2023年自律即自由下一句 自律自由心得体会(优秀13篇)

  • 上传日期:2023-12-04 15:41:17 |
  • 念青松 |
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在日常的学习、工作、生活中,肯定对各类范文都很熟悉吧。范文书写有哪些要求呢?我们怎样才能写好一篇范文呢?以下是我为大家搜集的优质范文,仅供参考,一起来看看吧

自律即自由下一句篇一

在当今社会,我们常常听到一个词——自律。俗话说“自律即自由”,自律是一种能力,也是一种境界。通过自律,我们能够更好地管理时间、追求目标、克服诱惑、保持健康等。而通过自律,我们最终能够实现真正的自由。下面我将从多个角度分享自己对自律自由的体会。

首先,自律使我有了更好的时间管理能力。在每个人的一天中,时间是公平分配的。在这段有限的时间里,我们要处理工作、学习、娱乐等各个方面的事物。对于我来说,自律帮助我合理地安排我的时间。通过制定每日计划表,我能够清楚地知道一天中要做什么,为每项任务设定合理的时间和优先级。这样,我就可以有效地完成任务,并且有时间去做我喜欢的事情。自律,使我不再被时间支配,而是能够掌握时间的主动权,从而实现自由。

其次,自律让我更加专注于追寻我的目标。每个人都有自己的目标和追求,但是往往在追求的过程中,我们会遇到各种各样的干扰和诱惑。自律帮助我保持坚定的意志,坚持自己的目标,并且为此付出努力。在面对快乐的放纵、舒适的怠惰时,我会告诉自己要自律。而只有通过自律,我才能够坚持每天学习,每天进步,最终达到自己心中的目标。自律给予我力量,使我对自己有信心,知道只要坚持下去,我就能实现我的梦想。

再次,自律让我学会了克服种种的诱惑。现代社会充满了各种各样的诱惑,在无处不在的快餐、甜品、游戏等等中,我们可能会迷失自己,忘记了自己的目标和价值观。但是自律教会了我如何抵制这些诱惑。当我面对美味的蛋糕,我告诉自己过多的糖分会对身体健康不利;当我面对手机游戏时,我告诉自己过度沉迷会浪费时间。自律让我在诱惑面前,能够思考后果与利弊,并做出明智的选择,不盲目被诱惑所左右,获得真正的内心自由。

最后,自律使我保持身心的健康。自律不仅仅是对于时间和目标的管控,更是对于自己的身体和心理的呵护。自律帮助我保持规律的作息时间,健康的饮食习惯,适度的运动。通过自律,我能够每天保持良好的作息规律,充足的睡眠让我精神饱满;合理的饮食习惯让我拥有健康的体魄;适度的运动让我拥有强健的体魄和愉悦的心情。只有在身心健康的状态下,才能够更好地追求自由。

在自律自由的过程中,我明白到自律是一种习惯,需要不断地坚持和努力。也明白到自律是一种选择,需要有坚强的意志力。自律是一种修炼,需要日复一日的坚守。只有通过不断地自律,我们才能够实现真正的自由,追求心中的梦想。让我们一起积极培养自律,让自律成为我们追求自由的阶梯,带领我们走向更加精彩的人生。

自律即自由下一句篇二

黑漆漆的夜,一小片刺眼的白光映入眼帘,睁大双眼,定睛一看“12:00”,我顿时来了精神。又到了夜之小精灵的时间了,熟练地打开群聊在聊天框中输入了“来?”并点击发送。

不一会儿队友们都回复了,我快速地切换着游戏,一边打开游戏一边暗自窃喜,幸好用的认证是姐姐的,不然还有防沉迷,怎么让我大展身手。游戏刚开始,突然想起来还有两项作业没写。哎呀,管它呢,明早去学校再补吧,先把这盘打完要紧。

双手正忙碌着,居然觉得有点困,眼睛睁不开,昏昏沉沉地就进入了梦乡。

梦里我还握着手机,但屏幕无论怎么触摸也没反应,一抬头,看到一位长者,有些面熟。思索了一会儿,我喊了出来:“孟子!我想起来了,我在书上见过你!”

