重视体育 重视体育锻炼演讲稿(汇总10篇)

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重视体育篇一

大家好！

依我拙见，大课间决非浪费时间，相反，这大课间才是决定我们未来的关键点。

体育是个人素质的基石。

体育亦决定着国家的兴衰。

这绝非危言耸听。试看百年前的清朝，西方列强的鸦片大肆倾销入国内，清王朝腐朽无能，不加管控，国家军人都沉迷其中，不加练习，不重视体育，始终做着天朝上国的美梦。当列强侵略中国时，这些军人连提枪应敌都做不到，成了名副其实的“东亚病夫”。

体育绝对不是像有些人想的那样可有可无，他绝对不是文化科的陪衬，他是我们学习生涯中一个不可割舍的必需品。他不仅关系着我们的一生，更关系着我们伟大祖国的命运。

同学们，体育永远不嫌晚，让我们从今日开始体育锻炼吧！

谢谢大家！

重视体育篇二

你想拥有聪明的头脑吗?你想拥有强健的体魄吗?在全面推行素质教育的今天，一个合格的中学生，必须是德、智、体、美、劳全面发展，良好的道德素养、优异的成绩、健康的体魄是最重要的。

我们是二十一世纪的接班人，肩负着时代的历史重任，只有健康的体魄，良好的心理素质，才能使我们更好的工作和学习，才能迎接各种困难和挑战，才能适应每天繁重的学习任务，才能提高学习效率，进而取得优异的成绩。

所以，作为中学生，正是身心发展的好时期，重视和加强身体锻炼也显得尤为重要。

我们在学校每天都有课间操，每星期都有体育课，时间虽然不长，但仍需要认真去做。运动贵在坚持，体育锻炼的效果不是一次两次、一天两天就能达到的。有些同学锻炼身体是“三天打鱼，两天晒网”，心血来潮就跑上几圈，没心情就好几天不做运动，甚至稍微有一些原因，就请假，放弃健康身体的机会，这不仅无益反而有害健康。殊不知，越锻炼，身体越强壮，越不容易得病;越不容易得病，就不会耽误学习，学习效率就越高。

另外，男子1000米、女子800米是中招体育必考项目，体育成绩直接计入中招总分。体育成绩的好坏，也直接影响你将来高中、大学的学业成绩。优秀的成绩不是一天、两天就可以得到的，健康强壮的身体也不是短时间就可以拥有，而是你长时间的坚持锻炼，才能获得。

说到这里，有的学生可能会说，我不会锻炼。其实，锻炼的方法很多，只要我们有心，主动去做，就会发现运动其实很简单。首先，我们要从思想上重视起来，牢固树立体育与健康意识，变被动体育为主动体育，真正把锻炼身体变为自己学习生活的一部分。其次，认真坚持出课间操，按老师要求认真上好每一节体育课。第三，积极利用课余时间参加运动，不放弃每一个锻炼机会。认真坚持，你就会有一个健康强壮的身体，才能保证我们的学习和生活，长大后才能为祖国建设做出更大的贡献。

同学们：生命诚可贵，健康价更高。请尽快加入到锻炼的行列中来。

谢谢大家我的演讲完毕!

重视体育篇三

大家好！

体育，一直是人类社会中永不褪色的话题。近年来，由于个人、家庭、学校及社会各方面的原因，大部分学生选择在家中消磨课余时间。这直接导致广大学子身体素质下降，各类疾病的发生愈加频繁。这，只是忽略体育锻炼的恶果之一。

体育，究竟有何必要之处？

生命在于运动，体育是生命的动力源，更是生命的发动机。研究表明，经常参与体育锻炼的人心肺功能明显优于常人，同时，体脂率的下降、抵抗力的增强使这类人能更好地适应多变环境，减少致命疾病的发生。

参与篮球、足球、排球等一系列团队竞技类项目，能促进运动者的大局观、责任意识的形成。此外，其人际交往能力也会有所提升。

某些人“知识为尊，锻炼靠后”的观念是非常错误的。恰恰相反，体育锻炼在学习新知识，启迪心灵方面拥有举足轻重的地位。数学家陈景润一生坚持体育锻炼与学习相互交错的方法。他坚信，锻炼半小时再学习半小时比埋头苦干一小时管用。凭借这样的方法，陈景润成功打破数学界“1+3”的桎梏，将哥德巴赫猜想证明到“1+2”，距离最后的“1+1”仅有一步之遥。

