学习沙盘心理心得体会及感悟 心理沙盘体验心得体会(7篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢？以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

最新学习沙盘心理心得体会及感悟一

这次的党课不比以往的党课是讲党的性质、宗旨等，而是讲了一些我觉得对于我们现当代大学生有实际意义的一些话题。比如：树立远大理想，遵章守纪，共产党员的道德修养，校园文化建设，社会主义核心价值观等专题。我觉得这对于一个要求入党的积极分子来说，这是更有实际意义的。因为共产党员是要有远大理想与抱负，要遵章守纪，要有基本的道德修养等。

通过这次的党课学习，我觉得在以下方面感受颇深。

一、我们要树立远大理想，不辱当代青年的责任和使命。我们大学生的使命就是学习专业知识，并且把知识与人民的需求，国家的发展结合起来，那才是真正意义上的为人民服务;作为入党积极分子，还要明确自己的责任，只有这样才能在平时为之而努力;还要提高自身的素质，努力成为合格的共产党员，担当社会责任。

二、遵章守纪，做文明中北人。如今大学校园的不文明现象比比皆是，对我们进行遵章守纪的教育还是很及时很有必要的。遵章守纪贵在实践，在学校我们就要敢于善于纠正不文明行为，不论考试还是平时都要诚实守信，上课不迟到早退，举止文明。最后我们不仅仅要做好我们自己，还要倡导周围人那样做起榜样作用。

三、加强共产党人的道德修养。良好的道德修养，是每一人都应该遵守的，更何况作为要求入党的积极分子，更应该努力并践行。针对大学校园的不道德的行为，首先我们要做好自己，也要通过我们的努力慢慢影响周围人，比如图书馆自习时不占座，餐厅就餐主动送回餐具等。不要认为我们个人能干什么，只要每个人都努力，全校学生都活有所改变。

四、社会主义核心价值观。通过老师对这一专题的详细讲解，让我感触颇深。我们国家的价值取向确实存在问题，经济发展与文化建设距离很大，我国的软实力有待提高。核心价值观范围很大，对于我们在校学生，要有社会公德，并有强烈的爱国热情，最主要的还是要牢记党的宗旨---“全心全意为人民服务”，实事求是，求真务实，落到实处，真正为周围同学解决生活学习中的困难，把好事落到实处而不只是挂在嘴上。

最后，在提高自己修养的同时，还要自觉遵守党章，执行党的路线方针政策，自觉接受党的领导，真正为人民服务。通过两周的学习，我学到了不少，也知道了以后该怎么做才能符合一个共产党人应有的素质，以后我要以此为出发点，端正入党动机，树立党员意识，争取能成为一名合格的党员。

最新学习沙盘心理心得体会及感悟二

一、指导思想：

重视理论学习，提高认识，更新教育观念。通过学习，树立“以人为本”、以学生为本“的教育观念。面向全体学生的发展，促进学生的全面发展，为学生终身发展奠定基础。“为了一切学生，一切为了学生，为了学生的一切”。始终将学生的利益放在首位。学习新的教育理论，掌握科学的教育方法，提升自己的教学理念，在教育教学的每一个环节中都要尊重学生人格，遵循学生身心发展的规律。

