2023年拖拉的作文(优质9篇)

写一份总结，可以让我们更好地认识自己，发现自身的优势和劣势。在写总结时，我们可以适度运用一些引用和举例，来支持和丰满我们的写作内容。掌握一些写作范文和例句可以帮助我们提升写作水平和思维方式。

拖拉的作文篇一

借口是拖延的温床。习惯性的拖延者通常也是制造借口与托辞的专家。他们每当要付出劳动，或要作出抉择时，总会找出一些借口来安慰自己，总想让自己轻松些、舒服些。我相信，对那些做事拖延的人，总有各种各样借口的人，是不可能抱以太高的期望的。这样的人是不可能成为好员工的，他们也不可能有完美成功的人生。

在西点军校，新学员接受的第一个观念就是，不要拖延，立即行动!军官们是这样认为的:如果第一次你因疏忽或别的原因没有及时擦亮你的皮鞋，你以种种借口逃脱了惩罚，第二次、第三次……久而久之，至少在擦皮鞋这件事上，你可能就会养成寻找借口的习惯，而这些借口又会让你对擦皮鞋这件事无故拖延。想想吧，如果不是擦皮鞋，而是在战场上，在修筑工事，在对敌冲锋……这样的习惯将会造成多么可怕的后果啊!

这不是把问题绝对化，其实，商场就是战场，工作就如同战斗。要想在商场上立于不败之地，就必须拥有一支高效的、能战斗的团队。

今天该做的事拖到明天完成，现在该打的电话等到一两个小时后才打，这个月该完成的报表拖到下一月，这个季度该达到的`进度要等到下一个季度……凡事都留待明天处理的态度就是拖延，这是一种很坏的工作习惯。

这些人每当要付出劳动时，或要作出抉择时，总会为自己找出一些借口来安慰自己，总想让自己轻松些、舒服些。一些组织的负责人常常纳闷，为什么有的人如此善于找借口，却无法将工作做好，这的确是一件非常奇怪的事。因为不论他们用多少方法来逃避责任，该做的事，还是得做。而拖延是一种相当累人的折磨，随着完成期限的迫近，工作的压力反而与日俱增，这会让人觉得更加疲倦不堪。

拖延的背后是人的惰性在作怪，而借口是对惰性的纵容。对付惰性最好的办法就是根本不让惰性出现，千万不能让自己拉开和惰性开仗的架势。往往在事情的开端，总是积极的想法在先，然后当头脑中冒出“我是不是可以……”这样的问题时，惰性就出现了，“战争”也就开始了。一旦开仗，结果就难说了。所以，要在积极的想法一出现时马上行动，让惰性没有乘虚而入的可能。

拖拉的作文篇二

在大多数人的认知中，拖延的原因无非就是因为懒，但懒这个原因只是其中的一部分。拖延其实是由一系列的想法、情绪和行动这些东西连在一起才形成的。拖延症大致可以分为四类，来一起看看你有没有中招吧！

期限性拖延：这种拖延症都跟任务的时间节点有关。比如说假期的时候作业都要留到快开学了才来熬夜赶着完成。说到这相信绝大多数的同学们都中招了吧，说来惭愧，鄙人也是其中之一。

个人事务的拖延：如果说期限性任务是冰山一角，那么大量的.个人事务就是暗流涌动。个人事务往往没有明确的启动和截止日期，看似不为拖延，但实则是最大的拖延来源。达芬奇承认自己的长期拖延，世界名画《蒙娜丽莎》的画布宽76厘米，高53厘米，绝对算不上大。这样尺寸的一幅画，达芬奇却画了15年还没有完成。同样，本来应该7个月完成的《岩石圣母》却花了他25年的时，在临终前，他说出了“为给上帝和人类留下了这么多未完成的东西而道歉”这一遗憾。

简单拖延；简单拖延就是当你可以顺手就可以完成一件事情时会一直拖，简单来说就是不作为。比方说让你去丢个垃圾，你嘴上答应了身体却没有做出任何行动，直到再次催你的时候才有反应。这种拖延来源于你瞬间的犹豫，然后就有拖延的一系列反应。

复杂拖延：复杂拖延属于比较复杂的心理活动，这种拖延往往伴随着“自我怀疑主义”或“完美主义”。这里的“完美主义”并不是指做事追求完美，而是指树立完美形象，也就是说太过注重自己在别人眼中的形象。注重自己的形象不是什么坏事，但太过注重往往就会适得其反。当你太过注重自己的形象时总会找各种各样的借口来掩饰自己的不足。

