陪伴的力量作文开头结尾(模板19篇)

培养自己的思考能力和创新能力，提升综合素质。写总结时，我们可以运用一些具体的例子和事实，以加强观点的可信度和说服力。接下来，让我们一起来看看下面的范文，希望对大家有所启发。

陪伴的力量作文开头结尾篇一

为什么每一个想对我们表达关心的人，不管好友和家人，都是急于告诉你结果和方法，其实这个结果和方法当局者比任何人都清楚，可是他达到那个结果，中间需要的过程是很重要的，最好的方法，只有陪伴，陪伴是不需要言语的，只需要让他明白，他的内心有人知道。就是慢一点，再慢一点表达自己的观点和建议。

这没有什么理论，只有爱，有爱才有沉默，有沉默才有倾听。

心理师们对来访者最大的伤害莫过于他们随意用自己所学的那一点点皮毛的理论去套来访者，而忽视了他作为人的需要，殊不知,触碰人性是多么需要谦卑和恭敬的事情。

管理资料。

和来访者，尤其是那些精神处于崩溃边缘的思虑者，是人性的触碰和陪伴让他们领悟。真理的第一步，是灾难（爱默生），感谢痛苦让我们明晰。

爱，直到受伤，将拥有更多的爱；思，直到痛彻，将获得超脱。这个过程，每个人都需要孤独地走过，这个过程中，如果有一份了悟让我们感受到自己不孤独，那是多么幸福的事情，这个透悟的过程，也将成为一次绝美的精神之旅。

我的很多来访者，我对他们没有做什么，只是去陪伴他，陪伴是让他感受到他被懂得，他不孤单。仅此而已。

在灾区一年多，做的，也仅此而已，但是做得还远远不够。当我们的价值观和信念受到现实的质疑和挑战，我们自己难免会犹豫、会徘徊，最终坚定的，不单单是信念，更是对生命的挚爱。

要做到这样的陪伴，我们自己的心灵需要打开，像天空一样宽广；我们的思想需要深沉，像大地一样温厚。

陪伴的力量作文开头结尾篇二

这些日子，每当有在家的日子，我都会找出一两部适合全家一起看的电视剧，一家人围在那里观看，讨论着剧情，有说有笑，有一种温暖的感觉。

不过如今好看且同时符合全家人共同品味的电视剧越来越少，而且看得多了，很少能有让人真正觉得喜欢且能看的入迷了。

好在，因为有想聚在一起陪伴的心，也陆陆续续寻到了几部好戏。

前不久暑假大火的《香蜜》，也是无意之中发现的，只不过以感情戏为主，让爸妈一起看，有时有点尴尬。

现在剧结束了，我又带妈妈看了《因为遇见你》，也是自己执着于那个阳光干净的努力的新演员。

这种家庭伦理剧，妈妈看得很入迷，到了后面几集，居然连老爸和弟弟也会偶尔看上一会，一群人就着剧中情节讨论，也是有趣。

昨晚终于把那部又臭又长的剧追完，我已经不好意思再找剧让妈妈看了，一个是真的`也没有什么好看的剧，一个是看妈妈太过沉迷，自己也不好意思。

不过，晚上烫脚的时候，看到电视机没人开，我就又开始了自己的小心思。

我之前看过那位很阳光优秀的演员的采访，可以说，好的角色好的剧本，让我们有认识他的机会，可是真正让我对他很是喜爱的原因，就是他的采访视频。

那些视频可以让我感受到一个优秀的人是怎么样的努力上进，如何地通透的明白自己想要什么。

我寻了好多他的视频，因为对角色的喜欢，我没想到爸妈竟然也跟着一起默默地看完了那些采访。

不用想就知道，他们也同样对这个小青年有了更深一部的了解。

我很喜欢一家人这样陪伴的感觉，不管是看剧，还是一起欣赏一个优秀的人。

陪伴的力量作文开头结尾篇三

陪伴。

尊敬的老班：

您好！

此时此刻，您的高徒正坐在考场内给您写信。我觉得用这种方式，能更好地倾诉我的想法，表达我的心声：十分感激这三年来您的陪伴。

刚入初中，对于小学阶段学习态度存在问题的我，第一次月考，一塌糊涂呀！您没有责备我，而是给了我一篇题为《即使倒数第一，也别自我放弃》的文章，嘱咐我每天看一遍。您让我懂得了要做一匹骆驼，因为在沙漠的漫漫长路上，如果用长时间的韧劲坚持下来，前方一定会出现绿洲。”

老班您还记得吗，初一期末考试后，我在班里排在了中下游，对我来说那真是天方夜谭呀！妈妈、爸爸从您开完家长会后也开始在意我的学业了，对我有信心了。

初二很快就迎来了冬天。雪好大，在风中旋转、升腾，但对于我是丝毫感受不到它的抗争、斗志，有的只是酸楚。父亲下岗了，远走外地去谋生。我怎么也无法去面对父亲不在身边的现实，总感觉天塌下来了。每天上课都是一副睡不醒的样子，同学送我外号“大仙”。也许，你看透了我的心。

老班您还记得吗，那天，学校发了进步奖。您带着它，来到我家家访。母亲从您手里接过我的进步奖，脸上就像开了一朵花，久违的笑声回荡在我的陋室。您临走时告诉母亲，“你儿子已经上升到班里的中上游了，再努力就进入优等生行列了，考入市一中都有希望呀！”

老班呀！您不知道呀！那天您走后，母亲破天荒地为我做了一顿红烧肉。

初三年级的春天来得比往常早。一次月考，我偶然考了全班第一，您并没给我祝贺。月考过后，刚好是您的生日，您请我们几个班委去你家吃饭。席上，我很想听到您对我的夸赞，可您给我们讲的，“这次考得好，下一次不一定考得好；这次没考好，下次不一定就考不好；人外有人，天外有天”之类的话。

老班您还记得吗，自此我虚心学习，才在优秀生的行列里站稳了脚跟。

今天在考场上，我用最朴实的文字记录下了我的心声：十分感激这三年来您的陪伴。我想说：老班，您的陪伴如花，姹紫嫣红；如歌，美妙动听；如酒，芳香清醇；如诗，意境深远，绚丽多彩。

老班，您可知道，有您陪伴的日子，真好！

此致

敬礼

您的学生：自强不息。

陪伴。

深沉的墨蓝色天幕下，斜斜地升起一轮半弦月，残缺不堪，孤苦伶仃。只有它，发出灼灼的光，晕开了一角夜空。

微微敞开的窗边，爸爸一个人沉默地斜倚在躺椅上，没有睡意的样子，却也什么都不做，只一双眼看着门外的大厅，那角度偏转过去，恰巧看得见木棺的一角和棺前一盏淡黄色的长明灯。

那细长的灯火跳跃着的瞬间照亮了爸爸静如止水的眸里深掩的落寞与哀伤。

我怔了怔，却还是推开半掩的房门进去。他看见我：“么这么晚了还不。

睡？”乡下的规矩，家里长辈去世了，孩子是要守夜的。爸爸作为爷爷唯一的儿子，自然是这样做的。

我摆了摆头：“爸，我睡不着，我坐会儿。”说着，打开带来的一本小说摊在桌上翻阅起来老宅大厅里的灯光忽闪忽现，周遭一片寂静无声，略有吱呀的躺椅摇晃声穿梭在整个堂屋里。

我就坐在爸爸的身边，他的寂寥似乎已经比得上窗外的半弦月了。过了半晌，，我似乎感到了一丝睡意，却忽的响起爸爸的声音“怎么一眨眼……人就走了呢……”

难以言说的沙哑和沧桑感，似乎一刹那就席卷了我整个人，触动了我内心的每一个细胞。那种失落感，是无法用任何语言描述的吧！

我是那么的渴望可以安慰他，可以鼓励他，甚至讲一个笑话逗他开心。可是，此刻，我却发现所有的一切在眼前的这个男人眼里破碎成灰烬，不值一提。

“爸……生老病死都是正常的，况且……不管怎么说……爷爷他，他也都算是寿终正寝，你，你……别那么……”讷讷的开了口，却也无法成句，只得讪讪的闭了嘴。

“恩，我明白”他依旧不变的注视着宅子大厅里那盏不灭的长明灯，那灼灼闪烁的亮光在他眼里，仿佛就是爷爷依旧未离开的灵魂之源，还在富有生命力地跳动，还依旧展开着那慈祥的笑脸吧！

我起了身，夜极深了，月也已经旋转着半个天空到了天际，走进厨房，泡了一杯热腾腾的茶，端进了房里，递给他“爸，喝杯茶吧！等到了明天，去火葬场时别累着了。”就这么一会儿，天际已渐渐变为乳白色，淡金色的亮光似乎正缓缓侵吞着夜的黑暗和寂寥。

这最难熬的一夜即将过去了。眼前的男人，我的父亲，那个给予我依靠和温暖的人。这一夜，我陪伴在他身边的唯一一夜，我却那样深切地感受到这空气里的每一个因子都充斥了那样的脆弱与无助。