二、计划目标：

通过自我学习教育热爱教育事业，熟悉《课标》、教材，掌握教学常规提高其教育教学能力，尽快适应新教学岗位的教育教学工作需要。力求达到：

1）树立良好的敬业精神,热爱教育事业,热爱学校,热爱学生,遵纪守法,养成职业纪律和道德规范,熟悉学校的各种规章制度。

2）完成教育教学任务,教案规范,符合基本要求。熟悉所任学科《课标》，教学工作得到大多数学生的认可。

3）熟悉学生的生理、心理特点,能管好课堂,完成学校分配的班级德育管理工作。

4）熟悉本专业、本学科的最新知识和信息，完善知识结构，更新教育教学观念。

5）把握教材重难点，自如地驾驭和处理教材。

6）开展教学探究、解决教育教学中实践问题、总结教育教学经验。

三、措施及方法：

1）按时参加学校组织的政治业务学习。

2）积极参加市、区组织的新课程培训。=

3）按学校继续教育指南，自学规定的继续教育教材。

4）积极参加学校及上级举办的各级各类培训和学习。

5）积极撰写教育教学论文、教育教学经验文章等。

以上继续教育工作计划，只是目前我的初步设计，未尽之处将在学校具体工作安排下，自主学习、集体集中学习过程中加以完善和弥补。

最新学习沙盘心理心得体会及感悟三

按照《关于抓好春节期间返乡流动党员创先争优活动的通知》(龙创先办发﹝﹞1号)要求，为进一步深化学习实践科学发展观活动，把党的关怀和温暖送给每一位流动党员，使每位返乡流动党员过上一个欢乐、祥和的春节，我街道于1月24日-25日扎实开展了对流动党员走访慰问活动。在整个活动中，我街道共走访慰问流动党员6人(共有流动党员15人，今年返乡的流动党员6人)，组织他们召开一次座谈会，进行领导点评和民主评议，并对生活困难的返乡流动党员发放慰问金和慰问物资，为他们解决实际困难。

一、高度重视，加强领导。关心爱护党员特别是关怀帮扶生活困难党员和返乡流动党员，是我们党的优良传统。我街道深入贯彻落实科学发展观，积极应对当前严峻经济形势，促发展、保民生、保稳定、保中央方针政策贯彻落实的高度，充分认识做好这次走访慰问工作的重要意义20xx年 流动党员工作总结工作总结。街道党委、政府于1月23日召开了专题会议，研究部署了春节期间走访慰问返乡流动党员工作，成立了领导小组，统一了时间安排和活动形式，保障了慰问经费。

二、认真摸底，深入调查。我街道在慰问前利用一周时间安排驻村干部深入村社，搞好了调查摸底，核实掌握好了慰问对象的基本情况，包括入党时间、困难状况、家庭住址、联系方式等。根据流动党员的实际情况，制定了实施方案，为慰问工作取得实效提供了坚实基础。

三、领导带动示范，精心组织实施20xx年 流动党员工作总结20xx年 流动党员工作总结。针对每个流动党员的实际情况，我街道党委、政府领导亲自带头，采取入户走访慰问、座谈会、领导点评和民主评议等形式，具体地询问了流动党员的身体状况、家庭经济状况、目前工作的地方和从事的职业、主要存在什么困难等，并为生活困难的流动党员送去了慰问金，切实将慰问工作落到了实处。

四、结合走访慰问活动，开展深入细致的思想政治工作。我街道采取灵活多样的方式，向流动党员传达上级的有关精神，帮助他们提高思想认识，坚定信心，以良好的精神状态，团结带领群众，共克时艰，战胜困难，为加快建设新区做出新的更大的贡献。

在上级领导的细心安排下，我街道领导的耐心部署下，以及流动的积极配合参与下，此次活动开展得很顺利，得到了党员同志的好评，达到了预期的目的。特别是座谈会上，返乡流动党员畅谈心声，领导给予细致的点评，民主说出真实的评议，使流动党员对自己有了客观真切的认识，也把此次活动推向了高潮。当生活困难的流动党员接到慰问金，听到领导答复他们并为他们解决困难时，党员同志感激不已，直说：“在家真好，家乡的领导和同志很体贴百姓，很关注民生”20xx年 流动党员工作总结工作总结。

