最新敞开心扉心得体会范本(优秀11篇)

上传日期：2023-11-20 03:38:28 |
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心得体会是我们在学习和工作生活中得到的宝贵经验和感悟，值得总结。在写心得体会时，要关注自己的真实感受和个人观点。以下是小编为大家收集的心得体会范文，希望可以帮助到大家。

敞开心扉心得体会范本篇一

……

也许，我在你的心中是那么微不足道，或许在你看来，我是个永远吵闹不停的鬼丫头，我是毫无用处的，是地位卑微的，是一无是处的……可你是否想过，一个卑微人的身上也有可贵的闪光点，她也有美丽的梦，也能释放美丽五彩的光芒，在她的身上也有巨大的潜能！为何你要藐视她呢？难道你不能给予她一点鼓励、关怀，宽容的接纳她的缺点，帮助她改正？你可知道，在那“卑微人”的心中你的接纳会对她有多大的影响？朋友，忘却仇恨和藐视，宽容的接纳对方，真诚的欣赏对方，你会得到不一样的收获，不一样的快乐！

或许，你的父母的确没有给予你好的学习环境，可他们知道是自己的过错，拼劲努力为你创造好的条件，为的是你将来能比他们过得更好，而你却还不满足，强烈的欲望和虚荣心促使你抱怨、与人攀比，你没有自责，反倒把父母的痛楚当作自己的快乐！当你抱怨老师时，你可曾反思自己：你在学习上是否惹老师生气？你可曾站在老师的角度思考：她上课及批改作业的劳累？同样，对待朋友也是如此，你忽略了别人的感受。因此当你抱怨时，你可以尝试站在对方的角度思考问题！

朋友，不必因为你成绩优秀就骄傲，你要知道，你还有很多不如别人的地方去弥补，不自负，要谦虚，像冬天那耐寒的梅花默默无闻，不断绽放美丽的花儿！

让我们一起学会宽容、欣赏他人，学会换位思考，学会自信，做一个乐观快乐的人！敞开心扉，尽情畅谈自己想说的话，改正缺点，大声说出自己深藏已久的故事，敞开心扉吧，我们会得到更多的快乐！

敞开心扉心得体会范本篇二

天渐渐变白。

梦中的笑声。

还在眼前生长。

风儿挤进纱窗。

浪漫燕子的飞翔。

我来不及喊春。

绿已淹没山岗。

太阳温暖苍穹。

也把我照亮。

此时我不再犹豫。

打开房门。

希望生温。

石头疯狂。

一切是那么的慷慨。

就连坎坷都可爱起来。

我情不自禁的伸开双手。

把快乐种进泥土。

善良乘风破浪。

信念扬帆远航。

迈开双脚。

幸福绵长。

忧伤辽阔。

躺在花丛中。

沐浴溪水中。

交出自己。

嗮嗮灵魂。

过滤后的翅膀。

飞向诗歌的殿堂。

除了富有还是富有。

敞开心扉心得体会范本篇三

妈：

女儿想了好久才鼓起勇气给您写这封信。

妈，其实我是爱你的。就像你爱我一样！妈、女儿没有华丽的词藻，女儿也不会花言巧语。女儿只会一句：妈，我爱你！

女儿不太会在表面上表达情感，每次放假也不会与您说太多话。可是妈。女儿的心里还是有您的！

妈、有时、您还是女儿的骄傲！跟同学闲聊起“妈妈”这个话题时。女儿总会自豪地说、我妈对我可好了。她不但人长得漂亮。而且人又非常好！妈妈今年39岁、长得还像个三十的呢！搞得同学们的眼中充满着憧憬，都说想一睹您美丽的容颜。

真的。妈，您是我心中最美的那颗星，是那颗永远都不会灭的星！

妈，我的课间时间快不够了，不能再跟您说了。因为女儿要学习！哈！

此致敬上

女儿。

五邑县第二中学初一:欣欣。

敞开心扉心得体会范本篇四

当你害怕和别人交流的时候，也别总是怪罪别人，不够懂你。

有时候会想，有的人是不是天生就内向，还因为环境所影响呢。我一直认为自己是一个性格内向的人，因为小的时候，我基本是没有朋友的，也不太能够理解那种感受。而长大之后的那些朋友，我也想不起来，是怎么玩到一块去的。印象里，我没有那种交朋友的经验，我只有和朋友之间玩乐，相处的回忆。哪怕是现在，我问起周围的朋友，说起我们成为如此亲密的朋友的原因，我们都好似忘记了这件的模糊往事。