我不知道他是否感受到我想给他的支持，但是我已经做了我可以做的一切。恍然间，天空已经大亮，金色的阳光斜射进堂屋，那长明灯在光影的包裹下静若透明。

陪伴。

站在河边，任由凉风将泪水带走。闭上眼，照片上那位楚楚动人的美人的一头乌黑的秀发，一双芊芊细手，一双炯炯有神的眼睛，一遍遍的闪现。心中是那样揪心的疼痛啊！

记得小学时，我曾是她的骄傲，我本想让我成为她可以一直骄傲的理由，可是我却一次又一次的失望。于是，我变成了她发愁的心病。

还像以前一样，我坐上了回家的车。可是心中确实难言的歉意。我望着车外飞逝的景物，离家越来越近了。

推开家门，饭桌上依然是那准备好的饭菜，我的手颤抖着始终无法端起饭碗，仿佛重似千斤。她走出来说了一句：“孩子，先吃饭吧！有事吃完以后再说啊！”本是一句关爱的话语，可听得我却心疼的像针扎一样。

我再忍不住了，跑向了河边。不知过了多久，当我浑浑噩噩打算往回走时，发现那位早已两鬓发白眼睛满是辛酸。手也粗糙的如砂纸般的“美人”正在向我招手，我不知道她追我出去的样子，不知道她在身后陪伴我时的愁容。

于是我俩走回家中，第二天我又踏上了回校的路上，那是我暗暗发誓，我会在别的方面成为他的骄傲。

从此我的体育便在学校里出类拔萃，于是我再次成为她的骄傲，我那会一张体育的奖状是，她都会陪我一起高兴。

从一头乌黑的秀发到夹带着根根银丝，一双纤纤细手到粗糙的如砂纸一般，一双炯炯有神的眼睛到丝丝波浪。难道这位女人现在不美丽吗？不，这是一位伟大的女人，一位可比天下任何美丽的女人。

妈妈，谢谢您一直陪伴我。

陪伴。

邀一轮明月，携一缕清风，品一盏香茗，手捧一卷书，任思绪畅游其中。千年的兼葭散发着晚香，细品纯朴的民风；杨柳岸晓风残月的美景，铭刻着分手的惆怅；花落人亡红楼梦断，感慨有情无缘的爱情。一路走来，有书陪伴，于是丰满了青涩的青春。

兼葭苍苍，曲不哀。

秋更深了，寒露更浓了，河边一丛丛芦苇迎风招展，白色的花絮上有晶莹的露珠在闪烁，好似少年盛开的心事，纷乱而又单纯远处俏丽的身影飘然而过，少年沿河追溯，可是河水汹涌阻隔，只能朦朦胧胧地看到她的裙裾飘在风中，转眼间她隐约在河的中央。河水无语，岸边伫立着一个期盼的身影，任凭冬去春来，日复一日，年复一年，甘愿化为河底柔柔的青荐，守候在她脚下的柔波中，伴随着日出日落，潮涨潮汐，始终守望着心中的那份美丽。

晓风残月，更与何人说？

晓风习习，疏柳萧萧，一弯残月高挂杨柳梢头。这是哪里？我身处何处？一丝蝉鸣，是那样的无力，对了，我已离开了京城，昨日已经告别了朋友，此处已是异地他乡。寒蝉声再起，这个冷落的清秋啊！何时才执子之手呢？从此天涯永隔，美好的年华只有在长久的空寂与思念中度过。“杨柳依依，今我别昔”，离别的绝唱唯有“晓风残月”。

红楼梦断，何处是香丘？

妮紫嫣红的大观园，隔断了世俗与肮脏。可贾府的衰落是不可逆转的，小小一园不可能避免悲剧的上演。十二女伶的“离乡怨”，林黛玉的“潇湘馆”，薛宝钗的“恨无缘”，直至贾宝玉悬崖撒手遗红怨。理想与现实在此冲突，现实多弊却根深蒂固；理想难行却矢志不渝。可柔弱的理想如何改变黑暗的现实？“质本洁来还洁去”吧，“一枉净土掩风流”，何处是香丘？手捧一卷空余满腹惆怅，唯有掬一把热泪洒于闺阁之中。

有书陪伴，不仅是装点的青涩，更让我走向成熟。

陪伴。

我明白她一直住在我的心中。

我对她我的妈妈，年轻时候的事全然不知，我是靠着几本厚厚的日记走进她的岁月。1990年的时候，她在日记中这样写道：“孩子的世界纯真无邪，孩子的笑能驱散一冬的阴霾，将来我要教我的孩子读书识字。”原来，早在那个时候，她就已经开始了对我的陪伴，以文字的方式。

一岁多的我体弱多病，几乎一整年都躺在医院里，她说那时候的我脆弱的像只刚出生不久的猫，终日很倦的样子。每天吃什么吐什么，我呕吐的时候，她就一边拍着我的背，一边流泪。当我又一次的晕过去，妈妈说她就坐在我的床边，几天几夜寸步不离的守着我、陪伴着我。她说，她握着我的手，就是在守护我们俩个的世界。她就这样的陪伴着我，以眼泪的方式。

因为大人们的是是非非，我和妈妈必须分开居住，她只能去乞求幼儿园，让她在午休时与我见上一面。于是我成了第一个在午休时间被探视的孩子。在别的小朋友睡午觉的时候，我和妈妈坐在滑梯上，妈妈给我剪指甲，中午的阳关洒在周身很温暖。而当大门关闭。妈妈走出去的时候，我在老师的.怀里哭的撕心裂肺，同时已经对下次见面开始了漫长的等待。午后的两个小时，她不说话，就静静的陪着我，以剪指甲的方式。

而今，我早已比她高出半个头，会牵着我年轻美丽的母亲向全世界炫耀我的幸福。她的眼角虽然聚了些皱纹，但眼睛依然美丽；她的头上虽然生出了几缕白发，但秀发依旧动人，她在岁月的波澜里褪去了冲动和青涩，多了成熟的魅力，在我的眼里，她永远是无人可及的美女。因为我明白，她的苍老是因为我的成长，她的白发，她的皱纹，都是我的财富。这些都见证了那些或近在咫尺、或远在天涯的陪伴。

妈，我想牵着你的手，两个人去宇宙，没引力左右，月光映出你的温柔。就算全世界我也可以放弃，只是还有你，值得我去珍惜。我想你一直陪着我，地久天长，地老天荒！

陪伴。

有时陪伴不必是一个人，时时守在你的身边；有时陪伴不必是一处景，刻刻留在你的窗前。它可能从前是一种慰藉，而今后是一种回忆，你不间断的想起，心中无比温馨。动漫，陪伴我的成长。

从小的时候看《西游记》，孙悟空那英勇好战的身影就在我的脑海中挥之不去，十年后，身为初中生的我仍然对《西游记》记忆犹新，而且它带给我许多更深层次的思考。孙悟空先是自称“齐天大圣”，取经后被封为“斗战胜佛”，他的身上不仅有激流勇进的勇敢，还有仁义待人、目标坚定的美德，也正因如此，他才从“圣”转变为佛。仁、义、礼、智、信、忠在孙悟空身上得到了淋漓尽致地体现。动漫，为我塑造了一个经久不衰的英雄形象。

长大后，逐渐了解外国的动漫，其中以日本和美国的居多。美国的动漫，如《蜘蛛侠》、《超人总动员》等，大多突出美国个人英雄主义，动漫情节与以想像力丰富、情节富有传奇色彩而让人迷恋；而日本的动漫选材多偏向灾难和战争，这也与日本的近代史有关，人物性格也略有宣扬武士道精神的倾向。日本几乎风靡世界的动漫片《名侦探柯南》，描述了许多离奇案件，主人公柯南缜密的逻辑思维和敏锐的洞察力令人赞叹不已。动漫，不仅给我以欢笑和放松，而且通过动漫的选材、主题、人物及情节，使我了解到更多国家的历史和风土人情。

来源：http:///zuowen/。

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陪伴的力量作文开头结尾篇四

最近倒春寒，没照顾好自己生病了，症状是浑身酸疼无力，疲倦提不起劲。

“女神节”，原本想写篇关于爱自己的文章，但因为身体缘故搁浅了。

下午去遛狗的路上，我留意到自己跳进一个老故事中自怜自哀起来。

这个的故事画面是：

很多年很多年以后，我孤单的拖着我的老狗，衣衫褴褛步履蹒跚，我的身体老迈虚弱充满病痛，老狗也失去今日的飒爽英姿疲惫丑陋，相依为命蹒跚前行着......

