心灵绿洲心得体会感悟实用 给心灵一片绿洲读后感300(九篇)

心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

最新心灵绿洲心得体会感悟实用一

2、20%的人成功——80的人不成功20%的人正面思考——80的人负面思考20%的人买时间——80的人卖时间20%的人支配别人——80的人受人支配20%的人认为行动才有结果——80的人认为知识是力量20%的人我要怎么做才有钱——80的人我要有钱我就怎么做……

3、正如恶劣的品质可以在幸运中暴露一样，美好的品质也是在厄运中显示的。

4、迟到一点也不好玩。班要是能早到的话，就更好了。管付出什么代价（如：多设个闹铃，准备个定时操作的咖啡壶，养只在早晨5点需要照顾的小狗），都要去做，因为这些都值得去做。

5、有个懂你的人，是人生最大的幸福，这个人，不一定十全十美，但他能读懂你，能走进你的心灵深处，能看懂你心里的一切。

6、下雨啦，让烦恼随雨滴落进泥土里；下雨啦，让快乐伴雨滋润你的心田里；下雨啦，让祝福携雨送到你生活里。祝你雨天多快乐，此时最甜蜜！早安！

7、无论在什么岗位，坐在什么位子上，我总有一种紧迫感，我认为人要每天发现自己的问题，不断地去总结，那样才能成功。即使成功，我也认为它是新的一开始，并不是永远的成功，因为别人也在进步，别人也在往前走。早安！

8、在我们人生的大道上，肯定会遇到许许多多的困难，其实很多时候，在前进的道路上，搬开别人脚下的绊脚石，恰恰是为自己铺路。帮助别人是一种双赢行为，帮助别人的成果，你也会在别人的帮助下更加成功。早安！

9、有一天你能够自给自足：从物质到情感到精神，你才能够与人真正的和谐亲密相处。

10、如果我们没有忘记过去，那么从来都不是因为怀念别人，而是因为我在怀念过去岁月中的自己。

11、看淡了，悲悲喜喜不过是生命中的闹剧，看开了，苦苦乐乐不过是人生中的插曲。

12、每个人都会有一段不愿提及的往事，被掩藏在心底的最深处，然后疼得流泪，你却不能去触碰，哪怕是不经意的也不可以，因为那些伤口会疼，疼到窒息。

13、北极熊王看到他的身边围着数千只海鸥。他们都是北极熊王的朋友，正在查看他的伤势。北极熊王痛苦地发着抖，嘴里不停地呻吟着。

14、是我的错，我不该不去学会吸烟、汹酒，因为我不会吸烟、汹酒和讨厌烟味，搞的我无法溶入你的朋友圈里，无法跟他们一样随口成脏。

15、无论是谁，都选择不了命运，但是，我们都可以选择生活的方式。花开无期，人老有时，该舍的舍，该弃的弃，不必刻意，不必委屈，想的多了，是负累；要的多了，是累赘，不开心睡一觉，就让它过去吧。

16、喜欢时光如此自然而然地清隽流淌，柔风夹着花香，细暖裹着闲情，岁华的美妙拥满夏日中的情怀。此刻，辞去那些光阴中的纷繁，颔首的时间，专情臣服于当下，怀着一颗悠逸而风雅的心，去赏花、捕蝶，去追风、寻香。淡然，寂寥，都是安稳的铺陈，思绪放飞的路上，定然会遇到一段最美的时光。

17、我们都只是一个孩子，何必哭的太大声。我们还不懂的爱自己，却先学会了爱别人。我们还不懂得保护自己，却先保护起了身边的朋友。我们还没有在噩梦中惊醒，却学会了回忆。

18、如果一个人去将钱袋倒进他的脑袋里，也就是没有人能将它偷走。知识的投资常是有最好的利润。

19、明知不能长久为何当初倾尽温柔拉住他手。

20、是金子，早晚会发光。是石头，到哪里都不会发光。就算你是金子，早晚也会花光。

21、活在他人的掌声中，是禁不起检测的人。

22、书上说，不管是爱迪生还是林肯或者华盛顿，他们小时候不是砍树就是丧父。就算这些是真的，别人砍树和丧父之后取得了成功，你也可以一样吗？

23、他日若能活着荣回故土，便是福分；客死异乡，也算报应。

24、在这世上，最终陪伴自己的人，只有自己。好好爱自己，别舍不得吃，舍不得穿。余生不长，要遵循内心的欢喜，破事不往心中留，烂人不往眼里放，不念过往，不负当下。学会取悦自己，把每一天过得快快乐乐。

