最新遇到挫折时我们应该做 遇到挫折心得体会(精选8篇)

在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。

遇到挫折时我们应该做篇一

挫折是人生中不可避免的一部分，每个人都会在不同的时候遇到各种各样的挫折。然而，挫折并不意味着失败，它提醒我们在追求成功的道路上，必然会遇到许多困难和障碍。当我们面对挫折时，我们需要学会如何应对它，并从中汲取经验和教训。在这篇文章中，我将分享我在遇到挫折时的心得体会。

第二段：接受与面对挫折

当我们遭遇挫折时，首先要做的是接受它的存在，并勇敢地面对它。逃避和推脱只会让问题变得更加复杂，我们需要正视问题并找到解决方案。面对挫折需要坚韧的意志和积极的心态，不能被困难打倒。曾经有一次，我在准备一项重要的考试时，却意外生病了，因而错过了考试。起初，我感到非常沮丧，但我很快意识到，沮丧和抱怨无法改变现状。我开始积极面对问题，主动与老师沟通，寻求解决方案。最终，我通过和老师商定，安排了一次特别补考，成功地取得了优异的成绩。

第三段：从挫折中汲取经验和教训

遇到挫折不仅需要勇敢地面对，还需要从中汲取经验和教训。挫折是生活中最好的老师，它教会了我尊重他人、不轻易放弃和坚持不懈的重要性。还有一次，我参加了一场演讲比赛，尽管我花了很多时间准备，但在比赛中我紧张得忘记了很多内容。虽然我没有赢得比赛，但我意识到在备战中缺乏自信和演讲技巧。我经过反思，决心克服这些问题。于是，我参加了演讲培训班并积极参加校内外的演讲活动。通过反复练习和积极参与，我逐渐提高了自己的演讲水平，并在之后的比赛中获得了好成绩。

第四段：转变态度与重建信心

面对挫折，我们需要学会转变态度和重建信心。要相信自己的能力和潜力，相信每次挫折都是让我们变得更强大和成熟的机会。正如华盛顿·欧文所说：“挫折是成功之母。”当我在成功申请一所理想大学时遭遇了一连串的拒绝信时，我感到非常失望和沮丧。然而，我决定不放弃，重新审视自己的申请材料和面试技巧。通过向专家和校友寻求建议并进行针对性的准备，我重新获得了信心，并最终成功地获得了心仪的大学录取通知书。

第五段：成长与进步

挫折是我成长和进步的催化剂。每一次的挫折都教会了我如何面对困难、如何寻找解决方案、如何保持积极的心态。在挫折中，我逐渐学会了坚持不懈和不断努力。正如罗曼·罗兰所说：“每一次心碎和伤痛都是一个开始。”我相信通过不断地努力和奋斗，挫折最终会变成成功的源泉。

总结：

遇到挫折是人生中的常态，如何应对挫折是每个人都需要面对的问题。通过接受和面对挫折，从中汲取经验和教训，转变态度并重建信心，我们能够在挫折中成长和进步。挫折不是终点，而是帮助我们迈向成功的桥梁。让我们珍惜每一次挫折，用智慧和勇气面对它，相信在每一次挫折之后，我们都能变得更加强大。

遇到挫折时我们应该做篇二

挫折是我们生活中难免遭遇的一部分。无论是在学业、工作还是生活中，我们都可能会遇到挫折。然而，挫折并不是一个消极的经历，而是一次强大的考验，只有通过挫折的磨砺，我们才能更好地成长和进步。在我自己的生活中，我也不止一次遇到了挫折，这些挫折带给了我很多的体会和心得。在此，我将分享我的一些心得体会，希望能够对大家有所帮助与启发。

首先，接受现实是面对挫折的第一步。在遭遇挫折时，很多人常常会选择逃避或者否认现实。然而，这样的做法并不能解决问题，反而会让挫折变得更加复杂和棘手。因此，我们应该学会面对现实，接受事实，不要逃避问题。只有正视问题，才能从中找到解决问题的办法。