看着这个画面内在的感受是无助和悲伤，当我触及到感受那一刻立刻意识到：这天身体的症状和近期一些事情让我有些无力和焦虑，这些情绪一齐推动我进入到这个悲惨的场景里面。

我选取立刻跳出故事进入真相和新的选取。

而当下的真相和选取是：

狗狗在前面拼命的拖着我走，要使出洪荒之力才能跟得上拖得住它。此刻的我有些虚弱，衣服穿得不够暖，而且十分疲惫。

所以我决定：

这天不用走那么多，尽快回家给自己煲点鸡汤，开好暖气，爬进被窝早点睡。

此刻我的转化越来越快，不会停在那个凄惨的故事里面，也很难再沉溺其中不能自拔，但以前不是这样的。

四年前，我生了一场大病，此刻看来，这场病在我生命中好处深远重大，似乎我所有老故事旧信念都为之摧毁，生命方得以重建。

这天写一小部分关于这场病的学习，关于陪伴。

我当时病的生活不能自理，保姆需要照顾孩子，父母年迈也不忍心麻烦，兄弟和朋友都在上班也不适宜总是让人家来管我，其实最重要原因还是我的好强和不愿意麻烦别人。

所以住院的日子挺困难的，我得的是很严重的眩晕（美尼尔氏综合症），因为排山倒海的眩晕使得我即使去趟洗手间也是艰难万分，务必承受被无数海浪拍晕又醒来的历程。所以，大部分时间我只能直挺挺一动不动的躺在病床上等待，等待打针，等待打完针那一会会被药物克服了眩晕的时刻，赶紧吃饭、上厕所，然后再躺下来等待眩晕的到来。

当时我还面临着艰难的婚姻问题，也正是因为这个原因我才会生病。那时候内在充满了愤怒和悲伤，被扔到医院后就再也联系不到对方。

所以，当我一动都不能动等待检查结果的时候，有一个强烈的念头：等我能动了能离开病床走出医院，我会第一时间找到他与之同归于尽。

当然这一幕并没有发生，否则这天也不会有人云淡风轻讲这段以前差点要了我命的故事。

我始终相信：生命之所以安排一些人一些事情降临，就是因为它认为我准备好了，已经有足够的潜力去看到真相，它才会给我。

而在那段艰难的岁月里，我想对我来说价值最大的就是我的朋友们，还有我的朋友给我的陪伴。

我的永远女一号闺蜜l就是那个时候认定的，她当时是上海深圳两边跑，明白我住院的事情后嘘寒问暖陪伴照顾就不用提了，她还做了一件个性重要的事情，私信给其他朋友：“卓玛生病了，去医院陪陪她......”

于是，每一天都会有不同的朋友来看我，有人送饭、有人送来笑话、有人送来金刚经、有人送来温暖的陪伴，有人带我出去晒太阳吃饭......

个性温暖深烙在心的是某一天，早上朋友j带着礼物和爱来医院看我，中午带我出外吃午饭，下午她有事就像传接力棒一样把我送去另一个好朋友m家里。

也是冬天，我趴在m家地板上静静的听她讲去西藏的故事，她一边沏茶一边端给我一边说着故事，阳光满满的暖暖的洒在我的背上，我懒懒的趴着时不时被眩晕席卷一下再回来，一个下午就是这样她慢慢的说我静静的听。

我们没有谈论我生病的事情，也没有要保重之类的话语，更没有为人师表好用的帮我分析问题、推荐、提醒......通通都没有。

在那个过程里，我不再感觉到自己是个虚弱的病人，需要被人关怀照顾。我体验到一种尊重和平等，这鼓励我能够自在的照顾好自己同时与她连接。仅仅是那个在一齐，那样一份有品质的陪伴和温暖便已经足够。

时隔多年，此刻每每想起那个下午我都会会心一笑，因为那种温暖的疗愈感是那么的神奇和强大。

语言有时候真的很无趣很苍白，它可能就是我们克服不了自己的焦虑时才要喋喋不休的工具，而体验有时候又无法言喻。

l不在深圳的日子就把我这样交在其他朋友手里，她明白我好强好面子，发生了这样的事情我情愿谁都不明白自己独扛。

她也明白在这样的时候与人连接对我来说又是多么的重要，那些有品质的人都是她用心挑选邀约来的。

所以在她的安排下我做了一次不同的尝试，以前当我的生活很糗的时候我都会选取藏起来自己解决，所以再糗也只有我自己明白，在外面我永远都要持续光鲜亮丽，刀枪不入的形象。

客观的说：“我的病也是我一向以来强撑最后撑不住的结果。”

接纳绝望感，这种接纳就是信心，并站在勇敢活下去的分界点。

——蒂利希。

而这样一个尝试让我发现，就算发生了很伤我自尊认为丢脸至极的事情，就算我此刻已经被病痛和激素催成一个膀大腰圆丑陋不堪虚弱戾气的怨妇时，也不必须会被人笑话、也不必须被人看不起、被人奚落，这个过程中朋友们没有说教我、指责我、推荐我、更没有拿她们的幸福挤兑我。

因此，所有的担心都是我过往经历造成的认知，这些认知不必须是真的也不必须适合此刻的情境。所以，我能够做出新的'选取，建立新的相信系统。

因为l的介入，我收到了和之前价值观完全不同的礼物：那就是即使我什么都不是，就算已经到了生命的最低谷依旧有人在乎我，愿意陪伴我，而我也是值得被爱的！

以往，当经历一个黑暗期时（比如我之前文章说到的童年故事），通常就会为了保护自己选取关掉，关掉意味着“伤口”永远都在里面隐隐作痛。

而这一次的尝试，让我做出另外一种选取，我即能够感受很痛苦但也依旧能够敞开胸怀与人连接让生命流动，让自己内在更有力量，脆弱的力量。

我很幸运身处于这样一个专业的群体里面，当我不想说事情原委时，没有人勉强我八卦我；当我想絮絮叨叨情绪发作时，有人有潜力安静聆听专业处理；当我留眼泪时，有人同理我为我拭去眼泪给我拥抱.....

那个事件经历很久，但整个过程没有人告诉我你该做什么？你该如何去选取？

也没有人愤愤不平帮我分辨是非对错，帮凶泄愤，从而使我更笃定坚信迷失于我的执着。

因为我们相信每个生命都有足够的智慧能够为自己负责。

就只是陪伴，像在漫漫长夜中传递来的温暖烛光。这时候，没有好坏对错、没有是否曲直、没有忠忠教诲......就仅仅是一个生命对另外一个生命的聆听、尊重和陪伴。

我记得刚学做个案的时候，个性纠结自己做的好不好，老师对我说：“仅仅是陪伴就好了，有时候你什么都不用做，你只要和对方在一齐就足够了”。

而此刻我也很清晰体验到：当我纠结自己是否好时我的能量其实只是在自己，而只有在当下与对方同呼吸共感受时我才能得到那种犹如神助的力量完成个案，那种被我称为“好的品质的个案。”

l回到深圳的时候，我的眩晕已经在慢慢好转，情绪也逐渐进入平复阶段。

她不再一味任我沉溺于伤感中，她鼓励我开始带领课程，重新安排好生活。

我选取走出来为自己的生命负责。

好几次，有朋友问我：“当年她不给面子在公共场合掀桌子吼你，为什么都不生气？依然和她那么好”？我说：“因为我读的到是那份恨铁不成钢后面的爱和支持”！

有时候用棒喝的方式也是有效的，只要那个后面的意图是基于爱。

我不再执着于对方做了什么？而是转回到自己，我要为自己做些什么才能让自己好受一点？

我选取悬挂，先处理好自己的情绪，照顾好自己的身体，打理好家中其他重要的事情，然后再去解决婚姻的问题。

出院后，我辞去工作，辞去保姆在家安心陪儿子中考。

学习烹饪、学习做一个女性化的母亲、陪父母、锻炼身体、瘦身、讲课、还有四处去旅行......

我将全部的热情和能量投入到继续学习、继续探索、继续成长和爱我所热爱的人、事、物里面。

用这样的时间、空间疗愈着自己、滋养着自己，慢慢理清我的情绪，理清我要什么不要什么？什么对我才是真正重要的？我将如何选取......

这一段故事又讲完了，在这份经验里面我学会了爱自己和放过自己，也学会了一个专业咨询师最重要的品质——陪伴。

所以，昨日我匆匆遛完狗，回家熬鸡汤、开暖气、关电脑、喝鸡汤，然后早早的躲进被窝睡觉了。

我不再纠结没有完成原本安排的计划，没有责备自己照顾不周生病了，我只是在当下做出了对自己此刻最温柔最友善的选取，一次又一次再一次温柔而友善的对待自己。

渐渐地，我已经成为这个世界上最懂我、最疼我、最爱我的那个人！

当我们越来越透明，如实呈现自己的原貌，而不是自己期望的样貌，人生的奥秘就会突然完全闪现，犹如重生的光芒。人生寻常琐事散发出的灵性，能全然呈现一生的本质和命运。

——托马斯.穆尔。

作者：德吉卓玛。

加拿大海文学院国际心理咨询专业。

中国海文学院签约授课导师。

国家二级心理咨询师。

北京大学金融学硕士。

个人成长经历，5年以上心理学授课经验，金融上市公司工作经验，对企业管理、团队带领有丰富的实战经验。

卓玛热情、真诚、有感染力。是一位在成长中勇敢探索的践行者，拥有丰富的人生阅历和夯实的心理学、哲学理论基础，以人性为出发点的导师。

在课程中她愿意真诚的分享自己的人生体验，同时具有敏锐的洞察潜力支持学员，卓玛有效地整合了她的生命经验与企业背景，巧妙地将心理咨商与创意启发等不同的技巧应用于身心灵整合的全人教育工作。从而引导学员看到自己的局限性，转化潜能，蜕变出更多的创造力和内在力量。