我还没有弄明白为什么会遇见孟子,他就先开口了:“我到此地已经有几日了,一开始看街上行人们都拿着类似你手上这东西,聚精会神,不知在做什么,后来才知道这东西叫‘手机’,人们是在‘打游戏’,真是今时不同往日啊!这玩物竟也如此发达,我观察了你好一会儿,打起游戏来动作流畅,看来是个游戏小行家呀!”

“算不上行家,不过总有一天会是的。”我尽量谦虚地说。

只见他微微一笑,说道“你有喜好追求,已经算得上不错了。”

我有点小得意,他又问了起来:“那你玩游戏是玩一时开心,还是长久的玩开心呢?”

“这还用想,当然一直玩啊!”

“那是饱受家长非议的玩,还是让别人不用指指点点的玩开心呢?”

“当然后者了,虽然他们说我,我也不怎么听,不过一直说还挺烦的,影响我发挥。”

“那如果想如你所愿,需要再努力学习呀!”孟子说道。听到这儿,我明白了,又是一个来劝我的。

“您别来这套了,我知道你是来劝我的,我就是不适合学习。劝我的话听的够多了,您就不用说了,我现在挺开心的,没准儿我以后还能以此谋一条生路呢。”

“可是以游戏为生,并且成功的人,并无几许,你所说的出路,是一条多么窄的路啊。你钟爱的主播也说过,除非你是天才中的天才才能有出路,例如今年某电子竞技俱乐部。招募要求职业选手为区排行前五名,游戏解说需要有在百人面前演讲的经历。在过程中需十小时以上的强度训练,若要达到这个条件,你还需努力呀!”我想了想,似乎有点道理,点了点头。

孟子又说道:“假使你玩游戏时,老师家长都愁眉苦脸,担忧你的未来,这就是因为你没控制好程度,若你游戏时,家长老师们都说,他不仅游戏玩的好,还品学兼优。伙伴们也十分佩服,由此,你就可以畅快长久的玩游戏了。”

“这难道就是自律者自由?”我疑惑。孟子笑笑,没说话,转身离去了……。

梦醒时,已经是第二天了。照照镜子,黑眼圈消下去了不少,孟子的话似乎还在我耳畔游荡。此后,游戏,我也只在周末时放松一下来玩了。听了他的话我也明白了“自律者自由”的意义。

自律即自由下一句篇三

读过一句话:自律才能换来自由。

可我觉得太难啦!

老师在假钱留了好多的作业。我自己做个计划,每天按时完成,可时间好似长了脚:在我写作业的时候,好慢,可在我写了一会作业以后,心里就闹腾了:玩会游戏呗,就一会,一会下来就写作业。就这样,作业写不下去了,玩游戏的时候,时间过得飞快。

吃过了午饭,和妈妈爸爸聊会天,他们又叮嘱我认真完成作业。我拍着胸脯说:爸爸妈妈你们放心吧,你们的宝贝这点事情要是完成不好,还怎么当好学生呢保证的话说了一大推,他们前走一走,我就又打开了电脑,没有思路,百度了一下,有了灵感,写下了提纲。又想:就玩一会,开心一些,然后再写作业速度就会很快的,对了,约上同桌一起玩,这样让他们见识一下我的游戏天才。

这样一想,就约同桌一起玩上了,这一玩,我们杀个天昏地暗。没有觉得玩多久啊,电脑一黑屏。我瘫坐在椅子上,咋了,我半天的心血就这样付之东流,正是关键时刻,咋停电了呢?我正郁闷着呢。回头一看妈妈怒气冲冲的站在我身后,她什么时间回来的,我全然不知道。

作业拿出来,我检查作业妈妈气冲冲地说。

我,我,我语无伦次的回答还有一个,还有一个就写完了。

我记起了老师的话:不自律,没有自由!

自律即自由下一句篇四

今年以来就有人说学生会不行之类的话,不过我一直没有注意,因为去年就有人说到这个,然而一年到头来我觉得还不错,不过今年的问题真的很大!

