最新跑步作文(通用20篇)

对于一项任务的完成，不仅要看结果，还要注重其过程中的各种收获和教训。总结应该具备逻辑性和条理性，使人一目了然。以下是大师级人物总结的人生智慧，与大家分享。

跑步作文篇一

今天学校举行跑步比赛，同学们都很积极的参加了活动，自然我也不例外。

比赛即将开始，操场上沸沸扬扬的一片。这是比赛的路程是两百米，说了不算太远，但想赢得比赛还是要下点功夫的。我先做了几个热身运动，然后在操场上摆好姿势，就等着体育老师手中的信号枪打响了。

终于，比赛开始。我竭尽全力地猛蹬出去一脚，然后拼命的往前跑。突然，我感觉重心一偏，摔了个狗啃泥，顿时感觉大腿一阵剧痛。再看看其他参赛的.同学，我已经被他们甩出去十几米了。我绝望了，心想肯定赢不了这场比赛了，但旁边同学的加油声又让我有了向前冲的力量。是啊！没到最后谁输谁赢还不一定呢，我不能绝望啊！

我猛地爬了起来，拼尽全身的力气跑了出去……最终，我取得了第二名的成绩，看到这个连我自己都感到惊讶的成绩，我只想说：“没到最后不能绝望。”

跑步作文篇二

老师说影子会动，我想：影子为什么会动?不只人和动物才会动吗?这个问题在我心中形成了一个大大的问号!于是我想来做个实验。

今天晚上我把灯关了，然后，我的眼前一片黑乎乎的，好像一块很大的黑布遮住了我的眼睛，我到处看，影子怎么“消失”了?于是，我拿起手机打开了手电筒，横着把手电筒放在我面前，弟弟正在我的旁边，我面对手电筒左跳一下右跳一下，弟弟兴奋的说：“姐姐你看!你的影子在墙上我转头一看，还真的!影子像我的跟屁虫一样，我怎么样她也怎么样，好好玩!

我想：平时老师在学校给我们上课也应该是投影出来到那块大硬布上的吧!

我心里的问号刚刚解除，但是还有一个疑问“那为什么能弄出影子呢?”我查了查资料，哦!是因为由于物体(我)遮住了光线的传播，不能穿过不透明的物体而形的'较暗区域，这样就形成了黑人“影子”。

小朋友们也来做一做吧!让我看看你们的影子是怎样的!

跑步作文篇三

本站：看完小作者的跑步秘籍，相信大家也都可以越跑越快。下面我们一起看看这篇《跑步能手》。

在体育课上，我每次听到三十米跑、五十米跑、一圈跑……我的心里就像有一只小鹿在欢快地跳跃。在班级里，我跑步总是第一;整个三年级，我跑步也能达到第二;我还是学校田径队里的一员呐!我自己还总结了跑步秘籍：第一，重心压低，同时身体向前倾;第二，把步子迈大;第三，跑两步呼一口气，跑两步吸一口气;第四，手臂摆动得要快;第五，开始的时候直道冲刺，弯道的时候身体向弯道内侧倾斜，紧接着弯道的是直道，那是最好的超人时机。快到终点的时候把身体里所有能量全部耗尽，进行最后的冲刺。以上就是我所有的秘籍。

小朋友，你们也想跑得和我一样快吗?那你们就尝试用我的秘籍，说不定你们也会越跑越快。

跑步作文篇四

冬季是万物沉睡的季节，没有了春日的生机、夏日的欢快、秋日的忙碌，就连太阳都很少在此时光临大地，但这丝毫没有让我们感到无趣，反而让我们为冬天的来临而感到兴奋。

我喜欢冬季也畏惧冬季。因为一到冬天，手上、脚上、耳朵上就会多多少少长些冻疮，所以我很少到外面活动，体育课上也只是看着同学们玩耍，而我就坐在一旁观看，因为实在太冷了。那天我正趴在桌子上，突然广播上的消息打破了我的宁静，我用最大分贝的声音喊到：“啊！跑步？天那，又累又冷，我肯定受不了。”旁边的李靓波被我吓了一跳，并惊讶的说：“跑步咋了，又可以锻炼身体，还可以让身上的每个细胞都活跃起来，多好呀！怎么，你不喜欢跑步？我摇摇头说：“并不是我不喜欢，只是这个温度让我受不了，我怕冷你又不是不知道。”说着并撅起了嘴，李靓波只是“唉”了一声便走了。