陪伴的力量作文开头结尾篇五

什么是陪伴？陪伴是父母的手拉手相互扶持，是儿女茶余饭后与父母的谈心，是遇到困难时老师的鼓励，是遭遇困难时朋友的肩膀。人的一生中难免会有起起落落，而这些起伏也成为了我们心中的一抹色彩。

——题记。

父母间的陪伴。

父母不仅陪伴着我们，而且父母之间也是相互陪伴的。在他们看来，人这一辈子能遇到一个理解自己、爱自己的人陪伴着，过一个平凡、简单、快乐的生活就心满意足了。酸甜苦辣的陪伴、儿女的孝顺、彼此之间的疼惜不就是一生最简单的索求吗？或许现在的我们不大理解，但是当我们长大后经历过了，也就自然明白了彼此间的陪伴是多么的重要了。

从幼儿园到现在的初中，每进入人生的一个阶段，就会有一个人在我的耳旁像父母一样叮咛，而这种亲切的叮咛教给了我知识，让我长大，让我感受到了爱，这个人就是我们的老师，老师就是自己的第二任父母。无论是他们的叮咛，还是当我们摔着碰着时，带我们去医务室内心的急切，都铭刻在我们的心里，时时刻刻打动着我。因为有了老师的陪伴，我的心一直是暖的，也希望我以后能成为老师的骄傲。

在你伤心时有一张面巾纸递在你的面前，在你无助时有一个肩膀借你靠，在你开心时同样的一张笑脸出现在你的面前，而做这些事的人只有自己的朋友。朋友住在你的心里，彼此关心，那么就会是一生的陪伴。

小草之所以青翠欲滴，是因为有雨露的陪伴；大树之所以枝繁叶茂，是因为有大地的陪伴；鲜花之所以芬芳迷人，是因为有阳光的陪伴；人之所以能活得幸福，是因为有父母、老师、朋友及酸甜苦辣的陪伴。

大地陪伴花草树木，使它们慢慢生长；蓝天陪伴小鸟，使它们自由翱翔，大海陪伴船儿，使它们乘风破浪；我也有父母、老师和同学的陪伴，他们使我走向成功的彼岸。

时间永远会陪伴着我们，见证我们努力的脚步。我们想把时光永远定格在青春的岁月里，永远有青春的欢声笑语，亲情的关心爱护，可时间又从我的身旁悄悄走过。

时间永远会陪伴着我们，见证父母美好的亲情。初中三年里，我们都在不停地努力，每个人小小的天空里都有自己的梦想，我们播撒奋斗的汗水，努力成长！在每晚的的台灯下，有我们晃动的笔杆，更饱含着父母对我们的期望；书桌上的一杯水，一个苹果，都是父母给予我们浓浓的关爱。我们每天都有父母的陪伴，是父母在我们失败时、沮丧时，给予我们最大的鼓励；父母陪伴我们走过每一年的春夏秋冬，我们一起迎来春天的树木发芽，夏天的枝繁叶茂，秋天的硕果累累，冬天的茫茫白雪。我们收获了生活的点点滴滴，也描绘出了我们美妙的人生。

时间永远会陪伴着我们，见证老师和同学的关怀。在每天课间的跑道上，留下我们奔跑的身影，这其中有自己顽强的毅力，也有同学们的陪伴和鼓励，我们再苦再累也要坚持跑下来；当我们筋疲力尽坚持不下来时，还有班主任对我们一声声的鼓励和一声声的加油：“还有最后两圈……”这一句句鼓励使我们坚持下来，老师会给我们竖起大拇指，告诉我们很棒。有老师和同学们的陪伴，我们一次次地战胜了自己！

有时候累了，倦了，烦了，厌了，但是生活中有你们的陪伴，为我鼓励，喝彩，加油，使我心中的梦想从未改变。时间如初春的阳光，荡漾在生活的每一个角落；我们有时想让自己快快长大，去实现那远大的理想。为了心中的梦想，我一定会竭尽全力！

作一曲悠悠之歌，跳一段徜徉之舞，都比不上一人引得百蝶飞，一手种得千灵花，一笔作得万墨画。这蝶花墨画似是人间常物，胜似天上奇香，这文人墨客的香陪伴着我。

香妃娘娘，引蝶飞。

茫茫草原，和卓一氏；幽幽深宫，只此一香。香妃容貌美丽，更因身上有体香，深受乾隆喜爱，玉容未近，芳香袭人，既不是花香也不是粉香，别有一种奇芳异馥，沁人心脾。闲庭散步于后花园，皇上念妃思切，宝月楼里却空无一人。佳人去了何处？当皇上来到后花园时，惊见蝴蝶翩翩，似是在朝一个方向飞去。向那飞去方向伫立的人儿，可不就是香妃。自古一颜得倾城，香妃却是一香得恩宠。可是，人终有一死，曲终有一散，消香玉亦殒，香妃撒手人寰，帝王老泪纵横，百姓大为悲伤。

饮酒赏菊，多是乐。

云雾蒙蒙，避离世俗；采菊是乐，种菊更乐。南山有一怪才，饮酒赏菊作诗。从轻颜少年到鹤发苍颜；从“少年罕人事”到“鬓边早已白”。东晋的灭亡已成定数，陶渊明因此隐居在南山。不因为饥寒交迫而颓废，只是因为邻家还有美酒，山上还有野菊，院内还有锄头。说起陶渊明作诗时，不得不感叹为怪才。他饮酒时作诗，阵阵酒香，迷醉了人的心房；他采菊时作诗，抬头低头，皆是诗的精华；他种菊时作诗，粒粒入土，化作春风，只希望来年，又是一山的菊香，这也是他心中的念想。“天下兴亡，匹夫有责”的思虑已寄托在了菊中，随菊香远播。

以形写神，唯墨画。

千岩竞秀，万壑争流；东晋一时，长康脱颖。顾恺之的画栩栩如生，神妙无方。挥笔间，形如流水，画法苍劲，仿佛是透过了那薄薄的纸张看向了世俗。一笔作完，已是月半高挂，幽幽屋内，只有墨香让他无法入睡，而是又沉醉于画中，后人称顾为：“像人之美，张得其肉，陆得其骨，顾得其神，神妙无方，以顾为最。”顾恺之意存笔先，画尽意在，那如潮水般的情只是融入了墨香，变得芬芳馥郁，难以忘怀。

文人墨客的香，笔笔入神；倾城佳人的香，天香云外。香气的陪伴，使我读到了世界，更读到了青春。人生因为有你陪伴，永远是心之相交，灵之想通。

清晨，一颗露珠慵懒地趴在小草上，这便是最简单的陪伴；午后，一位鸟妈妈慈爱地看着自己的宝宝在天上飞翔，这便是最有爱的陪伴；傍晚，一对白了头的老夫妇牵手在海边散步，这便是最美丽的陪伴。

最简单的陪伴。

三年前，妈妈给我带回来一个惊喜的礼物——土豆。土豆是一只很可爱很可爱的小狗。它的品种是比熊，它有着球一样的头，似有似无的耳朵，一双圆溜溜的眼睛好像能滴出水来，它的鼻子和嘴巴显得小巧玲珑，很是可爱。土豆刚刚到我家时很陌生，总是呆在它的小房间里不肯出来，后来跟我们熟了，就完全变了个样子，成天上蹿下跳一点儿也不消停。土豆的小房间在我的卧室，所以在我心烦的时候，我总是把悄悄话讲给它听。土豆好像能听懂我说话一样仔细地听着，就像朋友一样守在我的身旁。这也许就是最简单的陪伴吧。

最有爱的陪伴。

动画片里多啦a梦陪伴在大雄身边，无论大雄做错什么，多啦a梦总会原谅他；史迪仔陪伴在莉罗身边，当莉罗被别的女孩欺负时，第一个帮助莉罗的就是史迪仔；派大星陪伴在海绵宝宝身边，他们两个逗趣的“生物”喜欢一起去抓水母，即使他们吵架也会很快复合；双面龟陪伴在小美美身边，在小美美遇到危险时，不顾自己安危去救小美美的是双面龟，即使双面龟很胆小。虽然这些都是动画片里的人物，但让我感受到陪伴的力量。这也许就是最有爱的陪伴吧。

最美丽的陪伴。

当你高兴时，朋友陪伴在你的身旁和你一起分享快乐；当你忧虑时，朋友陪伴在你的左右帮你解除忧愁；当你伤心时，朋友陪伴在你的肩旁和你一起化解哀伤。有人说，朋友像一个路标，指引你人生的方向；有人说，朋友像一座灯塔，照亮你人生的道路；也有人说朋友像一颗心，永远陪伴在你的心房。朋友的陪伴，也许是最美丽的陪伴吧。