其次，要保持积极的心态。在遇到挫折时，我们很容易产生消极的情绪，包括失望、沮丧、愤怒等。然而，这样的消极情绪只会让我们更加被动，无法积极地面对挫折。相反，如果我们能够保持积极的心态，将挫折看作是一次成长的机会，我们就能够更好地应对和克服困难。记住，每个人都会遇到挫折，能否战胜它并不取决于挫折本身，而取决于我们如何应对并克服挫折。

第三，要寻求支持和帮助。在遇到挫折时，很多人都会选择独自应对，认为自己能够解决问题。然而，事实上，我们往往需要他人的帮助和支持才能走出困境。找到一个可以倾诉的人，与他们分享自己的困扰和挫折，听取他们的建议和鼓励，不仅能够减轻我们的心理负担，还可以给我们提供新的思路和方法。与此同时，我们也要学会寻求专业的帮助，比如心理咨询师或者专业的导师，他们能够给予我们更为专业和有效的指导和支持。

第四，要从挫折中总结经验教训。每一次挫折都是一次宝贵的经验，通过总结经验教训，我们可以更加清晰地认识到自己的不足和问题所在。只有将这些经验教训转化为自己的修炼，我们才能够真正成长和进步。当我们遇到类似的问题时，我们就能更好地应对和解决，从而避免重蹈覆辙。

最后，要坚持不懈地努力。在面对挫折时，很多人容易放弃，认为自己无法战胜困难。然而，如果我们在面对挫折时能够坚持不懈地努力，追求自己的目标和梦想，我们就有可能突破困境，取得成功。记住，生活中没有一帆风顺的事情，只有付出持久努力才能取得真正的成果。

总之，遇到挫折是我们生活中必然会经历的一部分。关键是我们如何面对和应对挫折，通过上面的几点心得体会，相信我们能够更好地度过困难，走出挫折，实现自己的价值和梦想。无论遭遇怎样的困境和挫折，只要我们保持正面积极的心态，寻求支持和帮助，总结经验教训，并坚持不懈地努力，最终我们都能够战胜困难，走向成功的道路。

遇到挫折时我们应该做篇三

常想司马迁，拥有何种的坚强，能让他在狱中续完《史记》;时叹诺贝尔何能在几千次挫折后重新站起，以致成功研制炸弹……叹想之余，我感慨像他们一样，能直面挫折，才能最终成功。

纵观千古，犹一部经典的创作之艰。曹雪芹为著《红楼梦》，面对的挫折难以想象，饥荒之岁，曹雪芹一家贫穷得每天喝点粥都难得，以至于他的孩子最后都饿死;寒冬腊月，他没有暖和的衣服，只有破布袄，写作时他冻得手脚冰冷，浑身颤栗;屡次遭他人反对，他最后都遭到了亲人的冷眼，一人落寞;更何况写一部小说，一部经典小说耗费了多少精力时间!但是，曹雪芹不是向命运低头的人，纵使饥寒交迫，他每天定会在窗前，铺开宣纸，染上笔墨，坚持着要挥洒自己的灵感，用冻得颤抖的手握着笔，铺添纸张的空白，纵使被反对，他心中仍然拥有对信念的坚守，他对那些讽刺、谤讥无动于衷，当耳旁风，踏踏实实续写篇章;纵使十载光阴都用于著作，他“删减五次”，来回修改、斟酌、选择，决定五次，在风雨中，他一词一句地纠结着，一步步，多愁善感的黛玉，心善富贵的宝钗，再到后来的宝玉……一个个鲜活的人物便跃然纸上，红楼怎能不是几百年的佳作，怎能不是文学史的一块丰碑?是曹雪芹，创造了奇迹，若不是曹雪芹直面他人的反对，若不是他拥有直面挫折的勇气而战胜困难，怎能被千古传颂?可见，直面挫折，才能迎来自己的朝阳。