随着雄壮的《运动员进行曲》响起，我的心里感觉到了冷，身体也开始瑟瑟发抖起来，没办法，只好下去跑步了。我们排着四列纵队下了楼。我们跑步的地方是操场的环行跑道，带头的是体委。他一到操场上就开始跑了起来，在后面的我总觉得他好像发了疯似的狂跑，我根本追不到队伍，不甘落后的我拼命的`追了上去，就这样反反复复的落了又跑，跑了又落，最终我还是坚持到了最后。接着，我们又排着队上楼回教室了，在刚踏进教室时，我无意中说出了一句话：“好累呀，真热死了。”刚一说完，我心里一激灵：“咦，我刚才说了啥？我居然不冷了，反而热‘死了’，跑步前还冷得要命，跑步后就满头大汗。这无心的一句话，竟然推翻了我认为跑步冷的念头，打消了对冬天的恐惧。

太好了，我不仅不用怕冷了，而且还更加喜欢冬天了，我终于可以在四季中释放活力了。冬天、跑步、温暖，每个词都深深的烙印在我的心里，我喜欢冬天，更喜欢跑步。

跑步作文篇五

每个人都有难忘或印象最深的事情，这件事可以是可以是一堂课或一次活动，在我的生活中，这些点点滴滴的事情，滋润着我让我的生活更加美好。在这些点点滴滴中，最让我难忘的.是一场跑步比赛。

星期三下午，我们学校举行了一场运动会，我是其中的一名运动员，随着时间的流逝，比赛在一秒一秒地逼近，我的心弦都在不停颤抖，‘‘一、二、三、嘟___’’在裁判员的哨声下比赛开始了，啦啦队不停的为我们加油，我跑的飞快，可一圈过去时我体力已经不支，渐渐地、渐渐地、我落后了，只听啦啦队不停喊让我不要气妥加油，听着拉拉队的加油，我也情不自禁地在心里喊道“一二、一二、--------”。我加快步伐，使出浑身解数，“还有最后一圈”其他的运动员也有点体力不支，我又飞快的跑了起来，超过了一个运动员，超过二个运动员，“还有100米，加油”我来了个冲刺，我的头上不停的流汗，头上的汗珠如雨露般大，背上湿了一大块，我不停的喘着气，“还有50米，”一二、一二、马上就要到终点了，嘟____,跑步比赛终于结束了，我获得第4名。

这次跑步比赛让我记忆深刻，拉拉队不停的为我加油，我感受到每个人对我的关怀和爱，虽然我的跑步成绩不好，但我已经努力了。

跑步作文篇六

我的课余生活丰富多彩，比如：跑步、打篮球、打羽毛球等，其中，我最喜欢的还是跑步。

上学的路上我跑，放学到路上我也跑；双休日的早上，我从不贪恋温暖的热被窝，迎着刺骨的寒风，也要跑上几圈。一年360天，无论严寒酷暑，无论刮风下雨，每天我都要跑一段路。学校的操场上，小区的道路上，都留下我跑步的身影。我永远都记得第一次和同学大成的跑步比赛的'情景，比赛就要开始了。

只听“3、2、1。跑“我和大成争先恐后地跑了起来，不分上下。一会儿我先，一会儿他先。过了一会，我没体力了，只好慢下来，我听见了同学们给我加油的声音，我又冲了上去，可是我还是输了，因为大成是我们班级的运动健将，我成了大成的手下败将，我想：“我一定要比大成跑得快！还要好好锻炼“。从此，我积极锻炼，以后的比赛大成再也没赢过我。我的理想是将来成为一名跑步运动员，为祖国争光。

跑步丰富了我的课余生活，我喜欢跑步。

跑步作文篇七

今天我们下午跑了步，本来我能跑第三，都怪我掉以轻心，就怪那个“尚于函”，马老师说：“先跑慢一点，然后快到终点的时候再冲刺。”然后我就按着马老师说的做，那个尚于函不听马老师说的，他一看我和李景哲一跑慢他就稍微一快就超过我们了，然后他就想：“既然我已经超过了他们那我还不如直接超过你们呢。”他呢一想，只是一瞬间，然后一下子超过了我们俩人，最后呀！他把我们俩人气的一下冲、冲、冲，但还没有超过他，还有几个人跑小圈就超过我们了。