世界上最美的不是那信誓旦旦的诺言，而是永远的陪伴。

每个人都有自己的梦，梦在身边陪伴。

壮志难酬的梦。

纵观古今，多少文人墨客在壮志难酬的梦中抒情。看辛弃疾的“醉里挑灯看剑，梦回吹角连营。”看那陆游的“夜阑卧听风吹雨，铁马冰河入梦来。”看那岳飞的“惊回千里梦，已三更。"都抒发了自己的报国无门。俗话说：“日有所思夜有所梦。”古今中外的名人哪一个不是忠于国家而日思夜想，这是一个壮志难酬的梦。梦看似虚幻，却又真实。

怀念故乡的梦。

纵观上下五千年，许多著名的诗人留下千古流传的佳句，那是寄托，那是怀念。看那苏轼的“夜来幽梦正还乡，小轩窗，正梳妆。”写出了对妻子的怀念之情；看那刘眘虚的“归梦如春水，悠悠绕故乡。”烘托了作者对故乡的思念之情；看那令狐楚的“纵有还家梦，犹闻出塞声。”写出了诗人想要回家却回不得的苦闷心情。看着中华五千年的文明，这是一个有名人的寄托的梦。梦看似缥缈，却又清晰。

无所谓之的梦。

梦是一个用来想象的空间，永远在夜晚陪你，看那许彬的“坐永神疑梦，愁多鬓欲丝。”看那王绩的“梦中占梦罢，还向酒家来。”看那郑谷的“梦绕长松楼，遥梦一炷香。”看那白居易的“唯是相君忘未得，时思汉水梦巴山。”梦是一种理想的境界，那里没有斗争，没有黑暗，没有算计。

梦在夜晚陪伴着我，让我感受到温暖。夜晚的陪伴，梦的陪伴，让我想起了杜鲁门卡波特的一句话“梦是心灵的思想，是我们秘密的真情。”

陪伴的力量作文开头结尾篇六

“一路上有你，苦一点也愿意……”这是张学友的歌，这首歌，如果有人知道他的故事，应该会听到这旋律有流眼泪的冲动吧。没错，这是张学友写给父亲的歌。

成长的路上因为有你，我才自信满满;因为有你，我才能够战胜挫折;因为有你，我才能认真学习。“像孩子依赖着肩膀，像眼泪依赖着脸庞，你就像天使一样给我依赖给我力量”。我依赖着你，你是我的天使。

转眼回到小时候。在我成功的背后总有你的严格要求和鼓励。那天，看着电视上的自行车秀，我羡慕极了，吵嚷着也要学自行车。你用甜美的声音对我说:“真的吗?那真是太好了。可是你能够坚持吗?这是很苦的。”听着这既是劝告又是威吓的话语，我犹豫不决。可当我郑重其事地宣布我的决定时，你的眼神中充满了对我的信任和鼓励。

在刚开始的学习过程中，我虽然经常摔跤但仍坚持了，可人总有承受的极限。当那一天我摔了四脚朝天后，用恳求的目光看着你，希望你能来鼓励、安慰我。可你没有这样做，我生气了，坐在地上对你说“摔得那么多还是学不会，我不学了。”说完，就看见你眼中闪过一丝失望的眼神，随即你就严肃地说:“自己提出的要求尚且还半途而废，你又怎么能做好其他事情?起来，一定要有始有终。”那天，我含着委屈的泪水，不知道又摔了多少个“狗啃泥”，终于，“皇天不负有心人”，在你严厉目光的逼迫下，胜利女神降临在我身上--我学会了骑自行车。

……成长的路上因为你的陪伴而精彩。

思绪回到现在。作为一名初三的学生的我，总有堆积如山，做不完的作业，经常不到半夜不睡觉。而你也不辞辛劳，做完家务后总会准时在我书桌上放一杯热气腾腾的咖啡或者牛奶，让我趁热喝了。每当我让你去睡觉的时候，你却总有编不完的谎话，说不完的借口和理由来陪着我，或者是和我一起学习，一起探讨题目，直到我做完作业，看我入睡，你才去睡觉。有人说初三就像一杯苦茶，是苦涩的。但是我却想说初三就像一杯咖啡，香甜总是隐藏在最后。因为有你，初三不会显得苦涩;因为有你，我不会独自忍受悲伤;因为有你，世界到处都是温暖。

你用母爱哺育了我的魂魄和躯体，你的乳汁是我思绪的源泉，你的眼神维系着我的生命之舟。拥有你仿佛载着阳光，不管到哪里都是晴天。拥有你是我的幸福，感谢这一路上你的陪伴，感谢你，我的母亲，你是我最初的力量。

母亲，谢谢一路上有你的陪伴，我才能坚强的长大，才能如此的幸福。

陪伴的力量作文开头结尾篇七

美丽的梦想需要拼搏才会圆。

——题记。

注定是不平凡的一年有5.12汶川大地震的洗礼有体育风情的奥运盛宴还有我这一颗追求梦想的心。

在充满欢声笑语，朗朗读书声的校园里，我激情迸发，斗志昂扬，课堂有我精彩的演说，课下有我矫健的身影，办公楼内有我为老师服务的步伐。

在喧器吵闹的公园里，有“出淤泥而不染，濯清连而不娇”的荷花，有活蹦乱跳的鱼，有调皮可爱的动物，在苍穹让有一群群翱翔的鸽，有我在滑梯上嬉戏的欢笑声。

闲暇之时，我要为我的梦想垒上一块奠基石，仰望蔚蓝的天，让自己的思绪之花绽放，在纸上留下蕴含无限力量的美文。

我要让我的梦想之路留下一幕幕值得回忆的美丽画卷，让奠基更牢固，更加响亮，拼搏的汗水，文明的礼仪，辛勤的劳动，丰富的想像，这一切都融入“梦想”的宝典，有志不在年少。

这一幅幅美丽的画卷，都因“梦想”的力量更加灿烂辉煌。

陪伴的力量作文开头结尾篇八

有你的陪伴，使我开始憧憬未来；有你的陪伴，让黑夜不再孤寂沉沦，点亮了心街的路灯，让空气中弥漫着清新的气味；有你的陪伴，知识的警钟被屡屡敲响…是你，诠释了生命的绚丽多彩。

与我一起在月下聆听着“举杯邀明月，对影成三人”的旷达，“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺”的洒脱；与我在分别之际体会“相知无远近，万里尚为邻”，“桃花潭水深千尺，不及汪伦送我情”的触感；与我在困难面前鼓起“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的信念；与我一起致于朋友“但愿人长久，千里共婵娟”的美好祝愿；与我一起在早春之际，欣赏“天街小雨润如酥，草色遥看近却无”的清纯，“沾衣欲湿杏花雨，吹面不寒杨柳风”的意境…是你，诠释了生命的盎然生机。

有你的陪伴，我看到了行者武松的刚猛不屈敢作敢当，智多星无用的足智多谋，及时雨宋江的疏财仗义；有你的陪伴，我看到了香菱的诚恳谦虚，宝玉的无奈，黛玉的情思，宝钗的爱恋，人世间的世态炎凉；有你的陪伴，我看到了玄奘的虔心向佛，悟空的神通广大，八戒的憨厚单纯，沙和尚的任劳任怨、忠贞不二；有你的陪伴，我看到了刘备的思贤若渴，诸葛亮的神机妙算，关羽的恪守信义、始终不渝…是你，诠释了生命的淡而不凡。

因为有你的陪伴，使我有了“莫愁前路无知己，天下谁人不识君”的乐观；因为有你的陪伴，使我体会到了“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”的伟大；因为有你的陪伴，使我懂得了“海纳百川，有容乃大”的包容；因为有你的陪伴，使我学到了“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”的豪迈。我的挚友----书！是你，让我的生活充满色彩。

夜深了，疲倦的月亮躲进云层休息，只留下几颗星星在放哨，人寂了，空气里仍弥漫着书香。我知道，有你的陪伴，我并不孤独。

陪伴的力量作文开头结尾篇九

青春路上的我们像一艘艘独自航行的船只，而那并不是惊涛翻涌的海浪，相反，它平静的异常，只有似有似无的波纹在推动我们前行，直到我们看到那渴望已久的港湾。

桌上的钟表不停地运行着，“滴答”的声响不受任何阻碍地传入我的双耳，莫名的烦躁。我看着那尖似细针的分针和秒针相遇，又擦肩而过。一圈、两圈，忘了第几圈，但桌上的习题原封不动。

我爬上窗台，推开窗户，渴望能够在大自然中聆听到鸟鸣，雨打屋檐的声音，亦或是树叶摩擦的声音。就像是小时候和妈妈一起散步时，我们一起欣赏的乐曲。我在前面跑着，耳边传来一句：“小心地滑，慢点儿。”回应她的是阵阵嬉笑……听听那些声音总能让我快乐。

除了几声犬吠和偶尔路过的车辆发出的鸣笛声，我什么也没听到。寒冷的风虽不能让树叶舞动分毫，但让我打个喷嚏还是足够的。我极力控制自己别发出太大的声音，关了窗，回到桌前。厨房传来一些声响，不一会儿，我的房门被敲响了。“进。”脚步声越来越近，一张毛毯盖在了我的肩上。玻璃杯与木质桌子的碰击，发出沉闷的响声。“早点儿睡。”她走后又轻轻关上了门。