要想克服拖延症的话就得做到以下几点：首先就是不能给自己戴上“拖延症患者”这一系列的头衔；然后呢就是每天做几件自己觉得有意义的事，这样有利于我们产生积极的观念和情绪；还有就是努力控制自己的情绪和提高自己的忍耐力，因为拖延通常带有很强烈的情绪因素，所以学会调节自我是解决拖延的利器；最后就是当自己完成某个阶段的任务时适当给自己一点奖励来激励自己。

行动是治愈拖延的良药，而犹豫将不断滋生拖延。

拖拉的作文篇三

我的心中住着一个小恶魔——拖延症。

妈妈曾语重心长地告诉我：“你呀，什么都好，就是拖延这个毛病改不了！”而我却听之任之，认为不就是慢一点嘛，没什么大不了。

虽然，我是个五年级学生了，但每次叫醒我的并非闹钟，而是妈妈的河东狮吼。“起床了，快点！”一大清早，妈妈推开门就冲我喊道，而我伸头看了看表：“早着呢！”身子又蜷进被窝里去了。没过几分钟，忍无可忍的妈妈怒气冲冲地来到我的床前，伸手把被子一掀，揪着我的耳朵怒吼道：“起不起来，我要打人了啊！”我极不情愿地拿起衣服，随着门“咣”的一声关上，我立即倒下，再次进入梦乡。妈妈第三次叫我起床时，手里已经多了一件法器，俗称“家法”。这回我终于起来了，磨磨蹭蹭，半个小时已经过去了。

这样的三重奏每周都会上演，妈妈还咬牙切齿地说：“真希望你被老师狠狠惩罚一次，看你长不长记性。”我对这句话不屑一顾，直到有一天灵验了，我才终于下定决心告别那害人的拖延症。

上课铃响了后，我才踏进教室，由于我的中途闯入，打断了老师绘声绘色地讲课。王老师（学校外兴趣班的老师）冲我阴险地一笑，一脸温和地说：“小罗，下课了有‘奖励’哦！”我丈二和尚摸不清头脑，不是应该受惩罚吗？忐忑不安的我坐在座位上，好不容易等到下课。王老师让全班同学用掌声把我请到讲台，宣布了一条新规定：凡是迟到的同学，都要用屁股写“我迟到了！”四个大字。很不幸，我成为了第一个中招的。此时的我，已经羞得满脸通红，恨不得有一张飞毯，立即逃离教室。在同学们火辣辣的目光注视下，似乎我全身的'每一根汗毛都着火了，羞愧得无地自容。

这次惩罚严重打击了我的自尊心，于是我一连几个星期都比其他同学更早到学校。妈妈觉得我坚持不了多久，就会打回原形。可我每次一犯拖延症的时候，那火辣辣的目光就浮现在我的眼前，我便会立刻出门。

拖延症，这个恶魔已经离我远去，雷厉风行来到我的身边，我能不高兴吗？

拖拉的作文篇四

同学们，不好了！我生病了！这个病给我带来了很大的压力，这种病，叫延宕，”是不是听上去就很可怕，他还有个更可怕的名字――拖延症。有的人就问了：拖延症有啥可怕的啊？”其实拖延症真的很可怕，特别是它的普及率，下面我给你举三种拖延症的症状，保证你会中招。

逃避型拖延症。

哎！明天又要写随笔了，累！”写完了，又要想后天的随笔题材，烦！”想完了还要写一些起来，以免那天‘太忙’，恶心！”我在房间中想着，随后，便扑到被子上抓狂起来。

这，就是逃避型拖延症，都是想办法逃避一些负面情绪，比如：累、烦、恶心等，人们都不喜欢这种情绪，而这种拖延症的患者呢？他们能拖一会儿，就是一会儿。

乐观性拖延症。

现在是星期日早上8点，明天的随笔完全没有准备，算了，还早，待会再写吧！”我自言自语着，便拿起手机看了起来。

太累了，先不写了。”我叫了起来，揉了揉眼睛，然后扑到床上大睡起来。

这种拖延症呢，是因为患者过度乐观引起的，他总觉得自己有时间，可到头来时间却不等他了，也就是他没时间干自己的事了。

懒惰性拖延症。

太困了，睡吧！”说着我便倒头大睡，到中午都还没起来。

这种拖延症的患者呢？只有一个特点――懒，一整天都不想干自己该干的`事，当然也不会干自己想干的事。

我都不用问你有没有中招，我就问你，你是哪一种啊？有了拖延症就要治好它怎么治呢？那就是改掉自己的坏习惯，记住一句话没了拖延症，生活变高效！”为了使自己的生活更高效，从现在开始远离拖延症吧！