通过这次有组织的走访慰问活动，把党组织的关怀送到了流动党员的心中，进一步密切了党群、干群关系，达到了“慰问一个，温暖一片”的目的，增强了党组织的凝聚力和号召力。

委员会

年一月二十六日

最新学习沙盘心理心得体会及感悟四

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今年是纪念雷锋同志51周年，在这一时刻我班开展了向雷锋同志学习的主题班会活动，通过活动让同学们了解雷锋故事，学习雷锋精神，也让同学们感受到在新时代我们仍需要雷锋精神，培养学生具备“无私奉献”的优秀品质，要求学生从我做起，从小事做起，从现在做起，从雷锋身上找差距，重树做人准则，重塑形象，争做新时代的小雷锋。

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课前准备：要求学生通过课外读物、报刊、互联网搜集雷锋生平简介及他的故事。

课上活动流程：

陈硕： 如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地

宋思琪：如果你上一线阳光，你是否照亮了一分黑暗

陈硕： 如果你是一颗粮食，你是否哺育了有用的生命

如果你是一颗最小的螺丝钉，你是否永远守在你生活的岗位上

宋思琪：如果你要告诉我们什么思想，你是否在日夜宣场那做美丽的理想你既然活者，你又是否为了未来的人类生活付出你的劳动，使世界一天天变得更美丽我想问你，为未来带来了什么在生活的仓库里，我们不应该只是无穷无尽的支付者。

陈硕： 这是雷锋的一段话，50年前，一个年轻的士兵用短暂的生命历程谱写了一段辉煌的人生。而随着时间的推移，并没有让大家遗忘这位平凡的同志——他，就是雷锋!

合：所以我们把这次主题班会命名为《向雷锋同志学习》

陈硕：第一环节--有请刘杰同学讲述一下《雷锋的生平》

雷锋同志出生在一个贫苦的农民家庭里，7岁就失去了父母，成了孤儿。解放后，在党和政府的培养下，成为一名光荣的人民解放军战士，他多次立功。1962年8月15日，雷锋同志因公牺牲年仅22岁。

宋思琪：第二环节---有请同学们讲述一下雷锋同志的故事

故事(一)人民的勤务员(李硕讲述)故事(三)钉子的故事(赵春雷讲述)

故事(二)助人为乐(王子明讲述) 故事(四)雷锋学习的故事(赵启旺讲述)

陈硕：第三环节---有请同学们讲述身边的雷锋故事

故事(一)李星斗拾金不昧----一万元

故事(二)胡程琦帮助同学补习知识

宋思琪：第四环节---知识抢答

1、雷锋原名是：雷振兴(郭子轩回答)

2、雷锋出生日期：1940年12月18日(崔萍回答)

3、雷锋是哪里的人;湖南省望城县简家塘村(郭福星回答)

4、雷锋一生十分贫苦，几岁成为孤儿：不到7岁(胡景波回答)

5、雷锋多少岁殉职：22岁(崔娇回答)

6、雷锋是怎么殉职：被方林秆子砸到头部(刘会会回答)

7、学雷锋是哪天：3月5日(杨颖回答)

8、有哪些歌曲是传诵雷锋的——《学习雷锋好榜样》《接过雷锋的枪》 《千万个雷锋在成长》 《做一颗永不生绣的螺丝钉》(刘德浩回答)

9、雷锋什么时候入党：1960年11月8日(刘沛华回答)

10、毛主席为雷锋的题词是什么：向雷锋同志学习(王雪纯回答)

陈硕：第五环节---全体起立齐唱《学习雷锋好榜样》缅怀雷锋同志

<>通过这次活动，希望同学们在心中树立雷锋助人为乐的良好形象，以雷锋为学习的楷模和好榜样，接过雷锋手中的枪，继承革命英雄的光荣传统，把“雷锋精神”认真贯彻到实际行动中来，从自己做起，从身边的小事做起，关心每个人，关心每件事，同学相处要像兄弟姐妹般相亲相爱，构建一个优秀文明的和谐班级。