我抿了口那杯淡淡的清茶，甜甜的，暖暖的，不知是茶还是别的什么。

午夜十二点，我熄了灯。透过门的缝隙看着那块明亮的大理石，过了几秒，它黯然失色了。那晚我似是做了个梦，我梦到一个人，她陪我听鸟，陪我游山玩水，陪我念书写字。还有什么我记不得了，只记得和她在一起时让我很快乐的是她的句句关心。

青春路上点点滴滴的陪伴，我铭记于心间，细细品味时才发现了个中滋味。

陪伴的力量作文开头结尾篇十

草地一片绿茵茵的，简直像一块华丽的地毯。深绿、墨绿、浅绿……几乎世界上所有的绿色都展现在这块“绿毯”上，使我不由得想躺在地上打滚儿，一个圈，又一个圈，再一个圈……“哎哟!这什么东西呀，硌死我了!”一扭头，一块讨厌的石头正得意地笑着，“可恶!”当我准备把这块讨厌的石头踢飞时，却惊奇地发现在那块石头下有一棵刚发芽的小草，微风中轻轻摇曳着……但是它——也有烦恼，它的身体被那块石头死死地压着，那块石头像一个凶恶的海狮无情地扑在小草身上。

我想：小草明白，它要想把这块石头从身上搬开，只凭现在的力量，是不可能的，它只有努力地生长，有了一定的能力，才能突破这沉重的阻碍。

对，这就是梦想的力量，虽说梦想好似美丽的海市蜃楼。但是，只要有信心，去努力，丑小鸭总有一天会成为美丽的白天鹅。过去，多少人的成就都只缘于一个梦想：郑成功，因为拥有一个让台湾回归祖国怀抱的梦想，领导着一支强大的队伍，在短短的时间里打败荷兰侵略者;岳飞，为了一个精忠报国的梦想，生活中艰苦奋斗，战场上浴血奋战，《满江红》展示的气概，他那为民族献身的精神，永远记录在史册上;詹天佑，为了让自己的祖国不再受外国人嘲笑的梦想，付出艰辛的努力，终于修成了中国第一条铁路——京张铁路。朱元璋，玄奘，李大钊，文天祥……他们做出了多少超乎想象的事，只为了自己的梦想。

小草在石头的压迫下茁壮成长，历代人物在万般苦难中取得成就，只缘于一个梦想。

这，就是梦想的力量!

陪伴的力量作文开头结尾篇十一

伴君一生平安，无论世道如何变亲，人的情谊永远不会变。

一声春雷将那未曾露头的小草，硬生生的给震出地面，飘洒的雨丝轻抚着万物，树叶的动作连拽着树干摇摆，树下的挖积满了雨水。埋头缝啊缝，此刻天黯淡的光，照射在你的脸庞，消廋深凹的脸颊嵌入我的脑海。

妈，你快点啊都要出发了！我着急忙慌的渡来渡去，却还得不到一点回答，突然从内屋里冲出一个披头散发的妇女，对，那就是我妈。他将缝好的校服，放入我的手中，马上有牵住我的.手语重心长的看着我，那眼神似乎有千言万语要对我传递，可千言万语汇成两字：去吧。她想再抓住，却被我挣脱，眼神随着我的身影逐渐涣散。

几天后，我回到家中，她忙上忙下，脚不离地的到处奔走，一会为我洗衣一会做饭几个春去秋来，家境变好了，可母亲却苍老了，眼角边堆起一道道皱纹，皮肤黯然失色。在没有早年的风韵了，可那举止投足之间却还那么老练。

你用青春年华换我茁壮发芽，陪你到老，伴你一生。别怕！命运的旅程不再孤单。

陪伴的力量作文开头结尾篇十二

我永远不会忘记，我做完手术，住院时那漫长寂寞的时光里，有你的陪伴。

“妈妈，我想听灰姑娘的故事。”稚嫩的童声。

“好，伢今天真有兴致。”爽朗的笑声。

清晨的阳光暖暖的，柔柔的，金灿灿的光芒透过窗户，轻轻地吻了吻花美气香的月季，在白色的病房里留下一抹温馨的色彩。妈妈坐在我身旁，轻柔地，字正腔圆而又充满感情地讲完了故事，她捋了捋洁白的被子，慈祥温和地望着我，“伢啊，这故里你喜欢谁，不喜欢谁呢？”

“喜欢辛黛瑞拉（灰姑娘），还有王子，不喜欢她的后妈和后妈带来的。辛黛瑞拉善良、可爱、漂亮。后妈和对辛黛瑞拉不好。”

“你觉得后妈对她的女儿好吗？”

妈妈又笑了，露出好看的牙齿，歌唱般地说道：“我们看到的后妈好像都是心灵狠毒的人，她们只是对别人不够好，可是她们对自己的孩子却很好，你明白了吗？她们不是坏人，只是她们还不能够像爱自己的孩子一样去爱其他的孩子。”妈妈轻抚着我的头发，继续娓娓而谈“所以，我们人啊，要有一颗善良的心，平等地对待周围的人，这样，你就会收到很多的快乐，同时，辛黛瑞拉之所以能够当上王后，不仅仅因为她有仙女的帮助，更重要的是她自信，勇敢，和有一颗爱自己的心……”

时隔七年的事，有的静心回忆只能想起只言片语，有的只会在不经意间才猛然记起……可是，这件事却时常浮现在脑海，仿佛就发生于昨日。

谢谢你，我亲爱的妈妈，那时候，对我的陪伴。

窗外小雨沥沥，滋润着青草花朵成长……。

陪伴的力量作文开头结尾篇十三

最近倒春寒，没照顾好自己生病了，症状是浑身酸疼无力，疲倦提不起劲。

“女神节”，原本想写篇关于爱自己的文章，但因为身体缘故搁浅了。

下午去遛狗的路上，我留意到自己跳进一个老故事中自怜自哀起来。

这个的故事画面是：

很多年很多年以后，我孤单的拖着我的老狗，衣衫褴褛步履蹒跚，我的身体老迈虚弱充满病痛，老狗也失去今日的飒爽英姿疲惫丑陋，相依为命蹒跚前行着......

看着这个画面内在的感受是无助和悲伤，当我触及到感受那一刻立刻意识到：这天身体的症状和近期一些事情让我有些无力和焦虑，这些情绪一齐推动我进入到这个悲惨的场景里面。

我选取立刻跳出故事进入真相和新的选取。

而当下的真相和选取是：

狗狗在前面拼命的拖着我走，要使出洪荒之力才能跟得上拖得住它。此刻的我有些虚弱，衣服穿得不够暖，而且十分疲惫。

所以我决定：

这天不用走那么多，尽快回家给自己煲点鸡汤，开好暖气，爬进被窝早点睡。

此刻我的转化越来越快，不会停在那个凄惨的故事里面，也很难再沉溺其中不能自拔，但以前不是这样的。

四年前，我生了一场大病，此刻看来，这场病在我。

生命。

中好处深远重大，似乎我所有老故事旧信念都为之摧毁，生命方得以重建。

这天写一小部分关于这场病的。

学习。

关于陪伴。

我当时病的生活不能自理，保姆需要照顾孩子，父母年迈也不忍心麻烦，兄弟和朋友都在上班也不适宜总是让人家来管我，其实最重要原因还是我的好强和不愿意麻烦别人。

所以住院的日子挺困难的，我得的是很严重的眩晕（美尼尔氏综合症），因为排山倒海的眩晕使得我即使去趟洗手间也是艰难万分，务必承受被无数海浪拍晕又醒来的历程。所以，大部分。

时间。

我只能直挺挺一动不动的躺在病床上等待，等待打针，等待打完针那一会会被药物克服了眩晕的时刻，赶紧吃饭、上厕所，然后再躺下来等待眩晕的到来。

当时我还面临着艰难的婚姻问题，也正是因为这个原因我才会生病。那时候内在充满了愤怒和悲伤，被扔到医院后就再也联系不到对方。

所以，当我一动都不能动等待检查结果的时候，有一个强烈的念头：等我能动了能离开病床走出医院，我会第一时间找到他与之同归于尽。

当然这一幕并没有发生，否则这天也不会有人云淡风轻讲这段以前差点要了我命的故事。

我始终相信：生命之所以安排一些人一些事情降临，就是因为它认为我准备好了，已经有足够的潜力去看到真相，它才会给我。

而在那段艰难的岁月里，我想对我来说价值最大的就是我的朋友们，还有我的朋友给我的陪伴。

我的永远女一号闺蜜l就是那个时候认定的，她当时是上海深圳两边跑，明白我住院的事情后嘘寒问暖陪伴照顾就不用提了，她还做了一件个性重要的事情，私信给其他朋友：“卓玛生病了，去医院陪陪她......”

于是，每一天都会有不同的朋友来看我，有人送饭、有人送来笑话、有人送来。

金刚经。

有人送来温暖的陪伴，有人带我出去晒太阳吃饭......