第二圈我就一口气超过了尚于函，可是他跑小圈，又把我超过了，把我气得横冲直撞，一下又冲、冲、冲，可是像没动一样，还是那个距离，最后跑完了，他又跑了第二，我跑了第四。

我明天一定要加油超过他！

跑步作文篇八

上课了，体育老师把我们带到操场上说：“大家在操场上跑一圈，看谁跑得快。”哨声一响，同学们争先恐后地向前跑去。才跑完半圈，我就觉得腿有些发软，可是看到前面的`同学还在飞快地跑着，心想：一定要追上他们。

于是，我使出了全身的力气冲向前，哈哈，一下子追上了好多同学。这时，我发现前面还有两位同学，可是怎么也追不上他们。一圈下来，同学们都气喘吁吁、上气不接下气的，我也累坏了，但是我心里暗暗发誓：下次一定要争取跑在最前面。

跑步作文篇九

俗话说：“国不可一日无军，家不可一日无主。”而我们不可一日没有体育运动。运动能让我们放松心情，运动能让我们锻炼身体，运动能帮助我们减肥，运动能……，总之生命在于运动，运动的好处是无穷的。你们喜欢什么运动呢？我喜欢跑步，“飞人”刘翔和“东方神鹿”王军霞都是我的`偶像哦！他们为了夺得金牌付出了很多努力。

生活中处处都有在跑步的身影，打篮球、踢足球、打排球、玩游戏……都离不开跑步。

同学们，你们喜欢跑步吗？

我从小就爱蹦蹦跳跳，到了小学我就爱上了跑步，跑步不仅锻炼我的意志，还能是我的身体健康。

跑步作文篇十

晚上9：40左右，我和哥哥一起到了江边跑步，我们从江心屿的售票处开始跑步。

我们一开始跑得很顺利，可是到了大概800米处时，我的肚子开始胀痛，于是不得不停下来休息一下。我让哥哥先继续跑，我在后面走了一会儿，开始奋力追赶哥哥，大概跑了500米的样子，我追上了哥哥，和哥哥一起跑，又过了200米，我实在吃不消了，坐到了旁边的椅子上，一转眼，就到了十点，所有的路灯都熄灭了，四周一片漆黑，我不禁担心起了哥哥。于是，我继续向前跑，注意看着路边经过的行人，我跑过了天桥，跑过了码头，跑啊跑啊，终于在一个拐弯处碰到了哥哥，我们一起往回跑。跑了1000米左右，我开始走路，又走了800米左右，大姨来找我了，此时，我和哥哥两个人已经是大汗淋漓，我们拍了一张照片，来纪念这次4000米的夜跑。拍完照我们便走回家去洗澡了。

跑步作文篇十一

今天是星期五，天气晴朗，蔚蓝的天空中飘着朵朵白云，微风吹的人舒服极了！学校在操场上为我们举行了一场别开生面的跑步比赛，我也积极报名参加了。

我们来到操场上，裁判员让我们站到起跑线上，只听裁判员吹了一声口哨，比赛就开始了，同学们一开始都有点紧张，看见拉拉队员为我们呐喊助威，我紧张的心情就逐渐平静下来了，我像闪电一样跑起来，轻而易举地超过他们。我正洋洋得意，忽然，我被脚下的有形石头绊倒了，我心里很着急，像热锅上的蚂蚁。我听见我班的拉拉队员加油声此起彼伏，像海浪一般阵阵涌来。我不顾疼痛爬起来，拼命地向终点跑去，最后得了个第二名。校长亲手把沉甸甸的奖品递给我，同学们有的`为我吹呼、有的互相拥抱、有的把我高高举起，还有的流下了激动的泪水。

通过这场比赛我明白了一个道理：“坚持就是胜利！”

跑步作文篇十二

放学回家时，忽然一阵风吹过，几片叶子落下来。在风的吹动下，叶子像长了腿似的跑起来。我突发奇想——和它赛跑。

好久，也许是叶子太累了，它终于停下了，好像气喘吁吁地说：“我认输了，你胜利了。”我捡起叶子说：“知道我厉害了吧，还比不比，再比，我一样赢！”