最新学习沙盘心理心得体会及感悟五

通过这一学期erp的实战演练，我明白，生产总监的主要任务包括生产运作、原料采购以及新产品的研发。这就是我们平时学习中很少接触到的环节，对于这个领域，我们从陌生到了解逐渐到熟悉与掌握其中的原理。通过前五年的惨淡经营，作为生产总监就是有着不可推卸的直接责任。其中的问题，值得我深深的思考。其中比较重大突出的问题有：

1、对未来一年的生产能力估算不准，以至于付出天价购买她人产品，严重影响资金流与后期生产的问题。

2、未能对市场上的产品需求做出准确的预测，错失商机。

3、抢订单的时候只关注总销售额，却忽视了毛利率的问题，以至于前三年生产盈利一直处于全班较后。

对于一个经营者来说，首先，需要了解一下企业的基本状况，这就是对于刚刚接手一个企业时最重要的第一步。企业的基本状况，主要包括财务状况、市场方面的占有率、产品、生产设施、盈利亏损状况等。在这个环节，我们最主要的任务就就是学习使用与填写财务报表。如果一个企业想要在一个开放的市场环境中得以生存，并经营的小有声色，弄懂企业间竞争的规则就是一项必需研究的课题。综合市场竞争以及企业运营所涉及的方面，需要注意几点主要问题，即如何市场划分与市场准入；如何选择与争取订单；如何选择厂房的租赁与购买；如何选择产品的生产线与转产维修；如何选择适宜的时间采购原材料与生产产品；如何选择产品研发与ios认证；如何选择融资与贷款的尺度。我们小组在企业运营过程中才得以发现，理论固然重要，但就是只有在实际运营过后才知道什么就是正确的运营方案，验证了实践就是检验真理的唯一标准。起初，我们队企业的运营规则不就是很了解，于就是导致了一些决策上的失误。我们选单时，并没有考虑到我们的生产能力，导致交货期到时没能及时生产出足够的产品交货而支付了高额的违约金，或就是发现因原材料不够而无法按时交货，而支付两倍的价格紧急采购原材料。由于我们没能正确理解规则中原材料下单提前期的问题，于就是导致了选择订单产品数量大于实际能够生产的数量，为了以防到期交不出货，我们紧急采购了一些原材料与一些产品，因此迫使我们在此次订单中损失较为惨重。

企业经营竞争模拟就是erp沙盘模拟的主题，经营的开始，老师发给了我们产品在各个市场上的预测情况。于就是，我们小组在合适选择生产何种产品进行了一番研究。在分析市场预测的基础上讨论企业的战略与业务策略。

总的来说，我们在分析预测选择市场与投入产品生产阶段，我们好好的把握了市场的发展趋势，但就是没有考虑资金方面的问题。因为资金方面的问题，影响了一些产品的研发，与ios的认证，错过了产品投入市场的最佳时段。因为考虑到资金可能短缺，我们在第一年就借了很多长贷，完全没有想到我们的经营会遇到很大的问题，折旧问题以及利息过大导致到期还不清债款。这就是我们组最严重的两个障碍。

战略管理就是成功企业需要做好的工作。作为一个成功的企业必须拥有明确的企业战略，包括产品，市场，竞争及正经运用等方面的战略。从最初的制定战略到最终的战略目标的达成，都应该就是用发展的眼光来瞧待企业的业务及经营，保证业务与战略一致，在未来的竞争中获得更多的战略性成功而非机会性成功。我们小组之所以没能够完成最初制定的目标，最重要的一个原因就是缺乏对公司的战略部署，走一步算一步的想法，导致措施了最佳的商机。市场营销就是企业用价值不断来满足客户需求的过程。企业所有的策略，都该就是围绕着满足客户的需求。但就是再erp模拟经营中，营销的主要任务就是分析预测市场，关注竞争对手，把握订单需求，制定营销策略，定位目标市场，制定并实施有效的营销计划，从而达成盈利目标。我们的问题就是没有考虑到资金压力，放弃开发亚洲市场，其余市场都开拓。我们小组能够及时了解分析出竞争对手广告投放以及生产能力，所以以至于在广告投放后几年方面能战略管理。