我的朋友，大多都是同学过来的，所以没有什么特别的相遇，要么，就是在网络上聊得不错。相当于都是在一个圈子里交的朋友，而在这些东西之外，除了已经有了情感堡垒的友情，我一无所有。我不像别人，能够让气氛活跃，相反，我很讨厌那种感受。我是个不喜欢热闹的人，可，我同样也认为自己，不是一个喜欢孤单的人。

仔细想想这些年自己身边的人，倒是也觉得又难过了起来。

在小学时候，我不擅长和别人来往，一心只是知道看书，没有无话不说的朋友，没有像男孩子一起在外边扭打在一起的友谊，没有一起下棋的对手，只有自己一个人，装作若无其事，津津有味读着故事书，掩饰自己的孤单。如果有人注意到我这个可怜的人，上前来搭话，我的内心也是一些不敢浮上脸面的紧张，我极力的掩饰着自己的小情绪，和那些人进行简单的谈话，自然，也没有人懂。又或者他们懂得我的慌张，所以觉得还是不打扰我为好。

天生善于藏匿的我，养成了一股让人觉得难以接近的气息。面对我这种气息，不压于两个完全不认识的人，之间的不敢交流，让人觉得，那般尴尬。

也许现在，我也不是那种很快就可以和周围人搭话的那种人。很多时候，面对服务生，我都要犹豫好久，只好强装镇定，让一切显得不那么尴尬，可是这样的做法，却带来了一种压抑。有时候，我讨厌这样的自己，没办法和别人正常交流的自己，害怕麻烦别人的自己。

可是，不明原因的我，又要怎样去说服自己呢。与别人交流，是一件快乐的事情吗？我不知道，但是我知道只要我们要生活，就少不了交流，哪怕是网络上，我们也需要交流，才能够明白彼此的心意。

也许有的人，终其一生，也找不到一个懂得的自己的人，但是也请好好表达自己。不要总是躲在后面，还想着一个特别的别人，来懂一个不愿意敞开心扉的你。有时候，我们等不到那样一个渺小希望的人，我们需要自己踏出那一步。知道这个世界上，人没有那么坏，你也没有那么糟糕。

敞开心扉心得体会范本篇五

最近我看了一部电影《仙境之桥》其中描述了男主角杰克和女主角莱丝丽他们俩想象的泰瑞比西亚的一个奇异王国。

杰克的学校来了个转学生，跑步竟然比杰克快，这令杰克十分郁闷，在俩人一次次的接触后杰克知道女孩叫莱丝丽，莱丝丽知道杰克是个酷爱跑步和画画的男孩，但杰克不爱笑，所以她决定要帮助他。

莱莉丝是个爱幻想的女孩儿，她想象了一个叫泰瑞比西亚的一个王国，那儿是她和杰克的天地。他们在那建造了一座大房子，他们在课余时间常常去哪玩。

这部影片用桥全部贯穿，第一座桥是一根古老的粗麻绳，但是因为年久失修使好朋友莱丝丽死在那，经过各位老师的劝说下，杰克终于想开当他决定去修建一座桥时发现了有一块巨大的树木架在那只是第二座桥。第三做桥是杰克用木板修建的，第四做桥是梦境中的。

电影中令我记忆犹新的台词就是：“只要你敞开心扉。”莱丝丽用这一句话使杰克敞开心扉去接受事物，音乐老师的这一句话使杰克露出笑脸，杰克这一句话使妹妹解除误会成为了国王中的公主。

只要你敞开心扉，世间万物都是美好的。

敞开心扉心得体会范本篇六

瞧，整个中午不知又躲在哪个角落，作业也没有做好！

“你给我留下！”我面无表情说。他一甩胳膊，一副气哼哼的样子：“我干吗要留下啦？王辛没抄完怎么可以走了？”