25、我曾经犯下过许多错却还是不知悔改一错再错，错到自己都厌烦了才改，好坏都是经历何不欣然接受？

26、别人怎么上位怎么做是别人的事，你只需做好自己该做的事情就好。因为生活不可能永远提供给你捷径。

27、滴不尽相思血泪抛红豆，开不完春柳春花满画楼，睡不稳纱窗风雨黄昏后，忘不了新愁与旧愁，咽不下玉粒金莼噎满喉，照不见菱花镜里形容瘦。饮下一杯相思的苦酒，化成血和泪，无悔惊鸿一瞥，昙花一现。

28、让你的心渐渐变冷变硬的，往往是那个曾和你最亲密的人。认识一个人靠缘分，了解一个人靠耐心，征服一个人靠智慧，和睦相处靠包容。

29、熬不过去的日子就让自己忙碌，想念的时候就看看清早的日出。

30、人生就如演戏，我们每个人都是演员，角色由命运来定，演技决定了剧情发展，但终究逃脱不了天定的主线，悲剧或喜剧结局是一样的，只是桥段不同而己。

31、当我伤心哭泣的时候你会在乎我眼角的泪吗？

32、成熟不在于你能否西装革履、谈吐文雅，而在于你能否面对成绩和苦楚而不逃避。

33、人很简单，又很可怕，人有一颗善良的心，能包容万事。又有一颗狠毒的心，能赶尽杀绝。和朋友算计，没有了情分，和家人较劲，没有了温馨。和同事斗狠，没有了诚信！做人太精明，身边近人远心。

34、饭，不可不饱，不可太饱。酒，不可不醉，不可太醉。事，不可不察，不可太察。节，不可不傲，不可太傲。人，不可不防，不可太防。己，不可不圆，不可太圆。规，不可不从，不可太从。

35、要使生活充满新意。人们普遍受传统观念支配，往往认为只有按部就班的生活节奏才是最佳方案，其实不然。刻意求新，随机应变，有时沿新路线上班、选择不同季节休假、重新布置居家环境等等，都有助于增添幸福感。

36、笑仅在于笑而已，但若必须以一种语言诠释真理或意义，一切原来只是姿态

37、网上看到一句惊心的话：很多事确实不是一个年轻姑娘应该承受的。逼着你往前走的，不是前方梦想的微弱光芒，而是身后现实的深渊万丈。

38、要知道生活并非绝对公平。接受既定命运，改变你所能改变的。

39、珍惜或放下，都是生命中必经的过程。做好自己的本分，不要为了讨好别人改变自己，当然，也不要为了某些因素，固执不通。

40、我们无法选择自己的父母，但是我们可以决定自己成为更好的父母。

最新心灵绿洲心得体会感悟实用二

今年的11月我幸参加了“国培计划”——农村中小学“留守儿童心理关爱”教师培训，通过培训，我学到了许多班级管理方面的知识，使我对班主任工作有了新的思考，尤其是学了学生心理健康教育这一专题后，受益匪浅，感想颇多。心理健康教育是素质教育的重要内容，也是当前学校教育面临的新任务和新要求。在现今的学校里，如何看展学生心理健康教育呢?我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。

通过学习使我认识到了心理健康教育的重要意义。心理健康教育是一种时代的要求。良好的心理素质是人的全面素质中的一个重要组成部分，是未来人素质中的一项十分重要的内容。在中小学开展心理健康教育，是我们学生健康成长的需要，是推进素质教育的必然要求。开展心理健康教育，可促使教师更新教育理念，促进学生主动发展，形成完善的人格;有利于提高德、智、体、美、劳教育的成果;有利于学生心理障碍的排除、心理疾病的防治和精神健康的维护。因此说，开展学生心理健康教育具有重要的意义。

心理健康，是指一种良好的心理或者精神状态。心理健康这个概念，既代表心理健康，当然也代表着它的反面——心理问题。围绕着心理健康开展的教育，我们称之为为心理健康教育。从班主任的职责来看，班主任要当好学生的心理保健医生，促使他们身心健康的发展。这是因为心理健康是班级德育工作的一个组成部分，班主任做好心理健康教育，才能够全面地提高学生的心理素质和全面素质。心理健康内涵的核心是自尊。所谓自尊是指学生中间，或者指某个个体中间，对自己或者对自我一种积极的肯定的评价，体验或态度。老师们都很重视对学生自尊心的培养，因为学生如果自尊就可以成为自强、自立、自信的年轻一代，因此自尊的问题最重要。