拖拉的作文篇五

一时间，每个人都在感叹时间的流逝：年前制订的计划，年末了还没有完成；每天忙忙碌碌，连看-场电影的时间都没有；说好今年要出去旅游一趟，因为太忙，直到现在都没有动静我们真的很忙吗？所有的时间都合理利用了吗？每天都在工作和学习吗？事实并非如此。我们是被自己所营造的忙碌的假象蒙蔽了，自以为很忙，忙得连休息的时间都没有，其实这些都是由于拖延症造成的。我们把大量的时间和精力都浪费在不必要的琐事和重复的事上，严重影响了办事效率，所以才导致每天都看上去很忙碌。

生活中，我们总是用明天做借口，把今天的事推到明天，明天的事又推到后天，总是不断告诉自己：还有明天。这一切都是为我们的拖延寻找借口，今天已经拥有，不值得珍惜，明天才是令人向往的未来。所以，我们总是对自己说：

“今天好累，还是早点休息，等养足了精神，明天再说吧！

“反正事情也不多，今天不做也没关系，从明天开始，还来得及！”

“今天完全不在状态，做了也是无用功，说不定明天会好很多……。

就这样，今天推明天，明天推后天，后天又推到下一天，于是，明天就变成我们拖延的借口。当明天真正来临的`时候，又会怎样呢？想来我们会依旧拖延，因为已经习惯了拖延。

有人说，是明天偷走了我们的时间。其实，这只是为自己的拖延找借口而已。你认为自己的状态不佳，就把今天的事留在明天，美其名日更有效率。

如果你一直用明天做借口，你的人生必将被拖延症毁掉。在借口的“帮助”下，你的懒惰有了藏身之所。如果你一直抱着这样的思想，永远都只能原地踏步，得不到进步。

俗话说：“一寸光阴-寸金，寸金难买寸光阴。”

这样一来，我们还会觉得时间不够用吗？其实，并不是时间不够用，而是拖延浪费了我们太多的时间。因此，不要再感叹时间都去哪儿了，此时此刻，一定要认真地做好今天的每件事，只有这样，才能掌握自己的人生。

拖拉的作文篇六

我是一名拖延症患者，已经到了无药可救的地步。我的不少都抱怨过我太磨叽了，和外婆也曾语重心长的告诉我：“你呀，什么都挺好，就是拖延磨叽这个毛病啊！”其实，的抱怨，长辈的教导，我并非是听之任之，只是这个习惯难改呀！

虽然我已经是初中生了，但每天叫醒我的并非梦想、信念或闹铃，也不是妈妈的河东狮吼，而是爸的叨叨。一大清早，爸推开房门说：“起床了。”然后，我探头看挂钟，回答：“早着。”身子又蜷进被窝。还没几分钟，爸又来了，说道：“快起来啦，等下汤面都成酱面了。”我并无反应。说着要掀被子，我便大吼一句：“快出去，我穿衣服。”随着房门“咣”的一声关上，我刚拿在手上的衣服，扔到一旁，想再次进入梦乡。“还不起来啊，我真是会打人啊！”第三次叫我起床。都说事不过三，这回我真起来了，只不过一件衣服穿上个几分钟。

这是每天早上在我家上演的起床三重奏。噢，我在门边穿鞋时，爸爸还要咬牙切齿地说：“我啊真是希望你迟到一次，被狠狠罚一次，看你长不长记性。”我对这话总是不屑一顾，直到有一天爸爸的话灵验了，我终于下定决心赶走拖延症，让雷厉风行回到我身边。