数学家如此，文学家也不例外。村上春树三十几年坚持跑步，跑步几乎和写作一样占据了他的生活。这让他拥有强大的身体素质以外，还让他保持高质量的创作热情。

他们尚且如此，我们又因何不进行体育锻炼呢？

从国家现状看，践行体育锻炼势在必行：除开少数如跳水、乒乓球、女子排球等特定运动项目之外，我国在奥林匹克运动会上的成果并不显著。全民健身的观念还未深入人心。

体育锻炼是生命的发动机，我们应当对自身高标准、高要求，这才有可能适应时代的需要。

让我们一起行动起来，积极体育锻炼，让生命的发动机越发强大，迸发更加璀璨的生命之光！

重视体育篇四

大家好！今天我演讲的题目是“以体育为支点，开启完美人生”。在现实生活中，我国家庭一直把文化课教育放在重要的地位。学校的体育课被掐头去尾，任意克扣。部分学校体育也成了功利体育，只服务于体育，只服务于考试。体育锻炼真的不值得重视吗？错！

中国篮协主席姚明指出，体育除了有助于青少年锻炼身体，还能培养他们的意志品质、团队合作能力、沟通能力、领导能力等。2020年新冠疫情来袭，全民体育锻炼成为一种新的潮流。俗话说：“身体是革命的本钱。”这句话也适用于我们的学习和成长，没有健康的身体何谈学业有成？大家知道，84岁的钟南山院士，虽值耄耋之年，却身体健硕，腰杆笔直，一直工作在疫情最前线。这是因为他不只有无私的奉献精神，更因为他老人家经常锻炼，有“革命”的本钱！亲爱的同学们，学习钟南山院士，既有满腔的学习热情，更有强健的身体，只有这样，将来才能服务于人民，成为国家的栋梁之才！

体育是最好的社会实践课，是最好的精神助推器。体育锻炼，会磨炼意志；体育比赛，需要团结合作的意识，更需要顽强拼搏的精神。我们谁也不会忘记中国女排，她们坚忍不拔，拼搏奋斗，创造了一个又一个奇迹，她们身上展现了体育的精神光芒，很多时候是她们的精神为我们脆弱的人生指明了方向。科比曾说：“我失败后再失败，才有了今天的成就。”体育先辈奋斗的汗水让我们体会到了体育运动的真正意义与价值。同学们，请你在你投入地学习之余，积极投入到体育锻炼中吧，这样你才会有更顽强的精神去战斗！

作为00后，我们是新时代的青年，我们肩上担负着振兴中华的重任，健康的身体、坚定的意志是我们的资本。轻视体育的民族，是落后的民族，是挨打的民族，是衰亡的民族。我们每一次奔跑，每一次挥汗如雨，都不只是为我们自己，更是为了我们的伟大的中华民族！少年强则国强，只有我们的身体强壮了，才能蓬勃成长、向阳而生，我们的国家、民族才大有希望！

古希腊格言说：“如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！”毛主席说：“野蛮其体魄，文明其精神。”今天我说：“野蛮我体魄，文明吾精神。”让我们大家合理安排作息，迈开双腿，去跑步，去打球，去远足，去登山吧。

同学们，让我们重视体育锻炼，从自我做起，以体育为支点，积极参加体育锻炼，开启我们的完美人生吧！

我的演讲完毕，谢谢大家！

重视体育篇五

在第一缕晨曦之下我们伴着激昂的国歌又迎来了崭新而意义非凡的一周，大家知道我们盼望已久的秋季运动会即将召开了，它不仅体现了同学们积极的拼搏精神，更重要的是促进了我们对于运动的热爱，从而有利于自身的身体健康。

多年前在古希腊山岩上刻着这样一句格言——“如果你想聪明，跑步吧，如果你想强壮，跑步吧，如果你想健美，跑步吧。”这句格言，向我们揭示这样一个简单道理：只要运动人人都可得到健壮体魄。

本周不少同学已经开始为运动会做准备，希望大家在训练中需遵循适度原则：在运动中控制好时间，提高每次运动质量，根据自身状况掌握运动规律，进行体育锻炼。严格控制每次运动强度，防止身体过度疲劳，根据自身实际情况选择合理的运动方式。

一、树立“智力体力双管齐下，身心健康和谐发展”的运动观，充分利用课余时间，加强体育锻炼，提高自身的抵抗力和免疫力。

二、以积极的心态面对体育课，充分利用课上时间，进行科学体育锻炼。

三、安排好自己的作息时间，从根本上树立一种加强体育锻炼、塑造健康体魄的意识。

四、合理膳食，保证多种营养元素的吸收。

五、劳逸结合，预防疲劳。养成良好的生活习惯，以科学的生活态度、正确的生活方法，保持正常的身体机能。

故今日之责任，不在他人，而全在我少年。少年智则国智，少年富则国富；少年强则国强，少年独立则国独立；少年自由则国自由，少年进步则国进步；少年胜于欧洲则国胜于欧洲，少年雄于地球则国雄于地球。红日初升，其道大光。河出伏流，一泻汪洋。纵有千古，横有八荒。前途似海，来日方长。美哉我少年中国，与天不老！壮哉我中国少年，与国无疆！