加强对学生的心理健康教育。结合不同年龄阶段的学生特点，为学生创设良好的心理发展环境。一个学生要能与周围人保持一种融洽、正常的交往，才能在心理上产生安全感、归属感和自信心。因此，身为一名教育工作者，我们要积极为学生创设良好的心理发展环境，应该把工作重点放在平时维持其心理平和、积极、顺畅等上面，营造好孩子们良好的心理健康成长环境，为孩子们建设和谐平等的集体，尽量让每一个孩子能够在充满关爱、温暖、上进的学习环境之中，避免对于孩子们成长不利因素的出现。

为了更好地实现心理健康教育的目标，要求将心理健康教育全面渗透到学校各项工作中去，形成多渠道实施，如班主任工作团队工作等等，同时也应该将心理健康教育工作渗透到各科教学中去，每一个任课教师可以根据本学科教学内容与学习活动特点渗透相应的心理健康教育内容。这样就能够形成众多的非专门渠道，促进学校心理健康工作的开展。

学校日常的教育教学活动应成为心理健康教育的主渠道，只有将心理健康教育的思想、内容渗透到具体的教育教学工作中去，将两者融合在一起，才能把心理健康教育真正做到实处。利用学科知识加强情感教育，使学生有良好的情感生活。

教师本身也要注重自己的心理健康。教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。

教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系--既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。

为了让学生形成健康的心理，教师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育网络，齐抓共管，学生的心理素质和心理水平一定能朝着健康的方向发展。

最新心灵绿洲心得体会感悟实用三

暑假阅读了《教学勇气——漫步教师心灵》一书，给我最大的感受就是作为教师，为自己，为工作的对象，我们教师要认清自己，善于走进自己的心灵。只有这样，才能体现自己的职业价值，使自己健康地工作、生活。

作为一名科学教师，如何鼓起教学的勇气？我想，不单是体现在平时的上课，同时也体现在平时的点点滴滴。更多的体现在自己主动地付出。如自发地、自觉自愿地开发自制实验教具

一个成功的自制实验教具，对激发学生兴趣、改进教法学法、满足实际教学需要、培养学生创新和实践能力等方面都将起到积极的推动作用。

在设计制作教具的过程中为了更有效体现教具的实用性和直观性，更广泛地运用身边材料体现其经济性和普及性，更全面地考虑它的科学性和安全性，必须做到“四个一”：

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有的青年教师一提到自制实验教具就谈虎色变，总是想当然地认为设计制作教具是一件纷繁复杂的事情，不愿或不敢去尝试。其实小学科学课的自制实验教具并不需要高深的专业理论知识，也不追求结构的复杂。

我们需要的是有一颗善于探索的心和一份敢于尝试的勇气；我们追求的是将教学中的经验和感悟转化为新颖独特的创意并付诸于行动。在日常教学中，抱着积极勤奋的工作精神、科学严谨的治学态度，不断探索，不断锤炼。

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我们需要有一只善于捕捉问题的“左眼”。自制实验教具要贴合教材和教学实际需要，这就要求我们在认真学习课程标准，深入钻研教材的同时，还要了解和掌握学生的年龄特征，分析学生掌握知识的实际程度。

在平时的实验教学中留心观察学生，善于寻找问题，发现问题，多分析，多反思。这些都是教师自制实验教具的灵感源泉。例如：在研究不同材料热传递的过程比较中，我们在发现比较的困难时，是否可以想到改变教具达到效果。常带着这样的“左眼”，你一定会有思考与收获。

我们还需要有一只善于捕捉生活的“右眼”。小学科学老师要学会做一个“拾荒者”。时刻留意生活中的废旧材料，及时收集整理，物尽其用，将旁人眼中的“垃圾”为我所用。在制作教具时，尽量做到能不买的材料就不买，能少买的材料就少买。

同时也号召学生留心观察生活中的废旧物品，发动学生也参与其中，创设和谐融洽的师生氛围。如果你常带着这样的“右眼”去观察周围，那你的“左眼”将更加明亮，就会成为一对“慧眼”——你的创造将无限广阔。