与我们接触最多的就是一个生活部,还有一个就是自律部了,不过这个自律部今年真的不是很好。

首先是这个部长的问题了,这个人从今年以来一直没有什么威信,而且还有威信扫地的感觉,因为有的时候他通知六点二十集合早操,结果时间到了依旧在那里等待,这就让大家有一些失望,而且最近几天越来越懒散,尤其是在跑步的时候,原本是每排四人现在是三三两两人在一起,而且跑步的时候就好象,那还真的不好找形容词,根本就没有跑步的感觉,那就是在这里放羊,随便怎么也可以,反正就是无比懒散!

而且,最让人无法理解的是为什么我们现在依旧要早操,全校学生那么多的人,如今与我们一级的还有几个人在这里跑操呢?别人早已不再早操了,而我们依旧在这里苦逼的每一天早起,这早就已经引起大家的不满情绪!

我反正就是不要看好这一届的学生会,这就属于一届失败的学生会历史!

自律即自由下一句篇五

相信使用过keep这个app的用户都知道,软件的首页便是一句醒目的标语“自律,给我自由。”读来让人感觉倍有力量。

的确,我很相信,你有多自律,就有多自由。但凡我们用心体会那些成功人士之前平淡拼搏的岁月,我们就会体会到自律带给人的巨大的力量。

一代书法家王羲之,执着于练习自己的书法,每天勤恳地蘸墨书写,造就一湾“墨池”,还有现实中我们常常羡慕的那些人,他们或是有着绝顶聪明的智慧,拿下许许多多的奖项,在国内外知名大学里攻读我们梦寐以求的学位,他们或是有着曼妙身姿,绝美容颜,健硕身材……而那些,都是他们的自律所换来的。

我们所不知道的是,他们可以为了一道难题绞尽脑汁,几天几夜没有好好休息,他们可以自觉地做到早上六点起床去锻炼身体,晚上十点上床按时休息,他们可以拒绝那些可口的甜点,辛辣的美食,他们也可以在健身房挥汗如雨三个多小时,他们可以拒绝偶像剧、小说、游戏的诱惑,专心致志做着研究、学习……其实我们有时候也不相信,真的有人可以做到如此地自律,但是,我们要知道的是,世界上真的有人可以如此,他们过着你想要的生活,而在此之前,也承受过你不曾经历的挫折。

而我们真正想要的生活,从来不会空穴来风,唾手可得,唯有我们正视自己,学会自律,提升自我,那些想要的生活,才有无限的可能。

自律即自由下一句篇六

在成长中,每个人都会遇到不同的挫折。

小时候,我觉得自己特“聪明”,爱耍小手段。只要老妈不在家,我便会在做作业的时候,看闲书。虽然著名作家季羡林主张看闲书,但是他的前提要求是在“闲时”看,而不是在做作业的时候。而我却总是忍不住书的诱惑,放下手中的作业偷看。这不,正当我看得津津有味时,突然,我听到了门口的钥匙开门声。我以最快的速度把书合上放好,然后又迅速地把笔拿在手上装模作样地写起字来,“哐啷”一声响,门被打开了,冷汗也随之直冒出来,因为老妈走之前对我说:“我回来之前必须把这张作业做完。”但担搁了这么长时间,我才做了一点,看着寥寥无几的几行字?只得向老妈主动承认错误。于是,我鼓起勇气向老妈去认错?老妈微笑地对我说:“一个人要有自律,不会管理自己,长大将会一事无成。”我似懂非懂地点了点头。

成长似一曲唱不完的民歌,一杯品不透的茶茗。我相信,在我的前方一定有一条通向远方的曲折道路,我会越走越远。

自律即自由下一句篇七

龙应台曾经对她的孩子说过:“孩子,我要求你读书用功,不是因为我要你跟别人比成绩,而是因为,我希望你将来会有选择的权利,选择有意义、有时间的工作,而不是被迫谋生。当你的工作在你心中有意义,你就有成就感。当你的工作给你时间,不剥夺你的生活,你就有尊严。成就感和尊严,给你快乐。”

将来的一切,所有的都靠我们,命运牢牢地紧握在我们手里。只有学会自律,我们才有选择的权利,才能从事自己喜欢的工作,才能拥有自己想要的生活,才能有成就感和尊严。否则,我们将会被迫谋生,没有选择工作的权力,整天为养家糊口而四处奔波,何谈自由!所以说,唯有自律的人,才能享受工作的自由,生活的自由,做人的自由。