一肚子的气又腾腾地冒了上来。我很想训他几句，但一想，平时，这孩子买过谁的账？不能对他来硬的，否则只能激起他的敌对情绪。

我忍住气说：“王辛会做好的！因为他每次都完成。我相信他能完成。”“我也能做完。”他手插在口袋里，使劲地上下抖动，一副无所谓的样子。“星期一我会交的！”说完他转身想走人。“今天不能走！”我一把拉住了他。“干吗？”他一扭身，甩下了我的胳膊。

这孩子真是太不像样了。早就从以前学校传来情报，说是卸掉了一个大包袱。看来，的确如此！我肚子里的气极度膨胀，但心中有一个声音在使劲叮嘱自己：不能被他逼上，否则，他“得逞”了。

“作为学生，作业可以不完成吗？”我放低了声音，但加强了语气。

他迟疑着，也放低了声音：“不能。”

我想，这时候，我的语气一定是温柔的，至少在我听来是如此顺耳：“你生活得快乐吗？学生最重要的是学会做人和学会做学问。你想一想，你在这两方面做得好吗？”

长久的停留，但他的姿势已经发生了变化，身子再也不是挺挺的，头低垂着，两只手开始还放在口袋里，但不久似乎觉得不安，又拿了出来。两只脚像两个失去战斗力的战士。他开始思考我的问题了。

“你想想，当有人在你做作业的时候，把你的笔抢走；当有人在你喜欢听的课上，唧唧呱呱地影响你；当你在操场兴致勃勃地踢球，有人拿着棒头来捣乱，你会高兴吗？”我发挥了语文教师的语言表达能力。“不会。”低低的声音，传达出内心的颤动。

“‘己所不欲，勿施于人’，‘没有规矩不成方圆’，‘少壮不努力，老大徒伤悲’，古人留下了很多话都在告诉后人该怎样做人，怎样做学问。这样才能在社会上成为一个一撇一捺顶天立地的人。”他在认真地听着，这是反馈给我的最好的信息！我继续说道：“学习是学生的主要任务。我看你并不笨，但你学习怎么会这么辛苦？别人为什么可以快乐地学习呢？”

脸上写着失意，嘴巴丧气地张着。两只手紧紧拽在一起，紧张的肌肉里似乎饱含着不满和怨恨。他动心了！我拉起他的手说：“我管你，是因为不希望你成为一个人人讨厌的人；我管你，是因为我知道你有辨别是非的能力。”我用重音强调着“人人讨厌”和“辨别是非”这两个词，“每天晚上睡觉的时候，多想想自己哪些事做对，哪些事做错，好吗？”

敞开心扉心得体会范本篇七

此时，夜幕早已铺满了天空，我站在车站等着公交车。望着来来往往的车子，寻求着那辆回家的公车。

终于，眼睛一亮，一辆公车正缓缓的向这儿走来，我的心欢呼着。

我投进了一元的硬币，这时刚好一位老人下了车，排了一个小时舞蹈的我早已生了些倦意，立刻便坐到了那儿。刚坐下去没多久，便看到前面一个空着的位子，被一个老人抢到了手。

一个穿着朴素衣衫的男人，拿着两个大块的零件，向这方张望过来，眼神里似乎为没能争到座位而感到遗憾。我看了看他，心里似乎有些动摇，要把位置让给他吗？可是他也没向我说，况且有小孩子给大人让坐的吗？可是，做了一天的工，应该很累了吧，似乎不能让他的心也感觉到“累”吧。

我站了起来，往他的前方大步走去。稍站住两秒。便对他说“叔叔，你去坐吧”。 “不用了，你去坐吧”，但他的眼神中还流露的一丝渴望。

“没事，你去坐吧”，我耸耸了肩。

他听我这么一说，便一屁敦坐了下去。这也难怪，累了一天好不容易有人让位了，当然得坐下。我便走向前方，看着外面的景色，慢慢的也忘记了这件小事。车缓缓的开着，不一会就快到家了，我下意识的看了下后面，看到那个穿着朴素衣衫的男人后面有一个座位，便像箭一般的飞了过去。

