量的工作状态。

第四段：沟通与协作（250字）。

沟通与协作是效能管理的重要环节。在我的工作实践中，我努力提高沟通能力和协作能力，使工作团队能够更好地协同合作，充分发挥个人能力和团队智慧。在沟通方面，我注重语言和表达的准确性，积极倾听他人的意见和建议，及时反馈信息。在协作方面，我注重团队成员之间的相互支持和协调，提供帮助和支持，共同完成工作任务。良好的沟通和协作能够减少误解和冲突，提高工作效率和质量。

第五段：持续改进与学习（300字）。

效能管理是一个不断完善和提高的过程。在我的工作实践中，我积极倡导持续改进和学习的理念，总结和分析工作中的经验和教训，寻找问题根源并找出解决办法。我鼓励团队成员参加培训和学习，提高专业知识和技能。我自己也积极主动地寻找学习机会，不断提高自己的能力和素质。通过持续改进和学习，我们可以不断提高工作的效能和绩效，不断适应和应对外部环境的变化。

总结：

通过我的工作实践，我深刻体会到效能管理对于组织和个人发展的重要性。通过明确目标与工作计划、激励与奖惩机制、沟通与协作以及持续改进与学习，我们可以提高工作和绩效的效能，实现个人和组织的共同发展。我相信，只要我们不断学习和实践效能管理的理念和方法，我们就能够在工作中取得更好的成绩，并在个人职业道路上获得更多的成功。

时间效能管理心得体会篇十九

我应该算是一个不会时间管理的人，因此我觉得每天工作特别的混乱，也缺乏效率。我觉得下面这几条法则很有指导意义，分享一下。

美国心理学之父威廉.詹姆士对时间行为学的研究发现这样两种对待时间的态度：“这件工作必须完成，但它实在讨厌，所以我能拖便尽量拖”和“这不是件令人愉快的工作，但它必须完成，所以我得马上动手，好让自己能早些摆脱它。”

当你有了动机，迅速踏出第一步是很重要的。不要想立刻推翻自己的整个习惯，只需强迫自己现在就去做你所拖延的某件事。然后，从明早开始，每天都从你的todolist中选出最不想做的事情先做。

把自己要做的每一件事情都写下来，这样做首先能让你随时都明确自己手头上的任务。不要轻信自己可以用脑子把每件事情都记住，而当你看到自己长长的list时，也会产生紧迫感。

生活中肯定会有一些突发困扰和迫不及待要解决的问题，如果你发现自己天天都在处理这些事情，那表示你的时间管理并不理想。成功者花最多时间在做最重要，而不是最紧急的事情上，然而一般人都是做紧急但不重要的事。

每天至少要有半小时到一小时的“不被干扰”时间。假如你能有一个小时完全不受任何人干扰，自己关在自己的空间里面思考或者工作。这一个小时可以抵过你一天的工作效率，甚至有时候这一小时比你三天工作的效率还要好。

巴金森(c.noarthcoteparkinson)在其所著的《巴金森法则》(parkinsonslaw)中，写下这段话：“你有多少时间完成工作，工作就会自动变成需要那么多时间。”如果你有一整天的时间可以做某项工作，你就会花一天的时间去做它。而如果你只有一小时的时间可以做这项工作，你就会更迅速有效地在一小时内做完它。

你花了多少时间在做哪些事情，把它详细地记录下来，早上出门(包括洗漱、换衣、早餐等)花了多少时间，搭车花了多少时间，出去拜访客户花了多少时间……把每天花的时间一一记录下来，你会清晰地发现浪费了哪些时间。这和记账是一个道理。当你找到浪费时间的根源，你才有办法改变。