作者|济南汇才学校48级9班李欣然。

公众号:济南汇才语文组。

自律即自由下一句篇八

有一只可爱的小鸟,高挺着自己毛绒绒的小脑袋,灰棕色与金黄色相互交织在一起柔弱的翅膀奋力的向玻璃窗拍打。但它却是那样的无助,自从它从蓝色的天空,带着好奇飞进这间它看来坚不可摧的牢房。

鸟儿悲凉的惨叫了一声,它觉得自己可能无法飞跃那扇透明的墙壁,但自由的向往使它仍奋力的拍打着那坚韧的透明墙。经过几小时的奋斗。它美丽的羽毛飘飘洒洒的掉落了一地。它终于低下了它那毛绒绒的小头。翅膀不在拍动,视线从宽阔蔚蓝的天空转向了自己稀松的羽毛。毛绒绒的头钻进了伤痕累累的翅膀。突然几声清脆的鸟鸣顺着风儿进入了房间中。落魄的鸟儿一下子把钻进翅膀里的头探了出来。低靡的情绪因为同伴的到来逃到一望无尽的天空中去了。鸟儿朝着外面的同伴,带着希望鸣叫了几声。外面的同伴望了望它,也试图用翅膀敲碎这坚硬无比的玻璃。但经过几次努力的失败告终。窗外的鸟儿带着一丝惋惜和无奈的叫声,从新飞向了蓝天。也许是自己对自由和生命的渴望,可怜的黄雀儿没怎么继续思考走向自由的方向,带着努力和执着死在了离外面紧紧一块橡皮厚的地方。曾经一个善良的小男孩走进楼道,想要把它带到外面。也许是它过于看重眼前的自由,总是想着:只要打破这扇透明的墙壁,我就能出去了!”却看淡了飞向自由的方向。无论男孩怎样努力,甚至用手攥住它想把它带出这间楼道。可惜的是,它拼命的挣扎着,竭尽全力用它那一对抓子把男孩的手画出了几道血痕。忍着疼痛的男孩只好放弃。

一只美丽的小黄雀就这样倒在了透明的玻璃窗边。其实正如它所想的那样,自由离它很近,只是在它左边几米处敞开的铁门。

初一:810273448。

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自律即自由下一句篇九

我的工作室招聘编辑,有个姑娘的简历很亮:名校中文系毕业,做过报社记者,得过文学奖,照片也很好看。而且她附上的几篇文章,都很对我口味。

但减分的是:她不但做过记者,也做过律师助理、化妆品销售、私立学校老师……大学毕业7年,她换了13份工作,而且行业跨度很大。

貌似她无法稳定地坚持做一件事。我有点担心她来我这边也做不了太久。

犹豫再三,我还是喊她来面试了。

确实是个漂亮姑娘,说话也得体坦诚,让人舒服。只是在面对“为什么换了这么多工作”的问题时,她的回答我不太满意。

她说自己对很多行业都有兴趣,也觉得自己能做好,所以就很想都尝试一下,“一辈子只干一件事太无聊了”。

我说,可总有最想做和比较想做的差别,你最想做的是什么呢?

她说可能是写作吧,但不可能为了这个放弃其他。

我当下就决定放弃她了。

有种相亲相到花心男的感觉——什么都好,就是花心。这伤太硬,所以再心动也只能一票否决。

就像没有女人愿意嫁给花心男一样,没有雇主会喜欢频繁跳槽的员工。

而站在这个应聘姑娘的角度,我更觉得这个硬伤会殃及她一生。

人要想取得一些成绩,专注地去做自己擅长的事很重要。

进入社会初期可以试错,但不能无休止无目标地换来换去,否则别人在专业领域一路升级,你东一块西一块地开地,永远都是新手,永远都在起步,最后很可能一事无成。

2

有次比尔盖茨和巴菲特聚会,盖茨的爸爸让两个巨富分头写下“对你们帮助最大的一个词”,盖茨和巴菲特不约而同地,都写下了“专注”这个词。

——听起来很像鸡汤段子,但这件事是真的,盖茨和巴菲特都亲口讲过。

其实这也是很多成功人士的共识:专注地做事,更容易取得成功。

巴菲特曾说,如果你不知道自己该干什么,那么,列出你最想做的25件事,然后划掉20件,投入地去做剩下的5件吧。记住,另外的6-25件事可能是你人生的干扰项,在最重要的5件事完成之前,不要花费精力在这上面,把它们统统忘掉。