打了预备铃之后，我才踏进书声郎朗的教室。而后，老师当着全班的面罚我和另一个女孩打扫清洁区。我们的清洁区是在小卖部周围那一块儿，之前男生打扫都有四个人，而这次，只有我们两个。其实，之前老师早就提醒过我早上来得太晚，可我一直没改，现在终于是被罚了，而且清洁区一扫就是一个星期呢！回去之后，我跟妈妈讲这事，不巧被我爸爸听到了，他竟然像中了武侠小说里的癫笑散一样，特别开心地笑起来，还边笑边指着我说：“看啊，被我说中了吧，看你还赖不赖床，哈哈……”我没有像以前一样跟他理论，因为我真的是没有底气了。

我老爸看笑话的态度严重打击了我的自尊心，于是一连几个星期都比其他人更早到。不过，我爸妈当然觉得我就是一时犯错就改，过了这段时间就会打回原形。可那天我刚想起鞋子放在羽毛球馆，我就立刻出门要去拿，妈妈却一脸诧异地看着我，说：“对，就是要这样，说做就做，做事效率才会高。”

哈，好呀！拖延症已经慢慢离我远去，雷厉风行终于回到了我的身边。我能不高兴吗？

拖拉的作文篇七

——“为什么拖延症这么难治？”

——“因为大多数患者拖着不肯治。”

以上对话是我在网上看见的段子，一开始看只觉得好笑，后来细细一想，说得还挺对的，因为它让我联想到了自己的惨痛经历。

今年寒假，由于可恶的新冠肺炎，我们的假期被迫延长。乍听到这个消息后，我立刻把笔一扔，高兴的大叫道：“啊！那还写什么寒假作业！”然后拿起手机玩了起来。有时，也会想想寒假作业，但总是会想：早着呢！明天，明天我一定做！然而到了所谓的“明天”，我又想着，还有下一个“明天”呢！如此一来，周而复始。

眼看要到开学时间了，我这才不情不愿的拿起笔。还没写几个字呢，又听见了“继续延迟开学，学生在家上网课”的消息。我再一次扔下笔，乐呵呵的开电脑去了。

网课期间我过得可快活了，和朋友聊天、看动漫、画画、打游戏、看小说……什么快乐的事儿都干了，总之就是没学习。我心里一面愧疚一面安慰自己：没事儿！明天我把网课再回放一次！明天我一定好好学习！然后呢？又是一天天的周而复始。至于作业，老师总是要求打卡拍照，我每次都是等到最后一刻才随意的把答案抄抄拍照上传。

疫情越来越严重，假期也在不断的延长。而我面对着堆积如山的作业，也丝毫不急：没事儿！还有明天呢！日复一日，终于，省教育厅又一次下发通知，但是这次可不是延长假期了，而是正式开学的时间！并且不会再变动！我惊恐至极，再回过头一看：没做完的资料、卷子堆在那儿，冷笑着、不屑的睥睨着我。

接下来的几天是我过得最痛苦的`几天。我每天补作业到深夜也不能休息，早上还得艰难的爬起来上网课。我的睡眠严重不足，都怀疑自己是不是快猝死了。此刻我才真正明白那句：“我生待明日，万事成蹉跎”的真正含义。经过一番恶补，我的开学考成绩才算是勉强没有下降。

这件事也引起了我对“明天”的思考。其实哪有什么明天呢？我们所拥有的，只有当下而已。那我们现在所做的努力是为了什么？当然是我们的明天，也就是后来的现在。

那么，让我们今日事今日毕，为了我们的明天而奋斗吧！毕竟我们可是明天的太阳！

拖拉的作文篇八

“叮铃铃”上课铃响了，语文期末模拟练习也拉开了序幕。

试卷从前桌传了下来，我像是接住了一个烫手的山芋！我仔细地阅读着试卷，发现前面部分并不是很难。可作文直把我吓了一跳，这可是命题作文啊。我静静地思考着，希望能想出一点什么作文的灵感来。“我懂得了什么？”作文要求里的一句话。我想了很长一段时间，不知不觉考试时间已经开始了。我还在这里浪费太多时间，于是我先写好了班级姓名，学号。

从前面开始做了一题，比较满意，顺利完成。第二题也还好，我一路过关，斩六将，一直攻到了是阅读题。可一看到阅读的习题我可就傻眼了。“请你评价一下文中的人物是个怎样的人？”这可是我最弱项的题目，我一下子就卡住了，可是我记住如果遇到无法解决的题目就跳过，他先做会做的题目，然后再来慢慢解决它。于是我接着往下做，可就在这时，我就是前面的'题目有点不大对头，我又往前检查了一遍，发现是有一个错了，我赶紧改掉，再看看其他有没有错其他并没有错，我又不放心就仔细来回扫了好几遍才放心。才安心的放过试卷。