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自制实验教具不是教师孤芳自赏的个人行为，我们需要有一只认真倾听学生意见的“左耳”。自制实验教具的目的是为学生服务，学生就是自制实验教具最好的评委，教师要积极鼓励和支持学生参与设计制作教具的活动，让自制教具活动成为师生互动的科技活动，认真倾听学生的意见，根据学生的切实需要来不断完善自制实验教具，使其更贴近学生生活，成为学生喜闻乐见的学习“玩具”。

我们还需要一只善于倾听同行意见的“右耳”。俗话说他山之石可以攻玉，教师要虚心接受他人提出的宝贵意见，多了解和搜集自制教具方面的最新资讯和技术，认真借鉴别人制作自制教具时成功的思路和方法，吸取他人的成功经验。

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在自制实验教具的具体制作中教师要根据不同的材料，既要学会使用不同的工具，又要掌握不同的加工方法，还要了解不同材料性能和特点。

这就需要我们不断提高自己的动手能力和知识面，拥有一双化腐朽为神奇的巧手。这是对教师的一种能力锻炼，需要在日常的活动中，不断锤炼和提高，最后就会达到熟能生巧的程度。

最新心灵绿洲心得体会感悟实用四

《将心比心》是一片略读课文。是从生活中微不足道的事情写起，它反映的却是人们的道德思想问题，意在呼唤人们在日常的生活小事中将心比心，使人与人之间多一些宽容和理解。在教学本课时，我让学生带着“什么叫将心比心?”这个问题，认真钻研教材，精心设计教学过程，采用不同的教学方法，使学生受到遇事能推心置腹地想一想，应如何去做。

课文中讲到一位阿姨为老奶奶推开沉重的大门，等老奶奶过去后才松开手，我抓住时机问学生：“她为什么会这样做呢?”问题一提出，平时表现一般的一个学生这样回答：“阿姨的妈妈和这位老奶奶的年龄差不多，她只希望遇到这种情况也有人为她开门，阿姨这样的目的既能唤起人们多一份关心和一份关爱，又能使我们的社会更加文明。”这位阿姨的一举一动告诉我们什么呢?这位同学接着回答：“说明阿姨心灵纯洁，心地善良，是多么的善解人意、关心他人啊!”与此同时使学生受到思想道德教育，在我们社会主义的国家里，如果在平常的生活中遇事能将心比心，推心置腹地想，就会使人与人之间多一些宽容和理解，世界会变得更美好。

两个事例告诉我们同样一个道理：物我一体，将心比心。

学完课文，我让同学们做了这样一个选择：“对你而言，现在需要的是()(请选择：关爱、宽容、理解、鼓励)，因为()。于淼及许多孩子选择了“鼓励”，原因时“每当我做错事受到批评时，心情就特别紧张，后面的事都会搞得很糟糕。”还有很多其他选择，最多的是“鼓励”其次是“理解”“宽容”。

看到这样的答案，我陷入了沉思，我们成人也会有这样的情形，上班迟到了很羞愧地绕着领导走，工作有疏漏心里战战兢兢或惭愧。往往这时，领导的一句旁敲侧击，我们便立即对号入座，心里的那份忐忑疾速增稠，最终浓到“此情无计可消除，才下眉头却上心头。”的程度。心里的那份惶恐不安可见一斑。

然而，如果此时我们遇到一位宽容大度、颇有韬略又明察秋毫的领导，事情便会“柳暗花明”有了新的转机。本人有一回就遇到了这样的“好事”，那天陪婆婆去医院检查，回来晚了，恰遇领导迎面而来，我正想着从哪绕过去，领导笑着过来轻轻地说：“家里有事了?是不是婆婆又病了?”一句话让我温暖到如今。看来，一句宽容鼓励的话比一千次责备、批评收效更甚。从那以后，我总是想尽办法处理好工作和家事间的关系，再未因家事而耽误工作。

推己及人，对孩子们更是这样。平时，我对淼儿是有些苛刻，以致于孩子曾有一次嗫嚅着对我说：“妈妈，你是不是有什么烦恼啊?不然为什么这么烦躁?“的确，我常对淼儿横挑鼻子竖挑眼，也许因为是自己的孩子，感觉她的一点儿过失我都不能容忍。晚上，我蹲下身来告诉淼儿：”其实，在妈妈心里你一直是最棒的。现在是，将来还是。只是，妈妈把这份表扬、鼓励分开了、掰小了，因为怕你骄傲。是妈妈疏忽了你的心理需求。今晚，你要求独立完成作业很好，不过，你告诉妈妈你将怎样完成?对自己先提出要求，好吗?”淼儿信誓旦旦告诉我：“多思、多读、多记，书写工整，行动果断，决不拖沓。”