个性温暖深烙在心的是某一天，早上朋友j带着礼物和爱来医院看我，中午带我出外吃午饭，下午她有事就像传接力棒一样把我送去另一个好朋友m家里。

也是冬天，我趴在m家地板上静静的听她讲去西藏的故事，她一边沏茶一边端给我一边说着故事，阳光满满的暖暖的洒在我的背上，我懒懒的趴着时不时被眩晕席卷一下再回来，一个下午就是这样她慢慢的说我静静的听。

我们没有谈论我生病的事情，也没有要保重之类的话语，更没有为人师表好用的帮我分析问题、推荐、提醒......通通都没有。

在那个过程里，我不再感觉到自己是个虚弱的病人，需要被人关怀照顾。我体验到一种尊重和平等，这鼓励我能够自在的照顾好自己同时与她连接。仅仅是那个在一齐，那样一份有品质的陪伴和温暖便已经足够。

时隔多年，此刻每每想起那个下午我都会会心一笑，因为那种温暖的疗愈感是那么的神奇和强大。

语言有时候真的很无趣很苍白，它可能就是我们克服不了自己的焦虑时才要喋喋不休的工具，而体验有时候又无法言喻。

l不在深圳的日子就把我这样交在其他朋友手里，她明白我好强好面子，发生了这样的事情我情愿谁都不明白自己独扛。

她也明白在这样的时候与人连接对我来说又是多么的重要，那些有品质的人都是她用心挑选邀约来的。

所以在她的安排下我做了一次不同的尝试，以前当我的生活很糗的时候我都会选取藏起来自己解决，所以再糗也只有我自己明白，在外面我永远都要持续光鲜亮丽，刀枪不入的形象。

客观的说：“我的病也是我一向以来强撑最后撑不住的结果。”

接纳绝望感，这种接纳就是信心，并站在勇敢活下去的分界点。

——蒂利希。

而这样一个尝试让我发现，就算发生了很伤我自尊认为丢脸至极的事情，就算我此刻已经被病痛和激素催成一个膀大腰圆丑陋不堪虚弱戾气的怨妇时，也不必须会被人笑话、也不必须被人看不起、被人奚落，这个过程中朋友们没有说教我、指责我、推荐我、更没有拿她们的幸福挤兑我。

因此，所有的担心都是我过往经历造成的认知，这些认知不必须是真的也不必须适合此刻的情境。所以，我能够做出新的选取，建立新的相信系统。

因为l的介入，我收到了和之前价值观完全不同的礼物：那就是即使我什么都不是，就算已经到了生命的最低谷依旧有人在乎我，愿意陪伴我，而我也是值得被爱的！

以往，当经历一个黑暗期时（比如我之前文章说到的童年故事），通常就会为了保护自己选取关掉，关掉意味着“伤口”永远都在里面隐隐作痛。

而这一次的尝试，让我做出另外一种选取，我即能够感受很痛苦但也依旧能够敞开胸怀与人连接让生命流动，让自己内在更有力量，脆弱的力量。

我很幸运身处于这样一个专业的群体里面，当我不想说事情原委时，没有人勉强我八卦我；当我想絮絮叨叨情绪发作时，有人有潜力安静聆听专业处理；当我留眼泪时，有人同理我为我拭去眼泪给我拥抱.....

那个事件经历很久，但整个过程没有人告诉我你该做什么？你该如何去选取？

也没有人愤愤不平帮我分辨是非对错，帮凶泄愤，从而使我更笃定坚信迷失于我的执着。

因为我们相信每个生命都有足够的智慧能够为自己负责。

就只是陪伴，像在漫漫长夜中传递来的温暖烛光。这时候，没有好坏对错、没有是否曲直、没有忠忠教诲......就仅仅是一个生命对另外一个生命的聆听、尊重和陪伴。

我记得刚学做个案的时候，个性纠结自己做的好不好，老师对我说：“仅仅是陪伴就好了，有时候你什么都不用做，你只要和对方在一齐就足够了”。

而此刻我也很清晰体验到：当我纠结自己是否好时我的能量其实只是在自己，而只有在当下与对方同呼吸共感受时我才能得到那种犹如神助的力量完成个案，那种被我称为“好的品质的个案。”

l回到深圳的时候，我的眩晕已经在慢慢好转，情绪也逐渐进入平复阶段。

她不再一味任我沉溺于伤感中，她鼓励我开始带领课程，重新安排好生活。

我选取走出来为自己的生命负责。

好几次，有朋友问我：“当年她不给面子在公共场合掀桌子吼你，为什么都不生气？依然和她那么好”？我说：“因为我读的到是那份恨铁不成钢后面的爱和支持”！

有时候用棒喝的方式也是有效的，只要那个后面的意图是基于爱。

我不再执着于对方做了什么？而是转回到自己，我要为自己做些什么才能让自己好受一点？

我选取悬挂，先处理好自己的情绪，照顾好自己的身体，打理好家中其他重要的事情，然后再去解决婚姻的问题。

出院后，我辞去工作，辞去保姆在家安心陪儿子中考。

学习烹饪、学习做一个女性化的母亲、陪父母、锻炼身体、瘦身、讲课、还有四处去旅行......

我将全部的热情和能量投入到继续学习、继续探索、继续成长和爱我所热爱的人、事、物里面。

用这样的时间、空间疗愈着自己、滋养着自己，慢慢理清我的情绪，理清我要什么不要什么？什么对我才是真正重要的？我将如何选取......

这一段故事又讲完了，在这份经验里面我学会了爱自己和放过自己，也学会了一个专业咨询师最重要的品质——陪伴。

所以，昨日我匆匆遛完狗，回家熬鸡汤、开暖气、关电脑、喝鸡汤，然后早早的躲进被窝睡觉了。

我不再纠结没有完成原本安排的计划，没有责备自己照顾不周生病了，我只是在当下做出了对自己此刻最温柔最友善的选取，一次又一次再一次温柔而友善的对待自己。

渐渐地，我已经成为这个世界上最懂我、最疼我、最爱我的那个人！

当我们越来越透明，如实呈现自己的原貌，而不是自己期望的样貌，

人生。

的奥秘就会突然完全闪现，犹如重生的光芒。人生寻常琐事散发出的灵性，能全然呈现一生的本质和命运。

陪伴的力量作文开头结尾篇十四

天色了下来，像用水粉盖住了一般，月亮像一个冰皮香草冰激凌团子一样散发出奶油般的光，有妈妈的陪伴，一切都是那么的美好。只有风在外面像个疯丫头一样的跑动，一会儿不知弄掉了多少花瓣，真有种绿肥红瘦的感觉。

风唱着怪异的歌，树张牙舞爪的冲我大叫，吓得我一身冷汗，幸好有妈妈陪我，不然在月亮值班的时候我可怜连门都不敢出。

妈妈走在我的前面，长长的裙子像游动的水母一般，起起伏伏，她走得很急，口中大口大口的喘的粗气，但还是三步一回头，是为了看我跟上了没有吧。

忽然，我感觉手心一热，是妈妈她抓住了我的手，把我的手放进了她温暖的口袋里，她用力的握住我的手，竟让我感受有一丝烫手。她的手像一个暖水袋，紧紧贴着时，再给我传递陪伴的温暖。她的头发像一条条彩带，一样随风划过我的脸，群角扫过我的身体。她的手紧紧握着我的手，松开，又握住，松开，又握住，重复了无数次。她的动作好像给了我勇气，有种特别温暖从心头涌出。

母亲忽然停了下来，让我等她一下，然后三步病成两步的迎风走向一个红薯摊子。不一会儿，她便捧着一个橄榄球一样且冒着热气的红薯，逆风走了回来。她脸上了头发像被风吹的像海草一样，甚至都看不清她的表情。红薯很烫手，妈妈的手一下子就被烫撑了深深的肉色，她一会儿讲红薯扔向右手，一会又推向左手，她跑到我身边，将红薯用力吹吹，眼神中满是用心，又像变戏法一样从口袋中掏出一个用纸巾包好的小勺子，小心翼翼的剥下红薯皮，又用力吹了几下，直到不烫了才把红薯递给我，看着她满脸期待，我轻轻咬了一口，天甜在嘴里，暖在心里。

她愿意把她最美好的时间青春付给我，陪伴我一步一步慢慢成长，到现在，已经成了一个习惯，她的陪伴给了我温暖、勇气、动力，那已经不再平常，虽然那只是我生命中的一小部分，但那是她为我付出青春、汗水、用心的全部表现，也是她对我爱的全部表现。

陪伴的力量作文开头结尾篇十五

人累了，喜欢独处一室，沏一壶暖茶，让疲惫之身得以安宁：心累了，喜欢捧书一本，伴一窗明月，让浮躁之心得以平静。斜倚床头，静心持卷，与书相伴。

愿得一心人,白头不相离。

“假作真时真亦假,无为有处有还无”，假假真真，让人琢磨不透林黛玉，她与常人不同，她就是她，每每与姐妹们饮酒赏花吟诗作对,总是才气逼人,艺压群芳。无论是少年听雨歌楼上的诗情,清寒入骨我欲仙的画意;还是草木黄落雁南归的凄凉,花气温柔能解语的幽情;无不体现出她娟雅脱俗的诗人气质。她和贾宝玉的爱情使世间又诞生了一个千古流芳的爱情故事。它的出现是那么的自然,几乎没有人怀疑过,它的出现是那么纯洁,纤尘不染。