这时，他说话了“小姑娘，为什么这么远的路程，你让给我呢”？他的眼神中看的出一丝的疑惑。

“哦，我刚才看到你很想去坐，但是没有抢到，便让给了你”，我看着他说道。 “你真感性”，他笑了笑。

我也笑了一下。

“你去城关干嘛呢？”他问道。

“哦，我去排舞”，我回答道。

不知怎么的，他的眼神中流露出一丝敬佩的眼光。

“你知道吗？我是个打工的，来买零件”，他望了望我。

我心想，怎么会有人向我透露个人隐私呢？看来，他很渴望被人尊重，与人畅谈。我便笑了笑。呀！家到了，我便向司机大喊道“下站有下”，到站了，我下站了。但是最后，我还是与他说了声“叔叔再见”！

是的，我无论如何也不会想到。一个普普通通的让位，却有着一番敞开心扉的谈话。这是个无意的礼物，却有着敞开的心扉向我奔来。

敞开心扉心得体会范本篇八

墙，推倒了就是桥。

----题记。

可以说，人和人之间是有距离的，或许是一座山，或许是一堵墙，而山的那边或许有一座桥，一切全在你。

新成员的到来，固然是班里最令人激动的事。或许，这是小学时，最后一次体验。

“你好，我叫林潇……”体育课上，我不止一次地向“金豆腐”练习了。。

阿业孤独一人漫步在操场上。

现在还是初春，寒风凛冽的吹着。

枯树枝丫杈无力地摇了摇。

“你去吧，豆腐……”

“要去你去！”

球场边，两个少年推着攘着。

北风呼呼地吹，操场上孤单的身影显得无力而憔悴。

用你那温暖的心去融化男孩冰封的墙吧！

心里不停地响着这样的声音。

“好，我去！”不知怎的，我毅然决然地答应了。

天空微微地泛光了。

迈着很累很重的步伐，我走近了那男孩。

怀着忐忑不安的心情，我红着脸说：“你好，我叫林潇。”

“我叫秦业。”他十分惊喜地答到。

“那个……我是咱们班的副班长兼美术课代表如果有什么问题可以来找我。”

我紧张地一鼓作气说道，不过好似也没那么可怕，心情微微舒缓了一些。再次鼓足了勇气：

“欢迎你来到六（3）班！”

我情不自禁地伸出了右手。

“谢谢。”他笑了，笑得很灿烂。

太阳不知何时也现身了，金色的阳光洒在枯树枝丫杈上，丫杈再现生机，宛如一双灵活的手臂，北风不知何时也停止了，到处都弥漫着温暖的气息。

阳光下，两只欢乐的手紧握着。

草地上，新生的草儿格外的鲜亮，个个都洋溢着喜悦的笑脸。

“这是小班‘大豆色拉油’米虾诸葛飞文，那是人称‘金豆腐’大虾的诸葛飞武，还有许立昌，齐熙乾……”

我向他介绍说。

就这样。

春风拂过，我听见春姑娘在我耳边细语：

----。

桥，要推倒了墙。

----。

轻轻敲醒沉睡的心灵，慢慢张开你的眼睛，看看忙碌的世界是否依然孤独而又清楚。

题记。

在这个社会之中，能够真正敞开心扉的人实在不多。。

今天我就向您敞开一些吧！现在的学生压力很大，不论是父母这方的，还是老师那方的，都有很大的压力，不用我说，想必您也知道了，“分数”这是现在学生最不愿谈到的一个话题。可是又迫于现实不得不去面对，成绩好的学生面对分数怕掉下来，成绩差的学生更是不愿面对分数，因为那是他们的痛处。再说一说家长家长开明一点的还好，至于那些死要面子的家长是令我们这些学生苦不堪言。因为这些家长总爱拿自家孩子和别人的孩子作比较，好的还可以，可是一旦比别人家的`孩子差表面上是不说什么，但是一旦回到家，铁定将自家孩子数落一番，更有甚者说不定还可以“品尝”到一顿“竹笋烤肉”。所以学生都怕考试还得来说一说您的职业：老师。老师面对分数也是无可厚非，和家长一样老师之间也会攀比。就拿王老师来说吧，总爱拿我们班和14班作比较，然后呢？一比较就好像戴上缺点放大镜一样把我们班的缺点放大n倍。实在不公平！但这也怪不得老师，谁叫这校长把老师奖金和学生成绩挂钩呢？我们也还算理解。