那晚，我没有再多说什么，只用鼓励的眼神关注着淼儿。那晚，她的作业写得很工整、很认真、用时很短。

其实，世间事大抵如此：留有余地，海阔天空;以退为进，收效更佳。

最新心灵绿洲心得体会感悟实用五

家，是心灵的避风港。——题记

避风港的温馨都源自于心灵的感触。而心灵，却是春夏秋冬四季的变化，可风雨之后，却总能见彩虹。

春

这是个鸟语花香的季节，我望着茵茵绿草，燕舞莺歌，心中自是一番惬意。清爽的春风，吹尽了一切的烦愁，父母带着我，走在幽静的林荫道，两旁的树是那么翠绿，可能春雨洗净了它们的种子？凉爽的绿荫下，父母谈论着天地，我拾着地上的绿叶。春天的心，是娴静的，一尘不染的，因为脸上一向挂着微笑。

夏

夏季的浮躁更不必说。初夏还好，若是仲夏，闷热得让人坐不住。不时，还有蚊子的烦躁，我不例外，望着似火的骄阳，心中异常的暴躁，汗水止不住地渗。到晚，浑身的汗臭味，而洗个澡或许清爽些。最终，等到第一场雷雨快下之时，凉风拂人，之后电闪雷鸣之后，倾盆大雨如注直泻，这是的我与父母坐在阳台上，待雨停，尽情地呼吸折雨后清新的空气，偶然，湛蓝的天空隐约浮现着旖旎的彩虹，而一家人，自然是看的入迷……夏天的心，浮沉不定，虽有波动，但一家人一齐的舒适还是一缕清风。

秋

前天的到来是种闲淡，这是的我不好呆在家中，愿与父母同行，走在春天的林荫道上，春已去，秋天的它另是一番美丽树叶虽已泛黄，却显得更自在，随风飘舞，春时的野草花，虽残花委地，败草无限，却自有一番风情，我和父母，都遥想着火红枫树在秋天的风姿……秋天的心，是安逸而满足的，没有奢望，只愿是家人一齐，赏这轻云薄雾，落叶凋花。

冬

冬，是雪的世界，没雪的冬天是枯燥的，而雪舞一夜后，银装素裹不必说，没有丝毫的寒意，站在雪地上，望着远方无垠的白，倍显辽远，父母不甚好雪，更喜傲霜雪的梅。常牵我赏寒冬的梅，我却不懂什么品格，手指轻颤寒梅枝，洒落半空素仙子。却喜爱这样的轻盈，而父母总是看着我笑着，笑着，笑声和空中的雪花融合了……冬天的心，是简便活泼的，不喜窝在家中烤火，却好酷寒之下的发颤，白雪飘舞下的沉醉……

一家人一齐走过了春夏秋冬，无时都有无比的关爱和温暖笼罩着我，而我如今才明白这是一种亲情融制的温馨。

最新心灵绿洲心得体会感悟实用六

心灵原本是一片净土，但是却被越来越多的世俗杂音所污染，失去了原有的宁静。由于人性的弱点，诸如骄傲、嫉妒、自卑、猜忌、贪婪等等，人们再也听不到来自心灵的呼唤，因此不要被世俗的混杂声所扰乱，以致迷失自我，无法自拔。

聪明人不去询问别人他们被允许做什么，他们做自己想做的事。当愚者为没有遵循成功者的准则而叹息时，聪明人坦荡地依照自己的原则生活。这个原则就是：“我首先是我自己，然后才向别人学习。”想要成为一个聪明的自己，就要不被生活中的假象所迷惑，遇事问问自己的内心，聆听心灵的声音，避免被假象欺骗而做出错误的决定。