乔布斯也做过几乎一样的事。

他曾因权利斗争被迫离开苹果公司,重回苹果后,他把公司正在进行的40个项目一举缩减到4个,并告诉所有人:“我们的目标就是创造出这4个产品。”

后来才有了改变世界的苹果智能手机。

乔布斯说,决定不去做什么和决定去做什么,同样重要。公司如此,产品如此。

其实,人生更是如此。

人的成功,可以理解为“爬山爬到山顶”。那么专注地爬一座山显然更容易登顶。如果a山爬一半,又看b山不错,b山走几步又被c山吸引过去,到最后多半是落得个一生奔波、一身疲惫,一事无成。

我一个朋友在银行工作,主要负责处理呆坏账,整天跟那些“曾经很红火后来破了产”的公司打交道。

她说很多公司的悲剧,都是盲目扩张的结果——本来是个做床垫的企业,刚有点好苗头,老总就稳不住了,接着就做床,床还没盈利,沙发又上了线。最后一个大摊子铺开,实力又不够,就全盘死掉了。

——如果一直坚持做床垫,公司本可以很茁壮的。

跟我开头说的那个应聘的姑娘一样:能力不差,如果专注一点,坚持下去一定有很好的发展,可惜专注力不够,前景就难说了。

心理学家丹尼尔·戈尔曼说:专注力比智商更能影响一个人的最终成就。

美国心理学家也曾做过一个长期追踪:

智力水平都是50的小孩,专注力强的,长大后大多成为各个领域的优秀人才,而专注力不够的孩子,多年后则生活和工作都不如意,只能靠相信命运是上帝的安排来安慰自己。

专注力其实是一种心理能力。在眼下这个时代,这种能力前所未有地重要。

因为人类从未像今天这样面对如此多的信息和诱惑。

每一秒都会有海量信息涌向你,有各种各样的手在拉你。

“换一座山去爬”的诱惑特别大,成本又特别低,要守着一座山闷头爬下去,非常考验定力。

但世间法则是恒定的,“坚持做一件事,更容易取得成就”的道理不会变。

所以,如果你的专注力够强,可能就赢了大多数。

3

当然,仅仅专注还不足以通往成功。

同样重要的是,你要专注于自己最擅长的事。

说回巴菲特。

巴菲特对数字特别敏感,现在八十多岁了,还能准确地说出1930年奥马哈的人口为214006人。

他也喜欢思考,“考虑生意和投资的问题”会让他很开心。

比尔盖茨说,巴菲特评估人和企业的能力特别神奇,自己充其量只有巴菲特的1/5。

所以,投资商无疑是巴菲特最擅长的职业了。

如果换个行当,他一定不会有今天的成就。

巴菲特的妻子说,巴菲特找不到家里的灯开关,也不知道卧室墙壁的颜色。有一次她感冒了,卧床不起,就跟巴菲特说,“我想吐,你去厨房给我随便拿个东西来”,巴菲特说好,就跑去厨房了,一阵叮叮咣咣后,拿来了一个滤锅。老婆说亲爱的这个不行,漏。巴菲特又跑去厨房叮叮咣咣,再过来,把滤锅放在了烤盘上。