心中的压力是需要放出来的，不然会得病的。我一直相信这一句话所以也请家长们让我们在周末有半天休息，只要半天。我想老师您也是一位母亲，是一位家长，那么也请您放您的女儿半天假。

敞开心扉可以拉近人与人之间的距离，我又得出了一条真理。

人的一生会有许多挫折，因为我们有感情，当自己的亲人不在身旁时，我们会感到寂寞。当自己的朋友不理睬自己时，我们会哭泣，我也曾遇到过这样那样的挫折，不过我不后退，我永远在完善自己。古人有：事别三日当刮目相看，而我却要让人在1秒后对自己另眼相看。

人生总归不是平平无奇的，我们要学会该变。现在的社会很复杂，也很诡秘。经的住考验的为王，经不住的则无法生存。有时我们会很烦恼、很忧愁，不过我坚信努力后就会有收获。

啊！回想童年……好美好美。可现在另一个完全不同的生活展现在我的眼前，我有点不知所措。变了，变了。变的同时我也变了，苦苦的承受着剧烈的动荡。不过我相信我努力了，我改变了，我奋斗了，我也一定会快乐吧！

呼！长叹一声……一切重新开始，我要敞开心扉，加油，加油。。

其实，每个人对人生都有自己独特的诠释，是追求，是执着……但有一点永远不会变：人生是成败交替的合体，是得失兼容的五味瓶，想要真正读懂人生的人，必须先读懂失败，不幸，挫折和痛苦。

独步人生，我们会遇到种种困难，甚至于举步维艰，甚至于悲观失望。征途茫茫，有时看不到一丝星光，长路漫漫，有时走得并不潇洒浪漫。这时，给自己一个笑脸好吗？让来于心底的那份执着，鼓舞着自己插上长风的翅膀过尽千帆；让来自于远方的呼唤，激励着自己带着生命闯过难关。

人们都喜欢和煦的春风，明媚的阳光，因为这会给人带来一种舒适、惬意的感觉。你的心也会有一种暖暖地沐浴在阳光下的感觉，你一定会喜欢这种感觉，因为它带有阳光的味道。其实，拥有一份阳光心态也很简单，那就是敞开心扉去面对现实。

拥有它，你将拥有超然豁达的人生；拥有它，你就不会在苦闷失落中迷失自己；拥有它，你就不会在色彩缤纷的社会中失去方向；拥有它，你会拥有阳光般的笑容。

朋友：如果你有心事的话，在这里你尽可以畅所欲言，在这里你可以自由自在的说出你心中的烦恼和忧伤。

蜗居在教室的死角，听物理老师有板有眼地受力分析，我无奈地看看手表，计算着下课时间。周围的同学接二连三地站起来回答问题--或者因成绩优异回答难题，或者因基础太差被抽背概念。