最新学习沙盘心理心得体会及感悟六

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《孙子兵法》有云：知己知彼，百战不殆。任何人在试图去寻求一条最佳的自我发展路径之时，如何能做到充分、冷静、客观地认识自我，从而给予自身一个清晰准确的定位，必定是思维进程中的首要问题。我，或者我的孩子，在步入高中之初，在同龄人或同届生中到底处于于一个什么样的水平?是顶尖前列极为优秀，还是较为优秀但并不突出，或是现阶段普通后劲十足，抑或完全没有进入状态基础薄弱?这个对自身的定位或许需要结合中考成绩和进入高中的第一学期后在各个维度上所展示出的状态来综合评定。同时，更为细化的划分也十分必要。以北京为例，假如我的孩子就读于市级示范校的重点班，在高一上学期体现出了强大的适应性和学习意愿，那么家长朋友们就应该问自己：他是否各科均衡?他是否在某门或某些学科上已经崭露出浓厚的兴趣和明显的优势?他更擅长且更感兴趣的学科是自然数理类还是人文语言类?我对他高三结束后的期待、规划大致是什么，这是否尊重并遵循了他本人的意愿?在高中的开始阶段就充分关注与思考这些问题，并给自己和孩子一个大致但清晰冷静的答案，比盲目地去打听政策上的一些风吹草动要更有意义。

与此同时，家长朋友们或许就应该进一步地去收集相关的信息了。在这里的“信息”，指的不仅仅是改革信息，而更多地应该是孩子在未来的发展路径中可能会获得的机会，或是需要的资源的相关信息。举个例子：如果孩子在数理方向上有浓厚的兴趣与不错的天赋，是不是咱们应该去提前关注下自主招生、甚至是学科竞赛的规划、安排、与重要时间节点?如果孩子对人文语言类的学科上偏好更重，是否可以提前设想和调研下，学习人文学科的学术和职业的出路是否真如自己过往认为的那样不明朗?甚至可以与孩子开诚布公地探讨下：在文理分科或是不分科的将来，孩子应该如何最大化自身的优势，以及应该如何进行学科的抉择?如果孩子的英语特别有优势，那么至少有三个问题值得思考：1、如何把当前的优势转化为一直能保持下去的强势、甚至胜势?2、如果真的实行了两年三考取最高分、重视听力甚至口语的政策，孩子现有的优势如何能最大化?3、有些语言类的名校是有提前批的，需不需要为孩子的这样一种可能性去进行一些前期的了解与规划?以及更普遍的，是否需要发掘孩子在艺术体育的某方面特长?如何去规划和设计孩子的社会活动等学业以外的全方位发展，以便在今后的自主招生资格的申请中占据更有利的位置?……这些信息如果能在高一就都收集整理筛选完毕，对于后续的安排和规划一定会有极大的帮助。

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在了解了自身的情况和所有相关资源和路径的信息之后，咱们应该做的便是尽快确定一个理性、明确而细化的目标。举个例子，在平时的教学实践中，笔者常常会听到家长说：“我的孩子成绩很好，在某重点高中重点班中成绩名列前茅。我和孩子都希望将清华作为最终的目标。”笔者认为，这就是一个典型的不理性、不明确、不细化的目标。为什么呢?

首先，为什么一定要是清华呢?做出这个决定到底是出于一种特殊情结下的感性判断，还是充分收集信息后的理性思考?要知道，清华和北大这两所学校各有所长。清华主要以工科见长，学风严谨，勤勉踏实;而北大人文社科和基础理科最优，思想活跃，校风活泼。您是否综合了孩子的性格特点和学科偏好考虑过哪个更合适?退一步说，在长三角地区，综合性名校中的复旦大学、浙江大学、南京大学也各有千秋，都很不错。如果孩子自制力较差而数理天资较高，地处安徽学风极严的中科大也是一个非常不错的选择;如果孩子有绘画天赋对人文和理科都同时感兴趣，上海的同济大学建筑系可能值得考虑;如果孩子对汽车、飞机、机械之类从小就有特殊偏爱，更加专业精细的北理工、北航和上交是不是也值得考量?如果未来还有出国深造的打算，或是希望孩子能在本科阶段就具备全球性的视野和国际化的平台，香港的几大名校的相关信息您是否关注过?每次当笔者将这些问题抛给家长时，家长往往目瞪口呆，哑口无言。