回望历史，来到那艰难的取经之途，玄奘“西天”取经，确乎是困难重重，在沙漠中旅行，骄阳似火，使得他口干舌燥，走路无力，又由于已喝完水，走到中途，已筋疲力尽，竟昏倒在地，幸亏一位过路人救他一命，及时给他一碗甘泉，才脱离险境。路人，到处都是灌木丛，奇怪的花草常阻塞道路，脚边的石子不时会让他跌倒;野外空无一人，夜晚四面漆黑，身旁只有一片死寂……但是，为了真经，玄奘愿意奉献、跨越、蹚水、劈树;爬、登、翻、越;跌伤了，休息几天，再爬起往前走，他绝不走回头路;在沼泽上渡过，在荒野中穿梭，取得了佛教的真经，他欣喜若狂;回到中国，将佛教发扬光大，以至现在，中国历史上仍有佛教精神的烙印，所有中国人，也都知道佛学传统，正是玄奘的遇到困难不言弃，直面磨难，绝不认输的勇气，才使得他能名垂千古，名留史册。那么，直面挫折即是成功必不可少的条件。

是什么让杨丽萍耗尽二十年经历，不怕岁月的操劳，跳出孔雀舞!

是什么让钱学森、邓稼先站于核事业第一线，冒着生命危险研制双核!

是什么能让史铁生重拾生活的信心!

是直面挫折这种意志，是它让人类迈着真理前进;是它让人们迎接朝阳;是它，掌控着人们的文明、智慧!纵使我们不会再有曹雪芹生活的饥寒岁月，不会再经历玄奘取经的艰辛。但是，我们可以坦然面对考试的失败，一次的批评……为最后的冲刺积蓄力量!

直面挫折，闯出自己的天空!

遇到挫折时我们应该做篇四

“平静的湖面，练不出精悍的水手，安逸的环境，造不出时代的伟人。”遇到挫折我不怕，遇到生活中的'“大山”时，我会勇往直前，登上山顶。

记得我四岁时，围棋比赛输棋就会哭。有一次，我输棋哭了起来，爸爸看见了，说：“哭不能解决问题。失败是什么？失败是教育，是走向成功之路的阶梯。”我强忍要哭出来的泪水……正是父亲的言语，使我懂得了哭不能解决任何问题，我很想改正。我想，该怎样改正呢？输了棋要想解决出现失误的原因，不断改进，才会取得下一次的成功。从此我不哭了！

还记得学游泳时，到了第5课时——蛙泳，我不会憋气了，我就天天回家练习憋气，我终于学会了。在游泳馆时，教练来检查我学得怎么样了，见我游得很好，便表扬了我，我非常开心。

阿克顿曾经说过：“我崇拜勇敢、坚韧和信心，因为他们一直帮助我应付在今世生活中遇到的困难。”我也不例外，以后不论遇到什么挫折我都不会害怕！我想大声地对世界说：“遇到挫折我不怕！”

遇到挫折时我们应该做篇五

每个人的生活都不会一帆风顺，即使你多么强大也有跌倒的时候。坐船在海上时船不可能总沿着一个方向走，即使可以沿着一个方向走但总会遇到风吹浪打，在我的成长道路上也有一些学习上的挫折。

我的学习成绩总是提不上去，有人肯定会说，大概是我不努力。不，不是我不够努力；还有人会说我肯定上课不听讲，不，我上课做笔记比谁都做得多；也有人会说也许是我平时不积累，那你就更说错了，我看过的书都会有勾勾画画或批注。我猜你们应该不知道我的原因了吧！其实归根结底我的真正原因是考试不认真，写完不检查，甚至有一些小空题看都没到就没写上。

我记得三年级的时候，考了一次试，考完后我骄傲地说，我肯定考好了，因为这次的题很简单。可现实终究是残酷的，考试成绩发了下来，并不是我所想的那么高，语文是85分，数学88分，英语是83分。那些分很高的同学纷纷鄙视我，我闷闷不乐的回到家。妈妈并没有打我而是帮我纠正错误，告诉我凡事不可着急。奇迹出现了，期末考试成绩发下来了，语文95.5，数学99，英语100。没错，学习不需要那么多技巧，只需要认真一些就行。