——如果巴菲特是一名刑警或者护工,怕是一辈子也熬不出头了。

所以,专注于自己擅长的事,和专注本身一样重要。

有些事,你确实不擅长,注定干不好,那就千万别把自己的主要精力放在这里。

同样努力20xx年,你可以把自己的劣势拉到普通。比如,一个对法律一窍不通的人,可以做一个平常律师了。

你也可以把自己的优势变成精尖。比如,一个很有天赋的普通医生,成了顶尖医学专家。

显然,后面这件事带给你的好处更多,意义更大。

而更大的荣誉、奖励、回报、成就感,也会给你更多坚持下去的动力。

当你特别清楚地知道自己在做对的事,就会异常坚定,就算不断有新的诱惑,就算漫长的重复特别损伤热情,你也能不为所动,继续坚持,让自己在历练中愈发出色,最后脱颖而出。

这种坚定,也会让你省去很多纠结和焦虑。

你知道的,我们在前思后想左右为难中浪费了太多精力。

当然,并不是所有擅长的事都值得专注一生。如果你很会吃西瓜也很会画油画,你肯定知道应该选哪样。

4

社会竞争如此激烈,专注于打造自己的长板,才可能走得更远。

人的精力都有限,别浪费在你的劣势上——要把最大的精力用于让你的优势炉火纯青,而不是让劣势勉强及格。

马云粉了王菲很多年,但他如何实现和王菲一起唱歌的梦想?

不是增高整容苦练歌艺,进军娱乐圈。

他只要专注地把自己最擅长的阿里巴巴的生意做好,王菲就来跟他唱歌了。

真正的聪明人,会懂得专注于一点,做到极致。

然后用这个点,撑起整个人生。

一件有价值的事,你能做得很好,又能坚持很久,最后你一定能赢。

关于如何成功,这是我能想到最好的答案。

作者简介:李月亮,高人气专栏作家,新女性主义者,扎实写字的手艺人。解读情感,透视人性,以理性和智慧陪万千女性成长。

自律即自由下一句篇十

说起幸福,很多人会想起,列夫。托了斯泰的作品《安娜。卡列尼娜》中的一句话:幸福的家庭都是相似的,不幸的家庭各有各的不幸。对幸福二字,从词义构成上看,“幸”是上“土”下“钱”,房子盖在地上,钱埋在土里,就是有房子有钱;“福”是衣、一、口、田,是指有衣穿、有田种、有饭吃就是福。“幸福”两字合在一起就是有房有地,有吃有穿,有钱花。这是朴素意义上对幸福的理解。

那么,对于领导干部,对国家公务人员来说,幸福是什么呢,人生幸福有三大要件:一是事业有成,二是家庭美满,三是身体健康。如果把人生比作一座大厦,那么事业有成、家庭幸福、身体健康就是支撑这座大厦的三根支柱,而廉洁又是三根支柱的基石。因为领导干部掌握着国之公器,掌握国家大量的资源,这些资源在很大程度上还是一些稀缺资源,加上目前我们制度和体制上的不完善,对国家公职人员就存在着较大的寻租空间,咱们看一些电视连续剧比如《潜伏》里面,天津站站长说了一句话:“当官不就是为了那么一点特权嘛。”这实际上也反映了现在一些人想当官的共同心理,就是为了那点特权,特权就是捞好处用的。这样的人在我们队伍里多了以后,必然会搞腐败。基石不牢,大厦必将不稳,甚至倒塌。不廉洁,幸福会倒向不幸。孔子说:“不患寡而患不均,不患贫而患不安”。不公不正的行为不仅会造成社会的不幸,归根结底会让自己不幸!所以,廉洁从政对于领导干部的人生幸福至关重要。廉洁是幸福的分水岭。廉洁的这一边是山花烂漫,风光无限;那一边就是万丈深渊,苦海无边。做到了廉洁,就不会触犯党纪国法,可以继续追求个人的成长进步,追求更大的幸福。不廉洁从政,会失去权力,失去尊严,甚至失去自由。廉洁是幸福的一杆秤。幸福是可以称出来的,而秤锤的高低取决于我们领导干部的从政行为。深刻指出廉洁是广大党员干部特别是领导干部应有的品格。所谓廉洁,是指人的行为品行正派,清正无私,克以奉公,不贪污腐化、奢侈浪费,也不以权谋私、贪赃枉法;是品质、能力、行为三者的统一。应该说,廉洁自律,历来是中华民族推崇的从政美德和为官的品行操守,“百代兴盛依清正,千秋基业仗民心”。以全心全意为人民服务为根本宗旨的共产党人,更是把廉洁自律作为党性修养的重要内容,奉为执政必备的职业道德,当成防微杜渐、拒腐防变的有力武器。