马戏团里有两个侏儒，其中一个是瞎子，他比另一个侏儒更矮。出于某种原因，马戏团的主管决定只需要一个侏儒，将另一个侏儒辞退掉。

在马戏团里，侏儒当然是越矮越好了。当两个侏儒听到裁员的消息后，私下决定比比谁的个子更矮。

可是，在约定比个子的前一天，瞎子侏儒也就是那个本来是更矮的侏儒，却奇怪地在自己家里自杀了。人们赶到现场，只发现了木头做的家具和满地的木屑。

这个侏儒为什么会自杀呢？原来，那个高一点的侏儒偷偷地赶到矮个子侏儒的家里，把所有家具的脚都锯断了一截。由于矮个子侏儒根本看不见，一摸家具都突然矮了许多，他就以为自己长高了，觉得失去了竞争优势，从此生计无处着落，他的演出再也上不了票房排行榜，他再也当不了“最佳男主角”，大家看了他的演出也不会再像以前那样兴奋地歇斯底里地大声叫好了。

想到这一切，他感到好绝望，于是就自杀了。

实际上，真正击垮、杀死矮个子侏儒的“凶手”，不是别人，而是他自己，是他心灵中的尘埃，是扰乱他心神的噪音。如果没有这些尘埃和噪音，人就不会被假象蒙蔽，也不会因一念之差而选择绝望自杀。所以我们要时刻洗净我们的心灵，不要让世俗的尘埃毁了我们自己美好的人生。

这个故事告诉人们一个道理：使人产生挫败感、走向挫败的根本原因，在于人自身的思想和心灵力量；使人摆脱逆境、战胜挫折的最大因素，也在于人自身的思想和心灵力量。所以只要正视了自己的弱点，撇开一切干扰自己的杂念，利用积极的心态去克服它，那么人生就不会有遗憾，反而会取得巨大的成功。

最新心灵绿洲心得体会感悟实用七

想到这个主题，有点诗意化，但《美丽心灵》这部电影，给我的感触，就是这般感动，请允许我这样对它的评价。豆瓣电影影评里有说：“游走在梦与现实之间的确危险，无异于在地狱与天堂之间徘徊。然而梦笔生花，以梦为马，踮起脚尖就能更贴近天堂。”我们是旁观者，站在这个角度，看他的世界，像是一场梦与现实的转角处，难以真实触摸到现实的确切感觉。是爱的力量，让主人公通过顽强的意志力，让他分辨出真实与虚幻，真与假。

在定义中，精神分裂症是一种常见的精神病，该症状主要症状特征有思维障碍、知觉障碍、情感淡漠、紧张症、自知力障碍。多起病于青壮年，精神活动与周围环境和内心体验不协调，病程多迁延，反复发作，发病率、患病率、致残率高。麦克阿瑟精神病院里，给他的精神分裂的症状的对话描述是：这种病人通常是偏执狂，生活在幻觉中，病因复杂，原因或许是他对现实失去了掌控，唯一能帮助他的是，让他分辨出真假，知道什么是真实，什么是虚幻。

在这部电影中，约翰纳什这位天才数学家起病于大学青壮年。在《四种人格解析》书中，就有讲到精神分裂着的存在形式有两种：疯子和天才。这是为什么呢？其一、天才式患者偏执于自己的事业，头脑聪明，具有偏执狂，天才数学家的纳什就是沉迷于经济学博弈论，无数的数字公式写得哪里都是，甚至在幻想中的为美国政府做机密事业的疯狂偏执都是可以看出来的。而疯子的头脑是混乱的，思维破裂；其二、在旁人看来，患者举止怪异，和疯子差不多，但从影片中看，天才的他和虚幻人物对话同时也和现实中的人们交流并不显得混乱，只是分辨不清楚虚幻与现实，真正的疯子，我想连着他的虚幻世界里也是一片混乱的吧？其三、两者极端的表现都不失为为机体平衡所表现出来的极端状态。

影片中多次幻想如：纳什在大学期间幻想出了一位他的室友浪子查尔斯，查尔斯的关怀和鼓励给了孤僻的纳什一丝安慰；查尔斯与纳什拘谨的个性完全相反，在纳什遭到打击，陷入焦虑和绝望之后出现，他不停地鼓励纳什，承认他是天才，自怜自苦的纳什无疑正需要这样的认可和鼓励。因此，幻觉的出现一方面预示着纳什的病症爆发，从另一个角度来说，却也正是纳什无意识的自我治疗。查尔斯也无疑就是纳什本我意识的一种体现。纳什理性的控制下，一切发于自我的感情都通过查尔斯的举止来宣泄。纳什被捉弄时查尔斯骂人，纳什低落放弃时查尔斯不羁，纳什论文通过时查尔斯在门外欣喜若狂，等等一切，两个截然不同的性格个体构成了纳什的分裂性格，也是他精神分裂的原凶。其后，随着毕业，浪子查尔斯的小侄女马西是第二个人物，纳什进一步得到关怀，小女孩似乎作用不大却在关键时刻发挥关键性作用，当认识到她一直没有长大的时候，正是他分辨出虚幻与真实的那一刻；她更可以被看作是纳什真实自我的投射：孤单，无助，楚楚可怜，需要别人的爱抚。卸下“天才”的人格面具后，纳什在本质上就是这样一个纯真又脆弱的大孩子。伟人们有越高的建树，就会越显得孤独无助。他幻想出的第三个人物，国防部官员帕彻，这是由纳什的英雄情结产生，代表着罪恶的原型，他野蛮，粗暴，专横，破坏力十足。不能不说，纳什的这部分构想，与当时的社会环境扯不开关系。