我带着这片叶子回到家，把它珍藏在我的书桌玻璃下。每当看到它，我就想起这次有趣的比赛。

跑步作文篇十三

鲁珉是我们班的。小体育天才。

她真漂亮！看，她有一头乌黑而干净的头发，一双浅色的眉毛在她雪白的瓜子脸上显得更加动人，而她明亮的大眼睛就像两条清澈的水泉，明亮而闪闪发光，常常闪烁着智慧的光辉。她的鼻子又高又直，这张樱桃嘴很有口才。她喜欢穿长裙，搭配连裤袜和运动鞋。太美了！

鲁珉喜欢运动，比如跳绳和立定跳远......这都是他的强项。其中，她最擅长跑步。每次学校搬走，她都有更多的时间展示自己的才华。

比方说在运动会上！她参加了50米x8比赛，她的脸看起来很挑衅。在裁判的命令下，刘敏像箭一样从绳子上冲了出来，又快又刺眼。她的.双手有力地前后摆动，双腿高高抬起。当他在第二个50米时，他和其他运动员携手并进。当他跑第三个50米时，他已经开始跑在其他人的前面。随着秒表快速转动，她的领先优势越来越大，我们也很兴奋。学生们齐声喊道:曹，加油！曹，加油！”我忍不住大喊:“鲁珉，你真讨人喜欢！爆发力太强了！”在每个人的欢呼中，鲁珉第一个冲过终点线，每个人都为她欢呼。我们班的学生无法抑制内心的激动，纷纷冲向他，竖起大拇指，称赞他说:“哇！奔跑的公主！”“鲁珉，你是我们心中的女神！”她高兴得眉开眼笑，不停地说:谢谢你的夸奖！我将在未来继续努力工作！”在学生的欢呼声中，整个操场沸腾了。

鲁珉是一个热爱运动的漂亮女孩。我非常喜欢她！

跑步作文篇十四

昨天下午,体育课上,韩老师要给每位同学测400米计时跑.这时,我不禁想起上届校运会360米跑时我的惨败的情景.

一声清脆的哨声把我从思考中拉了回来，我急忙调整了一下身体，然后一个箭步冲了出去．这次跑第一圈的时候，我没有用全力，而是尽量跨大跑步的步伐，减少耗费的体力．在第一圈转圈时，我为了把别人远远的落下，所以在脚刚碰到白线的时候就立即往反跑．几圈后，我早已把别人远远地甩在了后面，可我也没有多少体力了．就在这时同学们大喊着＂加油！＂我又不知道从哪里冒出了一股力量，这股力量使我加快了脚步，我以最快的速度跑完了最后一圈．我的成绩出来了，＂１：３１秒！！＂这是全班最快的成绩！我开心的.笑了.

跑步作文篇十五

我们体育课每次都要绕操场跑两圈，因此，很多人就会找理由不跑步。

上体育课时，我们班的调皮鬼——王胤淇，不想跑步，就对体育老师说：“老师，我不能跑步。”老师问：“为什么？”他说：“我肚子痛。”老师说：“给请假单。”他又说：“没......没带。”老师说：“那你去休息吧。”课上好了，他马上跑向操场去踢球，看起来一点事情也没有。真的好会骗人！

第二天，要跑步时，王胤淇又跑去跟老师说：“我肚子还是痛。”不等老师开话，全班同学就大声说：“你下课踢球怎么不痛？”王胤淇知道自己谎言过不了关了，就只好跑步去了。

有一次我也不想跑了，就对老师说：“老师我咳嗽。”王胤淇跑过来说：“我也咳嗽。”同学大声说：“王胤淇是假的'，温寅成是真的。”看来成绩好是会得到同学更多信任的。最后老师允许我休息，王胤淇跑步。我心中偷着乐！

我们班还有很多不跑步的理由，能让人笑破肚子。

跑步作文篇十六

今天我们吃完早饭之后下来跑操。我们跑的太快了，所以张老师说，你们的力气不是可大了吗？跑的那么快。

张老师让我们每个人绕着大操场再跑四圈儿。我感觉我能跑第一。后来我真的跑了第一呀！我自言自语的说：“看来我的功夫没白费呀，还得了一个第一呢。”我问了我的好朋友郭明赫，他说，他跑了第六名。可是我的另外一个好朋友，他也说，他是第六名。