通过这件事我明白了一个道理，凡事不可着急，只需认真去做，认真去学。有时候只是要一份细心和认真，就会有天大的差别。

我们的人生犹如一条蜿蜒曲折的小路，需要面对无数困难和挫折，但只要你拥有了自信和勇气，学会大胆尝试，最终将会走到路的尽头，而路的尽头是平坦的大道。

“oh！mygod！”英语测试卷发下来了，我吓得目瞪口呆，简直不敢相信自己的`眼睛：82分，在我心里无疑蒙上了一层阴影。这竟然是……是我的英语成绩！唉，这也难怪，谁叫我没有好好学英语呢！想一想，再看一看自己的英语成绩，我几乎绝望了，自己的信心也随之灰飞烟灭了。

那天傍晚放学回到家后，我趴在床上痛哭，就像是一只失去方向的鸟儿，在雨雾中徘徊。惆怅中，向窗外望去，几颗星星稀稀疏疏地散落在天空中，一闪一闪的，似乎在同情我的遭遇，也像在对我眨眼睛笑。唉！连星星都比我好，可以无忧无虑，哪像我啊，一个失败者。

晚上，妈妈回来看到我哭得又红又肿的眼睛和英语考试卷子，立即明白了一切。她没说什么，留给我一张纸条，就去干自己的事了。我看了看那张纸条，上面只写了一句话：再长的阴雨天也应该有放晴的日子；使你疲倦的不是前面的高山，而是你鞋里的一粒沙子；除了你自己，没有人能让你贬值；是自己最大的敌人。看了后，我似懂非懂，只是朦朦胧胧地知道：自己要相信自己，只有比别人多付出才会有收获。

于是，我给自己定了个计划：上课认真倾听，下课不懂就问，回家要温习学过的并预习下一课，并请妈妈为我报了英语补习班。就这样，我每天坚持学英语，到了双休日，在补习班努力学习。转眼又一次考试到了，功夫不负有心人，我的英语得了92.5分，但与别的同学相比，还是有一些差距。

到了，我发挥出了自己的最高水平，英语得了97分。从此以后，每次英语测试我的英语成绩没有再低于90分。经过雨季的洗礼，花季的熏陶，我肯定了那份似曾相识的感觉真的是自信，我终于找回了那位被我拒之千里之外的朋友——自信！

直到现在，我才终于明白了妈妈话语的精髓之处：自信是不可缺少的，它会为我加油，为我呐喊，它将永远伴我走遍天涯。

遇到挫折时我们应该做篇六

只是现在的我，已无法抛却这铭心刻骨的爱；人们常把快乐挂在嘴边，尤其是伤心欲绝的时候安慰自己和被人安慰都是快乐，难道不快乐就活不了么。当我遇到挫折的时候，此时你如果放下手中忙碌了一天的工作，暂时抛弃明日的计划，也加入其中接受洗礼，那么你必然脱胎换骨。都说当我们慢慢的回忆时，我们其实已经变老了。

人的.一生不可能总是平平坦坦，风平浪静，在这条漫长的旅途中，我们总难免会遭受到大大小小的挫折与失败，没有经历过失败的人生不是完整的人生。没有河床的冲涮，便没有钻石的璀璨；没有挫折的考验，也便没有不屈的人格。正因为有挫折，才有勇士与懦夫之分。记住“天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，增益其所不能。”巴尔扎克说：“挫折和不幸，是天才的进身之阶；信徒的洗礼之水；能人的无价之宝；弱者的无底深渊。”

生活中的失败挫折既有不可避免的一面；又有正向和负向功能。既可使人走向成熟、取得成就，也可能破坏个人的前途，关键在于你怎样面对挫折。

适度的挫折具有一定的积极意义，它可以帮助人们驱走惰性，促使人奋进。挫折又是一种挑战和考验。英国哲学家培根说过：“超越自然的奇迹多是在对逆境的征服中出现的。”遭受挫折不可怕，可怕的是没有遭受过挫折。因为只有经过，才懂得如何去面对，才能感受到战胜挫折之后的那种愉悦。