普林斯顿大学里教授的关于苏联威胁论的讲解，两次出入五角大楼破译国家安全部拦截的苏联密码，英雄主义和精神分裂的双重作用构建出帕彻的原型。对于一个密码破译专家来说，发现并解决迷惑事件是他的职业病，纳什破译了密码，但却并未弄清这些不连贯词语代表的含义，人性中天生的好奇心，促使他构想一个神秘人物，他带纳什去探究，赋予纳什神奇的身份与权力。可以说，帕彻的出现，也是纳什本我的一种体现，是纳什英雄主义的原型。

当他与幻想中的人物对话时，那就是在和正常的我们看不到的，听不到的影像声音交流，从而控制他的行为与认知，旁观者就会觉得很怪异，脱离现实，导致其内心体验与现实活动不协调。

于是，在这三个有纳什的真实自我构建出来的本我人物不停的纠缠中，纳什丧失了社会中的自我。理性和现实原则与精神分裂的纳什已相去甚远。这三个本我人物的鞭策，纳什近乎疯狂的研究符号学理论，纳什的成就，一方面也就是由这三个虚构人物的自我成就，但这种自我成就的背后，更加加深了纳什的精神分裂，矛盾激化到高潮。曾经一度在观看电影的时候，自己都分不清楚在这部影片中，哪些才是真实存在的人物，要怎样去区分接受自己眼睛看见的事物。《达芬奇密码》中有这样一句话：大脑只接受眼睛所选择的事物。或许，当纳什从所谓的情报杂志中去发现苏联的所谓情报时，拼凑的段落文字构成所谓的情报，也可以这样来解释吧。

故事中还有一个至关重要的人物，当纳什沉浸在幻觉中已经分

不清现实，分不清真假，被幻觉牢牢控制时，纳什一直拥有妻子艾丽莎的爱。当他在真与假中迷惘的时候，至少他知道艾丽莎的爱是真实的。正是这一点真实的情感让理智重新进入纳什的意识，艾丽莎的爱在纳什的无意识与意识之间搭起了一座桥梁，并最终成为了纳什康复的契机。正如在获得诺贝尔奖时的获奖感言中纳什的话：爱是一种特殊的感觉，是没法用正常的逻辑去推断的。

电影总是把精神疾病逼到角落里去。把它表现得古怪、感人、可爱、滑稽、任性、悲惨或是不正当。在这里它就只是一种疾病，几乎要把生命耗尽，但对纳什和他的妻子来说，在他成为那些幸运者中的一员之前，他们仍然可能从崩溃的边缘挣扎出来。

美丽心灵，正如纳什为国家的英雄主义，正如艾丽莎对纳什无限的爱，正是它们都拥有的美丽心灵，才能最终在精神分裂的悬崖上重归现实吧！当本我与自我在一生中战斗到激烈如此的时候，超我才得以实现；当本我与自我共同实现超我时，就是获得一生成就的时候了。

最新心灵绿洲心得体会感悟实用八

有一座桥，连接着希望一辉煌;有一种爱，化解了矛盾与战争。就是沟通。——题记

沟通是一次嘘寒问暖的问候;沟通是一次面对面的畅谈;沟通是一次善意的微笑……

生活中因为有了沟通，才出现了冰释前嫌、和睦相处、门庭若市……等四字词语，我们的生活才更美好。生活中不能没有了沟通，就像傲视苍穹的红杉不能没有了坚固的根基，芳香四溢的鲜花不能没有给予它自信的阳光。

沟通是一门艺术。有一间公司的老板，看到公司门庭冷落，很多技术人员都纷纷跳槽，于是他就想方设法地挽留员工，以“不吝赞美下属，哪怕是微小的成绩”为宗旨，经常对有一点成绩的员工进行表彰，使得员工纷纷留下，经常乐得开怀，工作起来劲头十足。对那些明显贡献的员工更是赞不绝口，大大加薪，使得很多五湖四海的技术人员纷纷放弃高薪，来到这间公司就职。倘若没有了艺术般的沟通，公司怎能有门庭若市的场景呢?