早知如此绊人心，何如当初莫相识。

落花时节,黛玉葬花。后思终身之事染重病.宝玉黛玉的悲欢离合，红楼儿女的香消玉陨，让我方知人间不只是美好，那样一座姹紫嫣红的大观园，终究也不是人间天堂，园内园外，竟是咫尺天涯。

春心莫共花争发，一寸相思一寸灰。

贾家的衰落、势败是不可逆转的现实，黛玉孤苦而死，薛宝钗痛恨无缘，直至贾宝玉二历幻境，看淡儿女情长，在悬崖撒手遗红怨，唯与作者共掬一把热泪。

一路走来，是你陪伴着我走过孤独、走过无知，多少次执子之手，便忘却尘寰，直到：滴残紫塞风前泪，惊破红楼梦里心。

陪伴的力量作文开头结尾篇十六

北方的冬天就是这样，冷得吓人！就拿我说吧，感冒药就跟吃饭一样了，定时定点吃，没它就活不下去的感觉。

可是呢，你天再冷，我这作业也得照样做。记得我上小学那会儿，那冬天，冻得我连拿根笔都哆哆嗦嗦的，整得跟个帕金森患者似的。可是班主任那家伙简直不是人，天越冷，布置的作业越多-理由是：你越不动手，你就越冻手-他摸着两撇小胡子，脸上一副奸诈的猥琐形象浮现在我的脑海里。

但我却抱着侥幸的心理没有写，结果第二天我就从班主任那里领教了什么叫资本主义式毒打。

窗外地面上的积雪正在慢慢消融，树木也恢复了气色，只留下深深地雪迹..都等待着下一轮雪的到来。

看了看表，已经是深夜十点钟了。叮手机发出了微信提示音，打开一看，是父亲发来的语音，熟悉的声音传入耳朵：

儿子，天冷了，多穿些厚衣服，要自己照顾好自己，别光顾着学习。

我不禁鼻子一酸，想不到父亲远在他乡还牵挂着我。我回了一句：

嗯，我知道了。

向窗外望去，漆黑的夜空早已点缀着繁星。在那繁星组成的图案里，我不禁眼前一亮，竟然看到了一个慈爱的父亲牵着自己的儿子！心里顿时暖暖的。

陪伴，不一定要在你身边。在你最寂寞的时候，亲人的一声简短而又充满爱意的问候，可以使你无惧寒冷的冬天。这便是最温暖的陪伴。

陪伴的力量作文开头结尾篇十七

有些话可能太过简单粗俗，但那些话会被我记住。

“分开后我会想你的，你会吗？我最好的朋友。”

“要分开，别忘了我们永远是好朋友，记得联系我，别忘了我。”

“六年匆匆过去了。希望长大后再见面。最好是在一个班，一起玩，哈哈。”

那些话很简单，甚至太通俗。“念念不忘”“永远的朋友”“哈哈”这几个字都是在笑，其实心里是在哭。

关于小学我有太多的话要说。近年来，我们从一个天真的孩子变成了一个青春的少女。这是一个怎样的过程。

毕业那天我太着急了，连哭都哭不出来。

有一段时间，我一直在想毕业那天是什么样子，但那天，我想时间回去回到过去。

我想告诉你的太多了，可是到了毕业那天，我什么也说不出来了，那些话充斥着泪水。

班里的一切都是我们友谊的证明。

人生就像一出舞台剧。总会有谢幕，但我们无法改变。愿我们再次相遇，一个新的故事在等着我们。

陪伴的力量作文开头结尾篇十八

从第一声啼哭开始，你一直陪伴在我身边，每当黑夜来临，耳边总会有你的歌声徘徊，你就像一个天使，陪伴着我成长。

要是再敢欺负你，你就左给一拳，右给一拳，把它打成熊猫眼！看它下次还敢不敢欺负你。说完，我们相视而笑。

当时我还天真的问你：为什么那些人都回头来看我们我们很奇怪吗？你笑了笑告诉我：他们是在羡慕我们俩儿穿了一样的衣服。听了你的话我昂着头挺着胸大步走着就好像国王巡视百姓。

秋天，果实累累，你和我坐上了一辆大汽车，我望着窗外，不停地问着：为什么，为什么路边要挂个牌子？为什么那些树那么高？为什么！面对我无聊幼稚的问题，你没有选择不理不睬，而是耐心地解答，然后，我和你来到了一个果园，放眼望去，看得让人不想离开！苹果那红红的诱惑让你流连忘返，水蜜桃那个大个子，让你朝思暮想，你一只手牵着我，一只手拿着个篮子，去果园享受丰收。

冬天，雪花漫天飞舞，小小的，白白的，那时的我以为天上有个管雪的仙女，每当她心情好时，就拿起小锤子，往云上捶打几下，然后就下起了小雪；每当仙女心情不好的时侯，就拿起剪刀，一剪一大块，就变成了鹅毛大雪；每当仙女感冒了，流出来的鼻涕落到地面上，就成了冰雹。你知道了我的幻想，并没有打断我的幻想，而是和我一起异想天开。

一年一年过去，如今，我已经十三岁，这十三年中，有你陪伴，谢谢你，亲爱的母亲！

陪伴的力量作文开头结尾篇十九

昨天晚上，我和往常一样，穿上跑鞋，走到操场，开始又一次的奔跑，可唯有这一次，是我孤独一人，我的身边少了几个人，前些日子，同样的地方，她们还聚在一起，在跑道上发疯似地唱着周杰伦的《青花瓷》，引得身边经过的人一阵围观。转眼，曲终人散。

操场上只剩我孤零零的一人，不是我不习惯这种孤单，我一直知道，总有一天，我必须自己学会飞翔，逆风而上。可却还是害怕那个令古今中外的人深恶痛绝的东西——分离。他们有一天还会回到我的身边，和我一起谈谈理想，聊聊身边的趣事儿，可再过两年呢？谁也不好说，我一直期望着时间能走慢点儿。

还记得，那天一起在乡下的小路上骑行，阳光洒在彼此的脸上，照彻了一个个透明而又有朝气的灵魂，夏日的`暖风从身后传来，一阵阵地在耳边呢喃细语，它一定很开心吧，我静静地在心里想着。转眼，头顶上飞过几只麻雀，在空中叽叽喳喳叫个不停，那是我今生最难以忘怀的时光，至今在我脑海里一遍遍回访，因为有她们的陪伴，才变得如此珍贵。

一路上，路边盛开着一朵朵野花，不知道它们叫什么名字，轻盈地摇曳着，用手去触碰，会被刺得生疼，把鼻子凑过去，有股淡淡的青涩的阳光的香气，渐渐地，这香气变模糊了，说不出是什么感觉。或许吧，那是青春的气息，是人间最初、最美、也是最好的感觉。

骑的累了，就在一旁的草地上坐下，围坐在一起，看看星空的绚烂，听听昆虫的歌声，已经记不得是谁拿出吉他，伴随着晚风轻轻的弹唱了一首歌曲。我记得，那歌声动挺婉转，却有着一点淡淡的哀伤，也许你们早就知道，有一天，是会分离的吧，可是为什么，为什么明知道要分离，却还是在那个时候如此温暖的相互依偎呢？一阵晚风拂过，轻轻的歌声在空气中蔓延开来：

栀子花开，sobeautiful，sowhite，这是个季节，我们将离开。

思绪被拉回到校园，是大家一起拔河的场景，那天是阴天，天色不好，灰蒙蒙，阴沉沉的。我们把袖子管撩起，仿佛像个将要上战场的将士，抱着必死的决心，为下一秒的奋勇杀敌做好了最后的准备，我嘴里一直在向大家喊着加油，看上去对冠军势在必得，其实心里却担心得要死。我其实一直知道，我们班并不优秀，可是失败二字，于那些怀揣着善良与希望的心的人来说并不合适。结果，大家还是输了，那一刻，心里很难受，失望，灰心，无奈，我找不到更好的形容词去形容那时的心情了，多么奇妙，我从未体会过那种情感。老人说，那叫陪伴。

一路走来，从最初哪一个个懵懂无知的少年，大家都成长了许多，女孩子们变得美丽动人，男孩子们变得人高马大，心中仿佛都有了各自的心思，可唯一不变的东西叫陪伴。那群女孩还是成天在一起，说说笑笑，一起去食堂吃饭，一起向彼此诉说着属于自己的心里话；那群男孩，还是会聚在一起，在篮球场上挥洒汗水，在某个时间，突如其来地去捉弄一个女生。将来会怎样，谁管呢？现在，只要还能陪在彼此身边，这很好。

这是个犯错误的时候，多走几次弯路，才知道什么事是能做的，才能多看看沿路的风景，才能学着变得豁达。

三年的时间，不长，不短，感谢陪伴。