其次，就算考虑清楚了，就选清华，那么随之而来的问题就更多了。理还是工?偏数学还是偏物理?偏化学还是偏生物?如果选了物理，理论还是应用?偏力还是偏电?经管和建筑是否考虑?其实不难发现，中国的高中学生和家长，更多时候都在考虑孩子能考上哪个学校，而很少会去为孩子思考：进入了某所大学的某个您和孩子都根本就不了解的专业，孩子最后到底能走得多远，走多长久。曾经在一本教育杂志上看到一句话：“中国不是没有世界顶尖的人才，而是将世界顶尖的人才都放错了地方。”在深为赞同的同时，我也感到了深深的遗憾与悲哀。一个经过了充分思考而明确细化的目标，其力量是无比强大的。但一个只凭感性与经验设定的宽泛目标，不仅无法支撑人为之奋斗很久，往往还会给未来的进一步发展带来意想不到的障碍。

最后，如果能在高中伊始就通过细致客观谨慎的思考确定出一个理性明确细化的目标，咱们还需要去由结果倒推出目标的完成路径。还是使用同一个例子，如果孩子确定了目标是清华材料学院，那么去实现这个目标的路径其实也是多种多样的。竞赛国奖保送、自主招生、高考硬冲，都有可能达到这个目的，而无论是哪一种，我们都可以反向规划出高三、高二、高一、乃至与下个月孩子需要达到的阶段性的成果，和为之付出的努力和积累的资源。篇幅所限，在此不再赘述。

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如果目标已经明确、由结果反推的长期规划也都做精细了，那么最终剩下的便是执行层面。相信大家都能理解：就算有明确的目标与清晰的路径作为激励和指引，也不能保证孩子一定能将后续的规划按部就班地顺利进行下去。因为任何人的性格里都存在着惰性。这时，适当地监督和压力就会至关重要。除了极少数十分清醒和早熟的孩子以外，绝大多数高中生在高一时的压力都会不足。其实在高中阶段存在着一个普遍的现象：高一高二各种轻松，高三一年来还之前的债。教育部推行的此次改革的目的之一就是希望能扭转这种不健康的现象，将高中应考的巨大压力尽可能地平摊在三年里。因此从这个角度上来看，无论之后的高考政策如何变化，只要能做到“前紧后松，适度超前”，一定是有百利而无一害的。

许多学生在高一高二无目的地耗掉了很多时间之后，仅靠高三一年的冲刺，最终高考也取得了差强人意的成绩。那么不妨反过来思考：如果孩子在高一的时候就用接近他人高三的状态去学习各科知识，打下较为牢固的基础，甚至是适度超前，是不是在后两年中就会有拥有更多的时间、精力与机会，去尝试更多别的可能性?笔者曾经有一个学生，在高一时就半自学半报班地学完了所有的高中理科课程，后两年用来夯实英语、冲刺竞赛、挑战自招，整个高中三年过得十分的精彩而轻松，最后也以高考分数过700的成绩被港大金融系录龋而毫无疑问，绝大多数的孩子并不具备这样的判断力与自制力。因此才需要家长和负责任、懂教学的老师来加以正确仔细的引导，实时关注、动态调整，才能最终引爆学生的所有潜能，使他在高中学习过程中获得最大的成长与快乐。