同学们，习惯改变命运，坚持让我们获得荣耀。让我们在运动中健康成长，在煅练中充实生活！最后，预祝所有的运动员在本次运动会上取得满意的成绩。

重视体育篇六

1.()是人体的标准解剖学姿势之一。

a.两眼平视b.前臂外侧c.小腿外侧d.手掌向后

1.【答案】a。解析：人体标准解剖学姿势为：身体直立，两眼平视，手臂下垂，掌心向前(拇指在外侧)，两足并拢，脚尖向前。

2.在卧推动作中，肩关节绕冠状轴进行的是()。

a.旋内、旋外运动b.外展、内收运动

c.屈、伸运动d.环转运动

2.【答案】c。解析：冠状轴(额状轴)：呈左右方向，并与前二轴相互垂直的轴，如肱骨在肩关节可绕冠状轴作屈或伸运动。屈、伸：指运动环节绕额状轴在矢状面内所进行的运动，向前运动为屈，向后运动为伸(膝关节及其以下关节相反)。

3.侧手翻动作是沿着人体哪条基本轴转动()。

a.垂直轴b.矢状轴c.冠状轴d.额状轴

3.【答案】b。解析：矢状轴：呈前后方向，并与水平面平行的轴，如肱骨在肩关节可绕矢状轴作外展或内收运动。

4.人体运动的杠杆、运动的支点、运动的动力分别为()。

a.关节、骨、骨骼肌b.骨、关节、骨骼肌

c.骨、骨骼肌、关节d.关节、骨骼肌、骨

4.【答案】b。

5.膝关节中起着垫稳关节，缓冲震动作用的是()。

a.髌韧带b.翼状襞c.髌上囊d.半月板

5.【答案】d。解析：半月板在股骨和胫骨的上下关节面之间，分为内外侧半月板。它加深了关节窝，润滑和保护关节面。就像缓冲器，功能即在于稳定膝关节，传布膝关节负荷力，缓冲震动。

重视体育篇七

近年来，我能坚持学习邓小平理论、三个代表重要思想及科学发展观，学习各类业务和法律法规知识，扎实工作，取得了一定成绩，得到了组织和广大干部群众的认可。

我在平时工作生活中能坚持学习，不断提高思想认识，与市委、镇党委保持高度一致，坚定不移地贯彻执行上级指示精神，积极协助党委书记抓好班子队伍建设，始终把工作摆在第一位，把党和人民的利益看得高于一切，胸怀大局，服务大局，维护大局，紧紧围绕发展大局开展工作。

在工作中，我始终正确把握时代发展的要求，科学地判断形势，从全局性、前瞻性、战略性的高度思考问题，开拓进取，勇于创新，以特色求突破，以创新求发展。工作敢抓敢管，抓大事，抓主要矛盾，敢于面对问题、面对矛盾，亲自带头处理了多起突发性群众群体性矛盾。能够突出经济建设这个中心，统筹兼顾，正确处理改革、发展、稳定的关系，团结和带领一班人，团结在党委周围，运用各种途径把党委的各项重大决策变成全镇人民的共同意志和自觉行动。2017年，在党委书记到省挂职期间，我结合上级文件精神，积极争取班子成员、机关干部、农村村支部书记意见，创造性的在全镇10个村开展土地流转集中试点，取得了一定成绩，受到了群众和干部的支持拥护。

我担任xx镇党委副书记、副镇长以来，5年的基层工作实践锻炼了我，组织能力、协调能力、谋划能力和驾驭大局的能力不断提高。特别是2017年，在邓书记到省挂职期间，我能带领镇党委班子齐心协力，开拓创新，克难奋进，全年实现工业总产值128278万元，与上年同比增长38.5 %;引进新、扩、改项目11个，开工建设厂房面积37800平方米，创历年之最，全年入库税收1093万元，比上年增长53.1%。积极向上争取资金扶持，全年共争取资金300多万元，创造性地经营城镇，引进老板开发了xx第一个花园式小区。生猪出栏32万头，家禽出笼35.5万只;全镇人均纯收入增加1036元。

在工作生活中，我能做到作风端正，勤政务实，关心同志，心系群众，对事业负责任，对人民有感情。我能做到严于律己，为政清廉，严格贯彻执行《党员领导干部廉洁从政若干准则》和《党政领导干部选拔任用工作条例》，自觉遵守国家的法律、法规和各项规章制度，自觉抵制歪风邪气，在机关管理、财务管理等方面带头示范，坚持精细化管理，为人厚道，公道正派，接近群众，待人诚恳，团结同志，在干部和群众中有良好的形象和口碑。