后来我准备问老师到底谁才是第六名，可是我还没出我们的教室呢，就开始上下一节课了，所以我没有问。后来我觉得问不问没关系，把身体锻炼好才最重要。

跑步作文篇十七

今天下午，我和陈思凝正背着书包下楼梯，突然！陈思凝大叫一声：“你看！凌老师在操场跑步哦！”

我听了陈思凝的话，将信将疑。于是我亲自到楼梯口望了一下，凌老师果然在操场跑步，而且她还跑地很慢。

我心中的疑云消散了，马上大叫一声：“走喽！”我们立马像一道闪电一样滑到了操场。我们一到操场，就直接甩下书包，像离弦的.箭一样飞奔到跑道上。只见凌老师正气喘吁吁地在跑道上艰难地跑着步，看见我们来了，凌老师急忙招呼我们和她比跑步。开始比跑步了，我马上像离弦的箭一样向前飞奔，而凌老师则慢吞吞的，好像乌龟爬。凌老师，加油啊！

凌老师听到我们给她加油，她一下子就全身充满力量，很快就追上我们并跟我们并排跑步。我们跑了很久，直到双脚发麻跑不动，我们才跟凌老师告别回家了。

跑步作文篇十八

读高三时，极易不开心，于是会选择去跑步。

在雨后潮湿的跑道上，一个人，安静的张开步伐，跑完后坐在杂草上，安静的想事情。

跑步是如此可以发泄的方式。

习惯一个人跑步，不喜欢一群人在一起。

一大群人时，会随着人流跑，努力跟上别人的步伐。跑到牙齿疼，感觉要呕吐。

一个人跑步时，可以加快或者放慢步伐，在自己的掌控中，会跑得高兴。跑到大汗淋漓。

喜欢在夜晚跑，有冷风，有昏黄的路灯，还有一种挣脱，或者说是逃亡的感觉亦可。

喜欢光脚穿跑鞋，感受脚与鞋真实的摩擦，感觉自己是存在的。

是一种异常喜欢的感觉。

喜欢在跑完后，喝自己喜欢的纯净水，透明，干净，并且看起来简单。

不喜欢跑步机，纯粹的消耗，无意义的重复，是一种极不明智的举动。

放假期间，有段时间，无所事事。

早上起来跑步，是纯粹的跑步，没有些许发泄意味。亦没有任何感觉。

晚上一个人打篮球，看自己笨拙的姿势，以及手腕转动间忧伤而安静的气息。

终于忍受不了这种无任何意识的举动，终于放弃。

安说过：“有时候跑步让人觉得沮丧。”

的确是这样。

跑步作文篇十九

今天早上我六点钟就起床了，跟着爸爸、妈妈一起出去跑步。刚出家门没几步，就看到了一朵花儿，这是爸爸昨天早上跑步看到的，因为早上六点钟花儿都在呼吸，所以爸爸叫它们会呼吸的花儿。爸爸昨天早上跑步的时候，花儿都很美，今天早上我想是太冷了，有的花儿都败了。可是，败了的花儿和没败的花儿都在呼吸。我们一直往前跑，一直跑到小区门口才往回返。

返回的时候，我和爸爸、妈妈还听到小鸟叽叽叽喳喳喳的`叫着。数也数不清有多少只小鸟，我妈妈说：”我们在学校里下课了就像现在小鸟的叫声一样，也是叽叽喳喳的。“早上锻炼身体真好，以后我要天天早起锻炼身体。

跑步作文篇二十

人，是一种很奇妙的动物。他有着他独特的生命。然而，他的生命同样那么短暂，稍纵即逝。

首先，让我们来做一道计算题：倘若一个人的一生能活八十岁，每年是三百六十五天，那么，他的一生也只有29200天而已，再加上还要用三分之一的时间来睡觉，就只剩下大约8760天了。朋友，你绝对没有想到吧。

可能你会说：人生命的短暂，又岂是我们能够控制的呢?其实不然，你只需做到一个字：跑。既不断的.追逐，不断的冲刺。用跑步的方式让你的生活更加充实。

跑步人生，精彩由你创造。