惟独我一直坐着。我被无意间关进了老师内心的死角，铁门上有把锁。

下课了，又听见同学们聚在一起闲聊。又听见同学夸奖某个漂亮女生的新裙子好看，又听见长相不好的人在为自己的绰号争辩不休。

惟独我一直安静。我被无意间关进了同学内心的死角，铁门上有把锁。。

于是，我渐渐学会享受没有对话的生活。我会在睡前看看天，然后告诉自己，星辰和我一样寂寞；我会在衣柜里放满黑色，然后告诉自己，春天里才有的桃红柳绿并不属于我。

我本不情愿，但还是好奇地看了那首小诗：

你站在桥上看风景，看风景的人在楼上看你。

明月装饰了你的窗子，你装饰了别人的梦。

不知为什么，我真的被它吸引住了，于是欣然接受。

之后，便是投入地练习。语速，语音，语调；眼神，微笑，手势。反反复复。

演出那天，听从语文课代表的建议，我第一次脱下了黑衣。

站在高高的舞台上，望着台下的同学穿着明艳的春装，与窗外的桃红柳绿相映衬，温暖，明朗。我忽然想到，并不是只有黑色才属于我。于是我笑了，嘴角有了新月的弧度。

你站在桥上看风景，看风景的人在楼上看你。

明月装饰了你的窗子，你装饰了别人的梦。

掌声响起来。我分明看见笑容在语文课代表的脸上绽开，在每一个老师和同学的脸上绽开。

原来，那许许多多的锁并不存在。

在这经久不息的掌声中我才明白：门，其实开着。

三年高中，说长不长，说短不短。不知不觉中我已走过那段阳光而又阴暗的生活。

曾经有一位老师告诉我，人生的路有千百条，而我们只能选择一条。汪国真说，既然选择了远方，便只顾风雨兼程。对我们自己选择的路，只能前进不能后退，更不能懊悔。

曾经的我迷茫过，失落过，那时的我对生活失望极了。安静的性格下面隐藏的是对生活的厌恶和青春期共有的叛逆。我以为高考的结束，就是获得重生的起点，不曾想，我又要回到征途再次向终点迈进。原来熟悉的朋友被陌生的面孔所替代，一种强烈的排斥感让我觉得自己似乎已被生活所遗弃。

郭敬明在《梦里花落知多少》中写道：生活就是这样，永远占领着绝对的领导地位。当无数的人高呼着自己控制了生活，掌握了命运，却没有看到，生活站在更高的苍穹之上，露出讥笑嘲讽的面容。

不知何时，在一片土地上立起无数高楼，建起一座城市；不知何时，人们为了各自不同的目标挤在公车里却彼此不说一句话；不知何时，我们的房被装上了防盗门，防着贼也防着每一个陌生来客的心，我们的心紧紧关闭起来，别人听不见一点声音。这样的生活是乏味的，这样的生活是灰暗的，这样的生活你能承受吗？请你，敞开你的心扉！

当你欢乐时，别把笑脸藏起，告诉你的朋友和你周围的人，和他人一起分享百分之百的幸福感觉，如盛夏里喝着清凉的水，你会感到给予的价值。

来源：m.201503/。

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敞开心扉心得体会范本篇九

敞开心扉记得一个诗人说过有时候，天晴着，心却在下雨又有时候，天在下雨，心却晴着心晴的时候，雨也是晴心雨的时候，晴也是雨古人云境由心生的确，心存快。能让人敞开心扉的句子要让爱情简单，最好就是精选适合自己的对xiang一个真正值得去爱也懂得回爱的人，自ran会让爱情变得简单这样，两人之间平时bu需要猜测心。1也许应该删除我的记忆2想见面，不能见才最痛3个人，一座城，一生心疼4听悲伤的歌，看幸福的戏5看着别人的故事，流着自己的眼泪6我不是透明人。

人与人之间要敞开心扉交流，这样才可以对人生充满更加美好的向往，请欣赏小编整理的一些关于敞开心扉对人生充满美好的句子，希望大家喜欢呀。编辑编辑了一些句子，让其他人敞开心hearts请享受它我希望你喜欢它1消除昨天的忧虑确定今天的幸福设定明天的幸福永远储存爱消除世界上的仇恨保持美好的。

敞开心扉心得体会范本篇十

我把你和我的事告诉了妈妈，妈妈给我说：“彼此之间应该学会宽容，学会原谅。但你应主动向她说，向她坦白，这样，矛盾不就化解了吗？其实，我也知道，只要我向你坦白，就会没有矛盾了，可多次，话都到了嘴边，又因要面子而咽了回去。就这样，我们之间的友谊才会淡化。我现在很恨我自己。

你知道吗？朋友就像茫茫宇宙中的一间小屋，可以帮你遮风挡雨。从它那里，虽然买不到美味的的.和蛋糕，可是你可以看到一份真心。

朋友，你那微风，它能助你这个风筝飞起来，越飞越高。朋友，像那灿灿的阳光，打开心扉，整个人都会亮堂堂。

朋友，看到这里，你是不是已经心动了，你的眼前是不是浮现了我们共同度过的快乐时光？

朋友，你失去了一份友谊，痛苦的不只你一个。对友谊敞开心扉吧！我们可以重新再来！

我期待着。

敞开心扉心得体会范本篇十一