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总而言之，不论是咱们如今面临的高考改革也好，还是教育改制也罢，无非都是希望能将咱们的中学教育体制变得更加合理、科学和完善，希望能培养出更多的具备过硬的综合素质与真实学科能力的栋梁之材。最终的政策会走向何方，笔者认为并不是那么的重要，只要咱们在丰富的信息和理性的思考的支撑下，用唯一符合教育规律的方式去为孩子制定出量身定做的高中三年的学习规划，相信“备考”将不在话下。

一项最成功的指向实际能力的考试，应该是永远无法被刻意准备的。希望通过一次次阶段性的改革，咱们的教制与考制能最终走到完全以能力和素质为导向的这一天。而这一目标的实现，对于每一位教育工作者而言，都同样任重而道远。

最新学习沙盘心理心得体会及感悟七

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列计划的目的无非是通过白纸黑字，使得自己对自己的学习情况能够进行监督和检查。应把重点放在课本上、课堂内。因为高考虽强调淡化课本的考查，其实处处有课本的影子。“课内知识课外考”的测试方式，就要求我们把课内知识学扎实，否则无法完满地解答课外考题。当然，重点放在课本上，并不是将视野局限于课本，仍应有大量课外阅读，在课外阅读中巩固，贯通课本知识，培养能力。初三学年，既是初中时代的最后一年，也是复习迎考的关键一年。初三学年的计划是完善知识系统树，“牵一发而动全身”，做到由一个知识点可以拎起一串，提起一面。系统地掌握知识后，技巧也就“水到渠成

<> 作战讲究“知己知彼，百战不殆”。学习也是一样。所以要制定出符合自己实际情况的学习计划，必须要“知己”。“知己”包括三层含义：明确学习奋斗的目标，了解自己的学习情况，明确地估计自己的能力。做到“知己”后，我们就可以制定计划了。

<> 列计划本身并没有太多的要求，你只要抓住两个字——“详、实”就足够了。

首先，要让自己知道，每天你具体干些什么，知道每周、每月的安排等。我们应该去计划自己的学习和生活，做到自己对自己心中有谱。一份计划上只出现时间和科目是不够的，最起码还要有具体的章节的安排，包括做哪些习题，看哪些笔记都应当有，这样才能真正地发挥计划的优势。所谓“实”，就是一定要符合自己的实际情况，适当地高一些也可以，但绝不可过高或过低。太低了，计划的内容松松垮垮，反而不如没有计划；但大多数人可能更容易把计划列得偏高，开始还能拼一拼坚持一下，但很快地就败下阵来。如果总是列这种过高过紧的计划，常常完不成，那么时间一久也就会对列计划失去信心了。一份好的计划绝不在于它的起点有多高，而在于它是不是能帮你更好地完成学习任务，让你的能力得到最好的发挥。

其次，计划的安排应合理、科学，尽量不要让你的时间浪费。应该说明的是，不浪费时间并不是把所有时间都用来学习，也不是说打球、洗衣服等时间都是浪费。如六、日的时间，如果你的学习黄金时间在上午，而你却在整个上午做一些洗衣服、打扫房间等杂事，而中午、下午才来做作业的话，这就不能不说是一种浪费了。很多事不能不做，但要放在合适的时候做，黄金时间都应用来学习。

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①必须强调的是，制订计划必须按自己的特点自己制订，不能仿制别人的计划，别人告诉你的方法最多只能充当一个指路标的作用，是很难完全套用的。只有自己去试着做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。

②列计划只是一种手段，绝不要为了列计划才去列计划，只要是能达到目的的计划都是好计划。不管什么时候，列计划都只是为了完成一定的学习任。

③刚开始列计划的同学，可能不太容易掌握好难易的尺度，列的计划过高过低都是自然的，只要不断调整，不断改进，很快就会适应这种方法。

④任何学习计划刚执行起来都难免会遇到一些困难，但你应该知道为了执行这份计划而付出的努力是值得的。能够适应这份计划是保证你的远程学习以及未来事业成功的重要步骤。