遇到挫折时我们应该做篇七

或许，你会选择逃避，找了个避风的港湾；

或许，你会选择哭泣，用泪水清洗伤心欲绝的心灵；

或许，你会选择求救，寻求可以依靠的独木舟，抑或只是一根树枝；

傅雷曾长叹：不经历磨难的逃避是轻佻的。哭泣之后你又将如何？求助？也许会有，也许不会！

我们能做的，就是拍拍胸脯，坦然地面对！

曾记否？海明威的《老人与海》？主人公——老人桑提亚哥，面对着猛勇的恶鱼，硬是拖着疲惫的身体与之进行不懈的抗争，整整八十一天！他胜了，胜得坦荡！他像一面旌旗，立在海岸上，面对着浩瀚的大海和汹涌的波涛，无语，只是挺着胸脯，以撼人的气魄迎着海风猎猎作响！

“一个人可以被战胜，却不可以被打败。”强而有力的音符从桑提亚哥的嘴里，不，是从心里涌出。他虽是虚构的人物，但他的精神却是真实的，他的精神是活的，震撼人心的！

挫折来临时，我们不要害怕！

记得一句话：“当死神露出他的尖牙对我笑时，我能做的就是报以一笑！”很欣赏作者的风度，也想学着吟一句：当挫折一步步靠近时，我们能做的是操起自信的矛和坚强的盾，勇敢迎上去！

当生活遇到挫折，有桑提亚哥的精神扶持你，你还会选择退缩、逃避吗？相信你不会！

身后的桑提亚哥老人笑了……

面前的困难挫折恶魔怕了……

遇到挫折时我们应该做篇八

屋檐下的.水珠叮咛着心事，记忆在莹莹微光里游弋。漫漫人生路，当我面对挫折的时候，永不掉落的爱在岁月濯浣中闪耀。

风轻轻，云淡淡。爱香氤氲。

爱柔

阳光掺杂着时光的味道刺入心底。又一次照痛了伤痕累累的心，浓墨重彩的败笔，将我击得溃不成军，无力站起。你来到我身边，没有过多的言语，鼓励写在你的眼里，发着希望的光彩。阴霾驱逐，光明相拥，内心夹岸，群花怒发。

你温柔的师爱，当我面对挫折时候，给予我无限光明。

真情

柳絮纷飞，炎热笼罩操场每一寸土地。一圈一圈的路程似乎永远在旋转。晶莹的汗珠滴落在衣襟，打乱了脚步的节拍。面对800米的考验想要放弃。你坐到我的身边，拉起我的手，嘴角上扬送我一个标准的微笑，“喂！就差一圈了，加油！”一句话，让我干涸的肢体灌入新生的能量，迈开步伐，与你一同奔向终点。你的陪伴，为我带来活力，疲倦殆尽，斗志焕发。

你真切的友谊。当我面对挫折时候，赋予我力量。

夜暖

夜晚，月光凄清。我呆坐在桌前。我带坐在桌前。初三的压力将我束缚，我无力挣脱。任由自己跌跌撞撞。门旋钮被打开，有恒不变的味道迎面而来，是妈妈。你走来索住我双手，捂在手心，舒我乱和倦。“嘿，丫头！害怕了么？为什么不将希望把心注满，带着自信出发呢？加油！”一句话，让我充满信心面对挫折。母爱的洪流涌注，为我带来自信。化压力为动力，化疲倦为力量，面对挑战，激情澎湃。

你暖暖的母爱，当我面对挫折的时候，给予我自信。

花香香，草青青，爱意萦绕。

师爱是线，友谊是丝，母爱是针，编织了我人生中最美的彩虹。

纵然海枯石烂，斗转星移，爱的光点永不褪色，面对挫折的时候，无所畏惧。