沟通是理解的桥梁。赵国的大将廉颇妒忌被赵王器重的蔺相如，扬言要使他难堪，而蔺相如却处处避免与之发生冲突。众人不解，蔺相如的一句“先国家之急而后私仇”化成了一座桥梁道出了他的用意，使廉颇了解到蔺相如高尚的人格，瞬间消除了对蔺相如的偏见，到蔺相如家门前负荆请罪，最终与蔺相如成为刎颈之交。倘若没有了沟通的桥梁，蔺相如与廉颇心灵的隔阂怎能被冲破呢?

沟通是胜利的关键。7月6日，20xx年奥运会申办活动拉开帷幕，本次将在伦敦、巴黎、马德里、纽约、莫斯科五个申奥城市中选出一个。各个城市的宣传片、陈述都做得很不错，不过更多的人看好巴黎，因为巴黎这是第三次申奥了，况且他们的实力强，陈述充满了文化底蕴，安全保障也是做的最出色的。当罗格宣布最后的结果是伦敦时，人们一片哗然。巴黎到底输在哪儿呢?原来英国首相布莱尔与国际奥委会成员的沟通，使国际奥委会的成员对伦敦认识得更深刻，了解得更具体，印象会更深更好。倘若没有了沟通，英国伦敦怎能在竞争中获胜呢?

沟通是生活中不可或缺的阳光雨露。也许你的成功就在于沟通，又或许是因为你不善沟通才会离成功尚有一路之遥，那么，你一定要学会沟通，只有这样你的成功之路才会平坦，才会赢得更多的鲜花和掌声。

沟通，让生活更美好。

最新心灵绿洲心得体会感悟实用九

生活需要什么?或许是物质、或许是精神，总之很多很多。但不可或缺的，就有善良。

善良即宽容、爱护，是对所有人的一种最无私的爱，也是自身美好素质的体现。

我生活在一个善良的家庭，父母从小就用语言、行动告诉我什么是善良：对于街上的乞讨者给予物质上的帮助、对于别人的错误给予宽容对于病人给予精神上的安慰……我在效仿，我在学习，我也在感悟这种善。

善良就是对别人的关快与宽容。

在学习、感悟善良的时候，曾听说这么一个故事：一个母亲在遇到一个独臂的乞者来家中乞讨，母亲却让那个独臂人将门前的20块砖搬到后院。起初乞者很吃惊也很气愤，认为母亲是在捉弄他，但是那个母亲却用一只膀子示范搬完了20块砖。

乞者似乎明白了什么，按母亲的话做了。完成后，那个母亲给了乞者10元的劳动费，乞者鞠躬而去。十几年后，那个昔日的乞者已经变成了风度翩翩的老板，当他找到那家人时，准备抱恩，可是那个母亲却淡淡地说了一句：“我有两只手，你把东西送给没有手的人吧!”那个人一愣，接着热泪纵横，又深深地一鞠躬……听罢，我思考了良久，似乎又悟出了什么。

善良是对人精神上的关怀与给予，无论是对自己还是他人。

“持灯女神”南丁格尔，也用行动阐述了另一种善。她出身在一个显贵的家庭，却会为了帮助别人而抛弃无忧无虑的生活去选择从事当时地位十分低贱的护士这样一个职业。通过她的努力，前线的死亡率由40%降到2%!在多少个风雨之夜，那些在呻吟的士兵只要一看到南丁格尔手提灯的亮光，就像看到了慈善的天使，感受到无限的温暖和爱意，她所到之处，伤兵们甚至会俯下身去亲吻她的影子。我为此深深地震撼着，也为这种伟大的善而感动着、感化着。

善良又是对人心灵与精神的洗涤。

生活中有太多的例子，有的被世人传诵，有的却如过往云烟，这都无所谓，我们要的是善良的真谛。

我爱善良，因为它体现我存在的价值;我要善良，因为人类的爱是无私的。

让善良走进心灵，让幸福在我们身边。