自律即自由下一句篇十一

史蒂夫·纳什是我最喜欢的nba球员。这是个身体瘦弱的加拿大白人,背部神经有着严重伤病,被认为是“天赋最差的篮球巨星”。

这样一个人,获得了“连庄”mvp:连续两个赛季的最有价值球员。历史上只有十个人做到这点,其余九人都是乔丹、张伯伦等旷世大神。

纳什出了名的自律:不沾糖、油炸和深加工食品。训练日里,他一天吃六餐:麦片粥(不含谷蛋白)、杏仁切片、生坚果、水果、蔬菜、糙米饭、胡萝卜和生吃芹菜。

他和队友格兰特·希尔彼此劝励,不吃巧克力,不吃高热量。希尔还“偶尔犯戒被抓住”,而纳什真没被见到破例。

纳什的成功给了平凡的普通人一点点念想:如果没有天赋,你永远成不了科比或者麦迪;但如果足够勤奋自律,至少你还有机会成为纳什。

天赋,上天给的;自律,决定权在你。

蒂姆·邓肯是nba的常青树、马刺队的镇队之宝。40岁的他刚刚完成高强度的季后赛。和他同场竞技的',可能是小20岁的年轻人,你就能知道这有多神奇了。

邓肯通过减重越来越轻盈,拥有好的身体状况,继续保持石佛本色。只有规律的训练和严格的自律,才能做到这一点。虽然他老了,但教练和管理层每天能看到他的自律和自律背后的职业性,才会对他一直保有信心。

雷·阿伦是nba历史上最优秀的射手之一,他的全身投篮在联盟独一无二:太考验肌肉、弹速和手感了。雷自己不喝咖啡,强迫症样地控制饮食。于是才达到这个水准的。正常孩子吃不了这个苦。

德约科维奇是2015年的温网冠军。夺冠后,他坐在更衣室里,想做一件事情:尝一口巧克力。他从2010年夏天以来就没尝过了。

“我掰下一块,小小的一块,丢进嘴里,让它在我的舌头上融化。我只准自己吃这么多。”

要当第一,就要付出这样的代价。

自律即自由下一句篇十二

周末去一位姐姐家吃饭,我们几个大人在客厅里看综艺节目,有一搭没一搭地聊着天,姐姐家的小女儿今年6岁,冰雪聪明,听到电视的声音从书房溜出来撒娇。

“妈妈,我也想跟你们一起看电视。我不想做作业,太无聊了。”“那你就出来看吧。”姐姐轻描淡写地说,“明天我和爸爸去迪士尼,你只能留下写作业了。”“你们不能丢下我出去玩。”小姑娘嘟起嘴,连眼眶都红了。“那你周一上学去,作业没写完被老师批评,回来不许哭鼻子。”小姑娘低着头想了一会儿,又慢慢蹭回书房,“那我还是现在去做作业吧。”

旁边的朋友劝道:“要不就让她出来玩吧,小学生的作业而已,就算不做也没什么。”“我也不是一定要让她做作业,主要是锻炼她的自律性。”姐姐笑笑,“她很清楚自己想要什么,不想要什么,既然这样,就要为自己的渴望负起责任,也得承担不想要的代价。”

我想起放假第一天起就准备看完,可直到现在都没有打开的那一本大厚书,跟在座的好几个人交换了一个心有戚戚的眼神。数不清有多少次,对假期中的自己寄予厚望:放假要好好看书,放假要学会做饭,放假要收拾屋子,放假要把之前的ppt和项目总结再修改一下……可现实却往往是,极度缺乏自律的我们一旦没有了外力的制约,就失去了控制自由的'能力。

林林总总的计划总会被“好不容易放假了再多睡一会儿吧”“老同学约饭可不能不去”“这部美剧超级好看”等等的借口打败。

你对待自由时间的态度,就是你对待生活的态度。

我有位女友工作4年,职位和薪水一直原地踏步,她计划跳槽,却苦于没有什么不可替代的技能和资源,于是痛定思痛,在花了几千块跟职业规划专家做完咨询之后,斥巨资买了全套的原版教材,准备去考行业含金量最高的资格证书。她发了一条朋友圈,“我要努力考试,考完试就跳槽,再也不用看老板脸色了。”收获了无数个赞。