阅读题的文章，我读了一遍又一遍，一直读了十来遍。我努力做这题目，做完后，仔细检查着，发现我做得不错，于是翻过了，去做下一面。我又突然觉得不放心，来回看了好几遍，这时我发现别同学已经开始写作文了。我仔细看了看别人写到哪儿了，这可把我吓了一跳，人家都把格子写完了，我连动都还没动。我真想说，我的磨叽神功，可把我害惨了。

我赶紧起笔开始写，也不管会不会，也不管好赖，一想到句子就往上抄。可我写了没多久，老师就说：“同学们这次考试还有二十分钟可以做，请仔细检查。”“妈呀，二十分钟，可我才写了三行啊！我赶紧写……我几乎受惊得要跳起来了。但是我的笔好像越越来越重，仿佛跟金箍棒一样，我的手吃力地在纸上滑动。我写字的速度也越来越慢，越来越慢，这只笔好像涂了502，一动也不动。我心里这个着急呀，好像屁股都着了火一样，可是越寂寞越急越慢极了，后来就再也想不出来了。就在这时灵光在我脑海中闪过。发现有一本书，正好能拿来用。我赶紧……我努力回想书的内容，并根据根据书上的故事进行改编扩充。然后，把书上一百字的内容扩充成了五百字。也就在这时下课的铃声响起，我匆匆地检查了一遍，长吁了一口气，把试卷交了上去。哎呀，刚才真是吓死我了，要不是我读书读的多，那可就真卡壳了，如果作文没写完，那么那可就顶多只有六十分了。直到放学以后，我还是心有余悸！

哎呀，我的拖延症啊！你什么时候能离我远去？

拖拉的作文篇九

“浪子回头金不换”，经过数十日的努力，我终于戒了拖拉！

最近，我发现自己患上了一种“拖拉病”，它是由一种名叫“再等等”的细菌引起的。这种细菌一但侵入大脑神经，便会控制人的行为，使他们变得非常拖拉。而我就感染了这种细菌。

你看，妈妈叫我写作业了。我本来想说“好，马上来”的，可“再等等”细菌最厌恶的就是这句话，于是它们开始作怪了——“再等等！我这一章马上看完了！”我脱口而出。

我好不容易开始写作业了。才写了一点，就一头倒在了床上。三分钟过去了，妈妈说：“快点儿写作业！”我应着：“哦，马上来！”可却纹丝未动。

原来，“再等等”细菌在我体内发生了异化，它们变得更加强大了。它们拥有了一个新的名字，叫“口是心非”。又过了五分钟，我还是没动。妈妈一声怒吼：“快起来！”吓得“口是心非”细菌纷纷退缩，我也一个激灵坐了起来，灰溜溜地回到了椅子上。

“口是心非”细菌自知不足，于是开始了新的异化。它们异化成了“边写边玩”细菌。这些细菌控制着我，使我一边写，一边玩。导致本来很快就可以写完的作业我却硬是写到了晚上9点。

“边写边玩”细菌见计谋得逞，高兴得不得了。它们异化成了最强大的“明天再写吧”细菌。“明天再写吧，反正时间不早了。”我说。这又是“明天再写吧”细菌捣得鬼。

久而久之，我被这些细菌搞得晕头转向，形成了恶性循环。妈妈察出了我的拖拉，便说：“你开始有点拖拉了，来，咱们把它戒了吧！”

“戒？怎么戒？”我困惑地问。

“你先念一百遍‘好’。”妈妈说。

“好好好好好好好……”我心不在焉地念着。

“快去写作业！”妈妈突然说。

“好。”我条件反射性地答道。既出此言，就不能不做了。我写完了一项作业，刚想休息一下，妈妈却说：“写完有奖励。”我一下子来劲了，拼命写了起来。渐渐地，所有造成“拖拉病”的细菌，再怎么厉害也没有用了。写完后，妈妈果然把一袋小零食奖励给了我。我津津有味地吃着，觉得这样写作业，根本不是问题！

时间久了，我每天写作业，自然而然地就会想起有奖励，便努力奋斗着。可写完后，我总是忘记找妈妈要奖励。于是，我就这样戒掉了拖拉！