重视体育篇八

大家早上好！今天我国旗下讲话的题目是：《我运动我健康，我快乐》。

第一、跑步时队伍整齐，眼睛向前看，双手应该积极摆动，不要插在口袋里；不要一边跑、一边讲话，因为很容易把跑步时带起的灰尘吸到嘴里。

第二、冬季锻炼要注意预防感冒，锻炼时着装要合理，锻炼后要及时穿衣保暖。

同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。 “每天锻炼一小时，健康生活一辈子”，祝愿同学们在参与阳光体育活动的浪潮中变的更健康，更自信！为以后就业、创业打下良好的体能基础。

重视体育篇九

该同志积极拥护中国共产党的领导，立场坚定，思想和行为时刻与党中央保持高度一致。认真贯彻执行党的路线方针，始终牢记“全心全意为人民服务”的宗旨，忠实践行科学发展观。能坚持学习马列主义、毛泽东思想和*****，不断提高政治理论水平。时刻注重自己世界观的改造，注重树立正确的人生观、价值观，坚决抵制腐朽文化和各种错误思想观点。能够与时俱进，用科学发展的眼光、辩证理性地看待事物和问题，从思想上解放自己，在行动上实事求是，努力践行着一名公务员的本色。

该同志坚持把学习作为完善和提高自身素质的重要途径，认真学习中国特色社会主义理论体系以及党和国家的基本知识、基本路线、政策，深入学习省、市、县、镇各级领导讲话、调研报告、经验交流等文件材料，深刻领会各种会议精神，准确把握经济社会发展思路。不断加强业务知识的学习，提高工作能力，注重向老同志、向身边的同志学习经验，注重实践和积累，综合协调能力、应急处理能力及公文写作等各项工作能力得到显著提高。

该同志爱岗敬业，工作扎实，积极进取，具备较强的工作责任感和使命感，在工作中注重学习，虚心向老同志请教，熟练掌握计划生育法律法规及相关业务知识。以主人翁精神对待工作，以较强的事业心、责任感和进取心，开创性地工作，并勇于负责，不怕苦，不怕累，勤勤恳恳，任劳任怨，及时完成领导交办的各项工作任务，受到领导、同事和群众的一致好评。讲究民主，善于调查研究，认真听取各方面意见，坚持理论联系实际，密切联系群众，保持了一个共产党员的传统本色。主动承担领导交办的其它工作，具有一定的协调和组织能力。

该同志自律意识强，严守工作纪律，严格遵守单位的各项规章制度。牢固树立严谨务实的工作作风，谦虚谨慎的工作态度，勤俭朴实的生活作风，尊敬领导，团结同事，待人接物诚实守信、谦虚谨慎、礼貌待人，获得领导同事的一致认可。

尽管该同志在两年的工作中，各方面都有进步和提高，但在少数方面还存在着不足，如理论联系实际还不够深入，解决基层的困难和问题的经验和方法还不够完善，吃苦耐劳精神有待提高等。相信能在以后的工作中加以改进，能够更好地为民服务，做一名真正的共产党员，一名群众满意的人民公仆。

重视体育篇十

回暖的春天，抬头只见即将发芽的枝头，一股莫名而来的清冷感由然而生。

清晨，闹钟在狂震，此刻你是否有种把它摔下去的冲动？科天的被窝真诱人，真想温暖还可能继续停留。所以面对一次次的冬季长跑锻炼，你退缩了，你偷懒了，你逃避了。孰不知你逃开的，不仅是跑步训练，还有关于你毅力的磨练，体格的锻炼。

还有关专家表示，长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能，科学实践证实，较长时间有节奏的深长呼吸，能使人体呼吸大量的氧气，吸收氧气超过平时的7—8倍就可以抑制人体癌细胞的生长和繁殖。

健康强壮的体质是我们一辈子的财富，只要有健康强壮的体质，才能使我们有出色的学习表现。所以，对我们而言，加强体育锻炼是必不可少的。因为这我们有太多的益处。还有的同学喜欢在户外运动，吸收了充分水分，呼吸了新鲜的空气和沐浴了大自然的阳光，这也使他增加了身体的适应力和抵抗力。

少年的我们拥有着自己的花样年华。同学们，只要你每天坚持锻炼，哪怕是在操场上跑上一两圈，也会使我们受益匪浅。加强体育锻炼，增加体育意识，是我们每位小学生应该做的。

同学们，“良药苦口利于病，忠言逆耳利于行”。作为祖国未来的接班人，我们一定要多多锻炼身体，让自己拥有一个健康强壮的身体吧！

我的演讲完毕，谢谢大家！