几个月之后,我在逛商场的时候遇到她,寒喧起备考的事,她叹口气,“一翻课本就打瞌睡,我看了一个小时,实在困得不行,出来逛一会儿街提提精神。”她有些尴尬地摆摆手,“本来只想着买个唇膏的,可是一出来就忘了时间,真不想回去看书啊。”

她买来的书早已在一次搬家中被卖了废纸,又几年过去,她早已错过了最黄金的升职期,论资源人脉的积累不及前辈,却又没了新人蓬勃的战斗力。

如今,她语气怏怏地讲起和自己同期进公司的另一个姑娘,早早就拿下了资格证,又报了mba班,在周末的课上结识了现在的老板,跳槽过去月薪翻了3番。“你说她运气怎么这么好呢?我每天也遇到那么多人,为什么就没人愿意挖我呢。”她说。虽然是疑问的语气,但她心里早就知道了答案,那答案就写在她脸上,又懊丧又落寞。

你可以不自律,却需要承担因为不自律而产生的代价。这世上有很多条路可以成就自我,唯独放纵不可。你付出过多少努力,才有权期冀多少回报。

自律并不是一个虚无缥缈的词,它是你每一天、每一分钟、在每个明明“不想做”的时刻,咬牙逼着自己去做的选择。不被*望掌控,才能掌控自由。而你能拥有的自由,以你的自律为限。

自律即自由下一句篇十三

以前,我不知道人们如何去形容一米七,一百三的女孩子。后来,我一米七,一百五的时候,一些描述词汇大概是,大鹏展翅,膀大腰圆,虎背熊腰,大水桶等等。词汇之间,多少带一点贬低的意思,人们会忽略你的高度,放大你的体重,胖就成为了原罪。

这件事情一直困扰着我,体重就像是我的敌人,一直在和我作对,明明是在减肥,节食,可是,偏偏又胖十斤。我张开嘴怕是喝一口西北风,也会涨上二两肉吧。胖女孩的减肥之路太难了。妈妈经常说我是“口号式”减肥,从不付出运动,管不住嘴,也迈不开腿。之后,就有词叫不够自律。假如你能坚持过午不食,每餐都吃半饱,多喝水,多运动,多吃蔬菜水果。这些美好的想法,要是能做到,我,不会这么胖。

胖除了外界的声音,最大的问题就是给身体带来的负荷,没有胖胖的可爱,只有瘦的不够精致。

克制自己的饮食,尝到食物的本味,美出新高度。

调整作息时间,改掉熬夜的坏习惯,健康的身体。

不放纵自己,开始自律节制,为自己负责。

自律不仅体现在外表,还有你的内心世界。老师曾经开过一个玩笑,假如你一天记住一个单词,一年就可以记住365个。当时听来,终觉浅,现在想想,假如一个月读一本书,现在,我肚子里的故事,怕是时时令自己惊喜。离开学校以后,很少看书了,更别提专业的书。很多自律的人,他们还会考一些技能证书,时刻不忘自己学习的习惯。你学习的时候,世界还在美好着,别着急,世界会因为你更美好,那些错过的景色,还会为你而来。自律的人生,高配的生活,你值得更好的。

而你的妻子,插花、瑜伽、绘画等等,依然风韵犹存,去世界各地旅游打卡,吃着海鲜和各地美食,你只能,看着朋友圈的美照,吃着保姆喂的白粥。

当然,这只是一个特定情况的假设,可以是真的,也可能是假的,也许不会这样,说不定会更惨呢。既然不想这样,为什么不自律起来。坚持学习、坚持锻炼、坚持丰富自己的世界。成功,靠的是自律,严苛的自律,这样才能找到生活的意义。

从贴近生活的小案例入手,轻松明白自律带给我们的好处,先定一个小目标,每月坚持看一本书,读一篇英文文章,写一个小计划,攒一点钱。连自己都掌控不了,何谈掌控人生。

人生逆袭不止靠运气,更多靠自律,当初但凡对自己严格一点,那就要考虑是去清华还是北大了,是复旦还是斯坦福了。人生才会有更多的选项,你的选项不够多,是因为你的实力配不上,努力加强自己的实力,总有一天,才可以和自己喜欢的人,站在同一个高度。

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